19 ANOS VICIADO

15 DIAS LIMPO

Metade um mês, graças a Deus por esse marca!
Meu dia hoje foi:
- Pular cedo da cama e limpar a casa
- Academia ainda de manhã
- Fazer comida
- Terminar os afazeres de casa
- Sai jogar fute
- E agora, após comer algo, vou assistir tv.
Rotina tranquila, sem gatilhos, sem pressão, sem grande novidades no meu dia a dia... agora a noite passando a mão no P, ele ficou bem E, mas não dei sequência por medo de cair.
Sigo lutando.
Que Deus abençoe a tosoa

Boa irmão, um conselho é buscar mais Deus,
Durante o reboot criei um relacionamento com Deus que jamais tive durante toda a minha vida,
Não estou 71 dias limpos por acaso...

Tem alguns anos que pedia para Deus me libertar desse vício mas de maneira bem superficial...
Dia 18 de Março de 2023 fui na Igreja Lagoinha depois de muitos anos e claramente ouvi Deus falar comigo através da palavra do pastor citando justamente a cura do vício em pornografia, me senti muito tocado por Deus e ali desabei de chorar com uma sensação indescritível, entendi claramente a mensagem, de lá pra cá nunca mais caí mesmo sem usar nenhum bloqueador, depois de falhar umas 20 vezes de 2020 pra cá. Após esse ocorrido pra cá sinto que Deus removeu o desejo por pornografia do meu corpo (era dia sim e dia não) e ficasse sozinho na frente de um PC era fatal. Hoje me sinto blindado com uma sensação que os gatilhos não tem mais efeito.
E não é história de fanático religioso porque sempre fui um cara sem muita fé, afastado de Deus e extremamente relaxado com o lado espiritual, mesmo sem merecer Deus teve misericórdia de mim.
Esse relato quero contar nas histórias de sucesso, se Deus quiser chegarei lá, não só apenas nos 90 dias mas sim definitivamente para o resto da vida.

VencendoDesafios escreveu:Boa irmão, um conselho é buscar mais Deus,
Durante o reboot criei um relacionamento com Deus que jamais tive durante toda a minha vida,
Não estou 71 dias limpos por acaso...

Tem alguns anos que pedia para Deus me libertar desse vício mas de maneira bem superficial...
Dia 18 de Março de 2023 fui na Igreja Lagoinha depois de muitos anos e claramente ouvi Deus falar comigo através da palavra do pastor citando justamente a cura do vício em pornografia, me senti muito tocado por Deus e ali desabei de chorar com uma sensação indescritível, entendi claramente a mensagem, de lá pra cá nunca mais caí mesmo sem usar nenhum bloqueador, depois de falhar umas 20 vezes de 2020 pra cá. Após esse ocorrido pra cá sinto que Deus removeu o desejo por pornografia do meu corpo (era dia sim e dia não) e ficasse sozinho na frente de um PC era fatal. Hoje me sinto blindado com uma sensação que os gatilhos não tem mais efeito.
E não é história de fanático religioso porque sempre fui um cara sem muita fé, afastado de Deus e extremamente relaxado com o lado espiritual, mesmo sem merecer Deus teve misericórdia de mim.
Esse relato quero contar nas histórias de sucesso, se Deus quiser chegarei lá, não só apenas nos 90 dias mas sim definitivamente para o resto da vida.

Cara eu sou de uma lagoinha também, não a matriz kkkk
Eu tbem não estou limpo há 15 dias por acaso, tenho ctza que é Deus me sustentando nesses dias, na minha força eu não conseguiria!
Eu sempre falhei também, sempre foi muito difícil me libertar disso, eu sempre me programava para iniciar num dia especial, um dia que eu fizesse propósito e blá blá blá...
Até que num desses dias atrás eu decidi do nada que no dia seguinte não faria e passei a usar o lema do Pr. Márcio Valadão, "nós temos um dia para viver, o hoje".
A partir disso eu me concentro no agora, ainda olho um pouco para trás pq foram 22 anos jogados no lixo com essa porcaria de PMO, tenho me esforçado para não me preocupar com o amanhã, com metas, números... e sigo vencendo um dia por vez.
É de fato como Adão e Eva no jardim, ao descobrir que estavam nus (pecado) esconderam-se de Deus, tiveram vergonha, na vdd sempre foi o homem que se afastou de Deus por conta de suas escolhas, más escolhas né, pois o Senhor sempre se fez presente. E a PMO estava causando isso, essa distância, eu tinha vergonha até de falar com Ele de vez em quando, mas hoje 15 dias sem isso, percebo que estou mais próximo, não como deveria, mas vejo um acesso sabe...
E cara, eu quero casar, ter filhos, se eu continuar nessa vida de PMO, morrerei solteiro, sem filhos, virgem e quem sabe, com a salvação comprometida?!?! Afinal, Deus abomina essas coisas!
Eu de verdade fico feliz com seu relato mano, não há amigo melhor para nos ajudar que o próprio Deus, nosso próprio pai! Sucesso pra ti fera!!!

Que coincidência irmão,

Comecei ir na Lagoinha de Santo André porque me identifiquei com os vídeos do Deive Leonardo, André Fernandes e do Valadão.

