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LVS17
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Data de inscrição : 18/07/2017

Diário: LVS17

em 18/7/2017, 20:49
Olá pessoal do Fórum, me chamo Lucas, tenho 20 anos, desde os 12 anos que infelizmente sou viciado em PMO, me lembro de antes do vício, ser um cara normal, sem ansiedade, apenas um pouco tímido, nada demais, , super de boa com a vida. Depois que entrei nessa vida, me tornei super ansioso, muito tímido pra conversar com garotas, sem foco nenhum na vida, sem motivação alguma, toda empresa que trabalhei eu não sei oquê acontecia que eu desanimava muito rápido e pedia as contas com no máximo 3 ou 4 meses de trabalho. já namorei uma vez durante 5 meses, durante esse tempo não tive problemas com sexo, Meu foco principal é ter uma mente limpa, e ter uma direção na vida, pois não aguento mais ter uma vida sem propósito. eu conheço o fórum há 1 ano. Mas nunca tinha me cadastrado. 20 dias foi o máximo de dias que já consegui me abster da Pmo. peço a ajuda de vocês nessa luta.
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JoãoRebooter
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Re: Diário: LVS17

em 18/7/2017, 21:57
LVS17 escreveu:Olá pessoal do Fórum, me chamo Lucas, tenho 20 anos, desde os 12 anos que infelizmente sou viciado em PMO, me lembro de antes do vício, ser um cara normal, sem ansiedade, apenas um pouco tímido, nada demais, , super de boa com a vida. Depois que entrei nessa vida, me tornei super ansioso, muito tímido pra conversar com garotas, sem foco nenhum na vida, sem motivação alguma, toda empresa que trabalhei eu não sei oquê acontecia que eu desanimava muito rápido e pedia as contas com no máximo 3 ou 4 meses de trabalho. já namorei uma vez durante 5 meses, durante esse tempo não tive problemas com sexo, Meu foco principal é ter uma mente limpa, e ter uma direção na vida, pois não aguento mais ter uma vida sem propósito. eu conheço o fórum há 1 ano. Mas nunca tinha me cadastrado. 20 dias foi o máximo de dias que já consegui me abster da Pmo. peço a ajuda de vocês nessa luta.
Boa noite LVS17, seja bem vindo ao fórum, não sou um moderador, mas posso lhe dizer que aqui será seu diário, nesses primeiros dias tente relatar seu dia a dia sem falta, procure ajudar outros amigos que chegam, pois assim você estará se ajudando também. Como você ja conhece o fórum a um ano ja deve ter lido o ebook, porém é importante continuar lendo e relendo. Instale os bloqueadores nos dispositivos que você tem acesso a internet, eles irão dificultar a seu acesso a P, você os encontra aqui. Faça atividades extra net, isto é, o reboot não é apenas deixar PMO, mas sim substituí-la por prazeres verdadeiros e saudáveis. É interessante instalar um contador de dias na sua assinatura, você pode aprender como fazer isso aqui. Continue firme no seu projeto, e qualquer duvida, vá postando aqui e vamos tentar responder... No mais, um abraço e uma boa luta para ti! Deus o abençoe!

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Dan_rebooter
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Re: Diário: LVS17

em 19/7/2017, 02:18
Oi, LVS17! Tudo bem, cara? Parabéns pela decisão de fazer a restauração. Estou torcendo por você. 

Neste primeiro momento, é muito importante inatalar um bloqueador, como o k9 web peotection. Sem ele, a maioria de nós já teria recaído. O bloqueador trava sites perigosos pra cortar a possibilidade de você estar navegando por coisas imprestáveis. Para isso, é sempre bom botar uma senha longa e imemorizável.

Outra coisa que vai te ajudar é instalar o contador de dias, para que você mesmo e nós, seus leitores, saibamos o andamento do seu processo.

Que tal todo dia ou de vez em.quando você postar como foi seu dia? Isso tem ajudado muito a mim e aos outros usuários.

