Diário do Esmagador

XikuGuarana escreveu:Parabéns pelos 100 dias longe da pornografia e masturbação e também pela conquista acadêmica.

Um forte abraço.

Valeu Xikão, abraço!

Vysk escreveu:Parabéns mano! Que venha mais vitórias!


Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Agradeço Vysk, sucesso no seu reboot, mano (e na vida!).

RosseauStrong escreveu:Opa, meu boinador!

- Parabéns por alcançar os 103 dias limpo, cara! Você superou todo esse momento pesado (computador quebrado, estresses, correria).

- E quero ler essa História de Sucesso dos 212 dias. Creio que irás chegar no sucesso desejado!

- E tenta promover pequenas atividades para ter uma rotina saudável, isso irá ajudá-lo para não ficar parado! 

- Deixar de lado as atividades diárias não é legal para seu progresso no Reboot! Até porque necessitamos delas para alcançar um ótimo progresso. 

- Um forte abraço, meu camarada. TMJ#

Diz aê Boinador, como é que tá? Agradeço a participação e as colocações pertinentes. Abração, cara!


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Eae guerreiros, como segue a batalha de vocês?

Bom, ultimamente, as coisas entraram mais nos eixos, kkk, graças a Deus. Referi-mo a minha rotina. Principalmente ontem, comecei a semana bem. Estou estudando para um concurso público, cuja prova acontece daqui exatos 60 dias e me dedicando a Ead. Organizei um cronograma e vou tentar cumpri-lo.

Quanto a corrida pela manhã, não consegui bater nenhuma meta determinada, kkkkkk. Cara, sempre acontece algo para impedir. Quando não fico doente, falta água e sem água nem mesmo para beber, eu não vou suar, não é mesmo? rsrs. Enfim, o fato é que eu não passo mais uma semana sem correr. Foi uma evolução. É manter e aumentar esse progresso aê.

Por fim, gostaria de dize-los que colocar a cabeça em alguma meta, algum objetivo e trabalhar nisso diariamente com afinco, é algo que ajuda muito no reboot. Tira o foco da PMO e põe em alguma coisa que você quer, que vai tomar teu tempo e exigir dedicação.

Mais uma coisa, estou curtindo muito a vida sem PMO, kkk. É sensacional deixar esse mal para trás e substitui-lo por atividades saudáveis. Só agradecer a Deus por essa luz.

Valeu galera, podem acreditar, essa luta vale muito a pena!

É ótimo ver o teu progresso. Continue assim que obterá mais e mais sucesso.

Um forte abraço.

XikuGuarana escreveu:É ótimo ver o teu progresso. Continue assim que obterá mais e mais sucesso.

Um forte abraço.

Valeu Xikão!

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Fala galera, tudo tranquilo com vocês?

Os últimos dias tenho tentado manter uma rotina decente de estudos, mas ainda estou muito ruim. Atualmente estou a pouco mais de um mês de um concurso público que farei. Estou com alguns conteúdos atrasados e tentando recuperar.

Algo que eu gostaria de destacar é como não passamos mais a utilizar a PMO como via de escape para os nossos problemas e sentimentos. Nos últimos dois dias mesmo, estava triste e pensativo quanto a algumas questões. Em nenhum momento passou pela minha cabeça PMO. Simplesmente, levantei às 5:40 ontem e fui correr, fiz o dobro do percusso que eu estava fazendo, kkkk, foram uns 5 km. Essa sim é uma via de escape saudável, jogar aquilo que está pesando em uma boa corrida. Fiquei satisfeito.

No mais, estou tranquilo, principalmente porque um sentimento que tinha por uma garota do ensino médio, ao revê-la, voltou, kkkk. Talvez ele nunca tivesse ido, estava apenas em silêncio, kkkkk. Daí, quando estou assim, meu desejo sexual fica zero. Quiçá falarei com ela. É isso que tem me atrapalhado nos estudos, ficar decidindo isso.

