Tentando vencer a DE e o vicio pornográfico

Então pessoal tenho 24 anos .. Atualmente sofro com DE simplesmente não consigo sentir meu penis .. Ele até da uma endurecida se eu ficar lembrando de momentos sexuais que tive com ex namoradas , porém logo mucha .

Vamos la .. Meu vicio começou desde muito novo .. eu chegava a me masturbar muito pesadamente . Muitas masturbações durante o dia .. Teve uma vez que eu cheguei a bater 14 punhetas em um dia só .. Não saia mais esperma .. meu penis estava ferindo e ardendo .. Era um Horror que só .. O vicio não afetou meus primeiros relacionamentos .
Sendo que meu primeiro foi com uma bela garota .. Eu tinha 17 e ela 18 .. Eramos inexperientes então a transa não foi la essas coisa mas meu penis se manteve duro e transamos..
Meu segundo relacionamento foi com uma mulher de 31 eu ja tinha 21 como tudo se desenrolou normalmente e eramos amigos tudo fluiu natural ..
Só que ai que veio o problema ... quando eu e ela começamos a parar de nos vermos que a tragédia começou .. pq eu nunca parei de ver pornografia , mas via menos ... então quando eu e ela começamos a nos ver menos .. eu comecei a voltar assistir porno com frequencia .. e começou só com a mulher , dps dp , sexos mais brutos , travesti , gang bang  , e a coisa piorou quando eu queria algo mais pesado e parti pra zoofilia .. Eu não vou mentir sentia nojo de mim mesmo , porém o desejo de ver era maior , é repudiante eu sei .
Eu comecei a sentir desejos por homens ..ficava alisando meu proprio anus ja tava em duvida se eu era mais hetero ..Sentia tesão em imaginar algum homem pegando minha namorada .. e ao mesmo tempo sentia raiva de mim mesmo .. gastava horas e horas da minha vida vendo porno ..
Tudo mudou quando entrei em uma empresa onde futuramente iria conhecer uma nova namorada ...eu ainda me masturbava .. mas foi diminuindo aos poucos por causa da rotina .. das 01:00 da tarde até 09:20 da noite assim eu chegava em casa cansado e não tinha vontade de ver porno ou me masturbar so ia dormir ..
Porém quando tempo passou e comecei a me envolver com essa mulher (ai que vem o ponto chave e so vim descobrir o problema hj e não era nada do que eu imaginava) a gnt transou a primeira vez (sendo que tinhamos prometido uma data para acontecer nossa primeira transa que seria no dia seguinte  mas acabou que acontecendo naquele mesmo dia e foi o que salvou nossa relação mais a frente apesar de ter sido bem dificil )... no Dia seguinte que seria o dia oficial da nossa 1 transa ,fomos ao motel. tinhamos passado um dia maravilhoso em um lugar luxuoso a beira do mar e fomos ao motel ..nos pegamos .. foi tudo envolvente até chegar na cama .. e no momento eu mal comecei a penetrar e deu uma ansiedade fodida .. e eu simplesmente gozei . Ela ficou sem entender o pq eu estava tão devagar e fui parando .. eu FIQUEI ACABADO .  percebi que ela ficou chateada com o rosto virado .. nao conseguia nem me beijar mais e tal ..tentamos uma 2 vez pq conversei com uma amiga em comum nossa e essa amiga convenceu ela na 2 vez .. broxei de novo ... na 3 broxei de novo .. Ela ja nao queria mais .. eu chorava desesperado .. quase me suicidei .. ai insisti e insisti e rolou em uma outra vez .. Eu li muitas coisas antes e tentei elevar minha confiança .. Transamos eu estava super confiante e a transa rolou naturalmente e prolongada ...Sei que tudo isso tem haver com a ansiedade e nervosismo .. Porém o condicionamento de sempre se masturbar rapido pra gozar logo me deixou assim tbm ..
Acabou que nosso relacionamento com o tempo foi dando uma esfriada .. Eu tinha saido da empresa e ela tbm .. e eu voltei a ver pornografia com frequencia .. e quando iamos transar eu tinha voltado a gozar rapido e estava com DE ..Acabou que fomos transando cada vez menos .. Mas eu só vim me dar conta do problema na ultima vez que transamos antes de terminarmos .. eu estava bem excitado o penis duro .. mas ao tentarmos fazer a posição que ela mais gosta fuui fazer a penetração meu penis estava meia bomba e amoleceu do nada ... tentamos outra posição ele endureceu mas quando fui fazer a penetração amoleceu ... fomos tentar com ela em outra ..e eu gozei com o pal meia bomba ...foi horrivel ... Foi nossa ultima transa até hj pois não estamos mais juntos ..

Passei a estudar desenvolvimento pessoal .. E eu queria parar com o vicio da PMO  , Então comecei o Reboot por mim mesmo .. Incrivelmente durei 13 dias e com o passar dos dias fui sentindo os beneficios .. Mais disposto .. Mais energia .. Acordando mais cedo ..e incrivelmente meu penis voltou a ficar bem mais duro e acho que foi isso que me sabotou pq fiquei tão alegre ao ponto de ficar me estimulando e estimulando até chegar a ir no site porno e voltar ao vicio ..... Do dia 10 até o 13 a vontade de assistir porno estava alta .. e no facebook toda hora aparecia aleatoriamente uma imagem de mulher .  e eu ficava toda hora me tocando .. Acabou que voltei a me masturbar ...

