18 anos, em busca dos 90 dias

rickpp escreveu:

MS-Voly escreveu:Recaiu, continuem em frente sem temer. O Reboot e feito de alto e baixos, Procure analisar onde cometeu o erro e siga novamente.
Agora que recaiu, e o momento para analisar o que te deu nojo e tristeza de ter cometido na Pornografia. E anote, e uma boa forma de se lembrar por que quer parar com isso.

Repetindo a dica que citei no começo, comece a ver os diários da galera. Comente e interaja. Se aprende bastante seguindo a galera. ( Noto que só tem 6 mensagens )

Vamo com tudo

Acabei de recaí novamente pelo mesmo motivo, conversas na internet. Vou abolir esse tipo de coisa e controlar meu tempo no celular e só usa-lo pelo tempo necessário. E começar a participar ativamente do fórum.

Obrigado, MS-Volly.

Fala Jovem. É bom de mais ter você aqui irmão. Leia o ebook e participe ativamente do fórum. Instale os bloqueadores e quanto as recaídas tape as brechas e continue a caminhada. Vou acompanhar seu diário!

Toguro escreveu:É importante falar sobre socialização. Puxou conversa com alguém? Paquerou? Isso é extremamente importante para seu reboot.

Eu sempre converso com alguém, to precisando mesmo é paquerar mas meu dia é muito corrido e sempre participo dos mesmos circulos sociais, vou me esforçar pra tentar fazer isso.

Conor Mcgregor escreveu:

rickpp escreveu:

MS-Voly escreveu:Recaiu, continuem em frente sem temer. O Reboot e feito de alto e baixos, Procure analisar onde cometeu o erro e siga novamente.
Agora que recaiu, e o momento para analisar o que te deu nojo e tristeza de ter cometido na Pornografia. E anote, e uma boa forma de se lembrar por que quer parar com isso.

Repetindo a dica que citei no começo, comece a ver os diários da galera. Comente e interaja. Se aprende bastante seguindo a galera. ( Noto que só tem 6 mensagens )

Vamo com tudo

Acabei de recaí novamente pelo mesmo motivo, conversas na internet. Vou abolir esse tipo de coisa e controlar meu tempo no celular e só usa-lo pelo tempo necessário. E começar a participar ativamente do fórum.

Obrigado, MS-Volly.

Fala Jovem. É bom de mais ter você aqui irmão. Leia o ebook e participe ativamente do fórum. Instale os bloqueadores e quanto as recaídas tape as brechas e continue a caminhada. Vou acompanhar seu diário!

Valeu mano, já ta quase tudo bloqueado. Obrigado por acompanhar



To com uma dúvida, tive polução noturna hoje. Sei que não se reseta por conta disso mas, eu sonhei que eu tava acessando conteúdos e isso acabou acontecendo, o que devo fazer ?

rickpp escreveu:
To com uma dúvida, tive polução noturna hoje. Sei que não se reseta por conta disso mas, eu sonhei que eu tava acessando conteúdos e isso acabou acontecendo, o que devo fazer ?

Se tudo isso ocorreu dentro do sono, não tem motivo para se preocupar, até mesmo por que você não controla o subconsciente, só seria queda caso a curiosidade te levasse a ir procurar logo depois que acordasse.

rickpp escreveu:

Toguro escreveu:É importante falar sobre socialização. Puxou conversa com alguém? Paquerou? Isso é extremamente importante para seu reboot.

Eu sempre converso com alguém, to precisando mesmo é paquerar mas meu dia é muito corrido e sempre participo dos mesmos circulos sociais, vou me esforçar pra tentar fazer isso.

Conor Mcgregor escreveu:

rickpp escreveu:

MS-Voly escreveu:Recaiu, continuem em frente sem temer. O Reboot e feito de alto e baixos, Procure analisar onde cometeu o erro e siga novamente.
Agora que recaiu, e o momento para analisar o que te deu nojo e tristeza de ter cometido na Pornografia. E anote, e uma boa forma de se lembrar por que quer parar com isso.

Repetindo a dica que citei no começo, comece a ver os diários da galera. Comente e interaja. Se aprende bastante seguindo a galera. ( Noto que só tem 6 mensagens )

Vamo com tudo

Acabei de recaí novamente pelo mesmo motivo, conversas na internet. Vou abolir esse tipo de coisa e controlar meu tempo no celular e só usa-lo pelo tempo necessário. E começar a participar ativamente do fórum.

Obrigado, MS-Volly.

