Re: Diário - oGeneral (01/05/20)

6/12/2022, 21:01

General escreveu:Estaca 0 novamente, logo agora que estou numa fase fundamental em minha vida que eu tenho que ser minha melhor versão, estar focado, eu prático de novo essa porcaria. Acabei ficando sozinho e mexi nas redes sociais aonde me deparei com gatilhos, na minha eu tinha dito pra mim parar, só que mesmo assim eu fui buscando mais sobre e acabei caindo novamente, já fiz umas 6x que eu sempre caiu no mesmo gatilho, mas eu não faço nada pra mudar isso, atingi o fundo do poço, desde 2020 que criei esse diário, porém estou na luta desde 2018. 5 anos afundado tentando ter sucesso mas não conseguindo, é algo muito louco, a gente diz que foi a última vez, mas será que realmente foi a última vez, que você nunca mais vai cair? Já vi relatos de outros Rebooters que ficaram 3 anos sem e uma brecha mínima caiu para o vicio de novo, será que é uma guerra infinita até o dia de nossa morte? Mesmo sabendo do erro, eu cometo, mesmo se sentindo bem, irracionalmente ou racionalmente eu escolho me sentir mal, é muito louco tudo isso, estou usando bloqueador porém a rede social não está bloqueada, lá possui alguns links que levam para conteúdos, enfim, tudo de novo, mais um ano em vão e pior, no momento em que é pra mim dar o melhor de mim. O vício é algo invisível mas que está presente a todo tempo, se não vigiar e agir com todas as armas que tenho, nunca serei liberto dessa maldição. E pior que todos nós Rebooters temos o processo quase parecido, como um amigo comentou, é quase um padrão o vicio em PMO, infelizmente eu não sei o que fazer para encerrar o padrão. Amanhã eu começo novamente, não sei o que irá ocorrer, seria tão bom se acordassemos liberto desse lixo, porém foram anos bombardeando o cérebro de dopamina que reconheço que não é em 30 ou 60 dias que não irei mais lembrar dessas coisas, agora é fazer de tudo pra fazer da forma correta, de novo.

Força amigo, dica que me ajuda bastante é me deixar o mais ocupado possivel assim não tenho tempo de pensar em pmo.
Não podemos esquecer que somos viciados, e as redes sociais tem muita P******** "mascarada/indireta". então tome cuidado com o que vc acessa não dessa reals do insta sem pensar, pq vc vai encontrar gatilhos desnecessarios, o que eu faço é separar algumas paginas "limpas/seguras que eu posso acessar. tik tok nem pensar kkk.

7/12/2022, 20:43

Ragnaar escreveu:

General escreveu:Estaca 0 novamente, logo agora que estou numa fase fundamental em minha vida que eu tenho que ser minha melhor versão, estar focado, eu prático de novo essa porcaria. Acabei ficando sozinho e mexi nas redes sociais aonde me deparei com gatilhos, na minha eu tinha dito pra mim parar, só que mesmo assim eu fui buscando mais sobre e acabei caindo novamente, já fiz umas 6x que eu sempre caiu no mesmo gatilho, mas eu não faço nada pra mudar isso, atingi o fundo do poço, desde 2020 que criei esse diário, porém estou na luta desde 2018. 5 anos afundado tentando ter sucesso mas não conseguindo, é algo muito louco, a gente diz que foi a última vez, mas será que realmente foi a última vez, que você nunca mais vai cair? Já vi relatos de outros Rebooters que ficaram 3 anos sem e uma brecha mínima caiu para o vicio de novo, será que é uma guerra infinita até o dia de nossa morte? Mesmo sabendo do erro, eu cometo, mesmo se sentindo bem, irracionalmente ou racionalmente eu escolho me sentir mal, é muito louco tudo isso, estou usando bloqueador porém a rede social não está bloqueada, lá possui alguns links que levam para conteúdos, enfim, tudo de novo, mais um ano em vão e pior, no momento em que é pra mim dar o melhor de mim. O vício é algo invisível mas que está presente a todo tempo, se não vigiar e agir com todas as armas que tenho, nunca serei liberto dessa maldição. E pior que todos nós Rebooters temos o processo quase parecido, como um amigo comentou, é quase um padrão o vicio em PMO, infelizmente eu não sei o que fazer para encerrar o padrão. Amanhã eu começo novamente, não sei o que irá ocorrer, seria tão bom se acordassemos liberto desse lixo, porém foram anos bombardeando o cérebro de dopamina que reconheço que não é em 30 ou 60 dias que não irei mais lembrar dessas coisas, agora é fazer de tudo pra fazer da forma correta, de novo.

