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Re: HOCD ou negação ?

em 28/5/2018, 23:31
Amigos, boa noite.
Venho através dessa mensagem, pela primeira vez em 3 anos, dizer que estou me sentindo excelente. De um dia para o outro meus pensamentos praticamente que reduziram 95%, minha ansiedade é 0 e o medo não está me afetando mais. Eu to meio que sentindo o cara que eu era em 2016 sem esse HOCD. Estou bastante empolgado e feliz e queria compartilhar isso com vocês. Os pensamentos não sumiram 100%, eu ainda os tenho, mas não como antes, não to com imagens intrusivas, mas apenas o que permanece é o tema gay na minha cabeça, mas estou me sentindo bem demais.

Queria compartilhar isso com vocês na esperança de ajuda-los como eu “acho” que funcionou comigo. Eu ja tinha percebido que minha ansiedade e o medo sobre os pensamentos tinha meio que reduzido consideravelmente, mas os pensamentos ainda tinha pelo menos alguns indesejaveis. Pelo fato de eu estar sentindo menos ansiedade e medo, comecei a achar que estava virando gay, o que me deixou bem triste e começou vim ideias de que eu queria beijar caras, pra assim saber o que eu gosto e seguid minha vida adianta, eu sentia que essa ideia era meio que um ritual, eu sentia que se eu fizesse isso sumiria de uma vez. Resultado ??? Não dei ouvidos a esse pensamento, eu o confrontava e começava a argumentar comigo mesmo, até chegar à conclusão que de fato era um ritual e mais um pensamento que o HOCD plantava. Eu argumentava comigo mesmo, sozinho e em voz alta até me sentir menos ansioso e ficar de boa.

Desde quinta-feira estou me sentindo otimo, excelente, poderia dizer que “quase curado e com leves sequelas” mas não quero dizer pois ngm sabe como é a mente da gente. Eu argumentava: “sempre gostei de mulheres, minhas excitações sempre foram com elas, meu sentimento afetivo, tudo foram sempre direcionados a elas, não tem lógica”. Esses argumentos me acalmavam.

Eu tenho leves pensamentos ainda, mas quase não me incomodam.

Quero esclarecer a vocês o meu processo, não quero desmotivar ninguém, apenas contar meu relato de como cheguei ate agora. Meu HOCD foi gerado pelo TOC, não pela pornografia. Eu tenho isso em mente porque eu nunca escalonei de gênero, nunca. So shemale, mas eu não colocava os videos que mostravam o penis dos travestis, portanto pareciam de fato mulheres. Não se enganem se excitar com video shemale, principalmente quando as travestis estão de quatro e normal, nossa mente ver o corpo de uma mulher. Acho que o shemale foi o unico video contrário ao minha orientação. Eu ja cheguei a fazer o reboot, mas sempre falhava.

Eu sabia que meu HOCD era do TOC, pelo meu histórico de obsessões com outros temas, doença, morte e etc. Algo que me ajudou muito, me causava ansiedade, mas no fim eu percebia que não era pra igual a mim. Eu colocava no google, “como saber se sou homossexual ?” Tem uma pagina que mostra o processo em 3 passos eu os lia, e não me identificava com nada daquilo, pois sempre soube que gostava de mulheres e nada por homens. Esse processo, as vezes me aliviava, e outras vezes não. Estou apenas relatando minha história.

