Re: Diário Mr.Bean

6/4/2018, 19:37

Powerranger Sim, costumo jogar uma bola nos FDS, mas pode ser uma boa tentar alguma atividade dps do trabalho para afastar isto! Obrigado!
Exercícios assim me ajudaram mt uma vez que não tava conseguindo dormir por ansiedade e abstinência nos primeiros dias de Reboot

7/4/2018, 20:22

Indo #28

Indo normal, joguei meu futebol hoje. A vontade sempre está ali, mas não cedo a ela!

Então, li algum comentário recentemente em um post criticando um pouco a ideia do reboot:

"Seguinte gente, participo da comunidade NoFap(principalmente no /r/nofap) faz uns dois anos. O que eu vejo diariamente nas pessoas que aderem ao movimento é a falsa esperança de criarem super poderes, de se tornarem invencíveis e que tudo de ruim que aconteceu na vida delas é culpa da masturbação excessiva e da pornografia.

Na minha opinião a comunidade NoFap acaba, muitas vezes, te prejudicando mais do que ajudando. Só consegui deixar de assistir pornografia e de me masturbar constantemente quando deixei de visitar esses fóruns. É preciso saber utilizar essas ferramentas com cuidado. A pessoa vê aquilo e acha que só a comunidade vai resolver todos os problemas, mas não é isso que acontece.
O NoFap apoia a exclusão quase total da ejaculação da vida da pessoa. Você se sente "Ok" não gozando durante um, dois, três meses. Você deixa de se masturbar para pornografia, os tais poderes começam a aparecer, mas assim como a motivação, isso tudo acaba. E você volta para a rotina de antes.

O problema aqui não é o "fap", é a pornografia."
Retirado no comentário do artigo https://papodehomem.com.br/pornografia-vicio-como-parar-reboot-nofap/

Acredito que é um comentário interessante de se ler, e analisar sua opinião, porque acredito que ouve um compreensão errada por parte dele ou foi muito subjetivo na determinação do que é o movimento. Não sou nenhum especialista quanto aos conceitos do movimento reboot, então muito disso isto é minha opinião, fiquem abertos abrir um dialogo sobre.

Quando ele fala "diariamente nas pessoas que aderem ao movimento é a falsa esperança de criarem super poderes, de se tornarem invencíveis e que tudo de ruim que aconteceu na vida delas é culpa da masturbação excessiva e da pornografia.", concordo com ele que quando você parar de se masturbar, você não vai ganhar nenhum super poder, contudo quando você assiste pornografia e se masturba constantemente há certos prejuízos na sua disposição, atenção, vontade e entusiasmo de fazer as tarefas do dia, quantas vezes já PMO e no outro dia tinha que dormir mais, acordava cansado e sem animo de sair da cama. Mas também não se deve culpar tudo de ruim que acntc na sua vida por causa da PMO, podem estar acontecendo n motivos, é necessário uma analise subjetiva ou profissional do sua vida para identificar o porquê das coisas acontecerem assim, e assumir a aleatoriedade dos acontecimentos também. O grande ponto é que a partir do momento que você identifica que a PMO está atrapalhando sua vida, é ai que o movimento reboot pode dar um grande ajuda, mas é sempre questão de escolha, talvez você assuma que é viciado e que não vai mudar e ponto final! A escolha sempre é sua!

"a comunidade NoFap acaba, muitas vezes, te prejudicando mais do que ajudando. Só consegui deixar de assistir pornografia e de me masturbar constantemente quando deixei de visitar esses fóruns"
Está confundindo as bolas, seria o mesmo que dizer que ir no AA e sai de lá com vontade louca de beber. Então, comece a visitar a comunidade ou fórum com o intuito de ganhar força para não recair.
Mas sim, qnd você acessar aqui você vai ler mt sobre PMO e as vezes algum testemunho de um brother que falou de alguns detalhes que te fazem lembra das coisas, mas também compreenderá como ela tá afetando a vida de outras pessoas, a receber dicas de como enfrentar uma crise de abstinência e a compreender que você não está sozinho nesta!

