Diário (19 anos) 2017 de sucesso.

Brit, só agradeço por ler e me dizer essas palavras, de verdade, obrigado!

Ah, orar tem me ajudado muito, Deus ė vivo =D

Nois trupica e nois cai hahahaha.

Reboot mais curto da historia, 2 dias.

Depois que cai é complicado voltar a pegada, mas estou me esforçando, cheguei aos 60 dias, dessa vez eu venço essa parada.

Foi a ultima vez que mudo esse contador, vamos que vamos.

PS: Não sinto mais aquela culpa, acredito que pelo fato de estar desde o ano passado em reboot, sempre que cai me levantei rápido, mas isso não é desculpa. RESETANDO DO ZERO,

AGORA VAI!!!!

Eae mano, de boa?

Você fez a melhor escolha. Pois voltou o mais rápido possível para a batalha. Também analise esta queda vendo o que te fez cair. E depois tome alguma atitude para impedir que este erro se repita.

Eu costumava ficar bem triste depois de recair. Mas percebi que isto não ajuda em nada. Pois se você não acreditar em si mesmo nunca vencerá o vício.

Continue se esforçando para realizar atividades extranet como exercícios físicos, para que a sua mente não venha estar vazia e portanto ser um alvo fácil para os desejos de praticar o ciclo PMO.

Força irmão. Tenha muito foco e fé nesta caminhada.

Um forte abraço.

100% focado hermanos. Primeiras semanas é sempre dificil, quase pensei em entregar várias vezes. Esta semana passei alguns momentos chatos, enfim, vamo q vamo.

Até agora:

- Levemente mais confiante

Primeira semana é meio sem resultados, mas vamos lá.

Eae mano, de boa?

Continue focado em vencer o vício dia após dia. Os resultados irão aparecer gradativamente. Por isto, não é preciso ficar ansioso, muito menos desistir. Portanto, prossiga firme nesta jornada.

Um forte abraço.

Eaí meu brother Bart!
Cara, 9 dias no contador já! Não menospreze esses dias não, cada dia conta. Cara uma frase que me vem a mente e já me safou de umas enrascadas em momentos de desânimo foi a seguinte: eu posso até cair um dia, mas esse dia não será hoje! Lembra disso e vença a si mesmo a cada dia!
Como andam as atividades extranet? Lembre-se de que tão importante quando se abster de PMO é oferecer ao teu cérebro fontes saudáveis de dopamina fazendo coisas que te estimulem: atividades físicas, socializar, se divertir, aprender coisas, estudar etc... outra coisa, participar do fórum nos ajuda a manter o foco no reboot.

Acompanhando aqui! Força! Abs!

Opa, valeu pela moral meu mano. Sempre que possível eu saio sim, malho na academia mas no momento tive que parar por dificuldades financeiras. Faço faculdade, e em breve começo a trabalhar também, porque até então só trabalho pelo computador.
Enfim, busco sempre socializar, mas quanto mais melhor, valeu.

Caminhando legal, 10 dias, agora só falta 80 uhauhhuauhahuauhiajija, vamos que vamos!!!

Parabéns pela conquista soldado. Continue focado em vencer este vício.

Um forte abraço.

Mesmo com os meus projetos terei de fazer um estágio. Hoje fui na entrevista e mandei super bem.
Hoje pude começar a sentir melhoras.
- mais confiança
- mais segurança
- olho no olho

Os resultados vem aos poucos. Acredito que chegarei do mesmo do meu reboot inicial.

Eae mano, de boa?

Também tenho notado estes benefícios do reboot. Agora podemos dizer, por experiência própria, que a pornografia acaba com nossa capacidade de socialização. Fico feliz em saber que você está colhendo os frutos das tuas escolhas. Continue desta maneira.

Um forte abraço.

estive lendo o seu diario e sei como é o trauma de separacao dos pais , principalmente pelo impacto economico, pq n sei vc mas no meu caso o meu pai era o provedor da casa . Mas é necessario virar a pagina e superar tudo isso junto com a pmo. Essas dicas de pegar mulher sao em grande maioria balela pra enganar trouxa , as unicas dicas que eu vi num desses ai que realmente servem de algo foi : se mantenha limpo , nao fique com bafo , se vista bem , n fique olhando pro chao e etc.. se quiser posso mandar esse ebook aqui , a maioria das coisas sao meio obvias mas as vezes nao levamos tanto a serio. flws

17 dias 100%. Estou numa semi bad desde uns 3 dias atrás, mas vamos que vamos!

