Diário de Luz - antigo Sombra

Depois de chegar a 300 dias sem porno. Eu cai.
Eu pensei que no isolamento social ficaria mt tempo sem transar e decidi ver um porno. Fique 5 dias seguindos vendo porno e me masturbando. A diferença é que não fiquei com o mal estar que ficava quando assistia o porno durante os primeiros reboots. Enfim, desde o dia 25 que parei. Decidi parar. Pq o porno me deixa mais ansioso e tem todos esses problemas aqui que já sabemos, DE, DR, ... Percebi que não só o porno me deixa ansioso, como o facebook, instagram, o celular no geral. Quero ficar nesse isolamento social com sem ver porno daqui pra frente. Zerei o contador para desde o dia 25/03.

Vendo uns videos de motivação, foram essenciais para eu perceber que eu não preciso dessa pornografia para passar por esse isolamento social. Eu usei o isolamento como justificativa. Eu não nasci vendo porno, e não me criei vendo porno. Porno não é uma necessidade real. Eu posso viver sem pornografia e sem tudo que não é essencial.

Boa sorte e força!!
Eu tmbm!!! 1 dia após eu iniciar o meu reboot iniciou a quarentena, estou no meu 12 dia sem ter caído nenhuma vez.

Olá Luz!
Obrigado por partilhar sua história.
Foi um deslize apenas.
Você vai recuperar!
Estamos juntos!

Forçaa Luzz!!

São tempos difíceis, mas você arrasa sempre, vai tirar de letra esse recomeço. Também tinha e tenho muita ansiedade com redes sociais, já mudei bastante coisa, mas é sempre bom eliminar as notificações e se desintoxicar.

Boa sorte nesse recomeçooo!!
Atéé maaissss!!

Oi Luz!

Passando para te desejar muita força e coragem nesse momento e que vc tenha um reboot brilhante. Vc conseguiu antes e vai continuar conquistando coisas boas pra sua vida!

Abraços!

Peixe-coruja escreveu:Oi Luz!

Passando para te desejar muita força e coragem nesse momento e que vc tenha um reboot brilhante. Vc conseguiu antes e vai continuar conquistando coisas boas pra sua vida!

Abraços!

Boa tarde, amigo!

Estou retornando. Voltei ao vício em pornografia. Esse isolamento foi a minha justificativa em relação a volta da pornografia, mas acredito que foi porque eu cedi mesmo. E como sou viciado em PMO, aproveitei o isolamento para justificar meu vício. Vou usar a estratégia que usei para vencer duas vezes esses 90 dias: jogos para distrair a mente. Vou zerar meu contador.

Oi Luz-antigosombra! Tudo bem? Muito gratificante te ver aqui de volta, eu já dei uma lida no seu diário uns tempos atrás. Bom saber que você não desistiu. Estarei te acompanhando. Abraços!

Bem vindo de volta, e saiba que estaremos aqui para te ajudar e te apoiar nessa caminhada. Forças nesse novo reinício e estarei de acompanhando!

Bem vindo de Volta, o importante é não desistir e saber que tem um propósito, você não perdeu isso e vai vencer ! Estamos Juntos !

Que bom que está de volta!
E que bom que não desistiu.
Estarei te acompanhando. Forças e conte sempre conosco.
Estamos juntos!
Abraços!

David Silva escreveu:Que bom que está de volta!
E que bom que não desistiu.
Estarei te acompanhando. Forças e conte sempre conosco.
Estamos juntos!
Abraços!

Obrigado a todos, peixe, rafa, josuez, david, guerreiro de luz.
Estou no segundo dia, indo pro terceiro, a vontade de se masturbar veio, mas estou desviando com jogos.

Vc vai fazer o processo em hard mode?

Eai cara, tudo certo por ai? hoje passei um tempinho aqui lendo seu diário, você tem uma trajetória e tanto! Me identifiquei com alguns relatos e situações, especificamente em relação a fantasiar a vida, não só sexual mas no geral mesmo, lendo o que você escreveu me fez ter vários insights. Acompanhando aqui a partir de hoje. Fé

David Silva escreveu:Vc vai fazer o processo em hard mode?