Esse vício também me afastou de Deus, dos meus propósitos, da mulher da minha vida que cheguei a casar e vários sonhos, inclusive o de ser pai e construir uma família. (TODOS SE PERDERAM PELO CAMINHO).
Fora a depressão, ansiedade e insônia...
Pensei várias vezes em por fim até na minha vida para se ter noção do buraco que me enfiei.
MINHA GRANDE DIFICULDADE É O AUTO PERDÃO POR TER ME AFUNDADO NISSO E DESTRUÍDO MINHA VIDA)

Sou praticamente um iniciante na caminhada com Deus mas sei que ele sempre me amparou mesmo eu distante dele sem ao menos lembrar de sua existência.

Estou frequentando a igreja todo domingo e minha intenção é me batizar e virar voluntário.

Prometi a Deus que ainda irei testemunhar o milagre que ele fez na minha vida (Ainda não sei como porque teria vergonha de relatar desse vício para as pessoas pessoalmente).

Continue firme no Reboot, se eu estou conseguindo você também conseguirá.

O processo não é fácil mas a vitória e garantida.

Deus está no controle

Fp36anos escreveu:

VencendoDesafios escreveu:Boa irmão, um conselho é buscar mais Deus,
Durante o reboot criei um relacionamento com Deus que jamais tive durante toda a minha vida,
Não estou 71 dias limpos por acaso...

Tem alguns anos que pedia para Deus me libertar desse vício mas de maneira bem superficial...
Dia 18 de Março de 2023 fui na Igreja Lagoinha depois de muitos anos e claramente ouvi Deus falar comigo através da palavra do pastor citando justamente a cura do vício em pornografia, me senti muito tocado por Deus e ali desabei de chorar com uma sensação indescritível, entendi claramente a mensagem, de lá pra cá nunca mais caí mesmo sem usar nenhum bloqueador, depois de falhar umas 20 vezes de 2020 pra cá. Após esse ocorrido pra cá sinto que Deus removeu o desejo por pornografia do meu corpo (era dia sim e dia não) e ficasse sozinho na frente de um PC era fatal. Hoje me sinto blindado com uma sensação que os gatilhos não tem mais efeito.
E não é história de fanático religioso porque sempre fui um cara sem muita fé, afastado de Deus e extremamente relaxado com o lado espiritual, mesmo sem merecer Deus teve misericórdia de mim.
Esse relato quero contar nas histórias de sucesso, se Deus quiser chegarei lá, não só apenas nos 90 dias mas sim definitivamente para o resto da vida.

Cara eu sou de uma lagoinha também, não a matriz kkkk
Eu tbem não estou limpo há 15 dias por acaso, tenho ctza que é Deus me sustentando nesses dias, na minha força eu não conseguiria!
Eu sempre falhei também, sempre foi muito difícil me libertar disso, eu sempre me programava para iniciar num dia especial, um dia que eu fizesse propósito e blá blá blá...
Até que num desses dias atrás eu decidi do nada que no dia seguinte não faria e passei a usar o lema do Pr. Márcio Valadão, "nós temos um dia para viver, o hoje".
A partir disso eu me concentro no agora, ainda olho um pouco para trás pq foram 22 anos jogados no lixo com essa porcaria de PMO, tenho me esforçado para não me preocupar com o amanhã, com metas, números... e sigo vencendo um dia por vez.
É de fato como Adão e Eva no jardim, ao descobrir que estavam nus (pecado) esconderam-se de Deus, tiveram vergonha, na vdd sempre foi o homem que se afastou de Deus por conta de suas escolhas, más escolhas né, pois o Senhor sempre se fez presente. E a PMO estava causando isso, essa distância, eu tinha vergonha até de falar com Ele de vez em quando, mas hoje 15 dias sem isso, percebo que estou mais próximo, não como deveria, mas vejo um acesso sabe...
E cara, eu quero casar, ter filhos, se eu continuar nessa vida de PMO, morrerei solteiro, sem filhos, virgem e quem sabe, com a salvação comprometida?!?! Afinal, Deus abomina essas coisas!
Eu de verdade fico feliz com seu relato mano, não há amigo melhor para nos ajudar que o próprio Deus, nosso próprio pai! Sucesso pra ti fera!!!

VencendoDesafios escreveu:Que coincidência irmão,

Comecei ir na Lagoinha de Santo André porque me identifiquei com os vídeos do Deive Leonardo, André Fernandes e do Valadão.

Esse vício também me afastou de Deus, dos meus propósitos, da mulher da minha vida que cheguei a casar e vários sonhos, inclusive o de ser pai e construir uma família. (TODOS SE PERDERAM PELO CAMINHO).
Fora a depressão, ansiedade e insônia...
Pensei várias vezes em por fim até na minha vida para se ter noção do buraco que me enfiei.
MINHA GRANDE DIFICULDADE É O AUTO PERDÃO POR TER ME AFUNDADO NISSO E DESTRUÍDO MINHA VIDA)

Sou praticamente um iniciante na caminhada com Deus mas sei que ele sempre me amparou mesmo eu distante dele sem ao menos lembrar de sua existência.