"É preciso saber utilizar essas ferramentas com cuidado." - Sim, se os fórum for um gatinho(ter tesão em ler pessoas querendo parar), então não entre!

"A pessoa vê aquilo e acha que só a comunidade vai resolver todos os problemas, mas não é isso que acontece." - Sim, parar de PMO não vai resolver todos os seus problemas, se você é timido, vai precisar enfrentar isto! Se você tem problemas sociais, vai precisar enfrentar isto! Mas a PMO também é válvula de escape para muito dos seus problemas.
Ex:
Chegou da Balada e não pegou ninguem, ta triste e decepcionado, ae você vai e se M.
Chegou cansado do trabalho, vai dar umazinha para relaxar.
Esta solteiro desde sempre, e não tem parceira para poder fazer sexo, ae você se afunda na P para preencher isto.
Todos estes exemplos demonstram o quanto a PMO pode estar atrapalhando sua vida, você só esta utilizando a M para preencher um vazio ou decepção.

O NoFap apoia a exclusão quase total da ejaculação da vida da pessoa. Nunca li nada sobre isto aqui no forum, não sei la no NoFap. Teria que pesquisar mais para ter algum argumento contra isto, mas subjetivamente falando, estou com uma meta de 90 dias, depois disto e compreendendo as diferenças que foram causadas na minha vida qnd parei e iniciei o reboot, esta apto a decidir se irei cortar totalmente a M ou P ou se irei voltar a mesma rotina de antes. Você dono do seu destino.

Último ponto
O problema aqui não é o "fap", é a pornografia.
Sim, concordo! o problema é a P. Com a P você começa a objetificar as mulheres, como se existissem para satisfazer seus desejos, você PODE ter problemas em entrar em um relacionamento estável porque não compreende o que é um relacionamento estável é, você começa a ter desejos pelo mesmo sexo só por ser novidade, e seu celebro já não consegue mais assistir P só de duas pessoas.
A M tem suas vantagens que muitas artigos falam, diminui as chances de câncer de próstata e tals, mas você consegue M sem criar um libido para assistir P? se sim, seja feliz! Já li casos aqui no forum que dps de M, a pessoa sofreu grave abstinência de P e quase levou a uma recaída.

É interessante essa discussão porque o reboot não é a solução de todos os seus problemas, é engano achar que vc dps de 90 dias todos os seus problemas vão acabar, mas é importante você analisar o quanto está te afetando e determinar se vai querer ou não passar por isto. E o principal, é saber que você pode viver uma vida sem pornografia!

8/4/2018, 23:56

Indo para #29

Sigo firme, o desejo tá sempre ali!

9/4/2018, 20:52

Pensando seriamente em recair!
Tive um sonho molhado hoje, e acordei mt estranho. Nesse momento to quase recaindo, pensando que consigo agora levar a PMO de boa, maneirar e tals, este tipo de pensamento está passando pela minha cabeça. Só que não pretendo recair! Vou cumprir o que foi determinado, 90 dias sem PMO!

9/4/2018, 22:44

Segurei a barra!
Sai e corri 2 km e fiz algumas barras!

Mas para mim ficou claro uma coisa, as opções que hoje teria, uma era recair, assistir P e M, dps assistir uma série e ir dormir, ou ir correr, malhar um pouco, chegar em casa tomar um banho, esquentar um bom leite quente(tá um pouco frio aqui) e relaxar um pouco. Escolhi a segunda, da qual me trouxe mais benefício, e é por este caminho que tenho que pensar, o que estou perdendo da minha vida qnd me fecho em um espaço e fico horas assistindo P;

11/4/2018, 22:23

Passei por um barra hoje! Passei o dia triste por acontecimentos na minha vida, cheguei em casa cansado, e um vai e vem sobre pensamentos quase me levaram a recair. Só que M não ia resolver nada na minha vida, iria me deixar momentaneamente entretido e só. Então tomei a decisão pensar sobre este acontecimento, determinar o que preciso fazer para melhorar a situação!
Sigo firme, mas não sei por quanto tempo. Cada vez mais estou com a ideia de tentar encontrar um certo equilíbrio, M de forma não a me prejudicar.

