Diário do Mike

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Diário do Mike

Mensagem  Mike12 em 6/5/2017, 15:54

Boa tarde. Tenho 17 anos e estou dentro dessa batalha e atualmente no quarto dia. Sou cristão desde os meus 13 anos e comecei a ver pornografia e me masturbar com 09 - 10 anos. Já tentei várias vezes e o máximo que já consegui foi uma semana. Próximo de atingir essa meta de novo me alegra. Mas o vício persiste. Minha própria doutrina me ensinou que tudo isso não levava à nada e eu me encontrei onde me encontrei. Espero conseguir. Após ler o ebook sinto cada vez mais aversão porém é como falam se não houver cuidado, vai se tornar maior do que eu. Espero o apoio de vocês. Obrigado
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Mike12

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Re: Diário do Mike

Mensagem  XikuGuarana em 6/5/2017, 18:53

Eae mano, de boa?

Seja bem-vindo a guerra contra pornografia. Aqui encontrará conselhos e histórias para se manter motivado e também poderá ajudar outros soldados.

Vejo que já leu o e-book, o que é muito bom, pois o conhecimento é a principal arma que temos. Apesar de saber que você não é tão calouro assim, gostaria de reforçar algumas dicas para te auxiliar no reboot. Vamos lá?

1 - Instalar bloqueadores, e muitos, você com certeza irá precisar deles. Sugiro que você procure por um programa chamado K9 Web Protection. Para celular, existe o Secure Kids (que além de filtro de conteúdo, possui bloqueador de aplicativos). E também o OpenDNS, este último não é um programa, mas uma configuração que você pode fazer em diversos dispositivos como celulares, computadores, modens, etc para que o conteúdo web seja filtrado;

2 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;

3 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;

4 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:

http://comoparar.forumeiros.com/f10-historias-de-sucesso

5 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular;

6 - Visite o fórum regularmente. Não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.

Obs: "Se quiser se informar mais sobre o vício em pornografia sugiro que procure por vídeos e artigos de um neurocientista chamado Gary Wilson";

Um forte abraço.
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XikuGuarana

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