Contando da data dessa postagem dia 27.01.2020  se eu durar o dia ja será 5 dias sem PMO .. Comecei novamente um reboot dia 23.01.2020 . De la pra ca os 3 primeiros dias foram tranquilos sem vontade de porno e masturbação porem estava dando umas leves estimuladas no penis sem pornografia ou qualquer imagem .. Mas tento evitar ..eu descurti muitas paginas no face de mulheres e paginas .. Mas ao deparar aleatoriamente de vez em quando com foto de mulheres eu fico atiçado a me masturbar ..Mas seguro a onda e vou fazer outra coisa .. Hj mais cedo estava tentando colocar extensões e o dns e em todas tentativas ao todo foram umas 4 .Nessas tentativas eu tentava ver algum video que ja estava no historico e pior que entrava e a thumb do video me dava um CHOQUE INEXPLICAVEL e vinha uma vontade imensa de me masturbar mas eu fechava a pagina na hora . acabei por instalar uma extensão no google chrome e ativar o safe search e estou indo bem até agora .

Resumindo : Tenho 24 anos .. e admito que estou com DE , apesar que quando fantasio.. o penis da uma endurecida mas se eu perder o foco logo amolece . Estou passando pelo periodo de Flat line , minha libido está baixa ..mas to seguindo firme .. Eu não ia fazer esse post , mas depois de ler uma Historia de sucesso da Esposa triste me motivei e fiz esse resumo(pois há muito mais detalhes do que escrevi mas ficaria muito grande). Mas quero ser mais uma história de sucesso , seguirei postando minha experiencia com o reboot .. E lembrando estou no 5 dia sem PMO .

Agradeço a todos que leram todo o post e chegaram até aqui .. Espero servir de motivação para outras pessoas . Vamos vencer este vicio .. perder essa maldita DE . Eu acredito . Todos Podemos Vamos la .

Bem-vindo, roneyone. Cada um com seus dramas, com suas decepções, em comum a consciência do estrago que a pornografia causou em nossas vidas. Esteja preparado para a guerra e vá até o fim. Logo um dos moderadores lhe dará as boas-vindas oficiais e o orientará da melhor maneira em tão importante empreitada.

Grande abraço.

Dante Auditore escreveu:

Olá roneyone, seja bem vindo ao fórum, antes de lhe repassar as informações iniciais, gostaria urgentemente você fizesse umas alterações no seu primeiro texto, pois nele contem muitas coisas que pode sabotar o reboot de outros usuários do fórum, eu tenho o poder de alterar, porem prefiro lhe passar algumas coisas que podem te ajudar e não prejudicar o seu relato. Segue uma lista de coisas uteis sobre isso:

1) Não cite nome de sites pornográficos, não importa qual seja, não cite nenhum, pois você pode induzir sem querer alguém a acessa-lo.

2) Não descreva suas relações intimas com detalhes, evite citar posições, a forma como aconteceu a penetração e coisas do tipo, tudo isso pode e vai inevitavelmente sabotar o reboot de alguém, você pode relatar o que aconteceu no momento, porem evite descrever os detalhes.

3) Não descreva o que viu em sites pornográficos, isso vai causar o que foi dito nas situações anteriores.

4) Não descreva a forma como você vê as mulheres (Ex: "cavalas"), isso parece absurdo, mas a usuários que tem sérios problemas com fantasias.  

5) Não descreva detalhadamente os gêneros que você acessava, tente falar o necessário sobre eles, sem descrever o que acontecia neles. Ex:  "enfiando o órgão genital do cavalo...", você podia apenas dizer "zoofilia" ou "mulher com animais", isso já resumi bastante a situação, pois evita de se ficar imaginando as coisas.

6) Tente fazer um texto o menos excitante possível, descreva os seus problemas e sua situação, mas não detalhe o que foi apresentado nas situações anteriores

Amigo, não estou te ralhando ou lhe criticando, mas lhe pedindo gentilmente que faça essas alterações, pois embora eu possa fazer isso, posso acabar prejudicando o seu relato, eu não quero causar nem desconforto a você aqui no fórum, mas é bom você tomar cuidado com certas coisas que descreve, pois outros usuários podem ser prejudicados, sei muito bem que não é sua intensão, mas é muito importante ser precavido e ajudar os demais. Espero que não fique chateado comigo ou mesmo tenha algum ressentimento entre nós, apenas estou fazendo o possível para que outros usuários não sejam prejudicados. Te desejo sucesso na sua jornada e se sinta a vontade no fórum, somos uma família aqui.

Forte Abraço

Obrigado pelo Aviso amigão , nao fiquei chateado e compreendo , Irei editar agora .

Dante Auditore escreveu:

Oi, roneyone !

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Como Parar". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio do Projeto Revert, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  
  
• Instale os bloqueadores no seu computador: Configuração do Clean Browsing e Bloqueamento via Hosts / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
  
• Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais', tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Um forte abraço!

Obrigado de coração as orientações , editei todo o texto . Eu percebo ja a muito tempo que sou viciado em jogos e tenho que me livrar de Redes sociais . Novamente muito Obrigado continuarei a postar e tomando os devidos cuidados para não ser chamado atenção novamente . Abração , se notar qualquer coisa pode me informar que retiro .