No fundo do poço

Bom dia amigos, fiz esse tópico pois estou prestes a enlouquecer, só não tiro minha vida devido a minha Fé em Deus. Sou viciado em PMO a mais ou menos uma década, atualmente tenho 23 anos, comecei com mais ou menos 13 anos. Descobri os malefícios da PMO com 19 anos, ou seja, 4 anos tentando sair dessa desgraça, meu "recorde" foi uma semana. Eu deixei de passar no concurso da minha vida devido a esse vicio, eu perdi minha minha namorada que eu amava muito devido a esse vício.Estou indo mal na faculdade e em todos aspectos da minha vida, e quanto mais eu me dou mal na vida, mais eu busco a PMO como válvula de escape, em mais ou menos um mês estarei desempregado, pois é quando meu contrato acaba. E para piorar a situação eu estou gostando muito de uma menina, e me sinto um idiota por ser tão carente, não sei se isso é causado pela PMO -- se alguém souber se tem ligação por favor me avisa -- mas eu SEMPRE fui MUITO carente pela figura feminina, não me lembro um período da minha vida que não estive gostando de alguma mulher e sofrendo pela mesma. E eu sei QUE TUDO ISSO tem relação com a PMO. Vou iniciar aqui um diário pois EU VOU TENTAR COM TODAS MINHAS FORÇAS -- acabei de ler  eBook -- sair desse vício maldito que destrói meu corpo e condena minha alma, queria dizer que eu amo cada um de vocês como amigos de guerra, acompanho faz algum tempo esse fórum.  

         Meu Senhor Jesus Cristo, eu te imploro Pai amado, que o Senhor possa me dar força nessa caminhada de libertação desse vício e do fim da minha carência afetiva, pois somente em Ti eu encontro o verdadeiro preenchimento interior. Que o Senhor possa abençoar e dar força para cada membro do fórum. Amém.

Bem vindo, Alone.

Mantenha a calma e saiba que é perfeitamente possível sair dessa. Há muitos relatos aqui de companheiros em situações até piores, e que hoje estão livres do vício, com suas vidas reconstruídas. Você já deu o primeiro passo; parabéns por iniciar seu relato aqui. Esse tópico será seu diário, onde você pode relatar seu processo e receber o retorno dos colegas.

Você é jovem e tem muita coisa pela frente. Com o tempo, esse passado sombrio vai ficar distante e novas portas vão se abrir pra você, é só se manter firme no reboot, seguindo todas as recomendações.

Duas dicas bem básicas:

1) instale bloqueadores em todos os dispositivos que você usa. Consulte a seção Ferramentas e Bloqueadores para mais detalhes (eu recomendo o K9, é gratuito e muito eficiente)

2) invista em atividades extra net. Descubra alguma atividade que você gosta e se jogue nela. Eu recomendo exercícios físicos, são excelentes pro reboot. Um esporte pode ser uma boa.

Não é fácil, mas todos podemos nos libertar. Merecemos ser feliz! Foco, força e fé, companheiro!

Nos vemos no pódio!

vierkenes escreveu:Bem vindo, Alone.

Mantenha a calma e saiba que é perfeitamente possível sair dessa. Há muitos relatos aqui de companheiros em situações até piores, e que hoje estão livres do vício, com suas vidas reconstruídas. Você já deu o primeiro passo; parabéns por iniciar seu relato aqui. Esse tópico será seu diário, onde você pode relatar seu processo e receber o retorno dos colegas.

Você é jovem e tem muita coisa pela frente. Com o tempo, esse passado sombrio vai ficar distante e novas portas vão se abrir pra você, é só se manter firme no reboot, seguindo todas as recomendações.

Duas dicas bem básicas:

1) instale bloqueadores em todos os dispositivos que você usa. Consulte a seção Ferramentas e Bloqueadores para mais detalhes (eu recomendo o K9, é gratuito e muito eficiente)

2) invista em atividades extra net. Descubra alguma atividade que você gosta e se jogue nela. Eu recomendo exercícios físicos, são excelentes pro reboot. Um esporte pode ser uma boa.