Estou frequentando a igreja todo domingo e minha intenção é me batizar e virar voluntário.

Prometi a Deus que ainda irei testemunhar o milagre que ele fez na minha vida (Ainda não sei como porque teria vergonha de relatar desse vício para as pessoas pessoalmente).

Continue firme no Reboot, se eu estou conseguindo você também conseguirá.

O processo não é fácil mas a vitória e garantida.

Deus está no controle

Fp36anos escreveu:

VencendoDesafios escreveu:Boa irmão, um conselho é buscar mais Deus,
Durante o reboot criei um relacionamento com Deus que jamais tive durante toda a minha vida,
Não estou 71 dias limpos por acaso...

Tem alguns anos que pedia para Deus me libertar desse vício mas de maneira bem superficial...
Dia 18 de Março de 2023 fui na Igreja Lagoinha depois de muitos anos e claramente ouvi Deus falar comigo através da palavra do pastor citando justamente a cura do vício em pornografia, me senti muito tocado por Deus e ali desabei de chorar com uma sensação indescritível, entendi claramente a mensagem, de lá pra cá nunca mais caí mesmo sem usar nenhum bloqueador, depois de falhar umas 20 vezes de 2020 pra cá. Após esse ocorrido pra cá sinto que Deus removeu o desejo por pornografia do meu corpo (era dia sim e dia não) e ficasse sozinho na frente de um PC era fatal. Hoje me sinto blindado com uma sensação que os gatilhos não tem mais efeito.
E não é história de fanático religioso porque sempre fui um cara sem muita fé, afastado de Deus e extremamente relaxado com o lado espiritual, mesmo sem merecer Deus teve misericórdia de mim.
Esse relato quero contar nas histórias de sucesso, se Deus quiser chegarei lá, não só apenas nos 90 dias mas sim definitivamente para o resto da vida.

Cara eu sou de uma lagoinha também, não a matriz kkkk
Eu tbem não estou limpo há 15 dias por acaso, tenho ctza que é Deus me sustentando nesses dias, na minha força eu não conseguiria!
Eu sempre falhei também, sempre foi muito difícil me libertar disso, eu sempre me programava para iniciar num dia especial, um dia que eu fizesse propósito e blá blá blá...
Até que num desses dias atrás eu decidi do nada que no dia seguinte não faria e passei a usar o lema do Pr. Márcio Valadão, "nós temos um dia para viver, o hoje".
A partir disso eu me concentro no agora, ainda olho um pouco para trás pq foram 22 anos jogados no lixo com essa porcaria de PMO, tenho me esforçado para não me preocupar com o amanhã, com metas, números... e sigo vencendo um dia por vez.
É de fato como Adão e Eva no jardim, ao descobrir que estavam nus (pecado) esconderam-se de Deus, tiveram vergonha, na vdd sempre foi o homem que se afastou de Deus por conta de suas escolhas, más escolhas né, pois o Senhor sempre se fez presente. E a PMO estava causando isso, essa distância, eu tinha vergonha até de falar com Ele de vez em quando, mas hoje 15 dias sem isso, percebo que estou mais próximo, não como deveria, mas vejo um acesso sabe...
E cara, eu quero casar, ter filhos, se eu continuar nessa vida de PMO, morrerei solteiro, sem filhos, virgem e quem sabe, com a salvação comprometida?!?! Afinal, Deus abomina essas coisas!
Eu de verdade fico feliz com seu relato mano, não há amigo melhor para nos ajudar que o próprio Deus, nosso próprio pai! Sucesso pra ti fera!!!

Puxa cara que legal, na verdade o importante é seguir a Deus né, eu gosto da Lagoinha, toda igreja tem lá os seus problemas, mas admiro a vida do Pr. Márcio, ele ama pessoas e investe nelas, por isso escolhi essa igreja.

Nossa não sabia que já havia casado, é um sonho meu e aos 36 anos eu vejo isso cada vez mais difícil de acontecer, esse até foi um dos motivos para eu parar com PMO, pq me atrapalha socialmente e assim não tenho interesse em procurar alguém, pois me satisfaço sozinho... sobre o que vc pedeu, Deus é capaz de restituir, tenha fé, leia a história de Jó, perdeu tudo, mas no fim Deus restituiu.

Cara eu já passei tbem por uns períodos de quase uma depressão, ansiedade tbem e insônia agora no reboot, pois sempre dormi bem. Tirar a vida eu nunca tive a intenção e garanto fera, fique firme e isso não deve nunca ser uma opção, fique firme e Deus irá tirá-lo desse lugar para outros melhores. Se perdoe, eu tbem tenho dificuldade mano, mas estou tentando aprender, quando vejo que já vi P de tudo quanto é tipo, que já tive contato com o famoso troca troca quando adolescente, nunca houve relação S, mas já toquei o P de outros amigos, já abri a cam para outros homens pra gente se M e ter O juntos, acho que desenvolvi HOCD nesses anos de vício e outras coisas mais... eu sinto nojo, mta vergonha e acho que jamais merecerei o perdão, a impressão que tenho é de que jamais esquecerei essas coisas e não serei perdoado, mas a verdade é que Deus, ao nos arrependermos, Ele lança os nossos pecados no mar do esquecimento e deles não se lembra mais. Há perdão para nós e isso está em Deus.

