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Guerreiro73
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15 anos de vício  Empty 15 anos de vício

em 7/2/2020, 14:03
Fala pessoal primeiramente ja vou pedindo desculpas por não usar vírgula nem ponto pois so estou tendo acesso pelo celular e meu touch ta quebrado meu vício assim como o da maioria foi na adolescência a partir dos 13 acredito mas veio a se intensificar a partir dos 17 pra 18 quando ganhei um computador com internet banda larga hoje me encontro com 32 anos e um acúmulo de muitas tentativas de sexo frustrada devido a DE que obtive logo cedo aos 19 anos foi quando perdi a virgindade pois sempre fui o patinho feio da família e da turma pois logo criança tive um acidente no parquinho e cai de boca no chão meus dentes nasceram mt torto e quebrado magrelo e cabeçudo e como nunca tive uma condição financeira boa convivi mts anos assim com a auto estima la em baixo so fui dar meu primeiro bjo aos 18 anos mas sempre menti quando o assunto era mulher pra não ficar por baixo então como li em vários casos aqui a pornografia e masturbação foi uma amiga e era a única forma de sentir prazer os anos foi se passando consegui tratar os dentes fiquei mais bonito mas nunca fui de me relacionar mt com mulheres e nunca namorei sério só ficantes msm nunca achei q alguém poderia um dia querer namorar comigo pra resumir melhor e nao ficar mt extenso ja brochei com mais de 10 mulheres então isso me causou um trauma de não namorar e tomar um corno por não conseguir satisfazer a mulher na cama mas só vim ter certeza que essa DE que algumas vezes não subia pra nada outras subia no oral mas na hora da penetra ficava meia bomba mt rápido ou eu tinha EP em menos de um minuto e única coisa q me fazia ter prazer e ficar ereto por mais tempo era quando recebia oral só vim ter certeza quando descobri o nofap e nos comentários um cara flw da vida dele td q passei e mandou o link daqui desse blog foi a luz no fim do túnel acredito ter cido um dos dias mais felizes da minha vida pois achava q tava impotente e ficava me perguntando se algum dia eu teria uma mulher poder ter uma vida normal ter filhos pra se ter ideia so conseguir transar e penetrar e gozar msm com 2 mulheres uma foi uma coroa de 52 anos pois ela aceitava transar sem camisinha e uma amiga que transei porem uma vez só até acredito pq sou ruim de cama resumindo o meu vício é mais na masturbação e fantasia nem é tanto a pornôgrafia porem eu consumia em 2 em 2 dias só vim criar minha conta agora depois de ler mts relatos estou desde o dia 14 de novembro hard mode não precisei de bloqueador nem nada pois botei na cabeça que essa era minha salvação e to perto dos 90 dias a minha dúvida é os 60 primeiros dias eu me afastei de todos os gatilhos sai das redes mas voltei pras redes sociais depois dos 60 dias e vejo fotos sensuais no insta e face mas não procuro isso apenas visualizo quando aparece mas não fantasio nada até pq minhas fantasias sumiram quase 100 por cento da mente as vezes me excito quando vejo mas mudo logo o foco queria saber se msm sem PMO e sem fantasiar nada mas de vez em quando ver essas fotos ou alguma cena sensual seja em clipe e tal atrapalha o reboot pois graças a deus não sinto mais nenhuma vontade de PMO nem fantasio nada apenas vontade de sexo que é normal ao avistar uma mulher atraente na rua como ontem na festa uma mulher foi se esquivar da chuva e ficou se roçando em mim dançando ai fiquei mt excitado ela percebeu e continuou essa é minha dúvida se atrapalha o reboot no Cérebro continuar nas redes e ver imagems de biquine msm sem procurar obrigado a todos estou mt confiante e com vontade de sexo que antes eu não tinha apenas queria PmO e tinha aquela sensação na cabeça q a cada mulher q eu conhecia e fazia PMO na intenção dela era como se eu tivesse transado com elas
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Guerreiro73
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em 7/2/2020, 14:11
Lembrando que obtive DE EP e ER e o outro em relação aos gays mas nunca vi pornô mas ja recebi oral de alguns gays pois como disse era única forma q tinha prazer e conseguia gozar eu gostava mais de receber oral do que penetrar e tb eu sentia prazer em fazer uma mulher gozar com o meu oral modestia a parte sou bom pelo menos isso kkk
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Fire
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15 anos de vício  Empty Re: 15 anos de vício

