Diário de uma pessoa que chora por ajuda...

Bom galera,já conheço esse forum a um tempo,eu segui a risca tudo certo durante uns 37 dias,mas ai tive uma descuçao e foi como se fosse um gatilho pra minha queda novamente, galera eu preciso da ajuda de vocês (falo isso quase chorando) eu acabei de cair novamente,por falta de vigilância,eu estou depressivo,sinto estar no poço novamente, alem de estar desempregado eu vivo isolado por conta de um peso estar em minha consciência, eu não tenho mais alegria em viver,gostaria de agora estar morto,pois estou extremamente decpionado comigo por ter cedido esse mal em min,mas por favor se alguem ler isso,me ajudem ,me acompanhem,eu preciso mudar de uma vez por todas,preciso vencer essa vida,tenho 20 anos mas é como se minha juventude fosse embora por causa disso,por favor me ajudem...

E ai parceiro, estou vendo que a luta esta dificil. Eu tambem estou passando por um momento ruim de reboot, recaindo, me sentindo mal. Mas cara, uma coisa eu posso te garantir, se voce se punir desse jeito, voce vai se sentir pra baixo, e vai afogar as magoas vendo pornografia. So use a derrota para aprendizado, se voce ficar se martirizando, ou pensando que o problema é voce, isso so te enfraquecera.
Nos aqui do forum tivemos boa parte de nossas vidas de maus habitos, ate o ponto de se tornarem vicios. Isso nao vai embora da noite pro dia, havera oscilaçao. Mas fique firme, nao desista do reboot, e principalmente nao desista da sua vida. Dias melhores virao pra todos nos. Boa sorte com tudo, estarei acompanhando sua jornada cara.

Pow brother ouvir isso já é uma grande ajuda...

Olá, amigo. Tenho quase a mesma idade que você e passamos pelo mesmo problema.

Você é muito forte, conseguiu ficar mais de 100 dias sem P. Eu consegui no máximo 22 dias.

Eu também já estive na mesma situação que você. Depois de uma sessão de pornografia, a minha ficha caiu e eu vi a minha situação: Estava ali, no banheiro, com um computador e o pênis na mão, triste, abatido, sem forças para viver, sem nenhum ânimo. Já cheguei a pedir várias vezes para que Deus poupasse meu sofrimento e me levasse.

Encontrei um fio de esperança quando li o e-book e vi que esse vício pode ser vencido. Força, amigo. Você irá conseguir.

Você já leu o e-book? Instalou os bloqueadores? Se sim, quais? Como você caiu? Todas essas perguntas são importantes para você aprender com a queda.

Boa sorte, amigo. Estarei te acompanhando.

Felipe oliveira ribeiro escreveu:Bom galera,já conheço esse forum a um tempo,eu segui a risca tudo certo durante uns 37 dias,mas ai tive uma descuçao e foi como se fosse um gatilho pra minha queda novamente, galera eu preciso da ajuda de vocês (falo isso quase chorando) eu acabei de cair novamente,por falta de vigilância,eu estou depressivo,sinto estar no poço novamente, alem de estar desempregado eu vivo isolado por conta de um peso estar em minha consciência, eu não tenho mais alegria em viver,gostaria de agora estar morto,pois estou extremamente decpionado comigo por ter cedido esse mal em min,mas por favor se alguem ler isso,me ajudem ,me acompanhem,eu preciso mudar de uma vez por todas,preciso vencer essa vida,tenho 20 anos mas é como se minha juventude fosse embora por causa disso,por favor me ajudem...

Fala amigao, que situação chata heim, aqui você tá novo cara bola pra frente, pq vc quer morrer mano, fique calmo coloca a cabeça no lugar, agora você faz o seguinte, veja tudo de ruim que você tem passado e joga o foda se pra essa merda toda ae, somos homens cara, não se faça de vítima,  muda isso que você tá sentindo, cuide de você, pode ser baixa estima que você tá sentindo eu n sei mas o único jeito é você mudar, tomar uma atitude, ATITUDE.

Faça o reboot, você vai melhorar,eu já tive esse baixa astral, a melhor coisa pra tirar esse mimimi todo ae é capinar um bom e velho lote, pisar na terra descalço hehe, se vai ficar bem cara.

Abraçao.