Não é fácil, mas todos podemos nos libertar. Merecemos ser feliz! Foco, força e fé, companheiro!

Nos vemos no pódio!

Obrigado amigo, fico muito impressionado com a forma que vocês tratam as pessoas aqui, em um mundo cheio de arrogância e individualismo o pessoal aqui é bem cordial e sempre quer ajudar os outros. Atualmente estou lendo um livro MUITO BOM chamado "Controle cerebral e emocional", para me ajudar na minha fraqueza em se apegar e me apaixonar muito rápido. Atualmente estou com um dia de reebot, hoje eu chequei até a abrir um site com P mas -- surpreendentemente -- fechei o mesmo. Eu não quero cair novamente, não quero mesmo, não existe a opção cair ou não cair, eu não vou cair e pronto, falo isso sabendo que será extremamente difícil, mas quando é minha sanidade mental que está em jogo, quando é a vida da minha futura família que está em jogo, eu não abro mão. Acredito que o segredo é não ficar sem fazer nada, imagine o seguinte: escolha um local que queria MUITO estar nesse momento com uma pessoa que queria muito que estivesse com você naquele local, você realmente acha que estando naquele local e com aquela pessoa iria pensar em PMO? Talvez até pense, mas com uma intensidade infinitamente menor, vou procurar sempre estar ocupado fazendo algo para meu desenvolvimento pessoal. Sou católico apostólico romano e gostaria de citar algumas frases de Santos:

"Fecha a porta para que não entre o tentador. Ele não deixa de chamar, mas se vê que a porta está fechada vai em frente. Só entra quando te esqueces de fechá-la ou não a fechas com segurança." - Santo Agostinho.

“A ansiedade é infrutífera e desnecessária.” - São Padre Pio

“Compreendo que as tentações possam dar a impressão de confundir o espírito em vez de purificá-lo. Mas ouçamos o que diziam os santos, entre eles São Francisco de Sales – ele dizia que as tentações para as almas virtuosas possuem o mesmo efeito do sabão na roupa suja: a princípio, parece que ele mancha a roupa mas, na verdade, a limpa.” - São Padre Pio

“Persevere na oração com calma e confiança.” - São Padre Pio

"Ninguém conhece a si mesmo se não é tentado; nem pode ser coroado, se não vence; nem vencer, se não luta; nem lutar, se lhe faltam inimigos. Se rejeitas a tentação, rejeitas também o crescimento." - Santo Agostinho

Fala cara, blz ?
Então eu me identifiquei muito com a parte da carência, eu tbm infelizmente sempre fui muito sozinho e sempre fui carente em relação a mulheres até pq nunca namorei e sempre tô sozinho. mas acho que não podemos viver sua vida em função do sexo oposto, isso acontecia muito comigo sabe
Mas precisamos nos amar mais e não medir nosso valor por causa de mulher, e aqui há vários relatos de pessoas que pararam com o vício e falavam que outras pessoas os achavam mais atraente, então a dica que eu te dou é que vc pelo menos por agora é invista em você, busque estar bem consigo mesmo pois só assim vai conseguir ter mais confiança pra chegar nas meninas, e vi que vc é cristão como eu
Então nessas horas não tem amigo melhor do que Deus, se apague a ele busque o de todo coração que ele irá te ajudar
Abraços irmão tamo junto

