conheçam como sua parceira se senti

To calma e tranquila ,paz interior meu parceiro esta fora de casa esta na mãe dele ,ele apenas
deve esta se lamentando e tendo dó de si próprio ,querendo achar um culpado para tudo e qualquer
coisa,jogando a culpa no passado ,no futuro e no presente ,talvez na mãe no pai ou em mim,mais ele dificilmente vai se levantar se ele não quiser ,ele vai apenas ser derrotado por si próprio ,e acho que perder a guerra para si próprio deve ser ruim,eu e ele não se falamos mais a ultima vez foi no domingo aonde ele vinha da igreja ,mas é oque falei agora tenho que tirar meus próprios fantasma ,pois é bom se sentir bem e em paz .

Bom hoje eu conversei com meu parceiro ,ele esta deprimido e eu falei para ele acordar
parar de senti dó de si mesmo ,que nossa familia é tão linda e nossa vida tão boa ,não
me importa oque ele viu e viveu mais dele lutar por ele sim ,ele ta sem pmo a quase 3 meses
mais agora ele quer ficar seguindo famosos e isso é paranoico ,bom fui bem franca,e ai quer
ficar só com dó de si mesmo ,oque quer ficar no fundo do poço a vida inteira ,ele sempre foi
fantastico ,não na cama não ,mais o coração dele a preocupação comigo e com os meu filhos,
Mais ele tem que entender esta na hora dele pensar nele ,mulher ele arruma e tem de penca mais
e a vida dele ,eu vi o magrão o fininho o projeto nossa meu orgulho ,não foi facil se acabar pmo ,então não vai ser facil sair ,bom sobre nós nada mas eu estou super bem e ele acredito que esta
se reencontrando ,alguns talvez precise cair para se levantar...força a todos

Bom eu sei todos querem saber se eu desisti do meu marido ?
R:Não foi ele quem desistiu dele .
Como me sinto ?
R:Cabeça tranquila em paz,não me culpando
Meu futuro?
R:Quero que seja em paz ,com o coração e a alma lavada .
Oque penso dele hoje?
R:penso que o vicio dele é maior que a vontade dele vence-lo ,acho que ele esta perdendo para si mesmo.
Como ficará daqui para frente entre eu e ele?
R:É assim não quero passar a vida inteira querendo fazer reboot por ele ,nem chorar por nós dois.
Perdoaria ele?
R:Claro que sim ,mas me responda e ele se perdoaria daria um grande reset em sua vida ,começaria de novo do nada .
...boa tarde a todos

Neoii
Não me disse que que se separaram.
Fiquei surpreso com a notícia acima em forma de entrevista.
Existem três tipos de pessoa viciadas em PMO, o que se aplica a outras situações. São elas:
- Os que não desejam modificar;
- Os que falam que sejam e ficam vivendo um autoengano;
- Os que querem realmente a modificação e fazem acontecer.
Acredito que uma auto análise criteriosa sobre isso evitaria muito dissabor e levaria todos ao sucesso.
Pois se eu não desejo me modificar, a melhor conduta é me manter no vício, pois estarei realizado e pode-se dizer que sou um sucesso, só que tenho que enfrentar as consequências disso que surgirão com o tempo e são drásticas.
Um abraço

--------------------------------------game over----------------------------

Neoii
Está deixando o fórum?

neoii,

Vi vários de seus relatos, percebi que você era bem "ativa" no fórum e vi que você realmente já cansou disso tudo.  Primeiramente, quero te dizer que você demonstra possuir ter qualidades incríveis (digo demonstra, porque não a conheço pessoalmente, projeto apenas por meio do que você escreve). Quero te dizer que você tem todo o direito sim de sofrer e reivindicar que seu marido mude, e a sua atitude em se sacrificar pela sua família é realmente louvável e demonstra o que é realmente amar, enquanto na outra ponta, o seu marido, na colocação em que se encontra, demonstra egoísmo e vejo que você percebe esse contraste e por isso sofre tanto.