Sim, amigo. Estou fazendo o processo em hard mode. Nunca fiz mantendo a M. Quero mesmo essa limpeza.

ezrann escreveu:Eai cara, tudo certo por ai? hoje passei um tempinho aqui lendo seu diário, você tem uma trajetória e tanto! Me identifiquei com alguns relatos e situações, especificamente em relação a fantasiar a vida, não só sexual mas no geral mesmo, lendo o que você escreveu me fez ter vários insights. Acompanhando aqui a partir de hoje. Fé

Sim. Fantasiar pra mim é geral, o que me ajuda muito é a terapia. Fantasiar pra mim é um recurso para conseguir viver mesmo, já que eu cresci em um ambiente inadequado e ficava fantasiando para ter alguma coisa que me agradasse. Então, já sou viciado em fantasiar, me desligo do mundo com muita facilidade e vou pro mundo da fantasia. Enfim, fantasiar é mais uma maneira de fugir da realidade. Acredito que a pornografia potencializou muito isso. Esses dias estava analisando o que acontece comigo quando assisto um pornô. E o que acontece é o seguinte:

Geralmente eu me coloco no lugar de um dos atores. Quando o porno é gay, me coloco no lugar do cara ativo ou passivo, e me imagino naquela cena até ter o orgasmo. Isso fez com que eu criasse uma relação de prazer mais baseada no que eu vejo e fantasio do que do real. E fazendo isso durante anos, certamente afetou minha relação com o prazer e o sexo. Quando o porno é hétero me coloco no lugar do homem o da mulher. Ou seja, tanto faz o tipo de porno, mas o que acontece é a mesma coisa, eu sempre me coloco no lugar de alguém e nunca estou sendo eu mesmo. Isso só cria mais e mais afastamente de mim, comigo de meu corpo, comigo de onde estou, o que tende a ir pra imaginação. Anos fazendo isso, anos de um tipo de "treinamento", anos de fantasia.

Outra cosia que acontece também é eu ficar ligado no prazer do ator porno. Pra gozar simultaneamente com ele. Assim eu criei a fantasia de só gozar quando o ator goza. E durante a cena de sexo, eu fico me imaginando dando prazer ao ator, e quase nunca pensando no meu prazer. Imagine como isso deve afetar o sexo, a sexualidade e até a estima de uma pessoa. A pornografia é um mal terrível. Um droga que fica dentro de você, você não precisa sair pra procurar numa boca de tráfico.

ezrann escreveu:Eai cara, tudo certo por ai? hoje passei um tempinho aqui lendo seu diário, você tem uma trajetória e tanto! Me identifiquei com alguns relatos e situações, especificamente em relação a fantasiar a vida, não só sexual mas no geral mesmo, lendo o que você escreveu me fez ter vários insights. Acompanhando aqui a partir de hoje. Fé

Se tiver um diário, mando o link, quero acompanhar vc também. os outros eu já acompanho.

Essa primeira semana, nos primeiros dias, foi difícil, mas eu tenho uma técnica de recorrer a jogos para me distrair. E tem sido eficaz até o momento. Realmente não quero assistir porno nem me masturbar. E como estamos em isolamento social e eu sou solteiro, ficava difícil pra mim não me masturbar e não assistir porno, mas tudo é uma questão de querer. Eu eu quero não usar PMO.

Tava relembrando so envolvimentos que tive com alguns caras, especificamente um que tinha DE. Acredito que ele tb tinha vício em PMO, pq era jovem tb, tinha 20 e poucos anos, e na hora H, ele não conseguia uma ereção, ele disse que ficou intimidado comigo, mas eu sei que foi a PMO. Já vi outros 3 caras com o mesmo problema.

Estou indo para os 7 dias. Uma semana. consegui essa meta inicial que é difícil tb, mas a sensaçao é de que passou-se 20 dias kkkkkkkkkkkkkkkkk vindo aqui para se desestressar e colocar pra fora os pensamentos.

