Frank Castle - Diário de Guerra

Dia 1

Cabo Loso se apresentando!

Primeiro dia desde a recaída. Fui a escola. Diferente de uma parte dos rebooters, nunca tive muito problema em socializar. Tenho bastante amigos, apesar de não achar que são amigos DE VERDADE, daqueles que estão sempre do seu lado, que se importam mesmo como vc está. Mesmo assim, consigo conversar com as pessoas, mas tenho dificuldades de criar assuntos, principalmente com garotas, já que meu papos não são tão interessantes.
Tive pensamentos sobre PMO na escola, enquanto olhava pra algumas garotas, mas consegui me controlar e não pensar mais nisso.

Em casa, fiz minha lição, inicie nos exercícios de calistenia e treinei parkour, tomei banho (no qual tive vontade de MO, mas me controlei de novo),pratiquei um pouco no baixo, e agora tem o Pastor da minha igreja está aqui em casa falando com meus pais e tios.
Amanhã irei para o beliche com o pessoal da igreja, então vou me manter bastante ocupado, mas mesmo assim ficarei vigilante com brechas e gatilhos.

Obrigado pelo apoio de todos. Cabo Loso se retirando.

Cabo Loso escreveu:Dia 1

Cabo Loso se apresentando!

Primeiro dia desde a recaída. Fui a escola. Diferente de uma parte dos rebooters, nunca tive muito problema em socializar. Tenho bastante amigos, apesar de não achar que são amigos DE VERDADE, daqueles que estão sempre do seu lado, que se importam mesmo como vc está. Mesmo assim, consigo conversar com as pessoas, mas tenho dificuldades de criar assuntos, principalmente com garotas, já que meu papos não são tão interessantes.
Tive pensamentos sobre PMO na escola, enquanto olhava pra algumas garotas, mas consegui me controlar e não pensar mais nisso.

Em casa, fiz minha lição, inicie nos exercícios de calistenia e treinei parkour, tomei banho (no qual tive vontade de MO, mas me controlei de novo),pratiquei um pouco no baixo, e agora tem o Pastor da minha igreja está aqui em casa falando com meus pais e tios.
Amanhã irei para o beliche com o pessoal da igreja, então vou me manter bastante ocupado, mas mesmo assim ficarei vigilante com brechas e gatilhos.

Obrigado pelo apoio de todos. Cabo Loso se retirando.

Muito bom Cabo!! Você está recomeçando de um modo muito bom parceiro, não podemos usar a recaída como desculpa para deixar de socializar ou fazer exercícios.

Também tenho uma certa dificuldade de criar assuntos com as garotas, to arriscando algumas coisas do tipo: O que você faz quando não tá na escola? Gosta de séries? O clima hoje tá um porre mesmo né? e outras coisas como perguntar as horas, fazer alguma piadas e tal, na verdade não sei se tá bom, só sei que to tentado rsrs - se parar pra pensar, quanto eu estava n vicio nem isso eu fazia, então já é um progresso. E eu te recomendo fazer o mesmo, fala qualquer coisa ai, se tiver com medo... vai com medo mesmo kkkk O que vale e o que importa.

É isso ai parceiro, uma hora nos pega o jeito.
Abrçs.

Obrigado pelas dicas Sr. Stark! Vou tentar colocá-las em prática!
O que eu quero não é nem conversar com garotas pra tentar ficar com alguma, mas pra poder ser amigo mesmo, e pra conseguir opiniões femininas que ajudem com a garota por quem estou apaixonado kkkkk
Obrigado pelo apoio e que Deus te abençoe!

Cabo Loso escreveu:Obrigado pelas dicas Sr. Stark! Vou tentar colocá-las em prática!
O que eu quero não é nem conversar com garotas pra tentar ficar com alguma, mas pra poder ser amigo mesmo, e pra conseguir opiniões femininas que ajudem com a garota por quem estou apaixonado kkkkk
Obrigado pelo apoio e que Deus te abençoe!

kkkkkkkk interessante sua estratégia, fazer amizade com as meninas te trás essa vantagem: tuas amigas podem querer "ajeitar" um esquema pra você e a fulana, falando bem de ti e essas coisas. Começa como eu mesmo, só na amizade, depois tua confiança vai aumentar e ai pode sair atirando pra todo lado.