Vou ler seu diário. Abraços!

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rabbit Leia meu diário! Clique!

LVS17
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Data de inscrição : 18/07/2017

Re: Diário: LVS17

em 19/7/2017, 09:15
João Lopes escreveu:
LVS17 escreveu:Olá pessoal do Fórum, me chamo Lucas, tenho 20 anos, desde os 12 anos que infelizmente sou viciado em PMO, me lembro de antes do vício, ser um cara normal, sem ansiedade, apenas um pouco tímido, nada demais, , super de boa com a vida. Depois que entrei nessa vida, me tornei super ansioso, muito tímido pra conversar com garotas, sem foco nenhum na vida, sem motivação alguma, toda empresa que trabalhei eu não sei oquê acontecia que eu desanimava muito rápido e pedia as contas com no máximo 3 ou 4 meses de trabalho. já namorei uma vez durante 5 meses, durante esse tempo não tive problemas com sexo, Meu foco principal é ter uma mente limpa, e ter uma direção na vida, pois não aguento mais ter uma vida sem propósito. eu conheço o fórum há 1 ano. Mas nunca tinha me cadastrado. 20 dias foi o máximo de dias que já consegui me abster da Pmo. peço a ajuda de vocês nessa luta.
Boa noite LVS17, seja bem vindo ao fórum, não sou um moderador, mas posso lhe dizer que aqui será seu diário, nesses primeiros dias tente relatar seu dia a dia sem falta, procure ajudar outros amigos que chegam, pois assim você estará se ajudando também. Como você ja conhece o fórum a um ano ja deve ter lido o ebook, porém é importante continuar lendo e relendo. Instale os bloqueadores nos dispositivos que você tem acesso a internet, eles irão dificultar a seu acesso a P, você os encontra aqui. Faça atividades extra net, isto é, o reboot não é apenas deixar PMO, mas sim substituí-la por prazeres verdadeiros e saudáveis. É interessante instalar um contador de dias na sua assinatura, você pode aprender como fazer isso aqui. Continue firme no seu projeto, e qualquer duvida, vá postando aqui e vamos tentar responder... No mais, um abraço e uma boa luta para ti! Deus o abençoe!
Opa, obrigado pelos conselhos amigo, estou colocando algumas coisas em pratica já, fiz root no meu celular e apaguei todos navegadores e também o youtube, só deixei um navegador que se chama Mobicip, ele bloqueia bem os sites impróprios.

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LVS17
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Re: Diário: LVS17

em 19/7/2017, 09:28
[quote="Dan_rebooter"]Oi, LVS17! Tudo bem, cara? Parabéns pela decisão de fazer a restauração. Estou torcendo por você. 

Neste primeiro momento, é muito importante inatalar um bloqueador, como o k9 web peotection. Sem ele, a maioria de nós já teria recaído. O bloqueador trava sites perigosos pra cortar a possibilidade de você estar navegando por coisas imprestáveis. Para isso, é sempre bom botar uma senha longa e imemorizável.

Outra coisa que vai te ajudar é instalar o contador de dias, para que você mesmo e nós, seus leitores, saibamos o andamento do seu processo.

Que tal todo dia ou de vez em.quando você postar como foi seu dia? Isso tem ajudado muito a mim e aos outros usuários.

Vou ler seu diário. Abraços![/qValeu pela recepção meu amigo, eu instalei um bloqueador no meu notebook e também desejo não utilizar ele mais, até vou guarda-lo em outro cômodo aqui de casa, no neu celular eu fiz root e desinstalei todos os navegadores e também o youtube, deixei apenas um navegador que bloqueia sites impróprios.