Pow brother valeu mesmo,todos vocês tem razão,já li sim o ebook,só tem um problema,meu celular, ele não consegue mais instalar nenhum aplicativo e nem bloqueador,eu estava indo bem mesmo assim,estava determinado a sair dessa,mas eu tive uma forte recaída,preciso sempre estar aki com vcs,pois vcs são os únicos que tenho coragem de me abrir sabe,eu tbm estou quase tendo um caso com uma garota,mas uma vez que fomos sair,eu fiquei me sentindo tão mal(fiquei pensando:"e se ela soubesse das coisas que faço) isso me deixa tão inseguro,e sei que qualquer uma garota quer de um homem é segurança,gostaria de agradecer a todos ai cima,vcs são abençoados....

Muita força pra ti, meu brother.
Você sentiu a dor do retrocesso, agora e lutar pra nunca mais sentir isso.
É mais difícil quando fatores externos nos deixam frágeis, mas você precisa virar esse jogo.
Também estou na luta. Estamos juntos!
Abraços.

Bom pessoal,hoje andei um pouco por ai,esses dias estava atrás de emprego mas aqui na minha cidade está muito difícil (Angra dos reais,RJ),as vezes me sinto motivado, mas as vezes bate uma solidão e junto com ela vem depressão com todos seus sintomas,enfim ,conto com as palavras de vocês, pois ainda sinto lá no fundo um pouco de esperança em min e que de alguma forma vou sair desse poço...

Felipe oliveira ribeiro escreveu:Bom pessoal,hoje andei um pouco por ai,esses dias estava atrás de emprego mas aqui na minha cidade está muito difícil (Angra dos reais,RJ),as vezes me sinto motivado, mas as vezes bate uma solidão e junto com ela vem depressão com todos seus sintomas,enfim ,conto com as palavras de vocês, pois ainda sinto lá no fundo um pouco de esperança em min e que de alguma forma vou sair desse poço...

fala ae amigao, tente ficar ocupado mesmo nao tendo emprego, voce mora no rio correr na praia é uma boa ou saia com amigos, caso nao tiver amigos saia sozinho sei la, eu tenho muito poucos amigos no maximo 2 e olhe la heim mas na maior parte sou sozinho mesmo mas nao fico pra baixo por causa disso, valorize se a si mesmo, cuide de voce mantenha o foco no reboot, emprego ta dificil em qualquer lugar, nao é sua culpa estar desempregado e sim da dilma, apenas jogue tudo de ruim fora e começe ter um desenvolvimento pessoal alguns ex pra voce: musculaçao ter um corpo bacana pra almentar essa sua auto estima que ta muito baixa , estudar pra voce ter um emprego digno e acima de tudo ter pessoas honradas que realmente sao dignas de ser chamadas de amigos.

Abraçao.

Veleu amigo,verdade quanto mais ocupar minha mente melhor, mas em casa sozinho com poucos amigos,isso me deixa sem muitas opções,galera quem tiver um zap pra gente conversar e trocar experiências seria legal,acho que devíamos fazer um grupo sobre isso.

Felipe oliveira ribeiro escreveu:Veleu amigo,verdade quanto mais ocupar minha mente melhor, mas em casa sozinho com poucos amigos,isso me deixa sem muitas opções,galera quem tiver um zap pra gente conversar e trocar experiências seria legal,acho que devíamos fazer um grupo sobre isso.

Beleza, cara!
Se você leu o e-book, uma das atividades recomendadas é a socialização. Procure um grupo de amigos que tenha os mesmos valores que você. Um grupo externo. Aqui também é um Ótimo espaço, mas é virtual.

Diminua seu tempo na frente do PC. Isto minimiza as chances de se deparar com gatilhos. Caso haja problemas com celular, só use ele para coisas úteis. Nada de ficar fuçando a toda hora.

Você tem que adotar um padrão de novos comportamentos para desenvolver habilidades e atitudes para lidar com as várias situações de desafios durante o reboot.

Leia também o Blog do Toguro. Lá tem ótimos artigos sobre o reboot e PMO.

LEMBRANDO que tudo que acontece na nossa vida é resultado de nossas ações. Assim, você tem a capacidade de escolha para viver sua Felicidade. Basta acreditar na mudança.

Olá, vou dizer a verdade que eu cai novamente ontem pela manhã, em um momento de extresse,vamos pra min chega, vou lutar com tudo....aparti desse dia,20 de setembro tudo vai mudar,vou chegar ate os 90 dias, como faço pra configurar meu contador?

Salve pessoal do fórum, quero aqui dizer que estou indo bem no reboot, porém aqueles sintomas como ansiedade e depressão ainda não saíram,mas sei que isso não sai do dia para noite,é preciso luta,preciso perseverançia,vamos...sei que iremos vencer....

