Preciso de Ajuda Não aguento mais

Bom galera minha historia é um pouco bem longa mas vamo la
ja deixando bem claro .. meu problema é a disfunção eretil que me atrapalhou EM TODAS AS MINHAS RELAÇOES SEXUAIS ATE HOJE

Comecei tinha uns 13 anos .. fantasiando na cabeça.. com 15 veio o computador e depois internete ai aquela historia de sempre
varios videos e varias noites so na masturbação ... nunca tive tanta apetidão com mulheres , mais isso foi mudando com o tempo
ate que nos meus 18 anos , conheci uma mulher . ela tinha seus 30 anos ,linda ... e logo na primeira vez ..NADAAA eu sentia a vontade
sentia o prazer o toque tudo .. mais o amigo nao ajudou....fiquei com ela por 7 meses .. tentavamos sempre mais quando ia ele ficava em 50% sabe
e assim que tirava de dentro ele ja virava o cheetos molhado...sai desse relacionamento e ja entrei em outro com a garota mais linda do mundo
eu era apaixonado por ela a muito tempo e acabou dando certo .. mas novamente na primeira vez .. ela nua na minha cama ee o amigo ??? nada

lembrando que a cada frustração dessa quando eu chegava em casa ela 7, 8 orgasmos com videos porno TODO DIAAA
as vezes ele ficava la nos seus 60% .. mais nunca ate hoje transei com uma ereção confiavel...bom esse relacionamento durou 4 anos
sai dele e ja entrei em outro .. com garota invejavel de linda. com um corpo incrivel(Serio nao estou exagerando..com ela tive muitas relações mais nunca nenhuma completa pra mim .. por sentir que nao poderia contar com o amigo aqui eu melhorei muito minhas praticas orais e preliminares.. hoje ganho elogios por isso ..

apos esse relacionamento eu começei a sair com uma morena linda incrivel que me dava tanto carinho com ela algumas vezes me sentia confiavel mais no meio vinha a disfunção e ele me decepcionava .. sorte que tinha o oral garantido ..mas ai a mais ou menos 1 ano conheci esse site

leio diarios sempre .. acompanhoo , mais nunca tive coragem de criar um...ja cheguei a ficar 1 mes no modo hard. ja vi videos li o ebok etudo
depois desse 1 mes no hard  que foi recente ..(outras veze eu decidia começar e nao passava de 1 semana..) depois desse mês fui tentar uma relação com essa moça que eu ficava (a gente na verdade namorou mais eu mudei de cidade pra estudar e a gente acabol terminando , quando vou pra minha cidade a gente se ve ) e mesmo assim .. nem sinal     .. estou desapontado e preciso conseguir fazer esse REBOOT por que isso esta me martirizando... Obrigado a todos que forem ler e por favor me ajudem a superar isso

PS .. ontem a noite uma amiga da minha irma uma morena forte entrou no meu quarto e queria muito ...toda fogosa!!!!
e a porra do meu amigo ??? NADAAAAA fiz ela gozar umas 5 vezes no oral mais nada de penetração

estou mesmo decpcionado

Oi

Siga esses dois passos: Não olhar para o corpo de mulheres e bloquear Youtube ou sites de imagens.

Não sei, na verdade, como é que você olha para as mulheres. Você só olha para o rosto de uma garota ou olha para todo o corpo da garota? Caso olhar para o corpo, evite fazer isso. É por meio do olhar de foco que você fica altamente fissurado para fazer sexo. Se você conseguir eliminar esse gatilho, só se você voluntariamente querer praticar a PMO que você vai recair! A sua compulsão em querer consumir PMO só vai acontecer no período de abstinência. O olhar tarado deixa a pessoa totalmente fissurada. As minhas recaídas geralmente aconteceram porque eu ficava olhando para o corpos das meninas aqui da minha faculdade.

Mas pode fazer sexo durante o reboot? Pode. É essencial. Só não fique olhando para o corpo de qualquer mulher. Olhe apenas o corpo da sua namorada.

Outra coisa que eu digo para você fazer é que, sempre quando você tiver com uma vontade de fazer PMO, saia de casa urgentemente e faça algum exercício físico.

Bem, esses pequenos atos poderão trazer sucessos em sua caminhada.

Até logo!

Bem, essas dicas que eu passei são as que eu adoto. Funciona? Funciona, sim! O problema é que é muito difícil controlar o movimento do olho oO'

mullersantana


Bem vindo ao fórum!



