O inicio de uma nova vida.

Olá a todos. Sou um ex viciado em pornografia e gostaria de compartilhar com vocês um pouco da minha história com esse vício, os danos que ele me trouxe e como consegui me libertar.
Tudo começou aos 12, 13 anos, meu pai tinha umas fitas VHS escondidas e eu acabei por descobrir e assistir quando estava sozinho em casa. E me mantive nisso até a chegada do meu primeiro PC, foi aí que a coisa ficou “a vera”, de verdade. Eu estudava a tarde, e passava a madrugada toda na internet vendo pornografia, internet discada, na época. Logo após eu entrei par uma igreja evangélica, isso eu já estava com meus 15 anos, como todos sabem, a igreja prega muito contra sexo antes do casamento, isto na verdade facilitou ainda mais eu mergulhar neste vício. E nele eu fiquei até me casar, com 22 anos. Era virgem até então, não sentia vontade ter relações com minha namorada e como a igreja proibia, estava tudo certo. Foi na lua de mel que descobri a tal da DE. Eu não entendia o porquê de não conseguir ter uma relação com minha esposa. Eu era muito jovem e ela também, enfim, conseguimos ter relações, mas não era algo que me agradava, não era algo espontâneo e não me saciava. Ficamos casados 7 anos e sempre que eu tinha oportunidade de ficar só em casa eu me acabava no vício, voltar a conseguir ter uma relação sexual demorava alguns dias. Minha ex-esposa me cobrava muito, dizia que eu não me sentia atraído por ela, etc. Chegou um momento em que tive que contar a ela o que acontecia de verdade, e ela não acreditou que o motivo para DE era pornografia, dizia que era safadeza da minha parte. O relacionamento foi desgastando, ela sempre suspeitando de traição, quando na verdade era a pornografia. Em 2018 ela me deixou, não tiro a razão dela, qual mulher quer um homem desses ao lado? Foi aí que conheci, de fato o problema que enfrentava, tentei de tudo, fiz reboot de 100 dias e depois caia novamente. Me ví em uma situação muito difícil, sozinho e viciado. Sou um homem bonito, muitas mulheres se interessavam por mim, e eu sempre fugia, achando que jamais seria capaz de satisfaze-las, e não queria me expor a vergonha de broxar. Eu entrei em uma depressão e me afundei ainda mais no vício, nada resolvia meu problema. A pornografia te leva ao extremo, os filmes normais não me satisfaziam mais, passei a assistir filmes gays trans, e cheguei a até duvidar da minha masculinidade, é o que vocês chamam de HOCD. Até que um belo dia, eu tive uma ideia, cheguei a conclusão que a abstinência não era a solução, o que eu deveria mesmo era “treinar” o meu cérebro a sentir prazer da maneira natural. Uma coisa temos que ter em mente: sexo é uma necessidade básica do ser humano, se abster deste, não resolve. Depois volta tudo de novo.
Passei a não ver mais a pornografia, segurava até onde aguentava. Quando não aguentava mais, me masturbava sem pornô, e pensando em mulheres reais e sensações reais. E controlava bem isto para não se tornar um vício. E assim eu fui fazendo, no começo é bem difícil, o desejo de ver é muito grande. O tempo foi passando fui sentindo cada vez menos vontade de ver pornô. Passei a estudar a noite, faculdade EAD, o que toma bastante meu tempo, passei a sair nos fins de semana, para casa de amigos, com objetivo de preencher a mente. Então decidi, após algum tempo nessa rotina tentar uma relação sexual, e bingo. Funcionou muito bem. Foi neste momento que ví uma luz no fim do túnel. Foquei nisso e minha vida começou a mudar, em todos os sentidos, dei um UP na minha carreira, meu auto estima subiu muito, passei a conhecer pessoas, ficar em casa nos fins de semana não era uma opção para mim. Se me perguntarem há quanto tempo eu estou sem ver pornô, eu não sei responder, por que simplesmente eu não conto tempo, eu tento esquecer que a pornografia existe e aprendi viver sem ela.
O sentimento é de liberdade, ,não tenho namorada sério, por não estar ainda apaixonado por ninguém de verdade, mas tenho mulheres que mantemos relações sexuais, todas elas sabem do meu passado e do meu vício, não escondo. Eu perdi muito para o pornô, inclusive minha esposa. Mas entendo que o destino hoje me deu uma nova oportunidade de recomeçar minha vida, e eu tenho estado muito feliz, com muita autoestima. DE e HOCD? Esqueça! Simplesmente desaparece.
Hoje eu consigo ligar meu PC, assistir minhas aulas, fazer trabalho, home office e não sinto a mínima vontade de ver. O sentimento é de repulsa, nojo. Se me mandam algo em WhatsApp, simplesmente não assisto.
Os benefícios são muito grandes, vc passa a se sentir uma outra pessoa, as mulheres te olham diferente na rua, ir a balada já não causa insegurança, se pintar um clima com alguma garota, vc sabe que vai dar conta do recado, e no outro dia ela vai te mandar uma mensagem dizendo que foi muito bom. Minha comunicação, relação interpessoal tudo melhorou. É um sentimento de liberdade difícil de explicar.
Não quero dizer que método A ou B não funciona, mas para mim, foi desta forma que me libertei do vício, em minha opinião, se abster sexualmente, não é o caminho. Biologicamente o ser humano precisa se satisfazer, seja se masturbando ou tendo uma relação sexual.
Esqueça que a pornografia existe, aprenda a se satisfazer sexualmente sem ela, se não tiver parceira sexual, se masturbe apenas para aliviar a tensão e a vontade, sem excessos e sem pensar em pornô! E verá que se conseguir se manter assim, em pouco tempo, estará se sentindo confiante para ir em busca de uma parceira real. Sua DE e HOCD simplesmente deixará de existir. Passe a ocupar sua mente, evite ficar em casa só ou em situações que propiciem, faça atividade física, ela ajuda muito neste processo e manter o corpo em forma te fara mais saudável e bonito. Não tenha medo da flatline, ela pode durar um tempo, mas ela passa, e não é um processo linear, mas passa.
Dica: a melhor forma de acabar com a pornografia na sua vida é esquecer que ela existe, e aprender se satisfazer sem ela.
Tenho 33 anos de idade, sou um ex viciado em pornografia e hoje me sinto um homem de verdade. Se eu consegui, você também consegue!
Me coloco à disposição para ajudar os colegas a partir de minha experiência.
Um abraço a todos.