Felipe oliveira ribeiro escreveu:Salve pessoal do fórum, quero aqui dizer que estou indo bem no reboot, porém aqueles sintomas como ansiedade e depressão ainda não saíram,mas sei que isso não sai do dia para noite,é preciso luta,preciso perseverançia,vamos...sei que iremos vencer....

Oi, Felipe oliveira ribeiro!

Isso varia de pessoa para pessoa mesmo. O ideal é termos paciência, que em breve esses sintomas sumirão.

Você está há quantos dias PMO? Acho que seu contador está errado. Enfim, boa sorte na sua jornada! Se precisar, conte comigo.

Sim amigo,tem que ter paciência, tenho que arrumar o contador mas não sei como arrumá lo ainda

Felipe oliveira ribeiro escreveu:Sim amigo,tem que ter paciência, tenho que arrumar o contador mas não sei como arrumá lo ainda

cara tem explicano isso nos topicos veja esse link qualquer coisa me fala de novo que eu te ajudo

https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Ola Guerreiro! Nunca desista, tenha fé, você vai conseguir! Como dica desenvolva sua saúde espiritual! Irei lhe indicar um livro que certamente se você ler ficara mais forte para vencer este vicio.

Poder do Agora - Eckhart Tolle

Toda noite se possível leia o Novo Testamento.

"Tenho-vos dito isto, para que em mim tenhais paz; no mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo."
João 16:33

Abraços

Sim icsvortex obrigado, graças a vocês eu fiz um esforço e arrumei isso,temos que ter paciência mesmo amigo, precisamos visar nossa vitória lá na frente...
Valeu petrus,eu sou cristão e tenho muita fé em Deus,entendo que ele pode e usa a ciência para nos ajudar e isso é um problema emocional e até mental...

E ae pessoal, passei aqui pra da uma atualizada,e dizer que estou perseverando na luta contra esse mal,estou exatamente 17 dias sem PM, já estou sentido coisas muito boas nesse tempo,parece que minha mente esta voltando ao lugar,é uma sensação ótima, apesar de ainda sofrer alguma fraqueza, como as vezes meus pensamento insistirem em pensar em porno eu estou fazendo de tudo pra não pensar e seguir em frente, galera não desistam de vocês mesmos,esse mal não pode ser mais forte que vocês...fiquem com Deus...

Felipe oliveira ribeiro escreveu:E ae pessoal, passei aqui pra da uma atualizada,e dizer que estou perseverando na luta contra esse mal,estou exatamente 17 dias sem PM, já estou sentido coisas muito boas nesse tempo,parece que minha mente esta voltando ao lugar,é uma sensação ótima, apesar de ainda sofrer alguma fraqueza, como as vezes meus pensamento insistirem em pensar em porno eu estou fazendo de tudo pra não pensar e seguir em frente, galera não desistam de vocês mesmos,esse mal não pode ser mais forte que vocês...fiquem com Deus...

Amém amigao, depois você concerta o seu contador.

Felipe oliveira ribeiro escreveu:E ae pessoal, passei aqui pra da uma atualizada,e dizer que estou perseverando na luta contra esse mal,estou exatamente 17 dias sem PM, já estou sentido coisas muito boas nesse tempo,parece que minha mente esta voltando ao lugar,é uma sensação ótima, apesar de ainda sofrer alguma fraqueza, como as vezes meus pensamento insistirem em pensar em porno eu estou fazendo de tudo pra não pensar e seguir em frente, galera não desistam de vocês mesmos,esse mal não pode ser mais forte que vocês...fiquem com Deus...

Boa noite amigo! Você poderia me dizer quais são suas atividades extra net? Assim como você eu estou desempregado, no meu caso a pouco mais de 6 meses. Tenho lido, estudado e treinado muito desde que comecei o reboot. Acredite, isso faz uma diferença gigantesca nessa luta. Aconselho-o a ler livros, meditar, entrar numa academia e buscar materiais de desenvolvimento pessoal. Não desista, continue firme conosco nessa luta contra o vício e a mediocridade!

Bom amigo é muito complicado,também estou 8 meses desempregado,as vezes sinto uma baixo auto estima terrível, meu pais não sabem que tenho esse problema e as vezes chegam a me condenar sem saber de nada, estava indo tudo bem ate hoje ter uma leve discussão com minha mãe, e tudo o que meu cérebro quer é afogar as magoas na pornográfica, lá parece que tudo vai ficar bem,receber um prazer temporário parece uma boa pro meu cérebro, mas sabemos que isso é uma armadilha, o que adiante receber um prazer momentâneo e ter uma vida amaldiçoada por isso,eu tento ler tbm,as vezes sair,mas é complicado prencher a mente sem um emprego...