em 10/2/2020, 20:21
Bem-vindo ao fórum, acredito que ajudaria muito se fizesse academia ou algum hobby, como realação ao DE, pornografia tira todo seu fôlego ao praticar de verdade, ficamos em pilha e pensamos, puts, com porno eu consigo e de verdade não, isso já aconteceu comigo, o vício destroi sua mente, por isso, use bloqueadores e tente fazer algo que agregue valor a você, pode ser aprender um idioma novo, fazer academia ou alguma arte marcial, tentar não ficar sozinho em casa, coisas básicas, todavia eficazes. Abraço Guerreiro.
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Guerreiro73
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15 anos de vício  Empty Re: 15 anos de vício

em 11/2/2020, 00:36
Fala, Fire. Obrigado por me responder. Estou com p celular de minha mãe e consigo responder mais correto. Faço academia 3x na semana, gosto de pedalar, tenho meditado, fazendo o exercício kegel, todas as atividades de ligação, fui pro carnaval, beijei na boca, pra cara que sempre foi o patinho feio ja fiquei com muita mulher bonita, sou um cara bem discreto e gosto de ouvir as pessoas, acredito estar vivendo a melhor fase da minha vida. Trabalho com hip hop, Sou mc e compositor, gosto bastante de ler, e depois desse período de quase 90 dias as coisas mais simples tem se tornado prazerosas,pois antes eu vivia no quarto,dormia 3h da manha com PMO sem pegar ninguem, isolado, mas me sinto forte agora, desses quases 90dias nenhuma vontade de nada, botei na cabeça msm que mais nunca. Estudei bastante antes de começar o nofap e me sinto mt confiante. A minha dúvida msm era sobre a questão de ver imagens nas redes sociais de mulheres bonitas de biquine msm sem buscar isso, nem sentir nenhum tesão, se atrapalha e tenho que resetar. Quem puder me responder ficaria muito grato. Estou esperando os 90 dias pra transar e testar a DE, Ep e ER, mas não quero forçar sexo, so se for com uma mina massa que tenha uma afinidade. Irei passar no seu diário. Um abraço!
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Guerreiro73
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15 anos de vício  Empty Re: 15 anos de vício

em 14/2/2020, 08:31
Hoje completo 90 dias!!! Mesmo me cadastrando no forum depois e sem tee feito os procedimentos básicos, bloqueadores, contador, etc, desde o dia 14 de novembro que venho firme na luta sem recaídas nem consumir PMO. Nenhuma polução noturna, flatline poucos dias. Acredito que nesses mais de 15 anos de vício, nunca fiquei tanto tempo sem. Até pq meu maior vício era MO e fantasias. Eu criava histórias que a maioria das mulheres que conversavam comigo virtualmente se sentiam encantadas e eu acaba acreditando nas minhas próprias fantasias imaginárias, pois so assim eu conseguia "realizar" o q n acontecia na vida real. Estou muito mais vivo agora, maior clareza mental, mais disposição física e mental, não fico mais "comendo" aa mulheres com os olhos na rua, minhas fantasias sumiram praticamente 100%, nao tenho mais insônia, zero olheiras, ganhei uma massa muscular, minha dicçao melhorou, firmeza na voz, criatividade, as vezed procastino nas coisas que tenho que fazer de trampo e do meu sonho na música mas é por falta de meta clara. Obtive DE (meia bomba e perda de ereção no meio de quase todas as transas e n comseguia penetrar em certas posições, tive EP e ER. Sinto mais confiante pra uma transa mas não quero forçar nada msm que a vontade ta batendo porta pra testar e ver se melhorei. Vou optar por testar com alguma mina legal que role o mínimo de sentimento, até pra nao ter pressão e ocorrer tudo bem. Estou muito feliz comigo msm e o fórum me ajudou mt msm que so acompanhando o diário de alguns e sem nunca ter lido o ebook pago. Botei na mente que essa era minha única saida e consegui. Acreditem que tudo é possível e ja está dentro de nós!
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15 anos de vício  Empty Inicio no fórum