À mensagem que tenho para vocês meus amigos, é a seguinte: NÃO PERCAM AS ESPERANÇAS!!!!!
Se seu HOCD foi gerado pelo escalonamento de porno ou pelo TOC, não desistam, foquem no reboot ou em qualquer outro meio de terapia, vocês iram sair dessa. Eu não estou 100% fora, mas não estou incomodado com mais e nada, é como se eu fosse o cara de anos atras.
Amigos, não desistam e não se entreguem!!!!!
Força, foco e fé.
Estamos juntos!!!
So pra completar, eu conheci um blog de um cara que ja passou por isso, li a história dele, ele desde os 14 anos tinha HOCD e so veio descobrir que isso era um transtorno aos 33 anos. Imagine o sofrimento desse cara...
Eu comecei a trocar emails com ele e isso tbm me ajudou bastante, tudo que ele passou, eu passei e passo. Mas hoje, ele é casado, tem um filho e passou em concurso público. Esse cara eu tomei como referência. O nome da página é “NÃO ME TOC BLOG”.
So pra esclarecer minha situação, não estou 100% curado, mas me sinto 90 a 95% livre desse negócio, estou muito feliz e empolgado, alguns pensamentos ainda persistem , mas não me abalam e eu não os dou mais bola. Mesmo eu sabendo que ja era, mas pelo fato do HOCD sempre me levar a me questionar, hoje, mesmo sabendo que ja era hetero, posso dizer que 95% sou hetero e os outros 5% eu não sei o que é, mas não e nada relacionado a gay. Kkkkkkk
Amigos, tenham foco, tenham esperança, usem todos os meios que vcs acharem viáveis, eu sei como é essa porra, é fodaaaa pra caralho. Uma coisa que me ajudou; eu em todos os meus argumentos que realizava comigo mesmo, sempre chegava à conclusão que era o toc e isso me acalmava.
Estamos juntos, precisando so falar.
Abraços e espero retornar aqui com o 100% livre.

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HOCD - Melhoras e “sequelas”

em 13/8/2018, 20:05
Boa noite, irmãos.
Fiquei um tempo afastado do forum, não sei ao certo, mas acredito por que queri me distanciar desses assuntos relacionados ao HOCD.
Bom, o que posso dizer da minha situação hoje ?
1 - Pensamentos cessaram consideravelmente, uns 95%
2 - Testes diminuiram quase 95%
3 - Ansiedade perante os pensamentos quase inexiste ou tavelz exista, mas eu não saiba que é a ansiedade
4 - Em relação a agosto de 2015 à agosto deste mesmo ano, estou em uma das melhores fases do HOCD, é como se eu tivesse realmente me curado, tudo, TUDO diminuiu bastante, tem horas que nem lembro do HOCD,.

Porém, estou aqui em busca de ajuda, acredito que ele tenha me deixado sequelas, tem horas que ele meio que da um pitaco na minha cabeça, alguns gatilhos. Vou tentar explicar
Moro em um ap, no primeiro andar e quem passa pela calçada normamente da pra ver o fazemos aqui em casa, eu costumo andar muito de cueca e geralmente as janelas ficam sempre abertas. Dito isso, as vezes fico zanzando de cueca pra lá e pra cá e percebo o fluxo de pessoas transitando entre a calçada como todo ser humano normal, mas ai vem na minha cabeça “será que gosto de ficar so de cueca, para os homens repararem em mim, será que gosto dessa sensação de ser observado por eles ?” Esse é um dos poucos gatilhos que tenho agora.
E um realmente me incomodou, tanto e que vim relatar aqui por causa dele. Meu primo me chamou pra uma festa de calourada na casa de um brother dele e tal, mas ai veio na minha mente “essas festas tem muitos gays, sera que não vou ficar interessado em algum ?” Kkkkk
Isso me incomodou e por conta disso estou aqui agora.
Minha situação atual é excelente para o que eu vivi tempos atrás, ele praticamente inexiste, porém tenho esses pensamentos ainda, e fico pensando que e porque me reprimo e que eu tenho que sair do armário por que é isso que eu quero. É meio bizarro.
So pra constar: nunca escalei pro porno gay, mas ja assisti alguns shemales em que o homem era ativo e a travesti passiva na posição de quatro, É NITIDAMENTE UMA MULHER kkkkkk.
Meu tesao é por mulheres, ja tentei me masturbar pensando em homens, tenho aquelas sensações de groinal, mas nunca tenho ereção e nem fico excitado, so com as mulheres.

