Só alguem tentando recomeçar

Desde Março do ano passado venho tentando parar com esse vicio e não consigo, o máximo que consegui até hoje foram 60 dias, depois disso tive varias recaídas, algumas vezes consegui ficar mais de um mês novamente mas sempre caio.

Me sinto doente, minha cabeça esta péssima, minha memória esta horrível, tenho uma extrema dificuldade em prestar atenção nas coisas, as pessoas falam comigo e eu não dou a menor atenção, tudo parece desinteressante pra mim.
Não estou conseguindo dar continuidade nas coisas que começo, nada faz sentido pra mim, o vazio é forte demais, as vezes eu penso que perdi uma parte de mim nessa estrada da vida, alguma coisa que dava brilho a vida, e hoje tudo é preto e branco.

Estava a mais de um mês limpo e tive uma recaída no final de semana passado, no outro dia minha cabeça estava destruída, minha respiração estava fraquíssima, ansiedade foi lá pra cima, insegurança total e falta de vontade de falar com as pessoas. Acabei tendo outra recaída ontem, fui dormir 5 da manha, e quando estava na cama levantei novamente pra ver mais vídeos e o que me salvou foi minha mãe que levantou pra ver se eu estava bem, é deprimente demais isso, me sinto um escravo do prazer.

Eu fico totalmente desleixado quando estou no vicio, as vezes vou dormir sem tomar banho, fico sem escovar os dentes, me visto de qualquer jeito.

Vou tentar novamente, vou instalar o bloqueador, tentar me manter ativo no fórum, e seja o que deus quiser.

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Ninguem escreveu:Desde Março do ano passado venho tentando parar com esse vicio e não consigo, o máximo que consegui até hoje foram 60 dias, depois disso tive varias recaídas, algumas vezes consegui ficar mais de um mês novamente mas sempre caio.

Me sinto doente, minha cabeça esta péssima, minha memória esta horrível, tenho uma extrema dificuldade em prestar atenção nas coisas, as pessoas falam comigo e eu não dou a menor atenção, tudo parece desinteressante pra mim.
Não estou conseguindo dar continuidade nas coisas que começo, nada faz sentido pra mim, o vazio é forte demais, as vezes eu penso que perdi uma parte de mim nessa estrada da vida, alguma coisa que dava brilho a vida, e hoje tudo é preto e branco.

Estava a mais de um mês limpo e tive uma recaída no final de semana passado, no outro dia minha cabeça estava destruída, minha respiração estava fraquíssima, ansiedade foi lá pra cima, insegurança total e falta de vontade de falar com as pessoas. Acabei tendo outra recaída ontem, fui dormir 5 da manha, e quando estava na cama levantei novamente pra ver mais vídeos e o que me salvou foi minha mãe que levantou pra ver se eu estava bem, é deprimente demais isso, me sinto um escravo do prazer.

Eu fico totalmente desleixado quando estou no vicio, as vezes vou dormir sem tomar banho, fico sem escovar os dentes, me visto de qualquer jeito.

Vou tentar novamente, vou instalar o bloqueador, tentar me manter ativo no fórum, e seja o que deus quiser.

