Diário do Bolovo
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- rlutador
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Re: Diário do Bolovo
16/12/2019, 01:01
Fala, mano!
Passando a acompanhar seu diário aqui.
Te recomendaria a pensar em estratégias pra fugir desses vídeos aí que vc teve contato. Essa porra é um gatilho bem forte.
Siga na paz e firme contra o vício. Forte abraço.
Passando a acompanhar seu diário aqui.
Te recomendaria a pensar em estratégias pra fugir desses vídeos aí que vc teve contato. Essa porra é um gatilho bem forte.
Siga na paz e firme contra o vício. Forte abraço.
- Guigoleta
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Re: Diário do Bolovo
16/12/2019, 01:30
Fala Bolovo! Relaxa! Meu diário é muito mais uma forma de extravasar pra mim, do que necessariamente algo que espero pessoas comentando (esperava isso no comeco, porque me dava força, hoje é algo que pra mim é indiferente)
Mas cara. Me sinto parecido com você. Também estou no flat line.... esta difícil me excitar com alguém.... eu tenho saído bastante com garotas... pegadas fortes e tal... mas me sinto na FlatLine pois a ereção tá vindo somente com muito esforco, e não me sinto real com desejo de tentar algo...
Acredito q logo as coisas voltem ao normal
Mas cara. Me sinto parecido com você. Também estou no flat line.... esta difícil me excitar com alguém.... eu tenho saído bastante com garotas... pegadas fortes e tal... mas me sinto na FlatLine pois a ereção tá vindo somente com muito esforco, e não me sinto real com desejo de tentar algo...
Acredito q logo as coisas voltem ao normal
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Leia meu diário --> https://www.comoparar.com/t9639-guigoleta-vencendo-a-de-que-sempre-me-assolou
- Guigoleta
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Re: Diário do Bolovo
17/12/2019, 10:41
Bro, como você sofre da mesma coisa que eu.. acho que esse link aqui pode te dar uma luz sobre como funciona nosso cerebro. Postei no meu lá, mas lembrei de você também.
1 - https://www.youtube.com/watch?v=7nzjg6XtVwA
1 - https://www.youtube.com/watch?v=7nzjg6XtVwA
- Bolovo
- Mensagens : 121
Data de inscrição : 09/09/2019
Re: Diário do Bolovo
19/12/2019, 21:53
rlutador escreveu:Fala, mano!
Passando a acompanhar seu diário aqui.
Te recomendaria a pensar em estratégias pra fugir desses vídeos aí que vc teve contato. Essa porra é um gatilho bem forte.
Siga na paz e firme contra o vício. Forte abraço.
E aí rlutador! Obrigado pela mensagem!
Sim, eu tento me antever ao máximo a essas coisas. Quando é pelo meio digital eu normalmente nem abro e já excluo o que quer que seja. O problema é quando as pessoas vêm te mostrar isso pessoalmente... Infelizmente ainda temos esse estigma da sociedade onde somos "obrigados" a gostar disso. E o fazemos para não parecermos doidos ou doentes, afinal, que homem não gosta de pornografia, certo? Complicado. Mas obrigado pela preocupação!
Um abração e força na sua jornada!
Guigoleta escreveu:Fala Bolovo! Relaxa! Meu diário é muito mais uma forma de extravasar pra mim, do que necessariamente algo que espero pessoas comentando (esperava isso no comeco, porque me dava força, hoje é algo que pra mim é indiferente)
Mas cara. Me sinto parecido com você. Também estou no flat line.... esta difícil me excitar com alguém.... eu tenho saído bastante com garotas... pegadas fortes e tal... mas me sinto na FlatLine pois a ereção tá vindo somente com muito esforco, e não me sinto real com desejo de tentar algo...
Acredito q logo as coisas voltem ao normal
Guigoleta escreveu:Bro, como você sofre da mesma coisa que eu.. acho que esse link aqui pode te dar uma luz sobre como funciona nosso cerebro. Postei no meu lá, mas lembrei de você também.
1 - https://www.youtube.com/watch?v=7nzjg6XtVwA
E aí Guigoleta!
Sim, sei como é. O pior é que ultimamente nem to tentando ir atrás de mulher com medo de "testar" e não ter a resposta esperada. É o famoso antecipar a desgraça, rs
Mas nem pra pegar mesmo. To num nível meio catastrófico kkkk mas sem neura. A confiança vai vir junto assim que eu me sentir melhor, sempre é assim
No mais, força a todos nós!
PS: eu vi o vídeo no seu diário mesmo, os dois, e muito obrigado pela lembrança! Assisti mais uns vídeos desse Dr. e gostei.
Apesar de já ser de conhecimento, é bom que reforça um pouco na mente. Preciso clarear mais a cabeça e tentar jogar a ansiedade pra escanteio. Quando ela vem, deixa tudo muito turvo, e até mesmo essas dicas simples, porém reais, se perdem no meio dos pensamentos e situações que criamos..
Abração!
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1ª tentativa: 135 dias
2ª tentativa: 75 dias
Meu diário >> https://www.comoparar.com/t9517-diario-do-bolovo
"It gets easier.
Every day it gets a little easier.
But you gotta do it every day.
That's the hard part.
But it does get easier."
- Bolovo
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Re: Diário do Bolovo
19/12/2019, 22:11
Dias tranquilos desde domingo.
- Estou de "férias" mas fui trabalhar segunda e terça, aproveitei pra fazer umas reformas com um funcionário no escritório. Quarta tirei um dia pra mim, não fiz absolutamente nada, só descansei, dormi, comi, assisti umas coisas.. e foi ótimo.
- Hoje mais uma vez fui pro escritório, dessa vez pra uma entrevista, e tudo dentro dos conformes. Resolvi algumas coisas na rua, fui tirar minha carteirinha de estudante na faculdade, vê se pode, ano que vem serei estudante de novo kkkk
- Em algumas horas estou indo viajar pra visitar a família. Alguns parentes não vejo há praticamente 2 anos. Irei passar o Natal e Ano Novo fora. Por um lado estou animado, por outro, meio triste que minhas férias vão ser todas lá e, quando eu voltar, já vou voltar trabalhando. Queria tirar uns dias só meus por aqui, mas tá difícil.
- Quanto ao Reboot, tudo tranquilo. Graças aos céus não vi nenhuma P por meio de terceiros, o que mandaram no whats eu apaguei prontamente e não tive qualquer tipo de fissura.
- Como havia comentado, me sentia numa Flatline pesada na semana passada. Essa semana eu tive diversas ereções espontâneas, porém quase nenhuma ereção matinal e as poucas que tive, com pouco vigor. Pretendo marcar um urologista na minha volta, em Janeiro, e verificar como anda minha testosterona livre, só pra não ficar com peso na consciência.
- Ainda acredito que muito disso se deve ao fato de eu dormir extremamente mal. Na verdade eu durmo igual uma criança, mas não respeito nenhum horário. De terça pra quarta, por exemplo, fui dormir às 5 da manhã... é de lascar. Preciso tomar vergonha na cara, de verdade.
- Sobre ereções, anteontem eu tive uma aqui em casa que parecia uma rocha. Daquelas que chegava a doer. É bom ver nosso amigo assim, difícil é entender por que ele não fica assim na rua, na academia, na balada... quando tenho contato com mulheres. Mas sem neuras.
- Tava aqui pensando... faz um tempinho que não tenho poluções noturnas. Ué, onde foram parar?
Apesar da viagem, tentarei acompanhar aqui na medida do possível e ver a jornada dos meus companheiros!
Um abração e muita luz pra gente!
- Estou de "férias" mas fui trabalhar segunda e terça, aproveitei pra fazer umas reformas com um funcionário no escritório. Quarta tirei um dia pra mim, não fiz absolutamente nada, só descansei, dormi, comi, assisti umas coisas.. e foi ótimo.
- Hoje mais uma vez fui pro escritório, dessa vez pra uma entrevista, e tudo dentro dos conformes. Resolvi algumas coisas na rua, fui tirar minha carteirinha de estudante na faculdade, vê se pode, ano que vem serei estudante de novo kkkk
- Em algumas horas estou indo viajar pra visitar a família. Alguns parentes não vejo há praticamente 2 anos. Irei passar o Natal e Ano Novo fora. Por um lado estou animado, por outro, meio triste que minhas férias vão ser todas lá e, quando eu voltar, já vou voltar trabalhando. Queria tirar uns dias só meus por aqui, mas tá difícil.
