Nascendo novamente

Convido à todos acompanharem minha história de vida e meu dia-a-dia contra o vício.



Você vencerá

Olá à todos. Tenho 23 anos e sou viciado em PM desde 13 anos. Tudo começou com amigos, que indicaram vídeo P, desde então tenho esse vício. Já li todos os artigos e tópicos. Comecei o reboot à 56 dias. Mas fracassei. Entrei em site de acompanhantes e me masturbei duas vezes nesse período de tempo. Instalei 4 bloqueadores no celular, não consigo burlar, tenho computador, mas os bloqueadores eu consigo burlar.

Sobre M: Comecei com 13 anos, descobri por acaso, estava trocando de roupa para ir a Escola e meu pênis estava duro, então resolvi ficar alisando ele até que eu tive um O. Na hora foi uma sensação muito prazerosa. Fiz isso até meus 23 atuais. Tinha vez que fazia 3-5 por dia.

Sobre P: Comecei com 13 anos, descobri através de amigos, meus amigos me indicaram vídeos P e tinha acabado de ganhar um computador. Passava horas assistindo os vídeos. Comecei na P mais leve, até chegar nas mais pesadas. Fui intercalando, troquei a minha orientação, Hetero, por outras, Bi e Homo, cheguei um ponto que passei a ser "atração" pelo mesmo sexo.

HOCD: Desenvolvi uma leve. Passei a me testar, e pensamentos pertubadores. Desde que abandonei o P, raramente sinto. Se vem, rápido vai.

Efeito Caçador: No início o efeito caçador era avassalador. Sentia uma grande vontade de S e O. Com tempo, ele foi enfraquecendo. Hoje eu sinto, depois de um O, mas é controlável.

Como mencionado, foram 56 dias que iniciei o reboot. Mas falhei. Irei realizar o reboot no modo HardMode. Pois acredito que é a melhor opção para mim. Não me importo com números de dias, porque quero ser livre para sempre. Para mim, vai além do sexual. Mas o prazer de se sentir bem consigo mesmo. Olhar nos olhos das pessoas, controlar meus desejos, ser uma pessoa melhor em todos os sentidos. Quero ser uma pessoa melhor. Quero "Nascer novamente".

Dia 1: Estou bem. Não sinto vontade de PMO. Sinto vontade de interagir com às pessoas. Sinto vontade de andar, observar o contidiano da vida. Fui para academia, fiz treino de pernas. Coloquei como meta treinar pesado para melhorar minha aparência e meu físico como todo. Como fiz S ontem, senti uma pequena queda na testosterona. Mas irei me abster de S e O por um tempo.

Falae, Sev7n!!! Seja bem vindo ao fórum e parabéns pela iniciativa de criar seu diário!! E parabéns também pelos seus 56 dias limpos! Mesmo que você tenha resetado, saiba que nada do que você conquistou foi jogado fora, você já deve ter percebido isso. Agora continue firme para que você mantenha o que já conquistou, tenho certeza que você conseguirá se livrar desse mal de uma vez por todas, ainda mais por ser ainda mais experiente do que antes!
Em breve algum moderador irá te passar melhores instruções sobre o fórum.

Sobre o bloqueador no computador, experimente o Blok Supreme Pro. É pago, mas vale muito a pena, pois é muito completo. Ele bloqueia sites, apps e programas no computador, dispositivos externos como pen-drives, tem filtro de imagem, bloqueio por horário e da até pra usar como bloqueador de palavras.
Eu utilizo ele e me serve muito bem, junto do Qustodio (que é de graça, inclusive).

E quais bloqueadores você usa no celular? Estou procurando bloqueadores novos para testar.

GuerreiroImplacável escreveu:Falae, Sev7n!!! Seja bem vindo ao fórum e parabéns pela iniciativa de criar seu diário!! E parabéns também pelos seus 56 dias limpos! Mesmo que você tenha resetado, saiba que nada do que você conquistou foi jogado fora, você já deve ter percebido isso. Agora continue firme para que você mantenha o que já conquistou, tenho certeza que você conseguirá se livrar desse mal de uma vez por todas, ainda mais por ser ainda mais experiente do que antes!
Em breve algum moderador irá te passar melhores instruções sobre o fórum.

Sobre o bloqueador no computador, experimente o Blok Supreme Pro. É pago, mas vale muito a pena, pois é muito completo. Ele bloqueia sites, apps e programas no computador, dispositivos externos como pen-drives, tem filtro de imagem, bloqueio por horário e da até pra usar como bloqueador de palavras.
Eu utilizo ele e me serve muito bem, junto do Qustodio (que é de graça, inclusive).

E quais bloqueadores você usa no celular? Estou procurando bloqueadores novos para testar.

Obrigado meu amigo. Agradeço a sugestão. Resolvi resetar o reboot porque quero começar do zero e fazer tudo correto. Quero nunca mais ver o ler sobre P. Percebo que durante os 56 dias, eu estou com mais ânimo e mais clareza mental.

