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em 27/5/2020, 15:43
Eu simplesmente não consigo aguentar mais a pornografia. Serio eu quero acabar logo com isso. Eu tinha um diario aqui so que acabei me afastando. Não aguento mais, serio estou cansando de tudo isso e so que queria que isso acaba-se logo.
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em 27/5/2020, 20:37
A mensagem acima foi uma mensagem meio que de desespero. Cara eu tava simplesmente desesperado, eu simplesmente tinha caído. eu não aguentava mais, a tristeza nessa hora meio que me consumiu. Cara eu larguei o fórum por que eu pensei que conseguiria sozinho, agora eu sei que fiz uma merda grande. Galera eu fiz uma merda, eu tinha chegando muito perto de conseguir um bom número de dias longe da pornografia mais aí eu tive fissura muito forte e cara eu cai e dessa vez foi muito pior por que eu passei mais tempo do eu costumava passar e cara eu não quero voltar pra merda de novo, eu tinha conseguindo algumas melhoras, mais acho que dessa vez foi tudo para o ralo. O sentimento que eu tô é um sentimento de tristeza e culpa. Bom e pensar que eu vou ter que recomeçar tudo de novo me da uma certa angústia.
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em 27/5/2020, 21:22
Cara eu resolvi escrever de novo por que escrever meio que te ajuda a desabafar. Eu entrei nesse fórum faz um tempo já, eu era um participante dele desde de que eu tinha 14 anos mais ou menos. foi nessa idade que eu meio que descobrir toda essa coisa sobre pornografia. Na verdade eu meio que já desconfiava, mais não queria aceitar. Foi nessa época que tava meio deprimido, eu andava triste, eu não falava muito com as pessoas e meus pais estavam me achando estranho. Minha mãe preocupada comigo me levou a um psicologo, a gente conseguiu pelo SUS. Mais eu só fui a umas duas sessões e depois disso eu não fui mais. O motivo de eu ter saído foi que em duas sessões ela já queria me mandar para um psiquiatra, eu não gostei muito por que achei estranho. E também por que não tinha grana para pagar a passagem nem o psiquiatra. Depois de um tempo eu descobri o fórum. Depois que eu comecei, eu tinha conseguindo ficar os 90 dias. Eu descobrir que eu parei de ficar deprimido quando eu parei com a pornografia e com a masturbação. Cara foi uma sensação boa. Mais esse reboot que eu completei, foi um dos mais contubardos que eu tive, foi dificil ficar os 90 dias. Depois que eu consegui os 90 dias cara eu cai, e isso meio que foi um baque pra mim, depois dessa recaida eu não conseguia ficar mais de uma semana sem pornografia. Então desde o tempo em que eu me senti melhor com reboot eu tenho tentando parar e isso já faz uns 2 anos. Eu realmente quero parar sabe, quero parar de ficar deprimido, não quero perder minha vida pra pornografia. Bom eu acho que é isso, eu só queria escrever como eu me sentia, e acho que isso ajudou. Galera e todos que me acompanham, eu desejo sorte a todos a vocês e que vocês conseguiam o reboot. No mais obrigado por lerem.
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Diario do edipo, em busca de uma mudança na minha vida - Página 2 Empty Dias difíceis...

em 29/5/2020, 10:59
Dia: 2 Sinceramente estou meio deprimido ainda, sem vontade de fazer as coisas. Não sei por que mais a pornografia e a masturbação parecem que sugam a gente de um jeito que você parece não ter forças, é um sentimento meio estranho de incapacidade. Mais eu sei que não posso desistir. A quarentena tá sendo complicada, por que primeiramente eu não tenho lugares pra ir. Meu colégio tá fechado e ele era um dos lugares bons pra passar o tempo, pelo menos pra oucupar a mente com alguma coisa. Sinceramente nunca pensei que eu sentiria falta de ir pra escola. Cara a pornografia é uma merda, isso me deixou desanimado pra vida, eu espero que se caso alguma hora eu estiver com vontade de novo eu leia o meu relato e pense melhor antes de tomar uma escolha.
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Diario do edipo, em busca de uma mudança na minha vida - Página 2 Empty Vai dar certo.

