Agora vou acabar de vez com esta porcaria

Olá, tenho 20 anos e vejo porn desde os 15 anos eu acho. Mas só ano retrasado que eu me toquei que isso é uma bosta. Mesmo conhecendo o fórum e lido o ebook, não consegui ficar mais que 30 dias. Tive uns problemas familiares e aí foi a brecha. Era uma fase ruim que se estendeu por meses. Então no final de Dezembro do ano passado comecei de novo no porn.

Sou virgem ainda, talvez considere uma GP até o fim desse ano. Percebi hoje que tenho uma ansiedade social tremenda. Me dá enjoo quando o povo da faculdade me chama para sair. Fico com medo. O último episódio foi quando me chamaram para ir numa pizzaria, estava ansioso de mais, ligava para vários estacionamentos, calculava e recalculava rota e eu indo com o waze que não ia falhar, ficava pensando no que conversar, do que não falar. Eu estava fazendo todo um planejamento detalhado de como me portar. Poderia eu simplesmente só curtir e ir sem preocupação. No final deu tudo certo, aquele medo foi embora. Mas depois bateu aquela deprê por estar sozinho, do tipo: Já acabou a diversão? Hora de ir para casa e voltar a rotina... E hoje estavam falando de uma festa e aquele medinho voltando...

Já fui em três shows e não consegui pegar ninguém por medo, falta de traquejo social, um zilhão de desculpas. Só tive uma namorada e ela me deu um pé na bunda de um jeito muito ruim. Bem, mas isso é passado.

E adivinhem, qual foi a solução para toda a tristeza, alívio do fracasso, alívio do desejo sexual... A droga da pornografia. Sei também que não posso colocar todos os meus problemas na pornografia, muitos do que citei são sociais. Mas acredito fortemente que uma boa parcela da minha insegurança e problemas sociais estão atrelados a pornografia. No campo profissional acredito que estou no caminho certo. Sinto orgulho de poder cursar engenharia numa federal (apesar das reprovações e algumas frustrações) e ainda sim estudar inglês e fazer cursos externos relacionados à engenharia. Eu me auto motivo, não desisto. Sempre tenho forças para superar e seguir em frente. Mas isso, somente no profissional, no social... é o oposto.

Estou ficando muito cansado eu tenho certeza de que se eu mudar meus hábitos e tirar a pornografia da minha vida vou conseguir ter forças para alavancar o social.
Bem, começa hoje minha jornada e ficarei mais ativo no fórum. Ninguém vence sozinho na vida, reconhecer ajuda do próximo é o caminho do sucesso.

Obrigado.

Bem vindo cara, um conselho que eu te dou, pegue toda essa sua força de vontade por estar estreando no fórum e faça esse reboot de primeira pq quanto mas você recai mas desânimo dá. Esse mesmo assim recaí, o que é normal tbm, não se entregue a queda recomece o mais rápido possível. Tamo junto, vou acompanhar sempre que possível seu diário.

ruaceiro escreveu:Bem vindo cara, um conselho que eu te dou, pegue toda essa sua força de vontade por estar estreando no fórum  e faça esse reboot de primeira pq quanto mas você recai mas desânimo dá. Esse mesmo assim recaí, o que é normal tbm, não se entregue a queda recomece o mais rápido possível. Tamo junto, vou acompanhar sempre que possível seu diário.

Valeu, sei como é, tentei já tive umas recaídas, a última tinha desistido, mas agora vai. Problema nem são os bloqueadores (pra mim qualquer um é muito fácil de burlar), o único método que serviria pra mim seria a operada de internet fixa e a operadora de telefonia móvel bloqueassem por lá mesmo. O negócio é ter controle, mas estou com um novo esquema. A hora mais fácil de assistir é na madrugada, vou passar a acordar cedo (apesar de odiar) e ler um livro durante à noite. Sempre tive o hábito de dormir tarde, parece que meu cérebro já entendeu que é hora do lazer... Assim vou ter sono mais cedo e o livro vai ajudar + ainda (Quando leio livro à noite e com um pouco de sono...desmaio).

Vou ter que entrar no hardmode, porque é impossível fazer M sem fantasia. Como arrumar uma namorada ainda vai ser complicado agora, considerei uma GP se a situação ficar muito crítica.

Boa! Você já pegou o esquema então, já tem consciência e já sabe como matar os gatilhos pela raiz.

