Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

Grande Lion. Muito legal ver que apesar da recaída você segue firme, meu amigo. E ainda mais obtendo benefícios.

Obrigado pela mensagem no meu diário. Vamos em frente.

Um abraço e que Deus nos abençoe.

Boa guerreiro, você está no caminho certo.
Abraço,

Pekka Rinne escreveu:Grande Lion. Muito legal ver que apesar da recaída você segue firme, meu amigo. E ainda mais obtendo benefícios.

Obrigado pela mensagem no meu diário. Vamos em frente.

Um abraço e que Deus nos abençoe.

Conte com meu apoio brother, venho esforçando pra tudo dar certo nesse reboot e espero que agora o seu engate de vez haha Abraço, amém !

Campeão do Mundo escreveu:Boa guerreiro, você está no caminho certo.
Abraço,

Obrigado pela força, parabéns a cada dia seu contador só vai subindo e mostrando sua prova de força rumo aos 90 dias todo nós, abraço!

Dia 13

Tenho a relatar que novamente sai no final de semana e aconteceu uma loucura kk comecei a beber com meus amigos e descontrolei e entrei numa boate, na fila uma menina se interessou por mim e mandou os amigos dela falar comigo, como tva alterado já cheguei beijando ela, fiquei quase o tempo todo na boate beijando ela e roçando ela, tive forte ereções e parecia uma tarado quase comendo ela com roupa, tb o álcool tinha subido kkkk ate fico com um pouco de vergonha de lembrar que parecia um louco pegando ela no boate, geralmente sou bem mais na minha, mais tinha tomado cerveja e whisky acabei ficando bastante alegrinho, tenho que tomar bastante cuidado com álcool pois 2 recaídas minha foram induzidas por sentimentos tristes misturados com álcool, e quando vc ta bêbado e triste acaba n pensando e vai logo pra PMO, vou tentar me controlar com as bebidas!

dia 21

Tenho a relatar que hoje fiz uma cirurgia pra retirar os dente cisos, tava bem difícil de retirar meus dente cisos, no meio da cirurgia tva bem ansioso e inquieto, comecei a pensar em bucetas para me acalmar e de repente veio na minha mente um porno preferido que sempre via no passado, comecei a imaginar a cena por um minuto e logo desvie o pensamento e me concentrei, tenho q evitar fantansias, no geral to em flatline desejo baixo de sexo e porno.

Parabéns pelos 21 dias, Lion.

Vamos em frente. Um abraço.

Boa Lion! Só evite fantasiar, isso acontece comigo também. Continue firme!

Mto obrigado pela força  Broda, Pekka Rinne,  Campeão do Mundo !

DIA 31

entrei no diário por questão de emergência , no momento me encontro com raiva e quando as coisas não dão certo com mulheres me da vontade de recair na PMO, ainda mais hoje final de semana que n vou sair com nem uma mulher, vou ficar em casa, tenho uma forte memória neural em recaídas em questão de quando as coisas não dão certo com mulheres ou elas me ignoram, sempre usava isso como uma forma de me remediar, mais dps só ficava mais depressivo e isolado, então to firme e n vou recaír! preciso superar essa memória neural em questão das mulheres, ela é a única que me faiz querer recair porque sempre usei a PMO pra remediar das ignoradas e fora das mulheres!

lion29 escreveu:DIA 31

entrei no diário por questão de emergência , no momento me encontro com raiva e quando as coisas não dão certo com mulheres me da vontade de recair na PMO, ainda mais hoje final de semana que n vou sair com nem uma mulher, vou ficar em casa, tenho uma forte memória neural em recaídas em questão de quando as coisas não dão certo com mulheres ou elas me ignoram, sempre usava isso como uma forma de me remediar, mais dps só ficava mais depressivo e isolado, então to firme e n vou recaír! preciso superar essa memória neural em questão das mulheres, ela é a única que me faiz querer recair porque sempre usei a PMO pra remediar das ignoradas e fora das mulheres!

Resista amigo. Resista!

Li o seu diário. Não ficou claro se você instalou os bloqueadores nessa sua tentativa de reboot. Se lembre de sua queda no dia 89. Se você tivesse bloqueadores que impedissem ou atrasassem seu acesso à pornografia você não teria caído daquela vez.