Breve resumo do reboot:


-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores,outros assuntos.

# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:

Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios,sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.

# Excluir gatilhos:

Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.

- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas




Abraço,
Luis Santos.

Então , olho sempre para o todo da pessoa rosto corpo , quase instantaneo
nossa excluir facebook e youtube vai ser o maior sacrificio de todos AUSHUAHSUAH
mas farei e sobre os bloqueadores eles realmente ajudam ?

PS:li todo o eboke e vi diversos videos... ja agredeço quem se prostou a me ajudar

Pergunta: mesmo esbarrando com uma foto de uma garota de biquine muito decotada ou coisas do tipo
ja atrapalham no reboot ?

mullersantana escreveu:Então , olho sempre para o todo da pessoa rosto corpo , quase instantaneo
nossa excluir facebook e youtube vai ser o maior sacrificio de todos AUSHUAHSUAH
mas farei e sobre os bloqueadores eles realmente ajudam ?

PS:li todo o eboke e vi diversos videos... ja agredeço quem se prostou a me ajudar

Pergunta: mesmo esbarrando com uma foto de uma garota de biquine muito decotada ou coisas do tipo
ja atrapalham no reboot ?

A exclusão é temporária, é um sacrifício pela libertação do vício. Tem gente que depois dos 90 dias gosta tanto de ficar sem facebook que nem retoma ele.

Sobre os bloqueadores: eles servem para o momento em que sua vontade falhar. Quando vier aquele momento em que você irá dizer: "chega, não aguento mais, eu quero pornografia" então os bloqueadores vão impedir ou atrapalhar seu acesso a pornografia. Eles são fundamentais e necessários.

Sugiro que compre a 2 edição do ebook pois lá vem um manual de instalação de bloqueadores. Só um bloqueador não funciona. É preciso um combo de 2 ou + bloqueadores.

Foto de mulher decotada atrapalha na medida em que ela pode ser um gatilho para que você volte a utilizar pornografia. Ela deve ser evitada, de preferência sequer deve ser vista, pelo menos durante os 90 dias.

O objetivo do reboot não é lhe tornar assexuado. É fazer com que você abandone todo estímulo artificial relacionado ao sexo (pornografia) e volte a aproveitar os estímulos reais e verdadeiros.

Sucesso em sua luta. Bem-vindo.

Pergunta: mesmo esbarrando com uma foto de uma garota de biquine muito decotada ou coisas do tipo
ja atrapalham no reboot ?

isso sera um gatilho e alimentara tua mente e consequentemente vc tera grandes chances de cair novamente...o melhor é evitar , ja cai inumeras vezes por não ignorar essas coisas aparentemente " inofensivas '

Bom só o facebok que preciso dele por questoes de emprego.. o resto vou excluir e até mesmo o facebook nao vou entrar a nãe ser que seja por essas questoes...

começando como dia 1 Hoje .

fiquei 1 mes ja sem nada (inclusive nesse mês tinha excluido o face) e depois de uma oportunidade de sexo o amigo nao responder me frustrei
não era pra ter havido alguma melhora ? eu passava o dia tendo ereções espontaneas e na hora nada

mullersantana escreveu:

fiquei 1 mes ja sem nada (inclusive nesse mês tinha excluido o face) e depois de uma oportunidade de sexo o amigo nao responder me frustrei
não era pra ter havido alguma melhora ? eu passava o dia tendo ereções espontaneas e na hora nada

1) Tem que ter paciência amigo. Está cedo. O processo de reboot não é mágico e os 90 dias não são um prazo fixado arbitrariamente. A experiência tem comprovado que esse tempo de 90 dias é o tempo médio para a galera se recuperar minimamente dos estragos da pornografia.

2) Depois, tem a questão de nossa idade. Estamos na casa dos 20 anos, boa parte de nossa experiência sexual foi com pornografia de internet. Nosso período de formação foi marcado pela forma mais nociva de pornografia. A galera mais velha que pegou o tempo das revistas e tiveram sua formação sexual nessas formas mais, digamos, "leves" apresentam um quadro de evolução diferente. Pessoas mais velhas tendem a obter benefícios mais rápidos justamente porque não foram tão afetadas assim pela pornografia. Já pessoas de 20 anos, as vezes, precisam até mais que os 90 dias para conquistarem os benefícios. Tem que levar isso em conta.