O lance da ansiedade social é foda, você nesse rolê da pizzaria percebeu como é bom pra caralho estar com a galera zoando, que todo aquele desespero não foi necessário, que só te deixou mais mal. A sensação do "Já acabou?" também é uma merda, porém se não fosse essa ansiedade social, certeza que haveriam mais oportunidades e você dormiria pensando "essa foi boa e outras virão" ao invés da derprê. Essa merda realmente mexe com nossa mente, e saber disso é de certa forma um alívio, pois existe a possibilidade de melhorar ao parar!


Sobre os bloqueadores, pra mim também não funcionam de nada kkk É fácil burlar essas bostas, pra quem tem um pouco de conhecimento pode ser mais difícil, tem de contar com o autocontrole. Mas mesmo assim, sugiro que coloque bloqueadores, por minha experiência, percebo que tentamos acessar de modo inconsciente, porém para burlar o bloqueador você deve fazer isso de forma consciente, uma vez que não é uma prática comum de seu dia-a-dia que tenha se automatizado junto com seu vício. Sendo assim, se por acaso tentar acessar e ver lá bloqueado, na hora deve pensar: Pornô? Tô fora! Pego minha bike e vou embora e aí você vai fazer outra coisa. Se você tentar burlar o bloqueador, aí é de modo consciente, aí meu amigo... Se fode aí com essa ansiedade social. E não confie em sua mente, coloque o bloqueador!

Coloque também um contador maneiro! http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo
Dê uma relida nos tópicos do fórum e no ebook para refrescar a memória e te dar um gás nessa batalha.

Acredito que você conseguirá rebootar facilmente!

NoscoTosco escreveu:Boa! Você já pegou o esquema então, já tem consciência e já sabe como matar os gatilhos pela raiz.

.....

Coloque também um contador maneiro! http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo
Dê uma relida nos tópicos do fórum e no ebook para refrescar a memória e te dar um gás nessa batalha.

Acredito que você conseguirá rebootar facilmente!

Valeu. Tinha achado um muito bom, mas teve uma falha. NetAngel. Bloqueador que usa VPN. Tanto wifi e tanto REDE MÓVEL (Sou TIM Beta LAB...20GB de franquia então...) não tem como acessar sites proibidos, funciona muito bem, mas... os apps da PlayStore não atualizam com ele (fica em loop), aí ferrou tudo. Ter que ativar e desativar todo dia não dá. Acho que o único jeito funcional era ligar para a prestadora de internet e falar "Usem esse DNS como padrão e jamais troquem", pronto, impossível burlar haha.

Tô usando o DNS da Open aqui, bloqueia só o wifi, mas como no 4G tenho uma franquia boa, fica meio que na mesma...
Ah, vou colocar contador não, isso dá ansiedade pra chegar no tal 90 dias, o dia que iniciei este tópico foi o dia que estava limpo também (dia anterior já sabe né...). Já que a meta é nunca mais ver site ruim, o dia da publicação deste tópico será a referência. Quero ter a seguinte reação (Um dia olho este post e faço as contas... "oh, 80 dias", depois de um tempo olho o fórum de novo... "oh, 100 dias: passei dos 90 e nem percebi"). É igual aquela falácia que a era de ouro do homem é a partir dos 30 anos (como se magicamente neste dia o cara iria virar o fodão financeiramente e amorosamente)

Vou acompanhar seu tópico também, vi que você bloqueou o facebook também. Por curiosidade estou usando um app (Quality Time - eu acho) que limite o tempo diário em 20min, passou disso ele bloqueia (não posso ficar sem facebook por conta de grupos e feeds que eu sigo (tipo um jornal personalizado).

Bem. Sucesso pra nós.

É, hoje falhei. Nos primeiros dias somente masturbei, uns 3 dias seguidos, depois aquela vontade imensa passou. Mudei a rotina e passei acordar mais cedo para dormir mais cedo. Esses dias dormi mais tarde e hoje eu nem estava com vontade e simplesmente ignorei tudo e fui pro porn. É como se um botão foda-se tivesse ligado.

Tô bolado. Às vezes eu queria ser ignorante com tecnologia porque burlar estes bloqueadores é fácil demais (pra mim).

Bem, consegui ficar 12 dias. Vou recomeçar porque não podemos desistir.