12/4/2018, 21:57

Indo! Mas tá foda!

Não quero voltar a como era antes, não quero passar madrugadas na frente do PC procurando por P.
Não to perdendo nada na minha vida deixando de acessar este tipo de sites!

12/4/2018, 22:23

Mr.BIM escreveu:Indo! Mas tá foda!

Não quero voltar a como era antes, não quero passar madrugadas na frente do PC procurando por P.
Não to perdendo nada na minha vida deixando de acessar este tipo de sites!

Fala Mr.BIM, vejo que esses últimos dias estão sendo difíceis pra vc, como vc msm disse sobre não querer voltar a ser como era antes, use isso como motivo pra continuar firme e não se entregar a esse vício, não perdemos nada deixando de consumir esse material pelo contrário só temos a ganhar, sei que tá difícil mais continua, essa fase vai passar e dps vc vai se agradecer por ter resistido! Força aí guerreiro.

Enviado pelo Topic'it

13/4/2018, 19:51

GUERREIRO21 escreveu:

Mr.BIM escreveu:Indo! Mas tá foda!

Não quero voltar a como era antes, não quero passar madrugadas na frente do PC procurando por P.
Não to perdendo nada na minha vida deixando de acessar este tipo de sites!

Fala Mr.BIM, vejo que esses últimos dias estão sendo difíceis pra vc, como vc msm disse sobre não querer voltar a ser como era antes, use isso como motivo pra continuar firme e não se entregar a esse vício, não perdemos nada deixando de consumir esse material pelo contrário só temos a ganhar, sei que tá difícil mais continua, essa fase vai passar e dps vc vai se agradecer por ter resistido! Força aí guerreiro.

Enviado pelo Topic'it

Vlw Guerreiro! To realmente num momento que to quase recaindo! Mas vou manter firme, uma dia de cada vez e nunca cedendo ao vício!

13/4/2018, 22:27

Mr.BIM escreveu:
Sigo firme, mas não sei por quanto tempo.

Fala Bro!

A primeira derrota é sempre mental. Pare com esse negócio de "não sei por quanto tempo". Tá na hora de tomar uma decisão firme.

Você tem duas opções: ou você vai ficar repetindo para si mesmo que tá "muito difícil" e que "talvez você não consiga", ou você pode começar a pensar "eu vou vencer essa merda nem que seja a última coisa que eu faça na minha vida, eu quero o reboot o mesmo tanto que eu quero continuar respirando".

Você vai pensar em alguma coisa, inevitavelmente. Após milhões de recaídas, posso te afirmar que você falha quando decide pela primeira opção e aceita a derrota mentalmente, dizendo o primeiro "sim" para o vício. O resto é só uma consequência desse sim.

Tá foda? Comece a se motivar para superar o problema. A motivação servirá de combustível para a sua força de vontade. Alinhe todos os seus pensamentos com o seu objetivo e não entregue esses 33 dias. Eu sei que se você começar a acreditar e a trabalhar seriamente em cima disso, você consegue superar essa fase e quantas outras vierem.

Espero ter dado uma ajudada, tudo que eu falei é na melhor das intenções.

Abração!

14/4/2018, 00:07

Broda escreveu:

Mr.BIM escreveu:
Sigo firme, mas não sei por quanto tempo.

Fala Bro!

A primeira derrota é sempre mental. Pare com esse negócio de "não sei por quanto tempo". Tá na hora de tomar uma decisão firme.

