ThunderSincero - Voltei ! 1 ano sem PMO ! " para construir uma fortaleza se leva anos "

Então, respondendo suas perguntas :
É o seguinte , eu sou casado e devido ao vício sou tentado muitas vezes por fantasias com outras mulheres.

Devido ao fato de ser casado, eu sei o quanto essas FANTASIAS SEXUAIS com outras mulheres e também esse OLHAR OBSCENO para outras mulheres atrapalha a felicidade em meu casamento.

Então estou decidido a não me imaginar com ninguém que não seja minha esposa. Pois não pretendo trair ela nunca.

Antigamente eu olhava todas as garotas e fantasiava com elas, como eu não queria trair nem nada, eu vivia um mundo de fantasias me masturbando para aliviar aquelas falsas relações imaginárias.
Isso me afetou severamente, pois minha esposa é muito linda e incrivelmente bondosa e amorosa, é a minha melhor amiga nos damos muito bem, porém nas relações sexuais não conseguia aproveitar pois sempre achava que não estava bom, sempre tentava me imaginar como seria com fulana e etc. Também muitas vezes não a tratava com o devido carinho e amor que ela merece. Era um pouco bruto muitas vezes e não me importava direito com as necessidades dela. Tudo isso são efeitos dessas '' FANTASIAS ''

Hoje eu penso, se eu a amo e sei que não quero trair ela nunca, então por que dar o primeiro passo por ficar olhando para outras aí que nem me conhecem e nem fazem nada por mim ?

Assim estou decidido a me livrar de todos esses maus hábitos.
Já senti muitos benefícios, me sinto bem mais feliz e estou bem mais amoroso com ela e passei a perceber ainda mais qualidades que por muito tempo ficaram ofuscadas. Passei a valorizar o brilho nos olhos e a sinceridade de um sorriso .
Sendo que antes tudo o que eu passava pela minha cabeça eram coisas obscenas.

Por isso apesar da dificuldade , os beneficios se tornaram maiores do que o prazer temporário do vício e isso me dá determinação de me livrar de uma vez por todas !

ThunderSincero escreveu:30 dias sem Pornografia... e 30 dias sem FANTASIAS .
Nunca imaginei que conseguiria ficar tanto tempo sem fantasiar.
Todas as vezes que meu cérebro iniciou qualquer tipo de fantasia eu cortei imediatamente !
Sem dúvidas isso está sendo essencial para eu não chegar na P.

Até me deparei com imagens que sempre me excitavam ( uma ou outra ) , um dia um colega do trabalho me chamou para ver uma música e tinha na capa uma garota semi nua. Aquilo fisgou forte as vezes aquela imagem vem em minha mente, mas rapidamente eu procuro pensar em outras coisas.

Mas assim, são 30 dias sem nada de vídeos de P e imagens pesadas de P .
Não entrei em nenhum site de P nem nada.

Esse fim de semana quase que minha mente me Sabotou nas questões de fantasias, mas não conseguiu.

Vamos lá ! Vamos em frente !

Resolvi zerar o contador de OLHAR MALICIOSO. Estou sendo bem rigoroso com isso, pois sempre que zero ele parece que fico mais '' esperto ''.

Parabéns pelos 30 dias.
A cada bloco de 30 dias de reboot, há uma mudança significativa na mente. Sua libido vai dá uma arrochada agora. Por isso, precaução nesta fase. Minimize bastante tempo na internet e invista mais pesado nas atividades extranets. O objetivo é quebrar os padrões mentais que condicionam você a fantasiar. Assim, redirecionar constantemente o foco de sua vontade para novos padrões de comportamentos vai gradativamente modelando um novo mindset de ações que a curto ou longo prazo vão consolidando hábitos de estilos afetivos e cognitivos saudáveis para seu comportamento sexual.

Sucessos!

Obrigado BLPR !
Seguirei seus conselhos!
Abraços

Hoje meu cérebro está tentando me sabotar.
Não está nada fácil.
Mas não vale apena ceder .

Hoje caiu a ficha sobre uma coisa .
Eu começo a trabalhar as 8:30, porém todos os dias chego atrasado.
Hoje cheguei as 9:00.
Estou indo dormir tarde e acordo morrendo.
Estou bem acima do peso com 96Kg.

