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rb_lim
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Data de inscrição : 24/02/2018
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Mais difícil do que pensei

em 24/3/2018, 20:24
Cara! que vicio maldito. Ontem eu Recai no 15 dia depois de varias tentativas que venho fazendo a alguns anos, frustadas !  Crying or Very sad  para ser mais exato, ja fazem 4 anos que tento parar com PMO, mas só fazem 2 anos que conheço o fórum e o método. ( ja vi os videos e li o livro). Eu recaio de safadeza mesmo, ja percebi isso!
É notável a melhora, mesmo só com 15 dias. (O maior tempo que consegui foram 30 dias).
O engraçado é que ontem eu estava pesquisando sobre o assunto, tentando achar mais material e videos sobre o mesmo, até que li num site sobre um filme com cara viciado em pornografia, no qual o mesmo, gosta mais de PMO que de sexo, enfim, o nome do filme é: "Como Não Perder Essa Mulher"( na boa! não assistam[É serio!...]) acontece que no bendito filme, logo no inicio, aparecem algumas cenas (não muito explicitas) de uma atriz porno muito famosa, mesmo assim, foi gatilho suficiente para que eu recaísse e lavasse pro buraco meus preciosos 15 dias. Dai que o filme que eu busquei como ajuda, acabou que me levou pro buraco de novo..... Por Deus... preciso sair disso... isso não é vida! O foda é depois de um vídeo mais ousado, as imagens ficam na mente, o que torna fácil pra mim, recair, pois sou muito "mental", dai preciso me reequilibrar de novo para baixar a fissura, se não, eu me acabo na M** mesmo sem ver P** .....  Neutral  Neutral  Neutral ( preciso de dicas de como trabalhar melhor meus pensamentos para nao fantasiar).

Bom, recomecei hoje, a tempos que tenho 3 bloqueadores, o que facilitou muito, acrescentei o hoje um 4º (kurupira) o qual já tinha usado e gosto muito.
A necessidade de tantos bloqueadores é que no meu caso eu manjo um pouco de informatica, e burlar algumas coisas para mim é fácil na hora da fissura, então, precisei dificultar bastante! Gosto do kurupira porque a aba de bloqueios de programas pode ser aproveitada como "bloqueio de palavras" também então como eu já tinha uma lista delas ( experiencias de tempos recaindo) carreguei a lista e já acrescentei o nome da bendita atriz e do maldito filme que me fez cair.

Bom... foi só um desabafo guerreiros, na verdade, o primeiro aqui... (finalmente tive coragem  Smile )
Desculpem os erros, e perdoem os moderadores se coloquei algo indevido (sou meio novo  nisso, costumo ficar mais lendo relatos)

Estou recomeçando firme! adoro ficar sem PMO minha produtividade e minha inteligencia vão a mil
Como eu disse, eu sei dos benefícios, eu recaio de S***
Deus abençoe nossa caminhada, nao sou religioso nem nada, mas acredito em Deus e espero que possamos contar com ele e com gente igual a todos aqui que muito tem me inspirado a ajudado.

tentarei me manter atualizado

até Surprised
Лев
Mensagens : 11
Data de inscrição : 16/03/2018

Re: Mais difícil do que pensei

em 25/3/2018, 08:18
Fala, camarada! Não desista!! Faz 8 dias que comecei o Reboot e estou numa mistura tremenda de sensações, mas toda vez que sinto muito tesão já ocupo minha mente. Você disse que trabalha com informática, uma dica (apesar de ser novo aqui)
que eu te dou é sempre que estiver livre tente estudar
alguma coisa (idioma por exemplo) há sites como o
Memrise e Duolingo e neles você pode aprender uma língua.
Assim, estará ocupando a tua mente. Somos mais fortes do que esse vício! Meu diário se chama “O diário se Liev” lá eu estou
escrevendo quase sempre! Vamos vencer essa!! Fique com Deus!
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5&4
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Mensagens : 1730
Data de inscrição : 18/08/2017
Idade : 32
Localização : Daily War - A guerra ainda não acabou!

Re: Mais difícil do que pensei

em 16/4/2018, 13:00
Caro rb_lim, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 


  
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