Você tem duas opções: ou você vai ficar repetindo para si mesmo que tá "muito difícil" e que "talvez você não consiga", ou você pode começar a pensar "eu vou vencer essa merda nem que seja a última coisa que eu faça na minha vida, eu quero o reboot o mesmo tanto que eu quero continuar respirando".

Você vai pensar em alguma coisa, inevitavelmente. Após milhões de recaídas, posso te afirmar que você falha quando decide pela primeira opção e aceita a derrota mentalmente, dizendo o primeiro "sim" para o vício. O resto é só uma consequência desse sim.

Tá foda? Comece a se motivar para superar o problema. A motivação servirá de combustível para a sua força de vontade. Alinhe todos os seus pensamentos com o seu objetivo e não entregue esses 33 dias. Eu sei que se você começar a acreditar e a trabalhar seriamente em cima disso, você consegue superar essa fase e quantas outras vierem.

Espero ter dado uma ajudada, tudo que eu falei é na melhor das intenções.

Abração!

Vlw Broda! to precisando mt de apoio! To numa crise de abstinência agora! Quase recair, os bloqueadores me salvaram!

14/4/2018, 00:24

#34

Tive um dia bom no trabalho, a não ser por uma IMENSA FALTA DE CARÁTER E BOM SENSO, que tive diante de uma situação. Fui individualista e egoísta em relação a decisões de um trabalho que teremos que executar. Isto me levou a passar parte do dia refletindo sobre isto com a consciência pesada, mas se voltar atrás agora será um sinal de fraqueza. Sinto que perdi a afinidade com 2 companheiros próximos de trabalho por isto hj, e estou refletindo sobre isto o dia inteiro.
O pior é que mandaram um vídeo em um gpp do whatsapp que não parecia ser P, mas qnd começou a rodar o vídeo fiquei hipnotizado por alguns segundos até recobrar o senso e fechar, isto só elevou a ansiedade.
Agora estou tendo uma crise de abstinência, não consigo dormir, não tenho paciência para fazer nada, não tenho animo para fazer nada, a única coisa que tenho vontade é de M.
Assisti P não ira ajudar em nada a resolver estas coisas, e sim, a P era a minha válvula de escape para as frustrações do dia!

Mas estou fixando na ideia de "Eu vou vencer essa merda nem que seja a última coisa que eu faça na minha vida, eu quero o reboot o mesmo tanto que eu quero continuar respirando" como Broda disse. Vou reler os primeiros posts meus no diário de onde estava mt mal mesmo e encontrar a motivação para passar por isto.

14/4/2018, 00:41

Fala Sr. Fijão!(não escrevi feijão pois está escrito BIM kkkkk)

Então, li o seu tópico e me identifiquei com várias coisas. Sua vida com computadores começou cedo, assim como a minha, começamos o reboot no dia 11/03/2018 e na segunda semana eu também senti vontade de arrumar uma acompanhante. A diferença é que eu liguei pra uma, fiquei com uma vontade danada, mas era muito longe da minha casa. Procurei uma mais perto daqui e quando liguei pra ela e vi quem era, percebi que era uma menina que eu conhecia e isso me deixou completamente pra baixo. Procurava entender o porquê dela estar procurando dinheiro através dessa "sujeira" e o que a levou a isso e perdi a vontade. Sobre a parte de querer uma parceira, também me identifiquei pois é uma das coisas que mais quero no momento.