em 29/5/2020, 11:38
Guts escreveu:Dia: 2 Sinceramente estou meio deprimido ainda, sem vontade de fazer as coisas. Não sei por que mais a pornografia e a masturbação parecem que sugam a gente de um jeito que você parece não ter forças, é um sentimento meio estranho de incapacidade. Mais eu sei que não posso desistir. A quarentena tá sendo complicada, por que primeiramente eu não tenho lugares pra ir. Meu colégio tá fechado e ele era um dos lugares bons pra passar o tempo, pelo menos pra oucupar a mente com alguma coisa. Sinceramente nunca pensei que eu sentiria falta de ir pra escola. Cara a pornografia é uma merda, isso me deixou desanimado pra vida, eu espero que se caso alguma hora eu estiver com vontade de novo eu leia o meu relato e pense melhor antes de tomar uma escolha.

Bom dia amigo, tudo bem? Espero que sim. Eu também sinto uma vontade enorme de voltar às aulas cara, não imaginava que eu sentiria tanta falta, ela era meu passatempo, um passatempo que eu não dei valor. Eu já fiquei 22 dias limpo e me lembro que quando eu fiquei esse período, minha rotina não parava, era das 8 às 5 trabalho, das 7 às 11h escola (Logo no meu último ano do Ensino Médio), chegando em casa depois da escola eu só queria jantar e dormir kk. Chegava fim de semana batia aquela vontade, mas eu resistia porque Segunda começava mais uma semana e eu tinha que ter aquela energia para vencer, tanto no trabalho quanto no Escola, tinha que ter aquela confiança para conversar com as garotas e me sair bem nas atividades (E como eu tinha kk), meu raciocínio no dia 20 estava impecável e minha confiança absurda, conseguia desenrolar uma conversa sem medo, realizar uma atividade escolar rapidamente sem dúvidas alguma, tinha uma voz grave e uma atitude confiante, as pessoas confiavam em mim sabe? Um dia chegou um grupo de 5 garotas (Não estou mentindo), querendo conversar comigo, dizendo que me achava bonito, eu pensei: Porra, será que isso tudo é porque eu estou limpo? Não sentida medo da opinião alheia, oque eu pensava eu dizia, foda-se oque iriam pensar de mim, tinha uns moleques também que adorava ficar tacando bolinha de papel, certo dia essa bolinha pegou numa garota que eu estava conversando, eu disse: Para de tocar essa porra, caralho, pegou na menina seu animal! Os moleques logo pediram desculpas e pararam de fazer essa merda, era um grupo de uns 3 moleques, aqueles tipos de ''valentões'' da sala que são uns merdas. me sentia super foda, sério. As cores eram todas nítidas, saturadas, eu sentia prazer no ar, nas folhas das árvores mexendo, de tudo, sério, eu considerei outra vida.

Atualmente estou aqui em sentindo um merda, a escola que não volta logo, logo no meu último ano cara, onde era pra mim dar meu melhor, que merda velho. Também estou trabalhando Home Office por causa que eu contrai COVID-19, mas segunda eu já volto a trabalhar na empresa. Uma dica mano: Ocupe o seu tempo.

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em 29/5/2020, 11:46
Guts escreveu:Dia: 2 Sinceramente estou meio deprimido ainda, sem vontade de fazer as coisas. Não sei por que mais a pornografia e a masturbação parecem que sugam a gente de um jeito que você parece não ter forças, é um sentimento meio estranho de incapacidade. Mais eu sei que não posso desistir. A quarentena tá sendo complicada, por que primeiramente eu não tenho lugares pra ir. Meu colégio tá fechado e ele era um dos lugares bons pra passar o tempo, pelo menos pra oucupar a mente com alguma coisa. Sinceramente nunca pensei que eu sentiria falta de ir pra escola. Cara a pornografia é uma merda, isso me deixou desanimado pra vida, eu espero que se caso alguma hora eu estiver com vontade de novo eu leia o meu relato e pense melhor antes de tomar uma escolha.

E sobre o meu vício: Estou à 2 anos e meio tentando me libertar e não consigo, acho que o Vício em Pornografia é um dos piores vícios meu irmão. Vamos fazer um compromisso cara, Segunda inicia mais um mês, vamos ficar limpo esse 1 mês cara. Nos momentos complicados, um estará para ajudar o outro, eu mando mensagem para você, você manda mensagem pra mim, e vamos seguir firme cara, caso queria também eu lhe passo meu WhatsApp pra gente ir se ajudando. É isso irmãozin, tmj e fique com Deus.

