Lutando contra o HOCD

Salve amigos, tenho 15 anos e venho compartilhar o meu caso de hocd com vcs

Desde pequeno gostei de mulheres, minha primeira paixão foi com 6 anos, escrevi cartinha, me apaixonei msm kkkkkk, ficava admirando a menina o tempo td.
Sempre gostei de mulheres sempre, nunca tive nada com homem, nunca tive desejo nem nada,
Sempre me imaginava namorando com as garotas, ia dormir pensando nelas, fazendo planos, construir família e tudo mais
Me apaixonei por várias meninas até hj, beijei umas 3 vezes até hj e sou virgem ainda,
A uns 5 meses atrás eu quase namorei uma da minha escola, mas ela acabou q N quiz mais nada e ficou por isso msm.
Sempre tive certeza q gostava de mulheres, eu tenho certeza absoluta que uma semana antes de começar estes pensamentos eu estava imaginando pegar uma mina da minha sala kkkkkk.
Pra vcs terem noção do quao verdadeiro é essa paixão por mulher, que só de falar uma coisa mais quente com uma eu já fico mt duro kkkkk.
Esse ano(estou no primeiro ano do ensino médio) duas meninas novas na minha turma, e eu lembro da primeira vez q uma delas me chamou no wats e começou a conversar comigo eu fiquei todo bobo kkkkkk
Só de flerta eu já ficava duro kkkkkk
Mas vamos ao meu caso, eu sempre tive pensamentos obsessivos e nunca percebi
Um exemplo deles é q eu imaginava estar caminhando ao lado de uma mulher(mais uma q eu sempre imaginava estar perto e me relacionando com mulheres kkkk) e um cara passava e roubava o celular dela, eu corria atrás dele e espancava ele até quase a morte,
Outro exemplo eu tive uma época q eu fiquei completamente noiado por medo de perder minha amiga, gerava uma ansiedade desgraçada, mt ruim
Até um dia q evoluiu para para obsessões de cunho de contaminação, eu cismei q tava com covid e me gerava uma ansiedade tremenda, que me impossibilitava de fazer qualquer coisa. Um fato que possa ter influenciado nisso tudo é que eu estava emocionalmente fraco, eu perdi uma tia por covid e minha vó estava internada por causa do corona tbm, minha vó saiu após 30 dias no hospital, mas minha tia infelizmente se foi
Após isso eu cismei q tava com câncer, por causa de uma bolinha q tinha aparecido na minha perna, um dos sintomas deste câncer era perca de peso, eu lembro que eu pesei em um dia e tinha perdido 100 gramas, eu fiquei louco e falei q tava com câncer e fiquei doido, como sempre a ansiedade me acompanhava em todas estas situações.
Até que veio esse hocd, já estou com ele faz 1 mês e meio, os pensamentos já são raros, a ansiedade diminuiu, que no início eu fiquei assustado, porque o nível da ansiedade era tão grande q eu ficava meio travado pra fazer tudo
Pensei em suicídio várias vezes, os pensamentos intrusivos de cunho homossexual era constante, sentia todos os sintomas q a maioria descrevem no fórum. E me apareceu como um deles o fato de ficar reparando em homens na rua. Isso é normal do hocd? Eu constantemente tenho resposta groinal, mas li em vários artigos q isso N significa excitação e N me preocupa tanto.

Deixando claro q eu sempre vi pornografia desde os 11 anos mais ou menos. O emu caso N foi a de escalar categorias, sempre fiquei na heterossexual e na lésbica, mas nada a mais q isso.

Mas a dúvida q eu tenho se o fato de ficar reparando em homens na rua é do hocd?
Parece q tem uma coisa q força a olhar, eu nunca tinha feito isso na vida, mas agr tá tendo isso, tem hora q eu olho pra um e penso, pensei q fosse uma mulher, e na realidade era um homem, parece q a minha mente tá me confundindo, tentando me forçar a acreditar q eu sou gay, eu sempre reparo nos meus atos pra ver se n parece gay, no modo q falo e tal. Eu cheguei a me testar com pornografia gay pra ver se subia mas N sobe. Uma coisa q me intriga e q só de ver uma imagem de uma mulher nua meu pau já sobe numa velocidade cabulosa, e só ver q já fica durão kkkkk. E de imaginar sexo com uma mulher já me deixa excitado e duro mt fácil.

Deixando claro q olhar pra homem na rua N me deixa excitado e N sinto atração assim como nunca senti.