Infelizmente pagamos um preço muito alto em prol da satisfação e do prazer, não é mesmo?
Em geral, nós que somos viciados temos esses tipos de problemas: desleixo, falta de interesse, insegurança, ansiedade e etc.
O que ocorre é que estamos em uma "zona de conforto" e realmente é muito difícil sair dessa situação. Estou te dizendo essas coisas, mas sei muito bem qual é o sentimento nesses momentos de queda. Nos sentimos destruídos, sem a miníma vontade de viver e isso é "natural" quando estamos rumo ao fundo do poço, de tanto praticar pmo.
O que posso te aconselhar, é que instale os bloqueadores e os configure devidamente para que você possa aniquilar as chances de burlá-lo. Além disso, que você mude seus hábitos, sua rotina, seu comportamento, e que tenha em mente que mesmo realizando todas essas novas tarefas, estará sujeito à possíveis recaídas. Não pense que estará livre em apenas alguns dias de reboot, não pense que jamais cairá se não quiser, não caia nessa fantasia, não se iluda, não deixe a soberba tomar conta de você. Já falhei por muitas vezes, mas o que mais me atormenta é a minha auto confiança de achar que tudo está sob controle, quando na verdade não está. Já recaí por falta de bloqueadores, por falta de motivação, por soberba, por orgulho ou por simplesmente querer recair. É o que eu disse anteriormente, mude seus os hábitos e perceberá que essa é a grande chave para o sucesso. Não ficar a esmo na internet, evitar qualquer tipo de programa de televisão que te mostre imagens que possam aflorar a pmo em você, evitar os pensamentos -não deixar que os pensamentos ruins tomem conta da sua mente- quando perceber que seu cérebro está em busca de fantasias, procure algo melhor para fazer, para pensar, escute uma música, converse com alguém, e não deixe essa fantasia crescer dentro de você, pois consequentemente vai te fazer cair depois.
Seja bem vindo cara, aqui somos pessoas anônimas e distintas, porém lutamos contra a mesma causa.

Primeiro dia de reboot acabando, passei o dia todo instalando e configurando bloqueadores no pc e celular, instalei o k9, configurei o opendns, deixei apenas o fire fox instalado e coloquei o procon latte, no celular instalei um app de proteção e desinstalei o navegador e o play store.

O que me preocupa é o youtube pq o que não falta é gatilhos naquele lixo, o que vcs fazem com relação ao youtube?

Ninguem escreveu:Primeiro dia de reboot acabando, passei o dia todo instalando e configurando bloqueadores no pc e celular, instalei o k9, configurei o opendns, deixei apenas o fire fox instalado e coloquei o procon latte, no celular instalei um app de proteção e desinstalei o navegador e o play store.

O que me preocupa é o youtube pq o que não falta é gatilhos naquele lixo, o que vcs fazem com relação ao youtube?

Vai até o final de qualquer página no Youtube e ativa o modo restrito.
Em ferramentas (aqui no Fórum) eu ensinei como faz para ativar e dar um "perdido" na senha. Da uma olhada depois, abraço!

Anonymus escreveu:

Ninguem escreveu:Primeiro dia de reboot acabando, passei o dia todo instalando e configurando bloqueadores no pc e celular, instalei o k9, configurei o opendns, deixei apenas o fire fox instalado e coloquei o procon latte, no celular instalei um app de proteção e desinstalei o navegador e o play store.

O que me preocupa é o youtube pq o que não falta é gatilhos naquele lixo, o que vcs fazem com relação ao youtube?

Vai até o final de qualquer página no Youtube e ativa o modo restrito.
Em ferramentas (aqui no Fórum) eu ensinei como faz para ativar e dar um "perdido" na senha. Da uma olhada depois, abraço!

Fiz o procedimento que você informou lá, criei uma conta de para ativar a opção do modo restrito e depois mudar a senha pra uma que seja impossível lembrar, porem quando limpo o histórico do navegador o modo restrito fica desativado, é normal isso ou eu fiz algo errado?

Ninguém, uma vez vi uma coisa interessante que comentaram sobre os filmes do Rocky Balboa: às vezes é preciso chegar no fundo do poço, pois só lá no poço tem a água que vai refletir o seu verdadeiro eu. Eu já estive em várias situações muito, mas muito complicadas na minha vida, desde vício em algumas porcarias de drogas (que eu larguei há dez anos, com 18 anos meu apelido era "Droguinha" uhauhauhauahahuahu) até problemas familiares, relacionamentos desastrosos, etc. Abra a janela do seu quarto, cerre os punhos e mostre tua força pra vencer esse vício em pornografia. Leia também a autobiografia do Eric Clapton e veja como ele superou uma vida regada a drogas, a morte do filho, alcoolismo, paixões platônicas, etc. Boa sorte!

Eu não sabia disso cara, sinceramente.
Agora, temos que pensar no que fazer para resolver essa questão.