Felipe oliveira ribeiro escreveu:Bom amigo é muito complicado,também estou 8 meses desempregado,as vezes sinto uma baixo auto estima terrível, meu pais não sabem que tenho esse problema e as vezes chegam a me condenar sem saber de nada, estava indo tudo bem ate hoje ter uma leve discussão com minha mãe, e tudo o que meu cérebro quer é afogar as magoas na pornográfica, lá parece que tudo vai ficar bem,receber um prazer temporário parece uma boa pro meu cérebro, mas sabemos que isso é uma armadilha, o que adiante receber um prazer momentâneo e ter uma vida amaldiçoada por isso,eu tento ler tbm,as vezes sair,mas é complicado prencher a mente sem um emprego...

Discordo que é difícil preencher a mente sem emprego, muitas das vezes o preenchimento que o emprego causa na mente é algo que não o ajuda. Você deve procurar fazer algo que ama para poder se aperfeiçoar buscando níveis de excelência cada vez superiores, eu poderia estar trabalhando fazendo algo que odeio ou simplesmente não amo apenas para ganhar dinheiro. Mas eu não farei isso, ao menos não agora, já que não possuo necessidade para tal. É melhor você focar seu tempo em estudo, treino mental, físico e em todos os fatores que forem ajudar no seu crescimento, não acho positivo ceder a pressão de seus pais para trabalhar imediatamente, a menos que seja de fato necessário. Qual a vantagem de desperdiçar 8 ou mais horas do seu dia fazendo algo que te odeia e te mata aos poucos para ganhar pouco mais de um salário mínimo? E repetindo, quando você tem condições e não é obrigado a tal. Nada contra quem o faz por obrigação, o homem necessita de trabalho para seu desenvolvimento, mas também não é um escravo. Eu encaro meu trabalho como o meu desenvolvimento, tenho focado nele para poder no futuro por minhas diversas ideias em ação. Espero que você melhore esse humor e siga em frente, não desanima brother.

Brother, com certeza não tá sendo fácil, mas essa sua perseverança vai ser recompensada, tenha certeza disso. Grande abraço, vá com força cara!!

Felipe oliveira ribeiro escreveu:Bom amigo é muito complicado,também estou 8 meses desempregado,as vezes sinto uma baixo auto estima terrível, meu pais não sabem que tenho esse problema e as vezes chegam a me condenar sem saber de nada, estava indo tudo bem ate hoje ter uma leve discussão com minha mãe, e tudo o que meu cérebro quer é afogar as magoas na pornográfica, lá parece que tudo vai ficar bem,receber um prazer temporário parece uma boa pro meu cérebro, mas sabemos que isso é uma armadilha, o que adiante receber um prazer momentâneo e ter uma vida amaldiçoada por isso,eu tento ler tbm,as vezes sair,mas é complicado prencher a mente sem um emprego...

Eu te entendo irmão, também estou desempregado no momento e sei como isso nos deixa impotente e algumas vezes eu já recair em pmo justamente por essas frustrações " poxa, será que não vou conseguir nada nessa vida" no meu caso ainda era " será que vou ficar sozinho o resto da vida, todo mundo namorando e sendo aprovado em concurso e eu aqui o dia todo em casa" recair em pmo só vai piorar e piorar muito, vai te satisfazer por um momento mas depois vai vim aqueles pensamentos " agora que vou ficar aqui preso nisso, sou um derrotado" e esses pensamentos que não são verdadeiros.

Como uma pessoa que também passa por isso eu posso te dizer: vc se esforçando e fazendo o necessário, levar currículos ou aproveitar pra estudar pra um concurso, algo do gênero. As coisas tendem a se acertar normalmente.
Aproveite esse tempo que vc tem estado em casa e invista em si próprio, realmente ficar em casa sem nenhum objetivo não ajuda, então faça igual eu: aprenda alguma coisa, no meu caso estou estudando inglês.
E espere cara, recair não vai ajudar, muito pelo contrário.

E o caso dos seus pais eu também entendo meu pai e minha mãe as vezes jogavam algumas indiretas em mim e isso me atrapalhava muito, quem enfrenta esses vícios já tem um histórico de baixa estima, como vc mesmo disse, e isso ainda acontece.
Mas não é por querer que seus pais dizem isso, enfim... fique firme as coisas vão melhorar, tem melhorado pra mim vai melhorar pra você.
Eclesiastes 7 -8 O fim das coisas é melhor do que o seu início.