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LVS17
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Data de inscrição : 18/07/2017

Re: Diário: LVS17

em 19/7/2017, 19:12
Boa noite pessoal, hoje está sendo meu primeiro dia longe da Pmo, hoje eu fiquei o dia inteiro fora, fui fazer uma entrevista. Acabou que eu passei mas me mandaram pra uma empresa muito distante de onde eu moro, confesso que estou frustrado mas fazer oquê. Sigo com o experimento, até agora tudo fluindo bem, ontem à noite eu li algumas páginas de um livro e tô lendo um capítulo por dia do ebook.

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Lucas777
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Re: Diário: LVS17

em 19/7/2017, 19:30
e ai men blz?meu nome tbm é lucas su historia e parecida com a minha tenho 21 anos,o maximo que passei foi 21 dias,tenha foco meu irmão q vc consegue,estou lhe acopanhando abraço.
LVS17
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Re: Diário: LVS17

em 20/7/2017, 20:49
Opa, valeu meu xará rs, pode deixar que vou manter o foco em eliminar esse vício. Obrigado por passar por aqui.
LVS17
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Re: Diário: LVS17

em 20/7/2017, 20:53
Olá galera, hoje é meu segundo dia longe da PMO, hoje não fiz tantas coisas, acordei meio tarde, de tarde eu terminei de ler um livro e arrumei meu quarto, depois fui em um amigo jogar um xbox rs, é isso pessoal.

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Taaviin
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Re: Diário: LVS17

em 21/7/2017, 15:02
E aí Lucão!

Vou começar a te acompanhar também, bro.
Olha... se você puder, se esforce pra dormir mais cedo, busque esse hábito, quando acordamos cedo após dormir bem, nos sentimos revigorados, naquele astral, uma energia boa, e isso sem dúvidas nos afasta do vício.

Perceba como é uma bola de neve...
Quando você dorme mais tarde, as pessoas da sua casa já foram dormir, você fica só... seu cérebro já começa a associar suas quedas a aquela situação de estar sozinho, você pode começar a se sentir provocado...

Bom, eu me sinto bem dormindo mais cedo e acordando no máximo 8h... tente um pouco.

Tamo junto bro, espero que dê tudo certo no seu trabalho, abraço!

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Cicero johnny
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Re: Diário: LVS17

em 21/7/2017, 19:40
ola irmão estou acompanhando seu diário , só tenho fato de querer fazer o reboot ja é uma vitoria . vamos vencer e mudar de vida .

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Park Tenson
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Re: Diário: LVS17

em 22/7/2017, 07:46
Fala ae LVS17 , o importante para desligarmos da "P" é ocupar a mente com coisas prazerosas, físicas e não uma tela virtual onde as pessoas são meros objetos. OCUPE A MENTE, OCUPE A MENTE, mas ... não com "P", ela te destruirá. Abraço e continue.

SEMPRE ENTRE NO FÓRUM PARA ENCORAJAR OUTROS, NÃO HÁ BENEFÍCIO MAIOR DO QUE SER ENCORAJADO POR ENCORAJAR OUTROS   -  PARK TENSON

         Atenciosamente,
                Park Tenson

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“O verdadeiro homem mede sua força, quando se defronta com o obstáculo”.  Antoine de Saint-Exupéry







Sempre encoraje outros no fórum, trabalho em equipe é fundamental para o reboot progredir com mais intensidade.



Não importa o quão poderoso você se torne nunca tente fazer tudo sozinho, caso contrario ira falhar.
LVS17
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Re: Diário: LVS17

em 22/7/2017, 20:12
Obrigado pelo apoio pessoal, vou me ligar em cada dica que deram!

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LVS17
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Re: Diário: LVS17

em 22/7/2017, 20:16
Boa noite galera, hoje é meu quarto dia longe do vício, hoje eu acordei e fui ler o ebook, eu estou ouvindo um som bineural todos os dias antes de dormir e depois de acordar, são 25 minutos de som. Nesse tempo eu aproveito para relaxar e meditar, as vezes faço isso lendo o ebook, como fiz hoje. Depois do almoço eu fui jogar bola, me cansei bastante. Agora de noite eu tô na casa de um amigo, mais tarde devo ir na praça um pouco. É isso pessoal, sigo na luta!

