Diário de Brlp

Excelente, pessoal. Quanta maturidade! Sempre aprendemos que para sermos homens temos que destruir , como animais, todas as mulheres do mundo. Raramente ouvi, como agora, incentivos para empenharmos nossas energias para nossas mulheres, sejamos casados ou namorados. Eh algo que com a abstinência da pmo tenho dado muita atenção. Minha energia estava toda para as mulheres e cia ilimitada dos sites eróticos e para a mulherada na rua, como um vampiro insaciável, deixando minha mulher de lado, me desinteressando, pois ela não correspondia aos painéis mentais de ilusão criados pela pmo. Sejamos francos: eh insensato, infantil, fantasioso e egotista de nossa parte querer que nossas mulheres sejam iguais às imagens produzidas pelas telinhas do porn, seja fisicamente ou mesmo no desempenho da cama. Realmente vejo a cada dia que a pmo Tb destrói o amor, pois nos tornamos  insensíveis aos prazeres sutis e verdadeiros, fixando-nos, como animais, nos prazeres grosseiros, que são aqueles pintados em estúdios, cujos detalhes tentamos encontrar na rua secando partes de corpos similares. Como vcs, Tb tenho virado os olhos na hora em que meu radar, cujo desempenho ainda eh muito eficiente, identifica imagens as quais pela pmo  me condicionei e que espeto me liberar em breve!!! Hehe

Caí, pessoal.
Danei a fantasiar hoje a tarde e me masturbei. Vou zerar o contador depois.

Blpr escreveu:Caí, pessoal.
Danei a fantasiar hoje a tarde e me masturbei. Vou zerar o contador depois.

Também tive um dia difícil. Tive muitas fantasias e racionalizações. O dia foi tão difícil que pensei em não voltar mais a este fórum e ainda tive dúvidas sobre minha fé. Novamente, pensei em tentar controlar a PMO. Ver só nudez. Pensamentos de racionalização.

O que me ajudou a não cair em PMO ou MO foi ter a certeza de que não há mais a compulsão. Racionalizei como alguém que tem o direito de pensar e escolher. No final, por conta de muita coisa, e da minha fé em Deus, pude me ajoelhar e orar por socorro. Deus me livrou da PMO e MO.

Uma coisa que vou fazer é subdividir aquele segundo contador, que você também usa: vou deixar um deles para o olhar obsceno na rua e outro para essas racionalizações/fantasias sobre controlar PMO.

Bom, você já conhece todo o método, mas te digo para focar no fato de que não há mais compulsão em você e isso torna mais fácil lidar com os momentos difíceis da PMO.

Blpr escreveu:Caí, pessoal.
Danei a fantasiar hoje a tarde e me masturbei. Vou zerar o contador depois.

Olá Blpr, se caiu não desanime. Isso pode acontecer com qualquer um de nós. O melhor a fazer é seguir firme em nossos propósitos, pois perdemos aquela compulsão por PMO conforme disse Canaã.  Siga em frente e saiba enfrentar esse momento, pois conforme o Toguro diz, sentimentos de culpa não irão ser benéficos nesse momento.

Abçs!


Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Canaã escreveu:

Blpr escreveu:Caí, pessoal.
Danei a fantasiar hoje a tarde e me masturbei. Vou zerar o contador depois.

Também tive um dia difícil. Tive muitas fantasias e racionalizações. O dia foi tão difícil que pensei em não voltar mais a este fórum e ainda tive dúvidas sobre minha fé. Novamente, pensei em tentar controlar a PMO. Ver só nudez. Pensamentos de racionalização.

O que me ajudou a não cair em PMO ou MO foi ter a certeza de que não há mais a compulsão. Racionalizei como alguém que tem o direito de pensar e escolher. No final, por conta de muita coisa, e da minha fé em Deus, pude me ajoelhar e orar por socorro. Deus me livrou da PMO e MO.

Uma coisa que vou fazer é subdividir aquele segundo contador, que você também usa: vou deixar um deles para o olhar obsceno na rua e outro para essas racionalizações/fantasias sobre controlar PMO.

Bom, você já conhece todo o método, mas te digo para focar no fato de que não há mais compulsão em você e isso torna mais fácil lidar com os momentos difíceis da PMO.

Obrigado, Canaã.
O problema são as fantasias. Mas, estou firme na luta novamente.

