Mais um diário de alguém aleatório...

Eae galera, venho aqui escrever um diário de minha 1° tentativa de reboot, meu objetivo é expor a mim mesmo (e a quem queira ler) os problemas que venho tendo com pornografia, onde isso me afetou e como eu cheguei a conclusão de que era hora de mudar.

Tenho 27 anos, e como a maioria de vocês, esse problema me persegue à muito tempo. Nunca imaginei que fosse um problema, sempre foi uma forma de me aliviar diante de vários dias ruins que tive ao longo dos anos... Apesar de me masturbar apenas 1x por dia, eu assistia pornografia sempre que estava em casa e tinha a oportunidade, ficava horas procrastinando indo de um vídeo a outro, e sempre que tentava fazer algo útil (como por exemplo estudar), algo em meu cérebro ativava e eu automaticamente abria uma nova aba no chrome para assistir algo do gênero, esse problema piorou com os anos.

Eu achava que isso era só uma fase, que era normal querer isso o tempo todo, pois era um instinto primitivo do ser humano, mas com o passar do tempo eu comecei notar uma extrema falta de interesse em todos os aspectos da minha vida.

Hoje trabalho com TI, o que exige muita concentração e força de vontade (visto que onde trabalho não é exigente, e posso procrastinar muito e ainda entregar tudo nos prazos). ainda mais agora que estou de Home Office tenho muito mais acesso ao conteúdo, eu achava ótimo isso, porém isso agravou minha situação, minha força de vontade para produzir algo no trabalho, ou mesmo a noite para praticar algum hobbie ou estudar, sumiu. Comecei então a notar que a longo prazo isso vai me afetar muito, tanto pessoalmente como profissionalmente.

Foi então que resolvi pesquisar possíveis causas dessa problema, e encontrei esse fórum, além de palestras, e outros relatos de pessoas. Pesquisei bem e notei que eu me encaixava no perfil, além de ficar "tentado" com os benefícios que o reboot poderiam me proporcionar.

Dia 0 (14/08): Tinha planejado no dia anterior começar caminhar pela manhã, para fazer um pouco de exercício e acordei mais cedo. porém logo me vi cansado antes mesmo de sair da cama e resolvi ligar o computador para "fuçar na internet" e logo percebi que já fazia uma hora que estava vendo pornografia. Isso me causou uma certa repulsa de mim mesmo, e resolvi pesquisar (foi quanto encontrei aqui). Então resolvi iniciar a prática do reboot.

Dia 1 (15/08): Aparentemente tudo parecia simples, apenas alguns pensamentos recorrentes que eu bloqueava, foi tranquilo.

Dia 2 (16/08): Uma certa ansiedade começou me corroer, os pensamentos se intensificaram, tive que ir à alguns lugares resolver problemas e o simples fato de ver uma mulher usando roupa curta já fazia minha mente querer ir longe, notei ser bem difícil ignorar esses pensamentos porem tive exito.

Dia 3 (17/08): De volta ao trabalho, instalei alguns plugins para bloquear os sites indesejados, e continuo firme até o momento.

Benefícios notados:
- Estou mais energético (apesar de ainda não conseguir notar uma melhora na minha força de vontade).
- Antes não conseguia notar beleza nas pessoas, ficava apenas em um eterno estado de "tanto faz", agora consigo ver traços que antes não notava nas pessoas (talvez seja ruim? ainda não sei mas coloquei como um beneficio)

Malefícios notados:
- Uma constante avalanche de pensamentos tentando me convencer de que "só um pouco não tem problema", "veja isso pelo menos que é tranquilo", além de cenas surgindo na minha mente sem a menor influencia externa.
- Uma estranha sensação nas bolas (não sei explicar)

Até o momento é isso, seguirei com novas atualizações conforme os dias passam.

E peço desculpas caso tenha cometido algum erro ortográfico (Sou horrível em português e redações), ou tenha infringindo alguma regra do fórum (por favor me avisem nesse caso).

Abraços a Todos