Minha Queda, minha tristeza, minha ruina

Tendo em vista que a maioria dos textos aqui expostos, são de experiências posteriores a 90 dias, gostaria de falar como forma de incentivo aos iniciantes, como foi minha experiência e benefícios nos primeiros 30 dias.

Antes de tudo vou me apresentar, tenho 24 anos, sou acadêmico de Direito, estou no último ano, minha experiência com o pornô e a masturbação veio lá pelos 11 vendo revistas, porem logo fui para os vídeos de DVD e internet.
Resumindo, além de todos os efeitos que esta droga faz, que todos sabem, eu já estava apático e desesperanço-o de mudar. Já perdi a conta de quantas vezes tentei parar, porem como vcs já devem imaginar nunca consegui, o que pra mim era doloroso, e passei a conviver com a ideia que isto me seguiria pelo resto da vida.

Tinha perdido o Libido, já tinha falhado na hora H, e nem a pornografia conseguia me excitar, ereções matinais ou espontâneas? Nem sabia mais o que era. Meu desempenho na facul caiu muito, perdi a concentração e a vontade de tudo de estudar, trabalhar, socializar, de viver, sentia-me como um derrotado com vergonha de mim mesmo.
Busquei e pesquisei diversas formas de mudar desde a harmonização até a meditação, e adivinhem? NADA!

Porem um dia cai sem querem neste site, e depois de assistir a entrevista do Dr. Gary, minhas perspectivas mudarão e decidi tentar uma vez mais, assisti vários vídeos, li alguns artigos, li o E book, porem o que me deu foça foram os depoimentos.
Eu sei que os estágios de recuperação são variáveis de pessoa pra pessoa, porem estes são os meu primeiros 30 dias:

Com certeza a primeira semana é insuportável, e da vontade de desistir, porem depois de acompanhar este canal de informação todos os dias, sempre buscando força nos depoimentos eu consegui passar por isso.

Comecei a sentir as melhoras no 12* dia, e uma vontade de viver que eu não tinha, resumindo, o restante do tempo aconteceu isto:

- Comecei a me socializar de novo, com todos principalmente com as gatas da minha facul;
- Minha concentração voltou mil e melhor ela está melhorando ainda mais a cada dia.
- Meu humor mudou, sabe aquela vontade de andar sorrindo, cumprimentando todos que passam por vc na rua? Isso mesmo está acontecendo;
-Minha disposição mudou? Pois é, completamente! Hoje consigo ler de novo e muito, já comecei a aprender inglês neste período e acho que vou emendar umas aulas de violão, quero que chegue as féria pra entrar nas aulas de luta, e me adiantar pra prova da OAB.
-Meu relacionamento com a mulheres, parecem que me olham diferente, querem estar perto, e eu tenho tipo 1000 % de confiança perto delas, (tipo fui pra Balneário Camboriú, e abordei um grupo de 9 gatas gaúchas, tirei fotos com elas, peguei whats e ainda paguei de fodão pra elas e tmb pro meu grupo que não acreditou quando viu, entre outros exemplos);
-Sexo melhorou em todos os sentidos, as ereções matinais voltaram, as espontâneas várias vezes por dia, e as induzidas pro sexo então, Oh, nem se falam.
Além de várias outras coisas......

Sobre dicas. Além de todas as dicas que estão no site, vou te dar as 5 que mais se aplicaram a mim:
1 Tome banho frio, pode não parecer mais essa dica é valiosa, além de te limitar o tempo sozinho no banheiro a água fria é...bom pesquisa os benefícios do banho gelado.
2 Socialização, busque apoio e incentivo nos seus amigos, família e principalmente nas gatas.
3 Cuidados com a ociosidade e mente vazia, como hora que você acorda ou vai dormir, já dizia o ditado mente vazia, oficina do capeta.
4 Entre todos os dias neste site, e veja alguns, depoimentos, comece a valorizar suas conquistas, e pense nas melhoras vindouras,
5 Nunca, jamais, em hipótese nenhuma queira se testar, ou dar uma espiadinha, espiou, caiu..