Força amigo, dica que me ajuda bastante é me deixar o mais ocupado possivel assim não tenho tempo de pensar em pmo.
Não podemos esquecer que somos viciados, e as redes sociais tem muita P******** "mascarada/indireta". então tome cuidado com o que vc acessa não dessa reals do insta sem pensar, pq vc vai encontrar gatilhos desnecessarios, o que eu faço é separar algumas paginas "limpas/seguras que eu posso acessar. tik tok nem pensar kkk.

Fala irmão, muito obrigado pelas dicas. Irei fazer de tudo para fazer a coisa correta, a vida é muito além do que ser viciado em PMO, se você for ver o contexto na visão de uma terceira pessoa, pensa no quão tosco é você se ''masturbar para uma tela'', olhando outras pessoas realizando S. Chega a ser doentil, nós adaptamos nosso cérebro a ver essa porcaria, se não fosse essa bosta, nossa vida seria totalmente diferente, disso eu tenho certeza, fé que as vão dar certo, trabalhar para isso.

7/12/2022, 20:50

Fala pessoal, Dia 2 concluído com sucesso mas dessa vez não quero focar em dias. Estou me sentindo bem motivado nessa nova fase em minha vida, tirando o lapso de ante-ontem está muito bom viver. Hoje eu encontrei uma menina no qual a gente estudava junto, não via ela já tinha uns 2-3 anos, conversamos bem pouco e depois eu comecei a me questionar na questão da P. Não algo relacionada a essa garota, jamais, não me entendam dessa forma por favor. Algo relacionado a vida, porque a vida é muito além da P, é muito além da mentira do ''prazer ilusório momentâneo'', você tem que energia, foco para lidar com as batalhas, construir um futuro, porque de uma coisa é certa, se você for um Zumbi, não ter nenhuma vontade de ir pra guerra, sinto muito, você nunca irá alcançar nada e pelo contrário, vai se afundar cada vez mais. Estou sentindo uma vontade tão grande de cuidar de mim, trabalhar em prol do meu futuro, não para impressionar as outras pessoas e sim para me se sentir bem comigo mesmo. É isso galera, vamos vencer esse mal porquê só depende da gente. Você quer ter um futuro próspero, ganhar bem financeiramente, estar motivado, estar feliz com o seu Eu? 90% desses problemas se resolverá quando você se libertar da prisão da P, isso eu lhe garanto, não posso ser um exemplo, mas pelo oq eu tive de experiência durante os poucos dias que consegui ficar longe disso, senti o quão bom é viver longe dessa praga, é só olharem na História de Sucesso dos companheiros, enfim, não sei se vou relatar todos os dias mas irei dar o meu melhor nessa fase da minha vida, gratidão.

13/12/2022, 20:40

Estou em busca do progresso, espero que 2023 seja um ano de mudanças, que eu consiga me autoaceitar, agir com princípios, me transforme positivamente, irá ser um ano grandioso, tenho fé, só basta trabalhar no bastidor, o protagonismo é um reflexo do trabalho, já não sou mais um moleque, amigos que estou acompanhando, que não via a alguns anos, mudaram drasticamente e eu me vejo um fracassado. Porém tenho a oportunidade de mudar isso, só depende de mim. Autoaceitação, autoconhecimento = Liberdade. Deus no comando sempre. Faça tudo que você tem vontade pois a vida é única, não ligue para o próximo, conquiste seus sonhos, não tenha medo, pois a vida é um sopro.

20/12/2022, 22:56

É uma palhaçada que eu venho vivendo, mesmo sabendo do erro continuo cometendo apenas por segundos de prazer, desde quando tive acesso ao fórum não passei de um mês longe do vício, tudo culpa minha. É uma desgraça essa merda, o fácil acesso acaba dificultando mais ainda, merda.

2/1/2023, 20:11

Que esse ano seja ano de mudanças. Um novo ciclo se inicia em minha vida, não sou mais um moleque. Disciplina.

2/1/2023, 21:04

General escreveu:Que esse ano seja ano de mudanças. Um novo ciclo se inicia em minha vida, não sou mais um moleque. Disciplina.

