diario de um homem casado -Quebrando dogmas espirituais e combatendo a flatline

Olá, minha história é um pouco diferente.
Comecei a me masturbar aos 13 anos eu acho, vendo uma cena erótica num filme. Antes disso só tinha visto filmes bobagentos que passavam na Band, na antiga sexta sexy.
Após isso a pornografia em revistas, dvds e internet discada começou a invadir minha vida gradualmente. Naquela época não sabia os estragos que aquilo fazia em minha vida, embora já sofresse suas consequências sem saber.
Cheguei a me masturbar em media de 10x por dia ao longo de minha adolescência, isso criou um problema leve na pele da minha uretra alem de uma auto estima terrível. Vivia cansado, mal humorado e o pior, tinha uma visão distorcida do relacionamento com o sexo oposto. Era doido pra transar com as meninas, pois eu achava que todo mundo fazia isso menos eu.
Vim colecionando historias e mais histórias desastrosas com o sexo oposto até que no final da adolescência conheci um grupo religioso, onde conheci a minha atual esposa.
Aqui que a historia muda um pouco.
É um grupo sério que estuda o poder da energia sexual, portanto condena a pornografia e a masturbação.Esta abordagem espiritual serviu pra me motivar por um tempo, diminui bem o uso de pornografia, mas falar que aquilo era do diabo não funcionou por muito tempo.
Tinha recaídas enormes, passava um tempo sem ver, depois via compensava o tempo perdido tudo de uma vez.
Detalhe: Já era casado nesse período.
Enfim, me afastei do grupo religioso por razoes pessoais mas continuei firme no estudo da energia sexual. Pra mim este é um assunto que transcende dogmas religiosos, é qualidade de vida. Busco sentir a plenitude e o vigor que outrora já senti.
Desde alguns anos atrás sinto que minha potencia sexual não é a mesma. E ela já foi muito alta, muito mesmo. Já transei por quase 5 hrs seguidas, atualmente fico feliz se passar dos 5 min.
Estou na flatline há anos.
Percebi que todo o conhecimento espiritual da energia sexual (yoga, tai chi) é importante, mas é incompleto sem estas descobertas cientificas atuais sobre a pornografia e adicção de modo geral. Vivemos em outra época, com outros desafios e necessidades. Todo estudo sobre sexo, espiritual ou não, deve ser atualizado.  
Portanto, cá estou em minha jornada de renascimento sexual, porém agora com mais armas a disposição. Conheci o rebbot  através da palestra  The Great Porn Experiment e de lá pra cá acompanhava sites americanos vejo diariamente canais de rebooters em inglês, mas agora descobri os sites em português e me sinto aliviado. Sinto que posso me comunicar.
Encontrei no forum a ferramenta que eu buscava, algo para ajudar em minha organização desta jornada.
Como homem casado, tenho que ter a compreensão de minha mulher, pois percebi que transar durante o rebbot me fará continuar na flatline para sempre.
Quero voltar a ter ereções sólidas e invencíveis novamente. Quero senti-lo como um osso a mais em meu corpo. Já tive isto, sei que é possível.
Abraços guerreiros

Seja bem vindo Fenix86.

Você já leu o ebook e instalou bloqueadores de acesso à pornografia nos seus aparelhos eletrônicos (notebook, celular, tablet) ?

Abraço e sucesso.

já li sim, tinha recebido por email.
vou instalar os bloqueadores mais tarde.
grato pela atenção

Seja bem vindo Fenix86.
Não esqueça de visitar a seção Orientações básicas. Acesse aqui https://comoparar.forumeiros.com/f1-orientacoes-basicas
Te desejo sucesso e vitória na sua luta.

vou ler sim.
Estou adorando o trabalho de vcs.
Obrigado por td

Olá Fenix86

Seja bem vindo ao Fórum

Sobre o Reboot Leia isso:

Siga a metodologia como parar? descrita no E-BOOK e Leia sempre que possível esse E-BOOK.
https://comoparar.forumeiros.com/t3070-download-e-book
Leia o tópico Reboot de Pornografia (orientações básicas)
https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas
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Instale os bloqueadores de P nos seus dispositivos de acesso a internet.
https://comoparar.forumeiros.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores
Instale um contador de dias para que possamos lhe acompanhar melhor.
https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Sobre bloqueadores Leia isso:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/07/formatei-o-pc-para-acessar-pornografia.html

https://comoparar.forumeiros.com/t295-as-12-maiores-falacias-que-contamos-a-nos-mesmos-sobre-a-nao-instalacao-de-bloqueadores

Sobre o Fórum:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/07/qual-e-funcao-do-forum.html

Esteja sempre que possível aqui no Fórum tirando dúvidas, postando nos diários dos outros usuários, pois o sistema de ajuda mútua também é importante para internalizar o processo do Reboot no cérebro. Os primeiros dias de Reboot são mais difíceis porque é uma situação nova e o cérebro detesta sair da zona de conforto, então os sintomas de desconfortos são naturais nesse início, mas o melhor está por vir depois que você internalizar na sua mente que P e M não são mais opções para sua vida, seu cérebro também não vai querer mais sair desse novo sistema, isso só se consegue com o tempo de Reboot, não sabemos ao certo quanto tempo, mas faça o experimento de 90 dias primeiro para fazer uma avaliação melhor do Reboot. Realmente o que vem fácil também tende a ir embora fácil, assim é o prazer originado da pornografia e masturbação, logo devemos obter prazer de forma natural buscar se religar ao sexo real e vivermo o melhor da vida. Nessa guerra você tem que controlar os instintos do sistema natural de recompensas comandados pelo cérebro primitivo que se ilude pela pornografia pensando que aquilo é uma possibilidade de perpetuação da espécie. Coloque seu cérebro inteligente no comando e deixe que ele gerencie sua vida.
Se chegou ao fundo do poço é hora de escalar de volta para o caminho da luz. Estamos aqui para lhe ajudar.


Abçs

Sucesso e vitórias na sua Jornada.

Como já falei em meu diário, não sou novo nesta luta contra a P e M, porém a diferença é que antes fazia sobre o viés espiritual. agora é pela qualidade de vida acima de tudo.
Bom, nesta época eu nunca conseguia avançar muito. Recebia estímulos nas palestras e tal, mas mesmo assim não dava certo.
Não dava certo por varias razões, primeiro por que carecia de conhecimentos cientificos mais atualizados, a pornografia atingiu níveis tão altos que qualquer papo sobre castidade e masturbação precisa ser atualizado.
O outro motivo que fazia não dar certo era a organização. Eu vejo a organização como um aspecto crucial em qualquer desafio.
Contadores de dias, diário, videos, bloqueadores de site... tudo isso está sendo fundamental em minha luta. Tenho vários amigos que assim como eu lutam contra a pornografia, mas muitos ainda o fazem sem este conhecimento cientifico, ficam apenas no estimulo espiritual/energético. Nem preciso dizer que falham varias vezes por mês.
Com apenas 3 dias desta nova tentativa de reboot já sinto a diferença em minha vida. Consegui me organizar. Estou utilizando um quadro branco pra anotar minhas metas ( financeiras e pessoais). Alem de outro contador de dias em papel pregado em meu quarto.
Tenho mais clareza em meus projetos profissionais e controle das dívidas.
Enfim sinto que estou dando um reboot em todas as areas da minha vida.
Lendo o diario de vcs aqui fico cada vez mais estimulado a crescer. Percebo que não tenho mais paciencia pra pessoas que são negativas, que não me trazem nada de positivo.
Me inspiro com pessoas que estão buscando tomar o leme de suas vidas iguais as que eu encontro por aqui.
Então amigos, gostaria de dizer que não parem de escrever. Não pensem que ngm vai ler seus diarios.
As pessoas vão ler, e vão se beneficiar muito com suas histórias e reflexões
abraços