em 14/2/2020, 12:36
Oi, Guerreiro73 !

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Como Parar". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio do Projeto Revert, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador: Configuração do Clean Browsing e Bloqueamento via Hosts / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais', tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Um forte abraço!

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t9560-diario-do-dante-auditore         

"Abençoado é aquele que resiste a tentação, pelo julgamento ele recebera a coroa da vida"  

"Lute, lute e lute novamente ate cordeiros se tornem leões"
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Fire
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15 anos de vício  Empty Re: 15 anos de vício

em 14/2/2020, 18:45
Parabéns amigo, tenho certeza que nesses 90 dias viveu mais do que nos 15 anos de vícioi, seu relato me inspira, continou assim, abraço
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Guerreiro73
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15 anos de vício  Empty Re: 15 anos de vício

em 14/2/2020, 19:08
Obrigado, Fire. Com toda certeza eu vivo melhor e mais feliz! Me sinto limpo! Deus é bom o tempo todo e quer nosso bem!
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Umcaralegal
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15 anos de vício  Empty Re: 15 anos de vício

em 16/2/2020, 07:24
Guerreiro73 escreveu:Hoje completo 90 dias!!! Mesmo me cadastrando no forum depois e sem tee feito os procedimentos básicos, bloqueadores, contador, etc, desde o dia 14 de novembro que venho firme na luta sem recaídas nem consumir PMO. Nenhuma polução noturna, flatline poucos dias. Acredito que nesses mais de 15 anos de vício, nunca fiquei tanto tempo sem. Até pq meu maior vício era MO e fantasias. Eu criava histórias que a maioria das mulheres que conversavam comigo virtualmente se sentiam encantadas e eu acaba acreditando nas minhas próprias fantasias imaginárias, pois so assim eu conseguia "realizar" o q n acontecia na vida real. Estou muito mais vivo agora, maior clareza mental, mais disposição física e mental, não fico mais "comendo" aa mulheres com os olhos na rua, minhas fantasias sumiram praticamente 100%, nao tenho mais insônia, zero olheiras, ganhei uma massa muscular, minha dicçao melhorou, firmeza na voz, criatividade, as vezed procastino nas coisas que tenho que fazer de trampo e do meu sonho na música mas é por falta de meta clara. Obtive DE (meia bomba e perda de ereção no meio de quase todas as transas e n comseguia penetrar em certas posições, tive EP e ER. Sinto mais confiante pra uma transa mas não quero forçar nada msm que a vontade ta batendo porta pra testar e ver se melhorei. Vou optar por testar com alguma mina legal que role o mínimo de sentimento, até pra nao ter pressão e ocorrer tudo bem. Estou muito feliz comigo msm e o fórum me ajudou mt msm que so acompanhando o diário de alguns e sem nunca ter lido o ebook pago. Botei na mente que essa era minha única saida e consegui. Acreditem que tudo é possível e ja está dentro de nós!

Parabéns por essa vitória mano! Continua assim! Não quero ver você caindo e não deixa de postar aqui para podermos acompanhar a sua evolução. Tenho fé que eu também vou conseguir. Fica com Deus mano! Abraços!

_______________________________________



Um pouco da minha história: https://www.comoparar.com/t9965-diario-de-um-cara-legal

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Guerreiro73
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15 anos de vício  Empty Re: 15 anos de vício

em 16/2/2020, 09:34
Obrigado, Umcaralegal! Pode deixar que vou continuar postando! Vc consegue! Deus abençoe!
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15 anos de vício  Empty Re: 15 anos de vício

em 27/2/2020, 20:45
Fala Guerreiro!