Se apegue em pessoas de confiança, não confie em qualquer um, até dentro da igreja existem aqueles que não são dignos de confiança, mas vá cara, mergulhe, aprenda, pergunte, se envolva mesmo que Deus o abençoará! Que alegria ouvir que se batizará, fico feliz mesmo, é um importante passo em sua vida, vai pra cima mano!!! E olha, servir como voluntário é bom demaaais, Jesus serviu né, penso que quando servimos nos assemelhamos mais a Ele, isso ai fera.

Eu admiro quem faz isso publicamente, eu já conduzi adolescentes numa igreja e eu falava de S antes do casamento, sobre M e outras coisas. Eu falava abertamente do mal que a P e M me trouxeram, mas falava como alguém já curado, eu nunca falei que ainda eraviciado, não seria um bom exemplo, mas a verdade era que eu estava caído e dizia que já era curado. As pessoas da igreja me elogiam, me veem como exemplo, mas eu nem me importo com isso, pois eu sei quem verdadeiramente sou, sei o quanto estou afundado. Mas se tiver coragem, saiba que isso servirá de incentivo para mtos outros e até que busquem vc como referência.

Vamos seguindo fera, com fé em Jesus que é quem nos fortalece e a vitória chegará. Eu creio nisso!
Sucesso na sua vida mano, tudo de bom para ti e mergulhe em Deus, é a melhor decisão!

16° DIA SEM PMO

Foi um dia tranquilo, aliás, mais um!
Sem perigo algum, acordei com E pela manhã e confesso que tenho gostado de voltar a sentir isso, não era tão frequente mais.
Fui à casa de familiares almoçar, voltei e cochilei a tarde.
De noite por volta das 19h eu aproveitei para aparar os pelos do corpo, fazia 1 mês que não aparava o peito e mais de 2 meses o menino lá debaixo, sim, parecia uma mata atlântica, mas não faço S mesmo, então relaxei. Foi de boa, sem E fortes, tomei um banho e fui assistir um filme.
Em suma, este foi meu dia, sem grandes surpresas, sem uma luta aparente, claro, quando tomo banho ele fica E, eu lembro do prazer, mas deixo passar de boa.
Agora vou dormir pq trampo cedinho e será mais um dia de luta contra a PMO.
Uma ótima semana a todos e permaneçam firmes!!!
Deus nos abençoe

17 dias limpo!

Comecei o dia com 15 minutos de exercício, pela manhã aquele trabalho puxado de sempre, almoço light pq estou focado em perder peso e ganhar um pouco de massa, tarde de muito serviço também, chegando em casa relaxei um pouco, comi algo e fui para a academia. Treino bacana, rendeu demais!
Hoje quero relatar uma situação. Pela primeira vez nesses 17 dias que estou limpo eu tive uma leve descarga de vontade de M. No momento estou super tranquilo em relação à P, mas ouvindo algumas conversas hoje eu tive fortes E no serviço, na volta também, vontade msm de me tocar e M. Depois de uns 10min eu parei de pensar naquilo, foquei em outra coisa e se foi a E. Em casa novamente uma leve vontade de sentir algo, novamente, sem vontade de consumir P, mas M sim.
Identifiquei um gatilho por volta da meia noite, horário que tiro para ler alguns diários e contribuir em algo. Lendo um diário específico, a forma com que as palavras eram usadas, as histórias, os termos, tudo isso me deixou com E já na madrugada. Durante o dia e no retorno para casa foi um pouco mais intenso.
Então passo esse alerta a vcs tbem, que é algo que eu vou me policiar daqui para frente, tenham cuidado com alguns diários! Eu li 9 páginas só para ler o desfecho e nisso já comecei a imaginar algumas coisas que poderiam acontecer e acredito que isso despertou algo e hoje eu fiquei mais sensível ao ouvir certas coisas. Cuidado galera, estamos aqui para nos ajudarmos, mas se notarem mtas palavras obscenas, mta sensualidade nas histórias, FUJAM DISSO!!! Eu mesmo não lerei mais esse diário, para o meu bem mesmo, quero ajudar o máximo, mas se eu não me curar, como farei isso?
É isso, desses 17 dias foi o mais diferente em termos de sensações, até então eu estava totalmente "morto".
Mas mantenho-me no foco, na missão de vencer esse mal um dia de cada vez e que Deus abençoe a todos nós!!!

Fp36anos escreveu:17 dias limpo!

