Diário do Erkigsnek.

Deixo aqui brother, meu apoio nesse recomeço!
Força!!!

Erkigsnek escreveu:Venho relatar minha queda aqui. Apesar de ter saído e ter resistido muito aos pensamentos, ansiedade... caí em M. Pratiquei por duas vezes, mas na segunda, não estava excitado e sentia nojo de mim mesmo. Tenho que continuar trabalhando esse bloqueio de raiva, ansiedade, para que não desconte na M. Estou relatando logo, pois não quero cair mais vezes. Irei recomeçar.

Força, pessoal.

Muita força nesse retorno meu brother, estamos aqui pra te apoiar!

Abraço

Guerreiro de longa data, agradeço suas dicas aqui. Tem que bater na tecla mesmo nisso, pois o básico funciona. Se quiser, deixe o link do seu diário para eu poder ajudar de alguma forma.

Coragem, agradeço demais também pelos conselhos.

Rottweiler, obrigado pela força, cara.

Soli, grato pela ajuda também.

Saí com um amigo ontem, e acabamos tomando algumas cervejas (não estava nada programado. Não bebia desde o carnaval) fiquei “quente”... quando cheguei em casa, por volta das 2h da manhã, acabei pensando em algumas coisas e me M. Só que dessa vez, imagens vieram com mais frequência em minha mente. É um mix de tristeza, vergonha, raiva... tenho que recomeçar.

Uma semana abençoada para cada um de vocês. Abraço.

Força Erkigsnek

Spartacuz escreveu:Força Erkigsnek

Obrigado, Spartacuz.

O dia tem sido tranquilo, mas com alguns pensamentos relacionados à pmo. Fiz minhas atividades do dia e consegui ficar bem atarefado, isso ajudou bastante também. No mais, só isso.

Muito bom Erk, siga firme na luta!!

Confie no Senhor e aja virilmente!!

Amém.

Muito obrigado pela força, Coragem.

Não postei nada ontem, pois quando resolvi escrever já era muito tarde. Sigo firme e vivendo um dia após o outro. Neste momento, não tenho vontade de pmo, e isso tem me deixado contente, mas sei que o reboot é feito de altos e baixos, enfim, que seja feita a vontade de Deus.

Só passando para deixar votos de sucesso!

Abraço.

Rottweiler escreveu:Só  passando para deixar votos de sucesso!

Abraço.

Muito obrigado, Rottweiler. Estamos juntos.

Acordei cedo, meditei e rezei. A única coisa que não fiz pela manhã e deixei para o período da tarde foi a caminhada. Acho interessante mencionar aqui que, hoje a tarde recebi uma mensagem de um contato feminino e automaticamente meu cérebro começou a criar gatilhos, mas felizmente mudei o foco e a vontade passou.

Um dia de cada vez. Um leão por dia.

"Orai e vigiai"
Força Erkigsnek! Um leão por diaa

Amém.

Obrigado, Lutadora.

Meu receptor tem controle parental para filme +18, só que aconteceu algo que a princípio não tinha acontecido, quando estava procurando um filme legal para assistir, passando por alguns canais, ele não travou esse filme (não era canal adulto), e estava numa cena de nudez, mas tirei rapidamente, e quando voltei para o mesmo canal já pedia o código... aquela cena foi o suficiente para me atiçar (como diz a história), senti um queimor na hora, e foi bem difícil segurar, mas aos poucos a vontade foi passando, porque comecei a mudar o foco e pensar como me senti da última vez que recaí.

Apesar de ter passado o dia todo em casa e a maioria do tempo no quarto, não tive vontade de P ou M, e estou feliz por isso.

Erkigsnek ! Parabéns pela vitória ! O sentimento que sentimos quando temos êxito em resistir as tentações é sem igual.

Continua assim irmão ! Desejo tudo de bom pra tu !

Força !

Parabéns parceiro, pela primeira semana vencida! Primeira grande vitória!

Força na caminhada! Deus abençoe!

Parabéns pela bela caminhada meu amigo, vamos pra cima!

Lima Gomes, verdade. Nos sentimos mais fortes por resistirmos.

Guerreiro, muito obrigado pela força.

Soli, estamos juntos. Um dia de cada vez.

Agradeço o apoio de cada um de vocês, e desejo força em suas caminhas. Permaneçam firmes, pessoal.

Hoje, amanheci um pouco para baixo, não sei o que houve. Estou sem vontade de pmo e minha libido parece estar no chão... por um lado é bom, por ouro não, enfim, cada coisa no seu tempo. Mesmo acordando meio estranho hoje, fiz um ótimo treino na academia e me senti muito bem ao final dele.

Um dia de cada vez. Um leão por dia.

Essas ondas de desânimo são terríveis!
Muita força para superar-las!


Abraço.

Rottweiler escreveu:Essas ondas de desânimo são terríveis!
Muita força para superar-las!


Abraço.

São mesmo, Rottweiler. Agradeço o teu apoio aqui.

Abraço.

Fala Erk,

Acho que devia largar a mão de filmes, em sua grande maioria é perda de tempo e hoje em dia difícil não tem algo de gatilho...

Sugiro procurar canais e documentários interessantes. Sei lá, vai ver sobre aviões, como são os acidentes de aviões, sobre as espaço naves da nasa, construção deum Tesla, documentários sobre a segunda guerra mundial, acidentes de navios, raças de cavalo... Garanto que vai achar algo bem interessante e que é mais útil. Seja bom em alguns assuntos.... Tempo você tem....

Confie no Senhor e aja virilmente!

Agradeço as dicas Coragem, mas assisto filme esporadicamente (passo meses sem assistir). Algumas coisas que você citou, já assisto, tento sempre ver algo que me faça sorrir, pois ajuda a me distrair. Obrigado pela visita. Força na tua caminhada.

Abraço.

Fala erkigsnek ! Passando para desejar força nesse Reboot irmão ! Continue nos atualizando do seu progresso mano !

Força !

Lima Gomes escreveu:Fala erkigsnek ! Passando para desejar força nesse Reboot irmão ! Continue nos atualizando do seu progresso mano !

Força !

Obrigado pela força , Lima. Sigamos firmes e batalhando diariamente.

O dia tem sido tranquilo, sem fissura por P ou M. Só tive uma ereção agora a pouco, pois um antigo contato me chamou no WhatsApp, e acabei lembrando de algumas coisas, sabe ? Quando bateu a vontade, vim aqui e comecei a escrever, daí a vontade passou. Um dia de cada vez. Um leão por dia.

Nos dois últimos dias, tenho pensado e fantasiado demais com essa garota que me chamou no aplicativo. Nossas conversas estão sendo ótimas e bem proveitosas, não rolou nada de malícia, mas sabemos que, se der brecha pode rolar sim. Não tenho vontade de PMO no momento, mas está sendo uma guerra esses meus pensamentos. Um dia de cada vez.