Fala Jovem. É bom de mais ter você aqui irmão. Leia o ebook e participe ativamente do fórum. Instale os bloqueadores e quanto as recaídas tape as brechas e continue a caminhada. Vou acompanhar seu diário!

Valeu mano, já ta quase tudo bloqueado. Obrigado por acompanhar



To com uma dúvida, tive polução noturna hoje. Sei que não se reseta por conta disso mas, eu sonhei que eu tava acessando conteúdos e isso acabou acontecendo, o que devo fazer ?

No início do meu reboot eu tinha muito isso. Lembro-me de ter aberto um tópico perguntando sobre essa dúvida. Mas isso é normal, hoje, nem sonho mais com isso. Pensamentos estão cada vez mais distantes.

Hj tive sonho molhado tbm. É absolutamente normal amigo, pode ficar despreocupado quanto à isso.

Sonhos são normais durante o reboot e não são recaídas de jeito algum. Só tome cuidado para que eles não se tornem fantasias quando você estiver acordado e te façam buscar PMO. Acordou, esqueça o sonho.
Grande abraço e sucessos no reboot!

Recaí de novo, do mesmo jeito anterior, sem pornografia. Só coloquei aqui pra não passar batido.

Reforce seus bloqueadores e suas estratégias. Corrija seus erros. E bola pra frente.
Forças no reboot!

Rick, estou sentindo que você não está levando o reboot a sério, tanto que, pela terceira vez, recai do mesmo jeito. Foi salas de bate papo? Porque não bloqueou até agora? Vai esperar até quando até tampar essa brecha?

Se não está afim de levar o reboot a sério, por favor, páre de postar e vá viver sua vida. Pelo menos, sem você aqui, vai sobrar mais tempo para a gente ajudar os outros rebooters que estão levando isso aqui a sério.

Quando você tiver terminado de fechar essa brecha que te fez recair três vezes, nos avise. Até lá, por favor, fique sem postar. Havendo dúvidas sobre como fazer isso, me mande MP.

Toguro escreveu:Rick, estou sentindo que você não está levando o reboot a sério, tanto que, pela terceira vez, recai do mesmo jeito. Foi salas de bate papo? Porque não bloqueou até agora? Vai esperar até quando até tampar essa brecha?

Se não está afim de levar o reboot a sério, por favor, páre de postar e vá viver sua vida. Pelo menos, sem você aqui, vai sobrar mais tempo para a gente ajudar os outros rebooters que estão levando isso aqui a sério.

Quando você tiver terminado de fechar essa brecha que te fez recair três vezes, nos avise. Até lá, por favor, fique sem postar. Havendo dúvidas sobre como fazer isso, me mande MP.

Desculpa por não demonstrar essa preocupação. Cara, eu já não reconheço quem eu era quando cheguei a passar 2 meses sem PMO. Pode acreditar, eu me preocupo muito com isso, eu me preocupo tanto que, quando recaio, chego fico cerca de 3 dias com uma dor de cabeça que eu não sei de onde vem, uma dor de cabeça que é criada pelo meu psicologico, fico com a cabeça pesada, doendo, não consigo prestar atenção nas aulas, não consigo me relacionar com ninguém. Eu não queria transparecer isso, tenho vergonha de mostrar meu fracasso, dia 1 de junho é meu aniversário, já chorei muito hoje, não quero passar minha vida toda assim. Não sei cara, eu realmente ligo muito pra isso. Já perdi as contas de quantas vezes já chorei por isso. Sempre que eu caio eu tento correr de novo mas o fantasma sempre acaba me alcançando. Sério, não aguento mais essa vida.
Não tenho mais os sonhos que outrora tive. Apesar de ter apenas 18, considero-me um cara velho, que não pode alcançar mais nada na vida. Eu sei, parece uma piada, um jovem de 18 anos falando essas asneiras.
Isso tá consumindo minha vida, cara, eu to preocupado com isso, só não consigo voltar aqui e dizer que falhei e continuo falhando. Mas, eu vou continuar. Vou continuar postando, vou levar mais a sério.

Rick, como o Toguro disse, leve mais a sério seu reboot. E afaste de você esses pensamentos tristes, eles só nos fazem cair em PMO. Se caiu, levante-se, tire a poeira do corpo e siga em frente. Ficar com remorso não ajuda em nada o reboot. Não pense "ah, eu caí de novo, sou um fracassado", pense "eu caí, mas essa queda me ensinou a ser mais forte e agora que sei o que não devo fazer vou seguir em frente".
Leia o ebook, um capítulo dele fala mais sobre isso. Grande abraço!

