Historia + diario do BASTA

Comecei como todos, adolescente, revista playboy, banheiro e por ultimo pornografia online. Dia sim dia não, todos os dias, por fim 2 ou 3x por dia. Problema começou aos 18 com dificil ejaculação no ato sexual, mas na masturbação muito rápido. Confesso que até aí era otimo, dava para cansar a parceira e finalizar na mão. As minhas primeiras ED no sexo aos 21, e as poucas vezes que subia nao durava. Ou EP ou ED mesmo no meio da penetração, ainda continua 3 anos depois, meu sexo virou uma piada.

Hoje tenho auto-estima baixa, não só no ato sexual, mas também no social. Sou uma pessoa que nunca tive dificuldades de encontrar parceiras e sempre muito extrovertido e engraçado.

Hoje sou sem graça, ansioso e fujo do sexo
As vezes que não consigo fugir, é um desastre.

Como eu moro sozinho, fica muito difícil de esquivar de mulher e amigos chamando para festa. Acabo indo torcendo para não pegar alguém, o que antigamente era o contrário.

Além da masturbação convencional, descobri anal,por meio de objetos ou dedo. E isso está me matando, o prazer é MUITO forte, e não consigo parar de jeito nenhum.

Preciso de ajuda, não sei onde perdi o rumo da minha vida, mas minha vida está de cabeça para baixo em todas as áreas.

Consigo ficar no maximo 1 semana.

A contagem começou agora, vou tentar postar todos os dias.

Forças mano isso passa só persistir, desistir jamais tmj

Hey,cara! Passando aqui pra desejar boa sorte, vai dar td certo. É uma merda o que o vício faz com a gente, nos destroi a ponto de termos que fugir de sexo. Eu namoro e quando a coisa começa a ficar quente com minha namorada eu as vezes tento me esquivar por que tenho medo de como posso reagir e acabar decepcionando ela. É uma merda, por isso o reboot, cansei de ser defeituoso, espero que consiga tbm.
Essa parte da estimulação anal é complicada, eu já tentei algumas vezes, ficava pesquisando por práticas de masturbação pra estimular mais ainda e alcançar um prazer mais alto, mas não sabia como fazer direito e acabei não gostando. No seu caso o jeito é se evitar o máximo que puder isso, e criar estratégias.
Bloqueadores, Open DNS, hábitos novos, atividades prazerosas são mais que necessários pra se livrar desse vício, e precisa tb, de estratégia pros momentos que stiver quase com a mão na massa, banho gelado, sair pra caminhar ou ir pra um lugar público (shopping, praça, loja, sei lá), pode ajudar bastante.
Abraço e muita força na caminhada!

Esse negócio de fugir de sexo eu sem bem como é. É horrível. Boa sorte no Reboot, amigo! Nunca consegui transar, sempre tenho ereção meia bomba. Mas, temos que acreditar no Reboot. Siga firme!

Alguma hora vc vai conseguir,com o Reboot as ereções vão estabilizando aos poucos e a sensibilidade vai aumentando. Vai dar td certo.
Abraço.

Obrigado a todos pelas palavras.
Zerei e recaí ontem, já deu 24 horas do primeiro dia

Entrei aqui pra tirar a vontade, deu certo.
Mas nada demais ate entao.

7o dia
Levei uma mina pra minha casa, maior desastre.
Broxei de madrugada, fingi que tava mais bebado que a cota.
Broxei no outro dia.

Ela ainda quer marcar mais
Não posso fazer mais isso com minha auto estima

Produtividade: 0
Socialização: 7
Vontade de PMO: 4
Acho que estou na flatline

Se tiver mais alguma coisa para dar nota, diga aqui.
Vou dando notas psra vcs terem mais ideia

9o dia
Socialização: 8
Produtividade: 4
Vontade de PMO: 6
Sem sonhos eroticos ate entao, sem nenhuma ereção espontanea.,
Flatline, mas ja sentindo meu penis mais sensivel

Olá mano, não sei como está sua rotina, mas sugiro que pratique alguma atividade física, elas ajudam muito no reboot, pode ser algo que você goste como: musculação, futebol, corrida, qualquer coisa que libere dopamina de forma natural. Recomendo também quando houver fissuras tomar banhos gelados e se você gostar de meditar também recomendo, é uma boa forma de se conhecer. A minha vida estava bem complicada também, eu não podia passar um dia sem ver P e me M, e no outro dia acordava exausto sem vontade de conversar com ninguém, e nem conseguia olhar ninguém nos olhos, acabei tendo uma recaída depois de 165 dias, mas já estou voltando aos trilhos. Tenha fé, determinação e disciplina que vai ser possível mudar de vida. Vou te acompanhar, abraço e tmj.

Obrigado pela força Renji
Hoje, no 10 dia, eu cai.
E justamente o gatilho foi do fórum, meu cerebro me auto sabotando, pensei comigo: quando acabar o reboot eu nunca mais vou ter prazer anal, pois não sou gay. Putz. Só tenho 10 dias, vou brincar a ultima vez.

Me sinto um lixo!

Maaaais uma vez.
Passei umas 8 horas pensando nisso, não fiz atividade fisica, não fiz nada produtivo porque nao consegui parar de pensar até que...

Zeramos PELA ULTIMA VEZ!!!!!!!!!

Necessitodeajuda escreveu:Maaaais uma vez.
Passei umas 8 horas pensando nisso, não fiz atividade fisica, não fiz nada produtivo porque nao consegui parar de pensar até que...

Zeramos PELA ULTIMA VEZ!!!!!!!!!

Força cara!! Não abaixe a cabeça!
Instale os bloqueadores e o contador de dias!

A luta é difícil, mas com certeza vale a pena. Leia o ebook, instale os bloqueadores, faça as atividades de religação e muito cuidado com as racionalizações sobre o vício; sua mente vai querer inventar todas as besteiras do mundo para te fazer recair. Não dê ouvidos e continue firme.