Melhor relato q ja li aqui (ao menos o q eu mais me identifiquei).
Me ajudou muito, penso como vc. Estou num vai e vem ja tem 3 anos, e sinceramente esse papo de nofap e superpoderes so me atrapalham e me deixam ansioso. Pornografia é lixo, se vc se masturba esporaficamente, usando lembranças de situacoes reais, é ok. Claro q de começo no reboot é bom se abster de tudo. Bem, quem sou eu para ensinar algo.
Mas saiba q acordar e ler isso foi maravilhoso.
Muito obrigado.

Quanto a nao contar dias, melhor coisa. Vicio e assim, pode ter 2000 dias, se cai... volta tudo. O bichinho ainda ta la. O ideal é manter ele dormindo, e o melhor jeito (pelo menos pra mim) é buscar outras atividades.

Muito bom o seu relato, parabéns por ter vencido a Pornografia e estar no caminho certo.
Eu recai ontem depois de 10 dias de Reboot, eu acordei no meio da madrugada com uma vontade muito grande de praticar PMO, eu tinha bloqueado meu celular caso eu quisesse recair, porém eu estava tão louco que cheguei a resetar o meu celular para versão de fabrica só para poder desbloquear o celular e assistir P, já notei há MT tempo que essa vontade bate muito forte em mim logo no começo do reboot, isso deve variar de pessoa para pessoa...

Mas enfim cara, parabéns aí pelo seu relato e que bom que teve sucesso nessa caminhada

parabéns!

Cara, vi o seu relato e me identifiquei com ele, principalmente pelo tempo/idade que vc tem/teve contato com a P. parabens pela vitória, cara. espero um dia escrever a minha aqui tambem. Abraço! continue firme!

Nossa! Como me identifiquei com sua história. Também perdi um casamento de 7 anos para esse maldito vicio, e fico muito feliz de ler sua história de superação. Obrigado por seu relato. Espero conseguir tbm.

Passo por problemas parecidos com o seu, cheguei a me separar da minha esposa mas reatamos. Meu vicio continua. No tempo que ficamos separados, se eu fosse na padaria e notasse uma garota me olhando, eu pegava meus pães e minha insegurança e ia pra casa, tinha certeza que se algo rolasse eu não daria conta, tinha medo de virar piada. Hoje, com minha esposa, sei que minha DE é por causa da pornografia, então consigo uma melhora na transa ficando uns dias sem PMO.

Parabéns pela vitória. Seu relato é muito interessante. O reboot por outra perspectiva.

Bom demais esse relato.

Olá amigo, parabéns por sua disciplina, e por essa mudança completa em sua visão em relação à p.; abçs.

Baiano, sua História é realmente fascinante! Meus parabéns, meu amigo.

Uma coisa que me chamou atenção no seu relato é que com o passar do tempo você perdeu a vontade pela PMO em si, e é verdade. Algo que estou sentindo por um período de tempo longe dos gatilhos e dos estímulos, é que você perder esse desejo pela PMO - como se as conexões do vicio que antes existia em você fosse removidas - oque é motivante para todo reboot. 

Obrigado por postar uma História tão virtuosa como a sua. 

Satisfação em poder conhecer sua jornada, Baiano. 

Abraços!