Olá Luz,
Aprendi muito com seus posts. Acredito que a sensação que você sente na sessão de pornô é o que a maioria sente.
Gostei da parte que você disse que basta querer e que você não quer se masturbar. Busquei em você porque tive recaída ontem e anteontem e vou me focar em você.
Estarei aqui sempre que possível.
Obrigado pela partilha.
Abraços! Paz!

luz-antigosombra escreveu:

ezrann escreveu:Eai cara, tudo certo por ai? hoje passei um tempinho aqui lendo seu diário, você tem uma trajetória e tanto! Me identifiquei com alguns relatos e situações, especificamente em relação a fantasiar a vida, não só sexual mas no geral mesmo, lendo o que você escreveu me fez ter vários insights. Acompanhando aqui a partir de hoje. Fé

Sim. Fantasiar pra mim é geral, o que me ajuda muito é a terapia. Fantasiar pra mim é um recurso para conseguir viver mesmo, já que eu cresci em um ambiente inadequado e ficava fantasiando para ter alguma coisa que me agradasse. Então, já sou viciado em fantasiar, me desligo do mundo com muita facilidade e vou pro mundo da fantasia. Enfim, fantasiar é mais uma maneira de fugir da realidade. Acredito que a pornografia potencializou muito isso. Esses dias estava analisando o que acontece comigo quando assisto um pornô. E o que acontece é o seguinte:

Geralmente eu me coloco no lugar de um dos atores. Quando o porno é gay, me coloco no lugar do cara ativo ou passivo, e me imagino naquela cena até ter o orgasmo. Isso fez com que eu criasse uma relação de prazer mais baseada no que eu vejo e fantasio do que do real. E fazendo isso durante anos, certamente afetou minha relação com o prazer e o sexo. Quando o porno é hétero me coloco no lugar do homem o da mulher. Ou seja, tanto faz o tipo de porno, mas o que acontece é a mesma coisa, eu sempre me coloco no lugar de alguém e nunca estou sendo eu mesmo. Isso só cria mais e mais afastamente de mim, comigo de meu corpo, comigo de onde estou, o que tende a ir pra imaginação. Anos fazendo isso, anos de um tipo de "treinamento", anos de fantasia.

Outra cosia que acontece também é eu ficar ligado no prazer do ator porno. Pra gozar simultaneamente com ele. Assim eu criei a fantasia de só gozar quando o ator goza. E durante a cena de sexo, eu fico me imaginando dando prazer ao ator, e quase nunca pensando no meu prazer. Imagine como isso deve afetar o sexo, a sexualidade e até a estima de uma pessoa. A pornografia é um mal terrível. Um droga que fica dentro de você, você não precisa sair pra procurar numa boca de tráfico.

Legal você ter essa consciência dentre as fantasias que a mente cria, e como isso pode afetar, comigo tbm é exatamente assim cara. Importante é ter essa noção pra que não fiquemos como refém dos artifícios. A mente associa os estímulos dos vídeos como se fosse ela msm experimentando oq se passa. Ela nao diferencia. Ter essa noção que muda o jogo.. ai podemos usar isso ao nosso favor ou não.
vc está mais de uma semana sem Pmo ne?! Boa!!! Ta indo bem! adiante

ezrann escreveu:

luz-antigosombra escreveu:

ezrann escreveu:Eai cara, tudo certo por ai? hoje passei um tempinho aqui lendo seu diário, você tem uma trajetória e tanto! Me identifiquei com alguns relatos e situações, especificamente em relação a fantasiar a vida, não só sexual mas no geral mesmo, lendo o que você escreveu me fez ter vários insights. Acompanhando aqui a partir de hoje. Fé

Sim. Fantasiar pra mim é geral, o que me ajuda muito é a terapia. Fantasiar pra mim é um recurso para conseguir viver mesmo, já que eu cresci em um ambiente inadequado e ficava fantasiando para ter alguma coisa que me agradasse. Então, já sou viciado em fantasiar, me desligo do mundo com muita facilidade e vou pro mundo da fantasia. Enfim, fantasiar é mais uma maneira de fugir da realidade. Acredito que a pornografia potencializou muito isso. Esses dias estava analisando o que acontece comigo quando assisto um pornô. E o que acontece é o seguinte:

Geralmente eu me coloco no lugar de um dos atores. Quando o porno é gay, me coloco no lugar do cara ativo ou passivo, e me imagino naquela cena até ter o orgasmo. Isso fez com que eu criasse uma relação de prazer mais baseada no que eu vejo e fantasio do que do real. E fazendo isso durante anos, certamente afetou minha relação com o prazer e o sexo. Quando o porno é hétero me coloco no lugar do homem o da mulher. Ou seja, tanto faz o tipo de porno, mas o que acontece é a mesma coisa, eu sempre me coloco no lugar de alguém e nunca estou sendo eu mesmo. Isso só cria mais e mais afastamente de mim, comigo de meu corpo, comigo de onde estou, o que tende a ir pra imaginação. Anos fazendo isso, anos de um tipo de "treinamento", anos de fantasia.