Existem muitos outros fatores que comprovam minha heterossexualidade, eu lembro q teve uma época q eu tive uam amiga q era MT gata, fui na casa dela várias vezes, deitava na cama dela, e eu ficava todo bobo, agnt tinha a mania de se despedir comum beixo no rosto e eu achava um máximo, só de abraçar eu já sentia aquela vontade de beijar ela
Era apaixonado por ela e tudo q eu fazia com ela pra mim era incrível, até q em um tempo agnt N se falou majs e eu fiquei triste pra krl
Outro exemplo, eu e minha prima temos o costume de deitar no meu colo pra mim ficar fazendo carinho nela, sempre tive um tesao por ela q era MT doido, só de ela deitar no meu colo eu já ficava mt duro, até umas semanas atrás eu sonhava em namorar com ela. Na última vez q agnt fez isso eu fiquei feliz demais, todo bobo, eu me relaxa a do lado dela, era incrível
Até q veio essa desgraça de hocd
Q tá me tirando o sosse3o tempo todo

Existem muitos outros fatores que comprovam minha heterossexualidade, eu lembro q teve uma época q eu tive uam amiga q era MT gata, fui na casa dela várias vezes, deitava na cama dela, e eu ficava todo bobo, agnt tinha a mania de se despedir comum beixo no rosto e eu achava um máximo, só de abraçar eu já sentia aquela vontade de beijar ela
Era apaixonado por ela e tudo q eu fazia com ela pra mim era incrível, até q em um tempo agnt N se falou majs e eu fiquei triste pra krl
Outro exemplo, eu e minha prima temos o costume de deitar no meu colo pra mim ficar fazendo carinho nela, sempre tive um tesao por ela q era MT doido, só de ela deitar no meu colo eu já ficava mt duro, até umas semanas atrás eu sonhava em namorar com ela. Na última vez q agnt fez isso eu fiquei feliz demais, todo bobo, eu me relaxa a do lado dela, era incrível
Até q veio essa desgraça de hocd
Q tá me tirando o sosse3o tempo todo

Eu tava lendo e eu N descrevi mt bem os meus sintomas
Vamos lá, pensamentos intrusivos, ansiedade, verificação do pênis o tempo todo pra ver se estou excitado, verificar pornografia gay pra ver se me êxito(sinto repulsa e nojo e N consigo ficar ereto), questionar todos os meus comportamentos pra ver se estou agindo como gay, verificar todo o meu passado pra ver se acho alguma coisa, angústia tremenda com tudo isso q tá acontecendo, ansiedade q consome td

Miranda0966 escreveu:Eu tava lendo e eu N descrevi mt bem os meus sintomas
Vamos lá, pensamentos intrusivos, ansiedade, verificação do pênis o tempo todo pra ver se estou excitado, verificar pornografia gay pra ver se me êxito(sinto repulsa e nojo e N consigo ficar ereto), questionar todos os meus comportamentos pra ver se estou agindo como gay, verificar todo o meu passado pra ver se acho alguma coisa, angústia tremenda com tudo isso q tá acontecendo, ansiedade q consome td

Irmão, deixou pra você meu breve conselho. Faz o reboot, tenta não pesquisar sobre sexualidade ou algo parecido, te digo isso pq comecei com esses mesmos sintomas que você, daí essa coisa foi crescendo, crescendo e hoje tá preso na minha garganta, de jeito nenhum consigo colocar pra fora, tenho uma namo, mas a gente nunca foi de tá se beijando muito, tinha muito essa parada de troca de carícias e etc, mas como passei o início do médio até o segundo ano usando aparelho (ainda uso, mas é tranquilo agora)sempre que a gente se beijava ela se machucava ou algo assim, daí na metade desse ano a gente tava a um tempo sem se ver, foi niver dele, passei o dia inteiro com ela, foi incrível, melhores beijos da minha vida, só que do dia pra noite a dúvida me tirou a graça de tudo isso, então, caso você for ficar com alguém ou tentar ficar com alguém pra provar sua heterosexualidade, não faz, segue o reboot, te digo que é difícil, só consegui passar 30 sem M pq tava doente, fora isso eram todos os dias, por isso que te falo, procura ajuda de um psicólogo, tenta não focar muito nisso pra que isso não se torne maior que você imagina.

