Diário de um ingnorante

Então caras ou moças, venho aqui depois de tantos fracassos e derrotas causadas pela Pornografia e Masturbação. Vejo todos aqui se ajudando, já li vários tópicos que me deram motivação mas não foram o suficiente, estou 20h sem PMO e Masturbação, quero que dessa vez seja uma vitória e acabe de uma vez com essas recaídas que só me deixam mais puto comigo mesmo. Tenho notado que o jeito é evitar qualquer coisa a ver com pornografia, porque quando nossa mente está excitada ela faz de tudo para conseguir ver.
Tenho como principal objetivo parar como o PMO para conseguir vencer meu corpo, além das desvantagem que a masturbação trouxe a mim como falta de energia,foco e desestabilidade emocional. Como sou praticante do desenvolvimento pessoal quero meu corpo com ao máximo e isso está me criando algumas barreiras.
Indo ao ponto, tenho como objetivo relatar os acontecimentos internos do meu corpo, por enquanto ainda não cheguei ao dia 1, também não notei nada de mais ao passar do dia, contarei a todos vocês a minha jornada aos 90 dias e espero feedbacks.

Bem vindo ao fórum irmão,primeiramente leia o ebook introdutório e instale os bloqueadores.Poste diariamente e participe dos outros diários,assim podemos te ajudar mais,um grande abraço e estou no aguardo de novos relatos.Bem vindo á família.

Bem vindo ao fórum irmão,primeiramente leia o ebook introdutório e instale os bloqueadores.Poste diariamente e participe dos outros diários,assim podemos te ajudar mais,um grande abraço e estou no aguardo de novos relatos.Bem vindo á família.

Bem vindo ao fórum amigo!Leia o ebook que ele te dará uma ideia sobre o vício,e boa sorte com o reboot!

Seja bem vindo ao forúm meu amigo, siga os conselhos que os caras já deram. Leia o ebook, instala os bloqueadores. E também é importante investir em atividades de religação, coisas para focar sua mente e também evitar as redes sociais para não se deparar com algum gatilho. Boa sorte mano e tenha foco!!!

Enviado pelo Topic'it

Fala pessoal, ontem acabei esquecendo de postar mas o dia 2 ainda não acabou, então vamos lá!

Normalmente após á masturbação sinto um pouco de cansaço ao decorrer dos dias, entretanto ainda não tive esses efeitos, também não tive problemas com a vontade de assistir porno.Meu dia foi muito bom, meditei, fui correr, treinei violão e estudei inglês.
Muitos falam e eu também percebi que o melhor caminho para evitar a masturbação, é gastar o dia fazendo outras coisas que não tenham muito haver com pornografia, principalmente coisas produtivas para o seu dia. Eu penso que acabar com a pornografia e a masturbação não é o suficiente, eu penso que é necessário aproveitar esse tempo para melhorar a si mesmo.

Agradeço aos que comentaram e me recomendaram a leitura do livro, eu já tinha lido ele um tempo atrás mas vejo que irá ser necessário outra leitura, pois em uma das minhas ultimas tentativas de parar com a pornografia, quando o li, consegui alcançar 26 dias. Agradeço a todos, só lembrando não esqueci de instalar os bloqueadores.

Salveee,

Essa é a ideia do reboot, nos dar uma chance para administrar nossa vida.


Um grande abraço.

Então galera, já cheguei ao dia 8 ainda não tive flatlines e estou confiante que desta vez vou conseguir. Não comentei os dias atrás porque não vi a necessidade já que não aconteceu nada de mais.

Espero que eu consiga alcançar os 90 dias e quando completar vou procurar ajudar as pessoas deste fórum.

Hj quase perdi, fui assistir um filme em um site pirata, então veio uma propaganda com uma atriz porno, isso me deixou louco mas consegui superar, pois sei o mau que tudo isso causará.

Fala ai galera, já tinha feito um diário um bom tempo atrás mas não tinha engajado. Agora estou de volta depois de ter alcançado meus 92 dias, perdi e com tristeza venho aqui seriamente lhes contar minha jornada.