Valeu pela dica da biografia, Deus te ajude no seu reboot.

Obrigado pela indicação de leitura Rider, existe outro fato de chegar ao fundo do poço, não a mais pra onde descer então ou vc fica ali pra sempre ou busca outros caminhos, mas desta vez vc já sabe que algumas coisas que vc acreditava antes não te levarão pra lugar algum.

É verdade Anonymus, vou ver se descubro algum jeito e compartilho aqui, no celular já dei um jeito, baixei um app que bloqueia outras aplicações com senha, bloqueei o youtube e o playstore já que não conseguia deleta-los de vez do celular, deletei tbm o navegador assim não tenho mais opções pelo celular, o que me preocupa é o youtube pelo pc, já tive varias recaídas que começaram com vídeo no youtube.

Ninguem escreveu:Obrigado pela indicação de leitura Rider, existe outro fato de chegar ao fundo do poço, não a mais pra onde descer então ou vc fica ali pra sempre ou busca outros caminhos, mas desta vez vc já sabe que algumas coisas que vc acreditava antes não te levarão pra lugar algum.

É verdade Anonymus, vou ver se descubro algum jeito e compartilho aqui, no celular já dei um jeito, baixei um app que bloqueia outras aplicações com senha, bloqueei o youtube e o playstore já que não conseguia deleta-los de vez do celular, deletei tbm o navegador assim não tenho mais opções pelo celular, o que me preocupa é o youtube pelo pc, já tive varias recaídas que começaram com vídeo no youtube.

Sei que deve usar o Youtube tanto quanto eu, mas nessas condições te recomendo a bloqueá-lo, pelo menos por um instante.
Eu uso o Youtube para assistir filmes e ouvir músicas, mas se isso estiver sendo uma pedra de tropeço na minha recuperação, terei de bani-lo do meu dia a dia. Lembra que eu te disse sobre mudar as atitudes e comportamentos? Pois bem, deve-se pensar bem nisso.
E no fato de você se preocupar em ouvir músicas, existe milhares de sites que você pode ouvir. Kboing, palco mp3 e etc.
Enfim, essa é a minha dia cara. Se você estiver percebendo que não terá jeito, bloqueia logo o Youtube. Primeiro deve pensar na tua recuperação, pois todo esforço e sacrifício serão bem recompensados.

Mais um dia começando, não sei o que acontece mas a parte da manhã é a pior parte do meu dia, sempre acordo meio deprimido, lembrando de coisas do passado, meio desesperançoso do futuro, tento dormir novamente mas minha cabeça não para mais de pensar, as vezes quando vou dormir estou até bem e no outro dia acordo mal, as vezes acho que deve ser alguma coisa que eu comi durante o dia e produziu algum hormônio que me deixou mais animado, e com a noite o efeito acaba, as vezes começo a ter vários planos pro futuro e no outro dia já não tenho mais interesse em buscar isso.

Ninguem escreveu:Mais um dia começando, não sei o que acontece mas a parte da manhã é a pior parte do meu dia, sempre acordo meio deprimido, lembrando de coisas do passado, meio desesperançoso do futuro, tento dormir novamente mas minha cabeça não para mais de pensar, as vezes quando vou dormir estou até bem e no outro dia acordo mal, as vezes acho que deve ser alguma coisa que eu comi durante o dia e produziu algum hormônio que me deixou mais animado, e com a noite o efeito acaba, as vezes começo a ter vários planos pro futuro e no outro dia já não tenho mais interesse em buscar isso.

Cara, vou te dar uma dica: começa a fazer exercícios, combina corrida com musculação. Agora comecei com musculação, mas eu já fazia corrida há um bom tempo e é ótimo pra descarregar essas energias ruins de abstinência. Comece aos poucos, caminhada durante uma, duas semanas, depois vai aumentando o ritmo até começar a correr de fato.

brunosrt escreveu:Valeu pela dica da biografia, Deus te ajude no seu reboot.

É "nóis!!! Valeu!