Comecei o dia com 15 minutos de exercício, pela manhã aquele trabalho puxado de sempre, almoço light pq estou focado em perder peso e ganhar um pouco de massa, tarde de muito serviço também, chegando em casa relaxei um pouco, comi algo e fui para a academia. Treino bacana, rendeu demais!
Hoje quero relatar uma situação. Pela primeira vez nesses 17 dias que estou limpo eu tive uma leve descarga de vontade de M. No momento estou super tranquilo em relação à P, mas ouvindo algumas conversas hoje eu tive fortes E no serviço, na volta também, vontade msm de me tocar e M. Depois de uns 10min eu parei de pensar naquilo, foquei em outra coisa e se foi a E. Em casa novamente uma leve vontade de sentir algo, novamente, sem vontade de consumir P, mas M sim.
Identifiquei um gatilho por volta da meia noite, horário que tiro para ler alguns diários e contribuir em algo. Lendo um diário específico, a forma com que as palavras eram usadas, as histórias, os termos, tudo isso me deixou com E já na madrugada. Durante o dia e no retorno para casa foi um pouco mais intenso.
Então passo esse alerta a vcs tbem, que é algo que eu vou me policiar daqui para frente, tenham cuidado com alguns diários! Eu li 9 páginas só para ler o desfecho e nisso já comecei a imaginar algumas coisas que poderiam acontecer e acredito que isso despertou algo e hoje eu fiquei mais sensível ao ouvir certas coisas. Cuidado galera, estamos aqui para nos ajudarmos, mas se notarem mtas palavras obscenas, mta sensualidade nas histórias, FUJAM DISSO!!! Eu mesmo não lerei mais esse diário, para o meu bem mesmo, quero ajudar o máximo, mas se eu não me curar, como farei isso?
É isso, desses 17 dias foi o mais diferente em termos de sensações, até então eu estava totalmente "morto".
Mas mantenho-me no foco, na missão de vencer esse mal um dia de cada vez e que Deus abençoe a todos nós!!!

Fala irmão!
Parabéns pelos dias limpo. Baita vitória. Segue firme ai!
E concordo plenamente contigo. Estamos muito sensíveis a todo gatilho relacionado a sensualidade. E todo cuidado é pouco. Acho que os caras aqui não fazem por mal, mas precisamos nos cuidar mesmo.
Forte abraço!

Sevenfalls escreveu:

Fp36anos escreveu:17 dias limpo!

Comecei o dia com 15 minutos de exercício, pela manhã aquele trabalho puxado de sempre, almoço light pq estou focado em perder peso e ganhar um pouco de massa, tarde de muito serviço também, chegando em casa relaxei um pouco, comi algo e fui para a academia. Treino bacana, rendeu demais!
Hoje quero relatar uma situação. Pela primeira vez nesses 17 dias que estou limpo eu tive uma leve descarga de vontade de M. No momento estou super tranquilo em relação à P, mas ouvindo algumas conversas hoje eu tive fortes E no serviço, na volta também, vontade msm de me tocar e M. Depois de uns 10min eu parei de pensar naquilo, foquei em outra coisa e se foi a E. Em casa novamente uma leve vontade de sentir algo, novamente, sem vontade de consumir P, mas M sim.
Identifiquei um gatilho por volta da meia noite, horário que tiro para ler alguns diários e contribuir em algo. Lendo um diário específico, a forma com que as palavras eram usadas, as histórias, os termos, tudo isso me deixou com E já na madrugada. Durante o dia e no retorno para casa foi um pouco mais intenso.
Então passo esse alerta a vcs tbem, que é algo que eu vou me policiar daqui para frente, tenham cuidado com alguns diários! Eu li 9 páginas só para ler o desfecho e nisso já comecei a imaginar algumas coisas que poderiam acontecer e acredito que isso despertou algo e hoje eu fiquei mais sensível ao ouvir certas coisas. Cuidado galera, estamos aqui para nos ajudarmos, mas se notarem mtas palavras obscenas, mta sensualidade nas histórias, FUJAM DISSO!!! Eu mesmo não lerei mais esse diário, para o meu bem mesmo, quero ajudar o máximo, mas se eu não me curar, como farei isso?
É isso, desses 17 dias foi o mais diferente em termos de sensações, até então eu estava totalmente "morto".
Mas mantenho-me no foco, na missão de vencer esse mal um dia de cada vez e que Deus abençoe a todos nós!!!

Fala irmão!
Parabéns pelos dias limpo. Baita vitória. Segue firme ai!
E concordo plenamente contigo. Estamos muito sensíveis a todo gatilho relacionado a sensualidade. E todo cuidado é pouco. Acho que os caras aqui não fazem por mal, mas precisamos nos cuidar mesmo.
Forte abraço!

Verdade mano, tbem acho que não seja intencional, mas é incrível como a mente de um viciado viaja com pouca coisa. Mas vlw mano, seguimos lutando a cada dia, tmj fera

18° DIA
LIMPO!

Dizer que é fácil, estaria mentindo, muito pelo contrário, estar sozinho sem prazer é ruim demais!
O que tenho feito? Me ocupado com outras coisas, todos os dias algo para fazer para substituir a PMO.
As vezes vem sim alguns pensamentos, penso em desistir e voltar, cair de novo, mas rapidamente lembro do meu sonho de acabar com o hocd, me casar, ter filhos, uma família, mesmo que eu lute pelo resto da vida, mas eu não quero mais passar horas na cama vendo P e me M, nem no chão do banheiro horas tbem consumindo essa droga!
Por vezes eu me levantava do lugar onde estava deitado após cair para o vício e pensava: já são anos preso nisso, já estou velho e ainda não amadureci, pareço um adolescente inclusive com as mesmas atitudes...
Eu de vdd cansei, confesso que não sei até quando vou aguentar, não sei se passarei os 36 dias que foi meu recorde, mas eu quero mto sair dessa!
Jesus me cura desse mal!!!
Obrigado a cada mensagem de apoio, de incentivo, vamos vencer.
Boa noite!