Enfim, segue o baile. Bom reboot a vocês, guerreiros!

Continue firme na luta, não para ter mais um dia no contador, mas para construir uma vida melhor.

Um forte abraço.

Parabéns pela caminhada, Esmagador!

Você vem simplesmente esmagando a PMO em sua vida!

Isso Esmagador continue firme! Bora para o sucesso.



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Fala galera, tudo em ordem?

Para quem não me conhece, muito prazer, Esmagador. E para aqueles que já me conhecem, estou de volta. Há algumas semanas atrás, falhei em um reboot de 262 dias, graças a Deus foi um bom período longe da PMO. Assim como no ano passado, quando falhei em um reboot de 211 dias, cometi o erro de não fazer a manutenção do reboot como se deve. O que o Projeto fala no ebook sobre esquecermos que um dia fomos viciados, depois de um tempo longe da PMO, é verdade. Eu esqueci de como era a vida mediocre de um punheteiro. Negligenciei pequenas falhas que vinham ocorrendo no meu reboot a uns dois meses atrás. Parar de se exercitar, se distanciar do fórum, não substituir um bloqueador que gerou um probleminha no pc, ceder as fantasias.

É interessante que quando passo alguns meses rebootado, não caio de um hora para outra, isto é, pouco a pouco vou cedendo, falhando em um ponto ou outro, e a recaída mesmo só se concretiza depois de algumas semanas. Ou seja, ficamos mais resistentes. Isso é muito bom, dá tempo de pensar, agir. No entanto, não foi o que fiz, vacilei mesmo.

De meus reboots passados, conclui que temos que estar relembrado constantemente que um dia fomos viciados e de como era a vida na PMO. Um meio de fazer isso é continuar no fórum, é continuar relendo o ebook de vez em quando, enfim, trazendo ao presente um passado que você não quer que se torne seu presente novamente. Além, de claro, manter as atividades essenciais do reboot, que já sabemos.

Voltei a correr. E tenho plano de estar correndo diariamente durante esse primeiro mês de reboot. Depois, reduzirei para umas quatro vezes na semana. Vou instalar o K9 no pc novamente. E ver se mantenho uma certa regularidade aqui, no fórum. Atualmente, trabalho, faço uma Ead e estudo para concursos. Não tenho tempo a perder com ilusões, a exemplo da PMO. Como se encontra em um material complementar do ebook: "quem mata o tempo não é um assassino, mas um suicida".

Que bom vê-lo de volta a luta, Esmagador!

O caminho você já conhece! Se já venceu outras vezes, então consegue vencer de novo! Sei que esse espírito vencedor ainda está aí!

Então, vamos em frente, deixando a PMO a cada dia para trás!

Um forte abraço!

Esmagador escreveu:Fala galera, tudo em ordem?

Para quem não me conhece, muito prazer, Esmagador. E para aqueles que já me conhecem, estou de volta. Há algumas semanas atrás, falhei em um reboot de 262 dias, graças a Deus foi um bom período longe da PMO. Assim como no ano passado, quando falhei em um reboot de 211 dias, cometi o erro de não fazer a manutenção do reboot como se deve. O que o Projeto fala no ebook sobre esquecermos que um dia fomos viciados, depois de um tempo longe da PMO, é verdade. Eu esqueci de como era a vida mediocre de um punheteiro. Negligenciei pequenas falhas que vinham ocorrendo no meu reboot a uns dois meses atrás. Parar de se exercitar, se distanciar do fórum, não substituir um bloqueador que gerou um probleminha no pc, ceder as fantasias.

É interessante que quando passo alguns meses rebootado, não caio de um hora para outra, isto é, pouco a pouco vou cedendo, falhando em um ponto ou outro, e a recaída mesmo só se concretiza depois de algumas semanas. Ou seja, ficamos mais resistentes. Isso é muito bom, dá tempo de pensar, agir. No entanto, não foi o que fiz, vacilei mesmo.

