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Powerranger
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A Guerra Contra si Mesmo - Página 7 Empty Re: A Guerra Contra si Mesmo

em 21/7/2019, 10:48
Isso ae irmão,cara,para resisitir á essa maré tenha a certeza de que toda essa dificuldade vai passar,de que no próximo dia tudo vai ficar mais fácil.Tenha certeza que a necessidade de P e M não passam de ilusão,elas também vão passar,e naquele momento auge da fissura,tenha confiança de que as fissuras são somente temporárias.

Lembre-se de nunca dar atenção ás fantasias ou pensamentos sobre PMO,corte o mal pela raíz.Foque na sua nova vida e vamos esquecer dessa merda de vicio,você consegue irmão,lembre de tudo que a PMO te fez de mal cada vez que ela bater na sua mente,eu acredito em ti e você pode superar essas dificuldades.

Um grande abraço,foco em construir o novo irmão.
RosseauStrong
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A Guerra Contra si Mesmo - Página 7 Empty Re: A Guerra Contra si Mesmo

em 23/7/2019, 20:51
Fala, meu boinador.

Não caia nas armadilhas do cérebro, soldado. Se cair neste joguinho do efeito-caçador irás levar uma rasteira! O cérebro sempre cria uma racionalização pela busca de prazer. Incrível de quando estamos bombeados de dopamina, se não tiver uma repreensão que corte imediatamente esses impulsos, não terá jeito - é recaída na certa! Seja persistente.

E cara, parabéns por atribuir esses atividades todos os dias. Cada planejamento que você faz: organizar a cama, ler a biblia, praticar um esporte - automaticamente está reconstruindo sua mente para uma melhor disposição.

Aqui fica meus reconhecimentos! Abraços, guerreiro.

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Se eu não mudar hoje, amanhã vou continuar a mesma coisascratch


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Max Rockatansky
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A Guerra Contra si Mesmo - Página 7 Empty Re: A Guerra Contra si Mesmo

em 23/7/2019, 20:59
Eae Doss ! blz cara ? eu estava lendo o seu diário e preciso lhe dizer uma coisa. Você é um guerreiro, irmão ! tudo irá dar certo para você tenha fé em si mesmo e caminhe em direção á vitória !

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Soldado Doss
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A Guerra Contra si Mesmo - Página 7 Empty Re: A Guerra Contra si Mesmo

em 23/7/2019, 21:25
Power: Valeu mesmo pelo apoio irmão, sempre que a tentação vem, me lembro das suas mensagens, elas me proporcionam uma motivação incrível para cortar logo a fantasia pela raiz, sei que se der mole já era, recaída. Vamo com tudo cara, chega dessa merda de vicio.
Boinador: Eai mano, muito obrigado pelo apoio, to conseguindo ignorar essas malditas racionalizações do cérebro, já recai muito por causa delas, estava na hora de começar a lidar com isso. Vamo bora cara, PMO nunca mais!
Max: Eai Max, obrigado pela participação em meu diário, agradeço o apoio, irei passar no seu diário, somos todos guerreiros contra esse maldito vicio, vamos vencer!

Eai soldados, são 9 dias longe dessa desgraça, a tentação já não esta tão forte e estou conseguindo lidar com elas, as poluções noturnas pararam e as racionalizações perderam a frequência. Esses dias quando fui tomar banho o cérebro me mandou uma racionalização para praticar M, rapidamente respondi com outro pensamento “Praticar M nada, não quero isso pra minha vida não, olha como minha vida melhorou sem esse vicio, só me proporcionaria malefícios voltar com essa maldita pratica”.

Comecei a fazer exercícios em um simulador de caminhada que tenho aqui em casa e ainda continuo com as atividades que estava fazendo. Estou tendo uma energia surreal.

Vi alguns videos de como o vicio em PMO atrapalha o desempenho nos esportes, isso me deu uma motivação a mais para vencer as tentações.

Hoje foi um dia tranquilo, consegui lidar bem com a vontade de praticar PMO, de manha li muitas paginas de um livro, usei um pouco a internet, fiz exercícios e etc.
Bora vencer!