Comecei na pornografia pelo Sport Interativo, um programa de TV futebol que passava programas +18 de noite, devia ter uns 10 anos. Lá estava eu inocente passando pelos canais quando então vejo umas cenas picantes de mulheres e como era uma criança curiosa resolvi ficar lá e assistir e como senti meu menino agitado, comecei a toca-lo e acidentalmente descobri a masturbação. Depois desse dia comecei a me masturbar varias vezes, mas nunca me passou que era algo ruim.
Com o tempo fui descobrindo outras fontes de pornografia, principalmente pelo Computador e só vinha piorando, na escola nunca tinha sido um menino social que conversava com qualquer um. Tinha medo de ser rejeitado pelas meninas, com o aumento da pornografia ,não senti diminuição social, já que nunca tive coragem. Lá para os primeiros anos do ensino médio comecei a refletir sobre minha situação e comecei a perceber que a masturbação estava me tirando energia, tentava parar mas nunca conseguia. No primeiro ano comecei a me socializar mais, já que estava insatisfeito com minha situação, entrei no Pick Up e apliquei algumas técnicas, tendo uma melhora consideravel. No segundo ano entrei no Desenvolvimento pessoal, desse modo descobrindo quem eu sou e para onde tenho ir, então comecei a praticar o nofap seriamente e continuei perdendo, mas aumentando o intervalo de tempo entre as masturbações.

Esse ano finalmente tinha conseguido meus 92 dias, entretanto acabei falhando e voltando brutalmente a pornografia.A falta de energia que a masturbação me gera é o principal ponto para acabar com isso, como também as alterações neurologicas que ela gera. Pretendo dessa vez pegar firme, já que no meu round de 92 dias, entre 60 e 92 dias, comecei a ficar despreocupado com isso e então falhei pois o tesão era muito.

Irei relatar meus dias começando hoje, espero colaborações e ajuda de vocês irmãos.

Boa tarde, me conte mais como foi os seus 60 a 92 dias, eu estou começando meu Reboot agora e estou perdido e sem fé que dará certo.
Como foi o seu ? Como se sentou no início meio e fim ?
Obrigado e força para nós.

Enviado pelo Topic'it

Coee mano, nesse intervalo de tempo de 60 até 92 dias, comecei a ficar despreocupado com o nofap e tbm lá para os 40 á 80 dias, estava numa flatline brava, então não fiquei preocupado(erro meu). Ao chegar dos 90 dias o tesão estava demais, mas não me preocupava tanto com o nofap mais.
O interessante foi que com o passar do tempo fui esquecendo o sofrimento que a pornografia me trouxe, não tinha mais aquele sentimento ruim ao lembrar da masturbação, então perdi um dos pilares importantes que seria a motivação para continuar.

Isso acontece mesmo, com o tempo a gente começa a esquecer o mal que essa praga causa e esquece o porque lutamos, PMO é um criminoso que mata e saí impune se deixarmos!

Ontem quase tive um recaída mas dei sorte que sair de casa, bloquei todos os browsers e estou evitando aparelhos tecnológicos, quero aproveitar melhor o mundo real e a mim mesmo

Faz bem meu bom

Uma pena, cair novamente.Eu fui fazer um trabalho e para isso necessitei de olhar o histórico da conta do google, entretanto o celular do meu pai também estava conectado na conta, fazendo com que eu conseguisse ver seu histórico, ai vocês sabem.

Ser consumido por um vicio leva a frustração, me pergunto será que conseguirei?

  Como estão vendo não desisti! não tive disciplina para manter os antigos posts mas cada dia me vejo cansado de ter levar esse vicio junto a mim, penso que dessa vez conseguirei. Estou me armando com os livros mais potentes contra PMO e tento evitar a procrastinação que tanto me suga. Já cheguei no fundo do poço uma vez e não desejo voltar a vê-lo, não é uma visão muito agradável  mas a derrota constante me faz questionar-me se consigo mesmo.

 Uma vez alcancei três meses mas recair pela futilidade de minha mente e como dito anteriormente estive no fundo do poço internamente, hoje nem chego perto disso mas para alcançar além da mediocridade, irei me livrar dessa merda de vicio.