Eae general.
Eu tb fiquei um tempo fora do fórum e fico feliz em ve-lo novamente. Cara eu luto a 5 anos contra o vicio, quase 6 anos e até hoje só cheguei em 3 semanas.
2023 será nosso ano de vencer!

3/1/2023, 08:29

General escreveu:É uma palhaçada que eu venho vivendo, mesmo sabendo do erro continuo cometendo apenas por segundos de prazer, desde quando tive acesso ao fórum não passei de um mês longe do vício, tudo culpa minha. É uma desgraça essa merda, o fácil acesso acaba dificultando mais ainda, merda.

O sentimento pós-recaída realmente é foda, General.

A vida é muito mais bela do que um simples prazer adquirido pela PMO. Ficar jogando nossos nutrientes vendo dois deliquentes fazendo sexo é só ladeira baixo.

Eu não sei como anda sua rotina, mas seria legal você fazer uma analise do que esta te fazendo recair e, a partir disso, fazer as devidas correções.

Vamos fazer desse ano o melhor possível, irmão.

Tentarei ser mais frequente no teu diário, tem bastante interação por aqui, man.

Um forte abraço. #tmj

3/1/2023, 22:19

Kakyoin escreveu:

General escreveu:Que esse ano seja ano de mudanças. Um novo ciclo se inicia em minha vida, não sou mais um moleque. Disciplina.

Eae general.
Eu tb fiquei um tempo fora do fórum e fico feliz em ve-lo novamente. Cara eu luto a 5 anos contra o vicio, quase 6 anos e até hoje só cheguei em 3 semanas.
2023 será nosso ano de vencer!

É algo muito estranho né irmão, porém é como o próprio nome diz, vício. Se não fizermos de uma vez por todas para mudar essa realidade, esquece.

3/1/2023, 22:30

RousseauStrong escreveu:

General escreveu:É uma palhaçada que eu venho vivendo, mesmo sabendo do erro continuo cometendo apenas por segundos de prazer, desde quando tive acesso ao fórum não passei de um mês longe do vício, tudo culpa minha. É uma desgraça essa merda, o fácil acesso acaba dificultando mais ainda, merda.

O sentimento pós-recaída realmente é foda, General.

A vida é muito mais bela do que um simples prazer adquirido pela PMO. Ficar jogando nossos nutrientes vendo dois deliquentes fazendo sexo é só ladeira baixo.

Eu não sei como anda sua rotina, mas seria legal você fazer uma analise do que esta te fazendo recair e, a partir disso, fazer as devidas correções.

Vamos fazer desse ano o melhor possível, irmão.

Tentarei ser mais frequente no teu diário, tem bastante interação por aqui, man.

Um forte abraço. #tmj

Concordo com tudo irmão, mas mesmo sabendo de qual imbecil é essa merda, a gente continua fazendo.

Cara, a minha rotina está sendo de muito trabalho, estou trabalhando em torno de umas 10-12 por dia, estou em nova fase da minha vida, mas falta adicionar alguns bons hábitos como exercícios físicos, etc.. mas não posso tentar fazer tudo de uma vez, estou tentando encaixar as coisas aos poucos.

Obrigado por comentar, você é um usuário antigo e já deve estar liberto desse mal, toda ajuda é bem-vinda pois meu histórico em relação ao vício é bem precário.

Fico me imaginando se tivesse me libertado do vício em 2018, aonde eu tive o conhecimento do mesmo e também estava com meus 15-16 anos. Talvez eu estivesse em outro patamar atualmente, mas enfim, o que tem ser feito agora é agir no presente, passado serviu de aprendizado e não posso deixar o futuro continuar a mesma merda (em relação a PMO eu digo).

14/1/2023, 20:24

Mais uma vez falhei. Não vou escrever mais texto e textos, cheguei no fundo do poço. Enfim.

14/1/2023, 20:35

Peço que algum administrador mude meu tópico para 20+

21/1/2023, 19:57

Ciclo dos 7 dias.. Chega próximo ao quinto dia limpo, a mente começa a fantasiar, o vício começa a incomodar, enfim, sabemos oq tem que ser feito mas não fazemos, somos resultados de nossas atitudes, se quisermos conquistar nossos sonhos, o primeiro passo é abandonar a Pornografia, após isso, você vai ter sabedoria para alcançar aquilo que almeja. Infelizmente é algo de fácil acesso, prazer de segundos, que tem uma consequência devastadora. Sem ânimo, energia, vontade de fazer as coisas, esse é o resultado que a Pornografia gera, refém da própria escuridão.