No entanto, gostaria de te dizer que você também tem todo o direito de não continuar da forma que está, você tem o direito de não continuar sofrendo. Sempre há alternativas, especialmente quando se trata de algo que você não tem controle, pois você não tem o controle de fazer com o que seu marido se livre do vício e não só isso, que seu marido passe a realmente amar e a se valorizar e a valorizar as outras pessoas. Só ele pode fazer isso por ele mesmo, logo eu sei que é difícil, mas não busque ficar sofrendo por algo que você não tem qualquer controle, você deve se concentrar em fazer aquilo que você pode fazer, que é o que já fez, deu todo o apoio, se sacrificou, se colocou na situação dele. Mas não fique se martirizando, você já fez o que podia, cabe a ele fazer o que ele pode fazer. Não importa como essa situação irá terminar, tenha em mente que certamente você sairá como uma vitoriosa, pois agiu como uma vencedora, perseverou, apoio, combateu o combate! Você é uma vitoriosa, e acredito que sua maior tristeza seja o seu marido se colocar como um derrotado. Temos dois opostos, um contraste.

Quero te dizer que também passei vários anos ao lado de uma mulher vitoriosa, mas eu era um derrotado. Nunca compreendi porque minha mulher não desistiu de mim, bem antes, já que não teria nada a perder (não temos filhos e éramos apenas namorados), e, pelo contrário, escolheu casar comigo no próximo dia 02/10. Foi aí, que eu despertei, pois se livrar do vício já não se tratava de algo que eu iria fazer por mim, mas por ela. Percebi que não faria qualquer sentido eu continuar no meu egoísmo, e cerca de 3 meses atrás, tomei a decisão que iria me livrar do vício antes do meu casamento. Nesse momento, não importava mais quão viciado eu fosse, não importava mais o tamanho do monstro que é a PMO na minha vida, eu já tinha tomado a minha decisão no meu coração. E, milagrosamente, estou aqui, após 6 anos tentando me livrar do vício (isso mesmo, 6 anos tentando me livrar do vício e sem sucesso), a minha decisão, levou-me a estar aqui com quase 3 meses longe de PMO, coisa que nunca tinha conseguido.

É essa decisão que nós temos que tomar na vida, decisão de deixar nosso egoísmo, decisão de deixarmos de nos fazer de vítima, achando culpados para aquilo que nós mesmo nos colocamos e é essa decisão que seu marido deve tomar, e isso não diz respeito só a PMO, mas em tudo na vida, mas infelizmente essa decisão você não pode tomar por ele, e por isso tanta angústia, tanto sofrimento, porque eu bem sei que se fosse preciso você tomaria essa decisão por ele. Mas entenda, que você pode tomar decisões por você mesma e independente da decisão que você tomar, apenas fique de cabeça erguida e em paz consigo mesma, porque você não se acovardou e só espero que você não sofra mais do que deveria, especialmente por conta de algo que você não tem controle.

Empreendedor

Bom, suas palavras foram direcionadas à Neoii, mas não poderia deixar de considerá-las, ante a sensatez com que se manifestou.
Você simplesmente tocou no ponto crucial que leva alguém a deixar esse vício. Eu, por exemplo, após 3 quedas, encontro-me no meu 4º reboot, que a despeito de ter apenas pouco mais que duas semanas, estou imbuído nesse sentimento que o levou a tomar essa decisão e levá-la a cabo.
Assim sendo estou sentindo uma segurança, uma leveza e uma convicção de que agora é pra valer e não tem mais volta.
Eu tenho 47 anos de masturbação e 40 de pornografia, portanto, é uma tarefa difícil, mas concluí que não é impossível e conseguirei.
Parabéns pela sua lucidez e boa sorte.