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A Guerra Contra si Mesmo - Página 7 Empty Re: A Guerra Contra si Mesmo

em 23/7/2019, 23:57
Boa mano, bom que vc está firme nessa luta, vamos vencer!
Abraços.
Soldado Doss
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A Guerra Contra si Mesmo - Página 7 Empty Re: A Guerra Contra si Mesmo

em 25/7/2019, 14:18
Caio: Obrigado pelo apoio irmão. Bora vencer!
Olá soldados, ontem tive outro sonho erótico e hoje tive outra polução noturna, talvez seja meu cérebro tentando me jogar no vicio novamente, essas coisas atrapalham pra caramba, depois que acordo os sonhos eróticos ficam vindo como fantasia.
Ontem quando estava usando o Facebook, me deparei com uma foto de uma mulher seminua, olhei a foto por uns 5 segundos e fechei, para minha surpresa, a tentação não me atacou forte após me deparar com esse gatilho, foi bem de boa resistir.
Daqui alguns dias as aulas voltam, não sei se isso é bom ou ruim, a escola é boa para socializar, mas tem dias que são meio ruins e voltamos com desanimo para casa.
Bora vencer, PMO nunca mais!

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A Guerra Contra si Mesmo - Página 7 Empty Re: A Guerra Contra si Mesmo

em 25/7/2019, 18:20
Polução noturna é normal. Eu tive quando estava lá pros 2 dias de reboot, mas agora parou. Pensa que é o corpo dando seu último golpe antes de chutar pra sempre o vício da sua vida.
E quanto aos gatilhos, o ruim de usar rede social é isso. Eu até evito ver fotos, ler textos estranhos e qualquer coisa que eu entenda como estímulo.. porque é como uma semente, aquilo entra depois germina.. quando assusta está recaíndo.

E sim, as aulas voltam já, infelizmente kk como eu queria ficar de férias a vida toda, mas faz parte soldado.
Boa sorte aí!

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A Guerra Contra si Mesmo - Página 7 Empty Re: A Guerra Contra si Mesmo

em 25/7/2019, 18:30
Soldado Doss eu até desinstalei meu Facebook e o YouTube e to evitando novelas,eu resolvi não dá brecha pra PMO,todo cuidado é pouco,Foco!
Eu to louco pras aulas voltarem kkk quero ver minha namorada '-'

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Zyzz
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A Guerra Contra si Mesmo - Página 7 Empty Re: A Guerra Contra si Mesmo

em 26/7/2019, 12:30
Isso ai mano,

Ce quiser realmente mudar algo na sua vida, vai ter que fazer esses sacrificios.

Um grande abraço, Vitor.
Tommy Shelby
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A Guerra Contra si Mesmo - Página 7 Empty Re: A Guerra Contra si Mesmo

em 26/7/2019, 13:42
Soldado Doss escreveu:Caio: Obrigado pelo apoio irmão. Bora vencer!
Olá soldados, ontem tive outro sonho erótico e hoje tive outra polução noturna, talvez seja meu cérebro tentando me jogar no vicio novamente, essas coisas atrapalham pra caramba, depois que acordo os sonhos eróticos ficam vindo como fantasia.
Ontem quando estava usando o Facebook, me deparei com uma foto de uma mulher seminua, olhei a foto por uns 5 segundos e fechei, para minha surpresa, a tentação não me atacou forte após me deparar com esse gatilho, foi bem de boa resistir.
Daqui alguns dias as aulas voltam, não sei se isso é bom ou ruim, a escola é boa para socializar, mas tem dias que são meio ruins e voltamos com desanimo para casa.
Bora vencer, PMO nunca mais!

Boa irmão, está indo bem. Continua no foco que você está na direção do sucesso, grande abraço!!! Very Happy Very Happy

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Powerranger
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A Guerra Contra si Mesmo - Página 7 Empty Re: A Guerra Contra si Mesmo

em 27/7/2019, 07:56
Eae SoldadoDoss,se puder reze antes de dormir ou medite,ajuda muito a evitar os sonhos eróticos.Fechar os olhos antes de dormir e agradecer por tudo que voce tem e tudo que o dia lhe trouxe também ajuda muito.Eu rezo e agradeço,faço isso já deitado msm.
Experimente,acho que vai ajudar.Um grande abraço irmão
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A Guerra Contra si Mesmo - Página 7 Empty Re: A Guerra Contra si Mesmo

em 31/7/2019, 11:38
Agradeço ao apoio e as dicas do Detetive, Vitor22, Zyzz, Tommy Shelby e Powerranger.
Depois de uma vacilada muito grande acabei recaindo, fiquei pesquisando gatilhos na internet e foi nisso que deu.
Os últimos dias foram cheios de atividades de religação, socializei, sai de casa, joguei um fut com uns amigos, etc.
Fiz tanto esforço para chegar aqui e recair, mas infelizmente faz parte, bora começar de novo.
Forte abraço!

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A Guerra Contra si Mesmo - Página 7 Empty Re: A Guerra Contra si Mesmo

em 31/7/2019, 12:58
Fala mano, infelizmente essas coisas acontecem, mas o importante é seguir firme nessa jornada que com certeza irá render bons frutos.
Abraços e boa sorte no reboot.
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