21/1/2023, 19:58

Estava animado pra começar a academia, mas a escuridão se fez presente novamente, 95% das vezes ocorre nos finais de semana, já era pra vigiar faz muito tempo.

29/1/2023, 18:05

Mais uma falha, ciclo dos 7 dias. Durante a semana eu sonhei bastante com coisas sensuais, muita merda estranha, esse vício transforma o cérebro numa coisa doentil. Minha promessa de início do ano foi por água a baixo, prometi a mim que seria diferente esse ano, mas já começou mal. Por outro lado eu comecei a me exercitar novamente, achei que por conta disso eu não seria mais refém do vício, estava enganado. Sinto que independente de você começar mil hábitos, banho gelado, exercícios físicos, leitura e o escanbal, se você não tomar a decisão verdadeira que não quer mais isso pra sua vida, de nada vai adiantar a não ser a frustração de todas as vezes falhar. Venho de uma luta de anos, e nessa batalha fracassei milhares de vezes. Nesse último ciclo todas as quedas vem ocorrendo quando estou sozinho no mesmo ambiente e sempre com a mesma fantasia. Já era pra ter me policiado sobre e não deixar isso acontecer de novo, mas falhei como sempre. Se eu não mudar minha mentalidade para definitivamente entender que essa merda não pode mais fazer parte da minha vida porque não tem benefícios nenhum, apenas me faz ser um bosta, um menino, uma pessoa insensível que normaliza algo mentiroso e horroroso, não enxerga o próximo como semelhante e sim como algo pra satisfazer e depois se arrepender com um sentimento no fundo que aquilo ali vai se repetir, irei ficar refém até o último dia da minha vida, e não é isso que eu quero pra mim. O vício destruiu minha mente, não posso deixar ele dominar minha vida, não quero isso, não tem haver com meu propósito. Palavras, palavras e palavras, espero que definitivamente seja algo concreto, estou cansado de me arrepender, exausto de falhar para a mesma coisa a anos.

30/1/2023, 20:02

Boa noite, General! Vejo que ainda está lutando contra esse vício, faz uns anos que não entro aqui, e como vc, ainda estou preso nessa espiral demoníaca. Esse ano pelo menos não vi pornografia, mas umas muié no insta sim, desativei o insta hoje e lembrei desse site... Cara, e prático academia a 4 anos, e posso afirmar que a academia até pode piorar o vício, gradativamente com o tempo você vai ganhando disposição e testosterona, sua libido vai lá no talo, o que é ótimo se você tiver uma parceira, mas solteiro é uma merda, e qualquer coisa você já quer bater uma. Mesmo assim, recomendo que se dedique à academia, comece devagar, vai um dia sim e um dia não. Se quiser algumas dicas e só dar um toque.
Abraços e fique com Deus.

30/1/2023, 21:31

Eques Templar escreveu:Boa noite, General! Vejo que ainda está lutando contra esse vício, faz uns anos que não entro aqui, e como vc, ainda estou preso nessa espiral demoníaca. Esse ano pelo menos não vi pornografia, mas umas muié no insta sim, desativei o insta hoje e lembrei desse site... Cara, e prático academia a 4 anos, e posso afirmar que a academia até pode piorar o vício, gradativamente com o tempo você vai ganhando disposição e testosterona, sua libido vai lá no talo, o que é ótimo se você tiver uma parceira, mas solteiro é uma merda, e qualquer coisa você já quer bater uma. Mesmo assim, recomendo que se dedique à academia, comece devagar, vai um dia sim e um dia não. Se quiser algumas dicas e só dar um toque.
Abraços e fique com Deus.