bom dia ,ontem ele o marido veio aqui para conversar ,estava devastado e como sempre tentando fazer a manipulação dele ,ele sempre fala vou mudar ,quero mudar ,vou em busca da luta ,pois eu fui isso devido a mãe a infância ,e agora eu to liberto,bom ele contou para o irmão dele e para tia dele sobre a doença ,eles não entenderam bem acharam que é apenas uma safadeza de homem ,eu não consigo deixa-lo no fundo do poço ,ele me falou pelo menos verdade me contou que ele tinha conversa com duas meninas no facce e bem alguns aqui ja sabia no privado ,mas enfim ele disse que pode ser um homem digno e me dar amor bla bla bla, e eu falei que estou traumatizada de verdade e quero dar o dedinho para ele e não mais a mão ,falei como estou bem alegre e como estou tranquila em relação a minha vida e sim ajudo ele sim ,mas não quero nem ele e nem ninguém pois o trauma é enorme ,ai falei que ele podia dormir mais não me toca-se pois meu pscologico estava violentado ,e que quando ele estava fora eu estava em paz e que ele não tira-se minha paz ,pois eu nunca tinha feito mal a ele ,sempre fiz o bem e cuidei dele ,joguei ele para cima e então ele não deveria me fazer mal ,mas eu senti que doeu nele quanto ele se deu conta que eu tinha mudado e na verdade meus sentimento a tudo mudou e mudou muito,ele percebeu que quero o bem dele que ele fique bem ,mais to na verdade tão traumatizada que se eu pensar em alguém encostar em mim ja é um pesadelo ,eu não sei quando isso vai passar ,mais eu não sei quando vou conseguir me relacionar com alguém ,acho que tenho que procurar um pscologo ,não tenho vontade de sexo com ninguém nem ele,nem penso em beijar ninguém ,ontem ao ir na padaria o moço pegou na minha mão e disse ,a moça tem telefone ,gente eu fiquei estática e saindo de lá um carro passou e o cara ficou mexendo ,eu tive medo queria voltar para casa e me trancar ,meu coração ficou batendo forte e tive tontura ,quando chegou em casa pensava naqueles moço e vomitava ,para piorar o amigo do meu filho ligou para mim ,ele da em cima de mim gente ele tem 23 anos ,ai minha sorte foi que meu filho chegou e minha nora ai me senti protegida ,eu tenho medo das pessoas agora ,não quero ninguém ..ufa o amor que eu dei a ele para ele foi vidro e me machucou.

neoii escreveu:bom dia ,ontem ele  o marido veio aqui para conversar ,estava devastado e como sempre tentando fazer a manipulação dele ,ele sempre fala vou mudar ,quero mudar ,vou em busca da luta ,pois eu fui isso devido a mãe a infância ,e agora eu to liberto,bom ele contou para o irmão dele e para tia dele sobre a doença ,eles não entenderam bem acharam que é apenas uma safadeza de homem ,eu não consigo deixa-lo no fundo do poço ,ele me falou pelo menos  verdade me contou que ele tinha conversa com duas meninas no facce  e bem alguns aqui ja sabia no privado ,mas enfim ele disse que pode ser um homem digno e me dar amor  bla bla bla, e eu falei que estou traumatizada de verdade e quero dar o dedinho para ele e não mais a mão ,falei como estou bem alegre e como estou tranquila em relação a minha vida e sim ajudo ele sim ,mas não quero nem ele e nem ninguém pois o trauma é enorme ,ai falei que ele podia dormir mais não me toca-se pois meu pscologico estava violentado ,e que quando ele estava fora eu estava em paz e que ele não tira-se minha paz ,pois eu nunca tinha feito mal a ele ,sempre fiz o bem e cuidei dele ,joguei ele para cima e então ele não deveria me fazer mal ,mas eu senti que doeu nele quanto ele se deu conta que eu tinha mudado e na verdade meus sentimento a tudo mudou  e mudou muito,ele percebeu que quero o bem dele que ele fique bem ,mais to na verdade tão traumatizada que se eu pensar em alguém encostar em mim ja é um pesadelo ,eu não sei quando isso vai passar ,mais eu não sei quando vou conseguir me relacionar com alguém ,acho que tenho que procurar um pscologo ,não tenho vontade de sexo com ninguém nem ele,nem penso em beijar ninguém ,ontem  ao ir na padaria o moço pegou na minha mão e disse ,a moça tem telefone ,gente eu fiquei estática e saindo de lá um carro passou e o cara ficou mexendo ,eu tive medo queria voltar para casa e me trancar ,meu coração ficou batendo forte e tive tontura ,quando chegou em casa pensava naqueles moço e vomitava ,para piorar o amigo do meu filho ligou para mim ,ele da em cima de mim gente ele tem 23 anos ,ai minha sorte foi que meu filho chegou e minha nora ai me senti protegida ,eu tenho medo das pessoas agora ,não quero ninguém ..ufa o amor que eu dei a ele para ele foi vidro e me machucou.

neoii, agora você entende por que eu me afastei da mulher que eu amo por causa do meu vício em bebida? Pra ela não se sentir como você está se sentindo agora. Larguei a bebida, sofro por estar longe dela, mas eu me afastei pro bem dela. Ela é jovem, muito bonita e logo encontrará um homem digno, que a fará sorrir.

Mas enfim, cada caso é um caso... melhoras!!!