Bom, vi que em um dos primeiros posts você disse que tinha vergonha da sua aparência e tal. Não sei se superou isso, mas gostaria de compartilhar o que me ajudou e ajuda a superar isso. Eu não diria que sou feio, mas normal - Não tenho muitos atrativos e nem me acho repugnante, porém o que me deixa pra baixo é o fato de eu ser gordo e ter "peitos". Depois de muito tempo pra baixo por conta disso, acabei acostumando e ligando o foda-se pra isso, mas quando assisti uma palestra do Yuri Bezmenov que realmente tive a resposta. Ele dizia que não importa O QUE você é, mas QUEM você é. E isso me levou a seguinte conclusão: Não nascemos com a aparência que desejamos, na verdade nem desejamos nascer, e como isso acontece, que tentemos melhorar o que podemos melhorar, então que melhoremos o QUEM somos. Que procuremos estudar, aprender e nos valorizarmos para que nós possamos evoluir cada vez mais! Como dizia o Dr. Muller: "A origem dos seus problemas podem estar em fatores culturais, hereditários, sociais e até cosmológicos, dos quais você não tem o menor controle." Então que busquemos melhorar como seres humanos ao invés de nos preocuparmos somente com estética. Lembre-se sempre: "Não importa o que somos, mas quem somos!"

Vi que indiciou um site e alguns videos para quem é viciado em PMO, e gostaria de lhe recomendar essa série de videos que me trouxe ao fórum e me explicou os males de ser um viciado:

https://www.youtube.com/watch?v=AsdNMb0teVI&list=PLHklNC5Otp0HEhZkp3rbXPQAOaqI-uzRj&index=1

Bom meu amigo, desejo sucesso nessa sua caminhada e que possamos acabar com esse vício. Boa sorte pra nós!

Se quiser, dê uma passada no meu diário e deixe um comentario, será de grande ajuda!

Um abraço!

14/4/2018, 01:00

Gugu23 escreveu:Fala Sr. Fijão!(não escrevi feijão pois está escrito BIM kkkkk)

Então, li o seu tópico e me identifiquei com várias coisas. Sua vida com computadores começou cedo, assim como a minha, começamos o reboot no dia 11/03/2018 e na segunda semana eu também senti vontade de arrumar uma acompanhante. A diferença é que eu liguei pra uma, fiquei com uma vontade danada, mas era muito longe da minha casa. Procurei uma mais perto daqui e quando liguei pra ela e vi quem era, percebi que era uma menina que eu conhecia e isso me deixou completamente pra baixo. Procurava entender o porquê dela estar procurando dinheiro através dessa "sujeira" e o que a levou a isso e perdi a vontade. Sobre a parte de querer uma parceira, também me identifiquei pois é uma das coisas que mais quero no momento.

Bom, vi que em um dos primeiros posts você disse que tinha vergonha da sua aparência e tal. Não sei se superou isso, mas gostaria de compartilhar o que me ajudou e ajuda a superar isso. Eu não diria que sou feio, mas normal - Não tenho muitos atrativos e nem me acho repugnante, porém o que me deixa pra baixo é o fato de eu ser gordo e ter "peitos". Depois de muito tempo pra baixo por conta disso, acabei acostumando e ligando o foda-se pra isso, mas quando assisti uma palestra do Yuri Bezmenov que realmente tive a resposta. Ele dizia que não importa O QUE você é, mas QUEM você é. E isso me levou a seguinte conclusão: Não nascemos com a aparência que desejamos, na verdade nem desejamos nascer, e como isso acontece, que tentemos melhorar o que podemos melhorar, então que melhoremos o QUEM somos. Que procuremos estudar, aprender e nos valorizarmos para que nós possamos evoluir cada vez mais! Como dizia o Dr. Muller: "A origem dos seus problemas podem estar em fatores culturais, hereditários, sociais e até comosmológicos, dos quais você não tem o menor controle." Então que busquemos melhorar como seres humanos ao invés de nos preocuparmos somente com estética. Lembre-se sempre: "Não importa o que somos, mas quem somos!"

Vi que indiciou um site e alguns videos para quem é viciado em PMO, e gostaria de lhe recomendar essa série de videos que me trouxe ao fórum e me explicou os males de ser um viciado:

https://www.youtube.com/watch?v=AsdNMb0teVI&list=PLHklNC5Otp0HEhZkp3rbXPQAOaqI-uzRj&index=1

Bom meu amigo, desejo sucesso nessa sua caminhada e que possamos acabar com esse vício. Boa sorte pra nós!