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em 2/6/2020, 13:23
Fala general! Firmeza ? Mano eu me ausentei do fórum por alguns dias. E foi mal nem vi a mensagem. Bom meu final de semana foi um dos finais mais tensos que eu tive, e eu passei por alguns problemas por esses dias. Nada que tivesse a ver com a Pmo, foram problemas familiares mesmo. E também tive um problema por que tive que ajudar um familiar meu nessa pandemia a fazer uma espécie de mudança de casa. E como vocês sabem isso é algo que exige bastante atenção e motivação e bem.. eu tava mais parecendo um zumbi do que qualquer coisa. Mais no final as coisas acabaram bem. E eu até que fiquei bem feliz quando tudo terminou. Enfim durante os dias eu fiquei bem ocupado por isso a ausência no fórum. Nem sei quantos dias eu passei sem Pmo, só sei que ess final de semana foi corrido pra caralho.
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em 2/6/2020, 13:53
Bom, eu contei os dias e a todo eu tô 6 dias limpo. Bom já é um progresso. Graças a Deus que eu consegui ficar esses dias limpo. Acho que agora eu só preciso focar nos meus objetivos e acabar com essa merda de pornografia. Bom tá sendo difícil ainda mais por causa da quarentena, em que você tem que ficar casa o dia inteiro. A escola servia para que eu pudesse pelo menos passar um tempo e oucupar a minha mente com alguma coisa e também servia para que eu pudesse fazer as atividades de religação. Mais agora eu tô parado. E sozinho em casa oque dificulta bastante o reboot por que eu tento não pensar muito em besteira. Uma das coisas que eu faço pra passar o tempo é fazer o serviço doméstico de casa. Tipo arrumar minha cama, lavar minhas roupas a louça e etc. O tempo vago eu uso pra fazer as atividades da escola, mais mesmo assim o tempo vago é enorme oque prejudica bastante. Então tipo você escolhe passar esse tempo vago na net (o que por si só é bem perigoso) mais é isso galera os dias estão tensos. Desejo muita sorte pra vocês e obrigado por tudo.
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Diario do edipo, em busca de uma mudança na minha vida - Página 2 Empty Re: Diario do edipo, em busca de uma mudança na minha vida

em 2/6/2020, 15:44
Guts escreveu:Bom, eu contei os dias e a todo eu tô 6 dias limpo. Bom já é um progresso. Graças a Deus que eu consegui ficar esses dias limpo. Acho que agora eu só preciso focar nos meus objetivos e acabar com essa merda de pornografia. Bom tá sendo difícil ainda mais por causa da quarentena, em que você tem que ficar casa o dia inteiro. A escola servia para que eu pudesse pelo menos passar um tempo e oucupar a minha mente com alguma coisa e também servia para que eu pudesse fazer as atividades de religação. Mais agora eu tô parado. E sozinho em casa oque dificulta bastante o reboot por que eu tento não pensar muito em besteira. Uma das coisas que eu faço pra passar o tempo é fazer o serviço doméstico de casa. Tipo arrumar minha cama, lavar minhas roupas a louça e etc. O tempo vago eu uso pra fazer as atividades da escola, mais mesmo assim o tempo vago é enorme oque prejudica bastante. Então tipo você escolhe passar esse tempo vago na net (o que por si só é bem perigoso) mais é isso galera os dias estão tensos. Desejo muita sorte pra vocês e obrigado por tudo.

Cara, te recomendo a colocar um contador de dias no seu diário para que possamos acompanhar seu progresso. Em relação a atividades extranet, tente aprender inglês, faça caminhadas ou exercícios em casa mesmo, leia algum livro, mas não fica navegando a esmo na internet. Outra coisa, como andam os bloqueadores?