Abrçs.

Stark escreveu:

Cabo Loso escreveu:Obrigado pelas dicas Sr. Stark! Vou tentar colocá-las em prática!
O que eu quero não é nem conversar com garotas pra tentar ficar com alguma, mas pra poder ser amigo mesmo, e pra conseguir opiniões femininas que ajudem com a garota por quem estou apaixonado kkkkk
Obrigado pelo apoio e que Deus te abençoe!

kkkkkkkk interessante sua estratégia, fazer amizade com as meninas te trás essa vantagem: tuas amigas podem querer "ajeitar" um esquema pra você e a fulana, falando bem de ti e essas coisas. Começa como eu mesmo, só na amizade, depois tua confiança vai aumentar e ai pode sair atirando pra todo lado.

Abrçs.

Kkkkkkkkkk valeu, mas o negócio é que eu quero acertar em um alvo específico já. Mas vou tentar conversar mais com garotas, principalmente com as que não conheço e não falo muito. Abraços!

Cabo Loso escreveu:

Stark escreveu:

Cabo Loso escreveu:Obrigado pelas dicas Sr. Stark! Vou tentar colocá-las em prática!
O que eu quero não é nem conversar com garotas pra tentar ficar com alguma, mas pra poder ser amigo mesmo, e pra conseguir opiniões femininas que ajudem com a garota por quem estou apaixonado kkkkk
Obrigado pelo apoio e que Deus te abençoe!

kkkkkkkk interessante sua estratégia, fazer amizade com as meninas te trás essa vantagem: tuas amigas podem querer "ajeitar" um esquema pra você e a fulana, falando bem de ti e essas coisas. Começa como eu mesmo, só na amizade, depois tua confiança vai aumentar e ai pode sair atirando pra todo lado.

Abrçs.

Kkkkkkkkkk valeu, mas o negócio é que eu quero acertar em um alvo específico já. Mas vou tentar conversar mais com garotas, principalmente com as que não conheço e não falo muito. Abraços!

Tlgd. Mesmo assim continua com a socialização pois vai te ajudar muito na tua evolução.
E não se esqueça de relatar aqui quando concluir sua missão soldado.

Fala soldado.

Eu nunca testei o Safe Browser somente o navegador Spin, então não sei dizer qual é o melhor.

Parabéns por procurar não ficar se mutilando após uma recaída. Você fez o que é mais correto. Levantar e seguir em frente sem choro.

Um forte abraço.

E aí blz? Como tá indo o seu reboot? Pra mim acho o spin navegador melhor. Ele foi ruim pra mim até agora porque ele bloqueou um blog que eu costumo estudar por ele. Mas está sendo bom usá-lo.

XikuGuarana escreveu:Fala soldado.

Eu nunca testei o Safe Browser somente o navegador Spin, então não sei dizer qual é o melhor.

Parabéns por procurar não ficar se mutilando após uma recaída. Você fez o que é mais correto. Levantar e seguir em frente sem choro.

Um forte abraço.

Obrigado pelo apoio soldado Xiku! Realmente, ficar se lamentando não leva a nada.

couto94 escreveu:E aí blz? Como tá indo o seu reboot? Pra mim acho o spin navegador melhor. Ele foi ruim pra mim até agora porque ele bloqueou um blog que eu costumo estudar por ele. Mas está sendo bom usá-lo.

Opa, acho que vou testá-lo então, é ver qual dose dois é o melhor. Obrigado soldado!