É rider eu te entendo sim ,sabe rider eu relato especificadamente tudo oque me acontece ,pois
assim quero poder ajudar os outras mulheres ,pois é que nem falei meu pscologico ficou mexido,acho que hoje o meu maior amor é por mim mesma ,é engraçado quero que todas as mulheres preste atenção em meu relato e pense e tenha a oportunidade de escolha e sem enganos,sei que o vicio é ruim ,sei que ele é sim um homem maravilhoso mais que no final ele se joga no buraco ,eu não entendo por que ele faz isso ,engraçado estou super bem a unica coisa que não quero é ninguém agora ,to querendo um bom tempo para mim ,acho que descobri que eu amo me apaixonei por mim mesma...

neoii escreveu:É rider eu te entendo sim ,sabe rider eu relato especificadamente  tudo oque me acontece ,pois
assim quero poder ajudar os outras mulheres ,pois é que nem falei meu pscologico ficou mexido,acho que hoje o meu maior amor é por mim mesma ,é engraçado quero que todas as mulheres preste atenção em meu relato e pense e tenha a oportunidade de escolha e sem enganos,sei que o vicio é ruim ,sei que ele é sim um homem maravilhoso mais que no final ele se joga no buraco ,eu não entendo por que ele faz isso ,engraçado estou super bem a unica coisa que não quero é ninguém agora ,to querendo um bom tempo para mim ,acho que descobri que eu amo me apaixonei por mim mesma...

neoii... já estive no lugar do seu marido... meus amigos me diziam: "você é um cara inteligente, um escritor muito bom, desenhista e tudo o mais... mas esse seu vício em álcool te bota no fundo do poço"...
Realmente, a pessoa pode ser maravilhosa, mas se ela for viciada em algo destrutivo, ela perde todo o encanto... e eu estava perdendo o meu... e estou tentando reconquistar esse encanto a todo custo... e como eu disse, não to fazendo isso só por mim, to fazendo pela mulher que eu amo...

pra minha EXTREMA SORTE, me afastei dela antes de magoá-la, apesar de ela ficar triste às vezes porque eu bebia, mas eu nunca a tratei mal, sempre tive total respeito por ela... e se algum dia nós namorarmos, ela vai receber um Rider novinho em folha, sem vícios... se ela achar outro cara até lá, paciência, pelo menos posso dizer que tentei mudar pra ficarmos juntos...

Eu estou, digamos, afastado de todo mundo, na minha caminhada solitária pra ter um retorno triunfal (parece até coisa de filme hehe) e meus amigos (e principalmente ela) verem um novo Rider retornando... Penso que toda mudança verdadeira e radical deve ser feita sozinho, pois aí, somente numa caminhada solitária, é possível encontrar respostas e, depois de um tempo, preparar o retorno triunfal.. se puder, veja o filme "Livre", é sobre isso que estou falando (tenho o livro desse filme também)

Eu sigo a lei do TUDO ou NADA... ou eu mudo radicalmente minha vida ou me afundo logo na lama... prefiro mudar tudo radicalmente...

o álcool já larguei faz tempo, pornografia e masturbação estou largando (já fiquei 95 dias sem P e M)... e agora vou ficar um tempo longe do fórum pra "arrumar a casa"...

abraços e boa sorte!!!

boa sorte
faça seu melhor rider ...

Realmente é muito dificil ajudar quem não quer se ajudar. Meu marido pediu que devolvesse o celular e o tablet. Sendo que ele me pediu pra guardar. Ontem decidi entregar e deixei claro que a escolha era dele ou eu ou a pmo. Falamos em separação do fato de ele não participar do forum e principalmente por ter se casado apenas por afinidade e não por isso.Nunca fui nenhuma modelo, mas o que ele fez foi cruel.Agora tenho vergonha do meu corpo sendo que ele me fazia sentir bem como sou. Doi muito principalmente por termos um filho de 5 anos. E por ele ter insistido tanto pra que o tivessemos. A pouco completamos 10 anos de casados e esse presente foi realmente de gresou.Uma mentira de longa data.Começamos terapia , mas a cada dia me sinto pior. Hoje me deu uma crise de choro uma angustia e o pior é meu filho presenciar tudo isso. Neoii entendo que vc foi forte e guerreira , mas não sei se vou aguentar muito tempo.