Opa, valeu pelo comentário man. Disso eu já li muito, meu problema não é físico e sim mental, mas desde o ano passado tenho tido resultado. Esse ano beijei 3 garotas e transei com uma, pra mim foi um avanço.

Mas no fim sei que tudo é ilusão, essa vida de perversão é uma merda, quero o reboot para me manter mais vivo e poder ter um relacionamento LIMPO com uma mulher digna e que eu goste.

Muito obrigado por estar acompanhando o meu diário man e valeu pelas suas dicas, tmj

por curiosidade: Qual o nome desse ebook? kk

pior que eu n to achando o pdf aqui , vou dar uma procurada melhor e se eu achar te falo

Galera, estou colhendo resultados incríveis.

- Confiança (Olho todo mundo no olho, sem medo de me expressar)
- Segurança
- Disposição

Ontem na faculdade revi uma garota que conheci e beijei em uma festa, alguns minutos depois mandei uma mensagem pq a minha aula tinha sido cancelada e ela veio até o meu curso. Ficamos conversando por 2h.

Alguma coisa me dizia que eu não era capaz que ter uma mulher ao meu lado, ainda mais na faculdade, eu não sei, loucura, pode parecer pouco mas pra mim foi um grande avanço.

Conversei com ela sem cobrança, sem querer parecer oq não sou, sem me esconder, sem me elevar, sem nada, APENAS SENDO EU MESMO.

Isso só me motiva a prosseguir. Estou tendo uma verdadeira mudança de mindset.

Não posso me deixar cair, pois no ultimo reboot foi a mesma coisa, colhi resultados incríveis (perdi a virgindade) e depois retornei para a PMO.

Eu não sei se essa po** é placebo, mas p mim está me tornando um HOMEM de verdade, sem medo e confiante.

beijosss

Fala mano, de boa?

Parabéns pelos resultados. Também sinto que estou finalmente deixando de ser menino e me tornando homem. Continue assim que é só sucesso kkkkkkkk.

Um forte abraço.

100% focado. Em breve nos 30 dias vou escrever um resumo sobre o primeiro mês.
Melhor reboot que fiz até hoje.

Aí sim. Continue assim campeão. Quero te ver nas Histórias de Sucesso.

Um forte abraço.

fico feliz por ver teu progresso , agora e so nao cair e tentacao qeu vai embora ate os 90

Vou relatar aqui as principais mudanças dos 30 dias sem PMO. Esse Reboot foi o melhor que já fiz e eu ainda nem concluí.

7 Dias: Abstinência, depressão, me sentindo mal.
14 Dias: Sintomas começaram a desaparecer, até então nada demais.
21 dias: Pude provar um pouco do que é “prometido” aos que se desafiam

- Confiança extrema
- Segurança de olhar as pessoas no olho
- Andar de cabeça erguida
- Fim da mente confusa, meus pensamentos passaram a ser mais objetivos.
- Parei de olhar mulheres na rua e pensar 1 milhão de cenas com elas. Enxergo as mulheres como indivíduo
- Não sinto vergonha de mim e me sinto mais confortável para flertar
- Mais Disposição
- Diminuição da ansiedade social

Aos poucos me sinto liberto da ansiedade social e me sinto mais merecedor, não penso muito para falar e nem fico me preocupando sobre o que pensam sobre mim.

Ainda sinto vontade de praticar PMO, não vou negar, mas a pior fase já passou.

Lembro também que o reboot não é linear e provavelmente eu vou declinar antes de me estabilizar.

O seu comprometimento está ligado totalmente aos seus resultados: Eu já fiz reboots anteriores aonde não me preocupei com gatilhos (instagram, facebook, fotos do wpp) eu não consumia P, mas vivia me masturbando na cabeça, sem querer.

Percebi durante esse período que somos bombardeados por todo lado com imagens, palavras, vídeos, conversas de cunho sexual.

Isso foi o que notei até então, falo por mim. Nos 60 dias eu voltarei para dar o relato geral do segundo mês.

Parabéns pelas conquistas. Pude me identificar no teu relato. Realmente fiz muitos reboots e aprendi com os meus erros. Vejo que fez o mesmo também, acredito ser por isto que estamos aqui.

Continue assim. Vivendo um dia de cada vez e fazendo aquilo que te mantém afastado da pornografia.

Um forte abraço.