CapitãoCaos escreveu:Rick, como o Toguro disse, leve mais a sério seu reboot. E afaste de você esses pensamentos tristes, eles só nos fazem cair em PMO. Se caiu, levante-se, tire a poeira do corpo e siga em frente. Ficar com remorso não ajuda em nada o reboot. Não pense "ah, eu caí de novo, sou um fracassado", pense "eu caí, mas essa queda me ensinou a ser mais forte e agora que sei o que não devo fazer vou seguir em frente".
Leia o ebook, um capítulo dele fala mais sobre isso. Grande abraço!

Eu sei que não ajuda mas não é fácil. Obrigado por comentar.

Hoje foi mais um dia tranquilo, falei com as mesmas pessoas de sempre. É difícil interagir com novas pessoas, acho que a única oportunidade que tenho é no ônibus. Eu me lembro quando tava indo bem no reboot, cheguei a tentar beijar uma menina do meu curso que tinha namorado, sei lá, sei que não é certo mas, faz-me ver eu estava bem mais confiante. Vejo que só recaio em feriado ou nos domingos que é quando não tenho nada pra fazer, vou procurar algum tipo de atividade pra suprir esse momento ocioso.
Eu tenho uma dúvida. Quando recaio eu fico com a cabeça pesada e ela fica doendo, queria saber o motivo disso, alguém já passou por isso ou sabe o que é?

Edit

Ah, outra coisa, tentei procurar o ebook pra ler e não encontrei, alguém sabe onde posso encontrar ?

Se sentir triste, com vergonhas, essas coisas, não demonstram que você tem preocupação com seu reboot. Demonstram apenas que o reboot para você é um desafio, uma espécie de corrida de quem fica mais tempo sem PMO. E reboot não é isso. Reboot é apenas recuperação do vício.

O que demonstra que você realmente quer largar o vício são suas atitudes. Determinado site te derrubou? Bloqueie-o. Encontrou uma forma de burlar os bloqueadores? Tampe a brecha. Não sabe como? Envie MP aos moderadores. Enfim, faça alguma coisa. Ficar parado após uma recaída é a maior prova de que você não liga a mínima para o reboot, não importa o quanto você fique triste, abatido, com dor de cabeça ou chorando.

Sobre essa sala de bate papo, já bloqueou?

Toguro escreveu:Se sentir triste, com vergonhas, essas coisas, não demonstram que você tem preocupação com seu reboot. Demonstram apenas que o reboot para você é um desafio, uma espécie de corrida de quem fica mais tempo sem PMO. E reboot não é isso. Reboot é apenas recuperação do vício.

O que demonstra que você realmente quer largar o vício são suas atitudes. Determinado site te derrubou? Bloqueie-o. Encontrou uma forma de burlar os bloqueadores? Tampe a brecha. Não sabe como? Envie MP aos moderadores. Enfim, faça alguma coisa. Ficar parado após uma recaída é a maior prova de que você não liga a mínima para o reboot, não importa o quanto você fique triste, abatido, com dor de cabeça ou chorando.

Sobre essa sala de bate papo, já bloqueou?

Eu já fechei todos os caminhos, o problema é que a vontade vem, não visualmente, e sim, na minha consciência, tanto que as vezes que recaí nem tive acesso a pornografia de fato. Eu me esforço, sei que não é o bastante, sei que já amadureci muito, eu lembro de quem eu era e sei o que sou agora.

É, a vontade vai continuar vindo por algum tempo. Eu mesmo só me livrei dos flashbacks de pornô com 180 dias. O fato de você ter vontade não é um indicador para saber se o seu reboot está indo bem ou não. O que pode nos dizer se você está indo bem é se o seu nível de socialização aumentou, se o tempo na internet diminuiu, se você tem procrastinado menos, se você tem olhado menos para partes sexuais das mulheres na rua e mais para os olhos, enfim, essas coisas.

Toguro escreveu:É, a vontade vai continuar vindo por algum tempo. Eu mesmo só me livrei dos flashbacks de pornô com 180 dias. O fato de você ter vontade não é um indicador para saber se o seu reboot está indo bem ou não. O que pode nos dizer se você está indo bem é se o seu nível de socialização aumentou, se o tempo na internet diminuiu, se você tem procrastinado menos, se você tem olhado menos para partes sexuais das mulheres na rua e mais para os olhos, enfim, essas coisas.

Cara, quanto mais tempo passo longe disso mais sociável fico. Hoje, por exemplo, socializei mais que os dias anteriores, creio que o vício me faz contrair um pouco de fobia social, é como se eu estivesse com vergonha de me mostrar pra sociedade. Entretanto, como vc falou, ainda não consigo olhar pra mulher sem desejos que não são saudáveis, mas acho que isso melhora com o tempo.
Toguro, tu tens me dado um apoio fundamental, obrigado mesmo.
Outra questão, tentei achar o ebook para ler novamente e não o encontrei, tu sabes onde posso encontrar ?

Olá Rick, para evitar que caia inicialmente, não se resumi a se abster de pornografia. Pare um tempo e reflita por quer parar, pense e pense e tome o tempo que for necessário a sua pessoa.

Depois de já saber os seus motivos, siga a sua caminhada e vai. Pare de racionaliza depois de encontrar a sua formula. Vejo que tem forças, agora e continuar meu caro, sem temer o vício. Tem que mudar a forma de ver as mulheres Rick, parar não acabar fantasiado elas ou vendo elas como Objeto de desejo.

O Social realmente melhora a cada dia que se afasta da P, só siga em frente que sentirá logo logo mais benefícios...

Aqui: https://comoparar.forumeiros.com/t3070-download-e-book

MS-Voly escreveu:Olá Rick, para evitar que caia inicialmente, não se resumi a se abster de pornografia. Pare um tempo e reflita por quer parar, pense e pense e tome o tempo que for necessário a sua pessoa.

Depois de já saber os seus motivos, siga a sua caminhada e vai. Pare de racionaliza depois de encontrar a sua formula. Vejo que tem forças, agora e continuar meu caro, sem temer o vício. Tem que mudar a forma de ver as mulheres Rick, parar não acabar fantasiado elas ou vendo elas como Objeto de desejo.

O Social realmente melhora a cada dia que se afasta da P, só siga em frente que sentirá logo logo mais benefícios...

É realmente fundamental ter uma base sólida e norteadora do porquê estamos tentando parar. Às vezes tem coisa que eu leio e já sei mas é necessário que eu veja outra pessoa falando para que eu me dê conta. Apesar de já estar determinado, ainda estou objetificando um pouco o corpo feminino, mas isso tá melhorando. É engraçado, às vezes chego até refletir sobre o que nos faz recair diante de tantos benefícios.
Vlw, MS-Volly. A propósito, andei lendo seu diário, é realmente incrível como vc trata essa luta, pode ter certeza que me motivou bastante. Também baixei aquele app "Habitica" tem me ajudado bastante a organizar minhas tarefas

Toguro escreveu:Aqui: https://comoparar.forumeiros.com/t3070-download-e-book

Valeu, Toguro, o conteúdo vai ganhando mais significado a cada leitura e a cada dia que se passa nessa jornada.

Eu parei um pouco de postar porque sei lá, me sinto tão bem que acho que nunca vou recair. Porém, queria dizer que as dicas que foram dadas nesse post e também em outros diários que também li foram o que fizeram não recair, pode ter certeza.
Sobre meus dias, cheguei a conversar já com algumas meninas no ônibus, fiz mais do que olhar, e a conversa foi super legal, meus objetivos tão reaparecendo, metas de curto, médio e longo prazo e outras coisas. Meu inimigo agora é a procrastinação, eu fiquei meio gripado e resolvi não ir pra escola por 2 dias, ai ta meio ruim pra sair do estado estático proporcionado pela inercia.

Nossa, quantas pessoas veem meu diário nas sombras. Que bom que curtiu
Não ache que e invencível, Ainda tem muito chão pelo frente meu caro. Pense as coisas uma por uma. Está lutando contra a Pornografia, daqui a pouco será a procrastinação.
E bom ver que está conseguindo puxar papos com as garotas, isso já e um bom sinal que está melhorando.

Força e não suma

Parei um tempo aqui no fórum porque, sei lá, meus dias estão cheios e este justamente é o motivo pelo qual não tenho espaço nem pra pensar em P. Como hoje é feriado e, também estou a um tempo sem contato com alguma mulher, a carência ta batendo, mas quando se sabe porque está tentando parar é muito mais difícil se deixar levar pelas tentações. Rumo ao primeiro mês!

Boa, está intacto até agora. Logo vai completar um mês. Demais

Força Ricardo, estamos aqui pra ajudar. Vamos firme alcançar um mês!! E depois o segundo. Um passo de cada vez.

Continue firme rumo ao 1º mês sem PMO. Forças!
Grande abraço.