Queria saber se é normal do hocd, essas sequelas de pensamentos e tal, que to me enganando ou e tenho que me assumir, mesmo não me excitando por homens.
Abrcs e nois
Tenham fé !!!
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Re: HOCD ou negação ?

em 13/8/2018, 23:44
Fala, velho. Pelo que você relatou isso não são "sequelas" mas sim ainda o HOCD, apesar de estar segundo você fraco. São pensamentos intrusivos, e ficar curado do HOCD não é ter mais pensamentos intrusivos, mas sim não dar mais ouvidos a eles. Cuidado pra não entrar no ciclo vicioso novamente, pois se você voltou a postar aqui é por que esses pensamentos estão começando a te deixar ansioso. No momento que notar esses pensamentos apenas atribua eles ao TOC e tente não dar mais atenção pra ele, deixar que a ansiedade passe sozinha e não ficar procurando evidencia tanto se vc é gay ou hetero. Você já sabe que é hetero velho. Tomei a liberdade de ler alguns posts mais antigos seus e você relatou que sempre foi ansioso com um monte de coisa. Então relaxa e se cuide pra não começar a dar atenção demais pra isso.

Um abraço!

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Re: HOCD ou negação ?

em 14/8/2018, 15:13
Siga o conselho dos amigos acima,e minha recomendação é meditar,leia o ebook e instale um contador de dia.Quando esses pensamentos surgirem simplesmente concentre-se na sua respiração,não se apegue nem seja aversivo à eles.
''“Quando os pensamentos surgem, em vez de os veres como faltas,
reconhece-os como sendo vazios e deixa-os tal como são”
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Re: HOCD ou negação ?

em 14/8/2018, 16:58
Cara , eu acho esse negócio a pior coisa de todas , sinceramente , fica colocando dúvidas na cabeça dos outros , sempre tive muita excitação em mulheres , e nada em homens , e essa coisa quer pegar pensamentos ou atitudes suas nada a ver e jogar contra vc dizendo que vc sempre foi gay kkkkkkkkk , uma coisa eu tenho ctz mano , desde menor eu quero ter uma namorada e casar , e que eu saiba gay n quer isso , mais pra minha mente n é o suficiente.
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Re: HOCD ou negação ?

em 15/8/2018, 15:57
Fala Mano Sussa ?
Então o TOC e algo muito chato mesmo imagine um virus de computador que deixa o processador no talo o tempo todo e vc não consegue fazer nada a não ser reiniciar, pois é, assim é o toc e seus pensamentos intrusivos, o toc e baseado em uma mania de organização ou seja achar que tem algo errado com sua sexualidade e considerado para o toc algo como uma mesa de escritório bagunçada, ele so vai descaçar quando tiver tudo decidido e organizado, é por isso que muitos com esse toc ficam vasculhando seu passado em busca de algo que prove o contrario ou não.

primeiro de tudo entenda que todas as pessoas tem pensamentos divergentes de sua orientação sexual, isso é normal faz parte da natureza humana, a diferença de uma pessoa normal da como o toc e q a pessoa normal não vai nem ligar pra isso e vai seguir a vida.

tem gente que fantasia ? sim
tem gente q ve P ? sim
Isso quer dizer que vc é gay e vai largar sua esposa ou namorada e focar nisso ? claro que não !...  amigo isso é normal, entenda que a pornografia é uma doença e ela faz algo na sua cabeça que faz vc sexualizar praticamente tudo, homem mulher cachorro cavalo ... viciados em P são compulsivos sexuais eles não ligam pra moral ou ética, ela nos faz apenas buscar prazer em coisas cada vez mais esquisitas e estranhas por isso que a escalada acontece.

como o vimes disse " gays não sentem atração por mulher" e quando dizemos atração não estamos falando de "tesão", estamos falando de afeto, carinho, amor.. essas coisas que vc sente por mulheres.

