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Freud Explica
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em 1/4/2020, 12:40
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Última edição por Freud Explica em 10/6/2020, 10:06, editado 1 vez(es)
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em 1/4/2020, 12:51
A, se caso ouvessse algum app para bloquear app específicos ao menos, pois não preciso dos navegadores do celular, já tenho um que é feito justamente para pesquisa segura.
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Bryan luffy 2020
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em 1/4/2020, 14:04
Oi freud, bem vindo ao fórum. Entramos quase juntos kkkkkk. Talvez essa vontade que você está sentindo é o efeito caçador. Uma recomendação que eu dou é você ocupar ao máximo seu tempo, seja com qualquer coisa que você goste. E sobre o celular no banheiro toma cuidado, algo que você possa fazer é colocar musica nele antes de entrar no banheiro, eu sempre faço isso pra não vir nenhum pensamento e sempre da certo. Vou começar a acompanhar seu diário e vamos vencer isso juntos Smile
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em 1/4/2020, 14:23
Obrigado Bryan, pode contar comigo também! Tenho fé de que vamos conseguir combater esse vício! Vou tentar seguir sua dica! E aqui vai uma minha, lembre-se der grato por se for seu caso também, não estar numa situação tão ruim de vício e o amis importante, não caia nós seus pensamentos de sabotagem se tiver!
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em 3/4/2020, 09:19
Bom, ontem foi um dia fácil, quase recai denovo, mas me segurei! Já hj começou difícil, minha maior dificuldade é a questão de ficar sozinho, e todo dia de manhã estou tendo q acordar para ver aulas online, geralmente minha irmã fica aqui comigo, mas hj ela não teve aula e continuo dormindo! Eu quase me masturbei até o final, não cheguei a fazer ending, mas vi videos no YouTube, que me fizeram perceber que não preciso mesmo daquilo e não é aquilo que me atrai! Porém por estar a poucos dias e não estar seguindo o reboot de fato, apenas segundo alguns conselhos, e por estar a nem 3 dias da última recaida, eu vou seguir sem reiniciar o contador, sei que isso é errado, mas se ouver uma outra recaída eu irei reiniciar, só não faço isso agora por que me preocuparia demais, e só atrapalharia minha situação!
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em 3/4/2020, 09:26
Bom, um fato importante que consegui perceber! Meu maior problema é o HOCD! Não caio em tentação com outro tipo de coisa, e infelizmente não tem ajudado muito falar pra mim mesmo que não gosto disso! Tenho esse pique de vontade de ver uma vez ao dia pelo menos, mas me seguro! Se alguém tiver uma dica para evitar isso!
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em 3/4/2020, 11:40
Estou feliz, tive um grande momento de clareza mental, sobrepus meu subconsciente que estava tanto me atrapalhando, percebi que eu realmente não preciso da pornografia para me satisfazer, que é realmente meu cérebro associando a sensação do tesão a visualização desse tipo de conteúdo. Também percebi que não preciso tornar a masturbação algo constante, é uma sensação inútil de prazer rápido que depois só vai me deixar bem mal. Percebi que sim, existem tantas coisa para fazer, que não me darão aquele prazer imediato tão grande, porém ainda me darão prazer, e um prazer longo, o que compensa essa explosão de dopamina na hora do M. Percebi também que tenho apenas dois gatilhos que me corrompem, a cama e o chuveiro, por isso percebi que preciso evitar ficar na cama o tempo todo, ou ficar sozinho lá, e evitar levar meu celular ao banheiro para n escapar do banho frio. O que por sinal, eu percebi que é uma ótima situação para reforçar o pq está tantanso largar o vício, seus malefícios, e as coisas boas que virão depois, além de reforçar de que sou capaz, pois está é para mim, a coisa que mais dificulta disparado ao tentar largar o vício, falta de confiança, algo que é o essencial. Nesse momento n me encontro ansioso, graças a Deus, sei que irei ficar, mas mais conciente das coisas e menos escravo do meu próprio subconciente.
