Diário: LVS17

LVS17 escreveu:Olá pessoal do Fórum, me chamo Lucas, tenho 20 anos, desde os 12 anos que infelizmente sou viciado em PMO, me lembro de antes do vício, ser um cara normal, sem ansiedade, apenas um pouco tímido, nada demais, , super de boa com a vida. Depois que entrei nessa vida, me tornei super ansioso, muito tímido pra conversar com garotas, sem foco nenhum na vida, sem motivação alguma, toda empresa que trabalhei eu não sei oquê acontecia que eu desanimava muito rápido e pedia as contas com no máximo 3 ou 4 meses de trabalho. já namorei uma vez durante 5 meses, durante esse tempo não tive problemas com sexo, Meu foco principal é ter uma mente limpa, e ter uma direção na vida, pois não aguento mais ter uma vida sem propósito. eu conheço o fórum há 1 ano. Mas nunca tinha me cadastrado. 20 dias foi o máximo de dias que já consegui me abster da Pmo. peço a ajuda de vocês nessa luta.

João Lopes escreveu:

LVS17 escreveu:Olá pessoal do Fórum, me chamo Lucas, tenho 20 anos, desde os 12 anos que infelizmente sou viciado em PMO, me lembro de antes do vício, ser um cara normal, sem ansiedade, apenas um pouco tímido, nada demais, , super de boa com a vida. Depois que entrei nessa vida, me tornei super ansioso, muito tímido pra conversar com garotas, sem foco nenhum na vida, sem motivação alguma, toda empresa que trabalhei eu não sei oquê acontecia que eu desanimava muito rápido e pedia as contas com no máximo 3 ou 4 meses de trabalho. já namorei uma vez durante 5 meses, durante esse tempo não tive problemas com sexo, Meu foco principal é ter uma mente limpa, e ter uma direção na vida, pois não aguento mais ter uma vida sem propósito. eu conheço o fórum há 1 ano. Mas nunca tinha me cadastrado. 20 dias foi o máximo de dias que já consegui me abster da Pmo. peço a ajuda de vocês nessa luta.

Boa noite LVS17, seja bem vindo ao fórum, não sou um moderador, mas posso lhe dizer que aqui será seu diário, nesses primeiros dias tente relatar seu dia a dia sem falta, procure ajudar outros amigos que chegam, pois assim você estará se ajudando também. Como você ja conhece o fórum a um ano ja deve ter lido o ebook, porém é importante continuar lendo e relendo. Instale os bloqueadores nos dispositivos que você tem acesso a internet, eles irão dificultar a seu acesso a P, você os encontra aqui. Faça atividades extra net, isto é, o reboot não é apenas deixar PMO, mas sim substituí-la por prazeres verdadeiros e saudáveis. É interessante instalar um contador de dias na sua assinatura, você pode aprender como fazer isso aqui. Continue firme no seu projeto, e qualquer duvida, vá postando aqui e vamos tentar responder... No mais, um abraço e uma boa luta para ti! Deus o abençoe!

LVS17 escreveu:Olá pessoal, boa tarde. hoje tive um dia tranquilo, acordei 11hr e fui meditar, depois do almoço fui ler um pouco. e tirei um cochilo. agora de tarde vou varrer meu quarto e depois vou na rua um pouco. é isso.

Boo escreveu:E aí Lucas, tudo tranquilo?!

Obrigado por passar lá no meu diário e me dar uma força, vou seguir te acompanhando também. Lembro que quando eu tava na época de escola, eu também conseguia fazer amizade e sempre passava a tarde na rua jogando bola e trocando ideia com um monte de gente. A minha situação piorou depois que eu sai da escola e não entrei na faculdade, porque querendo ou não, esses locais te fornecem amigos de forma mais rápido. Hoje em dia só de pensar em sair com um amigo pra conhecer outras pessoas já me dá um desânimo desgraçado, e eu acabo não saindo. O saldo disso é que eu tenho um amigo de verdade e apenas alguns conhecidos que quando eu vejo eu mando um " e aí, beleza?" e o papo já morre. Eu achava que tudo isso era pelo fato de eu ser gordo, e minha timidez era consequência  do meu peso, mas depois que li o tanto de relatos aqui do fórum eu acabei descobrindo que a culpa era da PMO. Até agora não alcancei um número significativo de dias e nem estou me esforçando na socialização pra saber se tem efeito ou não, mas espero conseguir sentir essa energia positiva com a falta da PMO.

LVS17 escreveu:Olá pessoal, mais um dia que vai se completando, ontem eu não atualizei meu diário pq fiquei sem tempo, ontem acordei cedo meditei e fui caminhar um pouco e também passei no mercado com minha mãe, de tarde fui ler e de noite fui em um níver da irmã de um amigo, socializei bastante lá. Hoje meu dia está sendo normal como nos dias anteriores, agora de tarde vou tomar um banho e ir na rua um pouco. PS: ontem a noite terminei de ler o ebook.

Park Tenson escreveu:

LVS17 escreveu:Olá pessoal, mais um dia que vai se completando, ontem eu não atualizei meu diário pq fiquei sem tempo, ontem acordei cedo meditei e fui caminhar um pouco e também passei no mercado com minha mãe, de tarde fui ler e de noite fui em um níver da irmã de um amigo, socializei bastante lá. Hoje meu dia está sendo normal como nos dias anteriores, agora de tarde vou tomar um banho e ir na rua um pouco. PS: ontem a noite terminei de ler o ebook.

Muito bem, agora recomeça de novo a ler, ajuda bastante, ali é o manual do soldado, se ler aquilo ali vez após vez se tornará mais competente na tua luta. Muito bom, continue.

Att.
Park

Taaviin escreveu:E aí Lucão!

Vou começar a te acompanhar também, bro.
Olha... se você puder, se esforce pra dormir mais cedo, busque esse hábito, quando acordamos cedo após dormir bem, nos sentimos revigorados, naquele astral, uma energia boa, e isso sem dúvidas nos afasta do vício.

Perceba como é uma bola de neve...
Quando você dorme mais tarde, as pessoas da sua casa já foram dormir, você fica só... seu cérebro já começa a associar suas quedas a aquela situação de estar sozinho, você pode começar a se sentir provocado...

Bom, eu me sinto bem dormindo mais cedo e acordando no máximo 8h... tente um pouco.

Tamo junto bro, espero que dê tudo certo no seu trabalho, abraço!

Boo escreveu:E aí Lucas, tudo tranquilo?!

Obrigado por passar lá no meu diário e me dar uma força, vou seguir te acompanhando também. Lembro que quando eu tava na época de escola, eu também conseguia fazer amizade e sempre passava a tarde na rua jogando bola e trocando ideia com um monte de gente. A minha situação piorou depois que eu sai da escola e não entrei na faculdade, porque querendo ou não, esses locais te fornecem amigos de forma mais rápido. Hoje em dia só de pensar em sair com um amigo pra conhecer outras pessoas já me dá um desânimo desgraçado, e eu acabo não saindo. O saldo disso é que eu tenho um amigo de verdade e apenas alguns conhecidos que quando eu vejo eu mando um " e aí, beleza?" e o papo já morre. Eu achava que tudo isso era pelo fato de eu ser gordo, e minha timidez era consequência  do meu peso, mas depois que li o tanto de relatos aqui do fórum eu acabei descobrindo que a culpa era da PMO. Até agora não alcancei um número significativo de dias e nem estou me esforçando na socialização pra saber se tem efeito ou não, mas espero conseguir sentir essa energia positiva com a falta da PMO.