Dia 2

Hoje o dia foi muito bom. Fui ao boliche com o pessoal da minha igreja e me diverti bastante (consegui ganhar um game dos dois que fizemos, mas não fiz nenhum strike kkkk). Depois disso, dei uma volta no shopping com a minha família. Cheguei em casa e fiz um relatório de física pra escola, conversei com meus amigos e agora estou escutando música (a banda é U2, pra quem quiser procurar depois).

Não pensei em PMO o dia todo, o máximo que aconteceu foram algumas ereções que tive antes do boliche, mas que consegui controlar.
Algo que contribuiu para isso foi poder ter passado algumas horas ao lado da garota que gosto. Eu não sei vcs soldados, mas estar apaixonado é muito estranho. Vc fica extremamente ansioso pra ver a pessoa, e quando está com ela, se sente feliz,  completo, só por poder estar do lado dela. E depois, quando vc tem que se afastar novamente, fica triste e pra baixo, por querer ficar com ela o tempo todo.
Não imagino um futuro em que eu não esteja com essa garota, e eu vou dar meu máximo pra que isso se concretize.

Amanhã vou demorar um pouco mais pra postar aqui. Vou ensaiar com a banda da igreja depois do culto de manhã, e também vou ficar no culto da noite.  Acho que umas 00:00 hrs eu apareço aqui.

Abraço a todos e que Deus os abençoe! Cabo Loso se retirando.

esta indo bem cara , só manter o foco quando a fissura vir que vc vai longe
abs

Eae mano, beleza? Continue assim e logo logo você estará livre da pornografia.Uma dica, exercícios físicos vão te ajudar bastante também.

Um forte abraço.

U2 é muito foda véi, parabéns pelo bom gosto musical .

Está indo muito bem, socialização, atividades extranet, se ocupando... tudo ok.
Continue firme soldado, abrçs.

NTesla escreveu:esta indo bem cara  , só manter o foco quando a fissura vir que vc vai longe
abs

Obrigado Testa! Até agora não senti nenhuma fissura muito forte, mas vou me manter vigilante.

XikuGuarana escreveu:Eae mano, beleza? Continue assim e logo logo você estará livre da pornografia.Uma dica, exercícios físicos vão te ajudar bastante também.

Um forte abraço.

Não verdade eu já prático alguns exercícios Xiku. Iniciei recentemente treinos de calistenia e de parkour. Até agora não me senti mais forte ou musculoso, mas deve ser porque ainda estou começando. Mesmo assim, obrigado pelo apoio!

Stark escreveu:
U2 é muito foda véi, parabéns pelo bom gosto musical .

Está indo muito bem, socialização, atividades extranet, se ocupando... tudo ok.
Continue firme soldado, abrçs.

Obrigado Sr. Stark! Realmente é uma ótima banda, apesar de não ser minha predileta. Curto mais Red Hot Chili Peppers, Beatles, Smiths e Aerosmith. De bandas mais recentes curto só Coldplay e Twenty One Pilots, as bandas atuais são muito fracas comparadas as de antigamente.

Dias 3 e 4

Peço desculpas por não ter postado nos últimos dias. No dia 3 fiquei depois do culto pro ensaio da banda da igreja, e logo depois fiquei no culto da noite. Cheguei em casa muito tarde e estava bem cansado. Apesar disso o dia foi ótimo! Passei o dia com a garota que gosto e meus amigos da igreja. Foram momentos de comunhão muito bons!
No dia 4 fui a escola de manhã e de tarde fui assistir Logan com uns amigos. Fiquei no shopping até 20:00 hrs e quando cheguei em casa tive que fazer lição. Depois disso já estava muito cansado e resolvi relaxar um pouco jogando vídeo game.

É isso. Obrigado pelo apoio de todos! Que Deus os abençoe e lhes ajudem a permanecer firmes! Abraços!

Eae Cabo Loso.

Tua rotina está ótima. Acredito que a melhor maneira de fazer o reboot é esquecer que você está fazendo-o. Faça as tuas atividades como sair para passear, conversar com o pessoal da igreja e realizar as tarefas da escola, que o reboot acontecerá naturalmente.

Um forte abraço.