Que história de superação! Legal saber um pouco sobre como foi essa superação que você teve.

Mas e aí, sumiu do fórum? kkk

Mano, de qualquer forma, mesmo tendo concluído o reboot, é essencial que você mantenha todos os hábitos que foram conquistados, e que não pense que chegar nos 90 dias seja sinônimo de afrouxar as rédeas para o vício em PMO. Pelo contrário, devem permanecer apertadas ainda, porém na manutenção. Como você conseguiu adquirir a liberdade do vício em PMO, talvez seja mais fácil administrar o desejo, porém a qualquer hora ele pode voltar.

Mas saiba que ele não volta explicitamente. Volta aqui e ali, num vídeo sensual, num grupo de whats que envia nudes, e às vezes você apaga, às vezes não vê, mas a imagem tá ali no celular, às vezes no instagram cheio de perfil de blogueiras fitness. Enfim, eu também já tinha completado o reboot, mas sorrateiramente fui cedendo, SEM PERCEBER, às armadilhas (pequenos gatilhos "inocentes") do vício, e cá estou eu novamente lutando contra a PMO.

Tenho certeza que conquistarás ainda mais coisas boas na sua vida, e torço para tanto.

Forte abraço!

ilCapo.

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Guerreiro73
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15 anos de vício  Empty Re: 15 anos de vício

em 2/3/2020, 07:52
Fala, ilCapo.

Tudo na paz meu nobre!
Continuo firme. Hoje 107 dias. Não baixei a guarda não rsrs. Sumi um pouco pq eu "perdia" muito tempo aqui no fórum e acabava procastinando nos afazeres. Assim como acessar as redes sociais bem menos (uso o face e whats pois trabalho com vendas e pra mim é bastante útil elas. ) mas ñ fico navegando a esmo. Gracas a Deus consegui adiquirir um controle da minha vida e dos meus desejos. Sinto que meu cérebro deu uma reconfigurada pois esse tempo todo em nenhum momento senti vontade de ver P ou M, pelo contrário, so busco algo real. Mesmo estando ainda em hard mode e a vontade de sexo real ta batendo na porta, to fazendo bastante as atividades de religacao principalmente com as mulheres, até pq eu sempre fui um cara tímido mas nunca me impediu de me relacionar com as mulheres. So que o vício deixa a gente isolado. E também não quero transar por transar so pra testar se estou curado da DE. Quero um contato mais sentimental pra ter um sexo mais seguro e harmonioso, sem pressa e poder usufruir dos benefícios do reboot. Me mande o link do seu diário. Valeu amigo, deus nos abençoe!
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Guerreiro73
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15 anos de vício  Empty Re: 15 anos de vício

em 8/3/2020, 08:20
113 dias hardmode. Tudo no controle. Atividades de religação bem feitas. O melhor de td é vc poder ouvir das pessoas, principalmente de mulheres, que sua energia é boa.
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15 anos de vício  Empty Re: 15 anos de vício

em 9/3/2020, 09:55
Parabéns, cara. Continue assim! Pode ter certeza que isso só tende a melhorar a medida que você for se abstendo cada vez mais.

Um abraço!

_______________________________________
E (eis que Alma) elevou a voz ao céu e clamou, dizendo: [...] "Ó Senhor Deus, meu coração está extremamente aflito; consola minha alma em Cristo. Ó Senhor, concede-me forças para suportar com paciência essas aflições [...]. Ó Senhor, conforta-me a alma e faze que eu tenha êxito, assim como os companheiros que estão comigo".

[...] E o Senhor proveu-os de tudo e deu-lhes força para que não padecessem qualquer espécie de a aflição que não pudesse ser sobrepujada pela alegria em Cristo [...].