Ficar se testando o tempo todo ? Isso é uma característica de TOC são os famosos "rituais" é algo como ficar checando a porta pra ver se vc trancou mesmo. Eliminar os rituais vai te ajudar muito então tente não se testar, não alimente o TOC

Se quando vc imagina vc não ve esses pensamentos como algo agradável é pq simplesmente não é e vc esta se preocupando atoa.
pare de se testar isso so piora a coisa, todo homem admira outros homens, notamos qualidades que queríamos ter ou sentimos orgulho de caras q são fodas e acabamos nos inspirando neles, algo que acontece tb com as mulheres, vc percebe que elas se valorizam tanto umas as outras ? pois é.

Uma dica: quando vim a vontade de ver P tome um banho gelado que passa na hora kkk
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Re: HOCD ou negação ?

em 1/9/2018, 10:47
Bom dia galera, bom venho por que estou com mais duvidas.
Meu Hocd está - digamos - fraco. Porém não consigo me definir se sou gay ou hetero.
To muito triste com isso.
3 anos de Hocd, tive entorno de ou 6 sonhos relacionados ao tema. Porém hoje eu tive um sonho, que me deixou encucado, estava eu e um amigo de infância e tinha dois gays afeminados, meio que afim da gente, ai no sonho é como se eu tivesse pensado “será que gosto ? Sera que estou afim ? So tem um jeito de saber” no sonho eu aceitei ir com os gays, como se fosse uma forma de ter a certeza, ir experimentar (no sonho) pra ter a certeza, porém não sei o que houve no decorrer do sonho os gays sumiram e não tive contato nenhum, e o sonho mudou de tema.
Eu fico muito encucado com isso. Fico achando que tenho uma homossexualidade internalizada em mim e que está tentando achar uma brexa pra se manifestar, eu ja tive outros sonhos (como disse a cima) em alguns eu ja tive a sensação de estar excitado, e quando acordava estava ereto, ai passava uns minutos e sentia vontade de mijar, porem no sonho e como se eu estivesse excitado.
Fico muito encucado com isso, não quero ser gay, mas as vezes acho que não tem jeito.
Eu não consigo me excitar fantasiando com homens, sinto uma sensação no penis como se fosse me excitar, mas meu penis nunca fica ereto, ja com mulheres, em questão de segundos tenho uma ereção.
Eu tenho inúmeras formas de teste, tem uma em que eu coloco o pornô lesbico e me masturbo quando estou perto de ejacular, eu mudo para o porno gay e quando me masturbo vendo o porno gay, meu penis vai baixando até ficar mole, tem horas que não fica totalmente mole, mas ele fica baixa e não gozo, ai coloco no lesbico e ele sobe de novo.

Pow galera, foi mal todo esse detalhe ai, mas é que estou realmente triste com esses sonhos. Se alguem puder ajudar ou ja tiver tido algum sonho sobre o tema e puder dar umas dicas eu fico grato. Tem periodos que fico meses sem nenhum tipo desses sonhos, mas quando menos espero eles aparecem.
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Re: HOCD ou negação ?

em 20/9/2018, 11:01
Lionel M10 escreveu:Bom dia galera, bom venho por que estou com mais duvidas.
Meu Hocd está - digamos - fraco. Porém não consigo me definir se sou gay ou hetero.
To muito triste com isso.
3 anos de Hocd, tive entorno de ou 6 sonhos relacionados ao tema. Porém hoje eu tive um sonho, que me deixou encucado, estava eu e um amigo de infância e tinha dois gays afeminados, meio que afim da gente, ai no sonho é como se eu tivesse pensado “será que gosto ? Sera que estou afim ? So tem um jeito de saber” no sonho eu aceitei ir com os gays, como se fosse uma forma de ter a certeza, ir experimentar (no sonho) pra ter a certeza, porém não sei o que houve no decorrer do sonho os gays sumiram e não tive contato nenhum, e o sonho mudou de tema.
Eu fico muito encucado com isso. Fico achando que tenho uma homossexualidade internalizada em mim e que está tentando achar uma brexa pra se manifestar, eu ja tive outros sonhos (como disse a cima) em alguns eu ja tive a sensação de estar excitado, e quando acordava estava ereto, ai passava uns minutos e sentia vontade de mijar, porem no sonho e como se eu estivesse excitado.
Fico muito encucado com isso, não quero ser gay, mas as vezes acho que não tem jeito.
Eu não consigo me excitar fantasiando com homens, sinto uma sensação no penis como se fosse me excitar, mas meu penis nunca fica ereto, ja com mulheres, em questão de segundos tenho uma ereção.
Eu tenho inúmeras formas de teste, tem uma em que eu coloco o pornô lesbico e me masturbo quando estou perto de ejacular, eu mudo para o porno gay e quando me masturbo vendo o porno gay, meu penis vai baixando até ficar mole, tem horas que não fica totalmente mole, mas ele fica baixa e não gozo, ai coloco no lesbico e ele sobe de novo.