Hoje estou me sentindo horrível e desanimado.
Preciso mudar isso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Fiz até uma planilha para tentar caminhar antes do trabalho, mas já faz 10 dias que marco '' X '' pois nao fui nenhum dia kkkkkkkkkkkkk, que merda!!!
O que eu faço galera ??

Será que me falta força de vontade ??

Meu sonho é o seguinte : Acordar todos os dias 6 da manhã, sair para uma corrida/caminhada, chegar tomar banho gelado um café tranquilo e aí sim - Ir para o trabalho enfrentar o dia.

Por que não consigo ? é tao difícil isso? Alguém aí consegue fazer isso ??

Fala ai cara, parabéns pelos 30 dias.
Sobre a questão de dormir tarde e acordar cedo. O que uso é o seguinte: Para eu dormir mais cedo tenho que acordar cedo (para o sono chegar e eu me sentir cansado quando deitar). Então no começo experimente acordar no horário que você deseja independente da hora que for dormir, talvez você não se sinta tão bem durante esses dias mas isso vai condicionar seu cérebro a ter sono mais cedo e consequentemente acordar mais cedo também. E a dica pra acordar realmente ( nào ficar na cama e dormir de novo) é logo que o despertador tocar você levantar e ir lavar o rosto, isso dá meio que um susto no cérebro e não te deixa dormir imediatamente mesmo se você voltar pra cama.

Entendi brother, então seja criterioso contra isso mesmo e os benefícios serão incríveis, pelo que vc descreve, a sua esposa realmente não merece isso. Mas você já alcançou parte da meta e já disse que o tratamento com ela tem mudado, que ótimo só ficar firme e vigilante e com certeza irá melhorar, abraços.
Tito 1;15- 15 Todas as coisas são puras para os puros, mas nada é puro para os contaminados e infiéis; antes o seu entendimento e consciência estão contaminados.

PARABENS!!!!
Grande marca alcançada. Puxa, depois do vício acho que devo ter ficado 30 dias sem P, apenas uma única vez!

Quanto ao seu sonho pode se tornar realidade, mas com paciência e disciplina.
Veja bem, você se propôs a mudar vários hábitos difíceis ao mesmo tempo. Dormir cedo, acordar cedo, fazer exercícios constantes, talvez sair do sedentarismo, etc.
Isso será quase impossível. Mas com algumas metas e planejamentos podem acontecer de forma duradoura, e não por apenas uma semana como acontece com muitos.

O que deu certo pra mim, pode não dar pra você. Mas o ideal é começar aos poucos.
Começar pelo jeito mais fácil.
Por exemplo: Em vez de caminhar ou correr cedo poderia começar a fazer isso num horário mais fácil. Eu também gostaria de fazer antes do trabalho, mas ainda não consigo.
Então faço geralmente fim da tarde ou a noite.

No começo eu queria sempre correr na praia. Puxa é muito bom, mas me tomava tempo e dava preguiça de ir até lá.
Então comecei a fazer assim, sem planejar muito, a hora que eu tivesse livre colocava o tênis e saia de casa correndo e ia NO MEU RITMO, e corria ATÉ MEU LIMITE DO MOMENTO. Não vá correr 5 km no primeiro dia. Nem muito menos todos os dias. Descanse também.
Alguns dias você vai mais longe e outros nem tanto. Então não estabeleça metas. Vai até onde você conseguir. Com o tempo vai aumentando.

Daí o próximo passo é começar a mudar a rotina de dormir e acordar AOS POUCOS.
Se você fazer de forma brusca e rápida você vai sofrer sono, insônia, perda de desempenho no trabalho, vai passar raiva, e desistir numa semana.

Comece a ir dormir mais cedo aos poucos. Alguns minutos, tipo 30 min na primeira semana. Na próxima vá 1 hora mais cedo e mantenha isso por um tempo e assim por diante.
Acorde mais cedo também. Essa talvez tenha que ser uma mudança mais bruta por causa do trabalho e outros compromissos. Mas não precisa já de cara acordar as 6 como pretende pra ir correr. Comece por acordar por um bom tempo no horário certo pra ir trabalhar.

Lembre-se de ter paciência em adquirir resultados no corpo. Eles demoram um pouco a aparecer. Mas quando começam, até aqueles que só nós percebemos da uma felicidade.
Nessa questão a alimentação vai ser importante. Também não faça uma dieta radical.
Comece por eliminar os açucares, e depois diminuindo as besteirinhas desnecessárias.