Grande Eques, me lembro de você meu amigo. Então cara, a academia em si tem me ajudado demais durante a semana no qual eu não tenho tempo livre, é trabalho/academia/dormir (isso é maravilhoso) porém chega final de semana e a merda acontece, eu fico no ócio, começo a mentir pra mim mesmo que irei ver um filme e nada mais, fico sozinho e sabemos o que ocorre todas as vezes. Eu acredito que a mudança tem que partir de dentro saca, da nossa percepção de realidade sob o mundo e entender de uma forma clara que a Pornografia não tem nada a agregar, aquilo em si é algo sem sentido. O mundo real, mulheres reais, pessoas reais, é tão bom vivenciar isso, agora o mundo da Pornografia é tudo artificial, virtual, é uma indústria criminosa, pessoas depressivas, não sei se você acredita em Deus, mas o ambiente da Pornografia é algo que não tem nada haver com os propósitos do bem. Eu entendo também que é algo científico, que nosso cérebro está viciado naquele falso prazer e afins, mas cara, eu acho que vai muito além se a gente quiser se livrar definitivamente disso. Eu acredito que nós não podemos ficar apenas na abstinência e ficar tentando e tentando porque a vontade em si sempre vai permanecer pois não temos uma visão clara sob o que ocorre. Mas se a gente conseguir analisar verdadeiramente o nosso verdadeiro propósito, o quão cruel, sujo, ruim é esse segundos que observamos, aí sim, seremos liberto. Não é por dias, mas sim, por entendimento mesmo, que nós não precisamos daquilo, que aquilo deixou de fazer parte da gente e somos o novo. Estou em busca disso mano, ainda não encontrei, mas estou em busca.

6/2/2023, 20:27

Boa irmão fico feliz em saber que ainda está por aqui

21/2/2023, 21:44

Acho que as vezes é necessário chegar ao fundo do poço, na escuridão, para você descobrir a verdade e a salvação. Depois de consumir tanto lixo e descobrir tanta coisa ruim, acredito que diante desse conhecimento, eu superarei toda essa desgraça que venho escalando há anos.

23/2/2023, 21:46

Boa boa. As coisas estão melhorando, me sinto um pouco melhor, depois de atingir o fundo do poço, acredito que aquilo abriu meus olhos sobre essa desgraça. Estou criando o hábito de me exercitar, mudando meu corpo e acima de tudo, minha mente. Irei seguir com o pé no chão, do fundo do coração, irei mudar minha realidade.
Lado bom que ocorreu, tomei a iniciativa de conversar com uma garota, pretendo chamar ela pra sair, mas ainda estamos conversando, não sou mais aquele garoto do passado, agora sou um homem que tenho que agir como tal, muitas responsabilidades começando a surgir na minha vida aonde eu tenho que ser o protagonista.

28/2/2023, 21:22

Boa pessoal, estou firme. Parei de conversar com aquela garota e no fundo eu sabia que eu também não queria muito aquilo. As vezes eu sinto a falta de uma mulher, de beijar ou algo do tipo, porém eu vejo que agora é o momento ideal pra mim focar minhas energias e meu propósito cem por cento em mim, construir o meu futuro, viajar, curtir a minha vida, e lá para os meus 24, 25 anos, talvez arranjar uma mulher e futuramente casar. Acredito que tudo acontece no seu tempo e o meu chegará também, mas eu não preciso focar em garotas agora ou algo do tipo, porém às vezes sinto falta disso. As vezes eu acho que a rede social tem uma grande influência no nosso achismo, mas enfim, vou tentar focar em mim, mudar meu corpo, minha mente, trabalhar em prol de meus objetivos que as coisas boas são consequências de minhas boas ações. Inclusive também agora é a hora de eu dedicar meu tempo cem por cento pra mim também, reforçando em construir meu futuro. Por hora é isso pessoal, espero que esteja tudo bem com vocês também, sigo firme nos exercícios físicos e também me sinto muito bem, o que está pegando mesmo é o fim de semana aonde fica no ócio, mas eu vou resolver isso, tenho que dar um jeito pra isso. Enfim, tmj meus amigos, força e honra, Deus abençoe cada um de nós. Estou escutando umas eletrônicas e me sentindo motivado, tmj.

11/3/2023, 17:03

Eu estava bem, motivado mas agora estou me sentindo péssimo, a droga é o isolamento.

12/3/2023, 15:17

Gostaria de compartilhar com vocês um POST de um fórum gringo referente a como agir com o vício, agradeço em especial ao Vmscc (desculpe se escrevi errado) por compartilhar comigo esse conteúdo valioso. Infelizmente não sei como esse companheiro está, mas espero que esteja tudo bem com ele.

https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/

12/3/2023, 15:18

Irei retirar o contador de dias do meu diário. Vou começar a utilizar planilhas pra acompanhamento do meu progresso.

6/4/2023, 06:43

Fala irmão, como está a correria? Tem bastante tempo que você não aparece aqui no fórum.