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em 2/6/2020, 19:55
Guts escreveu:Bom, eu contei os dias e a todo eu tô 6 dias limpo. Bom já é um progresso. Graças a Deus que eu consegui ficar esses dias limpo. Acho que agora eu só preciso focar nos meus objetivos e acabar com essa merda de pornografia. Bom tá sendo difícil ainda mais por causa da quarentena, em que você tem que ficar casa o dia inteiro. A escola servia para que eu pudesse pelo menos passar um tempo e oucupar a minha mente com alguma coisa e também servia para que eu pudesse fazer as atividades de religação. Mais agora eu tô parado. E sozinho em casa oque dificulta bastante o reboot por que eu tento não pensar muito em besteira. Uma das coisas que eu faço pra passar o tempo é fazer o serviço doméstico de casa. Tipo arrumar minha cama, lavar minhas roupas a louça e etc. O tempo vago eu uso pra fazer as atividades da escola, mais mesmo assim o tempo vago é enorme oque prejudica bastante. Então tipo você escolhe passar esse tempo vago na net (o que por si só é bem perigoso) mais é isso galera os dias estão tensos. Desejo muita sorte pra vocês e obrigado por tudo.

Opa eae Guts!! Bom vamos lá, eu também estou quase na mesma que você lutando contra esse vício na quarentena... e o primeiro passo para vencer, é acreditar que você consegue vencer 100% não importando as condições... Eu sei que aparenta ser difícil, mas cuidado que isso pode ser sua mente criando uma desculpa para ter uma recaída! Existem muitas rotinas que você pode colocar em prática na quarentena (mas tente não colocar tudo de uma vez), exercícios físicos, banhos gelados, aprender um instrumento, um novo idioma, ler livros, quem sabe ler uns mangás, jogar uns videogames... aproveite esse tempo da quarentena para essas coisas! Ter momentos de produtividades e momentos de lazer... q você vai perceber o quanto tempo passa voando... no primeiro mês é difícil mesmo... mas se passar dele, vai ficando mais fácil ao decorrer...

Sucesso e boa sorte no Reboot!

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Meu Diário: https://www.comoparar.com/t5173-pela-centesima-vez-tentando-dessa-vez-com-um-diario


História de Sucesso: https://www.comoparar.com/t10558-inicio-da-era-de-ouro#288131


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em 2/6/2020, 21:53
Guts escreveu:Bom, eu contei os dias e a todo eu tô 6 dias limpo. Bom já é um progresso. Graças a Deus que eu consegui ficar esses dias limpo. Acho que agora eu só preciso focar nos meus objetivos e acabar com essa merda de pornografia. Bom tá sendo difícil ainda mais por causa da quarentena, em que você tem que ficar casa o dia inteiro. A escola servia para que eu pudesse pelo menos passar um tempo e oucupar a minha mente com alguma coisa e também servia para que eu pudesse fazer as atividades de religação. Mais agora eu tô parado. E sozinho em casa oque dificulta bastante o reboot por que eu tento não pensar muito em besteira. Uma das coisas que eu faço pra passar o tempo é fazer o serviço doméstico de casa. Tipo arrumar minha cama, lavar minhas roupas a louça e etc. O tempo vago eu uso pra fazer as atividades da escola, mais mesmo assim o tempo vago é enorme oque prejudica bastante. Então tipo você escolhe passar esse tempo vago na net (o que por si só é bem perigoso) mais é isso galera os dias estão tensos. Desejo muita sorte pra vocês e obrigado por tudo.

Boa meu irmão, vamos progredindo cada dia mais com muita disciplina e resiliência. É isso cara, o perigo é não ocupar seu tempo, nesses primeiros dias, meses até, é primordial ficar ocupado e buscar algo para distrair nossa mente, seja ler, escrever, assistir filmes que não possuem conteúdos eróticos ou que possam atrapalhar no Reboot, ocupar nossa mente com coisas úteis resumidamente, tmj brother, vamos vencer esse vício com fé em Deus, com muita resiliência e força de vontade, sejamos o exemplo para nós mesmos, nos dias difíceis vamos ajudando uns aos outros, seja motivando-nos ou conversando também. Como eu disse, se tu quiser, eu lhe passo meu WhatsApp para nós irmos nos ajudando brother. Cada dia é uma vitória.

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em 4/6/2020, 12:00
boa noite general consegui instalar contador de dias o general! tudo bem ? eu consegui instalar o contador de dias. infelizmente meu chip foi bloqueado e não consigo mandar mensagens pelo whatssap estou tendo que usar outros tipos de rede para conversar. Mals ai :/
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em 6/6/2020, 14:43
Fala Grande Guts, como está parceiro? Como está o seu Reboot? Tmj, segue firme, temos um compromisso não se esqueça. Vamos alcançar o pódio juntos! Amanhã 1/3 do meu primeiro ciclo da libertação se completará, sejamos fortes.