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LVS17
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Re: Diário: LVS17

em 22/7/2017, 20:18
Só pra ressaltar, esse som bineural eu achei ele no YouTube, o pessoal fala que diminui a ansiedade e tem vários benefícios também. Tô fazendo o teste pra ver se tenho algum ganho.

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LVS17
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6º Dia.

em 24/7/2017, 15:50
Olá pessoal, boa tarde. hoje tive um dia tranquilo, acordei 11hr e fui meditar, depois do almoço fui ler um pouco. e tirei um cochilo. agora de tarde vou varrer meu quarto e depois vou na rua um pouco. é isso.

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Park Tenson
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Re: Diário: LVS17

em 24/7/2017, 19:03
LVS17 escreveu:Olá pessoal, boa tarde. hoje tive um dia tranquilo, acordei 11hr e fui meditar, depois do almoço fui ler um pouco. e tirei um cochilo. agora de tarde vou varrer meu quarto e depois vou na rua um pouco. é isso.

Muito beem LVS17, Muito beem. Continue assim, não diminua o passo. Sempre tente aumentá-lo, não se acomode na rotina, sempre esteja ativo. Cool
king Vamos conseguir vencer, esse merda desse vício.
Coragem campeão.

Att.
Park

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LVS17
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Re: Diário: LVS17

em 26/7/2017, 08:45
Park Tenson, valeu pelo apoio, pode deixar que minha mente só pensa no sucesso. Quero seguir dessa vez até o fim. Cada dia tento melhorar um pouco. Tmj irmão!

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Boo
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Re: Diário: LVS17

em 26/7/2017, 11:24
E aí Lucas, tudo tranquilo?!

Obrigado por passar lá no meu diário e me dar uma força, vou seguir te acompanhando também. Lembro que quando eu tava na época de escola, eu também conseguia fazer amizade e sempre passava a tarde na rua jogando bola e trocando ideia com um monte de gente. A minha situação piorou depois que eu sai da escola e não entrei na faculdade, porque querendo ou não, esses locais te fornecem amigos de forma mais rápido. Hoje em dia só de pensar em sair com um amigo pra conhecer outras pessoas já me dá um desânimo desgraçado, e eu acabo não saindo. O saldo disso é que eu tenho um amigo de verdade e apenas alguns conhecidos que quando eu vejo eu mando um " e aí, beleza?" e o papo já morre. Eu achava que tudo isso era pelo fato de eu ser gordo, e minha timidez era consequência do meu peso, mas depois que li o tanto de relatos aqui do fórum eu acabei descobrindo que a culpa era da PMO. Até agora não alcancei um número significativo de dias e nem estou me esforçando na socialização pra saber se tem efeito ou não, mas espero conseguir sentir essa energia positiva com a falta da PMO.

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LVS17
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Re: Diário: LVS17

em 26/7/2017, 13:51
Boo escreveu:E aí Lucas, tudo tranquilo?!

Obrigado por passar lá no meu diário e me dar uma força, vou seguir te acompanhando também. Lembro que quando eu tava na época de escola, eu também conseguia fazer amizade e sempre passava a tarde na rua jogando bola e trocando ideia com um monte de gente. A minha situação piorou depois que eu sai da escola e não entrei na faculdade, porque querendo ou não, esses locais te fornecem amigos de forma mais rápido. Hoje em dia só de pensar em sair com um amigo pra conhecer outras pessoas já me dá um desânimo desgraçado, e eu acabo não saindo. O saldo disso é que eu tenho um amigo de verdade e apenas alguns conhecidos que quando eu vejo eu mando um " e aí, beleza?" e o papo já morre. Eu achava que tudo isso era pelo fato de eu ser gordo, e minha timidez era consequência  do meu peso, mas depois que li o tanto de relatos aqui do fórum eu acabei descobrindo que a culpa era da PMO. Até agora não alcancei um número significativo de dias e nem estou me esforçando na socialização pra saber se tem efeito ou não, mas espero conseguir sentir essa energia positiva com a falta da PMO.
Fala meu brother, de nada mano, realmente a Pornografia prejudica demais a nossa vida social, mano se esforça um pouco na socialização, sei que é complicado no ínicio mas depois que você sentir a boa energia que dá quando tem uma conversa com alguém diferente, vai ser ótimo. Mas é isso mano, dia após dia a gente vai melhorando e perdendo a ansiedade. Tmj meu brother!

