Superando o ciclo vicioso abusivo

Oi algumas pessoas do site já me conhecem, crio esse fórum para me dá mais forças e me auxiliar, e ajudar quem passa por algo parecido.
Eu tenho 18 anos de idade agora, comecei a consumir a pornografia desde os 7 anos de idade, então faz 12 anos que eu consumia a pornografia, e com isso esse problema foi se intensificando onde ocorreu com escalada de gênero comecei com p heterosexual depois foi para p gay e logo depois de um tempo p transexual, p com animais e o meu limite foi com p velhos, e durante esse período tive pensamentos com coisas desagradáveis, quase de ter feito uma coisa q eu ia me arrepender pelo resto da vida, introduzia objetos no ânus amarrava o meu pênis com cordas. Eu tive dois momentos de crise eu parei de assistir pornografia e depois de um tempo voltei a consumir p h mais sempre q eu via acabava intercalando para outros gêneros, continuei assim por anos até que comecei á estudar no ensino médio onde fiquei desconectado da pornografia mais ainda via de vez em quando.
Ai chegou a quarentena no início tava indo muito bem comecei a melhorar a minha comunicação com as pessoas, com essa melhora de interagir com as pessoas acabei me relacionando com garota onde eu tive iniciativa de falar com ela até ai tag a tudo tranquilo, até q chegarmos a um momento no os fazer sexo, e seria a minha primeira vez mais devido a nervosismo e com medo de ter uma criança por acidente acabei broxando, mesmo assim continuamos o relacionamento até dia ela terminou comigo e encarei numa boa, depois de semanas começaram á surgir pensamentos em minha cabeça o que me atrapalhou muito minha rotina, pensamentos como "vc é gay "ou "eu sou gay " acabou me infernizando, acabei que eu pedir minha lábia, fico um pouco estranho perto dos outros ai resolvi várias pesquisas pra saber se eu era sim ou não tanto q sempre indentificava como hetero, mesmo assim os pensamentos não paravam e continuei á pesquisar até eu achei esse site que me informou e me ajudou bastante.
Agora estou 38 dias de abstinência e com acompanhamento psicológico, e me sentindo melhor á cada dia.

Bom pessoal já to 44 dias sem pornografia, e seguindo firme e forte.

Matheus2.7 escreveu:Bom pessoal já to 44 dias sem pornografia, e seguindo firme e forte.

Parabéns Matheus2.7, continue assim, firme e forte, vc só tem a ganhar ficando livre desse vício terrível.

Vitoriosa escreveu:

Matheus2.7 escreveu:Bom pessoal já to 44 dias sem pornografia, e seguindo firme e forte.

Parabéns Matheus2.7, continue assim, firme e forte, vc só tem a ganhar ficando livre desse vício terrível.

Sim já estou melhorando muito com o reboot o acompanhamento psicológico, agora é ignora esses pensamentos e focar em outras atividades.

48 dias já quase 50, nossa eu to muito feliz sabendo que todo pensamento que eu tinha e algumas sensações era provocado pela ansiedade, sabendo disso sigo de cabeça erguida sem se preocupar, e fazendo outras atividades

Matheus2.7 escreveu:48 dias já quase 50, nossa eu to muito feliz sabendo que todo pensamento que eu tinha e algumas sensações era provocado pela ansiedade, sabendo disso sigo de cabeça erguida sem se preocupar, e fazendo outras atividades

Por incrível que pareça parece até que vc vai esquecendo o que passou, e pensa como eu tive esse tipo de pensamentos? porque é a ansiedade que eleva o nível deles. Se vc visse o antes e depois do meu marido vc iria ficar impressionado com a mudança radical que ele teve. Agora ele anda com a cabeça erguida com o tronco ereto, parece até um pombo kkk. Antes era encolhido com os ombros para dentro, fora o cabelo que não cai mais e cresceram. Hoje por exemplo parece que está feliz com tudo, é outra vida Matheus.

Vitoriosa escreveu:

Matheus2.7 escreveu:48 dias já quase 50, nossa eu to muito feliz sabendo que todo pensamento que eu tinha e algumas sensações era provocado pela ansiedade, sabendo disso sigo de cabeça erguida sem se preocupar, e fazendo outras atividades

Por incrível que pareça parece até que vc vai esquecendo o que passou, e pensa como eu tive esse tipo de pensamentos? porque é a ansiedade que eleva o nível deles. Se vc visse o antes e depois do meu marido vc iria ficar impressionado com a mudança radical que ele teve. Agora ele anda com a cabeça erguida com o tronco ereto, parece até um pombo kkk. Antes era encolhido com os ombros para dentro, fora o cabelo que não cai mais e cresceram. Hoje por exemplo parece que está feliz com tudo, é outra vida Matheus.

Cara ontem mesmo eu descobri como surgiu alguns pensamentos específicos foi por influência de algumas pesquisas que eu fiz pra saber se eu era acabou me ajudando em alguns pontos, até chegar em ponto q não fazia mais sentido em pesquisas que eu fazia e alguns desses tópicos que eu pesquisei antes me fez testa e acarretou em futuros pensamentos que acabou me prejudicando ainda mais. Agora com o acompanhamento psicológo todos bem melhor descobrir que eu tenho tipo de ansiedade que pra mim pode ser bom em alguns casos e outros muito ruim, no caso desses pensamentos que dizia que eu era ou que eu estava gostando de um amigo meu. Sabendo disso eu seu o que preciso fazer pra que possa me livra desses pensamentos.