[quote="esposa perdida"]Realmente é muito dificil ajudar quem não quer se ajudar. Meu marido pediu que devolvesse o celular e o tablet. Sendo que ele me pediu pra guardar. Ontem decidi entregar e deixei claro que a escolha era dele ou eu ou a pmo. Falamos em separação do fato de ele não participar do forum e principalmente por ter se casado apenas por afinidade e não por isso.Nunca fui nenhuma modelo, mas o que ele fez foi cruel.Agora tenho vergonha do meu corpo sendo que ele me fazia sentir bem como sou. Doi muito principalmente por termos um filho de 5 anos. E por ele ter insistido tanto pra que o tivessemos. A pouco completamos 10 anos de casados e esse presente foi realmente de gresou.Uma mentira de longa data.Começamos terapia , mas a cada dia me sinto pior. Hoje me deu uma crise de choro uma angustia e o pior é meu filho presenciar tudo isso. Neoii entendo que vc foi forte e guerreira , mas não sei se vou aguentar muito tempo.[/quote

Seu marido quer de a ele e deixe ele se acabar ,eu não sei se casou virgem ,mais se você não casou virgem você sabe bem que eles não dão desejo sexual em mulher nenhuma ,eles não sabem amar ninguém olha depois o relato do magrão nossa é bonito ,e muitas vezes nós mulheres estamos mais pensando na família ,pois nossos homens só fizeram nós chorarmos e mais nada ,acabaram com nós ,o meu nunca me deixou faltar nada material ,mais amor carinho respeiro sexo ,nunca me deu ,ele foi egoista insano e cruel ,eu simplesmente olho para os vencedores como o luis o magrão o projeto e outros tantos aqui e no mundo e os nada dos nossos ,é que mesmo MARIDO não meu bem isto não é marido ,e nem amante e nem namorado ,eles são frustrados e não querem saber Mete o pé ,se não vai ficar como eu traumatizada e apenas com medo dos homens ,fique bem...

Ele e o unico homem com quem ja tive relação.

desculpa então você é virgem ,pois a doença toma tudo e principalmente o ato do amor,eles não
sabem oque é isso ,oque você teve foi frustração e só valeu a pena o filho ,que sempre é maravilhoso ,mostre para ele oque eu escrevi ,quem sabe ele não cai na real ,leia o testemunho do magrão é de chorar, nem o seu nem o meu quer nada ,são bons em  que mesmo ,se fosse bons não faria nós chorarmos ,então não tenha dó ,pois eles não tiveram de nós ,nem para tentar,olha quantas pessoas querem aqui ser curadas e como elas sofrem ,mais o meu e o seu é só blá blá blá ,eles só vão conseguir quando eles quiserem ,e eles estão se perdendo ,o pior perdendo todos ,eu por exemplo tenho orgulho das pessoas que estão tentando sair de você que ta aqui como vencedora e as outras meninas ,mas dos fracassados que querem e nem tentam só penuria ..fica bem querida

que deus abençoe todos ,cada dia estou melhor .

esse foi o começo do meu tópico conheça como seu parceiro se senti,bom agora sei oque senti ,e oque sinto ,por menor quero dizer a vocês ,só vou achar as palavras certas com calma ,ai vou contar para vocês ..

neoii escreveu:esse foi o começo do meu tópico conheça como seu parceiro se senti,bom agora sei oque senti ,e oque sinto ,por menor quero dizer a vocês ,só vou achar as palavras certas com calma ,ai vou contar para vocês ..

Só passando pra desejar boas vibrações, e muita força pra VC proceguir.

muito obrigada ,e quero que tudo de certo para você .

