Ir em baixo
Marcelão da Massa
Marcelão da Massa
Mensagens : 5
Data de inscrição : 16/11/2014

 Diário de Reboot Empty Diário de Reboot

em 16/11/2014, 22:43
Olá pessoal, hoje vou postar pela primeira vez aqui no fórum. Depois de vinte dias lendo os posts de vocês(sim, sou um camper) sem dar nenhuma contribuição decidi postar o meu diário de Reboot. Estou há 21 dias sem PMO, um recorde para alguém que estava há 14 anos nessa triste vida.

2º dia: abstinência cheguei a ter uns Flashbacks do filmes no momento que estava dormindo. Sonhei nas cenas, mas logo acordei e tratei tirá-lo de minha mente. Meus sonhos , a partir daí, se tornaram mais vividos. Comecei a me lembrar dos sonhos, coisa que dificilmente ocorria na ‘’era das trevas’’(como costumo chamar esse período da minha vida)

4º dia: sonhei algo mais romântico, mas não pornográfico. Percebi que uma mulher ficou interessada em mim, e eu trouxe meu violão e cantei para ela(muito sem noção, mas acho interessante comentar esse sonho).

5º dia: visitei fóruns gringos sobre o tema, e alguns comentários até poderiam me deixar desmotivado. Como por exemplo, de um cara que após 2 meses de inicio do Reboot ainda não havia percebido nenhuma mudança. Isso até pode abalar alguém que esteja iniciando o Reboot, mas cada caso é um caso, não dei a mínima e segui em frente.Afinal contas o que eu tenho a perder se ficar 90 dias sem essas putarias? Nesse dia também tive um novo Flashback das cenas dos filmes. Felizmente acordei e esvaziei a mente. Não tenho certeza, mas acho que depois de ler sobre os malefícios da Pornografia acabei criando uma aversão a qualquer tipo de fantasia, por isso acabo acordando como se aquilo fosse um pesadelo.
Nesse momento sigo normal e sem qualquer vontade de recaída. Acho importante dar uma dica ao pessoal sobre o meu método de Reboot. Posso dizer troquei hábitos maus por bons. Antes eu costumava fantasiar na hora de dormir e fazia a masturbação Prone(depois descobri que essa era a pior de todas). Primeiro, assistia aos filmes e depois ia pra cama. Por isso procurei focar em duas frentes: Na hora de dormir e na hora que acessava a internet para baixar fotos e vídeos para posteriormente assistir a noite. Passei, então, a realizar outras atividades no horário que baixava as fotos e vídeos.
A tarde quando ficava sozinho e buscava os videos e fotos, passei a jogar videogame. Parei também, de ficar navegando a toa na internet, porque isso poderia desencadear uma recaída , porque Facebook, sites de noticias ,tudo sempre tem uma gostosa, e eu sozinho na internet, aí não dá. Passei acessar a internet de maneira mais objetiva:Já acessei meu Email? Ok, beleza, desligo o computador. Já comprei o que queria? ok, beleza, desliga o computador.
Na hora dormir mudei meus hábitos também. A noite passei a ler livros de auto-ajuda. Esse tipo de livro possui um conteúdo altamente positivo, e que te relaxa, além de conter dicas úteis que você pode levar para vida. Antes precisava de masturbação para dormir, hoje tenho o hábito de ler e fico mais calmo.

9º dia: Eu tive uma polução noturna, mas como isso é comum devido ao tempo que fiquei sem masturbação não dei a mínima. Também me sinto um pouco mais ativo. Ainda não estou totalmente desinibido, mas já percebi uma pequena mudança com as pessoas.

13º dia: Nessa quase recaí. É incrível como seu cérebro trabalha no sentido de manter o vício. Mas continuei e resisti. Depois escrevi alguns bilhetinhos motivacionais na gaveta dos livros para que me manter focado. Percebi nessa semana que as mulheres estão mais atraentes. Antes eu só achava aquelas estilo ‘’Panicats’’, mas nessa semana grande parte das mulheres tem me chamado a atenção.