- Quanto ao Reboot, tudo tranquilo. Graças aos céus não vi nenhuma P por meio de terceiros, o que mandaram no whats eu apaguei prontamente e não tive qualquer tipo de fissura.
- Como havia comentado, me sentia numa Flatline pesada na semana passada. Essa semana eu tive diversas ereções espontâneas, porém quase nenhuma ereção matinal e as poucas que tive, com pouco vigor. Pretendo marcar um urologista na minha volta, em Janeiro, e verificar como anda minha testosterona livre, só pra não ficar com peso na consciência.
- Ainda acredito que muito disso se deve ao fato de eu dormir extremamente mal. Na verdade eu durmo igual uma criança, mas não respeito nenhum horário. De terça pra quarta, por exemplo, fui dormir às 5 da manhã... é de lascar. Preciso tomar vergonha na cara, de verdade.
- Sobre ereções, anteontem eu tive uma aqui em casa que parecia uma rocha. Daquelas que chegava a doer. É bom ver nosso amigo assim, difícil é entender por que ele não fica assim na rua, na academia, na balada... quando tenho contato com mulheres. Mas sem neuras.
- Tava aqui pensando... faz um tempinho que não tenho poluções noturnas. Ué, onde foram parar?
Apesar da viagem, tentarei acompanhar aqui na medida do possível e ver a jornada dos meus companheiros!
Um abração e muita luz pra gente!
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- rlutador
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Re: Diário do Bolovo
19/12/2019, 23:19
Fala, Bolovo!
Cara, vou compartilhar algumas coisas aqui contigo sobre lance de ereção. Já passei dos 30 dias de reboot e não to tendo muitas ereções matinais não. Mas durante o dia, pqp. É direto!! Ando dormindo mal também, e nesses dias é extremamente impossível que eu tenha ereção matinal, e durante o dia a ocorrência de ereções diminui também. Acho que esse lance de não acontecer na balada, na academia, se deve ao fato de vc estar fazendo alguma coisa naquele momento, e não recebendo nenhuma estimulação sexual. Creio que seja normal. Eu normalmente não tenho ereções espontâneas na rua, exceto quando estou com a minha namorada, e, nesse último caso, considero beijos e amassos estímulos sexuais, então acho normal ter isso.
Acho uma ótima vc ir no urologista mesmo. Assim vc sai logo dessa neura sabendo o que há com vc, mas acredito que não tenha nd de errado e que suas suposições estão corretas.
Aproveite esse tempo em família. Mate as saudades e divirta-se.
Forte abraço.
Cara, vou compartilhar algumas coisas aqui contigo sobre lance de ereção. Já passei dos 30 dias de reboot e não to tendo muitas ereções matinais não. Mas durante o dia, pqp. É direto!! Ando dormindo mal também, e nesses dias é extremamente impossível que eu tenha ereção matinal, e durante o dia a ocorrência de ereções diminui também. Acho que esse lance de não acontecer na balada, na academia, se deve ao fato de vc estar fazendo alguma coisa naquele momento, e não recebendo nenhuma estimulação sexual. Creio que seja normal. Eu normalmente não tenho ereções espontâneas na rua, exceto quando estou com a minha namorada, e, nesse último caso, considero beijos e amassos estímulos sexuais, então acho normal ter isso.
Acho uma ótima vc ir no urologista mesmo. Assim vc sai logo dessa neura sabendo o que há com vc, mas acredito que não tenha nd de errado e que suas suposições estão corretas.
Aproveite esse tempo em família. Mate as saudades e divirta-se.
Forte abraço.
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https://www.comoparar.com/t9879-diario-de-rlutador-34-dias
- Bolovo
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Re: Diário do Bolovo
26/12/2019, 04:16
Obrigado pela mensagem, rlutador!
Sim, o problema é que não tenho tido contato com mulheres já tem um tempo, então essa questão fica no ar. Como eu disse, em momentos ele aparece, em outros some sem deixar recado. Sei que não devo ficar matutando tanto sobre isso, mas é que eu acho que o celibato também não é o caminho hehehe
Esse ano vou começar a meter mais a cara, afinal isso também é uma atividade de religação.
Refletindo sobre isso enquanto escrevo, me lembro que quando namorava, mesmo utilizando de PMO, minha libido sempre foi alta. Com a namorada, passado o stress e ansiedade do início de namoro, tudo correu "bem". Digo bem porque acabava usando remédios por medo de falhar, mesmo já tendo conseguido em outras vezes sem utilizá-los.
Mas o que quero dizer é que acordava e via ela do meu lado na cama e já queria transar. Voltava de uma festa de madrugada e já ia tirando a roupa. Sempre deu certo, por mais que eu tivesse com esse vício ali comigo. Agora, limpo de PMO e sigo meio meh. Libido baixa. Acho que falta meeesmo uma mulher na minha vida pelo menos pra mostrar pra minha cabeça o que é bom. Enfim.
------
Dias normais por aqui, quando tiver um pouco mais de tempo irei entrar em detalhes, mas tudo tranquilo, sem PMO e tentando botar o sono em dia. Pelo horário dá pra ver que ainda estou mal educado com isso... Mas seguimos
Estou lendo um livro chamado O Poder do Agora, do Eckhart Tolle e ele é MUITO bom. Pra quem tem ansiedade, ele é iluminador. Não que eu já tenha sentido os efeitos da leitura e exercícios, afinal é um pouco difícil pra mim, mas é animador e reconfortante. Preciso disso, espero terminar essa leitura e conseguir executar o que é ensinado.
Talvez ajude vocês também, por isso vim aqui logo para passar essa dica!
Sigam firme, amigos!
Sim, o problema é que não tenho tido contato com mulheres já tem um tempo, então essa questão fica no ar. Como eu disse, em momentos ele aparece, em outros some sem deixar recado. Sei que não devo ficar matutando tanto sobre isso, mas é que eu acho que o celibato também não é o caminho hehehe
Esse ano vou começar a meter mais a cara, afinal isso também é uma atividade de religação.
Refletindo sobre isso enquanto escrevo, me lembro que quando namorava, mesmo utilizando de PMO, minha libido sempre foi alta. Com a namorada, passado o stress e ansiedade do início de namoro, tudo correu "bem". Digo bem porque acabava usando remédios por medo de falhar, mesmo já tendo conseguido em outras vezes sem utilizá-los.
Mas o que quero dizer é que acordava e via ela do meu lado na cama e já queria transar. Voltava de uma festa de madrugada e já ia tirando a roupa. Sempre deu certo, por mais que eu tivesse com esse vício ali comigo. Agora, limpo de PMO e sigo meio meh. Libido baixa. Acho que falta meeesmo uma mulher na minha vida pelo menos pra mostrar pra minha cabeça o que é bom. Enfim.
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Dias normais por aqui, quando tiver um pouco mais de tempo irei entrar em detalhes, mas tudo tranquilo, sem PMO e tentando botar o sono em dia. Pelo horário dá pra ver que ainda estou mal educado com isso... Mas seguimos
Estou lendo um livro chamado O Poder do Agora, do Eckhart Tolle e ele é MUITO bom. Pra quem tem ansiedade, ele é iluminador. Não que eu já tenha sentido os efeitos da leitura e exercícios, afinal é um pouco difícil pra mim, mas é animador e reconfortante. Preciso disso, espero terminar essa leitura e conseguir executar o que é ensinado.
Talvez ajude vocês também, por isso vim aqui logo para passar essa dica!
Sigam firme, amigos!
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1ª tentativa: 135 dias
2ª tentativa: 75 dias
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- Tendel
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Re: Diário do Bolovo
26/12/2019, 18:08
Bolovo escreveu:Obrigado pela mensagem, rlutador!
Sim, o problema é que não tenho tido contato com mulheres já tem um tempo, então essa questão fica no ar. Como eu disse, em momentos ele aparece, em outros some sem deixar recado. Sei que não devo ficar matutando tanto sobre isso, mas é que eu acho que o celibato também não é o caminho hehehe
Esse ano vou começar a meter mais a cara, afinal isso também é uma atividade de religação.