Pow galera, foi mal todo esse detalhe ai, mas é que estou realmente triste com esses sonhos. Se alguem puder ajudar ou ja tiver tido algum sonho sobre o tema e puder dar umas dicas eu fico grato. Tem periodos que fico meses sem nenhum tipo desses sonhos, mas quando menos espero eles aparecem.


Se vc ficar encucando com os seus sonhos vc vai perder sempre !!Ficar se testando tb vai fazer vc fracassar amargamente, com os testes vc esta basicamente ensinando seu cerebro a curtir homens kkk, sonhar com homossexualismo não e indicativo de vc ser homo, vc esta tendo esses sonhos por que esta preocupado com sua sexualidade e tb devido aos videos que vc vê ou viu, os testes tb contribuem muito pra esses sonhos, cenas de sexo sempre vão nos excitar não importa o gênero, no sonho vc não tem controle disso por isso fica ereto mas isso nada tem haver com sua sexualidade.

"Para Jung, “O sonho é, conforme sabem, um fenômeno natural. Não é fruto de uma intenção. Não podemos explicá-lo a partir de uma psicologia que provém da consciência. Trata-se de um modo específico de funcionamento que não depende da vontade e do desejo, da intenção ou do objetivo do Eu Humano. É um acontecimento não intencional, assim como todos os acontecimentos da natureza” (JUNG, 2011, p. 16)"

essa é a melhor e a mais aceita discrição dos sonhos ate mesmo superior a de  Freud.
Jung foi aluno de Freud e aperfeiçoou muito as técnicas do seu professor é uma das principais ou a principal  referencia na psicologia quando se trata de sonhos.
O grande problema e o maior pesadelo de quem tem HOCD é o medo de "eventos futuros" de achar q daqui a alguns anos vc vai "se assumir" como vc vê nas medias ou em relatos de pessoas homo, só que vc acaba esquecendo o seu passado, alias vc não esquece vc foca justamente nas coisas "duvidosas" que vc fez no passado, coisas que nem eram frequentes e sim esquece das coisas frequentes como sempre pensar em mulher, direcionar todas as suas metas pra arrumar uma namorada, as vezes q vc se apaixonou, o sofrimento pelos xifres kkk , as vezes q tu chorou por uma mulher sem vergonha kkk, gey não tem isso veio ! o cara se apaixona por homem não por mulher, tu tem q entender isso, ver um P homo e ficar de pau duro e normal, e a mesma coisa q ver P lésbico ou trans, uma situação de sexo sempre vai te excitar e não adianta e tudo muito intuitivo, mas o q vc sente de verdade não muda, vamos supor que em um mundo paralelo vc nasceu gay, tudo teria sido diferente, ja na adolescência vc ja estaria se apaixonando por seus amigos, na infância vc teria uma inclinação muito mais feminina no sentido orientação sexual, muito provavelmente aos 18 vc ja estaria convencido da sua condição e nem se preocuparia com isso, suas preocupações seriam outras como ser aceito na sociedade por exemplo.