3) Se a DE é o maior problema que lhe afete a via mais adequada para você seria os 90 dias de PMO no Hardmode, sem masturbação e orgasmo e com sexo, quando possível, como atividade de religação. Ainda assim, convém passar um tempo sem orgasmos.

Continue firme. Essas frustrações são meio caminho andado para retornar a pornografia. Trabalhe elas e as esqueça, pois o importante agora é ficar sem pornografia.

Cara meu caso é muito parecido com o seu, já tive chances incríveis tb. Ao final da nossa jornada espero que eu e vc tenhamos sucesso e esqueçamos esse mal. O seu caso me dá ainda mais certeza que a pornografia esta acabando comigo tb. Boa luta!

mullersantana escreveu:Então , olho sempre para o todo da pessoa rosto corpo , quase instantaneo
nossa excluir facebook e youtube vai ser o maior sacrificio de todos AUSHUAHSUAH
mas farei e sobre os bloqueadores eles realmente ajudam ?

Leia isso:

http://www.comoparar.com/t295-as-12-maiores-falacias-que-contamos-a-nos-mesmos-sobre-a-nao-instalacao-de-bloqueadores

http://www.comoparar.com/t76-como-usar-os-bloqueadores-para-enganar-o-cerebro

mullersantana escreveu:


Pergunta: mesmo esbarrando com uma foto de uma garota de biquine muito decotada ou coisas do tipo
ja atrapalham no reboot ?

Sim, atrapalha. Isso pode ser um gatilho pra te levar de volta a pornografia, dessa forma é recomendável que o rebooter deixe de ter qualquer estímulo, seja em facebook, olhando sites, conversas no whatsapp, etc.

É claro que em determinadas situações não tem como excluir o gatilho, ex: quando estamos caminhando na rua e vemos um outdoor com uma mulher exposta de forma sensual, o que iremos fazer, arrancar dali o outdoor? Não... a questão é cortar todo gatilho que estiver ao nosso alcance.

Cuidado pra não fantasiar com mulheres reais aquilo que tu via na pornografia, isso também poderá te levar a um reset ou recaída, eu mesmo resetei com 19/20 dias por conta das fantasias.


Abraço!

Marco escreveu:

mullersantana escreveu:

fiquei 1 mes ja sem nada (inclusive nesse mês tinha excluido o face) e depois de uma oportunidade de sexo o amigo nao responder me frustrei
não era pra ter havido alguma melhora ? eu passava o dia tendo ereções espontaneas e na hora nada

1) Tem que ter paciência amigo. Está cedo. O processo de reboot não é mágico e os 90 dias não são um prazo fixado arbitrariamente. A experiência tem comprovado que esse tempo de 90 dias é o tempo médio para a galera se recuperar minimamente dos estragos da pornografia.

2) Depois, tem a questão de nossa idade. Estamos na casa dos 20 anos, boa parte de nossa experiência sexual foi com pornografia de internet. Nosso período de formação foi marcado pela forma mais nociva de pornografia. A galera mais velha que pegou o tempo das revistas e tiveram sua formação sexual nessas formas mais, digamos, "leves" apresentam um quadro de evolução diferente. Pessoas mais velhas tendem a obter benefícios mais rápidos justamente porque não foram tão afetadas assim pela pornografia. Já pessoas de 20 anos, as vezes, precisam até mais que os 90 dias para conquistarem os benefícios. Tem que levar isso em conta.

3) Se a DE é o maior problema que lhe afete a via mais adequada para você seria os 90 dias de PMO no Hardmode, sem masturbação e orgasmo e com sexo, quando possível, como atividade de religação. Ainda assim, convém passar um tempo sem orgasmos.

Continue firme. Essas frustrações são meio caminho andado para retornar a pornografia. Trabalhe elas e as esqueça, pois o importante agora é ficar sem pornografia.

Obrigado Pelas palavras mano
então reli o ebook e vou ficar mais atento e agora compreendo o prazo ..meu objetivo não é me livrar da pornografia ate me curar da DE
e sim pra vida toda.. eu sinto que tive dois relacionamentos frustrados .. perdi duas garotas que eu amava muito por ter uma visão diferente de relacionamento

essa ultima recente ainda estou sentindo a dor e não conseguia me dar 100 por cento no namoro e sei que esse vicio enfluenciou muito

Carpediem escreveu:Cara meu caso é muito parecido com o seu, já tive chances incríveis tb. Ao final da nossa jornada espero que eu e vc tenhamos sucesso e esqueçamos esse mal. O seu caso me dá ainda mais certeza que a pornografia esta acabando comigo tb. Boa luta!