- Alma 31:26,31-32,38



Confira meu diário em https://www.comoparar.com/t10031p50-diario-de-rider#275469.
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em 11/3/2020, 13:21
Obrigado, RiderDeth. Hoje completo 116. Falta pouco pra 120 dias. Ultimamente tenho tido sonhos eroticos e acordo assustado. Zero vontade de P nem M. Ao ver mulheres na rua me sinto atraido, é bem diferente de antes, que ja fantasiava. Hoje n, ao ver uma mulher sinto tesao por ela e não pela fantasia q a mente criava. Pois sempre tive problemas com fantasias. Gracas a deus sumiram de minha mente. A vontade de transar é grande mas t0 me segurando, msm estando confiante que se transar não vou ter DE.
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em 17/3/2020, 10:34
122 dias hoje. Controle total. Não usei bloqueadores. Botei na cabeça que era a minha única oportunidade e fui. Me liguei a espiritualidade (muito importante. Frequento a seicho no ie, pois tem mta semelhança com o estilo de vida rebooter) procurei utilizar melhor meu tempo, estudar mais, ler, exercício, medito tb. Estou até compondo melhor, trabalho com música tb, faço rap, inclusive tenho 2 hits engatilhado e tenho certeza que vai abrir muitas portas. No primeiro mês abandonei redes sociais e mantive o whatsapp pq trampo com vendas. Voltei com o face e insta pois alem de trabalhar com vendas que me ajuda bastante, uso o insta para a música, então fica dificil não usar, preciso divulgar minhas músicas e vivências. O lado positivo delas é que posso ta alertando sobre os perigos da pornografia, e não tenho vergonha do que vão achar de mim, até pq sinto que se eu to vencendo, preciso ajudar outras pessoas a vencer. E nada melhor que o exemplo. Assim que minha música sair e tiver sucesso venho mostrar pra vcs (n sei se pode) um abraço fiquem com deus. Ah! Ainda estou em Hard Mode.
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15 anos de vício  Empty Re: 15 anos de vício

em 31/3/2020, 00:56
136 dias. Nem conto mais os dias. Continuo firme e com controle total. Não me excito mais com nada artificial e virtual. Alguns sonhos eróticos. Incrível que não tive poluções noturnas. Mesmo na quarentena e mais tempo em casa, ta me fazendo muito bem. Mais tempo pra ler, meditar, refletir, estudar... Hoje msm pedalei, fiz musculação. Fantasias sumiram de vez na mente... Nenhum flash na mente. Eu parei de frequentar o Fórum mais pq tava ficando viciado em ler td e ficava ansioso e "perdendo" mt tempo aqui. Mas Continuo firme e desejendo melhoras a todos. Fiquem com deus e ocupem suas mentes.
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15 anos de vício  Empty Re: 15 anos de vício

em 31/3/2020, 09:12
Guerreiro73 escreveu:136 dias. Nem conto mais os dias. Continuo firme e com controle total. Não me excito mais com nada artificial e virtual. Alguns sonhos eróticos. Incrível que não tive poluções noturnas. Mesmo na quarentena e mais tempo em casa, ta me fazendo muito bem. Mais tempo pra ler, meditar, refletir, estudar... Hoje msm pedalei, fiz musculação. Fantasias sumiram de vez na mente... Nenhum flash na mente. Eu parei de frequentar o Fórum mais pq tava ficando viciado em ler td e ficava ansioso e "perdendo" mt tempo aqui. Mas Continuo firme e desejendo melhoras a todos. Fiquem com deus e ocupem suas mentes.

Parabéns Guerreiro, faz jus ao apelido rsrsrs. Fico feliz por se manter firme na caminhada. Abraço!

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em 5/4/2020, 13:27
Cara, que benção vc não ter polução noturna, esse é um dos meus problemas, quando tenho polução sinto que tudo foi embora, também sofro de DE e EP grave. Tem alguma dica pra evitar polução noturna?
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em 6/4/2020, 14:51
Salve Guerreiro73!
Se não errei hoje vc completa 142 dias limpo, li seu diário e estou aqui para parabeniza-lo pela superação e vitória. Acompanhando e torcendo por vc meu amigo.