Refletindo sobre isso enquanto escrevo, me lembro que quando namorava, mesmo utilizando de PMO, minha libido sempre foi alta. Com a namorada, passado o stress e ansiedade do início de namoro, tudo correu "bem". Digo bem porque acabava usando remédios por medo de falhar, mesmo já tendo conseguido em outras vezes sem utilizá-los.
Mas o que quero dizer é que acordava e via ela do meu lado na cama e já queria transar. Voltava de uma festa de madrugada e já ia tirando a roupa. Sempre deu certo, por mais que eu tivesse com esse vício ali comigo. Agora, limpo de PMO e sigo meio meh. Libido baixa. Acho que falta meeesmo uma mulher na minha vida pelo menos pra mostrar pra minha cabeça o que é bom. Enfim.
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Dias normais por aqui, quando tiver um pouco mais de tempo irei entrar em detalhes, mas tudo tranquilo, sem PMO e tentando botar o sono em dia. Pelo horário dá pra ver que ainda estou mal educado com isso... Mas seguimos
Estou lendo um livro chamado O Poder do Agora, do Eckhart Tolle e ele é MUITO bom. Pra quem tem ansiedade, ele é iluminador. Não que eu já tenha sentido os efeitos da leitura e exercícios, afinal é um pouco difícil pra mim, mas é animador e reconfortante. Preciso disso, espero terminar essa leitura e conseguir executar o que é ensinado.
Talvez ajude vocês também, por isso vim aqui logo para passar essa dica!
Sigam firme, amigos!
Uma dica que eu dou é você criar uma tensão sexual, tipo converse com alguma garota, porém sem forçar nada apenas deixa rolar naturalmente, cria algum vinculo com ela! Isso me ajudou, pois mesmo com a libido 0 na Flatline, quando eu conversava com a garota que eu gosto, no dia seguinte eu acordava com ereção e cada vez que eu lembrava das conversas eu tinha ereções mesmo com a libido 0. Não se preocupe apenas deixa rolar, é desesperador parecer um monge de 90 anos sem desejo nenhum, porém quando você começar a ter ereções com o libido 0 vai perceber que esta tudo normal, e é apenas o cérebro "reinstalando" os drivers após "formatação".
Quando a tensão sexual começar a ficar forte o cérebro se obriga a religar a libido e as ereções.
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"Olha, se você tivesse uma chance
Ou uma oportunidade
para ter tudo o que você sempre quis
um momento
Você pegaria, ou deixaria escapar?"
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- rlutador
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Re: Diário do Bolovo
29/12/2019, 21:09
Fala, Bolovo!
Maneiro saber que tu não caiu. Acho que lance de mulher vem naturalmente. Tente apenas conversar mais com elas e seguindo a sua vida. Uma hora vc sente atração por alguém e vai atrás disso.
Forte abraço.
Maneiro saber que tu não caiu. Acho que lance de mulher vem naturalmente. Tente apenas conversar mais com elas e seguindo a sua vida. Uma hora vc sente atração por alguém e vai atrás disso.
Forte abraço.
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- Bolovo
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Re: Diário do Bolovo
6/1/2020, 22:02
Tendel escreveu:
Uma dica que eu dou é você criar uma tensão sexual, tipo converse com alguma garota, porém sem forçar nada apenas deixa rolar naturalmente, cria algum vinculo com ela! Isso me ajudou, pois mesmo com a libido 0 na Flatline, quando eu conversava com a garota que eu gosto, no dia seguinte eu acordava com ereção e cada vez que eu lembrava das conversas eu tinha ereções mesmo com a libido 0. Não se preocupe apenas deixa rolar, é desesperador parecer um monge de 90 anos sem desejo nenhum, porém quando você começar a ter ereções com o libido 0 vai perceber que esta tudo normal, e é apenas o cérebro "reinstalando" os drivers após "formatação".
Quando a tensão sexual começar a ficar forte o cérebro se obriga a religar a libido e as ereções.
Fala aí Tendel!
Sim, isso de fato funciona e foi o que fiz em 2 ocasiões nessas férias, em festas de umas primas minhas. Como eu era a "novidade" no ambiente, acabei sendo bem assediado pelas amigas delas, dancei bastante, uma flertada... mas evitei pegar porque minha familia toda tava ali, não me sinto muito confortável.
Acabei conversando bastante com uma das primas e ficamos meio chegados, apesar de sermos primos (muito distantes), rola uma tensão que eu acho melhor ficar até um pouco longe heheh.. mas acaba fazendo bem pro ego
rlutador escreveu:Fala, Bolovo!
Maneiro saber que tu não caiu. Acho que lance de mulher vem naturalmente. Tente apenas conversar mais com elas e seguindo a sua vida. Uma hora vc sente atração por alguém e vai atrás disso.
Forte abraço.
Sim, sempre veio naturalmente e nunca me cobrei com isso, porque acabava que não pensava muito nas coisas. Como hoje em dia eu mais penso do que qualquer coisa, acabo ficando ansioso e até me auto-saboto com isso. Mas tem melhorado
- - - - -
Diário às traças, acabei ficando esses dias fora sem computador, apenas com o celular e acessar o Forum pelo cel é bem triste...
De todo modo, foi bom pra descansar e fugir um pouco da cidade. Algumas menções:
- Nem vi os dias passarem. Quando a gente não se cobra tanto com o Reboot, apenas aceita-o e segue com ele dentro da normalidade, as coisas fluem mais tranquilamente
- Ir pra outro país deu uma animada a quebrar a rotina. Sinto que voltei mais disposto a fazer coisas novas, diferentes, até com um ímpeto maior de deixar a timidez de lado (nunca fui tão tímido assim, isso acabou se acentuando por conta do vício e impregnou em mim) e conhecer pessoas por aí
- Se por um lado eu descansei bastante, em alguns momentos o tédio foi enorme e descontei MUITO em jogos de celular e redes sociais. Eu levei 3 livros pra ler nas férias e apenas li metade de um, O Poder do Agora, o qual mencionei aqui anteriormente. Isso é uma bosta, queria ter mais autocontrole com esses hábitos
- Botei o sono em dia mas dormi tudo errado. Alguns dias eu ia dormir às 5h da madrugada e acordava as 14h do outro dia. De volta à rotina, preciso ajustar isso
- Dormir melhor e tomar ZMA me fez perceber como o sono é importante. Mesmo comendo pouco e treinando mais ou menos, senti meu corpo desenvolver em algumas áreas, como braço e tórax. É um incentivo e tanto pra ter esse hábito saudável, mas apenas saber disso não é o bastante. Às vezes acho que dormir mal é um outro vicio meu...
Agora as falhas:
- Num dos dias de tédio apareceu um desses anúncios de mangás eróticos no Facebook. Um veneno. Por curiosidade, acessei e fui ler a história. Deixando o deslize de lado e pontuando que não encostei no meu pinto em momento algum, me surpreendi com a história do bendito mangá e devo ter lido tudo em umas 3 horas. Agora a porra do livro eu não leio mais que 20 minutos.... que cacete!
- As ereções não têm retornado com tanta frequência e força, mas sinto que estou bem mais sensível, e isso é um perigo! Me peguei brincando com meu colega por diversas vezes. Inclusive agora, ao chegar em casa, tava de bobeira na cama mexendo no celular e veio uma ereção. Dei aquela passada de mão e senti uma sensibilidade enorme. Devo ter ficado uns 10-15 minutos nessa brincadeira, e o pior é que começam a vir as coisas na cabeça, lembrei da ultima menina que transei e fiquei numa ânsia danada de tocar uma. Sinto que estou bem "cheio" e que está pra sair a qualquer momento, é uma sensação péssima ter que se controlar pra não aproveitar esse prazer. Tanto que, como disse, fiquei muitos minutos nessa, até que disse chega, com dificuldade, e levantei da cama, fui caminhar até a sala. Suficiente pra ele cair, mas é um perigo que fica à espreita.