Seja muito bem vindo irmão
Eu sempre fui um cara muito tímido, nem um pouco do tipo namorador. Das vezes q consegui alguma ficante foi com muito sacrifício e pq a atitude surgiu por parte dela. E ainda por cima enfrento disfunção erétil induzida por pornografia, oq me deixa ainda mais inseguro de tentar alguma abordagem
Consegui ficar 55 dias sem essa desgraça chamada pornografia e já me sentia outro! A timidez reduziu muito, as garotas da faculdade queriam ficar perto de mim, sempre procurando me tocar, eu me sentia pronto pra qualquer coisa como se tivesse uma disposição extra, a DE regrediu bastante (sentia a criança acordar só com o cheiro das gatas), conversava até com os passarinhos kkk Tava indo muito bem obrigado. Mas tive vários resets durante uma semana e os pensamentos terríveis vieram com tudo. Achava q queriam me passar a perna, me humilhar em público, q nenhuma mulher prestava e outras coisas
Hj tô há 2 dias na minha jornada e com uma confiança incrível!
Vc tem q colocar esse experimento como foco principal por agora, pelo menos nos primeiros 30 dias, pq somos viciados e qualquer besteira pode nos fazer ligar o foda-se e pôr tudo a perder
N se preocupe em impressionar ninguém. Vc tem q viver pra vc. Quando tiver com a mente mais limpa, vai conseguir ver q tem garota te paquerando, e vai até rir de certas atitudes q tomava no passado com o cérebro carregado de porno
Com certeza vc vai sair dessa irmão. Só por vc estar aki já mostra q aceitou sua condição de viciado e quer mudar isso, e esse fato é fundamental pra reverter essa situação
Deus está contigo!!! Claro q já venceu

Boa noite Alone, sou mais um irmão de guerra que se enquadra no mesmo aspecto e por esse motivo simpatizo bastante com casos assim. E os brothers ai em cima disseram tudo, chega de sofrer por mulher, ficar correndo atrás e demonstrar carência só afasta elas ! Siga firme no propósito e vera que após 30 dias sua mente vai mudando, seu entendimento á respeito de tudo vai ganhando maturidade, e irá ter mais confiança e habilidade para lidar com isso. Lembre-se que ceder ao vicio só atrasara o processo e quando você sentir os benefícios entendera que prazer momentâneo algum é melhor do que o dia a dia LIVRE. Força irmão quero ver sua vitória.

Amigos, não tenho notbook ou computador, gostaria de saber algum bloqueador para celular. Atualmente estou fazendo atividades físicas todos os dias, sempre fiz artes marciais, estou com o corpo bem definido, me sinto mais forte. Comprei uma bike e estou fazendo apoio de frente e outros exercícios em casa.

Eae Alone, beleza man! Primeiramente pela decisão, e seja bem vindo o fórum! Conte sempre conosco aqui...

Me identifico, um pouco com a sua história, porém eu nunca namorei, sempre que vejo um casal na minha frente me bate uma tristeza profunda. Mas eu percebi atraves de vários relatos aqui, que o que nos impede é o vício, e se não nos libertarmos dele dificilmente teremos uma vida amorosa saudável. Por hora tente esquecer um pouco essa questão das mulheres e foque no seu reboot, fique tranquilo que o resto virá naturalmente. Se eu não me engano, neste mesmo site tem um artigo ensinando a como bloquear pornografia em aparelhos móveis, tente dar uma pesquisada. Te aconselho também a instalar um contador, no tópico ferramentas e bloqueadores tem ensinando a como instala-lo, assim poderemos acompanhar melhor o seu progresso!

Sucesso!!!

Santa tarde pessoal.

Atualmente estou a uma semana (7 dias) sem PMO. Gostaria de fazer uma observação: eu sou católico e o ato sexual só pode ser feito com a minha esposa quando casado, e a PM é considerado pecado mortal. Estou falando isso pois não vejo sentido em colocar um contador para algo que deve ser feito pelo resto da minha vida, no caso a PM, já o ato sexual somente no casamento, por isso não vejo a necessidade de utilizar um contador de dias. Nosso corpo não foi feito para PM, isso é algo bem evidente. Então estou no fórum não para ver "até onde eu vou" e sim para cortar definitivamente o vício, estou contando os dias apenas no começo, quando tiver bem avançado não vejo mais necessidade de contabilizar. Enfim, vale lembrar que respeito a religião -- ou ausência da religião -- de todos. Que Nosso Senhor Jesus Cristo posso ajudar cada um aqui.