Obrigado por Responder cara

Então eu nunca tive problemas em me socializar , na verdade sempre recebo elogios por ser simpático e ter boa conversa]
não tenho vergonha de interagir , o que sempre me deu boas oportunidades com garotas incríveis...
mudei agora pra uma cidade grande com 1 b de abitantes .. vejo citações de pessoas que conseguiram
e de como a experiencia é incrível eu fico ansioso por isso .. como eu disse vejo esse fórum a muito tempo
.. A gente vai conseguir .. quero muito ter uma vida sexual saudável e não só sexual .. uma vida como um Todo

Bom galera .. 4 dias .. nada de muito diferente !
eu faço faculdade tenho contato com muitas garotas então vejo muitas toda hora
procuro nao olhar o corpo .. e quando acontece no automatico e dou um beliscão no braço

facebook so usando se necessario e me dedicando as atividades da faculdade
e procurando um emprego que ta foda !!

Eai Muller? Tudo bem?
Pronuncia "miler" né?
Ou como anda as atividades físicas e os estudos?
É fundamental ter um estilo de vida ativo, procure ser bem ativo, de dopamina ao ser corpo antes que ele sinta falta, procure sempre evoluir mais e mais e não gaste energia se preocupando com o mal funcionamento lá de baixo, foque em ser um cara viril e tenha paciência que as coisas vão se acertar.
Fique com Deus e bom reboot .

Bom quero compaetilhar isso .. preciso disso ... quem voces nao tenha ceeta experiencia e me de um bom conselho... eu mudei dr cidade pra estudar e antes disso eu terminei um relacionamento de quase um ano com uma garota ...ela insistiu muito pra voltarmos .. mas eu nao voltava .. gostava dela mas me sentia inseguro eu nao queria um relacionamento eu nao sei porque.....depois de um tempo arrependido voltei pra cidade pra visitar amigos e familia ..enfeitei o quarto dela com petalas de rosas fiz um lindo pedido de desculpas e procurei reconsiliacao...mas ela disse nao .. que tinha superado o fato de eu ter terminado e que queria seguir....bom passado duas semanas .. cada dia com uma dor terrivel no peito dias vagos sem sentidos... mas hoje vim pra cidade de nova e a encontrei .. ela me disse que conheceu alguem que a gente nao poderia maos se ver ...
agora estou sem saber como me sentir .. sem saber como reagir .... desculpa nao ter a ver com o assunto do diaria .. mas precisava falar isso ...

Bom Galera Estou no dia 8
é a primeira vez que chego no dia 8 com tanta vontade de conseguir...nao quebrei nenhuma regra do hard reboot
ando mantendo foco pra nao olhar pro corpo claro que as vezes no altomatico mais ai ja me repreendo !!
sem ficar vendo nada que ative o gatilho ...como disse no post anterior estou tentando superar um termino meio dificio
e sempre que isso acontecia eu ficava horas na M com P mas agora não .. vou enfrentar tudo .. saio pra caminhar me exercito e me ocupo
com as tarefas da faculdade !!

Desde já agradeço pessoal

Eai Muller, tudo bem?
Continue determinado assim, esse é o caminho. O vicio precisa de espeço para crescer então ocupe-se e a jornada será um pouco mais leve.
Fique com Deus e bom reboot.

fala galera .. dia 13 .. agora ta comecando a ficar mais complicado .. mulheres comecam a ficar mais atraentes .. sonhos .. esses dias sonhei que me maaturbava .. acordei decepcionado ai depois fui perceber que era sonho .. mais to firmao ainda e vou cobtinuar.. so eu sei o estrago que isso fez pra minha vida e realmente chega.... como mudei de cidade pra estudar estou conhecendo pessoas novas .. dentre elas garotas .. e estou me preoculando em conhecelas mesmo . sem velas como um pedaco de carne e estou colhendo bons frutos disso....agradeco voces que veem o diario e me ajuda. .. forca pra cada um de nos

Galera estou com uma duvida...
hoje durante o banho enquanto lavava o amigo .. quis deixalo ereto pra ver se ele funcionava afinal desde de que começei o reboot nos ultimos dias ele parece morto... tem algum problema eu fazer isso ? deixar ele ereto com masturbação .. foi coisa de 10 segundos sem fantasia nem nada

e fiquei pensando se isso atrapalha !

se alguem puder responder obrigado !!!

mullersantana escreveu:Galera estou com uma duvida...
hoje durante o banho enquanto lavava  o amigo .. quis deixalo ereto pra ver se ele funcionava afinal desde de que começei o reboot nos ultimos dias ele parece morto... tem algum problema eu fazer isso ? deixar ele ereto com masturbação .. foi coisa de 10 segundos sem fantasia nem nada

e fiquei pensando se isso atrapalha !

se alguem puder responder obrigado !!!

