Fox - Diário

Olá amigos! Eu sou o Gray Fox e tenho 19 anos.Venho tentando parar com pornografia e masturbação desde o início do ano, mas o máximo de dias que consegui foram 25.

Iniciei na pornografia aos 11 anos e os danos causados foram enormes como:
- Timidez, Ansiedade Social, Falta de concentração, BV, Virgem, Distorção da minha aparência e etc.
Não tenho DE, mas épocas atrás, eu praticava PMO 2 ou 3 vezes por dia. Como a maioria eu comecei com a pornografia leve e fui aumentando o grau de agressividade do conteúdo. Ano passado eu percebi que aquilo estava me fazendo mal e eu queria mudar.
Até um dia que um grande amigo meu me mandou uns videos do Gary Wilson, aquilo me deixou espantado e com medo, pois eu percebi que a pornografia é um grande mal. Esse ano eu descobri o site e o fórum, as histórias de sucesso me animaram muito e eu tentei fazer o reboot sem postar aqui. Não deu certo. =/

Minha maior tristeza nessa vida é não ter criado a minha própria personalidade e ter a sensação de não ter evoluído em alguns aspectos. É como se desde o meu inicio em PMO, eu tivesse parado de evoluir ali, aos 11.
Perdi tantas oportunidades! atividades, garotas, tudo para ficar preso dentro de casa vendo pornografia.

Meu maior medo é se arrepender depois, do tempo e oportunidades perdidas.
Por isso iniciei esse diário, tentarei escrever todos os dias e peço a ajuda de vocês. junto com o reboot, tentarei evitar o PC, entrando só para escrever aqui no fórum.

É isso gente, força a todos!

Bem vindo ao forum fox! Espero que se encontre aqui e consiga alcançar a cura... Em relação a se arrepender depois creio que o reboot é sempre vantajoso,não há nenhuma desvantagem; vc vai perceber isso quando for conversar com garotas e ver sua vida mudando.

Força,foco e fé!
flw

Obrigado pela força free12!

Não houve nada demais nesse dia, só ainda tendo trabalho com a falta de energia causada pelo PMO de domingo. Hoje utilizei bem menos o PC.

Hoje comecei a ter umas ereções mais fortes e alguns pensamentos eróticos, mas como estou no início, não foi nada difícil de se controlar.

Dia difícil...
Pensamentos eróticos, ereções que vem e vão a todo instante, acordei de madrugada com o meninão muito acordado.Mas também senti uma energia maior.
As vezes sinto um tipo de pressão nos testículos, não sei o que é isso, mas quando fiquei 25 dias, também senti essa pressão.
Percebo a minha mente tentando me sabotar, mas sigo forte.

Esse dia foi horrível! Tive muitos pensamentos ruins sobre a minha vida e relembrei fatos ruins do passado. Isso me fez entrar numa negatividade do cacete, sem vontade de fazer nada e muita vontade de me masturbar. Quase toquei uma no banho, mas tive força de vontade e me segurei.
Eu estou num momento ruim, saí de um curso que eu não gostava uns meses atrás, a academia de musculação que eu fazia fechou, pouco contato com amigos, enfim, passo muito tempo sozinho.
Quando um dia é ruim, fica ruim pra caralho! Mas hoje eu irei numa outra academia me matricular, para liberar um pouco de energia. Eu gosto de ler, mas quando estou num dia ruim, não tenho vontade para nada.

Vou continuar firme e forte no reboot!

Continue companheiro, pode ter certeza que esses dias passarão.

Sim Mateus, é só ter força de vontade que a gente consegue.

Esse dia ficou marcado em como é importante a prática de exercícios físicos.
Eu estava com muita energia e fui treinar na academia nova. Depois do treino, nossa! Fiquei ótimo, meu dia mudou, estou mais relaxado e calmo. As ereções diminuíram um pouco e as vezes me pego pensando em algumas putarias. Mas desde o início, esse foi o melhor dia.