- Observações da primeira semana:

* Me sinto levemente mais disposto e animado.
* Me sinto levemente mais forte fisicamente falando.
* Me sinto mais confiante em falar com mulheres, inclusive ontem antes da Santa Missa conversei com uma menina e percebi uma diferença grande, como ausência de nervosismo e uma calma e serenidade melhor, além de uma linguagem corporal mais confiante.
* Me sinto mais feliz de maneira geral, com a sensação de orgulho e amor próprio.
* Sinto uma energia muito grande na região genital, uma sensibilidade maior, como se precisasse encontrar alguma forma de fazer aquela energia e força diminuir -- obviamente é meu cérebro pedindo PMO.
* Tive fortes tentações mais me mantive forte, pois o segredo na minha opinião é ocupar o máximo possível seu dia. Estou pedalando muito, bem como saindo mais sozinho e aprendendo a viver a solidão.

Ainda tenho muita coisa a mudar, principalmente em relação a faculdade/estudos. Abraços a todos, fiquem com Deus e a Santíssima Maria.

Boa Alone,
Continue no caminho!
A questão do contador é porque 90 dias é um prazo médio para que vc não sinta mais compulsão por pornografia daí para frente,
Se vc prefere não pôr siga em frente,
O importante é se manter firme,
Sucesso na caminhada,
Abs

OITAVO DIA:

AMIGOSSS, como vocês conseguem ficar 90 dias, ou até mesmo 30 dias sem PMO? Agora minha admiração dobrou por vocês, eu estou com 8 dias e TÁ COMPLICADO. Hoje sem dúvidas foi o dia mais hard, eu simplesmente to sentindo uma vontade MUITO grande. Uma coisa que acontece comigo é uma sensação de energia e angústia na região do pênis/testículo e até um pouco na parte inferior da barriga, não envolve dor nenhuma, mas uma sensação estranha de ansiedade, como se meu cérebro dissesse que precisa esvaziar e aliviar através da masturbação, acho que não ficou muito claro, mas até eu não consigo descrever direito. Eu estou bem ansioso nesse momento, sem conseguir focar no trabalho ou nos estudos, estou sendo atacado fortemente pela abstinência. Isso é pior que cocaína ou uma droga.

Todavia, no fim da minha vida, eu quero lembrar desse momento e sentir orgulho de mim mesmo, sabendo que eu venci... até estou arrepiado, pensando o quão leve, feliz e  aliviado São Paulo deve ter se sentido, no leito de sua morte, ao lembrar que foi um vencedor, não socialmente, mas contra suas tentações e vícios, ele falou:

" Combati o bom combate, acabei a carreira, guardei a fé. Desde agora, a coroa da justiça me está guardada, a qual o Senhor, justo juiz, me dará naquele Dia; e não somente a mim, mas também a todos os que amarem a sua vinda. "

E aí, Alone!

Gostei muito dos seus últimos posts, você está confiante, tem uma fé forte, além de uma excelente mentalidade. Se continuar pensando assim, com certeza vai superar os 90 dias. Aproveite o reboot pra cultivar e fortalecer ainda mais sua vida espiritual - dá pra perceber que essa é uma "arma" importante pra você.

Quanto a essas sensações, você pode tomar um banho gelado, sair pra caminhar, pedalar. Evite ficar ocioso nesses momentos, e fique longe do computador ou do celular. Se a vontade bater muito forte, saí de casa e vai dar uma volta. Depois de um tempo, essa vontade desaparece.

Bom reboot e sucesso!

vierkenes escreveu:E aí, Alone!

Gostei muito dos seus últimos posts, você está confiante, tem uma fé forte, além de uma excelente mentalidade. Se continuar pensando assim, com certeza vai superar os 90 dias. Aproveite o reboot pra cultivar e fortalecer ainda mais sua vida espiritual - dá pra perceber que essa é uma "arma" importante pra você.