Valeu, Mário.

passa metiolate e levanta a novidade aqui não é cair e sim se levantar e vencer ....neoii

Blpr, não desanima, bro. Eu demorei muito a parar de pensar nos fetiches que eu pensava, mas, agora, eu simplesmente não penso mais.

Você já acumulou muitos dias sem PMO, então acredito que você está próximo de vencer os fetiches e passar a sentir prazer apenas com situações não-bizarras. Afinal, é isso que importa, superar as sequelas do vício. O contador é só um detalhe.

Abraços.

Olá Blpr, não desanime, você já é um grande guerreiro e um vencedor. Consegui passar dos cem dias, mas com namorada, enquanto você conseguiu sozinho. Quantos homens atualmente conseguem ficar tanto tempo sem uma punheta, mesmo os que nunca foram viciados em pornografia e/ou fantasias?

Reerga-se e siga em frente, foi um lapso. Também estou nessa batalha contra as fantasias agora, são o que restam, já que vontade de ver vídeos e imagens já não tenho mais, mas fantasias podem nos levar de volta pra esse lamaçal.

Parsifal escreveu:Olá Blpr, não desanime, você já é um grande guerreiro e um vencedor. Consegui passar dos cem dias, mas com namorada, enquanto você conseguiu sozinho. Quantos homens atualmente conseguem ficar tanto tempo sem uma punheta, mesmo os que nunca foram viciados em pornografia e/ou fantasias?

Reerga-se e siga em frente, foi um lapso. Também estou nessa batalha contra as fantasias agora, são o que restam, já que vontade de ver vídeos e imagens já não tenho mais, mas fantasias podem nos levar de volta pra esse lamaçal.

Então somos 3. Atualmente minha luta não é mais contra vídeos ou imagens de PMO. Isto ficou para trás, mas a grande luta agora é não olhar e fantasiar na rua ou racionalizar-fantasiando em casa. Coloquei um segundo contador para isto e a luta está ferrenha, mas quem venceu a PMO, vence a MO fácil. É só continuar e não desistir.

neoii escreveu:passa metiolate e levanta a novidade aqui não é cair e sim se levantar e vencer ....neoii

Valeu, Neoii! Você é um talismã.

Toguro escreveu:Blpr, não desanima, bro. Eu demorei muito a parar de pensar nos fetiches que eu pensava, mas, agora, eu simplesmente não penso mais.

Você já acumulou muitos dias sem PMO, então acredito que você está próximo de vencer os fetiches e passar a sentir prazer apenas com situações não-bizarras. Afinal, é isso que importa, superar as sequelas do vício. O contador é só um detalhe.

Abraços.

Valeu a força, Toguro!
Já me livre o da pornografia a um ano. Mas, das fantasias ainda não. O foco de combate é nelas.

Parsifal escreveu:Olá Blpr, não desanime, você já é um grande guerreiro e um vencedor. Consegui passar dos cem dias, mas com namorada, enquanto você conseguiu sozinho. Quantos homens atualmente conseguem ficar tanto tempo sem uma punheta, mesmo os que nunca foram viciados em pornografia e/ou fantasias?

Reerga-se e siga em frente, foi um lapso. Também estou nessa batalha contra as fantasias agora, são o que restam, já que vontade de ver vídeos e imagens já não tenho mais, mas fantasias podem nos levar de volta pra esse lamaçal.

Já estou pronto para nova batalha. Valeu a força!

Canaã escreveu:

Parsifal escreveu:Olá Blpr, não desanime, você já é um grande guerreiro e um vencedor. Consegui passar dos cem dias, mas com namorada, enquanto você conseguiu sozinho. Quantos homens atualmente conseguem ficar tanto tempo sem uma punheta, mesmo os que nunca foram viciados em pornografia e/ou fantasias?

Reerga-se e siga em frente, foi um lapso. Também estou nessa batalha contra as fantasias agora, são o que restam, já que vontade de ver vídeos e imagens já não tenho mais, mas fantasias podem nos levar de volta pra esse lamaçal.

Então somos 3. Atualmente minha luta não é mais contra vídeos ou imagens de PMO. Isto ficou para trás, mas a grande luta agora é não olhar e fantasiar na rua ou racionalizar-fantasiando em casa. Coloquei um segundo contador para isto e a luta está ferrenha, mas quem venceu a PMO, vence a MO fácil. É só continuar e não desistir.