Fica tranquilo mano vc não é gay eu lembro que vc perguntou dos caras la no tópico deles (eu nem era inscrito no fórum) e os caras foram categóricos ctg e acredito que eles foram bem sinceros com vc então acredite vc tem hocd não homossexualidade Very Happy
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Re: HOCD ou negação ?

em 25/9/2018, 11:05
Lionel M10 escreveu:Bom dia galera, bom venho por que estou com mais duvidas.
Meu Hocd está - digamos - fraco. Porém não consigo me definir se sou gay ou hetero.
To muito triste com isso.
3 anos de Hocd, tive entorno de ou 6 sonhos relacionados ao tema. Porém hoje eu tive um sonho, que me deixou encucado, estava eu e um amigo de infância e tinha dois gays afeminados, meio que afim da gente, ai no sonho é como se eu tivesse pensado “será que gosto ? Sera que estou afim ? So tem um jeito de saber” no sonho eu aceitei ir com os gays, como se fosse uma forma de ter a certeza, ir experimentar (no sonho) pra ter a certeza, porém não sei o que houve no decorrer do sonho os gays sumiram e não tive contato nenhum, e o sonho mudou de tema.
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Pow galera, foi mal todo esse detalhe ai, mas é que estou realmente triste com esses sonhos. Se alguem puder ajudar ou ja tiver tido algum sonho sobre o tema e puder dar umas dicas eu fico grato. Tem periodos que fico meses sem nenhum tipo desses sonhos, mas quando menos espero eles aparecem.
Cara,primeiro,você não é gay,a P induziu isso em você,segundo, SE VOCÊ FOSSE QUAL SERIA O PROBLEMA?Minha sugestão é que você esqueça isso e vá viver a vida!Relaxe,e viva!
Grande abraço e boa sorte a todos nós!

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HOCD ou negação ?

em 5/11/2018, 16:14
Boa noite galera
Passei um tempo de fora do forum pq meu HOCD meio que não se faz mais presente em mim, eu disse “meio” pq apesar de ele ter melhorado bastaaaaaaante mesmo, ele ainda continua.
Os pensamentos intrusivos quase que sumiram de vez, as vezes tem um ou outro, mas para o que era antigamente eles melhoraram muito.

Então vocês devem estar se perguntando, pq vc está aqui ?
Bom, o que me restou, foram os testes com porno gay. Eu não aguento mais esses testes, faço inúmeros testes com porno lesbico e gay, diriamente. No porno lesbico/hetero eu fico excitado normalmente, mas no porno gay eu nunca fico excitado, mas o quw ta me encomodando é pq tem horas que parece que vou gozar vendo o porno gay, mesmo com o penis mole, fica vindo uma sensação parecendo que to gostando do video e vou ejacular, mas quando solto meu penis ele esta bem mole ou quase mole, só não fica ereto, e com o hetero/lesbico ele fica ereto e sinto todo aquele tesao normal.


Essas sensações que o porno gay me da, de que “parece que estou gozando” me deixa muito pra baixo e triste, o que me leva a me testar mais e mais, até ter certeza de que não vai ficar ereto.
Teve uma vez, que eu tava olhando um porno hetero e veio a vontade de me testar, sai do porno hetero com o penis ereto e fui pro porno gay, meu penis foi baixando bem devagar, mas quando percebi que veio uma vontade de ejacular e isso me deixou ansioso e triste.

Alguém ja passou por isso.
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Abraço
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Re: HOCD ou negação ?

em 6/11/2018, 08:39
Opa,

A solução para isso é não se testar. Eu também tenho HOCD, e eu nunca consumi porno gay.

Depois que eu li o ebook e vi que era apenas um sintoma do vicio, então eu fiquei de boas e procurei não dar bola para os pensamentos.

Eu sei que os pensamentos incomodam bastante, mas o jeito é não ligar.

Forte abraço.
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Re: HOCD ou negação ?

em 8/11/2018, 15:54
Cara,fica de boa e não testa,uma hora isso passa,fica tranquilo Smile

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