Quanto a essas sensações, você pode tomar um banho gelado, sair pra caminhar, pedalar. Evite ficar ocioso nesses momentos, e fique longe do computador ou do celular. Se a vontade bater muito forte, saí de casa e vai dar uma volta. Depois de um tempo, essa vontade desaparece.

Bom reboot e sucesso!

Obrigado amigo, fico feliz em ler isso.
Realmente tenho um carinho especial por todos vocês aqui do fórum.

Galera, vou tirar uma dúvida com vocês bem boba, eu sempre tenho ereções durante o sono, SEMPRE. Se eu tiver me masturbado 10 vezes, vou ter ereção mesmo assim, durante a noite quando estou dormindo, mas o motivo da ereção não é aquela conhecida ereção espontânea e natural, é um costume involuntário que tenho a muito tempo: eu acordo mais ou menos três vezes a noite para beber água e ir ao banheiro, e a ereção só some quando eu urino. Ou seja, tenho uma ereção enquanto durmo, urino e na mesma hora ela some, e vale lembrar que muitas vezes não é aquele mijo, e sim uma pequena quantidade, então basicamente é como se fosse um costume involuntário. Não sei se isso é algo ruim ou bom, mas acho curioso e achei que deveria compartilhar com vocês. Eu durmo de barriga para baixo, e a ereção ocorre nessa posição, tenho medo de causar algum mau ao meu pênis devido a posição que a ereção ocorre, hahahahaha. Sei lá, só estou relatando.

Acabei de chegar ao OITAVO DIA sem PMO. Sim, acabei de quebrar meu recorde que era 7 dias. Sinto orgulho de mim mesmo, espero continuar firme nessa luta, hoje ocorreu algo meio engraçado e assustador, ao mesmo tempo. Tive um sonho estranho, bateu uma vontade ENORME de P e MO. Mas consegui me controlar.

fala alone vc nao esta sozinho cara, esses sonos irao acontecer com mais frequencia , ate o dia 20 mais ou menos , depois diminui e vc entra na chamada flatline, onde n sente desejo nenhum

mas vale a pena irmao , sai dessa vida ai , 8 dias e muito ja , e agora vc tem que estabelecer novas metas, tipo mais 8 dias ta ligado , e assim vai ate chegar uma hora que vc nem precisa ficar contando pq vc ja saiu desse vicio maldito , flw cara, espero ter ajudado

Eae pessoal, chequei ao DECIMO SEGUNDO dia sem PMO, 12 dias longe do meu vício, e como disse anteriormente: não existe a opção "se" eu cair. Eu NÃO vou cair, acabou e pronto. Os sonhos eróticos continuam, meu cérebro deve estar doido querendo a droga novamente. Uma coisa que eu não sei é saber quando vou entrar na flatline, ou se já estou nela, nunca fiz um reeboot na minha vida, que durasse mais de uma semana, então não sei dizer se estou na flatline ou não. Estou me socializando mais, fazendo atividade física. Próximas mudanças a serem feitas:

- Usar o celular bem pouco, em raros momentos, bem como a Internet de modo geral.
- Estudar pra faculdade, concurso e catecismo da Santa Igreja Católica Apostólica Romana.
- Me conectar ao máximo com a realidade, saindo mais, vivendo mais, socializando mais, tudo fisicamente e não virtualmente.
- Me desenvolver cada vez mais espiritualmente.

13 DIAS SEM PMO.
Nossa, nem acredito que eu cheguei aqui, amanhã irei fazer 14 dias, duas fucking semanas, haha. Estou estudando sobre o assunto cada vez mais, e NA MINHA HUMILDE opinião o reboot somete existe se a pessoa cortar outras formas de obter prazer instantâneo sem esforço, como vídeo games, celular, Internet, comidas e qualquer outras coisa que seja uma bomba de prazer sem qualquer mérito e esforço por aquilo.
Hoje tive, como sempre, sonhos eróticos, já é o quarto dia seguido assim, hoje eu sonhei que tinha recaído, até a sensação de desgosto eu senti, mas então eu acordei e me deparei com uma bela ereção viril e uma consciência limpa.
Abraços.