Estamos juntos nesta luta!

O hábito que tenho de fantasiar vem desde jovem. Sempre tive uma natureza de criar realidades e imaginar. O fator que motiva isso é um "complexo de inferioridade" que tinha. Assim, que comecei a fantasiar muito sexo com mulheres reais e me masturbar muito, do que afetivamente ter um relacionamento e que só agravou com o vício em PMO.



Brpl, nesse ponto somos bastante parecidos. A minha maior dificuldade é instalar um bloqueador na minha mente. Bom, abaixo tem uma postagem que fiz para o Cannaã e que faço constantemente. Espero que lhe ajude.

Quanto ao fato de ter caído, parabéns, cara! Você é humano e também é um vencedor! Tenho certeza que fará do seus erros uma escada para seu sucesso. Continue firme!


"O segredo, meu amigo, é mudar o foco.

Não sei se você sabe a diferença entre repressão e educação sexual.

Repressão sexual é, na prática, ficarmos olhando os seios, as coxas ou o bumbum das mulheres e, enquanto ardemos de desejo ficarmos repetindo para nós mesmos:

- Sou casado, não posso nem trair e nem me masturbar.

Educação sexual, por outro lado, é desviarmos o olhar da mulher gostosa para o céu, para a natureza ou para qualquer outra coisa bonita que esteja por perto.

Eu, por exemplo, fui tomar o café no Delta e sentei-me quase de frente para uma mulher extremamente sensual que, de pernas cruzadas, mesmo de calça comprida exibia um corpo escultural.

O que fiz?

Sentei-me na cafeira em frente a minha, de costas para ela, e tomei o meu cafe em paz, sem conflitos.

A cada minuto temos que escolher entre a paz e o tesão e, a não ser que seja com nossa mulher, é melhor ficarmos com a primeira opção.

Pânico na Band e Big Brother são verdadeiros gatilhos pornográficos para mim.

O que faço?

Mudo imediatamente de canal. O nome disso é EDUCAÇÃO sexual.

Se eu ficar assistindo esses programas e ficar roendo as unhas com as paniquetes isso é repressão sexual.

É isso, meu amigo, uma boa recuperação para você"

Brpl, sem querer encher o teu saco, mas postei essa mensagem abaixo para Canaã de uma técnica que eu uso para lidar com a questão das fantasias. Acho que você, com sua inteligência invulgar, já conhece tudo isso mas de todo jeito eu vou postar aqui pois quem sabe poderá lhe ser útil como é útil a mim?

Desejo-lhe uma boa recuperação e não perca a motivação! Um abração: Antônio


"Sobre as questões das fantasias é importante que nos perguntemos o porquê.

Por que estou fantasiando nesse momento?

O que eu estava pensando imediatamente antes da fantasia?

O que eu estava fazendo?

Veja, eu por exemplo, estou, nesse exato momento passeando num shopping.

Desfilaram na minha mente as cenas de um filme pornográfico que assisti no ano passado. Fiquei extremamente excitado.

Quando me dei conta interrompi imediatamente a fantasia e perguntei:

- por que estou pensando nisso agora?

Aí eu me lembrei que veio uma moça muito bonita de bermuda e eu, instintivamente olhei para as pernas dela.

Ato contínuo imaginei como seria transar com ela. Minha mente, muito astuta, substuiu a imagem dela pela de MG, minha ex-esposa. Aí rapidamente vieram as imagens do tal filme.

Tudo isso, Canaã, demora apenas alguns segundos.

Outros porquês de eu pensar em sexo que são muito comuns a mim:

- Quando estou cansado

- Quando dormi pouco a noite (uma vez foi só dar um cochilo à tarde e as fantasias libidinosas desapareceram por encanto)

- Quando estou ouvindo uma música chata no carro ( é só mudar a estação ou ouvir um audiolivro e as fantasias somem)

E isso meu amigo. Contudo se você cortar a fantasia do início e, ao mesmo tempo, perguntar o porquê vai ficar muito, muito mais fácil.

Antônio71 escreveu:Brpl, sem querer encher o teu saco, mas postei essa mensagem abaixo para Canaã de uma técnica que eu uso para lidar com a questão das fantasias. Acho que você, com sua inteligência invulgar, já conhece tudo isso mas de todo jeito eu vou postar aqui pois quem sabe poderá lhe ser útil como é útil a mim?