19º dia: Esse dia foi terrível. Estava passeado pela cidade quando vi duas loiras indo para academia com aqueles shortinhos. PQP! Cheguei em casa e miseravelmente fiquei a toa na internet e me veio a cabeça uma atriz pornô, então digitei e entrei no xvideos. Quando entrei me deu um arrepio danado, há dias não entrava naquele site e fiquei exitado. Mas logo desliguei o computador, e sai bem rápido. Fiquei pensado em voltar lá, essas coisas que teu cérebro te força a fazer. Então decidi ler o livro do Reboot. Esse livro tem me ajudado a manter o foco, por isso sempre leio quando me dá essas loucuras.

20ºdia: Esse sem dúvida foi o pior dia até agora. Como havia dito, no dia anterior eu tinha entrado brevemente no site xvideos e visto a página de filmes da atriz em questão, mas não é que novamente eu entro no site. Fiquei um pouco mais tempo na página dela(para ver as novidades). Não cheguei a ver nenhum filme, apenas vi as miniaturas dos filmes. Quando saí, me deu uma vontade de ‘’bater uma’’. Fiquei quase a manhã inteira com vontade, inclusive tinha marcado de estudar e acabei não estudando, porque não consegui me concentrar, tive que cortar grama de casa pra vê se passava a vontade. Normalmente corto a grama no final da tarde, mas fui no sol quente das três da tarde fazer isso(melhor isso do que uma recaída). Depois de cortar a grama o desejo diminuiu consideravelmente. O que aprendi nesse dia foi que em hipótese alguma você deve entrar em sites de pornografia(ah, sério?). Mesmo que seja por um breve período e com ação limitada(não fiquei nem uns 30 segundos na página e já me deu uma quentura no corpo). Meu cérebro quis me pegar nessa. ‘’Vamos veja um pouco mais’’

O fato é: QUANDO VOCÊ ENTRA E DEPOIS SAI DE LÁ, A VONTADE AUMENTA DE MANEIRA QUASE QUE INCONTROLÁVEL.

Também é importante falar que estou adotando o modo Hard. Não tenho paquerado mulher, apenas tenho conversa formal com elas. O objetivo inicialmente é concluir o Reboot e tornar a pornografia um passado na minha vida. As mulheres serão a conseqüência do processo completado com sucesso. E percebo que estou sentido prazer no contato com elas, o toque, o cheiro,a conversa. Algo praticamente impossível na época da pornografia, onde para mim elas eram apenas objetos.

21º dia:Nesse dia fui a um casamento, essa foi a primeira vez em muito tempo que não ficava chateado em ir a compromissos familiares.

Até esse dia tenho conseguido me livrar bem. Depois do 19º e 20º(que foram os piores até agora), não tive vontade de retornar a site nenhum. Também estou me saindo bem a noite na hora de dormir, esse era o horário onde eu costumava assistira aos vídeos e me masturbar.

Quando eu completar o Reboot mandarei o restante do diário.

E agora eu mando salve pros irmãos que continuem na luta, com força e fé conseguiremos, afinal de contas, o mais difícil já conseguimos que foi a informação sobre malefícios da Pornografia em nossas vidas. (Agradecimento especial ao Projeto, pela elaboração do livro e ao material disponível em Português) A coisas estão mudando, e apenas agora, vejo que as peças do quebra-cabeça estão se encaixando.

avatar
Convidado
Convidado

 Diário de Reboot Empty Re: Diário de Reboot

em 16/11/2014, 23:01
Seja bem vindo!
Que bom que tu já sente uma melhora na sua vida, tem q se espelhar nelas pra não recair, pois não vale a pena jogá-las no lixo.
É interessante isso de se sentir atraído por coisas simples, esses dias eu senti o cheiro de uma mulher, ela era normal(fisicamente) mas eu fiquei louco com aquele cheiro, sentir isso é a coisa mais legal do reboot.
Essa volta ao mundo real que ficamos tanto tempo distantes é o mais incrível. Em contramão essa mesma volta é uma parte difícil de lidar também, ora voltamos ao mundo real e aqui as coisas não são tão fáceis e simples de se resolver. As frustrações, decepções sem a válvula de escape é o fator principal que temos que aprender a lidar.
Um brinde à vida real!
Marcelão da Massa
Marcelão da Massa
Mensagens : 5
Data de inscrição : 16/11/2014