De meus reboots passados, conclui que temos que estar relembrado constantemente que um dia fomos viciados e de como era a vida na PMO. Um meio de fazer isso é continuar no fórum, é continuar relendo o ebook de vez em quando, enfim, trazendo ao presente um passado que você não quer que se torne seu presente novamente. Além, de claro, manter as atividades essenciais do reboot, que já sabemos.

Voltei a correr. E tenho plano de estar correndo diariamente durante esse primeiro mês de reboot. Depois, reduzirei para umas quatro vezes na semana. Vou instalar o K9 no pc novamente. E ver se mantenho uma certa regularidade aqui, no fórum. Atualmente, trabalho, faço uma Ead e estudo para concursos. Não tenho tempo a perder com ilusões, a exemplo da PMO. Como se encontra em um material complementar do ebook: "quem mata o tempo não é um assassino, mas um suicida".

Bom recomeço de reboot esmagador! Que continue cada vez mais longe desse mal

Fala pessoal, como estão?

Agradeço pelos comentários, 5&4 e Kusmin, é de grande valia a presença de vocês aqui.

Bom, os últimos dias tem sido bem preenchidos. A Ead e os concursos me tomaram um pouco o tempo, o que foi bom, pois as fissuras e as fantasias tem sido quase nulas ultimamente. Porém, perdi um pouco da regularidade na corrida. Voltei hoje, mas não foi nada de tão proveitoso, há dias que não rendo bem correndo, poucos metros hoje, kkkk.

Fui instalar o K9 e vi que ele não está mais disponível para instalação. Cara, isso não foi nada bom, era um excelente bloqueador. Substitui pelo Qustodio e outro bloqueador. Está dando para levar.

No mais, tudo tranquilo. Esse é o momento de nocautear a PMO. Basta trabalhar direitinho para dar o xeque-mate de uma vez por todas.

Bom reboot a todos!

Isso ai, Continue firme nessa luta!



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Mesmo tendo falhado, achei sua história inspiradora! Continue o bom trabalho e muito cuidado para não negligenciar novamente... Conte com o meu apoio

Iae galera, tudo bem?

Valeu pelo apoio Vysk, agradeço suas colocações WTDuck.

Infelizmente na terça, caí com 22 dias. Depois, caí novamente na quarta e ontem. Encontrei uma brecha, mas já resolvi. O que acontece é que eu vinha falhando em alguns pontos do reboot. Algo, que me auxilia muito é correr, porém esses dias eu tinha parado. Foi uma grande falha.

Vi uma frase de uma rebooter esses dias que achei bem pertinente, seria algo como: "tenha disciplina, pois a motivação é instável". É uma fato. Particularmente, nos meus últimos reboots não tenho tido motivação. Na verdade, faz mais de um ano que não tenho motivação para fazer o reboot. A motivação geralmente é bem gritante no início do experimento, quando conhecemos o método, depois o jeito é contar com a disciplina. Ela tem que ser nossa aliada todo santo dia. Disse uma vez o mestre Toguro que se fizermos tudo o que tem que ser feito no reboot, o mesmo se tornará ridiculamente fácil.

Vou me organizar e voltar ao jogo. Perder os melhores anos da vida em razão de uma ilusão não pode ser opção.

Até mais, guerreiros!

Isso ai Man, a disciplina é ato que mais facilita o reboot, mesmo que você não tiver bem e tiver fissuras, você vai ta disciplinado em não recair. Bora se levantar e continuar em man.



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Boa noite guerreiros, tudo em ordem?

Após mais de 2 anos longe do fórum, estou voltando hoje. Durante esse tempo fiz alguns reboots. Mas nos últimos dias tive algumas recaídas. Falhei em um reboot de mais de 400 dias, que com a graça de Deus havia conseguido. Isso aconteceu no mês passado. Hoje está sendo meu dia 1. Retorno ao fórum com o intuito de ajudar e ser ajudado no processo de reinicialização cerebral e construção de uma nova vida.