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Ithaca
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em 3/4/2020, 11:51
Olá Freud, esses esclarecimento e muito bom, já tive e muitos mas uma coisa que atrapalho que foi a diciplina para seguir, se eu pudesse te falar uma única coisa falaria que a resistência (autosabotagem) está disfarçada em muitas coisas. Até em você mesmo. Esteja presente para percebela, antes que esteja inconciente para sentilas.
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em 3/4/2020, 14:41
Olá Itchaca, obrigado cara, tentar me segurar mais, agora infelizmente desenvolvi um novo problema, acabei vendo imagens P pq meu subconciente me convenceu de que era para confirmar que não sinto nada. São momentos q vamos aprendendo oq não fazer.
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Ithaca
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em 3/4/2020, 15:25
Por isso que falei aquilo pra você, mas como você disse: aprender com o erro.
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em 3/4/2020, 15:28
Sim, valeu cara!
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em 3/4/2020, 17:20
Sinceramente, tenho me perguntando se realmente sou viciado, quando chega lá pras 16 da tarde eu n tenho mais vontade nem mesmo de fazer M! Chego a ter zero vontade! Falo que me pergunto se sou viciado, por que tenho ansiedade, esses sintomas parecendo abstinência me parecem apenas minha ansiedade pra q eu não seja um viciado! Eu tenho algumas características de viciado, mas creio que isso não faça de mim necessariamente um viciado! Acredito que talvez eu apenas desenvolvi um costume, e nisso eu acabei desenvolvendo alguns sintomas do viciado! Não sou dependente do PMO, e sei disso, muito pelo contrário, porém, a ansiedade me faz recair atoa, justo por que é a única coisa que causa uma explosão de dopamina e que acontece logo, que meu cérebro conhece. Bom, n tenho como ter certeza disso, mas acredito que possa ser isso mesmo, não tenho relações sexuais e beijo minha namorada uma vez a cada tipo 3 meses ou mais(sem exagero)! Bom, eu estou querendo TALVEZ, reduzir a masturbação a uma frequência saudável e apenas masturbar para pensamentos não pornográficos, não sei se farei isso, mas acho q vale o teste! É isso!
Obs: não sou um praticamente do reboot, apenas uso o fórum pois eu gosto, e estou aqui mais para tentar expor visões diferentes sobre largar o PMO, pois acredito que talvez o reboot não agrade algumas pessoas nessa situação, e alguma visão diferente, pode ajudar essas pessoas, e que elas consigam sair dessa situação mesmo sem o Reboot!
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em 3/4/2020, 20:25
Olha, independente se é vício ou não, leve o Reboot a sério e fique livre disso o quanto antes. Não recomendo nem um pouco que vc se masturbe, porque o grande problema da PMO é a dopamina e eu não vejo diferença entre PMO e M com fantasias. M e P não são sexo de verdade, o ser humano foi feito pra viver em comunidade, o sexo foi feito pra unir um casal e gerar uma vida e na M temos apenas solidão, não temos absolutamente nada de vantajoso. Recomendo que vc assista o curso do Pe Paulo Ricardo sobre P e M, independente de religião, já que ele explica muito bem a parte mais física e científica da coisa.