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LVS17
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8º Dia

em 26/7/2017, 14:06
Olá pessoal, mais um dia que vai se completando, ontem eu não atualizei meu diário pq fiquei sem tempo, ontem acordei cedo meditei e fui caminhar um pouco e também passei no mercado com minha mãe, de tarde fui ler e de noite fui em um níver da irmã de um amigo, socializei bastante lá. Hoje meu dia está sendo normal como nos dias anteriores, agora de tarde vou tomar um banho e ir na rua um pouco. PS: ontem a noite terminei de ler o ebook.

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Park Tenson
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Re: Diário: LVS17

em 26/7/2017, 14:15
LVS17 escreveu:Olá pessoal, mais um dia que vai se completando, ontem eu não atualizei meu diário pq fiquei sem tempo, ontem acordei cedo meditei e fui caminhar um pouco e também passei no mercado com minha mãe, de tarde fui ler e de noite fui em um níver da irmã de um amigo, socializei bastante lá. Hoje meu dia está sendo normal como nos dias anteriores, agora de tarde vou tomar um banho e ir na rua um pouco. PS: ontem a noite terminei de ler o ebook.

Muito bem, agora recomeça de novo a ler, ajuda bastante, ali é o manual do soldado, se ler aquilo ali vez após vez se tornará mais competente na tua luta. Muito bom, continue.

Att.
Park

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Não importa o quão poderoso você se torne nunca tente fazer tudo sozinho, caso contrario ira falhar.
LVS17
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Re: Diário: LVS17

em 26/7/2017, 14:17
Park Tenson escreveu:
LVS17 escreveu:Olá pessoal, mais um dia que vai se completando, ontem eu não atualizei meu diário pq fiquei sem tempo, ontem acordei cedo meditei e fui caminhar um pouco e também passei no mercado com minha mãe, de tarde fui ler e de noite fui em um níver da irmã de um amigo, socializei bastante lá. Hoje meu dia está sendo normal como nos dias anteriores, agora de tarde vou tomar um banho e ir na rua um pouco. PS: ontem a noite terminei de ler o ebook.

Muito bem, agora recomeça de novo a ler, ajuda bastante, ali é o manual do soldado, se ler aquilo ali vez após vez se tornará mais competente na tua luta. Muito bom, continue.

Att.
Park
Opa, valeu pela dica Brother!

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Uzumaki_hope
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Importância de se dormir

em 26/7/2017, 20:39
Taaviin escreveu:E aí Lucão!

Vou começar a te acompanhar também, bro.
Olha... se você puder, se esforce pra dormir mais cedo, busque esse hábito, quando acordamos cedo após dormir bem, nos sentimos revigorados, naquele astral, uma energia boa, e isso sem dúvidas nos afasta do vício.

Perceba como é uma bola de neve...
Quando você dorme mais tarde, as pessoas da sua casa já foram dormir, você fica só... seu cérebro já começa a associar suas quedas a aquela situação de estar sozinho, você pode começar a se sentir provocado...

Bom, eu me sinto bem dormindo mais cedo e acordando no máximo 8h... tente um pouco.

Tamo junto bro, espero que dê tudo certo no seu trabalho, abraço!