Ainda com a pergunta de cima e uma nova!!

Galera .. e quase certeza que transarei amanha... na quinta feira ..mas e claro que com apenas 15 dias o amigo nao esta curado

comprei um remedinho .. fara algum mal ou afetara no reboot ?

Não use substâncias para ficar com vontade! Deixe levar pelo momento! Você tem de evitar ereções ficticías ou sem serem naturais!

mullersantana escreveu:

mullersantana escreveu:Galera estou com uma duvida...
hoje durante o banho enquanto lavava  o amigo .. quis deixalo ereto pra ver se ele funcionava afinal desde de que começei o reboot nos ultimos dias ele parece morto... tem algum problema eu fazer isso ? deixar ele ereto com masturbação .. foi coisa de 10 segundos sem fantasia nem nada

e fiquei pensando se isso atrapalha !

se alguem puder responder obrigado !!!

Ainda com a pergunta de cima e uma nova!!

Galera .. e quase certeza que transarei amanha... na quinta feira ..mas e claro que com apenas 15 dias o amigo nao esta curado

comprei um remedinho .. fara algum mal ou afetara no reboot ?

cara isso que vc faz durante o banho se chama edding , vc ta se masturbando sem O , atrapalha bastante nao e recaida para alguns , pra mim que sou um pouco mais neurotico e recaida

enquanto aos 15 dias , pode ser que vc ja tivesse bom eu uma vez com 7 dias tive uma transa boa

mas a vdd e e muito pouco tempo e msm vc comprando um remedinho q eu acho q e viagra , vc corre o risco de nao gozar e fantasiar sinto muito mas e a vdd

o modo HARD e o melhor pra mim

mas caso eu esteja errado so saberemos na sua proxima postagem ne

mullersantana escreveu:

mullersantana escreveu:Galera estou com uma duvida...
hoje durante o banho enquanto lavava  o amigo .. quis deixalo ereto pra ver se ele funcionava afinal desde de que começei o reboot nos ultimos dias ele parece morto... tem algum problema eu fazer isso ? deixar ele ereto com masturbação .. foi coisa de 10 segundos sem fantasia nem nada

e fiquei pensando se isso atrapalha !

se alguem puder responder obrigado !!!

Ainda com a pergunta de cima e uma nova!!

Galera .. e quase certeza que transarei amanha... na quinta feira ..mas e claro que com apenas 15 dias o amigo nao esta curado

comprei um remedinho .. fara algum mal ou afetara no reboot ?

cara isso que vc faz durante o banho se chama edding , vc ta se masturbando sem O , atrapalha bastante nao e recaida para alguns , pra mim que sou um pouco  mais neurotico e recaida

enquanto aos 15 dias , pode ser que vc ja tivesse bom eu uma vez com 7 dias tive uma transa boa

mas a vdd e e muito pouco tempo e msm vc comprando um remedinho q eu acho q e viagra , vc corre o risco de nao gozar e fantasiar sinto muito mas e a vdd

o modo HARD  e o melhor pra mim

mas caso eu esteja errado so saberemos na sua proxima postagem ne

Entao .. nao foi bem uma masturbacao .. afinal nao foram nem 10 segundo e assim que ele reagiu ja parei foi mais pra ver se tava tudo em ordem ... parecia que ele tinha morrido

E sobre a transa de amanha .. vai acontecer .. com uma garota incrivel raro a oportunidade que vou ter de vela de novo .. tipo pra mais de ano.. por isso nao quero nem correr riscos .. o remedio e sildanafil

Galera a transa rolou como disse ... tomei sildenafil
E claro que por causa do remedim o amigo nao decrpcionou .. acho que foi a unica vez na minha vida que tive um transa inteira com o penis ereto ..isso so me motivou mais a nunca mais voltar a pornografia ... quero ter erecoes assim sem a necessidade de nada ...