Faz um tempinho que não posto nada aqui então vou dar um atualizada.

Estou sem pornografia e masturbação a 12 dias, nos fds passado e nesse fui em puteiros, sábado passado peguei uma morena gostos demais, minha ereção não estava muito boa mas como a mina era gostosa consegui transar normalmente, no domingo fui de novo e peguei a mesma mulher, nesse dia minha ereção aparentemente deu uma piorada, tava perdendo a ereção toda hora mas mesmo assim foi uma transa muito boa.

Passei a semana toda tranquilo, com a concentração e atenção melhorando a cada dia, estava me socializando bem melhor tbm, estava voltando a falar um monte de besteiras como costumava ser antigamente.

Já hoje foi uma merda, acordei bem disperso e tava com vontade de transar, a vontade era só mental mesmo pq não estava tendo ereção nenhuma, não conseguia parar de pensar em sexo, fui cortar o cabelo e parecia que toda mulher era gostosa, acabei indo no puteiro pra dar uma descarregada e foi uma merda, a puta que eu peguei no fds passado não estava la e pra não perder a viagem peguei uma qualquer que apareceu, a mulher sem roupa era feia demais e como se isso não bastasse ela não deixava fazer nada, só ficava reclamando o tempo todo, acabei ficando puto pra caralho e sai de lá sem gozar. Voltei pra casa e ainda estava bem disperso e com vontade de transar, fui em outro puteiro e peguei uma loira meio zuadinha, mas pelo menos deu pra dar uma gozada.

Resumindo meu dia esta uma merda, to irritado o dia todo e sem concentração, eu acredito que possa ter até uma ligação espiritual nisso tudo, eu me sinto meio perturbado as vezes, tipo hoje de manha, enquanto eu não fui no puteiro aquela perturbação não passava, ao mesmo tempo quando eu vou lá sempre vem uma voz na minha cabeça falando que eu estou cometendo mais um erro, ir no puteiro não esta atrapalhando nada na minha vida, pago de 40 a 50 reais e as vezes pego mulher melhor do que puteiros mais caros que já fui, perdi totalmente a timidez de falar sacanagem com mulher, de ficar sem roupa na frente de outras pessoas, tomar a iniciativa de falar com desconhecidos ficou um pouco mais fácil tbm, sem contar que pornografia e masturbação vira lixo comparado a sexo real, antigamente eu ficava louco pra me masturbar ou ver um pornô, hj eu tenho vontade de transar e nem passa na minha cabeça me masturba ou ver vídeos, mas mesmo assim eu ainda tenho um impressão muito forte que estou no caminho errado, parece que estou cometendo um erro pra consertar outro.

Cara, ir no puteiro pode te transformar em um viciado em sexo, ou pior, viciado em putas.

A vida não se resume a sexo, eu sou virgem, por isso não posso palpitar tanto. Ao meu ver você está cavando um buraco para usar a terra para tampar outro.

Lembre-se, não podemos continuar vendo as mulheres como simples objetos sexuais, afinal existem boas parceiras por aí...

Fala Ninguem! Mano, esse assunto de prostitutas é delicado, e as opiniões se divergem. No entanto, concordo com o brunosrt. Nessa fase da sua vida em que passa por um estresse emocional grande se relacionar com prostitutas não é uma boa. O estresse que antes descarregava na PMO agora descarrega em putas. Como o brunosrt falou, está cavando um buraco e usando a terra para tampar outro. A vida não se resume a sexo. Não é fácil falar isso, mas sei que aqui no fórum devemos ser sinceros uns com os outros. Abraz.

você merece ser tratado como uma pessoa independentemente do que as pessoas no mundo pense ou julgue você ,você é um ser que precisa ser amado ,sexo por sexo que merda não existe prazes ,tente da proxima vez encontrar alguém e fazer amor .leia esse relato boa sorte.

http://www.aleteia.org/pt/sociedade/artigo/o-dia-em-que-eu-troquei-a-pornografia-pelo-amor-verdadeiro-5873379445833728