 Diário de Reboot Empty Re: Diário de Reboot

em 16/11/2014, 23:15
Obrigado Gabriel. Com certeza as coisas vão melhorar para todos nós. As coisas simples da vida serão mais bem apreciadas enquanto estivermos o mais longe desse vicio terrível.
headbanger
headbanger
Mensagens : 282
Data de inscrição : 06/11/2014

 Diário de Reboot Empty Re: Diário de Reboot

em 17/11/2014, 03:37
Muito bom, tá indo muito bem, mas instala os bloqueadores. Você deve entender que um lado seu está desesperado querendo porn, e ao acessar sites pornô você alimenta esse seu lado sombrio. Não dê "comida" para essa parte. O importante é saber controlar os flash backs e se manter firme.

_______________________________________
https://countingdownto.com/create-count-up
Marcelão da Massa
Marcelão da Massa
Mensagens : 5
Data de inscrição : 16/11/2014

 Diário de Reboot Empty Re: Diário de Reboot

em 17/11/2014, 10:41
Cheguei a instalar o bloqueador, mas depois desinstalei porque ele bloqueou praticamente todos os sites inclusive os de noticias e esse aqui também. Agora reduzi drasticamente o tempo na internet, só entro nesse site ou em sites de compra e pesquisa, não fico mais do que alguns minutos e já saio fora. Acho que o ''navegar'' é o problema, pois quando voce navega sua mente se dispersa e logo vem a mente esses site de putaria.
Rafael Rossi
Rafael Rossi
Admin
Admin
Mensagens : 1845
Data de inscrição : 27/07/2014
http://www.vicioempornografiacomoparar.com

 Diário de Reboot Empty Re: Diário de Reboot

em 6/2/2015, 12:02
Marcelão da Massa escreveu:Cheguei a instalar o bloqueador, mas depois desinstalei porque ele bloqueou praticamente todos os sites inclusive os de noticias e esse aqui também. Agora reduzi drasticamente o tempo na internet, só entro nesse site ou em sites de compra e pesquisa, não fico mais do que alguns minutos e já saio fora. Acho que o ''navegar'' é o problema, pois quando voce navega sua mente se dispersa e logo vem a mente esses site de putaria.

Em tempo: é perfeitamente possível configurar o bloqueador apenas para bloquear pornografia e liberar os sites que você costuma usar. Qualquer dúvida, é só perguntar na seção sobre ferramentas e bloqueadores.

----------
Sei que sou meio chato nessa parte, mas vocês precisam entender que o "vício em pornografia" é um vício como qualquer outro. Até pior! Então por mais que você aguente 100 dias sem acessar um site pornô,  o simples fato dessa "droga" ser grátis, estar acessível anonimamente, 24hrs por dia, à apenas 1 clique de distância, é um fator de risco muito grande. Então para quê arriscar?

Depois de ler centenas de depoimentos mundo afora, estou chegando num ponto em que estou quase afirmando que sem bloqueadores é impossível parar. Você até para, mas as recaídas são inevitáveis. Então, não podemos nos enganar. Os bloqueadores são a nossa segurança. Quando estamos com bloqueadores instalados, acostumamos nosso cérebro a conceber a "pornografia" como algo extremamente difícil de conseguir. Isso vai descondicionando o cérebro que passa a desassociar o sexo de pornografia virtual.

Essa história de que "instalar bloqueador tira a nossa força de vontade" e "que nunca saberemos realmente se não estamos mais viciados se tivermos um bloqueador" não passam de barreiras mentais infantis e erros de interpretação. Até porque já perdemos "nossa força de vontade" há muito tempo. A própria definição de "vício" quer dizer isso. Então não esperem até a 90ª recaída para ser dar conta de que precisam de proteção. Quando chegar lá, pode ser muito tarde...

----
**Obs: Desculpe usar seu tópico para falar disso, mas como você me deu a bola picando, aproveitei para aprofundar, já que é um tema que considero de muita importância para todos. Espero que com ou sem bloqueador, neste momento você já esteja chegando aos 90 dias. Mande notícias! Projeto.

_______________________________________


"Prefiro ser escravo dos bloqueadores do que escravo da pornografia"
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum