HOCD ? Me ajudem

Bom tenho 15 anos comecei na masturbação com uns 12, lembro que quando descobri a masturbação foi algo incrível, uma das melhores descorbertas da minha vida. Sempre pesquisando videos héteros, sempre que via videos imaginava as meninas da minha sala, mulheres lindas. Isso foi mudando a decorrer do tempo, comecei a só me masturbar com sexo anal, começei notar que tinha algo errado, só conseguia prazer com sexo anal, comecei a sentir prazer por shemale, tentei parar com a masturbação por esse motivo e por outros, ficava uma semana no máximo mas sempre voltava a me masturbar. Até que um dia acordei e fui pra masturbação denovo, mas vi que não conseguia tesão por mulheres como antes. Eu fiquei com poucas mulheres, mas as que eu fiquei senti prazer com todas, sempre me apaixonei por mulheres. Isso é HOCD mesmo? me tirem essa duvida por favor.

Cara isso me aliviou muito aqui, isso que você falou é o que eu mais fazia, ia pro google tirar essas dúvidas que vinha na minha cabeça, e via muitas gente desinformada do assunto e isso só piorava as coisas, eu ja vinha acompanhando esse fórum e vi que aqui o pessoal era muito mais informados. (acho que meu problema não é exatamente do toc, pois esses pensamentos começaram quando eu começei a falhar vendo videos heteros)

Seja bem vindo.
Estou convencido que você não é gay. Essas fantasias podem surgir apenas como fetiches que vão nascendo, e que um dia lhe podem mesmo fazer mudar sua orientação sexual. Cuidado hein?!!!!!!!
Eu também passei por isso. Leia meu diário,
Se você seguir todas as instruções de que dispõe e acabar de vez com PMO isso desaparecerá.
Comigo foi assim.
Seja duro consigo e faça hard reboot durante 90 dias.
Classicamente, os primeiros 15 dias são os piores, por isso, cerre os dentes e seja muito forte.
Tá?
Um forte abraço.
Rui C

Fiquei sem PMO uns dias atrás e melhorou bastante, ai pensei que ja estava curado e cai nessa tentação denovo!

A situação que eu nem tava querendo comentar sobre o toc, eu tava começando a ter uma grande crise, toda hora que vinha esses pensamentos na minha cabeça tinha que ir no banheiro provar que sou hetero, mas chegou uma hora que eu via que só piorava. Mano eu não sei você mas eu acredito muito em deus mas também acredito no diabo, ele sempre vai está de alguma forma querendo atentar. A minha Hocd do toc esta 90% curada, ela vinha forte quando acordava, começei a rezar antes de dormir e estou acordando perfeitamente. Eu ja li em algum lugar que o toc é algo espiritual não sei se você acredita, você que tem o toc confie em deus converse com ele e tenha fé que você vai sair dessa também.

No caso da HOCD da pornografia só depende de mim, ja tinha lido o ebook do magrão que me ajudou bastante ele sofreu pratimente mesma coisa que estou sofrendo e acho que se curou. Hj eu começo meu reboot e acredito que eu vou voltar a ser uma pessoa feliz novamente

Bem vindo, Lico!


Breve resumo do reboot:

-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores,outros assuntos.

# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:

Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios,sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.

# Excluir gatilhos:

Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.

- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas


Abraço,
Luis Santos.

Primeiro dia do reboot tirei de letra, sai de casa, joguei bola com os parça, cheguei em casa ai deu dei uma recaída, mas estou firme. Isso só é o começo quero ter minha vida de volta, minha autoestima hoje sem PMO ja deu uma melhorada espero voltar a ser como antes. Estou muito confiante

Eae man, beleza? Vi que tomou finalmente a iniciativa de querer sair desse vício que vem prejudicando nossas vidas cada vez mais, olha... Pelo que já vi os usuários já deram todas as instruções, segue todas elas.
Socialize, instale bloqueadores, nada de ficar tendo esses pensamentos de que se você é gay ou não porque você não é, isso eu te garanto. Isso é só algumas paranoias e crises que a mente cria, por motivo de você cada vez mais ter meio que afundado no mundo da P, mas calma amigão, tudo tem seu recomeço! Eu acredito que você, assim como todos vai superar esse vício e esse HOCD, tenho certeza que você vai também, ore bastante também, Deus ajuda muito! E socialize sempre! Estarei acompanhando aqui parceiro, ah... e Instale um contador de dias para nós irmos acompanhando seu progresso e você também!

https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Aqui está o tutorial de como instalar. Sucesso brow, fica com Deus! Abçs!!

Mano eu estou sem PC ai acho que infelizmente não vai dar pra baixar o contador, mas eu to muito convicto que não vou cair nessa tentação denovo. Cara hoje acordei mais animado ainda, essa noite tive um sonho com uma menina que eu gosto, e quando acordei fiquei até meio triste, e cara isso mostra que gosto de mulher é incrível como uma coisa que eu achava normal como a masturbação estava acabando com a minha vida, estou seguinto nesse reboot espero nunca mais voltar pra esse vício, cara não vou fazer muitas propagandas religiosas aqui, mas depois que começei a rezar e conversar com deus tudo vem fluindo melhor. Enfim mais um dia se completará sem PMO

Olá Lico, tudo bom?

infelizmente não vai dar pra baixar o contador

É um site que cria o contador de dias, ele vai te gerar um link e você coloca na assinatura. Quando der faça (No Link está explicando melhor).

Saiba que você já e um guerreiro por estar lutando contra o vício. Conseguirá superar isso, só se esforce em entender o problema que só facilita.

Eae mano, rapaz eu a umas 3 semanas estava muito mal, mais muito mal mesmo, não conseguia ficar olhando para homens estiloso, evitava ver filmes com medo de gostar de algum homem( coisas nada haver), então comecei acompanhar alguns posts aqui que me identifiquei, ai resolvi criar um perfil aqui, descobri aqui os videos do Gary, e isso vem me ajudando muito, e repito depois que comecei a conversar com deus e hoje minha ansiedade é quase zero. O caso do reboot eu to firme e forte, ontem fui jogar bola, hoje sai denovo, e por ai vai. Antes eu deixava de sair pra ficar em casa sozinho, muitas vezes deixava de ir jogar futebol (coisa que gosto muito) para ficar em casa, e na maioria das vezes me masturbando, quando não me masturbava eu ficava vendo pornografia. Enfim parece que consegui colocar na minha mente que eu não preciso disso mais, que isso estava acabando com mimha vida, com isso estou muito animado, firme e forte no reboot.

Fala meu garoto. Passando rápido aqui pra dizer: Que bom que você decidiu lutar contra isso cedo assim. Eu me identifiquei com o seu relato em algumas partes e te digo que estamos juntos nessa luta, o HOCD é uma droga e nos causa toda essa incerteza. Acredite, se fossemos gays, saberiamos desde criança. Ainda, tem esse lado da ansiedade que é o verdadeiro inferno.

Eu gosto de meditar quando estou ansioso, se tu quiser tentar, procure sobre meditação mindfulness.


Força, guerreiro. Cada dia é um dia a menos e a mais.

Eae meu parceiro, quanto mais cedo melhor, esses pensamentos surgiu do nada me abalou muito mas hoje ja estou reconquistando me autoestima, sinto que estou apaixonada por uma menina e vou atrás dela. Esse fórum me tranquilizou demais ver tanta gente brigando contra a esse vício vi que não estava sozinho. Enfim aqui somos um exército contra essa droga que ainda não descobriram!

Lico escreveu:Eae meu parceiro, quanto mais cedo melhor, esses pensamentos surgiu do nada me abalou muito mas hoje ja estou reconquistando me autoestima, sinto que estou apaixonada por uma menina e vou atrás dela. Esse fórum me tranquilizou demais ver tanta gente brigando contra a esse vício vi que não estava sozinho. Enfim aqui somos um exército contra essa droga que ainda não descobriram!

Só vai na Menina Lico. Já conhece? se conhecer vai ser mais fácil de conversar e conhece-lá.

Saiba que terá muita gente para te apoiar e te manter em pé quando estiver perto de desabar.

Lico escreveu:Eae mano, rapaz eu a umas 3 semanas estava muito mal, mais muito mal mesmo, não conseguia ficar olhando para homens estiloso, evitava ver filmes com medo de gostar de algum homem( coisas nada haver), então comecei acompanhar alguns posts aqui que me identifiquei, ai resolvi criar um perfil aqui, descobri aqui os videos do Gary, e isso vem me ajudando muito, e repito depois que comecei a conversar com deus e hoje minha ansiedade é quase zero. O caso do reboot eu to firme e forte, ontem fui jogar bola, hoje sai denovo, e por ai vai. Antes eu deixava de sair pra ficar em casa sozinho, muitas vezes deixava de ir jogar futebol (coisa que gosto muito) para ficar em casa, e na maioria das vezes me masturbando, quando não me masturbava eu ficava vendo pornografia. Enfim parece que consegui colocar na minha mente que eu não preciso disso mais, que isso estava acabando com mimha vida, com isso estou muito animado, firme e forte no reboot.

Esse é um dos passos fundamentais do reboot. Ir fazer algo que dê prazer ao cérebro de forma natural ao invés de ir pra PM.

Já deu uma lida no diário do Magrão? Lá ele fala sobre o HOCD. Também tem mais pessoas que falam sobre, no momento eu lembro apenas deles. Basta procurar no diário do pessoal.


Abraço!

Fala meus amigos, passei por aqui agora e vi que vários de vocês passam pelo mesmo problema que eu. A merda do HOCD. Essa paranoia de que sou gay está me assombrando há 20 dias e to na luta. Hoje tive algumas fantasias indesejadas com homens, e isso me deixou desesperado, porque não sou gay, nunca fui, assim como vocês. Bora vivendo um dia de cada vez, que acredito que tudo vai dar certo. Amanhã tenho minha primeira consulta com um psicólogo e to voltando a me aproximar de Deus. O trauma é muito grande mas não podemos desistir. Como falaram aqui em cima: "se fossemos gays, saberíamos desde criança" é nisso que estou me segurando... Após 8 dias de reboot eu to com uma vontade muito grande de me masturbar (e só penso em fazer isso vendo mulheres, isso já me deixa mais tranquilo também, acredito que o reboot está começando a dar o famoso ar da graça...) força amigos, estamos juntos nessa merda!!!

To no terceiro dia no reboot e o que vem me encomodando hoje é que eu tava mexendo no celular e ficava tipo me testando vendo mulheres mas não tava sentindo nada, ai isso fica causando mais dúvidas na HOCD e toda vez que eu fico exitado na minha cabeça diz que eu to exitado por travesti, hoje parece que piorou um pouco. Mas uma coisa é certa não vou me recair, vou seguir meu reboot!

Bom galera estou me sentindo um lixo, não consegui vencer. Falei aqui encima que hoje deu uma piorada e não teve jeito , estou muito mal, com uma sensação de sei lá, "porque isso aconteceu comigo". Cometi um grande erro hoje, estava tão confiante que conseguiria, queria pedir desculpas a vocês que estão me acompanhando estou muito arrependido mesmo, mas bola pra frente não vou deixar que isso faça eu ficar depressivo ja basta o hocd. Mas nem tudo são espinhos, das ultimas vezes que vinha me masturbando com mulheres essa tive uma sensação de muito mais prazer aquele prazer fácil de achar que eu não conseguia a muito tempo, isso me mostra que o reboot é a cura tirei minhas próprias dúvidas. E de hoje pra frente vou pegar esse exemplo. Hoje me masturbei nem por prazer, foi mais pra mostrar que eu sou hetero e isso mostra mais ainda que isso é sintomas de HOCD. Mas não vou ficar lamentando pois o que passou passou, bola pra frente :

Lico, saiba que eu to me sentindo do mesmo jeito que você. Me sinto um lixo às vezes, um culpado de tudo... Mas não podes jogar tua vida fora, assim como eu. Hoje tive vontade de fazer a mesma coisa que você fez mas me segurei, pois sei que seria pior. Não desiste!!! Não estás sozinho nessa. Esse problema está acabando comigo também.

Isso mano, estou arrependido, vou lutar para ter minha vida de volta só penso nisso, quero ser um cara descontraído e brincalhão como era antes, hoje só penso nesse problema. Eu não infelizmente não tenho dinheiro para pagar um psicólogo mas não vou desistir. E você falando e me dando dicas me ajuda muito.

Anônimo faça um post, que isso vai te ajudar, aqui o pessoal me ajudou bastante mas infelizmente hoje cai nessa tentação, mas não vou desistir.

Lico

Você já leu o e-book? Ou então já começou a leitura? Se a resposta for não te aviso que seu reboot terá a mínima possibilidade de sucesso. Aliás, ler o e-book apenas não adianta, tem que cumprir os passos nele descritos, e também os que estão relatados aqui no fórum.

Um dos passos fundamentais:

- Leitura do e-book
- Instalar bloqueadores
- Mudar a rotina, saindo do ambiente virtual e indo pra vida real


Outra coisa, já leu o diário e as histórias de sucesso de quem também teve HOCD? O que lembro: Magrão


Abraço!

Não to com PC, não tem como instalar os bloqueadores no Cell né ?

E manda o Diário do Magrão ele teve as mesmas coisas que estou tendo. Por favor

Eae mano, tudo bom? Meu nome é Oliver Queen, tenho a mesma idade que a tua, e sua história é semelhante a minha, descobri esse vício aos 12.
Seguinte, já que está sem PC e só está com celular, uma das melhores alternativas é dar na mão de algum familiar seu e mandar ele esconder em algum lugar difícil e de pouco acesso. A segunda alternativa é você instalar o bloqueador Xooloo Parental Control no seu celular, você pode encontrar na Play Store. E não perca as esperanças, e recomendo você instalar o contador de dias na sua assinatura pra ir acompanhando seu progresso.
Amigo, não é impossível sair desse vício, isso eu te garanto! Basta batalhar cada dia mais, pois todos nós aqui estamos contigo te apoiando, eu sei que é um pouco difícil no começo você resistir, mas você tem que substituir esse vício por coisas mais prazerosas da vida, como dar um passeio em algum parque, sair com algum amigo, sair com a família, ler... Enfim cara, nunca deixe de socializar, eu acredito em você amigão, bora batalhar cada vez mais, estou contigo, abçs guerreiro, forças!