OBS: A flat-line (se não sabe o que é pesquise sobre isto neste site) existe pra todos, não se desespere logo vc vai ficar bem. E segure a barra nos momentos de frustração, pois qualquer sentimento ruim vai tentar jogar vc na masturbação e pornografia pra se sentir melhor, não caia nessa!

Isso ae champs, esse é o meu relato, ainda estou no processo da noventena e ainda tem batalhas físicas e mentais que enfrento mais a cada dia é mais fácil vence-las, mas os benefícios já mostraram que vale a pena, e se vc ainda não começou a recuperação ou está buscando força para continuar, como falei esse é o meu relato a minha história, agora levanta a cabeça guerreiro e vai fazer a sua!!!

Eae champs kkkk uma pergunta , vc fantasiou ? Ou ao menos ficou lembrando de uma transa ? Acho q isto esta prejudicando meu reboot , eu penso muito em sexo , fico esperando sábado pra transar com minha namorada , toda vez kkkk ja vi melhoras na DE , mas as vezes fico nervoso de novo e perco a ereção , me de dicas pra melhorar meu reboot , você fez em hard mode , sem masturbacao ?

Sim, acho que é imprescindível a abstinência da masturbação, quanto as fantasias, é normal que venham flashs de imagens ou conteúdos eróticos, mais lembre que quem controla seus pensamentos é vc e não o contrario, é só vc tentar se concentrar em outra coisa (foi o que eu fiz), pois até onde eu sei ficar ver pornografia ou ficar rememorando é quase a mesma coisa, e esse bombardeio de imagens também faz parte do seu corpo tentando te induzir ver pornografia e se masturbar! espero que na minha inexperiência tenha lhe ajudado!

We are champions? Yes!!!! escreveu:Sim, acho que é imprescindível a abstinência da masturbação, quanto as fantasias, é normal que venham flashs de imagens ou conteúdos eróticos, mais lembre que quem controla seus pensamentos é vc e não o contrario, é só vc tentar se concentrar em outra coisa (foi o que eu fiz), pois até onde eu sei ficar ver pornografia ou ficar rememorando é quase a mesma coisa, e esse bombardeio de imagens também faz parte do seu corpo tentando te induzir ver pornografia e se masturbar! espero que na minha inexperiência tenha lhe ajudado!

Inibir os pensamentos fantasiosos é difícil, mas não impossível. Há quem diga ser o mesmo que assistir um vídeo pornográfico, mas eu penso que não. Vez ou outra me surgem essas fantasias; vezes consigo inibi-las, vezes não. E assim vou prosseguindo o reboot, acho que se fossemos caracterizar as fantasias como o mesmo que assistir vídeos pornográficos, não sairíamos do lugar, pois é algo que acontece corriqueiramente*.

*A ideia é não deixarmos que esses pensamentos façam parte do nosso dia a dia, e assim vamos extirpando a vontade de acessar conteúdos pornográficos e praticar o ato masturbatório.

Parabéns pelo relato!

Bom comentario!!!!

Depois de 70 dias limpo, vislumbrando inúmeras melhorias e benefícios, depois de ver minha DE ir embora, depois de adquirir uma enorme auto-confiança, limpado a pele, melhorado a voz, e a concentração, acabei por me trair e sabotar.

Hj acabei caindo em um vide-o do youtube contendo um áudio de um conto erótico, onde acabei apenas encostando no meu pênis e ejaculando.....Porem não consegui parar e depois de uns momentos abri outro áudio e me masturbei e depois de novo, somando 3 vezes consecutivas....
Estou por demais triste tendo em vista que estou vendo os meus 70 dias indo embora com seus benefícios.

Não sei o que fazer, se continuo na labuta, se eu tento de novo se tudo o que eu consegui eu perdi ou me resta algo!

Tristezas....

Olá!

As recaídas fazem parte do processo. O importante é aprender com os seus erros para que eles não aconteçam novamente. Analise o momento em que você recaiu, veja onde você precisa melhorar e monte uma estratégia para que o vício não volte mais.

Uma recaída não significa que você irá perder todos os benefícios que já conquistou. Levante a cabeça e perceba que agora você está mais sábio para combater o vício.

Desejo forças e sucesso na sua jornada.

Mais que grato pela sua ajuda