Da pra perceber que seu problema tem uma nota só. O seu primeiro relato aqui fala dessa sua memória neural que lhe leva à descontar as frustrações em PMO. Isso é chamado no ebook 2ed. de "se medicar com pornografia" e é considerado um dos erros principais de um reboot. Você tem que resolver isso amigo. Já pensou em namorar, se aquietar um pouco? Você pega mulher mais que o Fábio Junior cara e isso gera um nível muito alto de ansiedade. Um namoro se desenvolve numa velocidade diferente com exigências diferentes. Uma segunda opção que eu vejo para tratar disso seria você ir a um psicólogo. Essas suas frustrações precisam ser trabalhadas. Buscar um profissional especialista seria uma boa.

Sucesso amigo. Duvide de tudo, menos de uma coisa: é melhor estar sem PMO do que com PMO.

Parabéns pelos 31 dias.

Fala, Lion. Primeiramente parabéns pelos 31 dias. Parabéns também pela força de vontade e por detectar o momento frágil onde você poderia ter caído.

Siga em frente. Um abraço.

Marco escreveu:

Resista amigo. Resista!

Li o seu diário. Não ficou claro se você instalou os bloqueadores nessa sua tentativa de reboot. Se lembre de sua queda no dia 89. Se você tivesse bloqueadores que impedissem ou atrasassem seu acesso à pornografia você não teria caído daquela vez.

Da pra perceber que seu problema tem uma nota só. O seu primeiro relato aqui fala dessa sua memória neural que lhe leva à descontar as frustrações em PMO. Isso é chamado no ebook 2ed. de "se medicar com pornografia" e é considerado um dos erros principais de um reboot. Você tem que resolver isso amigo. Já pensou em namorar, se aquietar um pouco? Você pega mulher mais que o Fábio Junior cara e isso gera um nível muito alto de ansiedade. Um namoro se desenvolve numa velocidade diferente com exigências diferentes. Uma segunda opção que eu vejo para tratar disso seria você ir a um psicólogo. Essas suas frustrações precisam ser trabalhadas. Buscar um profissional especialista seria uma boa.

Sucesso amigo. Duvide de tudo, menos de uma coisa: é melhor estar sem PMO do que com PMO.

Parabéns pelos 31 dias.

Obrigado por me acompanhar e me da uma força brother, sim realmente tenho esse problema de me medicar com PMO mais acho está fora de range procura um psicologo, eu mesmo consigo me  tratar buscando ser mais forte e assim busco todos os dias ter uma mente mais confiante e forte. Não utilizo bloqueadores e n pretendo usar, pq de qualquer forma tem outros lugares que posso acessar PMO e n posso bloquear, e de qualquer forma sempre estamos vulneráveis a pornografia por isso acho que desenvolver uma mente de auto-controle é a formula do sucesso, um exemplo de vulnerabilidade é que toda vez que vou ao mercado próximo de casa na hora que estou no caixa tem uma loja de lingerie com um poster de uma mulher gostosa semi-nua , e até mesmo outro dia meu amigo veio aq em casa trocar uma idéia comigo e veio com uma camiseta de uma mulher nua, então n tem como bloquear tudo em nossa vida, a forma de lidar com isso é so tendo auto-controle mesmo!

Pekka Rinne escreveu:Fala, Lion. Primeiramente parabéns pelos 31 dias. Parabéns também pela força de vontade e por detectar o momento frágil onde você poderia ter caído.

Siga em frente. Um abraço.

Eae Pekka obrigado pela força, procuro agora sempre me policiar em momentos frágeis, e vc tente se policar muito mais para evitar essas recaídas bobas suas, abraço e sucesso!

DIA 39

Ontem me socializei com amigos, mais hoje me encontro bem desanimado e ainda tive um sonho erótico com uma mulher onde ela me relaxava me deixando todo excitado, resultado tive uma polução  noturna, essa ja é a 3 polução noturna que tenho nesse reboot!

Por mais que as vezes me sinto exausto, derrotado, sempre busco a melhor forma de me reerguer e continuar com minha disciplina e ser o melhor de mim que posso, assim pretendo continuar, avante guerreiros!

DIA 44

entrei no fórum por emergência to tentando me manter firme, surgiu uma forte frenessi agora com dores de cabeça fracas que incomodam , como se meu cérebro falasse, se vc recair essa dor de cabeça vai se aliviar, só basta vc recair, to me segurando aq pra n fazer merda.

Força, meu amigo Lion. Mantenha-se firme na caminhada.

