20 - Daron

Fala galera! Estou aqui criando o meu diário do reboot.
Estou lendo o ebook antigo, desativei o meu facebook, youtube e outras redes sociais. Instalei 3 bloqueadores.

Pretendo fazer o reboot de 90 dias e escreverei aqui todos os dias.
Abraço!

Só falta um contador agora:

https://pmo-tracker.appspot.com/control-panel?

Boa sorte mano.

Boa sorte durante o reboot, Daron.

Mas conte-nos mais sobre sua história para que possamos ter ideia sobre os problemas que você enfrenta e ter uma melhor dimensão para podermos auxiliá-lo ao longo dessa jornada.

DarkSlayer esse link não carrega de jeito nenhum.
Valeu pela força Gabriel Biel e alanvisage.

Comecei a me masturbar aos 11 anos, não utilizava porn porque não tinha internet. Meses depois veio a internet discada e eu praticava PMO por fotos, logo depois veio a internet banda larga e a loucura começou. Fazia o ato umas 3 ou 4 vezes por dia, comecei nos sites, anos depois passei a baixar via torrent e deixar armazenado no pc.
Os anos foram passando e eu continuei nesse mesmo ritmo até os 18 anos, onde eu dei uma reduzida para 1 vez por dia ou 1 vez em 2 a 2 dias.
Desenvolvi uma séria de problemas com o auxilio do PMO. Problemas como:
-Timidez
-Ansiedade Social
-Só queria ficar em casa
-Má postura
-falta de concentração
-Lapsos de memória
-Sem propósito de vida

Além disso tudo eu falhei na minha vida amorosa , sou virgem e BV. Não por falta de oportunidade mas por minha culpa mesmo.
Esse ano eu decidi dar um basta, mas foi tudo falho. Agora eu descobri esse fórum, o ebook, assisti os videos do Gary Wilson e decidi fazer o reboot.

Então quer dizer que você não desenvolveu EP, DE, HOCD, etc?

Use isso para lhe motivar a completar o reboot e largar o vício em PMO, uma vez que se persistir nesse caminho é provável que desenvolva alguns desses problemas.

Procure se afastar da internet de forma ociosa e busque atividades que lhe proporcione prazer. Além disso, tente postar no fórum diariamente não só no seu diário, para que possamos ajudá-lo nesse processo, bem como em outros post para ajudar a galera que passa por essa fase tão difícil.

Sua historia é parecida com a minha
Boa sorte para nos, abraços

Oi amigo como vai?

O nosso método se resume em:

Ler o máximo sobre o vício, se informar em todos os meios, ver vídeos do Dr.Gary Wilson, etc

Instalar bloqueadores, o máximo que puder. Você deve tornar pornografia inacessível, porque quando a fissura vier, e ela vai vir, vocé não vai conseguir nem pensar direito. É importantíssimo estar preparado pra isso.

Religar. Você deve sair com amigos, socializar bastante, enfim, fazer atividades que gerem prazer naturalmente. O mais importante é paquerar bastante. Seu cérebro deve aprender a sentir prazer com mulheres reais, enquanto enfraquece o circuito pornográfico.

Religar é talvez a fase mais importante do reboot, e o que realmente nos transforma.

Resisti ao segundo dia com tranquilidade. Li mais do ebook, toquei violão, cortei o cabelo e fui para academia.
Percebi que a noite quando estou na cama eu tenho muitas fantasias, e quando eu acordo de manhã também.

Valeu pelas dicas Evolutivo, já instalei 4 bloqueadores e tentarei me socializar ao máximo.
alanvisage apesar de estar no vicio a 9 anos, eu nunca curti HOCD, agora EP e DE eu não sei porque nunca transei.
Valeu pela força maik95.

Daron Malakian escreveu:Comecei a me masturbar aos 11 anos, não utilizava porn porque não tinha internet. Meses depois veio a internet discada e eu praticava PMO por fotos, logo depois veio a internet banda larga e a loucura começou. Fazia o ato umas 3 ou 4 vezes por dia, comecei nos sites, anos depois passei a baixar via torrent e deixar armazenado no pc.
Os anos foram passando e eu continuei nesse mesmo ritmo até os 18 anos, onde eu dei uma reduzida para 1 vez por dia ou 1 vez em 2 a 2 dias.
Desenvolvi uma séria de problemas com o auxilio do PMO. Problemas como:
-Timidez
-Ansiedade Social
-Só queria ficar em casa
-Má postura
-falta de concentração
-Lapsos de memória
-Sem propósito de vida

Além disso tudo eu falhei na minha vida amorosa , sou virgem e BV. Não por falta de oportunidade mas por minha culpa mesmo.
Esse ano eu decidi dar um basta, mas foi tudo falho. Agora eu descobri esse fórum, o ebook, assisti os videos do Gary Wilson e decidi fazer o reboot.

Tenho os mesmos sintomas. Mesmo recaíndo constantemente pude sentir melhorar significativas. Espero que você seja mais forte do que eu e que obtenha os resultados.

Continue postando, leve isto a sério e siga firme!

Daron Malakian escreveu:DarkSlayer esse link não carrega de jeito nenhum.
Valeu pela força Gabriel Biel e alanvisage.

Tem vezes que tá dando erro mesmo. Tenta esse:
https://pmo-tracker.appspot.com/

Vai tentando de vez em quando, uma hora tu consegue.
É bom para marcar o seu progresso sem precisar ficar contando os dias.

Me identifiquei com todos os seus sintomas, alguns que descrevi no meu diário inclusive, e conseguir melhorar bastante alguns deles, apesar de não ter extinguido por completo.

Espero que você consiga também.

Também sou tímido. Só fui perder o BV e a virgindade com 21 anos. Tô no meu segundo namoro agora. São experiências que poderia ter tido anos antes se quisesse também.

Use essas coisas negativas que já lhe aconteceram como motivação. Lembre-se do que o vício já lhe trouxe de ruim e que você não quer mais na sua vida.

Obrigado pela força jovem_mind e DarkSlayer. Eu estou encarando o reboot como um recomeço, então não estou com pressa para sentir os benefícios. Pretendo melhorar esses sintomas como você DarkSlayer.

3 dias completados sem problemas. Continuei com a rotina de musculação, ebook, violão e dificilmente estou entrando na internet.

Estou firme, no dia 4 eu passei grande parte do dia na rua. O dia 5 foi tranquilo também.
Hoje eu estou mal, acordei com febre e dor de cabeça.