Continua orando com toda sua fé,
Jesus irá remover essa compulsão por P da sua vida assim como fez na minha. Me sinto blindado em relação a compulsão.

Continue firme no reboot e buscando sempre colocar Deus na frente que ele vai te preparar para o processo.

Os 30 primeiros dias são tensos porém são passageiros.

Fp36anos escreveu:18° DIA
LIMPO!

Dizer que é fácil, estaria mentindo, muito pelo contrário, estar sozinho sem prazer é ruim demais!
O que tenho feito? Me ocupado com outras coisas, todos os dias algo para fazer para substituir a PMO.
As vezes vem sim alguns pensamentos, penso em desistir e voltar, cair de novo, mas rapidamente lembro do meu sonho de acabar com o hocd, me casar, ter filhos, uma família, mesmo que eu lute pelo resto da vida, mas eu não quero mais passar horas na cama vendo P e me M, nem no chão do banheiro horas tbem consumindo essa droga!
Por vezes eu me levantava do lugar onde estava deitado após cair para o vício e pensava: já são anos preso nisso, já estou velho e ainda não amadureci, pareço um adolescente inclusive com as mesmas atitudes...
Eu de vdd cansei, confesso que não sei até quando vou aguentar, não sei se passarei os 36 dias que foi meu recorde, mas eu quero mto sair dessa!
Jesus me cura desse mal!!!
Obrigado a cada mensagem de apoio, de incentivo, vamos vencer.
Boa noite!

Fp36anos escreveu:18° DIA
LIMPO!

Dizer que é fácil, estaria mentindo, muito pelo contrário, estar sozinho sem prazer é ruim demais!
O que tenho feito? Me ocupado com outras coisas, todos os dias algo para fazer para substituir a PMO.
As vezes vem sim alguns pensamentos, penso em desistir e voltar, cair de novo, mas rapidamente lembro do meu sonho de acabar com o hocd, me casar, ter filhos, uma família, mesmo que eu lute pelo resto da vida, mas eu não quero mais passar horas na cama vendo P e me M, nem no chão do banheiro horas tbem consumindo essa droga!
Por vezes eu me levantava do lugar onde estava deitado após cair para o vício e pensava: já são anos preso nisso, já estou velho e ainda não amadureci, pareço um adolescente inclusive com as mesmas atitudes...
Eu de vdd cansei, confesso que não sei até quando vou aguentar, não sei se passarei os 36 dias que foi meu recorde, mas eu quero mto sair dessa!
Jesus me cura desse mal!!!
Obrigado a cada mensagem de apoio, de incentivo, vamos vencer.
Boa noite!

parabéns irmaaaaoooo
que Deus te sustente nessa luta
mais uma inspiração pra mim

VencendoDesafios escreveu:Continua orando com toda sua fé,
Jesus irá remover essa compulsão por P da sua vida assim como fez na minha. Me sinto blindado em relação a compulsão.

Continue firme no reboot e buscando sempre colocar Deus na frente que ele vai te preparar para o processo.

Os 30 primeiros dias são tensos porém são passageiros.

Fp36anos escreveu:18° DIA
LIMPO!

Dizer que é fácil, estaria mentindo, muito pelo contrário, estar sozinho sem prazer é ruim demais!
O que tenho feito? Me ocupado com outras coisas, todos os dias algo para fazer para substituir a PMO.
As vezes vem sim alguns pensamentos, penso em desistir e voltar, cair de novo, mas rapidamente lembro do meu sonho de acabar com o hocd, me casar, ter filhos, uma família, mesmo que eu lute pelo resto da vida, mas eu não quero mais passar horas na cama vendo P e me M, nem no chão do banheiro horas tbem consumindo essa droga!
Por vezes eu me levantava do lugar onde estava deitado após cair para o vício e pensava: já são anos preso nisso, já estou velho e ainda não amadureci, pareço um adolescente inclusive com as mesmas atitudes...
Eu de vdd cansei, confesso que não sei até quando vou aguentar, não sei se passarei os 36 dias que foi meu recorde, mas eu quero mto sair dessa!
Jesus me cura desse mal!!!
Obrigado a cada mensagem de apoio, de incentivo, vamos vencer.
Boa noite!

Vlw mano por todo apoio de sempre, suportei mais um dia, na verdade hoje foi tranquilo, sigo firme no propósito. Tmj fera

Marcos Saturno escreveu:

Fp36anos escreveu:18° DIA
LIMPO!