Peço desculpas ao batalhão, porque falhei novamente. Aconteceu a 3 dias atrás. Eu estava a 5 dias sem PMO, e estava indo muito bem. Porém, enquanto eu estudava, comecei a sentir uma vontade muito grande de praticar MO. Tentei ignorar e focar nos estudos, mas eu não conseguia parar aquela sensação de que precisava fazer isso. Não aguentei e fui ao banheiro com o celular, e lembrei que não havia bloqueado o Instagram. Baixei-o e me masturbei vendo foto de amigas minhas. Logo depois, bateu o arrependimento. Eu tinha ficado 5 dias sem PMO, e apesar de ser muito pouco, já era um recorde pra mim. Fiquei muito triste, tanto que nem tive coragem de relatar o que aconteceu pra vcs até hoje. Mas eu não vou desistir. Não posso desistir. Não posso parar até tirar isso da minha vida. Não posso correr o risco de ter problema em um namoro ou casamento por causa desse maldito vício. Vou cair e levantar quantas vcs forem necessárias, mas não vou parar enquanto não vencer enquanto sua batalha.
Peço desculpas novamente por decepcionar vcs, e espero que não desistam de me acompanhar se cair novamente. Abraços!

Fala soldado!!

Acontece cara, agora levanta a cabeça e bora pra frente!!

Não estou decepcionado, sabe pq? Vc não desistiu! Continua querendo vencer essa merda.
Eu também acabei caindo, infelizmente, mas a Esperança é a última que morre! Posso cair quantas vezes for, quando a mudança chegar vai ser definitiva.
Então não desista amigo, levanta bloqueia o instragam e tudo que te leva a esse lixo. Tome posse da sua vida.

Força soldado!

Fica com Deus

Você consegue cara !
Tente se exercitar.. ta dando certo comigo.
Sucesso ai.

Eae mano, beleza?

Sei muito bem como você se sente. Acredito que você já ouviu muitas vezes a frase "se cair, levante e recomece a caminhada". Por isto não vim aqui para repeti-la.

Tire algo de bom da sua queda. Você mesmo sabe o que te levou a pornografia. Então já tem uma pista do que deve fazer para tampar a brecha. Depende apenas de você.

Um forte abraço.

kurosaki ichigo escreveu:Fala soldado!!

Acontece cara, agora levanta a cabeça e bora pra frente!!

Não estou decepcionado, sabe pq? Vc não desistiu! Continua querendo vencer essa merda.
Eu também acabei caindo, infelizmente, mas a Esperança é a última que morre! Posso cair quantas vezes for, quando a mudança chegar vai ser definitiva.
Então não desista amigo, levanta bloqueia o instragam e tudo que te leva a esse lixo. Tome posse da sua vida.

Força soldado!

Fica com Deus

Obrigado pelo apoio Ichigo! É uma pena que vc também tenha caído, mas sei que vamos conseguir tirar esse vício de nossa vidas! Bora seguir em frente e ir pra luta!

ShadowMind escreveu:Você consegue cara !
Tente se exercitar.. ta dando certo comigo.
Sucesso ai.

Obrigado soldado! Estou tentando incorporar umais rotina de exercícios de calistenia e treinos de parkour no meu dia a dia, mas ainda estou pesquisando um pouco pra fazer tudo certo e ter melhores resultados. Mesmo assim, obrigado pelo apoio!

XikuGuarana escreveu:Eae mano, beleza?

Sei muito bem como você se sente. Acredito que você já ouviu muitas vezes a frase "se cair, levante e recomece a caminhada". Por isto não vim aqui para repeti-la.

Tire algo de bom da sua queda. Você mesmo sabe o que te levou a pornografia. Então já tem uma pista do que deve fazer para tampar a brecha. Depende apenas de você.

Um forte abraço.

Obrigado pelo apoio Xiku! Eu já consegui bloquear o Instagram. Acredito que agora ele não será um problema. Só espero que eu não acabe descobrindo outra brecha que me faça cair. Eu evito ficar procurando agora alguma parazão tampá-las porque isso pode servir de gatilho para que eu caia em PMO. Mas obrigado pela dica mesmo assim!