Bom vamos falar como estão as coisa aqui comigo ,meu marido percebeu que eu não vou me tratar por ele ,que esta na hora dele encarar a própria vida e tomar atitudes ,eu parei de fumar por ele para mostrar que é possível ,mesmo com dores e abstinência horrivel ,mas ele ficou brincando e falando com meninas levando uma vida de faz de conta ,não tenho ciumes pois sei que é a mente dele ,mas e ai por que ele não fala olha queridas quer ser infeliz case comigo,por que ele não fala quando se arrumar para uma noite de amor vou estar muito ocupado no banheiro e na net ,olha para o teclado ,olha para os botões olha paa tela ,é isso que é de verdade é isso que ele tem em mãos um teclado e mais nada ,não eu estou muito traumatizada com esse amor dele ,eu estou muito infeliz ,eu falei para ele ,quer saber como fazer uma mulher infeliz,ele como?
ligue para meu marido.
por fim ta na hora dele encarar a vida dele ,eu parei de fumar e parei pensa oque que é facil?
não não é ,é a necessidade também da dopamina e a dor é a mesma ,mais as únicas coisas que diferencia é que eu não me acovardo e sim sou capaz,bom ele agora esta só e tentando me convencer que ele esta querendo mudar ,mas eu olho para ele e falo não me toque ,quero fazer o reboot de você e de sua sujeira ,meu reboot é das suas mentiras meu reboot é para sorrir de novo ,e sim não tenho tesão em você ,você matou isso e se quer conquistar vai a luta ,acho que eu a muitos e muitos meses estou lutando por você ,agora cansei quero ver você lutar por mim por você e por um futuro ou me deixa quieta que vou passar horas em pesquisa desse vicio e aproveitando meu tempo ajudando outras pessoas que querem ser ajudada ,não ficar desperdiçando meu tempo com quem não tem nada para me dar ,infelizmente dói ouvir ,mas ele tem que entender e você que esta lendo ,é você mesmo que é viciado e esta lendo que dói ouvir mais dói viver de casamento de mentira de enganação mentira e omissão.bom dia

Essa é uma matéria ótima de uma pesquisa se encontra no jornalzinho de todos que esta offtopico
https://comoparar.forumeiros.com/t1228-jornalzinho-de-todos

Percebo que tanto me esforço e meu marido não se entrega da mesma forma ,gostaria que ele se entrega-se bom eu falei sobre nossa separação e ele esta dormindo na sala ,ele falou é por uma melhora não me comodo ,ele nunca fez seu relato e ele nunca leu o livro ,ele só fala oque eu falo e faz nada ,ele na verdade quer ficar na estaca do 0x0 ,ele provavelmente nunca leu e nunca fez nem o favor de me pedir ajuda ,eu que me propus ,mas o bom que eu falei que não odeio e que quero o bem dele mas não amo mais como homem ,boa noite

Vamos ver um amigo aqui do forum trouxe esse curso ,gostaria de lembrar-o nome dele mais pelo que assistir não tem nada a ver com igreja e placa ,bom o padre faz uma prece de inicio mais o foco é realmente oque ele fala o curso...
Bom Dia !!

Independente da religião de cada um sugiro FORTEMENTE que acessem o site do Padre Paulo Ricardo que tem um curso bem detalhado sobre o Mal da Pornografia e Masturbação, abrangendo todos os aspectos : Físico, Mental e Espiritual , além de ter orientações de como se livrar dessa nova droga :

https://padrepauloricardo.org/cursos/o-mal-da-pornografia-e-da-masturbacao

Não tenho dúvidas que não vão se arrepender !!


ABAIXO O RESUMO DO CURSO, MAS NÃO DEIXEM DE ACESSAR :


“O Mal da Pornografia e da Masturbação”

1) As descobertas da neurociência mostram que a pornografia e a masturbação
são hábitos para os quais o nosso cérebro não foi criado. São
comportamentos que sequestram o circuito de recompensa do cérebro. Como
um avião sequestrado, o cérebro é desviado para um destino não desejado:

a) Isto PODE ocasionar uma verdadeira dependência FÍSICA (cerebral);
b) Isto PODE prejudicar o desempenho sexual;
c) Isto SEMPRE altera a minha percepção do outro;
d) Isto SEMPRE ocasiona um embotamento do cérebro (compromete a
capacidade de se alegrar, de decidir, a força de vontade, a inteligência,
etc.).

2) As pesquisas mostram que os hábitos da pornografia e da masturbação:

a) Matam o amor humano, pois prejudicam a capacidade psíquica de “se
contrariar por amor ao outro”;
b) Criam problemas sociais. Por exemplo:
i) Alimentam a indústria pornográfica que tem destruído a vida de
centenas de atrizes e atores pornográficos;
ii) Alimentam fantasias sexuais aberrantes e violentas.

3) Do ponto de vista espiritual, o fenômeno da dependência da
pornografia/masturbação é um sintoma da acídia (uma solução fácil e
“preguiçosa” para não se pagar o preço da transformação que Deus quer
realizar na nossa capacidade de amar). A pornografia/masturbação, no seu
caráter de fuga e inquietação anti-vocacional, são sintomas desta tristeza
espiritual.