45 DIAS COMPLETOS

Tenho a relatar nesses dias que minha disposição aumentou um pouco, esse reboot tá sendo diferente dos outros pois estou fazendo academia, me sinto melhor fazendo exercícios físicos e tbm aumentar a auto-estima, quem tem problemas de encarar as pessoas nos olhos isso passa, consigo encarar as pessoas normalmente, venho trabalhando para deixar meu olhar bem fixo, venho trocando olhares firmes com mulheres quando vejo por aí, agora nesses últimos dias que me senti um pouco intoxicado de pornografia depois que uma forte frenessi surgiu do nada, mais consegui me manter firme, o que recomendo a todos, em momentos de frenessi busque forças no fórum, venho apresentando ereções matinais frequentemente. Mais a procastinação é um hábito que me persegui desde a epóca dos 13 anos por ai que comecei a ver P., procastino demais preciso melhorar isso.

Uma frase que peguei aqui no fórum : "Sofra a dor da disciplina, ou sofra a dor do arrependimento"

Melhor sofrer a dor da abstinência, do que depois se arrepender de ter caído! Não tem caminho fácil nessa luta, todo dia vai ser um inferno, mais a recompensa é para uma vida toda!

DIA 50

Vou tentar sair com amigos hoje para me socializar, fui na academia tbm, hoje aconteceu a 4° polução noturna desse reboot. Foco na missão!

sexta-feira fui beber com amigos e dps fui no centro ver algumas mulheres, resultado cheguei com meu amigo na fila de uma boate em 2 mulheres e missão cumprida.

Estou sozinho em casa desde sexta-feira, se fosse como antigamente estaria o dia todo vendo P, tendo aquela sensação de missão cumprida com o PMO sem recorrer atrais de mulheres reais, mais fiz diferente conheci uma menina, chamei ela pra ir no shop, dps ela veio aq pra casa, achei q ia transar mais ela tava menstruada, mais rolou um oral pelo menos, ainda gozei kk creio que é mto importante ter contato real no reboot para o cérebro perceber que só o real é mais prazeroso, ereções 100%.

DIA 61

hoje tava tomando banho e me masturbei de forma rápida e logo parei, mais foi sem fantasias nem P., sei que isso n é bom pro reboot, mas n vou considerar como reset pois isso n me influenciou a pensar em P., que em questão ando totalmente sem interesse pra P., foi a primeira vez que aconteceu isso em um reboot de eu fazer M.O., mais isso n vai repetir dnvo, vou manter o foco no reboot para n deslizar!

Dia 66

ontem tava uma com dor de cabeça intensa de abstinência, ate durmi pra ver se passava, quando acordei ainda tava incomodado, eu tinha 2 opção recair ou sair com uma mulher mais o menos, escolhi sair com essa mulher mais o menos, n tava muito animado mais me forcei a ir para n recair, resultado escapei da recaída ficando com essa mina.

Tenho a relatar o seguinte, toda vez que faço o reboot melhoro bastante minha interação com mulheres e aumento tbm minha socialização, tbm tem dias do reboot que são terríveis como ficar stressado com tudo, ficar triste e desanimado, mais tem dias que estamos lá em cima de bem com a vida.

Agora quando ficava recaindo com PMO antigamente, perdia o interesse de ir a caça por mulheres reais, ficava saciado pelas interações virtuais, se fosse como antigamente eu ir da desculpa falando que a mulher é feia, que é perigoso sair de noite eu poderia ser roubado, que eu consigo mulher melhor dps e blá blá, resultado ficava no quarto saciado com a PMO e foda-se o mundo.

Ainda tenho muito a melhorar 90 dias vai ser pouco para mim, pretendo recuperar minha libido que perdi nos anos de vício, recuperar minha auto-estima, aumentar socialização, ser mais confiante, com o tempo vou buscando tudo isso e mais.

Infelizmente venho tendo recaídas depois que ao conversar no whats com uma mulher recebi nudes e minha mente entrou em choque, ativou vários gatilhos ao receber nudes, não aguentei e recaí, e agora meu cérebro vem tentando me enganar fazendo eu recair, já exclui todas as rede sociais to somente com o whats por conta da faculdade.

NO PMO- LIVE THE REAL
Preciso recuperar novamente a motivação no reboot, uma frase que vou seguir é essa :

"A diferença entre um campeão e alguém que é esquecido. É que os campeões aparecem. Essa é a única coisa, todos os dias aparecem."

N importa as circunstâncias e dificuldade tenho que continuar indo e indo ate atingir minha meta!

E aí brother, tudo bem com você?
Irmão, venho lhe agradecer pelo apoio, é sempre uma honra receber conselhos d alguém mais experiente. Bom cara, eu li q você teve vários perrengues, e muito benefícios, os mesmo benefícios q a grande maioria tem aqui também. Mas não desanime após essa queda mano, bola pra frente assim como a grande maioria aqui diz, com esse tempo todo em reboot, os benefícios não irão desaparecer, se mantenha firme. Abração