Ainda estou na mudança de acordar cedo e dormir mais cedo. Quanto a correr já estou com hábito formado. Se eu não ir por 3 dias já sinto falta.
Ao mudar os hábitos aos poucos, eles se tornam duradouros, pois trazem prazer e não dor e stress.
Sei que você vai conseguir pois já está se saindo bem contra um vício, o que é um hábito pra você?!

Obrigado pessoal por seus comentários.
Obrigado Kal pela ajuda, pode ter certeza vou me esforçar para seguir seus conselhos!

Não estou nada bem,
estou com muita dor de cabeça e passando por muitas turbulências hoje, não esta dando nada certo no trabalho estou muito estressado e com um mau estar absurdo.
Muitos gatilhos e muita vontade de mergulhar de cabeça da PMO
O computador do meu lado ( do meu colega ) está com musica e fui umas 6 vezes alí trocar de música no youtube e acabava dando uma olhada naquelas garotas do dubstep seminuas que são as músicas que estamos ouvindo, será que devo resetAR? Porém não fiquei pensando nelas após sair da frente do pc e nem fantasiei.  Sei lá agora.
Hoje é meu pior dia de reboot

aff

Penso que você não deve resetar, pois não caiu no ciclo PMO. Mas procure se afastar o mais que puder desses gatilhos.

Mantenha-se firme por mais um dia.
Vou orar por você.

Obrigado Guerreiro e Kal.
Não irei resetar.
Hoje estou melhor do que ontem. Estou mais tranquilo.
Quanto a saúde, não consegui acordar mais cedo hoje de novo, porém já tomei algumas atitudes para melhorar minha alimentação.
Vou seguir os conselhos acima de não criar METAS muito difíceis.
Vou cuidar principalmente da alimentação e farei exercícios com tranquilidade.

Cleon escreveu:Fala ai cara, parabéns pelos 30 dias.
Sobre a questão de dormir tarde e acordar cedo. O que uso é o seguinte: Para eu dormir mais cedo tenho que acordar cedo (para o sono chegar e eu me sentir cansado quando deitar). Então no começo experimente acordar no horário que você deseja independente da hora que for dormir, talvez você não se sinta tão bem durante esses dias mas isso vai condicionar seu cérebro a ter sono mais cedo e consequentemente acordar mais cedo também. E a dica pra acordar realmente ( nào ficar na cama e dormir de novo) é logo que o despertador tocar você levantar e ir lavar o rosto, isso dá meio que um susto no cérebro e não te deixa dormir imediatamente mesmo se você voltar pra cama.

Muito interessante essa questão de mesmo indo dormir tarde acordar cedo, faz todo o sentido.
Fiquei pensando nisso ontem, sem dúvidas colocarei em prática.
Obrigado Cleon
Abraços!

ThunderSincero escreveu:

Cleon escreveu:Fala ai cara, parabéns pelos 30 dias.
Sobre a questão de dormir tarde e acordar cedo. O que uso é o seguinte: Para eu dormir mais cedo tenho que acordar cedo (para o sono chegar e eu me sentir cansado quando deitar). Então no começo experimente acordar no horário que você deseja independente da hora que for dormir, talvez você não se sinta tão bem durante esses dias mas isso vai condicionar seu cérebro a ter sono mais cedo e consequentemente acordar mais cedo também. E a dica pra acordar realmente ( nào ficar na cama e dormir de novo) é logo que o despertador tocar você levantar e ir lavar o rosto, isso dá meio que um susto no cérebro e não te deixa dormir imediatamente mesmo se você voltar pra cama.

Muito interessante essa questão de mesmo indo dormir tarde acordar cedo, faz todo o sentido.
Fiquei pensando nisso ontem, sem dúvidas colocarei em prática.
Obrigado Cleon
Abraços!

Ultimamente estou vendo muitos relatos de reebooters que estão com acesso livre a conteúdo erótico no trabalho. Engraçado que, quando em casa está tudo blindado, alguns rebooters se aproveitam do local de trabalho para acessar conteúdo erótico ou estão à mercê disto.  A orientação é aplicar estratégias para estas situações específicas. O mais engraçado é que, se não há brecha no local de trabalho e nem em casa, alguns encontram brechas no celular. Se o celular, PC do trabalho e PC da casa estão bloqueados, ai vão arranjar brechas nas fantasias. É uma luta com a Hidra de Lerna este vício. Então, parte da estratégia é botar bloqueio em tudo. Especificamente no local de trabalho, é usar o local de trabalho só para trabalhar.