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"Tudo me é permitido, mas nem tudo me convém. Tudo me é permitido, mas eu não me deixarei dominar por coisa alguma." I Coríntios 6, 12
"O Reino dos Céus é arrebatado à força e são os violentos que o conquistam." Mateus 11, 12

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em 3/4/2020, 22:50
Entendi cara! Mas só estava espondo uma observação, eu não considero que prático o reboot em si, mas estou levando muito a sério tentar parar com o PMO, quanto a masturbação, eu vou evitar, não tenho problemas com masturbação, só com P mesmo, por isso digo sobre a masturbação! Porém, quero evitar o máximo possível masturbação ainda assim! E quanto ao vídeo do Padrez eu sou católico, infelizmente com dificuldades se fé que odeio ter, mas obrigado por me indicar o vídeo!
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em 3/4/2020, 22:55
Sinto que está cada vez mais fácil ficar sem PMO, estou levando a sério, e me sentindo mais leve, não tenho vontade extremas mais do nada, ao entardecer mesmo, nunca tenho nenhuma vontade grande! Única coisa que me deixa mal mesmo é minha ansiedade, não que fico ansioso pra parar de ter vontade logo, mas ela só vem, e é ruim pq me deixa muito aguniado as vezes! O que espero q mude logo, é a não tiro o pensamento da P por um momento, n digo a vontade, mas a exitencia da P, oq me deixa com uma sensação ruim! Bom, estou confiante, meu vício não é muito sério, porém causa problemas ruins! Bom, se Deus quiser, eu vou me segurar mais a cada dia, e viver sem ficar mal!
Acho q ninguém vá me responder, mas perguntando a quem já passou por isso, a vontade as vezes nem forte ainda? Ou fica muito na cabeça? Pq tenho muito medo de isso acontecer assim!
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em 4/4/2020, 07:01
Já que vc é católico, melhor ainda. Assista o curso que vc vai tirar todas essas dúvidas, mas já te adianto que as coisas vão melhorar. Já consegui algumas vezes passar dos dois meses e nesse ponto não se tem que fazer aquele esforço insano pra não cair, só que eu acabo me descuidando e por isso nunca cheguei aos 90 dias. Mas teoricamente vc passa por um deserto, por uma fase de abstinência, mas depois a coisa se controla e o esforço que vc terá que fazer será o mesmo que uma pessoa normal faz, com a ressalva de que vc nunca mais pode nem pensar em PMO.

Recomendo muito também que vc assista a um outro curso dele que chama engenharia de santidade. Ele disponibilizou o curso gratuitamente agora na quarentena. Recomendo muito que vc baixe os áudios pra garantir e escute. Te digo que se eu não fosse católico eu já teria desistido disso aqui a muito tempo.

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em 4/4/2020, 10:25
Obrigado cara! Eu sou católico, mas pelas complicações com a fé q tenho por no passado eh negligênciar muito ela, tenho dificuldade de buscar ajuda nesse lado, não que eu não queira, eu quero, e até busco, porém por esse meu fato do passado, não ajuda tanto quando poderia! Mas enfim, vou tentar, eu percebo que minhas vontades de ver P e de M estão diminuindo, graças a Deus! Só que infedelizmente, eu percebi que nesse tempo de tentaivas de ficar sem P, muitos forma ficando desisteressantes para mim, porém meu subconsciente sempre arruma uma desculpa para que eu veja alguma coisa! Nesse momento mesmo, estou tentando controlar a vontade de pesquisar uma imagem, pq meu subconciente me indica como se eu precisasse e não fosse fazer mal se eu não me masturbasse! Mas, felizmente não é difícil de resistir, só é uma vontade que dura mais tempo!
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em 4/4/2020, 10:39
Ah, percebi também, que felizmente os momentos que me encontro mais são os momentos que tenho menos vontade de recair, apesar disso, em alguns momentos de estresse e ansiedade acabo quase recaindo, mas pq ainda cometo o erro de levar meu celular ao banheiro.
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em 4/4/2020, 11:03
Não sei como foi seu passado, mas não se faça de vítima. O vitimismo é uma coisa que está presente em todas as minhas quedas e isso não nos leva a lugar algum. Mesmo que vc não viva a fé como quer, comece a dar pequenos passos, vá caminhando fazendo o possível. São Francisco de Assis diz: faça primeiro o necessário, depois o possível e logo vc estará fazendo o impossível. Faça aquilo que vc precisa fazer e depois faça tudo que está ao seu alcance que Deus te providenciará tudo aquilo que está além de sua capacidade.

Sobre a imagem, muito cuidado. Temos que ter tolerância zero com tudo que possa nos aproximar da P, mesmo que ainda não seja pornografia. Imagine que vc está numa montanha, a uns 15 passos de distância de um precipício. Um passo não vai fazer vc cair, nem 2, nem 5 e nem 10, mas chegará um momento que com mais um único passo vc cai. Por isso, não subestime a PMO, não ache que uma olhada não faz mal. Eu evito até mesmo olhar as mulheres na rua. Vc ver uma imagem talvez não te faça cair, mas vai ter deixar mais fraco e mais propício à queda. Por isso, tolerância zero, corte tudo que te faça cair. Se vc já sabe que levar o celular no banheiro não é uma boa ideia, não leve e pronto. É muito mais fácil fazer o sacrifício de não levar o celular do que de não acessar P com o celular em mãos.