Boaa, fera!

Já falei em outras oportunidades: Reboot solteiro separa homens dos meninos.

Essa angústia e sensação de ansiedade no pênis é perfeitamente normal. Senti isso também. O que eu recomendo, para aliviar isso, é a ausência de qualquer estímulo físico, mental ou virtual. Explico:
Físico: evite toques no pênis; evite usar roupas desconfortáveis, deixe o membro livre, sem contato.
Mentais: evite, a todo custo, pensar em experiências passadas ou fantasiar experiências futuras.
Virtuais: evite redes sociais... Verão, Instagram tá rodeado de mulheres seminuas. Pra quem está em abstinência, é muito ruim. O corpo perde dopamina.
Evite conversas eróticas.
Logo logo você atravessará a flatline. Seu pênis parecera perder a vida. E, principalmente, aguarde uma poluçao noturna. Seu corpo irá expelir o sêmen acumulado, visto que seu cérebro ainda está acostumado a estimular seu corpo a produzir uma grande quantidade.

Com a polucao noturna, você ficara mais aliviado, e essa sensação de que está com os testículos cheios, prestes a ejacular, irá passar. Invista em um sono de qualidade.

Comigo foi assim, e estou no 35º dia de Reboot.

Força e conte comigo! Um abraço!

Fala Alone, Blz?
São Pio de pietrelcina tem uma frase a respeito dos vícios, mas não consegui encontrar, (na verdade não tenho plena certeza se é dele), é mais ou menos assim: "Dedicar-se inteiramente a lutar contra os vícios é o caminho mais rápido para se tornar escravo dele".
sua história é um pouco parecida com a minha, vou passar a acompanhar seu diário.
Se puder, passa no meu depois...

Alone escreveu:Eae pessoal, chequei ao DECIMO SEGUNDO dia sem PMO, 12 dias longe do meu vício, e como disse anteriormente: não existe a opção "se" eu cair. Eu NÃO vou cair, acabou e pronto. Os sonhos eróticos continuam, meu cérebro deve estar doido querendo a droga novamente. Uma coisa que eu não sei é saber quando vou entrar na flatline, ou se já estou nela, nunca fiz um reeboot na minha vida, que durasse mais de uma semana, então não sei dizer se estou na flatline ou não. Estou me socializando mais, fazendo atividade física. Próximas mudanças a serem feitas:

- Usar o celular bem pouco, em raros momentos, bem como a Internet de modo geral.
- Estudar pra faculdade, concurso e catecismo da Santa Igreja Católica Apostólica Romana.
- Me conectar ao máximo com a realidade, saindo mais, vivendo mais, socializando mais, tudo fisicamente e não virtualmente.
- Me desenvolver cada vez mais espiritualmente.

Eu estou passando pela 'flatline', exatamente agora com 43 dias.
Relaxa e foca em chegar nos 90 dias, pra min não ta sendo fácil essas últimas duas semanas, até os 30 dias tava uma maravilha, ansiedade social caindo, sociabilidade aumentando, confiança aumentando, voz grossa, barba crescendo etc... Mas estou passando por um período pesado: Ansiedade alta novamente, voz alternando, confiança baixa, dificuldade para olhar nos olhos das pessoas e uma penca de problemas.
Os mais experientes dizem que é normal, o reboot tem altos e baixos, mas no final dos 90 dias, a vitória é certa, é de 90 pra 200, pra 300 e longe da PMO pro resto da vida, abraços.