Blpr escreveu:

ThunderSincero escreveu:

Cleon escreveu:Fala ai cara, parabéns pelos 30 dias.
Sobre a questão de dormir tarde e acordar cedo. O que uso é o seguinte: Para eu dormir mais cedo tenho que acordar cedo (para o sono chegar e eu me sentir cansado quando deitar). Então no começo experimente acordar no horário que você deseja independente da hora que for dormir, talvez você não se sinta tão bem durante esses dias mas isso vai condicionar seu cérebro a ter sono mais cedo e consequentemente acordar mais cedo também. E a dica pra acordar realmente ( nào ficar na cama e dormir de novo) é logo que o despertador tocar você levantar e ir lavar o rosto, isso dá meio que um susto no cérebro e não te deixa dormir imediatamente mesmo se você voltar pra cama.

Muito interessante essa questão de mesmo indo dormir tarde acordar cedo, faz todo o sentido.
Fiquei pensando nisso ontem, sem dúvidas colocarei em prática.
Obrigado Cleon
Abraços!

Ultimamente estou vendo muitos relatos de reebooters que estão com acesso livre a conteúdo erótico no trabalho. Engraçado que, quando em casa está tudo blindado, alguns rebooters se aproveitam do local de trabalho para acessar conteúdo erótico ou estão à mercê disto.  A orientação é aplicar estratégias para estas situações específicas. O mais engraçado é que, se não há brecha no local de trabalho e nem em casa, alguns encontram brechas no celular. Se o celular, PC do trabalho e PC da casa estão bloqueados, ai vão arranjar brechas nas fantasias. É uma luta com a Hidra de Lerna este vício. Então, parte da estratégia é botar bloqueio em tudo. Especificamente no local de trabalho, é usar o local de trabalho só para trabalhar.

Realmente BLPR, acredito que quando estamos bem lúcidos disso tudo é o momento para fazer as estratégias e nos prepararmos para aqueles dias de forte apetite pela P .
A P não deve ser mais opção para nós.
Obrigado pelas dicas .
Abraços !

Vejam o que aconteceu comigo hoje.

Ao acordar fui tomar banho, não sei direito o que aconteceu com meu pênis mas desde ontem ele esta bem vermelho por dentro e coçando muito, parece que esta ferido.
Pela manha no banho acabei praticando a M. ( PORÉM , vejam o seguinte : NÃO IMAGINEI NADA, ABSOLUTAMENTE NADA EXCITANTE E NEM VÍ NADA EXCITANTE NEM FANTASIEI COM NADA )
Devido minha ejaculação precoce eu ejaculei em cerca de uns 40 segundos sem se quer ter 1 tipo de excitação mental ou visual. Apenas para ver se parava aquela irritação. Usei sabonete intimo e nada.

Nem preciso dizer que não sou normal neh pessoal.
enquanto alguns lutam para deixar seu colega em pé, eu ejaculo em alguns segundos sem qualquer estimulo . Sem qualquer mesmo , não estou mentindo. NAO FANTASIEI, não fiz nada. Apenas coloquei a mao ali com sabonete e vlupt.

O que vocês tem a dizer sobre isso ?

Acredito que é normal cara, o penis esta sensivel, depois de tanto acostumado com as sessoes de pornnografia, tambem tem acontecido isso comigo, eu nao chego a me masturbar pra nao interromper o ciclo do reboot, mas as vezes nos momentos de fissura eu ponho a mao e vem as fantasias e eu tenho certeza que teria O em pouquissimos segundos, por isso eu nem tento M, tento parar o mais rapido possivel. Inclusive, nesse periodo de reboot, se eu comecar a fantasia deitado de barriga pra baixo, com pouquissimo movimento ja seria capaz de ter O com toda certeza, toda noite é uma luta pra espantar as fantasias, pois a sensibilidade ta alta, e qualquer imaginacao com um movimento e ja era... E as vezes para testar se eu tento um movimento de M, sem fantasias vem uma vontade de O antes mesmo de ele estar duro. Por esse motivo tambem nao fico me testando, pois atingiria o O muito rapido, isso porque nunca tive problema de EP, na verdade parando pra pensar, acho que ate tinha um pouco de ER, pois com ligeiras pausas, eu ficava mais de hora sem O no sexo.