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Diario do edipo, em busca de uma mudança na minha vida - Página 2 Empty Dia 12

em 8/6/2020, 09:52
Opa General, desculpe por esta indisponivel por esses dias. Eu acabei tendo uma Semana muito agitada. Bom meus dias não tem sido muito de boas, a vontande de assistir pornografia foi frequente durante essa semana. Eu tive cerca de 2 a 3 sonhos eróticos semana passada. Isso meio que me deixou com vários gatilhos durante o dia e.... foi um inferno ter que passar por tudo. Mais eu consegui resistir graças a Deus. não tenho muita coisa pra falar, só que foi uma semana bem tensa. Bom eu desejo a vocês muito sucesso no reboot, que Deus abençõe vocês e que vocês consigam completar ele.
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Diario do edipo, em busca de uma mudança na minha vida - Página 2 Empty DIA 16

em 12/6/2020, 09:52
dia 16: bom os dias dessa semana foram bem agitdos, eu finalmente sai um pouco de casa. Sai com meus pais para fazer compras e eu fui ajudando eles a fazer outras coisas como pagar os boletos a ir no mercado, esses dias eu sai com eles pra cofeccionar uns tapetes de corpus crist. Eu sinceramente pensei que não fosse dar conta, mais cara eu consegui kkk. Estou tentando ao maximo sair de casa, e socializar com outras pessoas. Estou bem feliz com o progresso e viva os 16 dias ! espero que todos vocês consigam completar o reboot. Um forte abraço.
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em 16/6/2020, 17:44
Galera eu cai, to bem abatido. A pornografia me causa um cansaço mental imenso.
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em 16/6/2020, 18:06
Olá digníssimo Guts !!!

Lamento pela sua recaída, sei como esse acontecimento pode ser frustrante e desanimador. Esses dias a seguir serão bem difíceis, sua mente vai querer te fazer jogar tudo a perder e se afundar na PMO (consequências do efeito caçador).

Estamos aqui para ajudar e te apoiar nessa luta, porém no fim de tudo depende apenas de você. Saiba que é possível sim vencer o vício em PMO, às vezes bate uma vontade daquelas que parece que se a gente não ter um O naquele momento a gente vai enlouquecer. Teu cérebro vai fazer de tudo para você ceder à vontade, mas saiba de uma coisa: VONTADE DÁ E PASSA. Na hora você tem que pensar nisso, ainda que no estado de libido nós somos praticamente irracionais. Por isso você deve fazer uso dos bloqueadores para dificultar ao máximo o seu acesso à P.

Grande abraço !

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"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso. Mateus 11:28  study

"Com grandes poderes, vêm grandes responsabilidades." - Tio Ben

Diário do Aranha mais querido: http://www.comoparar.com/t9821-diario-de-um-vencedor
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em 18/6/2020, 17:13
Dia 2: Bom meu dia foi estranho, cansativo e eu fiquei meio deprimido. Eu espero melhorar logo, e parar com esses efeitos negativos do pornô.
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em 18/6/2020, 22:05
Parabéns por estar sendo firme Guts. Sabemos que os primeiros dias são os mais complicados porém temos de ser resilientes, na teoria é relativamente fácil porém na prática o bicho pega, mas não desista meu mano, siga as dicas que você me deu também e tenha um propósito claro. Fique em paz irmão.