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em 4/4/2020, 14:39
Pois é irmão, acabei de recair, me envergonho por isso, e o problema foi realmente essas fotos e tals. Preciso ser mais forte.
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em 4/4/2020, 14:43
Não estou mal, mas é aquela história né, aprendendo com os erros. Emfim, percebi que tenho q largar mais o celular, n posso largar de vez por que é o único jeito em que consigo me comunicar com minha namorada. Apesar disso, eu tenho mania de ficar no celular enquanto vejo uma série por exemplo, a série poderia me distrair, mas se fico no celular junto, só dá vontade de masturbar. Também percebi, que é difícil não aguentar só de tarde mesmo!
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em 4/4/2020, 14:46
Eu estou começando a ficar descrente de mim mesmo, sla, tento me convencer de que consigo facilmente, porém, eu acabai vacilando, tô meio pra baixo com isso.
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em 4/4/2020, 16:47
Fico me perguntando, pq eu n consigo resistir sabe, a autosabotagem é inconsciente, não tem como ser apenas ela, e não consigo pensar em mais nada q possa ser. Mano eu estou a pouco tempo tentando parar, não tem nem 3 semanas, porém, já recai muito, não entendo pq não me seguro, já tentei rezar,e ir pela minha fé, já tentei andar com a biblia e com um terço, já tentei me falar que não posso, me afirmar tudo de possível. Porém, nada está funcionando, não entendo, bloqueador não funciona por que vou lá e desinstalo, e não entendo mais ainda pq chega uma hora da tarde que não sinto mais nem um pingo de vontade de ver algo, geralmente a vontade só existe da hora q acordo até umas 16h e pouca! Eu não tenho um vício grande, mas acho q minha falta de interação social está me fazendo cair além da conta. Espero que uma hora eu pare de cair! Acho q o problema é realmente eu estar pensando demais nisso e tenho medo que depois da quarentena, eu continue sem me segurar! Bom, meu vicio é baixo, baseado nos relatos que já li, porém estou caindo, estou quase me desesperando!
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em 4/4/2020, 17:31
Estou num dia de total reflexão, eu cheguei nesse momento que oq anda me atrapalhando não é necessáriamente minha autosabotagem falando para q eu caia, e sim ela me fazendo pensar nisso toda hora, eu tenho q esquecer q estou passando por isso, e lembrar, que eu tenho a possibilidade de estar com meus pais, o que como exemploz me dá muito mais alegria! Tenho q ser mais pleno, e me preocupar menos, acho q talvez eu esteja com vontade apenas de manhã e de tarde, pq são as partes do dia q mais penso no assunto. Eu sou um guerreiro de Deus, e toda vez que sentir vontade, agora irei parar oque estiver fazendo, e vou rezar, ou ler a Bíblia! Já que minha própria força não é o suficiente, eu vou usar a força de Deus que EU creio, para me dar mais força ainda!
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em 4/4/2020, 23:52
Isso aí cara, essa é a ideia. As quedas fazem parte do processo e vc precisa estar consciente que é um vício e justamente por isso as coisas vão ser difíceis. Mas a grande questão é que precisamos entender: eu estou assim, mas não sou assim. Vc não é isso que vc está enxergando, vc está assim e vai conseguir ser aquilo que é de verdade quando conseguir largar isso. O caminho não é fácil, mas é totalmente possível. Uma dica que te dou que funcionou de uma forma muito foda pra mim: pense apenas no hoje. Soa meio clichê, mas hoje, se preocupe em resistir somente durante este dia em que vc está vivendo. O sacrifício de resistir durante só um dia é muito menor, não é? Faça isso, não se preocupe se depois vc vai continuar firme ou não, se preocupe em não cair no hoje.

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