Jornada do Lucas

Olá pessoal, me chamo Lucas ,tenho 21 anos .Bom entrei nessa vida mais ou menos com uns 12 anos e de lá pra cá a pornografia e masturbação viraram parte de minha vida. Ao longo desse tempo me tornei um cara frio, muito ansioso com tudo e bem tímido. Meu foco nesse reboot é conseguir ter uma clareza mental, me descobrir e encontrar meu Norte. Atualmente estou namorando há 7 meses, não tenho problemas no Sexo ainda, mas sei que se continuar com esse vício posso desenvolver problemas mais na frente e não quero isso pra mim. Já conheço esse Fórum há uns 2 anos, mas nunca cheguei a criar conta, apenas fiquei lendo os relatos de quem conseguiu e também li o ebook e tentei por várias vezes parar porém sem sucesso. Peço o apoio e dicas de vocês para eliminar de vez esse vício da vida.

Seja bem-vindo ao fórum. Força e foco nesse processo de Reboot.

Seja bem-vindo, Lucas!
Aqui vão alguns passos para Rebooters como você que estão iniciado um diário no Fórum:

• Ativar um contador de dias para ajudá-lo na motivação e recuperação durante o processo. CLIQUE AQUI -> Como instalar um contador de dias alternativo!
  
• Ativar um bloqueador nas redes-tecnológicas para não cair nos gatilhos expressos na mídia. CLIQUE AQUI -> Ferramentas e Bloqueadores 
  
• Ler o famoso E-book Vicio em Pornografia Como Parar? ou outros livros para adquirir conhecimento e saciar os desejos pela leitura fazendo com que fique longe do vício.
  
• Praticar uma atividade produtiva, seja um esporte, estudar, trabalhar, sair com alguma mulher para tomar um sorvete.   
  
• Postar no diário no minimo 5 vezes na semana para vermos como anda seu percurso.   
  

- Não esqueça de participar dos diários dos companheiros aqui do Fórum, neste sentido, terás mais membros interagindo em seu diário. Um grande abraço, sucesso!