Meu Diário

Olá pessoal, sou novo no fórum e quero relatar um pouco sobre o que estou passando, estou começando a querer fazer o reboot, descobri que sou viciado em pornografia, menor grau do que alguns que vi aqui no fórum, mas ainda assim um viciado que precisa de ajuda, assistia pornografia e me masturbava pelo menos uma vez pela semana ou duas, mas era aquele momento que eu passava de minuto a minuto, mais degradante era o próximo vídeo. Percebi que estava procastinando tudo que faço, meio depressivo, até com ansiedade aguda e fobia, síndrome do pânico estou, medo de ser tomado por algo ou medo de perder meu controle da realidade e tudo mais, isso ainda aumenta pq sou de um ambiente religioso, mas leve. Preciso de ajuda e conselhos baixei o livro da antiga edição, porque não tenho dinheiro para o novo, então vou ler e ver o que faço.

Marcelus1000 escreveu:Olá pessoal, sou novo no fórum e quero relatar um pouco sobre o que estou passando, estou começando a querer fazer o reboot, descobri que sou viciado em pornografia, menor grau do que alguns que vi aqui no fórum, mas ainda assim um viciado que precisa de ajuda, assistia pornografia e me masturbava pelo menos uma vez pela semana ou duas, mas era aquele momento que eu passava de minuto a minuto, mais degradante era o próximo vídeo. Percebi que estava procastinando tudo que faço, meio depressivo, até com ansiedade aguda e fobia, síndrome do pânico estou, medo de ser tomado por algo ou medo de perder meu controle da realidade e tudo mais, isso ainda aumenta pq sou de um ambiente religioso, mas leve. Preciso de ajuda e conselhos baixei o livro da antiga edição, porque não tenho dinheiro para o novo, então vou ler e ver o que faço.

Olá Marcelus

Abra um diário na seção que corresponda a sua idade e faça o experimento Reboot 90 dias.

Abçs

Sucesso!!!

E aí pessoal tudo bem, vou começar o reboot hoje, estou começando a escrever meu diário, contando como tá sendo esses dias, estou pensando em um método para me ajudar, vou estudar intensamente, chegar em casa estudar um pouco e depois correr, não deixar de ficar em casa, percebi que só assisto pornografia quando estou ocioso.

Olá Marcelus1000!

Seja bem-vindo ao fórum.

Para ajudar no seu Reboot, leia o e-book e veja os vídeos do Gary Wilson para firmar o conceito sobre o vício e como se livrar dele; instale bloqueadores no pc/notebook e celular; faça atividades extra-net (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...), socialize mais com as pessoas; escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante.

Sinta-se vitorioso cada dia que ficar longe do vício.

Desejo forças e sucesso na sua jornada.

Grande abraço.

Fala Marcelus1000, seja bem-vindo ao fórum!

O CTroy já lhe passou o caminho das pedras agora basta você começar.

Busque fazer novas amizades, socialize mais, reduza seu tempo ocioso que, gradativamente, a angústia, ansiedade e depressão desparecerão.

Além disso, mantenha seu diário atualizado, diariamente de preferência, para que, progressivamente, possamos lhe ajudar na sua jornada de superação desse vício.

Desejo-lhe força nesse longo processo.