- To torcendo pra vir uma polução noturna e me livrar disso. Nunca imaginei que fosse torcer por isso. Acho que se eu fosse fazer sexo agora, ia gozar em 2 bombadas kkkkk
Final de semana tô indo viajar com uns amigos e queria estar inteiro pra caso apareça alguma oportunidade. Apesar desses deslizes, eu sinto que a minha sensibilidade vem retornando aos poucos e isso pra mim é tão recompensador quanto as ereções espontâneas. É como se o "pequeno prazer" das coisas estivesse voltando, é assim que vejo a questão da sensibilidade. Enfim, não sei explicar direito, pra variar kkkk
Força a todos nós!
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Re: Diário do Bolovo
11/1/2020, 22:50
Sei exatamente como vc está se sentindo, mano. Qualquer coisa te dá um prazer do caralho. Vejo que a sua sensibilidade tá melhorando, não só sexualmente, e isso é positivo pra caralho no processo do reboot. Na real, é um sinal que ele está dando certo. Acho que vc deve se esforçar pra regularizar o sono e criar uma rotina, já que teus horários estão bem zoados. Eu também to meio que na mesma.
Forte abraço.
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- Bolovo
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Re: Diário do Bolovo
14/1/2020, 22:42
Bom galera, eu tenho deixado meu diário a desejar e tem MUITA coisa que aconteceu e que faria total sentido dada a conjuntura dos fatos ocorridos. Talvez conforme eu vá lembrando eu poste aqui, mas vamos à parte que interessa: RESETEI o contador.
- Logo após meu ultimo post, dia 06/01, fui dormir com o saco doendo de vontade de gozar. Eu tinha certeza que ia ter uma polução, e acabou que não tive. Dormi muito mal e fiquei muito agitado. Em algum momento dormi e acordei muito duro, e extremamente sensível. Logo veio à mente as vezes que ficava assim e acordava com minha ex-namorada do lado na cama, foi o suficiente pra vir aquela vontade de se tocar mais forte. Fiz isso e não durou nem 15 segundos, gozei muito forte. Há tempos não sentia um prazer tão forte. Mas não foi por isso que resetei. O pior estava por vir.
- Bom, fiquei ligeiramente pra baixo por conta desse deslize, mas assim o considerei: um deslize. Acontece que passei o dia inteiro com essa vontade, como se não houvesse sido suficiente. E aí que no trabalho, umas 18h, depois que todo mundo já havia ido embora, comecei uma masturbação de leve. Tive muita vontade de ver P para acompanhar o ato no computador do escritório, que não tem bloqueadores, mas nem deu tempo. Em menos de 1 minuto eu já tava explodindo de novo, muito forte. Gozei, mas parei por ali. Peguei minhas coisas e fui pra casa. Mas não tava suficiente.
- Em casa, sozinho, o que sempre foi tranquilo pra mim, comecei a lutar com meus demônios nesse começo do ano. Senti uma tristeza profunda por não ter mais ninguém aqui comigo, família mesmo, estão todos em outro país. Minha família é bem grande, o que acontece é que não são daqui, minha mãe que veio, se estabeleceu, formou familia e resolveu voltar pra lá. Eu e minha irmã ficamos, mas ela acabou conhecendo alguém, há muitos anos atrás, e acabou voltando também. Eu fiquei. Isso é bem foda às vezes, bem como em outras vezes eu gosto, pois sempre fui um ser solitário, que gosta de silêncio e paz. Mas nesses momentos é terrível. E aí do que eu mais senti falta? Da minha ex namorada. E fui atrás do material caseiro que eu tinha guardado... E foi isso, reset concluído.
Nos outros dias, pouca energia e muitos pensamentos sobre o que eu havia feito. Um sentimento de culpa misturado com um vazio enorme. Não sei explicar.
Sábado eu ia viajar com os amigos e estava tentando arranjar uma desculpa para cancelarmos a viagem. Acabou que fomos da mesma maneira, e foi tudo muito bom, exceto pelo que ocorreu nos momentos seguintes:
- No sábado, uma festa na cidade em que estávamos, lotado de meninas bonitas, e lá fomos nós pra festa. Ninguém pegou ninguém, na verdade tava todo mundo curtindo na sua e a pegação não era o propósito daquela festa, aparentemente. Voltamos umas 2h da manhã e até aí tudo bem.
- Logo pela manhã, umas 7h e pouco, tive um sonho que não era nada erótico, apenas envolvia fuga de um local no interior que fez parte da minha infância, um sítio. Até aí tudo bem, até o momento que cheguei numa porteira e precisava passar por ela para fugir. Nisso apareceu uma menina e disse que ela não ia deixar eu passar, e aí fiquei buscando soluções para o problema, até que ela disse que iria deixar se transássemos. E foi isso que aconteceu no sonho. E o resultado foi uma bela de uma gozada na cueca. Polução noturna, pouco depois de 4 dias de ter praticado PMO. Quando precisei ela não veio, agora ela veio e logo bem longe de casa, numa casa com outras pessoas.
- Levantei e saí discretamente sem ser percebido, fui no banheiro e arrumei a caca. Voltei pra cama mas já me senti derrotado ali. No fim da tarde, voltamos pra cidade.
- Acreditava que por conta das gozadas e da polução, estaria livre das fissuras. Entretanto, essa semana inteira meu pau estava "gordo", como assim costumo chamar quando ele parece estar com carga, pronto pra dar uma. Em casa, sozinho, novamente fiquei com meus demônios. E lá pelas 23 horas, a cereja do bolo. Saudades da bendita ex-namorada...
- Mais uma vez fui atrás disso e pratiquei PMO no modo automático, a famosa M de frustração, quando só queremos alívio rápido para nossa miséria. Pratiquei 2 vezes, uma atrás da outra, e depois tomei um banho e desliguei tudo, fui dormir.
Preciso retomar o hábito de escrever mais, minha memória e percepção de tempo estão muito dispersas, não sei dizer com clareza o que vivi ou o que fiquei sonhando ou achando que aconteceu. Meu fim de ano foi muito bom perto de gente querida, passei bastante tempo com minha irmã e meus primos, viajei com eles, e aí voltar pra minha realidade derrubou tudo aquilo que eu achava ter conquistado. Não em relação ao Reboot, mas eu estava me achando forte demais, invencível, e na verdade somos todos falhos, humanos, sofremos deslizes e estamos sujeitos a altos e baixos. Foda.
Sinto que tenho muitas responsabilidades, mais do que desejava, e que não queria ter que dar conta disso tudo. Infelizmente, não posso reclamar de jeito algum da vida que tenho, meus padrões são excelentes, mas muitas vezes olho para essas coisas e sinto um enorme vazio. Todo começo de ano é mais ou menos assim, a unica coisa é que por vezes é mais camuflado e outras vezes nem tanto. Esse ano isso veio de frente e bateu na minha cara. Esses primeiros dias têm side extremamente difíceis e me cobrado em excesso. E infelizmente a vida não tem um botão de pausa, um botão para pensar e avaliar e pensar em tudo com calma. Temos que fazer o melhor com a capacidade que temos. E modéstia à parte, eu consigo resolver tudo isso muito bem. O preço disso é que passo a maior parte do meu tempo exausto, e imaginando como seria ter uma vida mais simples.
Logo menos eu reseto o contador pros dias corretos. Irei tentar acompanhar mais ou amigos do Fórum em suas batalhas.
Muita força a nós nesse novo ano que se inicia.
- Logo após meu ultimo post, dia 06/01, fui dormir com o saco doendo de vontade de gozar. Eu tinha certeza que ia ter uma polução, e acabou que não tive. Dormi muito mal e fiquei muito agitado. Em algum momento dormi e acordei muito duro, e extremamente sensível. Logo veio à mente as vezes que ficava assim e acordava com minha ex-namorada do lado na cama, foi o suficiente pra vir aquela vontade de se tocar mais forte. Fiz isso e não durou nem 15 segundos, gozei muito forte. Há tempos não sentia um prazer tão forte. Mas não foi por isso que resetei. O pior estava por vir.