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em 20/6/2020, 17:51
Dia 4: obrigado General pelas palavras, e vou seguir sim as dicas. Não quero nunca mais cair de novo. A pornografia me causou tanta coisa ruim  que eu quero isso bem longe de mim. Quero nunca mais recair novamente. Por isso eu quero ter resiliência e força. Pra nunca mais cair nessa merda de novo. E eu queria pedir a ajuda de vocês para baixar bloqueadores. Peço que me recomendem bons bloqueadores para PC pra notebook e pra celular, por que eu tenho os três em casa, e isso é uma merda por que são mais três chances de cair na pornografia de novo. Sinceramente só quero que os efeitos da pornografia passem logo. Bom galera é isso, desejo que todos vocês consigam passar por essa barra e consigam vencer a pornografia, e que Deus dê força a vocês. Vlw flw e até mais.
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em 23/6/2020, 20:56
Dia 5,6 é 7: Bom eu não tava muito bem esses três dias, não era muita coisa relacionada ao reboot e sim com questões pessoais nas quais eu estava envolvido. Eu passei por um turbilhão emocional esses dias, e sinceramente eu não sei explicar como eu tava me sentindo. Só sei que eu tava bem deprimido, não sei mais acho que a quarentena tá me afetando muito. Eu me senti bem distante de Deus, tava me sentindo cansando e sem energia. Mais felizmente eu consegui dar uma melhorada hoje no meu sétimo dia, consegui um pouco de ânimo graças a Deus e fiz várias coisas durante o dia. Eu dei uma lavada hoje na minha casa, eu fiz uma comida deliciosa kkk eu ajudei a minha mãe hoje a cuidar dos afazeres de casa. E bem o meu dia hoje até que foi bem, graças a Deus, Eu espero que essa energia continue e que eu com a graça de Deus eu consiga completar o meu reboot. Sério tipo não quero nunca mais passar pela pornografia de novo, quero virar um vencedor e conseguir logo esses 90 dias de vez!

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em 24/6/2020, 21:11
Fala galera beleza? Hoje eu estou no meu oitavo dia de reboot. E tenho que dizer a vocês, até que o dia foi bem produtivo. Eu consegui fazer bastante coisa. Eu lavei vasilhas, limpei o raque do meu quarto., limpei minha casa muito bem, e até que hoje eu tava bem animado. Acho que com o passar dos dias a gente vai se sentindo melhor. Hoje eu tava até que com bastante energia. Não proscastinei fiz os meus afazeres domesticos e até que eu consegui produzir muito hoje. Felizmente eu estou melhor, acordei muito bem graças a Deus. Bom eu não tinha muito oque falar era só isso mesmo kkk, bom devido a pandemia eu não tenho saido muito de casa, então não tenho tido muitas oportuinidades de realizar atividades de religação e eu não tenho muito oque relatar aqui. Eu espero que a pandemia acabe logo e eu possa sair mais de casa, ficar em casa sozinho é muito mais propenso a se ter gatilhos. No mais é só isso mesmo, vlw e falow.

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Diario do edipo, em busca de uma mudança na minha vida - Página 2 Empty Dia 8-Um dia produtivo

em 24/6/2020, 21:11
Fala galera beleza? Hoje eu estou no meu oitavo dia de reboot. E tenho que dizer a vocês, até que o dia foi bem produtivo. Eu consegui fazer bastante coisa. Eu lavei vasilhas, limpei o raque do meu quarto., limpei minha casa muito bem, e até que hoje eu tava bem animado. Acho que com o passar dos dias a gente vai se sentindo melhor. Hoje eu tava até que com bastante energia. Não proscastinei fiz os meus afazeres domesticos e até que eu consegui produzir muito hoje. Felizmente eu estou melhor, acordei muito bem graças a Deus. Bom eu não tinha muito oque falar era só isso mesmo kkk, bom devido a pandemia eu não tenho saido muito de casa, então não tenho tido muitas oportuinidades de realizar atividades de religação e eu não tenho muito oque relatar aqui. Eu espero que a pandemia acabe logo e eu possa sair mais de casa, ficar em casa sozinho é muito mais propenso a se ter gatilhos. No mais é só isso mesmo, vlw e falow.

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Diario do edipo, em busca de uma mudança na minha vida - Página 2 Empty Re: Diario do edipo, em busca de uma mudança na minha vida

em 30/6/2020, 11:26
Dia 14: fala galera beleza? Eu espero que sim. Bom, meu dias tem sido bem difíceis, tipo eu consegui chegar aos 14 dias e a vontade de ver pornografia só aumenta cada vez mais. Nos últimos 3 dias eu tive sonhos eróticos. As vezes eu sonho que eu recai e acordo assustado, mais o alívio vem logo depois que eu acordo, por que eu sei que foi só um sonho. Em geral eu continuo ficando bastante tempo em casa e isso tem sido bem difícil, as vezes eu assisto algumas séries pra passar o tempo sabe? Pra esquecer um pouco da pornografia. Em geral eu tenho tido mais energia pra fazer as coisas, o meu humor deu uma melhorada significativa. Bom é isso galera espero que tenham gostado, eu fico por aqui e desejo uma boa sorte a vocês.
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