E aí pessoal, vim para continuar meu diário, estou duas semanas na verdade quase 15 dias sem pornografia e sem masturbação, admito que nesses dias fui colocado em "prova", filmes e tudo mais, vi imagens que poderia ser o gatilho para busca da pornografia, mas não fiz tal coisa, nem senti vontade, parecia que o monstro tava perdendo mais força, estou mais forte, na verdade pornografia não me deu nenhum problema de ereção nem coisa do tipo, sempre tive ereções fortes e potentes, mesmo usando forte pornografia, mas meu problema com a pornografia foi mais psicossomáticos. Mas para isso tenho que contar minha história, nunca tive boas relações com as mulheres, mesmo eu sendo um cara bonito e inteligente, talvez porque nunca me abri com mulheres e sempre fui rigoroso, sempre fiquei estudando e cuidando de mim. Bom eu sempre vi hentai, mas nunca senti nada , nem me masturbava, mas quatro anos atrás comecei a ver revistas playboy e me masturbar, foi ali que comecei a me masturbar, sim comecei aos 15 para 16, meio tarde, mas foi suficiente, comecei a ver pornografia uma vez por mês ou uma vez na vida, mas sempre parava, não tinha problema, foi assim adiante, até que no último ano, minha média de assistir pornografia aumentou consideravelmente, comecei vendo pornografia românticas de jovens, depois fui vendo de mulheres mais velhas com jovens, paralelamente sempre trocava mensagens com mulheres mais velhas e sempre conquistava mais velhas, talvez pela carência de muitas mulheres hoje, depois comecei ver vídeos "VINTAGE" , achava ótimo aqueles vídeos mais " reais " e sem exageros, depois comecei a ver senhoras com jovens, depois comecei a ver orgia, orgia com óleos, depois via de feitiches, mulheres domando homens e os masturbando com força, achava aquilo potente demais, mas o fundo do poço foi nesses últimos tempos, estava vendo vídeos porno com travestis, travestis parecido com mulheres, achava aquilo linda, tava me dando uma tesão infernal, sentia minha mente frenética, paralelo tudo isso eu era da Igreja, aquelas onde acha diabo em tudo, imagina a culpa que eu sentia, culpa me tomava, cada culto parecia que alguém ia revelar meu segredo e tudo mais, desenvolvi ansiedade aguda, tendo síndrome do pânico, penso que tenho diabo em mim e começo a ter ataque de pânico ou qualquer coisa relacionada tal coisa, me sentia desamparado por Deus, mas decidi fazer o reboot, nos últimos 24 dias, só vi pornografia uma vez, foi a primeira tentativa de reboot, só para ver os efeitos, bom passei oito dias fiquei legal, mas caí e comecei a ver orgias daquelas pesadas, nossa parecia um viciado em crack a satisfação era forte demais só em ver, percebi meu fundo do poço, parei nessas semanas tive alguns ataques de pânico, mas diminuíram, meu sono melhorou, meus medos caíram, meus problemas tão melhores, em paralelo com a síndrome do pânico, estava arranjando uma namorada, mas falei que tava passando um problema de pânico, não quis dizer o porque, claro os motivos e efeitos eram constrangedores, ela meio que me deixou de lado, ela foi fraca, eu entendo ela, até eu seria. Estou triste, decepcionado, mas 2017 eu tô focado, vou começar fazer muay thai com minha mãe que é lutadora, vou estudar forte, focar mais em mim e pensar um dia cada vez, nesses dias meu lado espiritual com Deus melhorou, hoje leio mais, oro menos, mas não oro com hipocrisia, oro com amor, minha mente sempre tenta me acusar, mas parece que ganho força para vencer os pensamentos negativos, afirmo que não quero desistir, precisava me abrir é duro, guardar isso, você se sente um diabo, nojento, parece que alguém vai descobrir tudo, mas na verdade é tua mente gritando, é complicado. Mas estou nessa caminhada e sei que vou vencer.

Olá!

Solicitamos aos usuários que não criem novos tópicos fora de seus diários nesta mesma seção.

Agradecemos a sua compreensão.

Perdão, ainda não sei muito bem como mexer aqui, sou novo.

Depois de 17 dias eu caí, zombei do meu inimigo e tive uma queda feia, precisei de uma hora para provar a pornografia mais pesada possível, tô com nojo de mim, estou depressivo demais, só consigo chorar faz dias, agora não sei os efeitos que terei depois de hoje, tá complicado começar, me sinto desamparado, minha universidade tá caindo, tô sendo reprovado em massa de cadeiras, por falta ou notas, pela depressão, tá complicado demais, não sei o que fazer, não sei por onde começar, vida tá perdendo força, só Deus para me ajudar, peço perdão por tudo que fiz, mas tá complicado, estou em estado de desespero.