- Bom, fiquei ligeiramente pra baixo por conta desse deslize, mas assim o considerei: um deslize. Acontece que passei o dia inteiro com essa vontade, como se não houvesse sido suficiente. E aí que no trabalho, umas 18h, depois que todo mundo já havia ido embora, comecei uma masturbação de leve. Tive muita vontade de ver P para acompanhar o ato no computador do escritório, que não tem bloqueadores, mas nem deu tempo. Em menos de 1 minuto eu já tava explodindo de novo, muito forte. Gozei, mas parei por ali. Peguei minhas coisas e fui pra casa. Mas não tava suficiente.
- Em casa, sozinho, o que sempre foi tranquilo pra mim, comecei a lutar com meus demônios nesse começo do ano. Senti uma tristeza profunda por não ter mais ninguém aqui comigo, família mesmo, estão todos em outro país. Minha família é bem grande, o que acontece é que não são daqui, minha mãe que veio, se estabeleceu, formou familia e resolveu voltar pra lá. Eu e minha irmã ficamos, mas ela acabou conhecendo alguém, há muitos anos atrás, e acabou voltando também. Eu fiquei. Isso é bem foda às vezes, bem como em outras vezes eu gosto, pois sempre fui um ser solitário, que gosta de silêncio e paz. Mas nesses momentos é terrível. E aí do que eu mais senti falta? Da minha ex namorada. E fui atrás do material caseiro que eu tinha guardado... E foi isso, reset concluído.
Nos outros dias, pouca energia e muitos pensamentos sobre o que eu havia feito. Um sentimento de culpa misturado com um vazio enorme. Não sei explicar.
Sábado eu ia viajar com os amigos e estava tentando arranjar uma desculpa para cancelarmos a viagem. Acabou que fomos da mesma maneira, e foi tudo muito bom, exceto pelo que ocorreu nos momentos seguintes:
- No sábado, uma festa na cidade em que estávamos, lotado de meninas bonitas, e lá fomos nós pra festa. Ninguém pegou ninguém, na verdade tava todo mundo curtindo na sua e a pegação não era o propósito daquela festa, aparentemente. Voltamos umas 2h da manhã e até aí tudo bem.
- Logo pela manhã, umas 7h e pouco, tive um sonho que não era nada erótico, apenas envolvia fuga de um local no interior que fez parte da minha infância, um sítio. Até aí tudo bem, até o momento que cheguei numa porteira e precisava passar por ela para fugir. Nisso apareceu uma menina e disse que ela não ia deixar eu passar, e aí fiquei buscando soluções para o problema, até que ela disse que iria deixar se transássemos. E foi isso que aconteceu no sonho. E o resultado foi uma bela de uma gozada na cueca. Polução noturna, pouco depois de 4 dias de ter praticado PMO. Quando precisei ela não veio, agora ela veio e logo bem longe de casa, numa casa com outras pessoas.
- Levantei e saí discretamente sem ser percebido, fui no banheiro e arrumei a caca. Voltei pra cama mas já me senti derrotado ali. No fim da tarde, voltamos pra cidade.
- Acreditava que por conta das gozadas e da polução, estaria livre das fissuras. Entretanto, essa semana inteira meu pau estava "gordo", como assim costumo chamar quando ele parece estar com carga, pronto pra dar uma. Em casa, sozinho, novamente fiquei com meus demônios. E lá pelas 23 horas, a cereja do bolo. Saudades da bendita ex-namorada...
- Mais uma vez fui atrás disso e pratiquei PMO no modo automático, a famosa M de frustração, quando só queremos alívio rápido para nossa miséria. Pratiquei 2 vezes, uma atrás da outra, e depois tomei um banho e desliguei tudo, fui dormir.
Preciso retomar o hábito de escrever mais, minha memória e percepção de tempo estão muito dispersas, não sei dizer com clareza o que vivi ou o que fiquei sonhando ou achando que aconteceu. Meu fim de ano foi muito bom perto de gente querida, passei bastante tempo com minha irmã e meus primos, viajei com eles, e aí voltar pra minha realidade derrubou tudo aquilo que eu achava ter conquistado. Não em relação ao Reboot, mas eu estava me achando forte demais, invencível, e na verdade somos todos falhos, humanos, sofremos deslizes e estamos sujeitos a altos e baixos. Foda.
Sinto que tenho muitas responsabilidades, mais do que desejava, e que não queria ter que dar conta disso tudo. Infelizmente, não posso reclamar de jeito algum da vida que tenho, meus padrões são excelentes, mas muitas vezes olho para essas coisas e sinto um enorme vazio. Todo começo de ano é mais ou menos assim, a unica coisa é que por vezes é mais camuflado e outras vezes nem tanto. Esse ano isso veio de frente e bateu na minha cara. Esses primeiros dias têm side extremamente difíceis e me cobrado em excesso. E infelizmente a vida não tem um botão de pausa, um botão para pensar e avaliar e pensar em tudo com calma. Temos que fazer o melhor com a capacidade que temos. E modéstia à parte, eu consigo resolver tudo isso muito bem. O preço disso é que passo a maior parte do meu tempo exausto, e imaginando como seria ter uma vida mais simples.
Logo menos eu reseto o contador pros dias corretos. Irei tentar acompanhar mais ou amigos do Fórum em suas batalhas.
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Re: Diário do Bolovo
14/1/2020, 23:14
Sua atitude de contar tudo aqui foi muito digna.
Agora é resetar e recomeçar.
Força.
Vlw.
Agora é resetar e recomeçar.
Força.
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- rlutador
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Re: Diário do Bolovo
14/1/2020, 23:33
Fala, cara. Lamento pelo reset, mano. Só levanta a cabeça mesmo. Posta mais aqui pq isso é uma forma de desabafo.
Forte abraço.
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Re: Diário do Bolovo
16/1/2020, 12:47
Obrigado aos amigos Rottweiler e rlutador pelo apoio de sempre!
Sei que o post anterior ficou um pouco pesado, até com uma carga negativa, mas gostaria que soubessem que estou bem. São as fases da vida em que às vezes nos pegamos mais frágeis, reflexivos, e até um pouco pra baixo por conta das comparações e excesso de pensamentos. Essa é uma das coisas que preciso praticar, pensar menos, tentar esvaziar a mente e viver mais no agora.
Todo mundo costuma fazer metas de ano novo, como perder peso, gastar menos, fazer aquela viagem desejada. Eu, como todo ano, não fiz absolutamente nenhuma promessa, nem pensei muito sobre isso. Aí conversando com uma amiga, ela me contou os desejos dela e perguntou os meus. Não soube responder, e fiquei naquele silêncio interno. Parei e pensei um pouco, e estabeleci que pra esse ano de 2020, eu quero me educar a dormir melhor e tomar mais água. O por quê da água? Bem, essa amiga é nutricionista e estávamos conversando sobre alimentação e dietas. Percebi nessa conversa que eu realmente não me hidrato bem e dormir já é de conhecimento de todos que eu sou uma bagunça. Poderia ter desejado ficar o ano limpo de PMO, mas essa é uma meta pra vida inteira, não apenas para um ano.
Retomei o "trabalho de base" e agora cada dia é uma vitória. Como disse no inicio do post, eu não estou mal, muito pelo contrário. Apesar das quedas, meu colega lá embaixo está bem, "encorpado" e sensível. Hoje mesmo acordei com uma ereção espontânea, não tive sonho algum e acordei normalmente. Ontem fui pra empresa de carona e passei boa parte do percurso com uma ereção. Aqui a mesma coisa, em alguns momentos do dia ele acordava e eu tinha que ficar parado pra não perceberem. Ontem, na academia, fui soltar uma água e ele estava encorpado também. Normalmente ele ficava bem murcho por conta da atividade física e eu me sentia até mal por isso. Enfim. São pequenas vitórias que eu sinto que consegui através do Reboot, mesmo que tenha deslizado por uns dias. Ou seja, eu enxergo que esse caminho muitas vezes não é linear, nem tranquilo, mas são degraus que subimos passo por passo. O importante é não se dar por vencido jamais e, mesmo após uma queda, levantar e retomar essa subida!
Dias normais por aqui, sem fissura e consciente, mais uma vez, dos perigos que me rodeiam.
Contador resetado. Avante!