Se quiser, dê uma passada no meu diário e deixe um comentario, será de grande ajuda!

Um abraço!

Obrigado pelo apoio Gugu23!

Quando a essa garota que trabalha com programa, é muito triste ver isto. Fico imaginando a família dessa garota, o que vai pensar ou pensa sobre isto.

Mas sobre a parceira, também quero muito no momento, mas tenho que aproximar pelos motivos certos. Não vai ser qualquer uma que vai preencher este espaço, e não da para fazer esta escolha, de quem se aproximar, só pela necessidade de fazer sexo. E aceitar que decepções no caminho são inevitáveis.

Vou assistir esta palestra do Yuri Bezmenov e esses vídeos do Padre Paulo Ricardo, e gostei muito do lema "Não importa o que somos, mas quem somos!"

Obrigado mesmo por dedicar este tempo vindo cá e compartilhando isto. Eu vou acompanhar sua jornada!

14/4/2018, 02:09

Mr.BIM escreveu:Mas sobre a parceira, também quero muito no momento, mas tenho que aproximar pelos motivos certos. Não vai ser qualquer uma que vai preencher este espaço, e não da para fazer esta escolha, de quem se aproximar, só pela necessidade de fazer sexo. E aceitar que decepções no caminho são inevitáveis.

Sábias palavras. O ruim é que sempre vi pessoas se dando muito bem nesse quesito, e até fazendo certas meninas sofrerem, e eu aqui, com as melhores intenções, não consegui nada. Mas bola pra frente, o importante é não desistir, não adianta nada ficar reclamando e não agir, hehe.

Mr.BIM escreveu:Vou assistir esta palestra do Yuri Bezmenov e esses vídeos do Padre Paulo Ricardo, e gostei muito do lema "Não importa o que somos, mas quem somos!"

Fico feliz que tenha se interessado por isso. A palestra que citei é essa: https://youtu.be/d0fTJqeRXCE?t=4898 , já deixei o tempo do video configurado pra você ver só a última e mais importante palestra.

Se gostar de videos nesse tema, de saber o que acontece "por trás dos panos" e até filosofia e dicas para ter uma vida melhor, da uma olhada nos videos do filósofo Olavo de Carvalho, eles me ajudam bastante desde os 16 anos. Recomendo principalmente esse aqui: https://www.youtube.com/watch?v=NnrEfSU_ji0

Mr.BIM escreveu:Obrigado mesmo por dedicar este tempo vindo cá e compartilhando isto. Eu vou acompanhar sua jornada!

De nada, amigo! Pra mim será uma honra tê-lo lá, comentando e acompanhando. Um abraço!

14/4/2018, 02:36

Mr.BIM escreveu:Indo para #13

Percebi que as vezes meu subconsciente tenta me enganar, começa certos pensamentos que P não é nada demais, e volta uma ideia que M é necessário para todo homem, coisas assim que fazem enfraquecer minha mente. To suportando bem, eu sempre leio as minhas primeiras mensagem e lembro de como estava qnd fiz o dia #1 e a primeiro post.

Ultimamente tenho percebido como é difícil estar solteiro e não saindo com ninguém, a falta de sexo tá me afetando, e isso leva mt vezes a vontade de masturbar. Até passou pela minha cabeça contratar uma garota de programa, mas não conheço nenhuma, não posso pesquisar pq geralmente terão fotos parecidas com P e também não sei se estou disposto a pagar por sexo. Parece que o jeito será eu conquistar alguma garota, só que não posso usar o tinder, pq ele é um gatilho poderoso, e pessoalmente não tenho conhecido outras mulheres. Tô numa sinuca

Mas masturbação é necessária sim, para alguns homens. Muitos não são fracos como nós e necessitam da masturbação (quando o indivíduo não tem uma parceira para relação sexual) pra se manter no eixo (não perder a cabeça e ficar matando cachorro a grito), e também muitos se masturbam para não ter poluções noturnas, que é bem comum quando o homem acumula muita 'porra' no corpo.