É gente, recaí em masturbação. Acabei vendo alguns gatilhos e a vontade era muita, no banheiro eu acabei me masturbando. =/

Mas pelo menos eu não vi pornografia. Agora é dar um jeito de evitar ficar exposto a esses gatilhos para conseguir a meta dos 90 dias.

Bem gente, tive que ficar um tempo fora, mas acabei recaindo mais uma vez. Só que dessa vez me bateu uma depressão que eu nunca tive.
Eu preciso destruir esse vício, mas está difícil. A 8 anos nada dá certo na minha vida e outro fato que me faz recair é uma decepção amorosa que tive a uns meses atrás. Eu gostava dela e ela de mim, mas eu fiz burrada e estraguei tudo. Já faz quase meio ano e eu não consigo superar isso.
Eu sei que eu tenho um potencial muito grande dentro de mim, mas ele está aprisionado.
O maior vilão da minha vida sou eu mesmo, a minha própria mente. =/

Bem, estou falando tudo isso porque necessito de ajuda, qualquer ajuda.

Fala Gray Fox! Cara, sei como são essas coisas de recaída seguida de depressão/tristeza crônica. . É barra mesmo. Meu vício agravou os defeitos que tenho, e por 6 anos vem me fazendo cair. Somado a isso, acontecimentos externos - sobre os quais obviamente não tenho controle -, acabaram por me chutar (pois eu já estava caído). Também, claro, perdi relacionamentos saudáveis.

O problema é que nós, de uma forma geral a muitos deste fórum, nos ressentimos muito. Uma decepção no passado por exemplo, um sentimento ruim lá do passado, que vai permanecer lá e que não podemos mudar. Mas fazemos questão de vivermos aquele momento ruim novamente, como reproduzir um disco ralado, e porque? Na verdade, nem eu sei exatamente. Enquanto você continuar a se ressentir não vai superar o vício em PMO. Pois ambos geram sentimentos de culpa e auto-piedade. E estes sentimentos te levam ao ressentimento e a PMO. Um ciclo vicioso interminável.

Dê um primeiro passo, que é o de se perdoar. Sim, perdoe a si mesmo por todas as besteiras que fez. Lembre-se de que não é perfeito, que são dos seus erros que você tiras as lições que te ensinam a viver. É como dizem, no sofrimento aprendemos a viver e nos tornarmos mais sábios. Pense num mero moral que nunca errou, agora pense no que ele aprendeu da vida. Como eu já disse, de cada erro tiramos uma lição, e é essa lição que vai ajudar a construir os momentos bons.

Reviver um momento ruim através de um sentimento não vai ajudar. É como guardar um explosivo e acendê-lo com a PMO. Tem de tirar esse peso das costas. Se precisar chorar chore, ou de gritar, grite. Bem alto! Coloque tudo para fora, não guarde nada dentro de si. Seu coração é grande, mas não foi feito para isso. Abraz mano, e qualquer coisa estou aqui.

Muito obrigado Efraim Sigma!

Realmente eu tenho que parar de me culpar e aprender com os meus erros. Nós ainda somos jovens e temos uma vida inteira pela frente, uma vida inteira para reparar nossos erros e sermos felizes. O meu problema é que eu faço tempestade em copo d'água. Nós vemos na TV e na vida, pessoas que passaram por turbilhões piores que os nossos e superaram com louvor.
Eu tenho que concluir no mínimo os 90 dias até 2016. Eu quero recomeçar, escrever uma nova história.

Enfim, muito obrigado mesmo!

É horrível o sentimento de tanto tempo que perdi com esse vício, mas também é estimulante saber que eu ainda tenho uma vida inteira para escrever uma nova história.
Hoje eu sai com uns amigos, me senti tão bem, tão vivo...
Acendeu um sentimento de mudança, de que eu tenho que mudar a minha vida. Eu quero momentos iguais e melhores do que hoje.