Sei que o post anterior ficou um pouco pesado, até com uma carga negativa, mas gostaria que soubessem que estou bem. São as fases da vida em que às vezes nos pegamos mais frágeis, reflexivos, e até um pouco pra baixo por conta das comparações e excesso de pensamentos. Essa é uma das coisas que preciso praticar, pensar menos, tentar esvaziar a mente e viver mais no agora.
Todo mundo costuma fazer metas de ano novo, como perder peso, gastar menos, fazer aquela viagem desejada. Eu, como todo ano, não fiz absolutamente nenhuma promessa, nem pensei muito sobre isso. Aí conversando com uma amiga, ela me contou os desejos dela e perguntou os meus. Não soube responder, e fiquei naquele silêncio interno. Parei e pensei um pouco, e estabeleci que pra esse ano de 2020, eu quero me educar a dormir melhor e tomar mais água. O por quê da água? Bem, essa amiga é nutricionista e estávamos conversando sobre alimentação e dietas. Percebi nessa conversa que eu realmente não me hidrato bem e dormir já é de conhecimento de todos que eu sou uma bagunça. Poderia ter desejado ficar o ano limpo de PMO, mas essa é uma meta pra vida inteira, não apenas para um ano.
Retomei o "trabalho de base" e agora cada dia é uma vitória. Como disse no inicio do post, eu não estou mal, muito pelo contrário. Apesar das quedas, meu colega lá embaixo está bem, "encorpado" e sensível. Hoje mesmo acordei com uma ereção espontânea, não tive sonho algum e acordei normalmente. Ontem fui pra empresa de carona e passei boa parte do percurso com uma ereção. Aqui a mesma coisa, em alguns momentos do dia ele acordava e eu tinha que ficar parado pra não perceberem. Ontem, na academia, fui soltar uma água e ele estava encorpado também. Normalmente ele ficava bem murcho por conta da atividade física e eu me sentia até mal por isso. Enfim. São pequenas vitórias que eu sinto que consegui através do Reboot, mesmo que tenha deslizado por uns dias. Ou seja, eu enxergo que esse caminho muitas vezes não é linear, nem tranquilo, mas são degraus que subimos passo por passo. O importante é não se dar por vencido jamais e, mesmo após uma queda, levantar e retomar essa subida!
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Re: Diário do Bolovo
17/1/2020, 01:10
Isso aí, mano.
Uma coisa é certa. Depois de um tempo de reboot, nós não voltamos a estaca 0. Mas é bom sempre se manter focado em sair do vício por completo. Tamo junto mano. Força aí.
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Re: Diário do Bolovo
18/1/2020, 13:43
rlutador escreveu:Isso aí, mano.
Uma coisa é certa. Depois de um tempo de reboot, nós não voltamos a estaca 0. Mas é bom sempre se manter focado em sair do vício por completo. Tamo junto mano. Força aí.
Exatamente! Não voltamos à estaca zero, desde que nossa recaída não seja uma constante e em níveis preocupantes. Pelo menos é o que eu acredito.
Obrigado pelo apoio de sempre rlutador! É sempre muito agradável ver o acompanhamento dos amigos de Fórum cada vez que abrimos nosso diário
- - - - -
Continuando o trabalho de base, sem muitas novidades nesses dias. Isso seria suficiente pra não postar nada no diário, mas como pretendo mudar essa minha percepção das coisas, vamos lá!
- Semana corrida mas um pouco mais tranquila. Quinta e sexta consegui dar conta das coisas que tinha que fazer, mesmo que meio "nas coxas", mas foi resolvido. Pouco a pouco as coisas vão se acertando e o ano vai, de fato, começando. Como eu disse anteriormente, muitas responsabilidades podem te levar à loucura...
- Acertando a alimentação e sono também. Não está o ideal mas, de longe, já fiz mais do que boa parte do ano passado. Pretendo me cuidar nesse ponto também. As melhoras são perceptíveis, é apenas questão de disciplina e hábito
- Ontem saí com amigos à noite e foi tudo ótimo, deu pra se divertir bastante. No final, viemos comer perto de casa e tava tão cansado que cheguei aqui, tirei a calça e dormi assim mesmo. Acordei umas 6 da manhã com tudo ligado e sem entender nada, de blusa e meia, rs
- Voltei a dormir e acordei umas 10:30. É engraçado como dormir bem e cedo muda bastante o dia seguinte. Ainda são 13h30 e já fiz várias coisas hoje, e não me sinto cansado
- Sem vontade de PMO. Estou me sentindo mais ou menos como estava antes de viajar, ano passado. Tranquilo, apenas observando as coisas e meu corpo. Lá embaixo, tudo segue bem. Tá encorpado e responsivo até. Hoje eu sinto que se fosse ter uma relação, seria muito mais fácil tudo correr bem. Não teria passado pelos perrengues do ultimo namoro. Ponto positivo
- Partindo dessa questão, ainda fico naquele dilema sobre relacionamentos, mas estou evitando pensar muito. Sei que quando for a hora, será a hora. Apenas percebo que muito disso se deve a minha ansiedade, aquilo de antecipar a desgraça. Mas à medida que vou ficando mais tranquilo em relação ao Reboot, DE e o próprio sexo, isso vai ficando de lado pouco a pouco, ao menos acredito funcionar assim.
- Aproveitando mais uma vez o que foi falado anteriormente, tem brotado mulher em minha volta, vindo conversar, amigas de amigos adicionando, assim, na cara de pau mesmo. Pra autoestima é ótimo, mas fico meio sem reação. Inclusive conversei sobre isso esses dias com um amigo. É engraçado como quando éramos mais novos a gente tinha mais cara de pau pras coisas, ia pra cima, passava cantada horrível, sem medo de ser feliz. Hoje a gente fica um pouco com o pé atrás, sem ação. Ele é outro que levou umas patadas da vida e de relacionamentos. Fogo.
Hoje tem um aniversário de um amigo de um amigo e o cara tá chamando constantemente pra ir, sempre falando que vai estar lotado de menina, várias amigas da namorada e etc.
Pra variar estão cobrando minha presença, já falaram que tem umas interessadas. Pra alguns isso seria o paraíso, um prato cheio servido de graça. Pra mim mexe com a ansiedade, é um caralho. Estou lutando para que isso seja uma coisa natural em minha vida, não um fardo. Não tenho que ter medo de mulher, apenas aproveitar o momento.
Seguimos em frente!
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- balboa08
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Re: Diário do Bolovo
19/1/2020, 08:54
Fala cara, passando aqui para te acompanhar. Notei em sua história, pontos beeem similares a mim, e na questão dessa ansiedade social, não sei você, mas entendi que DE seguidas me trouxeram isso, passei a ver isso recentemente, que não era o medo de conversar com as garotas, mas a "pré-ocupação" na hora do "rala e rola", pq eu sabia que iria chegar essa hora, era crtz, então iconscientemente tomava a decisão em não falar com as garotas, logo se eu não iria falar com elas não tinha motivo de eu chegar nelas, então também não tinha motivos para eu sair com meus amigos pois iria para falar com elas, e isso foi me levando cada vez mais fundo na ansiedade social, sim, PMO leva ao caos mesmo. Coragem e Força para enfrentar o mal meu irmão. Te desejo tudo de melhor.
Paz e Bem.
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Re: Diário do Bolovo
19/1/2020, 21:03
Cumprimentos, Bolovo. Imagino o que não deve ser esse medo de falhar, como até hoje tive poucas oportunidades de verdadeiro convívio social nunca vivi na prática essa situação, todavia tenho mais ou menos uma triste ideia. Que você seja capaz de se colocar da melhor forma em meio a qualquer situação que surgir, mediante seu esforço diário de Rebooter.
Meus sinceros votos.
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Re: Diário do Bolovo
19/1/2020, 22:31
Obrigado pelas mensagens, amigos balboa08 e Justiceiro do Sertão!
De fato, a questão da ansiedade social vem me derrubando em alguns pontos que nunca foram problema, como o bom convívio com mulheres. Eu continuo me dando bem com elas, socialmente falando, mas em situações de interesse sexual ou de própria tensão sexual mesmo, eu fico completamente retraído. Conversando com esse meu amigo citado anteriormente, ele voltou a fazer terapia com outro psicólogo, acabou me dando uma certa "vontade" de retomar esse hábito, agora com mais afinco e focado nessa questão da ansiedade. Irei analisar essa semana com carinho, pois acredito que seria importante esse suporte pra vencer o medo que se instaurou.