Desejo-lhe uma boa recuperação e não perca a motivação! Um abração: Antônio


"Sobre as questões das fantasias é importante que nos perguntemos o porquê.

Por que estou fantasiando nesse momento?

O que eu estava pensando imediatamente antes da fantasia?

O que eu estava fazendo?

Veja, eu por exemplo, estou, nesse exato momento passeando num shopping.

Desfilaram na minha mente as cenas de um filme pornográfico que assisti no ano passado. Fiquei extremamente excitado.

Quando me dei conta interrompi imediatamente a fantasia e perguntei:

- por que estou pensando nisso agora?

Aí eu me lembrei que veio uma moça muito bonita de bermuda e eu, instintivamente olhei para as pernas dela.

Ato contínuo imaginei como seria transar com ela. Minha mente, muito astuta, substuiu a imagem dela pela de MG, minha ex-esposa. Aí rapidamente vieram as imagens do tal filme.

Tudo isso, Canaã, demora apenas alguns segundos.

Outros porquês de eu pensar em sexo que são muito comuns a mim:

- Quando estou cansado

- Quando dormi pouco a noite (uma vez foi só dar um cochilo à tarde e as fantasias libidinosas desapareceram por encanto)

- Quando estou ouvindo uma música chata no carro ( é só mudar a estação ou ouvir um audiolivro e as fantasias somem)

E isso meu amigo.  Contudo se você cortar a fantasia do início e, ao mesmo tempo, perguntar o porquê vai ficar muito, muito mais fácil.

Sim, Antonio
Já cheguei a ler estes posts no seu diário e inclusive até conversei sobre técnicas ou estratégias para evitar as fantasias.

A questão de "mudar o foco" é a técnica mais eficiente. Quando estamos bastante concentrados em uma tarefa que absorve toda nossa energia, não há motivos para distrações ou para ficar pensando em sexo, seja na imaginação ou após olhar o corpo das mulheres.

Também, evitar ficar sem fazer nada, pois isso nos leva ao tédio e, assim, queremos aliviar o desconforto do momento em prazer imediato. Fantasiar é um deles.

Assim, condicionamos nossa mente a estabelecer outro padrão de comportamento para uma sexualidade mais sadia.

Estou firme e forte para nova luta.

Stinson escreveu:Força Blrp!

Você já conseguiu um numero considerável de dias Bro, você consegue de novo fácil.
Abraços e tmj.

Valeu, Stinson!
Começar tudo de novo. Alguns disseram que foi lapso. Mas, para mim, foi recaída. Reeboot deve ser limpo.

Blpr, eu acho que o segredo nem está em arrumar um monte de atividades. Eu já acreditei nisso, mas repensei. Hoje, acredito que o negócio é buscar atividades que gerem prazer de alguma forma. Se você conseguir liberar dopamina com suas atividades, aos poucos seu cérebro vai parar de buscar dopamina nas fantasias.

Realmente Antonio, panico na band nao ajuda no reboot nao. Eu assistia bastante essa "meleca" e quando ia ver ja estava na pmo. E Blpr, desanima nao. A compulsao acabou o que falta pra vc sao apenas fantasias. Vc e um cara de inspiracao aqui no forum. Forcas pra vc!

Toguro escreveu:Blpr, eu acho que o segredo nem está em arrumar um monte de atividades. Eu já acreditei nisso, mas repensei. Hoje, acredito que o negócio é buscar atividades que gerem prazer de alguma forma. Se você conseguir liberar dopamina com suas atividades, aos poucos seu cérebro vai parar de buscar dopamina nas fantasias.

Sim, Toguro. Depois de todos estes reboots, comecei a apreciar mais as coisas que já gostava.
Pode ser que meu vício em cafeína atrapalhe algo. Decidi começar a abstinência de café hoje. Vou me livrar disso também.

Eu já gosto muito de atividade física. Faço caminhadas, tiros curtos de corrida, musculação nas pernas e exercícios de alta intensidade do Queima 48 horas. Se não faço isso, fico doente.

Eu acho que meu erro seja socialização. Depois do término de meu relacionamento eu saio pouco.