15/4/2018, 01:34

Satan The Light escreveu:

Mr.BIM escreveu:Indo para #13

Percebi que as vezes meu subconsciente tenta me enganar, começa certos pensamentos que P não é nada demais, e volta uma ideia que M é necessário para todo homem, coisas assim que fazem enfraquecer minha mente. To suportando bem, eu sempre leio as minhas primeiras mensagem e lembro de como estava qnd fiz o dia #1 e a primeiro post.

Ultimamente tenho percebido como é difícil estar solteiro e não saindo com ninguém, a falta de sexo tá me afetando, e isso leva mt vezes a vontade de masturbar. Até passou pela minha cabeça contratar uma garota de programa, mas não conheço nenhuma, não posso pesquisar pq geralmente terão fotos parecidas com P e também não sei se estou disposto a pagar por sexo. Parece que o jeito será eu conquistar alguma garota, só que não posso usar o tinder, pq ele é um gatilho poderoso, e pessoalmente não tenho conhecido outras mulheres. Tô numa sinuca

Mas masturbação é necessária sim, para alguns homens. Muitos não são fracos como nós e necessitam da masturbação (quando o indivíduo não tem uma parceira para relação sexual) pra se manter no eixo (não perder a cabeça e ficar matando cachorro a grito), e também muitos se masturbam para não ter poluções noturnas, que é bem comum quando o homem acumula muita 'porra' no corpo.

Acredito que a M só levaria a ficar com mais vnt de assistir P e me atrapalharia. Prefiro lidar com a poluição noturna que só aconteceu uma vez e foi de boa.

16/4/2018, 21:16

Indo para #37

Passei momentos difíceis este FDS. Tentando me sabotar, perdendo a confiança no reboot, ideias de que não fará diferença voltar a PMO ou não.
Achei que o início seria difícil, mas estava bem determinando no início, o mais difícil esta sendo agora em manter a determinação.

Sobre a vontade de PMO, vou aprender a viver com ela. Ela não está a todo momento comigo, volta em momentos definidos. Para com a pornografia é só o primeiro passo da mudança na minha vida, vou começar a trabalhar outros aspectos que são: Ir em um(a) fisioterapeuta, Ir em um(a) nutricionista, ir em um psicólogo e voltar a para academia de musculação.

16/4/2018, 22:27

Mr.BIM escreveu:Indo para #37

Passei momentos difíceis este FDS. Tentando me sabotar, perdendo a confiança no reboot, ideias de que não fará diferença voltar a PMO ou não.
Achei que o início seria difícil, mas estava bem determinando no início, o mais difícil esta sendo agora em manter a determinação.

Sobre a vontade de PMO, vou aprender a viver com ela. Ela não está a todo momento comigo, volta em momentos definidos. Para com a pornografia é só o primeiro passo da mudança na minha vida, vou começar a trabalhar outros aspectos que são: Ir em um(a) fisioterapeuta, Ir em um(a) nutricionista, ir em um psicólogo e voltar a para academia de musculação.

Fala meu amigo, senhor fijão. Obrigado por ter passado no meu diário.

Cara, por incrível que pareça, lendo o seu texto você parece que está meio pra baixo. O mais engraçado é que eu estou assim também. No início eu estava mais determinado também e o que está me mantendo longe do vício é o fórum e o fato de eu não estar com vontade nenhuma de assistir PMO. Você já teve a polução noturna?

Infelizmente essa vontade vai conviver conosco pra sempre. Mas podemos fazer o possível para enfraquecê-la e vivermos livres da PMO.

Te desejo sucesso, cara. NÃO jogue esses dias sem PMO fora que eles valerão a pena, você vai fazer valer! Forte abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

17/4/2018, 22:07

E ai Gugu23

Gugu23 escreveu:Você já teve a polução noturna?