Fiquei pensando: CARALHO! Realmente esse vício me fez parar no tempo, mas não me culpei dessa vez.
Chega de se culpar e não fazer nada, agora é a hora da ação!

De boa, seguindo humildemente dessa vez, sem muitas expectativas, só fazendo as coisas e seguindo em frente.
Tive uma decepção forte em relação a pessoa que eu gosto. Mas dessa vez, eu não usei PMO como válvula de escape, é a vida real.
Pretendo voltar a estudar amanhã, para um projeto futuro em 2016.

Vamos seguir em frente!

É isso aí mano! Vá com humildade, pois ela precede a glória. E do mais você aprende a se virar, pois a vida nos chama para o amadurecimento. Um dia toda essa tristeza vai passar. Abraz.

Com certeza toda essa tristeza vai passar. Há algo muito bom reservado para todos nós, basta chegar o momento certo.

As ereções voltaram, energia também. Tenho muito ao que melhorar com a minha rotina diária para não dar a oportunidade do vício retornar. Atividades como estudo, ler livros, além da evolução física na musculação e dieta para a minha evolução. É isso que importa, EVOLUÇÃO.
Venho refletindo bastante de como eu não evoluí nesses tempos de PMO. Desde que eu decidi tentar fazer o reboot, eu evoluí bastante.Eu mal conseguia ter uma conversa com uma mulher, minha vida era pura procrastinação.Hoje, mesmo falhando milhares de vezes no reboot, eu pelo menos reduzi drasticamente o PMO e adicionei outras atividades. Quase iniciei um relacionamento, criei o hábito de ler, parei de procrastinar entre outros. Agora imagina quando eu atingir o objetivo? Vai ser foda rapaz!
Tudo que eu não tenho agora, é porque eu pensava que elas iriam aparecer do nada, elas viriam com o destino, vivendo no piloto automático. Me ferrei. É preciso fazer as coisas acontecerem!.
Portanto, eu já vejo tantas áreas que precisam evoluir em mim. Melhorar meu social, estudar até o máximo para ser algo na vida, amadurecer né. Eu sei que não consegui minha namorada porque eu não sou tão maduro como deveria, mas eu chego lá.

Eu irei descobrir quem eu sou!

Força para todos!

Primeira semana completada!
Parece que aquela energia louca se estabilizou, estou com uma grande vontade de me socializar e hoje de manhã eu tive a ereção matinal mais forte da minha vida.
Hoje eu sonhei que iria me masturbar no banho, mas no próprio sonho eu consigo me controlar. kkkkkkkk
Estou bem disposto para tudo, e quero fazer muitas coisas.

Vamos seguir com força, foco e fé!

Aew mano, se conseguiu se controlar até no sonho, está focado mesmo. KKKKkkk é isso aí, mantenha-se motivado e chegará longe. Torcendo pro você.

Até no sonho! kkkkkkkk

Só dando uma passada aqui para avisar que estou bem e continuo na batalha.
Depois que li o post do bkyxw:

https://comoparar.forumeiros.com/t1011-um-dos-melhores-topicos-que-li-ate-hoje-sobre-pmo

Percebi que eu precisava mudar o meu reboot, então estou postando menos aqui, só postarei o que for realmente importante.

Um abraço a todos e tenham fé, porque todos aqui conseguiram vencer o vício. Só depende de nós!

Eae Gray Fox! Mano quando vi que você tinha postado aqui e não vi seu contador de dias no primeiro post achei que tinha recaído, mas depois vi que continuar firme e respirei aliviado.

Fico feliz por ter mudado sua maneira de ver o reboot, é um primeiro passo muito importante. No mais, é isso aí, continue firme porque em breve estaremos lembrando do que passamos e dando boas risadas.

Abraz.

Valeu Efraim Sigma!
Venho seguindo fortemente, mas todo cuidado é pouco. As vezes eu sinto as forças do PMO tentando me puxar, mas você tem que ser forte. É uma guerra mental!

Um abraço!