Olá soldados! Vou fazer um breve resumo do que aconteceu nos dias em que não postei aqui no diário:

Dia 1

Muito tranquilo. Fui a escola, fiquei na educação física, voltei pra casa e passei o resto do dia pesqusando sobre dieta e exercícios para a calistenia. Não tive vontade de PMO.

Dia 2

O mesmo de sempre. A única diferença é que não treinei, e conversei com a garotá que gosto sobre uma despedida para uma de nossas líderes na igreja. Sem vontade de PMO durante o dia.

Hoje o dia foi bem normal. Na escola, tive pensamentos sobre P quando olhava para algumas garotas, mas consegui me controlar. Eu costumo ter ereções do nada na escola, mas não sei porque elas acontecem, porque a maioria delas ocorrem quando eu nem mesmo penso em P. Mas tirando isso, foi bem tranquilo na escola.
Quando cheguei em casa dormi um pouco. Tenho dormido um pouco tarde de noite, e isso me deixa muito sonolento durante o dia. Vou tentar dormir mais cedo, porque isso atrapalha toda a minha rotina. Quando acordei, pesqusei um pouco mais sobre exercícios calistênicos e sobre alimentação. Resolvi esperar até segunda que vem para começar pra valer com os exercícios, porque quero ajeitar os treinos e a dieta antes de começar.
Na parte da noite, bateu uma vontade muito forte de praticar MO. Cheguei até mesmo a procurar por alguma brecha que eu não conhecesse. Felizmente, quando eu tinha decidido me M com fotos de amigas no whatsapp, a energia acabou, e eu voltei a mim. Enxerguei um livramento de Deus nisso, pois eu estava decidido a me masturbar. Percebi também como sou fraco, pois mal consigo ficar 3 dias sem ter vontade de praticar PMO. Isso me frustra bastante, porque eu realmente quero me livrar desse vício, mas meu corpo deseja o contrário.
Enfim, vou tentar dobrar a vigilância para quando um a próxima fissura vier.
Obrigado a todos que tem me apoiado e acompanhado o meu diário! Continuem firme e que Deus os abençoe! Cabo Loso se retirando.

Fala Cabo!!

Só tome cuidado com isso de "secar as minas", isso pode te trazer de volta o desejo de consumir PMO, em vez disso tente olhar diretamente nos olhos da garota.
Você teve a atitude certa, dobrar a vigilância, principalmente a noite que estamos com sono e acabamos "baixando a guarda".
É isso ai, continue assim parceiro.
Abrçs.

Olá Sr. Stark!
Cara, o pior de tudo é que eu não gosto dessas garotas, nem muito menos converso com elas. É que às vezes a fissura é tão grande que acabo olhando. Mas vou me esforçar para parar de fazer isso, já que além de estar apaixonado por alguém, Deus condena a cobiça sexual e pensamentos impuros, e eu quero ao menos tentar fazer o que O agrada. Obrigado pelo apoio!

Eae Cabo Loso, beleza?

Bem, você já sabe o que deve fazer para continuar no reboot. Por exemplo, quando a vontade vier a última coisa a se fazer é ficar navegando pela internet.

Lembre-se não existe um caminho fácil.

Um forte abraço.

Opa Cabo, beleza? Então, eu também uso bloquadores, mas cometi o grave erro de canalizar minhas responsabilidades neles. Conclusão? Uma série de recaídas no google imagens e no Youtube (mesmo com SafeSearch). Não esqueça que você deve ter um bloqueador mental que te auto-regula em suas atividades do dia-dia, como por exemplo a ''visão periférica'' adotada pelo Canaã. Ler os diários do pessoal da sessão 30+ tem me ajudado bastante, eles são muito experientes, também recomendo que faça isso. Também não esqueça das orações, elas são fundamentais. Forte abraço, fique com Deus.