PedroBalboa escreveu:

Alone escreveu:Eae pessoal, chequei ao DECIMO SEGUNDO dia sem PMO, 12 dias longe do meu vício, e como disse anteriormente: não existe a opção "se" eu cair. Eu NÃO vou cair, acabou e pronto. Os sonhos eróticos continuam, meu cérebro deve estar doido querendo a droga novamente. Uma coisa que eu não sei é saber quando vou entrar na flatline, ou se já estou nela, nunca fiz um reeboot na minha vida, que durasse mais de uma semana, então não sei dizer se estou na flatline ou não. Estou me socializando mais, fazendo atividade física. Próximas mudanças a serem feitas:

- Usar o celular bem pouco, em raros momentos, bem como a Internet de modo geral.
- Estudar pra faculdade, concurso e catecismo da Santa Igreja Católica Apostólica Romana.
- Me conectar ao máximo com a realidade, saindo mais, vivendo mais, socializando mais, tudo fisicamente e não virtualmente.
- Me desenvolver cada vez mais espiritualmente.

Eu estou passando pela 'flatline', exatamente agora com 43 dias.
Relaxa e foca em chegar nos 90 dias, pra min não ta sendo fácil essas últimas duas semanas, até os 30 dias tava uma maravilha, ansiedade social caindo, sociabilidade aumentando, confiança aumentando, voz grossa, barba crescendo etc... Mas estou passando por um período pesado: Ansiedade alta novamente, voz alternando, confiança baixa, dificuldade para olhar nos olhos das pessoas e uma penca de problemas.
Os mais experientes dizem que é normal, o reboot tem altos e baixos, mas no final dos 90 dias, a vitória é certa, é de 90 pra 200, pra 300 e longe da PMO pro resto da vida, abraços.

Amigo, você não acha que pode ser apenas algo psicológico? Acho meio sem sentido você não ter caído e os benefícios terem regredidos assim.
Abraços.

Pelo que venho observando é normal essas alternações durante o reboot, sempre depois que essa fase passa você sente os benefícios dobrado.
Foi assim no primeiro reboot, e há muitos relatos semelhante.
Espero que essa fase passe logo, é chato, desconsertante e faz-me acreditar que o reboot não funciona, mesmo ja o tendo feito uma vez, e tendo experimentado seus benefícios. Um abraço.

mathausr escreveu:Boaa, fera!

Já falei em outras oportunidades: Reboot solteiro separa homens dos meninos.

Essa angústia e sensação de ansiedade no pênis é perfeitamente normal. Senti isso também. O que eu recomendo, para aliviar isso, é a ausência de qualquer estímulo físico, mental ou virtual. Explico:
Físico: evite toques no pênis; evite usar roupas desconfortáveis, deixe o membro livre, sem contato.
Mentais: evite, a todo custo, pensar em experiências passadas ou fantasiar experiências futuras.
Virtuais: evite redes sociais... Verão, Instagram tá rodeado de mulheres seminuas. Pra quem está em abstinência, é muito ruim. O corpo perde dopamina.
Evite conversas eróticas.
Logo logo você atravessará a flatline. Seu pênis parecera perder a vida. E, principalmente, aguarde uma poluçao noturna. Seu corpo irá expelir o sêmen acumulado, visto que seu cérebro ainda está acostumado a estimular seu corpo a produzir uma grande quantidade.

Com a polucao noturna, você ficara mais aliviado, e essa sensação de que está com os testículos cheios, prestes a ejacular, irá passar. Invista em um sono de qualidade.

Comigo foi assim, e estou no 35º dia de Reboot.

Força e conte comigo! Um abraço!

Eae cara, você já saiu da flatline? Se sim, como percebe que saiu?

PedroBalboa escreveu:Fala Alone, Blz?
São Pio de pietrelcina tem uma frase a respeito dos vícios, mas não consegui encontrar, (na verdade não tenho plena certeza se é dele), é mais ou menos assim: "Dedicar-se inteiramente a lutar contra os vícios é o caminho mais rápido para se tornar escravo dele".
sua história é um pouco parecida com a minha, vou passar a acompanhar seu diário.
Se puder, passa no meu depois...

São Pio, sou muito devoto dele.
Obrigado amigo, vou passar a acompanhar seu diário.