4) A dependência da pornografia/masturbação pode ter a natureza de:

a) Adicção física (decorrente da plasticidade neuronal e do desvio do
circuito de recompensa cerebral);
b) Adicção emocional (decorrente da inabilidade de lidar de forma
adequada com o stress, as frustrações e as exigências da vida adulta e dos
relacionamentos maduros);
c) Adicção espiritual (decorrente da pusilanimidade: a alma mesquinha
que procura sempre a via de escape quando é desafiada ao amor).

5) Por isso, a TERAPIA deve ser holística (= καθολική; católica):

a) O CÉREBRO.

i) A ansiedade e o estado depressivo causados pela desintoxicação e pela
readaptação do cérebro (plasticidade neuronal) podem requerer, nos
casos mais difíceis, o acompanhamento médico e o consequente uso
de fármacos (especialmente em pacientes com outras dificuldades de
ordem psiquiátrica);
ii) No entanto, caso não haja outros problemas psiquiátricos que os
exijam, estes medicamentos são apenas um auxílio na fase mais aguda
do processo terapêutico. As verdadeiras raízes se encontram
geralmente no âmbito emocional e espiritual;
2
iii) O apelo físico-hormonal para o sexo em uma pessoa saudável é
menor que o que você imagina. Se você sente que a coisa é
incontrolável, ou você se intoxicou, ou você está se iludindo;
iv) Algumas estratégias simples para ajudar o seu cérebro a desintoxicar:
(1) Livre-se de toda pornografia;
(2) Use bloqueadores (accountability);
(3) Mude os móveis de posição.

b) AS EMOÇÕES (A graça supõe a natureza).
Lance Dodes, M. D. Breaking Addiction: A 7-Step Handbook for Ending Any
Addiction
i) O uso da pornografia/masturbação é iniciado pelo prazer, mas com o
tempo torna-se uma forma de resolver o desconforto emocional. O
sexo virtual não é a causa do sexo virtual. A pornografia/masturbação
geralmente são um sintoma de uma doença e não a doença. Tome
consciência de que você busca uma solução ILUSÓRIA para um
problema REAL;
ii) O ATO crucial é quando você faz algo que o coloca próximo da ocasião.
O SENTIMENTO é de fatalidade;
iii) Solução a curto prazo: AGIR de forma alternativa (= enfrentar o
problema real com uma solução mais adequada).
(1) Fuja da ocasião!
(2) Faça algo que você gosta (faça uma lista).
(3) Nunca é tarde!
(4) Tolerância zero! (cf. pecados veniais)
(5) Hábitos saudáveis:
(a) esportes;
(b) relacionamentos mais profundos;
(c) jejum dos sentidos (apetite mundano);
(d) boas leituras;
(e) hobbies.
(6) Amizades virtuosas.
(7) Terapia e grupos de partilha.
iv) Solução a longo prazo:
(1) Preveja uma recaída;
(2) Paciência consigo mesmo;
(3) Construir uma nova identidade. (A vida humana não é apenas um
SER mas um TORNAR-SE).
v) Desafios:
(1) Abstinência;
(2) Baixa libido;
(3)Insônia;
(4) Gatilhos (tédio, ansiedade, estresse, depressão, solidão, fadiga,
frustração, ira, vitimismo, presunção, ciúmes);
(5) Emoções dormentes;
(6)“Chaser” (a palavra inglesa faz referência a uma bebida mais leve
tomada após uma bebida mais forte e pode ser traduzida como um
“rebate”);
(7)Sonhos, recordações;
8 Vergonha.
vi) Armadilhas comuns:
(1)“Edging” (brincar na beira do abismo);
(2) Fantasia;
(3)Substitutos inadequados;
(4) Forçar a barra cedo demais (disfunção erétil);
(5) Achar que um fetiche é permanente.
c) A GRAÇA (A graça aperfeiçoa a natureza).
i) Aspectos negativos:
(1) Luta contra o pecado (mortal e venial);
(2) Luta contra os três inimigos:
(a) Demônio – vigilância;
(b) Mundo – recolhimento;
(c) Carne – penitência.
ii) Aspectos positivos:
(1) Os sacramentos:
(a) Confissão;
(b) Comunhão.
(2) Vida de oração.




Abraços,