Abstinência

Blz pessoal? Primeiro queria dizer que eu não fazia ideia de que existia tanta gente com o mesmo problema, ainda mais um forum desse tipo onde a gente pode
compartilhar as experiências e dificuldades. Obrigado por isso!
     
       Bom, minha historia não é mto diferente da de nenhum de vocês aqui...projetos deixados de lado, sexo virtual e pornô direto sem limites. Eu não imaginava durantes tantos
anos que eu tava só me afundando em e tornando dependente. Pela primeira vez estou tentando parar de verdade ao invés de só dar um tempo. Perdi a noção de quantas webcams ja quebrei tentando parar e quantas contas do Skype ja excluí, mas depois eu sempre voltava. Nesse momento eu to de certa forma batendo meu recorde porque nunca fiquei tanto tempo sem. Da mesma forma em que aos poucos vou sentindo uma melhora, tem dia que ta bem complicado.

        Queria perguntar pra vcs, quais os sintomas de abstinência mais comuns que vcs ja sentiram? Não sei explicar mas to com uma confusão mental gigante, como se eu fosse dar uma surtada a qualquer momento e ansiedade la no alto e insônia, como se eu tivesse largado uma droga e fosse dependente químico. Não gosto de me garantir em remedios mas as vezes to tomando um ansíolitico quando to muito tenso. Queria saber de vocês se isso realmente ta ligado a abstinência por ter largado tudo de uma vez...sites...webcam e etc. Ainda não li o ebook mas se puderem deixar o link agradeço. Desde já obrigado galera.

(Sem acessar nada fazem 17 dias)

E a abstinência vc precisa meditar e fazer exercícios pra baixar o estess. Aqui todos enfrentamos os mesmos problemas quando deixamos (nossa droga '').

Enviado pelo Topic'it

Fala Romulo, beleza?

Eu senti muita ansiedade e tristeza no primeiro mês, me sentia literalmente um merda ou um lixo, foi um momento muito complicado bastante depressivo. A insônia também foi minha companhia, fique tranquilo que vai passar. Aconselho a fazer atividades físicas, ajudam muito a gastar a energia que você gastava com PMO e agora está disponível, você vai se sentir mais cansado para dormir.

Abraços e força, estamos juntos!

Blz Romulo,

Eu ainda tô aprendendo tbm!
Mas a ansiedade que dar é horrível quando a abstinência bate! Aqui vc vai encontrar várias histórias, se identificar com algumas e aprender.

Vlw
Acompanhando.

Os sintomas de abstinência dependem muito do tempo que você esteve exposto a esse vício.
No meu caso foram 11 anos, e quando me abstenho durante 5 dias fico com raiva, fortes dores de cabeça, me sinto revoltado comigo e com o mundo e tenho sempre pensamentos suicidas.
Mas se você persistir em suportar tal sintoma eu acredito que irá ficar tudo bem.
Pois acredito que os sintomas de abstinência é o seu cérebro clamando pelas altas doses de dopamina que você dava a ele em forma de PMO.

bom, eu não sou muita referência para falar a respeito, haja vista que não me considero um viciado nato em PMO (média de 3 por semana). Mas passo pelos mesmos problemas que o pessoal aqui, meus exames já deram OK (estou fazendo alguns ainda) e só me resta esse troço chamado dopamina para eliminar como causa dos problemas.

Enfim, estou aproximadamente desde o dia 05/12/2018 sem nada. Até agora, me sinto mesmo lixo de sempre, ou seja, com ou sem PMO: ansiedade, depressão etc.

Talvez eu possa responder sua pergunta virando o ano. Aí estarei cerca de 30 dias sem PMO e saiba outros benefícios ou sintomas para lhe informar.

Obrigado pelas respostas! de vdd! Espero que depois de um mês melhore um pouco como falam aqui. Fui viciado nisso durante mtos anos, o problema é que eu nao sabia que era...Acho que isso acontece com muita gente, e eles nao fazem ideia do problema.

Galera..dei uma lida em outros tópicos mas não ficou muito claro. Queria saber se a masturbação atrapalha mto no processo...pq evitar até isso ta bem tenso. Uma aliviada as vzs pode prejudicar?

Romullo escreveu:Galera..dei uma lida em outros tópicos mas não ficou muito claro. Queria saber se a masturbação atrapalha mto no processo...pq evitar até isso ta bem tenso. Uma aliviada as vzs pode prejudicar?

MANO  LEIA O EBOOK...VOCÊ IRÁ ENCONTRAR TUDO NELE PARA FAZER O REBOOT EM PERFEITAS CONDIÇÕES.

A masturbação atrapalha e retarda o reboot e é mais propenso que você volte ao hábito.

quer um reboot bem feito?

ACONSELHO A FAZER NO MODO HARD.

TaylorGimmes escreveu:

Romullo escreveu:Galera..dei uma lida em outros tópicos mas não ficou muito claro. Queria saber se a masturbação atrapalha mto no processo...pq evitar até isso ta bem tenso. Uma aliviada as vzs pode prejudicar?

MANO  LEIA O EBOOK...VOCÊ IRÁ ENCONTRAR TUDO NELE PARA FAZER O REBOOT EM PERFEITAS CONDIÇÕES.

A masturbação atrapalha e retarda o reboot e é mais propenso que você volte ao hábito.

quer um reboot bem feito?

ACONSELHO A FAZER NO MODO HARD.

Valeu Taylor! vou dar uma lida sim!

O ebook diz que masturbar sem porno nem fantasias não atrapalha. Tem quem faz só pra aliviar umas 2x por semana.

A masturbação atrapalha o reboot porque além de liberar muita dopamina, ativa os caminhos neurais que se condicionaram juntos por anos. Até hoje não conheci ninguém que tenha feito um reboot (e se curado) praticando masturbação. No outro fórum do qual participo, NF Companion, isso já é assunto superado: o reboot tem que ser feito SEM masturbação, lá, hard mode tem a ver com ficar temporariamente sem sexo, pois ninguém cogita M.

Perfeito o que o Ricardo escreveu. M está extremamente relacionada à P no nosso cérebro. Inconscientemente, uma coisa leva à outra.

E tem outra: não sei se é o seu caso, mas se você for um procrastinador a masturbação significaria uma bomba de prazer sem esforço nenhum, ou seja, mais difícil vai ser para se livrar daquela procrastinação infinita, cumulada com falta de energia, desânimo, etc.

Continue firme, irmão! Abraço!

Obrigado de novo pessoal! To tentando de vdd pela primeira vez e ta sendo bem tenso..mas até agora to conseguindo sim.

Pesquise mais a respeito, Romullo. Tenho certeza que todos buscam uma cura rápida, e o hard mode proporciona isso. Já fiquei meses praticando M sem ver P e as melhoras não vinham. Sem falar que a M te leva mais facilmente de volta à P. Após vc concluir o reboot vc pode cogitar voltar a se M, mas quanto mais isso demorar, melhor. A M em si não é de toda ruim, mas não devemos esquecer que somos ou fomos viciados em PMO.

Brother, posso trocar uma ideia no privado com vc?