ThunderSincero escreveu:Vejam o que aconteceu comigo hoje.

Ao acordar fui tomar banho, não sei direito o que aconteceu com meu pênis mas desde ontem ele esta bem vermelho por dentro e coçando muito, parece que esta ferido.
Pela manha no banho acabei praticando a M. ( PORÉM , vejam o seguinte : NÃO IMAGINEI NADA, ABSOLUTAMENTE NADA EXCITANTE E NEM VÍ NADA EXCITANTE NEM FANTASIEI COM NADA  )
Devido minha ejaculação precoce eu ejaculei em cerca de uns 40 segundos sem se quer ter 1 tipo de excitação mental ou visual. Apenas para ver se parava aquela irritação. Usei sabonete intimo e nada.

Nem preciso dizer que não sou normal neh pessoal.
enquanto alguns lutam para deixar seu colega em pé, eu ejaculo em alguns segundos sem qualquer estimulo . Sem qualquer mesmo , não estou mentindo. NAO FANTASIEI, não fiz nada. Apenas coloquei a mao ali com sabonete e vlupt.

O que vocês tem a dizer sobre isso ?  

Po Thunder .. esse lance ai do pênis coçando demais, vermelho como se estivesse machucado e aparecimento de umas "sujeirinhas" brancas...ta rolando cmg tbm... Ultimamente tem diminuído, tem estado menos vermelho, coçando menos... Mas era algo que eu tbm n tava entendendo o porque... Vamos ver se alguém consegue nos responder hahahaha Abrç

Luccks escreveu:

ThunderSincero escreveu:Vejam o que aconteceu comigo hoje.

Ao acordar fui tomar banho, não sei direito o que aconteceu com meu pênis mas desde ontem ele esta bem vermelho por dentro e coçando muito, parece que esta ferido.
Pela manha no banho acabei praticando a M. ( PORÉM , vejam o seguinte : NÃO IMAGINEI NADA, ABSOLUTAMENTE NADA EXCITANTE E NEM VÍ NADA EXCITANTE NEM FANTASIEI COM NADA  )
Devido minha ejaculação precoce eu ejaculei em cerca de uns 40 segundos sem se quer ter 1 tipo de excitação mental ou visual. Apenas para ver se parava aquela irritação. Usei sabonete intimo e nada.

Nem preciso dizer que não sou normal neh pessoal.
enquanto alguns lutam para deixar seu colega em pé, eu ejaculo em alguns segundos sem qualquer estimulo . Sem qualquer mesmo , não estou mentindo. NAO FANTASIEI, não fiz nada. Apenas coloquei a mao ali com sabonete e vlupt.

O que vocês tem a dizer sobre isso ?  

Po Thunder .. esse lance ai do pênis coçando demais, vermelho como se estivesse machucado e aparecimento de umas "sujeirinhas" brancas...ta rolando cmg tbm... Ultimamente tem diminuído, tem estado menos vermelho, coçando menos... Mas era algo que eu tbm n tava entendendo o porque... Vamos ver se alguém consegue nos responder hahahaha Abrç

Luccks comecei a usar uma pomada ontem, e ja deu resultado. Diminuiu bastante aquela coceira e irritação. Se quiser te passo o nome .

Rebirth escreveu:Acredito que  é normal cara, o penis esta sensivel, depois de tanto acostumado com as sessoes de pornnografia, tambem tem acontecido isso comigo, eu nao chego a me masturbar pra nao interromper o ciclo do reboot, mas as vezes nos momentos de fissura eu ponho a mao e vem as fantasias e eu tenho certeza que teria O em pouquissimos segundos, por isso eu nem tento M, tento parar o mais rapido possivel. Inclusive, nesse periodo de reboot, se eu comecar a fantasia deitado de barriga pra baixo, com pouquissimo movimento ja seria capaz de ter O com toda certeza, toda noite  é uma luta pra espantar as fantasias, pois a sensibilidade ta alta, e qualquer imaginacao com um movimento e ja era... E as vezes para testar se eu tento um movimento de M, sem fantasias vem uma vontade de O antes mesmo de ele estar duro. Por esse motivo tambem nao fico me testando, pois atingiria o O muito rapido, isso porque nunca tive problema de EP, na verdade parando pra pensar, acho que ate tinha um pouco de ER, pois com ligeiras pausas, eu ficava mais de hora sem O no sexo.