De fato Taavin e companheiros de batalha...
Dormir bem faz um danado bem ao nosso corpo e ao reboot...
Nas minhas férias tive algo muito irregular disto, dormindo tarde ou virando noites com
jogos e séries...
No fim das contas além de enfraquecer meu corpo enfraqueci tb minha firmeza, caindo a alguns dias no meu reboot...
N digo q há uma relação direta entre n dormir ou ver pmo, mas concordo q ao n dormir direito ficamos cansados, mal humorados e aí chegamos perto de pmo e se estamos sozinhos ainda a noite bem pior!

Sucesso Lucas, Taavin!
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Uzumaki_hope
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Re: Diário: LVS17

em 26/7/2017, 20:51
Boo escreveu:E aí Lucas, tudo tranquilo?!

Obrigado por passar lá no meu diário e me dar uma força, vou seguir te acompanhando também. Lembro que quando eu tava na época de escola, eu também conseguia fazer amizade e sempre passava a tarde na rua jogando bola e trocando ideia com um monte de gente. A minha situação piorou depois que eu sai da escola e não entrei na faculdade, porque querendo ou não, esses locais te fornecem amigos de forma mais rápido. Hoje em dia só de pensar em sair com um amigo pra conhecer outras pessoas já me dá um desânimo desgraçado, e eu acabo não saindo. O saldo disso é que eu tenho um amigo de verdade e apenas alguns conhecidos que quando eu vejo eu mando um " e aí, beleza?" e o papo já morre. Eu achava que tudo isso era pelo fato de eu ser gordo, e minha timidez era consequência  do meu peso, mas depois que li o tanto de relatos aqui do fórum eu acabei descobrindo que a culpa era da PMO. Até agora não alcancei um número significativo de dias e nem estou me esforçando na socialização pra saber se tem efeito ou não, mas espero conseguir sentir essa energia positiva com a falta da PMO.


Boo, siga firme campeão!
Acredite, tem efeitos positivos enormes o reboot, viva-o bem e vc verá por si!
Agora sei q para além de pmo há a questão do preconceito social q dita normas
p um corpo ideal. Isto é tão injusto e mesquinho... Lembro-me no meu ensino fundamental
todos me chamavam de gordo tb... Era muito humilhante... Entendo q aquela bulling me deixou mais vulnerável a ver pmo...
Apesar disto, das críticas dos outros temos q seguir em frente, temos q lutar... Vc conhece a fábula do sapo surdo?

Era uma vez uma corrida de sapinhos! O objetivo era atingir o alto de uma

grande torre.

Havia no local uma multidão assistindo; muita gente para vibrar e torcer por

eles. E começou a competição.

Infelizmente uma onda de negativismo pairou sobre a multidão

"Que pena!... esses sapinhos não vão conseguir... não vão conseguir!"

E os sapinhos começaram a desistir. Entretanto, havia um que persistia e

continuava a subida, em busca do topo.

A multidão continuava gritando:

"Que pena! Vocês não vão conseguir!"

E os sapinhos estavam mesmo desistindo, um por um... menos aquele sapinho

que continuava tranqüilo, embora cada vez mais arfante.

Já ao final da competição, todos desistiram, menos ele. E a curiosidade

tomou conta de todos, que queriam saber o que tinha acontecido...

E assim, quando foram perguntar ao sapinho como ele havia conseguido

concluir a prova, aí sim, conseguiram descobrir: ele era surdo!

Não permita que pessoas com o péssimo hábito de serem negativas,

derrubem as melhores e mais sábias esperanças de seu coração! Não deixe

ninguém zombar dos seu sonhos!!!

Conquiste suas aspirações e concretize seus planos.

Você pode!!!  

"Autor desconhecido"



Foca nessa história companheiro! Vc vai conseguir subir a torre. Vc, eu, Lucas todos nós! Escutemos nossos companheiros de reboot e sigamos rumo a libertação!
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