Diário do Elias P, M e HOCD

Elias Zauberer escreveu:#4 Dia Vencido

Dormi bem a noite, então estava mais disposto, porém as fissuras recomeçaram!! Os finais de semana são sempre piores, por causa do tempo ocioso que acaba tendo, mas vou procurar ocupar o fim de semana com atividades. Começo de semana, hora de voltar a trabalhar, em março começará minha pós graduação, então estarei bem ocupado durante a semana.

As conversas com minha antiga colega de universidade estão tomando um bom rumo, creio que podemos pensar em nos relacionar.

Abraço.

Elias Z.

Se o final de semana tá sendo difícil e você não tem companhia, vá fazer algo na rua sozinho tipo ir ao sozinho, restaurante...

#5 Dia Vencido

Comeco a sentir a sensacao de mente mais limpa e pensamentos organizados de novo! Reparei que desde que passei a seguir os conselhos daqui a HOCD diminuiu bastante.
Estou recobrando um pouco mais da autoconfianca e aumenta o desejo de me relacionar, tanto em namorar, como fazer novas amizades.

Iniciei nova atividade fisica (Jiu Jitsu) entao estou destruido do 1 treino. Alem de ter estar com infeccao de garganta. Mas vou firme, caminhando.

Rumo a 10 dias.

Abraco.
Elias Z.

Elias Zauberer escreveu:#5 Dia Vencido

Comeco a sentir a sensacao de mente mais limpa e pensamentos organizados de novo! Reparei que desde que passei a seguir os conselhos daqui a HOCD diminuiu bastante.
Estou recobrando um pouco mais da autoconfianca e aumenta o desejo de me relacionar, tanto em namorar, como fazer novas amizades.

Iniciei nova atividade fisica (Jiu Jitsu) entao estou destruido do 1 treino. Alem de ter estar com infeccao de garganta. Mas vou firme, caminhando.

Rumo a 10 dias.

Abraco.
Elias Z.

Você vai conseguir vencer o HOCD através do reboot.

Siga firme.

#6 Dia Vencido

Muito tranquilo. Quase nao tive algum pensamento de P. Muito calmo o dia.

Rumo a 10 dias

#7 Dia Vencido

Hoje também foi um dia muito tranquilo. Muitas atividades para se ocupar. Voltei a estudar e o Jiu Jitsu tem consumido bastante energias que chego em casa e estou dormindo direto.

De manhã não acordo excitado ou com alguma fissura, bem tranquilo. Em minha mente é como se o céu limpasse depois de muita chuva, as coisas estão claras..... Continuarei seguindo firme.

Rumo a 10 dias..

Elias Z.

Parabéns pelos 7 dias longe do vício.

Siga firme.

Parabéns pelas atitudes que vem implementando para fortalecer o seu experimento! Continue assim, que a vitória será certa! Força e Paz! Um forte abraço.

Boa noite.

Anuncio meu segundo reset. Conheci uma garota muito bonita e acabei me masturbando fazendo uso da fantasia. Não acessei nenhum site de P, mas preferi recomeçar o reboot.

Cada vez tenho aprendido com meus erros e não sinto nenhum desânimo para desistir, pelo contrário, assim com a primeira queda, só aumenta meu desejo de me ver livre da PMO.

Até o Fim!

Elias Z.

Persistencia e foco

#1 Dia Vencido

Dia muito tranquilo com bastantes atividades (meu problema é os finais de semana). Sem fissuras para ver PMO.
Sem auto condenação pelo reset, ao contrário, uma paciência e um encorajamento interior que nunca tinha feito. Isso faz com que as costas se sinta "leve" e assim trato da PMO como uma jornada de libertação e não carregar pedras para construir uma pirâmide.

Rumo a 5 dias.

Abraço

Elias Z.

Elias Z. escreveu:Boa noite.

Anuncio meu segundo reset. Conheci uma garota muito bonita e acabei me masturbando fazendo uso da fantasia. Não acessei nenhum site de P, mas preferi recomeçar o reboot.

Cada vez tenho aprendido com meus erros e não sinto nenhum desânimo para desistir, pelo contrário, assim com a primeira queda, só aumenta meu desejo de me ver livre da PMO.

Até o Fim!

Elias Z.

Quando a fantasia aparecer, não a alimente e ocupe a mente com outras coisas.

#2 Dia Vencido

Muito tranquilo também, com muitas atividades, em breve começará minhas aulas então começarei a ficar com a mente bastante ocupada.
Estou firme no Jiu Jitsu e estou com um pouco de facilidade para dormir, ficando pouco tempo durante a semana ocioso.

Rumo a 5 dias.

Elias Z.

Elias, tudo bem? Não desanime cara, um dia por vez! Força no reboot!

Elias Z. escreveu:#2 Dia Vencido

Muito tranquilo também, com muitas atividades, em breve começará minhas aulas então começarei a ficar com a mente bastante ocupada.
Estou firme no Jiu Jitsu e estou com um pouco de facilidade para dormir, ficando pouco tempo durante a semana ocioso.

Rumo a 5 dias.

Elias Z.

Parabéns por não desanimar, Elias! Esse é o segredo para o sucesso. Cada vez que você fica longe desse vício maldito consegue perceber o tão lúcido fica, o quão limpo fica sua mente. Por isso, prosseguir nessa árdua caminhada é a melhor escolha que fazemos para o nosso próprio bem.

E como tem ido sua psicoterapia? Espero que tudo esteja caminhando bem. Um forte abraço.

Bom Dia!!

Estive longe do fórum, muita coisa aconteceu e é claro que a primeira coisa a fraquejar é a luta contra o PMO.

Acabei sofrendo um acidente, batendo carro. Além de alguns problemas familiares. Recorri a PMO para suprimir a grande angústia que estava sentindo e pensei muitas vezes em largar o reboot. Mas levantei a cabeça e estou aqui de novo.

Como meu celular ficou destruído, tive que comprar outro. coloquei os bloqueadores e dei a senha para um amigo. E vamos que vamos, até a vitória!!

Abraço.

Elias Z.

Oi Elias,

Esse contador está certo, cara? Mande notícias, irmão. Que o Deus de Abraão, Isaque e de Jacó te abençoe grandemente! Um forte abraço.