Caraca, você parece estar bem inseguro para escrever um texto desse tamanho explicando o porquê que você acha ser hétero. Mas entenda uma coisa, se você diz que gosta de mulher, quer ficar com mulher etc. A gente acredita em você.
Acho que o que você, e a maioria dos outros que desenvolvem hocd, querem é uma "prova concreta" de que não são gays. Mas não existe algo assim, você tem que aprender a viver sem pensar sobre isso. Você diz que acaba olhando por homens na rua, você olha não porque sente atração, mas sim porque está constantemente pensando na possibilidade de ser gay e naturalmente você acaba olhando por homens como uma maneira de "se testar".
Eu aconselho você a fazer o reboot, isso vai te ajudar a controlar a ansiedade. Também recomendo alguns hábitos como meditação, exercícios físicos, alimentação saudável etc. Além disso um psicólogo também pode ajudar. Repare que o seu problema é apenas a ansiedade, nem mesmo DE você tem. MAS você precisa abandonar a PMO antes que problemas maiores apareçam como aumento da ansiedade, depressão, baixa autoestima, DE, EP, ER, falta de energia, notas baixas na escola etc.

Mateus97 escreveu:Caraca, você parece estar bem inseguro para escrever um texto desse tamanho explicando o porquê que você acha ser hétero. Mas entenda uma coisa, se você diz que gosta de mulher, quer ficar com mulher etc. A gente acredita em você.
Acho que o que você, e a maioria dos outros que desenvolvem hocd, querem é uma "prova concretaeta" de que não são gays. Mas não existe algo assim, você tem que aprender a viver sem pensar sobre isso. Você diz que acaba olhando por homens na rua, você olha não porque sente atração, mas sim porque está constantemente pensando na possibilidade de ser gay e naturalmente você acaba olhando por homens como uma maneira de "se testar".
Eu aconselho você a fazer o reboot, isso vai te ajudar a controlar a ansiedade. Também recomendo alguns hábitos como meditação, exercícios físicos, alimentação saudável etc. Além disso um psicólogo também pode ajudar. Repare que o seu problema é apenas a ansiedade, nem mesmo DE você tem. MAS você precisa abandonar a PMO antes que problemas maiores apareçam como aumento da ansiedade, depressão, baixa autoestima, DE, EP, ER, falta de energia, notas baixas na escola etc.

Obrigado pelas dicas mano, agr a tarde eu tive uma recaída q me deixou completamente deprimido
Eu tive mt difículdade com isso no inico até descobrir o hocd
É essa é a primeira vez q eu tenho essa recaída
Eu já estou a umas 3 semanas sem pornografia mas continuo com M
Mas vou fazer o reboot
Vc falou da autoestima, desde q começou issk eu já nem tenho, antes eu me olhava no espelho e gostava de mim msm, agr nem olho mais, os momentos q eu relaxava eu N relaxo mais
Mas vou continuar persistindo e fazer o reboot

Lembrando q eu já faço acompanhamento com uma psicóloga e ela diz q durante a adolescência essas confusões relacionadas às dúvidas e essas coisa são normais

Miranda0966 escreveu:

Mateus97 escreveu:Caraca, você parece estar bem inseguro para escrever um texto desse tamanho explicando o porquê que você acha ser hétero. Mas entenda uma coisa, se você diz que gosta de mulher, quer ficar com mulher etc. A gente acredita em você.
Acho que o que você, e a maioria dos outros que desenvolvem hocd, querem é uma "prova concretaeta" de que não são gays. Mas não existe algo assim, você tem que aprender a viver sem pensar sobre isso. Você diz que acaba olhando por homens na rua,  você olha não  porque sente atração, mas sim porque está constantemente pensando na possibilidade de ser gay e naturalmente você acaba olhando por homens como uma maneira de "se testar".
Eu aconselho você a fazer o reboot, isso vai te ajudar a controlar a ansiedade. Também recomendo alguns hábitos como meditação, exercícios físicos, alimentação saudável etc. Além disso um psicólogo também pode ajudar. Repare que o seu problema é apenas a ansiedade, nem mesmo DE você tem. MAS você precisa abandonar a PMO antes que problemas maiores apareçam como aumento da ansiedade, depressão, baixa autoestima, DE, EP, ER, falta de energia, notas baixas na escola etc.

Obrigado pelas dicas mano, agr a tarde eu tive uma recaída q me deixou completamente deprimido
Eu tive mt difículdade com isso no inico até descobrir o hocd
É essa é a primeira vez q eu tenho essa recaída
Eu já estou a umas 3 semanas sem pornografia mas continuo com M
Mas vou fazer o reboot
Vc falou da autoestima, desde q começou issk eu já nem tenho, antes eu me olhava no espelho e gostava de mim msm, agr nem olho mais, os momentos q eu relaxava eu N relaxo mais
Mas vou continuar persistindo e fazer o reboot

Mantenha a mente ocupada para não pensar pensar sobre isso.