Dizer que é fácil, estaria mentindo, muito pelo contrário, estar sozinho sem prazer é ruim demais!
O que tenho feito? Me ocupado com outras coisas, todos os dias algo para fazer para substituir a PMO.
As vezes vem sim alguns pensamentos, penso em desistir e voltar, cair de novo, mas rapidamente lembro do meu sonho de acabar com o hocd, me casar, ter filhos, uma família, mesmo que eu lute pelo resto da vida, mas eu não quero mais passar horas na cama vendo P e me M, nem no chão do banheiro horas tbem consumindo essa droga!
Por vezes eu me levantava do lugar onde estava deitado após cair para o vício e pensava: já são anos preso nisso, já estou velho e ainda não amadureci, pareço um adolescente inclusive com as mesmas atitudes...
Eu de vdd cansei, confesso que não sei até quando vou aguentar, não sei se passarei os 36 dias que foi meu recorde, mas eu quero mto sair dessa!
Jesus me cura desse mal!!!
Obrigado a cada mensagem de apoio, de incentivo, vamos vencer.
Boa noite!

parabéns irmaaaaoooo
que Deus te sustente nessa luta
mais uma inspiração pra mim

Vlw fera, é um mal que precisa ser vencido e certamente aquele que é poderoso para nos libertar, está do nosso lado! Vamos pra cima, Deus te abençoe em sua jornada!

19 DIAS LIMPO

Em breve 3 semanas completas!
Pareço ter encontrado um método que tem funcionado:

- Exercícios nos primeiros minutos do dia, logo ao me levantar;
- Trabalho pela manhã (estou bem mais concentrado, está fluindo);
- Almoço bacana, balanceado pq estou focado também no emagrecimento saudável e ganho de massa, os resultados já estão aparecendo e eu estou gostando;
- Mais um pouco de trabalho a tarde;
- Chegando em casa após 8 horas de trabalho tenho conversado mais ao invés de ficar trancado no quarto ou banheiro;
- Faço um café e como algo leve;
- Academia fiel de todo dia kkkkk os resultados que já estão aparecendo tem me deixado muito contente, está valendo a pena e melhorou em muito a minha auto estima;
- Resta um banho bem gostoso e dormir com qualidade.

Estou com boas expectativas, confiante, pés no chão, mas feliz mesmo com todo o resultado até aqui. Sei que Deus tem me ajudado, me fortalecido e dado todo o amparo que eu preciso, essa força que estou tendo só poderia vir d'Ele.
Mais um dia vencido, agora é descansar para começar o amanhã com foco total!

BOM DIA
Bora fazer do hoje um dia de vitória!
Esqueça o ontem e não se preocupe com o amanhã, VIVA O HOJE, faça o seu melhor hoje!
Deus abençoe a todos!!!

Que bom que está a vencer as primeiras três semanas.
Sucesso.
Tem um contador antigo na sua assinatura.
Vc pode editar em perfil > assinatura.

boa noite amigo
muito feliz por tu

21 DIAS LIMPO
Responderei a todos assim que chegar de viagem. Mas venci 3 semanas, incrível, obrigado Deus por tudo isso que tem me proporcionado
Deus abençoe a todos!!!

Marcos Saturno escreveu:boa noite amigo
muito feliz por tu

Obrigado mano, vlw por todo apoio e sucesso para ti mano, vanos pra cima...

Rottweiler escreveu:Que bom que está a vencer as primeiras três semanas.
Sucesso.
Tem um contador antigo na sua assinatura.
Vc pode editar em perfil > assinatura.

Opa mano pode deixar vou atualizar.
Vlw fera e sucesso sempre.

Fp36anos escreveu:

Roentgen escreveu:

Fp36anos escreveu:14 DIAS LIMPO

Meu dia foi:
- 15min de exercício pela manhã
- Trabalho e quanto trabalho kkk até estressado fiquei
- Pausa para almoço
- Mais trabalho
- Descanso de 2hrs após serviço
- Academia
- TV
- E ja ja vou dormir

Nada de mais! Um dia bem monótono, zero gatilhos, sem ameaça alguma que pudesse comprometer meu reboot. Estou contente pela marcar alcançada e como estou me comportando a cada dia, o que tem me deixado para baixo msm é o alto nível de estresse, fora do normal, pareço uma bomba que pode explodir a qualquer momento.
Um outro problema que estou é que tenho dormido por volta de 5 a 4 hrs por dia, isso tem me consumido tbem, mas me acostumei com isso na pandemia e como tem sido difícil realinhar novamente e ter noites de sono de qualidade. Isso era um gatilho para a PMO, mas até o momento não atrapalhou em nada.
Bom é isso, sigo na luta, vivendo um dia de cada vez em busca da liberdade desse mal.
Deus abençoe a todos!!!

Fala amigo, dei uma breve lida em seu diário e percebi semlhanças na história de vida. Tentarei te acompanhar.

Percebi q vc relatou 1 hora da madruga seu diário. Faça como eu, a cada semana procure ir dormir 1 hora mais cedo. Assim vc poderá dormir mais e evitará o estresse. Evite café de tarde/noite. Tome uns chás pq eles nos deixam menos agitados e mais desligados a noite.

Tente fazer academia de manhã se o horário for conivente. E evite dormir durante o dia.
Na minha opinião se fizermos academia proximo da hora de dormir, os musculos vao ficar tensos, e nao vai ter aquele relaxamento. Então mesmo durmindo bem, vc acorda com o corpo quebrado.

Enfim, como percebeu minhas sugestões são quase uma reordem nas atividades kkkkk mas faça o teste, só vc saberá como será melhor.