Finalizando o dia. Tudo bem até agora. Já estou indo dormir, irei acordar cedo para malhar amanhã. Como fiz S ontem estou sentindo um pouco do efeito caçador. Normalmente essa sensação passa após dois dias.

Saudações, Sev7n. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.
 
Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!
 

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
   
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
   
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
   
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
   
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
   
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
   
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 
   
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
   
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

 
Sinta-se abraçado pelo Harv.

Muito obrigado meu amigo.

Dia 2: Acordei com ereção matinal, está se tornando comum, também tive um sonho erótico. Estou me prepara ndo para ir a academia. Acordei um pouco sonolento. Estou fazendo dieta, cutting, e malhando pesado. Em minha academia percebo que há várias mulheres bonitas interessantes. Percebo que quanto mais eu fico longe do vício, mas eu acho às mulheres bonitas. Não somente partes erógenas, mas como todo. Diferente de antes, não rico imaginado, objetivando, elas.

Sev7n escreveu:Dia 2: Acordei com ereção matinal, está se tornando comum, também tive um sonho erótico. Estou me prepara ndo para ir a academia. Acordei um pouco sonolento. Estou fazendo dieta, cutting, e malhando pesado. Em minha academia percebo que há várias mulheres bonitas interessantes. Percebo que quanto mais eu fico longe do vício, mas eu acho às mulheres bonitas. Não somente partes erógenas, mas como todo. Diferente de antes, não rico imaginado, objetivando, elas.

Iae bro, você pode começar o dia pulando da cama sem procrastinação e tomando um banho gelado, vai começar com o pé direito.
A musculação também é essencial, é lá que você vai gastar a energia masculina que você tem.
Cuidado com olhares e desejos que te distraem do seu objetivo, veja essas coisas como inimigas, você não fica conversando com um inimigo que quer te destruir, você o destrói antes.
É isso ae bro, força!
Tmj!

Opa meu amigo Drew, obrigado pelas dicas.
Estou sempre aberto para ouvir e aprender com todos.

Dia hoje foi produtivo. Fui para academia, falei com várias pessoas, me alimentei bem. Não senti vontade de PMO. Estou dormindo mais cedo para regular meu sono.

Sev7n escreveu:Dia hoje foi produtivo. Fui para academia, falei com várias pessoas, me alimentei bem. Não senti vontade de PMO. Estou dormindo mais cedo para regular meu sono.

Boa mano, continua assim. Tmj!

Dia 3: Acordei bem cedo, com vontade de malhar e interagir com às pessoas. Cheguei agora da academia. Fiz um treino rápido e intenso. Acordei sem ereção matinal e sem vontade de PMO.

Sinto que o vício perde sua forca cada dia que passa. Pouco a pouco estou voltando ao normal. Sinto uma clareza mental bem grande. Nunca senti isso. Sinto que hoje consigo controlar mais o vício. Basta querer.

Vejo o quanto o vício nos faz cego e insensíveis. Fora do vício consigo enxergar coisas simples. Como prazer em conversar com pessoas, apreciar a paisagem, ser mais forte mentalmente, ser mais sociável, ter mais compaixão com às pessoas, animais e plantas, consigo manter mais a calma em situação de estresse. Fora que sentimos em paz consigo mesmo. Podemos vencer, basta querer.

Dia 3 foi tranquilo e produtivo. Sem vontade de pmo.

Dia 4: Dormi bem, me sinto descansado. Acordei com ereção matinal. Me preparando para ir a academia.

Dia hoje foi produtivo. Fui para academia, interagi com algumas pessoas, tive um leve desejo por PMO. Mas busquei ocupar minha mente com outras coisas. Logo o desejo passou. Vou jantar, daqui a pouco vou dormir.

Dia 5: Dormi bem, acordei cedo para malhar. Tive um sonho erótico, segunda vez em três dias, e acordei com ereção matinal. Sem desejo de pmo.

Dia hoje foi produtivo. Fui para academia, interagi com às pessoas de lá. Fiz novas amizades. Comecei a conversar com a garota que eu gosto. Tive algumas erecoes espontânea hoje. Amanhã é dia de descansar a mente e o corpo.

Hoje eu completei 60 dias que eu comecei o reboot. Mas resetei do zero. Então hoje é o 5 dia do HardM.

Dia 6: Dormi bem, acordei com ereção matinal. Tive outro sonho erótico. 3 em 4 dia. Estou sentindo a testosterona subindo, e uma leve vontade de O. Senti um leve hocd, acredito por ter lido algo relacionado.

Dia hoje foi tranquilo. Sinto que minha libido está alta. Sinto vontade de S real, não de PM. Mas como estou no modo Hard, irei me conter até os 90 dias.

Dia 7: Dormi bem. Acordei com ereção matinal, está voltando ao normal, minha libido está alta. Acordei cedo para resolver uns problemas no banco.