Outra cosia que acontece também é eu ficar ligado no prazer do ator porno. Pra gozar simultaneamente com ele. Assim eu criei a fantasia de só gozar quando o ator goza. E durante a cena de sexo, eu fico me imaginando dando prazer ao ator, e quase nunca pensando no meu prazer. Imagine como isso deve afetar o sexo, a sexualidade e até a estima de uma pessoa. A pornografia é um mal terrível. Um droga que fica dentro de você, você não precisa sair pra procurar numa boca de tráfico.

Legal você ter essa consciência dentre as fantasias que a mente cria, e como isso pode afetar, comigo tbm é exatamente assim cara. Importante é ter essa noção pra que não fiquemos como refém dos artifícios. A mente associa os estímulos dos vídeos como se fosse ela msm experimentando oq se passa. Ela nao diferencia. Ter essa noção que muda o jogo.. ai podemos usar isso ao nosso favor ou não.
vc está mais de uma semana sem Pmo ne?! Boa!!! Ta indo bem! adiante

Isso, mano. Passei dos 7 dias hoje. E continuo firme. Estou acompanhando mais o fórum agora, e interagindo também.

Hoje comecei o dia trabalhando, mas hora e outra, aparece o desejo de transar, as vezes toco meu corpo e sinto que estou em chamas. Nem penso em P, mas penso em transar mesmo. Quero que esse isolamento social passe para eu transar, kkkkkkkkkkkkkkk... Mas sigo firme no reboot, pra mim agora ou sexo ou nada. Não quero nem me M. Prefiro assim no hardmode.

luz-antigosombra escreveu:Hoje comecei o dia trabalhando, mas hora e outra, aparece o desejo de transar, as vezes toco meu corpo e sinto que estou em chamas. Nem penso em P, mas penso em transar mesmo. Quero que esse isolamento social passe para eu transar, kkkkkkkkkkkkkkk... Mas sigo firme no reboot, pra mim agora ou sexo ou nada. Não quero nem me M. Prefiro assim no hardmode.

É bem difícil mesmo ficar sem transar kkkk.
Também estou nessa de nao praticar M. é foda mas temos que seguir firmes.
Você que já fez o reboot e já ficou um tempao sem consumir P, pode contar mais um pouco dos benefícios que sentiu? Tem as informações soltas no fórum mas é legal dar uma reunida e também motiva quem ta começando agora, tipo eu.
Se puder vai ser massa!
Abraços.

umcaraai escreveu:

luz-antigosombra escreveu:Hoje comecei o dia trabalhando, mas hora e outra, aparece o desejo de transar, as vezes toco meu corpo e sinto que estou em chamas. Nem penso em P, mas penso em transar mesmo. Quero que esse isolamento social passe para eu transar, kkkkkkkkkkkkkkk... Mas sigo firme no reboot, pra mim agora ou sexo ou nada. Não quero nem me M. Prefiro assim no hardmode.

É bem difícil mesmo ficar sem transar kkkk.
Também estou nessa de nao praticar M. é foda mas temos que seguir firmes.
Você que já fez o reboot e já ficou um tempao sem consumir P, pode contar mais um pouco dos benefícios que sentiu? Tem as informações soltas no fórum mas é legal dar uma reunida e também motiva quem ta começando agora, tipo eu.
Se puder vai ser massa!
Abraços.

Eu vou fazer um resumão. O meu maior problema era a DE. Eu sempre queria ser ativo na relação com homem e não conseguia. E pior, eu quero transar com alguma mina e não conseguia. Pq quando era homem, eu podia ser passivo e tal, e isso não impedia de eu transar, eu só não era ativo. Mas com mulher não tinha jeito. Outro problema era a perda de tempo com P. Então, quando eu voltei a ter Ereção é como se o mundo ficasse colorido. Lembro do dia que consegui transar com um cara eu sendo ativo. Mas tinha Outro problema q era a dificuldade de ter O só com a penetração. Mas ocntinuando o reboot, eu consegui O no sexo, sem precisa de M.

Outra coisa foi o psicológico. Eu me sentia castrado quando eu nao conseguia ter Ereção. Mas quando descobbri que era possível reverter o problema fiquei feliz e fiz o reboot com muita força de vontade. Não sei quais são os seus problemas, mas os meus que eu lembro são esses.