Valeu a motivação!

couto94 escreveu:Realmente Antonio, panico na band nao ajuda no reboot nao. Eu assistia bastante essa "meleca" e quando ia ver ja estava na pmo. E Blpr, desanima nao. A compulsao acabou o que falta pra vc sao apenas fantasias. Vc e um cara de inspiracao aqui no forum. Forcas pra vc!

Valeu, Couto!
De volta na luta.

Blpr, não sei se ocorre com todo mundo que completa o reboot, mas penso que depois do fim do reboot fica essa sensação de fantasias como um estágio novo a ser vencido. As vezes, fico com uma ´´sensação´´ou ´´pequena fissura´´, que eu identifico com uma presença de fantasia sem conteúdo. É só uma sensação ruim que me causa um leve mal-estar, com pequenos flash´s, as vezes de 1 segundo, mas que pertubam.

O que aprendi com isso é que devem ser bloqueados o mais rápido possível senão se avolumam e vão enfraquecendo o reboot e no final se mostram o que são: racionalizações disfarçadas. É um caminho para trás. Note que você regrediu e praticou MO. Se não tivesse força de vontade, que é a sua marca, você continuaria regredindo até voltar a PMO propriamente dita. Por isto, sempre considero a PMO como aquela brincadeira de crianças, chamado ´´cabo de força´´.

Canaã escreveu:Blpr, não sei se ocorre com todo mundo que completa o reboot, mas penso que depois do fim do reboot fica essa sensação de fantasias como um estágio novo a ser vencido. As vezes, fico com uma ´´sensação´´ou ´´pequena fissura´´, que eu identifico com uma presença de fantasia sem conteúdo. É só uma sensação ruim que me causa um leve mal-estar, com pequenos flash´s, as vezes de 1 segundo, mas que pertubam.

O que aprendi com isso é que devem ser bloqueados o mais rápido possível senão se avolumam e vão enfraquecendo o reboot e no final se mostram o que são: racionalizações disfarçadas. É um caminho para trás. Note que você regrediu e praticou MO. Se não tivesse força de vontade, que é a sua marca, você continuaria regredindo até voltar a PMO propriamente dita. Por isto, sempre considero a PMO como aquela brincadeira de crianças, chamado ´´cabo de força´´.

Já aconteceu comigo também Canaã.

Acho que são fantasias vazias, mas que podem se tornar perigosas se dermos vazão a elas. Eu procuro observar e me afastar, o que percebo é que elas ficam cada vez mais fraca com o passar do tempo. O que não devemos fazer é alimentá-las. Acredito que isso está relacionado com nosso cérebro primitivo que vez ou outra tenta aflorar as fantasias passadas.

Sigamos em frente que o caminho é para sempre.

Abçs!

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Mario Vieira escreveu:

Canaã escreveu:Blpr, não sei se ocorre com todo mundo que completa o reboot, mas penso que depois do fim do reboot fica essa sensação de fantasias como um estágio novo a ser vencido. As vezes, fico com uma ´´sensação´´ou ´´pequena fissura´´, que eu identifico com uma presença de fantasia sem conteúdo. É só uma sensação ruim que me causa um leve mal-estar, com pequenos flash´s, as vezes de 1 segundo, mas que pertubam.

O que aprendi com isso é que devem ser bloqueados o mais rápido possível senão se avolumam e vão enfraquecendo o reboot e no final se mostram o que são: racionalizações disfarçadas. É um caminho para trás. Note que você regrediu e praticou MO. Se não tivesse força de vontade, que é a sua marca, você continuaria regredindo até voltar a PMO propriamente dita. Por isto, sempre considero a PMO como aquela brincadeira de crianças, chamado ´´cabo de força´´.

Já aconteceu comigo também Canaã.

Acho que são fantasias vazias, mas que podem se tornar perigosas se dermos vazão a elas. Eu procuro observar e me afastar, o que percebo é que elas ficam cada vez mais fraca com o passar do tempo. O que não devemos fazer é alimentá-las. Acredito que isso está relacionado com nosso cérebro primitivo que vez ou outra tenta aflorar as fantasias passadas.

Sigamos em frente que o caminho é para sempre.

Abçs!

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Isso, fantasias vazias. É isso mesmo, Mario Vieira. Comigo é como se fosse um mal-estar mental bem leve; as vezes dura 1 segundo, passa 1 minuto, daí vem mais 1 segundo e assim, por diante. Com certeza algo relacionado ao cérebro primitivo. Vamos em frente que a vitória é certa.