- - - - - -
- Ontem havia dito que tinha um aniversário pra ir a convite de um amigo, mas acabei não animando de ir. De conhecido, só iria esse meu amigo, então já fiquei naquele pensamento de ficar sobrando na festa, apesar do pessoal ser gente boa e já terem dito que teria meninas bonitas. Fato que bem no fundo isso cooperou um pouco pra eu dar pra trás...
- Passei o dia tranquilo, fazendo minhas coisas, descansando, ouvindo musica, tocando violão... bem à noite resolvi jogar um pouco, e aí, umas 23h, outro amigo me liga de um bar falando que tinha o aniversario da namorada de outro cara lá, enfim, me chamou em cima da hora pra sair. Eu dei uma hesitada mas acabei pensando comigo mesmo: "cara, você que dar um giro na sua vida mas vai ficar aí sentando na cadeira do computador até quando?".
- Tive que tomar banho e me arrumar do nada, cheguei lá meia noite e pouco. O bar não era exatamente o ambiente que eu gosto, exceto pelas mulheres que vão lá, só coisa fina, aquelas lindas de doer. Agora o publico masculino me irrita, já entrei lá querendo socar meia duzia.
- Pra encurtar a história, todo mundo muito animado, e tinha uma menina lá muito bonita que ficava toda hora do meu lado. Eu achei que era namorada de alguém, mas como tava muito barulho, acabei nem sendo apresentado. Mais tarde meu amigo veio dizer que ela nem morava aqui e tava solteira. Ótimo!
- Num desses momentos que ela tava perto, peguei minha bebida e ofereci pra ela. Ela tomou, deu um sorriso e eu perguntei se ela era namorada de alguém. Disse que não. Bom, falei meia duzia de groselha, nem pensei muito e beijei ali mesmo. Que alívio pra quem tinha ficado até com medo de chegar nas meninas nos últimos tempos.
- Até aí tava tudo bem, até a parte que a ansiedade deu as caras. A menina era demais, sério. Aí começou a tocar os benditos funk da vida e ela rebolava sem parar, ia pro chão, só faltou abrir um espacate ali na pista. Eu olhei aquilo e já pensava: fudeu! Vou levar essa menina pra casa e ela vai me engolir. Ansiedade.
- Pra ajudar, os amigos botando aquela pilha, como se eu tivesse acertado a loteria. Bom, de fato eu me dei bem mesmo, mas ali no fundo do inconsciente, eu estava com os pensamentos de falhar. Isso é uma bosta.
- Dei uma arejada pra pensar melhor e fiquei um pouco mais tranquilo. Continuei ali e ela rebolando. Aí, obviamente, fiquei esperando uma resposta do meu pau e ele não veio do jeito que queria. A gente curte se auto-sabotar, não é? Pensamento negativo e autodepreciação, um atrás do outro.
- Pra não ficar negativo demais como sempre pareço deixar ficar, aproveitei bem a noite apesar desses pesares. Fiquei ali um tempão com ela, até o final da festa, aparentemente gostou de mim. Não foi uma noite perdida de modo algum, eu preciso me expor a mais situações como essa pra retomar o que eu era antes.
- Hoje, almoço com os amigos e videogame. Sexta, sábado e domingo bem movimentados, muita socialização. Preciso disso.
- O foda ainda é, às vezes, voltar pra casa e ficar com uns pensamentos ruins. Não sei por que, mas quando aproveito muito alguma coisa, volto pra casa e penso na bendita ex. Na verdade eu gostava de compartilhar momentos felizes com ela, além de namorada era um puta amiga. E aí um dia sumiu de vez. Apagada completamente da vida. É um baque que ainda é difícil de se acostumar...
No mais, uma leve vontade de M por conta de ontem. Na hora eu tava lá ansioso. E agora aqui em casa tava pensando em como seria comer aquela consagrada. Maldito cérebro...
Enquanto isso, falando com umas meninas que vieram conversar comigo, mas meio sem jeito. E por conta de um outro amigo, acabei instalando o Tinder e dei uns matchs bons logo de cara. Mas e o receio de começar uma conversa? Bom, preciso tomar as rédeas da minha vida.
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De fato, a questão da ansiedade social vem me derrubando em alguns pontos que nunca foram problema, como o bom convívio com mulheres. Eu continuo me dando bem com elas, socialmente falando, mas em situações de interesse sexual ou de própria tensão sexual mesmo, eu fico completamente retraído. Conversando com esse meu amigo citado anteriormente, ele voltou a fazer terapia com outro psicólogo, acabou me dando uma certa "vontade" de retomar esse hábito, agora com mais afinco e focado nessa questão da ansiedade. Irei analisar essa semana com carinho, pois acredito que seria importante esse suporte pra vencer o medo que se instaurou.
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- Ontem havia dito que tinha um aniversário pra ir a convite de um amigo, mas acabei não animando de ir. De conhecido, só iria esse meu amigo, então já fiquei naquele pensamento de ficar sobrando na festa, apesar do pessoal ser gente boa e já terem dito que teria meninas bonitas. Fato que bem no fundo isso cooperou um pouco pra eu dar pra trás...
- Passei o dia tranquilo, fazendo minhas coisas, descansando, ouvindo musica, tocando violão... bem à noite resolvi jogar um pouco, e aí, umas 23h, outro amigo me liga de um bar falando que tinha o aniversario da namorada de outro cara lá, enfim, me chamou em cima da hora pra sair. Eu dei uma hesitada mas acabei pensando comigo mesmo: "cara, você que dar um giro na sua vida mas vai ficar aí sentando na cadeira do computador até quando?".
- Tive que tomar banho e me arrumar do nada, cheguei lá meia noite e pouco. O bar não era exatamente o ambiente que eu gosto, exceto pelas mulheres que vão lá, só coisa fina, aquelas lindas de doer. Agora o publico masculino me irrita, já entrei lá querendo socar meia duzia.
- Pra encurtar a história, todo mundo muito animado, e tinha uma menina lá muito bonita que ficava toda hora do meu lado. Eu achei que era namorada de alguém, mas como tava muito barulho, acabei nem sendo apresentado. Mais tarde meu amigo veio dizer que ela nem morava aqui e tava solteira. Ótimo!
- Num desses momentos que ela tava perto, peguei minha bebida e ofereci pra ela. Ela tomou, deu um sorriso e eu perguntei se ela era namorada de alguém. Disse que não. Bom, falei meia duzia de groselha, nem pensei muito e beijei ali mesmo. Que alívio pra quem tinha ficado até com medo de chegar nas meninas nos últimos tempos.
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- Pra ajudar, os amigos botando aquela pilha, como se eu tivesse acertado a loteria. Bom, de fato eu me dei bem mesmo, mas ali no fundo do inconsciente, eu estava com os pensamentos de falhar. Isso é uma bosta.
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- Pra não ficar negativo demais como sempre pareço deixar ficar, aproveitei bem a noite apesar desses pesares. Fiquei ali um tempão com ela, até o final da festa, aparentemente gostou de mim. Não foi uma noite perdida de modo algum, eu preciso me expor a mais situações como essa pra retomar o que eu era antes.
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No mais, uma leve vontade de M por conta de ontem. Na hora eu tava lá ansioso. E agora aqui em casa tava pensando em como seria comer aquela consagrada. Maldito cérebro...
Enquanto isso, falando com umas meninas que vieram conversar comigo, mas meio sem jeito. E por conta de um outro amigo, acabei instalando o Tinder e dei uns matchs bons logo de cara. Mas e o receio de começar uma conversa? Bom, preciso tomar as rédeas da minha vida.
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Re: Diário do Bolovo
19/1/2020, 22:50
Boa noite Bolovo!!
Apesar de eu não estar escrevendo muito por aqui, gosto de acompanhar teu diário, gosto da forma como você escreve.
Você é um dos exemplos que eu sigo para conseguir também ficar longe da pornografia, fiquei triste por ter recaído, mas faz um bom tempo já que um professor falou que a nossa vida (acredito que se aplique a muitas coisas) é semelhante à linha de batimentos cardíacos, ela sobe e desce e no momento que ela se mantém constante já não existe mais vida. São normais conquistas e derrotas, apenas não podemos permanecer somente com conquistas ou somente com derrotas.