É impressionante como o vício nos tira a qualidade de vida e nos limita. Quero dar um ponto final nesses ciclos de cair e se levantar, quero levantar e continuar de pé, pelo menos até os 100 anos de idade, kkk. Mas uma caminhada de 1000 km começa com o primeiro passo, então que caminhemos. O fato de estarmos aqui e lutando já representa muito, que sigamos crescendo pra cima da PMO.

Abraço meus caros!

Eae meu mano, fico feliz que você tenha voltado pro fórum. Seja bem vindo novamente irmão. 400 dias? Rapaz quem deram eu chegar nessa meta. Sucesso irmão.

Fala pessoal, como é que estão?

PHPauloHenrique: E aê PHP,  tudo em ordem? Pois é, estou de volta meu mano, porém não com a frequência que eu queria, kkk. Pretendo melhorar minha participação aqui. O que eu tenho aprendido dos meus reboots é que a essa nossa luta contra a PMO é para a vida toda, independente da quantidade dias, podemos falhar, e para levantar fica mais difícil. Mas, vamos em frente. Sucesso na tua caminhada, cara!

Infelizmente, com uma semana sem PMO, falhei. De volta a estaca zero. Sei lá quantas vezes já contei o número 1 nos meus reboots, às vezes me pego pensando. Quero é dar um fim nisso logo, um reboot pra levar pra eternidade. Hoje é o dia 1, tenho programado algumas melhorias na rotina. Levantar cedo, voltar correr, socialização e pretendo reler o e-book, já faz um tempo que li.

É isso, um passo de cada vez, basta que vençamos o hoje!

Abraços!

Prezados, bom dia!

Hoje é o dia 3. A mente joga duro para derrubar, mas a meta é enterrar a PMO de vez. Creio que se nos empenhamos no período inicial de reboot teremos vencido a parte mais difícil do processo, pois é quando estamos mais impulsivos, feito animais irracionais, o nosso cérebro viciado grita alto. O celular está bloqueado 100%, mas tenho alguns aparelhos aqui em casa, que por serem de uso compartilhado, fica complicado bloquear, um deles é impossível bloquear. Mas a vantagem é que são aparelhos que ficam mais expostos, públicos, daí isso acaba se tornando um bloqueio.

Estou relendo o e-book, um capítulo por dia. E tenho tentando manter uma rotina produtiva.

Uma grande lição que aprendi nos meus reboots anteriores, sobretudo o último, é que estar ocupado, principalmente com compromissos sociais (a exemplo do trabalho), é uma das melhores formas de evitar falhas no reboot. Mente sempre ocupada, sempre. Viciado não pode estar ocioso. Portanto, vos digo: "DISPERSEM A ENERGIA NÃO GASTA NA PMO, EM ALGUMA ATIVIADADE SAUDÁVEL, DE PREFERÊNCIA ALGO QUE GERE UM COMPROMISSO SOCIAL!"

Sucesso na jornada de cada um de vocês! Vamo que vamo!

Fala galera, tudo na paz?

Os últimos 3 três dias nem lembrei de pornografia, com certeza pelo nível de socialização mais elevado. Isso prova o papel do social no reboot, tenho sentido muito os benefícios. Enquanto o isolamento nos joga para dentro do vício, as relações sociais contribuem para a nossa saída do vício.

Mas hoje a compulsão bateu forte. Acho interessante o modo como me veio um pensamento e desejo repentino de ver pornografia hoje, algo de um hora para outra, provavelmente se eu estivesse com algum aparelho desbloqueado à disposição teria zerado.

Sigo lendo o e-book, tentando evoluir na corrida e ocupando-me com uma pá de coisas (ocupação não falta, sou eu quem procrastino).

Espero ultrapassar essa marca dos 7 dias, que fiz hoje. De um mês pra cá tenho travado nela, 7 dias e zero. Com a graça de Deus vamos chegar lá.

Valeu!