ABRAÇO!!!
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em 1/5/2020, 11:11
Salve meus amigos! To sumido mas firme e forte. 167 dias limpo. Posso dizer com total firmeza que não tenho nenhuma vontade de consumir PMO. O que ta pegando é a vontade de sexo real, ainda mais com essa quarentena.

Fala, Jack! Só respondi agora mas vc estava certo! A meta agora é 365 dias limpo. Lembrando que to no HARD MODE. Rsrs

Ocupem suas mentes. Procurem algo que te dê prazer e te faça sentir mais vivo. Eu msm amo música. Passo maior parte do tempo conectado com ela. Sou MC de rap e tenho usado esse tempo livre pra estudar e compor. Oração e meditação é muito importante. Cuidem da espiritualidade. Esqueçam religião. Um abraço e tudo vai dar certo, pq ja deu certo! Acreditem!
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em 1/5/2020, 14:05
Guerreiro73 escreveu:Salve meus amigos! To sumido mas firme e forte. 167 dias limpo. Posso dizer com total firmeza que não tenho nenhuma vontade de consumir PMO. O que ta pegando é a vontade de sexo real, ainda mais com essa quarentena.

Fala, Jack! Só respondi agora mas vc estava certo! A meta agora é 365 dias limpo. Lembrando que to no HARD MODE. Rsrs

Ocupem suas mentes. Procurem algo que te dê prazer e te faça sentir mais vivo. Eu msm amo música. Passo maior parte do tempo conectado com ela. Sou MC de rap e tenho usado esse tempo livre pra estudar e compor. Oração e meditação é muito importante. Cuidem da espiritualidade. Esqueçam religião. Um abraço e tudo vai dar certo, pq ja deu certo! Acreditem!

Parabéns irmão! Você é inspiração para muitos aqui. Também continuo firme aqui. Fica com Deus! Abraços!

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em 20/5/2020, 11:20
186 dias limpo! Muito obrigado, deus. Obrigado a todos vcs! Principalmente ao Rafael Rossi idealizador do projeto.
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em 17/6/2020, 13:38
Boa tarde amigos, guerreiros, filho de Deus! Como estão vcs???
Ando sumido mas fez por ter me libertado da PMO. Deus é maravilhoso e ja temos tudo dentro de nós. A centelha divina. Recomendo muito nessa quarentena as palestras do prof Hélio Couto. Gratuito. Forte aliado nessa nossa luta. Hoje completo 215 dias!!! Que felicidade! Quem diria, pra quem não ficava 1 dia sem... Nesse tempo todo só tive uma polução noturna e foi um sonho bem real. Rsrsrs parecia que no sonho eu tinha toda a força vital acumulada do nofap. Acordei surpreso mas tranquilo, alivou acúmulo, pois sigo hardmode. Muita vontade de algo real. Me encontrei com uma amiga esses días, continuó fazendo as actividades de ligacao inclusive meditação, leitura, exercicio, tomarbum sol vitamina d, ouvir boa música...

Um abraço a todos e continuo torcendo de ca!
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em 19/6/2020, 13:54
Guerreiro73,

Primeiramente, muito obrigado pela mensagem no meu diário. Fortalece muito.

Mano, 216 é coisa para caramba. Ainda não cheguei nessa marca, mas com certeza ela é incrível. Parabéns irmão.

Abraço.


_______________________________________

TEXTO PARA LER SEMPRE  -  CARTA DE ADEUS A PMO

"Venho entendendo que as coisas são como são. (...) Logo, não há razão para procurar abrigos em PMO. Não vou jamais mudar a natureza delas, mas posso mudar a minha forma de vê-las, de percebê-las. Posso aceitá-las (não se trata de uma mera aceitação conformativa, mas uma aceitação que desencadeia mudanças), assim, não dando poder aos sentimentos. Controlando-os, convivendo com eles - em paz". 5&4
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