Tudo de bom, se hoje você pensa que as coisas estão ruins para você isso deve ser o incentivo para melhorar. Abraço!
Apesar de eu não estar escrevendo muito por aqui, gosto de acompanhar teu diário, gosto da forma como você escreve.
Você é um dos exemplos que eu sigo para conseguir também ficar longe da pornografia, fiquei triste por ter recaído, mas faz um bom tempo já que um professor falou que a nossa vida (acredito que se aplique a muitas coisas) é semelhante à linha de batimentos cardíacos, ela sobe e desce e no momento que ela se mantém constante já não existe mais vida. São normais conquistas e derrotas, apenas não podemos permanecer somente com conquistas ou somente com derrotas.
Tudo de bom, se hoje você pensa que as coisas estão ruins para você isso deve ser o incentivo para melhorar. Abraço!
- rlutador
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Re: Diário do Bolovo
20/1/2020, 02:08
Fala, Bolovo.
Entendo suas preocupações com ansiedade social com lance de mulher e tal. Única parada que tenho pra te aconselhar é meter a cara mesmo. Quanto mais vc faz de uma coisa, menos ela se torna novidade e tu vai ficando menor nervoso. Nada mais e nada menos que isso. Coragem e aproveite as oportunidades. Teste formas de chegar, desenrole. Se estiver muito tímido e nervoso, meu conselho é sempre ser vc mesmo. Converse e deixe as coisas fluírem e seja sincero. Vc vai saber a hora de dar um beijo no meio disso. Não tem muito mistério.
Forte abraço, mano.
Entendo suas preocupações com ansiedade social com lance de mulher e tal. Única parada que tenho pra te aconselhar é meter a cara mesmo. Quanto mais vc faz de uma coisa, menos ela se torna novidade e tu vai ficando menor nervoso. Nada mais e nada menos que isso. Coragem e aproveite as oportunidades. Teste formas de chegar, desenrole. Se estiver muito tímido e nervoso, meu conselho é sempre ser vc mesmo. Converse e deixe as coisas fluírem e seja sincero. Vc vai saber a hora de dar um beijo no meio disso. Não tem muito mistério.
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- Bolovo
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Re: Diário do Bolovo
21/1/2020, 12:13
eng.campeão escreveu:Boa noite Bolovo!!
Apesar de eu não estar escrevendo muito por aqui, gosto de acompanhar teu diário, gosto da forma como você escreve.
Você é um dos exemplos que eu sigo para conseguir também ficar longe da pornografia, fiquei triste por ter recaído, mas faz um bom tempo já que um professor falou que a nossa vida (acredito que se aplique a muitas coisas) é semelhante à linha de batimentos cardíacos, ela sobe e desce e no momento que ela se mantém constante já não existe mais vida. São normais conquistas e derrotas, apenas não podemos permanecer somente com conquistas ou somente com derrotas.
Tudo de bom, se hoje você pensa que as coisas estão ruins para você isso deve ser o incentivo para melhorar. Abraço!
Fala eng! Que bom te ver por aqui, meu caro!
E de fato a vida é assim mesmo. Se vivêssemos apenas de alegrias, qual seria a graça da vida? Precisamos dessas situações não tão agradáveis para valorizarmos ainda mais as coisas boas que temos, quando as tivermos.
Obrigado pelo apoio!
rlutador escreveu:Fala, Bolovo.
Entendo suas preocupações com ansiedade social com lance de mulher e tal. Única parada que tenho pra te aconselhar é meter a cara mesmo. Quanto mais vc faz de uma coisa, menos ela se torna novidade e tu vai ficando menor nervoso. Nada mais e nada menos que isso. Coragem e aproveite as oportunidades. Teste formas de chegar, desenrole. Se estiver muito tímido e nervoso, meu conselho é sempre ser vc mesmo. Converse e deixe as coisas fluírem e seja sincero. Vc vai saber a hora de dar um beijo no meio disso. Não tem muito mistério.
Forte abraço, mano.
Pois é rlutador, eu sei disso. Aliás, acho que todos nós sabemos, mas a ansiedade bota a gente na roda essas horas.
Você tem total razão quanto a meter a cara e sobre quanto mais fizermos uma coisa, mais ela se torna simples. Por mais que seja um conselho básico, me fez bem ler isso. É meio como aquilo de "verdades duras" que devemos ouvir de vez em quando. Pode deixar que irei reler isso e executar com mais frequência, até porque nunca fui alguém tímido, muito menos com esse tipo de problema com traquejos sociais. É incrível o fosso que cavamos com a PMO.
- - - - -
- Segunda feira corrida, de muito trabalho. Diversos perrengues pra resolver na rua, mas fiz bons negócios e conversei bastante com conhecidos.
- No final da tarde fui pra academia e encontrei um amigo, conversamos pra caramba e treinamos junto, rendeu muito.
- Cheguei bem tarde em casa, comprei a janta e fiquei lendo. Depois fui ouvir musica e deu vontade de aprender uma. Peguei o violão e comecei.
- Quase meia noite um amigo me chama pra jogar. Não resisti e fui jogar.. ficamos até quase 1h30, mas valeu a pena, rs..
- Aí a merda do dia: fui tomar banho e fiquei pelado na beirada da cama. Instantaneamente umas memórias vieram na cabeça ao sentar ali e já fiquei meio assim. Mal encostei no pinto e ele já ficou extremamente sensível. Dei aquela "brincada" e caralho, como isso tá um absurdo. Em menos de 30 segundos de M leve (juro que não tô fazendo nada forte, com medo da death grip), já tava quase gozando. Parei antes mas como já fui até praticamente o final, dei mais 3 passadas de mão e veio. Sem P, bem naturalzão, mas é ÓBVIO que eu não queria ter feito isso.
- Fui tomar banho e fazer outras coisas. Quase 3 da madrugada e eu tava lá tocando violão na sala ainda. Fui dormir bem tarde.
- Tô fazendo muitas atividades, gastando energia pra caramba e ainda assim tô sentindo uma vontade de M vindo vez ou outra. O problema não é nem ela vir, mas o pinto estar muito sensível. Qualquer toquezinho nele meia-bomba já é uma delícia...
- Acordei hoje meio murcho, já deu aquela desanimada. Perdeu a encorpada. Só que já tive umas 2 ou 3 ereções aqui no trabalho, todas medianas, só que só de encostar nele já tá dando um prazer desgraçado.... isso tá me atrapalhando.
Enfim. Não queria perder meus dias limpos, só que meu colega não tá cooperando. Por enquanto a vontade de P segue controlada. Não tão bem quanto antes, pois parece que uma coisa puxa a outra ainda. De todo modo queria ficar limpo de M também, vou tentar me controlar mais
Força!
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Meu diário >> https://www.comoparar.com/t9517-diario-do-bolovo
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Every day it gets a little easier.
But you gotta do it every day.
That's the hard part.
But it does get easier."
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Re: Diário do Bolovo
21/1/2020, 16:01
Fala, Bolovo!
Cara, estou exatamente assim como vc descreveu no seu último post. Qualquer toque, qualquer coisinha já é um prazer inenarrável kkk isso tá me deixando muito assustado, com medo de qualquer hora pôr tudo a perder por conta disso. Estou mais atento quanto a isso. Espero que fique tudo bem por aí. Abraços!
Cara, estou exatamente assim como vc descreveu no seu último post. Qualquer toque, qualquer coisinha já é um prazer inenarrável kkk isso tá me deixando muito assustado, com medo de qualquer hora pôr tudo a perder por conta disso. Estou mais atento quanto a isso. Espero que fique tudo bem por aí. Abraços!
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- rlutador
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Re: Diário do Bolovo
21/1/2020, 22:44
É foda, mano.
Também tenho sentido isso. Principalmente no sexo real. Qualquer botada na minha mina já dá vontade de gozar. Espero que isso passe logo.
Também tenho sentido isso. Principalmente no sexo real. Qualquer botada na minha mina já dá vontade de gozar. Espero que isso passe logo.
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