Hummm... interessante. Tipo voce disse que ja ficou mais de hora no sexo sem O.
Lá nos meus 15 anos eu também ficava, nas minhas primeiras 4, 5 relações eu não consegui entrar em O.
Mas com o tempo foi mudando e cada vez menos. ( sempre com a mesma pessoa, hoje é minha esposa ) . Hoje em dia se não me segurar eu entro em O bem rapido.
Acredito que um pouco seja até efeitos do meu sedentarismo, pois estou bem sedentario desde que casei e antes eu não era tanto assim.

Lendo seu comentário me acalmou bastante, parece que tudo isso são efeitos do vício.
Vlw Rebirth !

Devido a me aproximar muito de alguns gatilhos e ficar feito um cão desesperado por comida decidi por zerar o contador ' FANTASIAS ' e ' OLHAR MALICIOSO ' e só não irei zerar o de Pornografia por que acho que não está na hora ainda, mas se eu começar a me enfiar em mais gatilhos por menores que seja vou decidir por zerar.

Essa semana está sendo a mais difícil. Difícil mesmo. Mas vamos lutar até a morte.

Sabíamos que os dias difíceis apareceriam não é mesmo?
Não se desespere, esses dias vão passar.

Nunca antes de tentar o reboot com ajuda do site eu havia me masturbado sem fantasias e pornografia.
Pelo menos fantasias tinha.
Mas depois do reboot me M duas vezes assim. Sem estímulo nenhum. Inclusive o primeiro nem usei sabonete. Foi muito rápido também. Segundos.
Nosso caso é bem diferente, digo o lado da vida sexual. Mas os efeitos do vício em todos nós são muito parecidos.
Na minha opinião é normal e com o tempo você vai recuperar a sensibilidade normal do pênis e do seu sistema de recompensa.

Quanto ao vermelho no pênis, uma vez ao limpar no banho (limpe todos os dias neh kk, senão claro que vai dar algum problema) queimei com a água quente do chuveiro. Essa pele é muito sensível, então cuide.

Se você não chegou a ver e ficar fantasiando com algo estimulante não reset.
Continue firme e que Jeová de força a nós nessa luta.

Pra mim essa semana tá sendo foda tb quanto às fantasias, ainda mais que eu estou mudando minhas atitudes e percepções quanto às mulheres/eu, mas vamos indo. Força pra vc!

Ok . Chega.
Minha esposa foi para outra cidade hoje desde as 5 da manha.
Fiquei sozinho, fui para o trabalho e na hora do almoco sozinho.
' QUAZE ME ENFIEI EM PMO' .
O desejo está ardente , terrivelmente poderoso.
Cheguei a abrir um vídeo escutar as vozes e então cliquei rapidamente na pagina , ví algo e fechei imediatamente .
Desliguei na hora o tablet e o guardei ( Encontrei uma falha do bloqueador no tablet ) .

Isso está até agora em minha cabeça, a vontade e a curiosidade de ver ' aquele vídeo' .
Agora a 5 minutos atras cheguei a querer desinstalar os bloqueadores do pc aqui do trabalho para ver P.
Pois estou sozinho.
Não sei se é pela abstinência mas estou com sonolento e meio zumbizão nao consigo me concentrar em nada. Pensei varias coisas hoje , em até mesmo desistir de tudo para se enfiar na PMO.
MASS................ TEM ALGO DIFERENTE.
Parece que tudo isso , esse desejo maldito está apenas na minha mente, meu corpo não está correspondendo . Não sei se vou conseguir explicar direito , mas o que estou sentindo agora nesse exato momento é uma vontade imensa de ver porcarias, garotas e todas as fantasias que me excitam.
Porém , meu penis não esta nem um pouco interessado, parece que a parte hormonal não está querendo. Diferente de alguns dias atras antes do reboot, onde meu penis parecia um pote de catchup querendo estourar, duro que nem uma pedra.
É como se o cheiro da comida estivesse delicioso, mas na hora de saborear não sinto nada......

Bom pessoal, estou escrevendo tudo isso na esperanca de me livrar disso e um dia ler novamente e saber o quanto eu estava doente.
Agra sabem o que vou fzer? Vou levantar daqui jogar uma agua gelada na minha cara, fazer um chá e que o meu Deus e pai altissimo senhor Jeová me de o poder além do normal para vencer esse dia de hoje.

Obrigado a todos.