Já tive algumas, e dois sonhos molhados, mas não me importo muito com isto, pq não tenho muito controle sobre.

17/4/2018, 22:37

Sobre esses #37 dias
Gugu23, sobre o que você me perguntou no seu diário, sobre as mudanças neste último mês:

Houve uma mudança significativa desde o começo do reboot até hoje, não sinto mais indisposição.. lembro que no dia seguinte dps de M e P, eu acordava com uma preguiça, sem vontade de fazer nada só continuar deitado, e quando chegava cansado ou triste em casa já ia assistir P e tinha certa ansiedade na hora de conversar com algumas pessoas.

Hoje já sinto muito mais disposto qnd acordo, tive um trabalho de regularizar meu sono também, não tenho mais ansiedade qnd converso com qlqr pessoas, mas tb é algo que estou trabalhando para melhorar para ter uma comunicação melhor, e nunca mais assisti P e M por causa de tristeza, porque não adiantava de nada, tento concentrar meus esforços na causa do problema que me deixa assim, e outra melhora é não sentir nojo de mim mesmo por assistir pornografia estranhas, e sentir mais protagonista da própria história, de não ser mais voyeur(espectador) atrás do PC.
Nesse ultimo mês li dois livros a noite, numa hora que provavelmente estaria procurando P inéditos:
um chamado Homens sem Mulheres, q são contos sobre o isolamento e a solidão que permeiam as relações amorosas: homens que perderam uma mulher depois de um relacionamento marcado por mal-entendidos.
e o outro é o "Uma curva na estrada" de Nicholas Sparks, um romance um pouco mais maduro.

Você já parou para imaginar o quanto da sua vida você gasta assistindo pornografia? e como ela afeta a sua vida após, com o cansaço e a falta de libido? o que você poderia fazer neste tempo?

Acredito que tudo isto não é só apenas pq parei de assistir P e M, mas é porque estou passando por este processo de reboot do qual começo a ter mais consciência e controle da minha vida!

Quinta feira vou ir na fisioterapeuta, trabalhar na minha postura, é uma das coisas que quero mt fazer, e persistir trabalhando em me transformar em uma pessoa melhor.

17/4/2018, 23:49

Boa sorte na fisioterapia!!!
Nossa essa pergunta aí, olha que pensando bem dava para montagem um foguete espacial kkkkkkkk. Já sou depressivo em muitas coisas, tô tentando não ser... Então não vou pensar no que poderia fazer com esse tempo todo.
Comecei cedo demais, antes mesmo que que meu próprio corpo, fabrica "o leite" então foi um belo tempo perdido kkk

Forças mano!!!

18/4/2018, 21:45

Mendonça escreveu:Boa sorte na fisioterapia!!!

Vlw!

Mendonça escreveu:
Nossa essa pergunta aí, olha que pensando bem dava para montagem um foguete espacial kkkkkkkk. Já sou depressivo em muitas coisas, tô tentando não ser... Então não vou pensar no que poderia fazer com esse tempo todo.
Comecei cedo demais, antes mesmo que que meu próprio corpo, fabrica "o leite" então foi um belo tempo perdido kkk

Sim, o presente e o futuro é o que importa! ainda da tempo de montar um foguete espacial, bora construir um?

18/4/2018, 21:50

Indo para #39

Dia tranquilo e trabalhoso!

Estou parando de ficar reparando nas bundas e peitos das mulheres, porque, não sei se vocês sabem, mas elas percebem hasusauhhausuhasuhsahu
Diminui os gatilhos, vontades e também este tipo de comportamento pode atrapalhar se aprox. de algumas.

18/4/2018, 22:41

Mr.bim escreveu:bora construir um?

Mas só vamos kkkkkkkkkk

Mr.Bim escreveu:Estou parando de ficar reparando nas bundas e peitos das mulheres

Tenho que para de fazer isso também. Depois se for falar com elas, elas já podem fica apreensivas com você.

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