Não achei q foi um dia monótono. Vc tem uma rotina boa. Se quiser acrescentar algo, como é cristão comece a fazer devocionais/estudos bíblicos.

Bom reboot, te desejo o melhor!

Fala brother blz mano?
Tem razão, preciso dormir mais cedo, até para evitar possíveis deslizes e recair. Vou fazer um teste com academia pela manhã, meu maior desafio é que saio para o trabalho as 7h, mas vou tentar. Eu tomo umas duas xícaras de café a tarde, bem observado mano, vou mudar a rotina pra ver se funciona.
Quantos aos devocionais eu fazia, mas como tinha constantes quedas eu fui me afastando de Deus, nessas duas semanas que estou limpo, já senti uma grande melhora, mas vou me esforçar a fazer novamente.
Vlw pelas dicas mano, qual o nome do seu diário?
Sucesso pra ti, Deus te abençoe!

Amem irmão, parabens por se manter firme longe do vício.
Que vc esteja livre pra sempre disso, e viva os sonhos que Deus tem pra ti.

Meu diário é "LIBERTO POR JESUS" seção de 20-24 anos.

abraço

Roentgen escreveu:

Fp36anos escreveu:

Roentgen escreveu:

Fp36anos escreveu:14 DIAS LIMPO

Meu dia foi:
- 15min de exercício pela manhã
- Trabalho e quanto trabalho kkk até estressado fiquei
- Pausa para almoço
- Mais trabalho
- Descanso de 2hrs após serviço
- Academia
- TV
- E ja ja vou dormir

Nada de mais! Um dia bem monótono, zero gatilhos, sem ameaça alguma que pudesse comprometer meu reboot. Estou contente pela marcar alcançada e como estou me comportando a cada dia, o que tem me deixado para baixo msm é o alto nível de estresse, fora do normal, pareço uma bomba que pode explodir a qualquer momento.
Um outro problema que estou é que tenho dormido por volta de 5 a 4 hrs por dia, isso tem me consumido tbem, mas me acostumei com isso na pandemia e como tem sido difícil realinhar novamente e ter noites de sono de qualidade. Isso era um gatilho para a PMO, mas até o momento não atrapalhou em nada.
Bom é isso, sigo na luta, vivendo um dia de cada vez em busca da liberdade desse mal.
Deus abençoe a todos!!!

Fala amigo, dei uma breve lida em seu diário e percebi semlhanças na história de vida. Tentarei te acompanhar.

Percebi q vc relatou 1 hora da madruga seu diário. Faça como eu, a cada semana procure ir dormir 1 hora mais cedo. Assim vc poderá dormir mais e evitará o estresse. Evite café de tarde/noite. Tome uns chás pq eles nos deixam menos agitados e mais desligados a noite.

Tente fazer academia de manhã se o horário for conivente. E evite dormir durante o dia.
Na minha opinião se fizermos academia proximo da hora de dormir, os musculos vao ficar tensos, e nao vai ter aquele relaxamento. Então mesmo durmindo bem, vc acorda com o corpo quebrado.

Enfim, como percebeu minhas sugestões são quase uma reordem nas atividades kkkkk mas faça o teste, só vc saberá como será melhor.

Não achei q foi um dia monótono. Vc tem uma rotina boa. Se quiser acrescentar algo, como é cristão comece a fazer devocionais/estudos bíblicos.

Bom reboot, te desejo o melhor!

Fala brother blz mano?
Tem razão, preciso dormir mais cedo, até para evitar possíveis deslizes e recair. Vou fazer um teste com academia pela manhã, meu maior desafio é que saio para o trabalho as 7h, mas vou tentar. Eu tomo umas duas xícaras de café a tarde, bem observado mano, vou mudar a rotina pra ver se funciona.
Quantos aos devocionais eu fazia, mas como tinha constantes quedas eu fui me afastando de Deus, nessas duas semanas que estou limpo, já senti uma grande melhora, mas vou me esforçar a fazer novamente.
Vlw pelas dicas mano, qual o nome do seu diário?
Sucesso pra ti, Deus te abençoe!

Amem irmão, parabens por se manter firme longe do vício.
Que vc esteja livre pra sempre disso, e viva os sonhos que Deus tem pra ti.

Meu diário é "LIBERTO POR JESUS" seção de 20-24 anos.

abraço

Opa mano blz fera?
Vou acompanhar seu diário, chego de viagem essa semana, eu vou lá dar aquela força irmão. Sucesso para ti fera, que Deus te abençoe nessa caminhada e te fortaleça em todo o tempo. Tmj

22 DIAS LIMPO

Graças a Deus vencendo até aqui!
Estou feliz! Não sinto desejo por P até o momento, as vezes bate aquela vontade de M, algumas fissuras, as vezes pensamentos, mas Deus tem me fortalecido nesses dias, grato Ele e a vcs que contribuem no processo de forma mto positiva, obrigado!
Sigo lutando, vigiando em todo o tempo e confiante que sairei dessa!
Sucesso a todos e que Deus os abençoe!

Que bela vitória, guerreiro. Três semanas completas de liberdade