To passando pelo mesmo, uns pensamentos estranhos dizendo pra mim coisas nd haver, iniciei o reboot já estou no 3 dia sem me M e no 46 sem ver P, por enquanto só melhoras. E segunda irei fazer uma consulta no psicólogo pra tirar a dúvida da ansiedade e desses pensamentos. E cara que bom que esses pensamentos seus estão sumindo, são angustiantes e horríveis, não desejo nem pro meu pior inimigo. Foco no reboot que só vem melhoras.

myribo escreveu:To passando pelo mesmo, uns pensamentos estranhos dizendo pra mim coisas nd haver, iniciei o reboot já estou no 3 dia sem me M e no 46 sem ver P, por enquanto só melhoras. E segunda irei fazer uma consulta no psicólogo pra tirar a dúvida da ansiedade e desses pensamentos. E cara que bom que esses pensamentos seus estão sumindo, são angustiantes e horríveis, não desejo nem pro meu pior inimigo. Foco no reboot que só vem melhoras.

Também cara fica tentando te converser de uma coisa q vc não é, pior coisa q pode ter, a pessoa q tiver sofrendo com isso eu abraço ela e digo : " que vai superar esse pensamentos"

A pior coisa pra se ter contra é sua própria cabeça, espero que você consiga sair dessa e ter uma vida normal de novo.

myribo escreveu:A pior coisa pra se ter contra é sua própria cabeça, espero que você consiga sair dessa e ter uma vida normal de novo.

Eu espero mesmo de vc. Como sempre digo foca no reboot, ignora os pensamentos, fassa outras atividades e não se testa.

Vamos vencer, o sofrimento não é eterno é apenas uma fase da vida. Se eu me lembrar bem me testei hoje menos de 5 vezes, já é algo bem menor comparado com antes, onde eu me testava com toda sensação no pênis. E os pensamentos já não tem mais o mesmo poder que antes, estão bem mais fracos.

myribo escreveu:Vamos vencer, o sofrimento não é eterno é apenas uma fase da vida. Se eu me lembrar bem me testei hoje menos de 5 vezes, já é algo bem menor comparado com antes, onde eu me testava com toda sensação no pênis. E os pensamentos já não tem mais o mesmo poder que antes, estão bem mais fracos.

Não se teste isso só vai confundir ainda mais sua cabeça e dependendo da intensidade da ansiedade pode fazer vc fazer coisas q não condizem com vc.
Tipo hj tava querendo ver alguns páginas libertinas do insta mais parei:" opa como q vc quer sua recuperação se vc ainda ver coisas desse tipo"
Ai parei e foquei em outras coisas que não estimulam sexualmente. Ai depois de uns dias fui conversa com uma menina mano sentir uma sensação incrível q mal tive reação pra desenvolver uma conversa mais agradável.

Salve mano, se pá já conhecia você, mais enfim, mano sua história é muito igual a minha, comecei com, porno hetero, e já vi de tudo, até velhos, até animais, até "mortos", que no caso era só incenacao, mais enfim, agora já 6 meses atrás foi o meu limite, porno gay ;-;, e aí as fantasias gays e com pessoas conhecidas gays, e as dúvidas vieram, agora mano estou na luta contra o porno e os pensamentos !! Tem hora que eu acho que sou gay, outras já não sei, pq acho que sou hetero, e assim tô levando a vida!!

Tmj mano, espero um dia vencermos isso!!!

Matheus, obrigado por suas palavras no meu diário. Espero em breve estar com tantos dias quanto você. Vou ficar acompanhando seu progresso.

DEMI escreveu:Matheus, obrigado por suas palavras no meu diário. Espero em breve estar com tantos dias quanto você. Vou ficar acompanhando seu progresso.

Obrigado mano espero que vc descubra sua orientação sexual como eu tive a certeza de quem eu era.

Ordnas2332 escreveu:Salve mano, se pá já conhecia você, mais enfim, mano sua história é muito igual a minha, comecei com, porno hetero, e já vi de tudo, até velhos, até animais, até "mortos", que no caso era só incenacao, mais enfim, agora já 6 meses atrás foi o meu limite, porno gay ;-;, e aí as fantasias gays e com pessoas conhecidas gays, e as dúvidas vieram, agora mano estou na luta contra o porno e os pensamentos !! Tem hora que eu acho que sou gay, outras já não sei, pq acho que sou hetero, e assim tô levando a vida!!

Tmj mano, espero um dia vencermos isso!!!

Mano ignora esses pensamentos e não se testa digo por experiência própria q não leva a nada e sim te leva vc cada vez mais no fundo do poço.

Completei 51 dias em abstinência, já me sinto muito melhor os pensamentos diminuíram constantemente as vezes vai e volta, mais não preciso mais me preocupar pq eu sei que esses pensamentos não me definem e nem dizem de quem eu estou gostando, essa parte que diz isso são os meus sentimentos e não meus pensamentos.

parabens mano pelo menos vc ta conseguindo fazer o reboot, eu estou tão mal eu acho que to tendo sentimentos por trans, quando começou o meu hocd não estava assim, mas vou fazer o reboot, fé ai irmão que tu vai conseguir a vitoria.

Kazumira;_; escreveu:parabens mano pelo menos vc ta conseguindo fazer o reboot, eu estou tão mal eu acho que to tendo sentimentos por trans, quando começou o meu hocd não estava assim, mas vou fazer o reboot, fé ai irmão que tu vai conseguir a vitoria.

Obrigado irmão, espero q vc vença também isso,
Pra complementar esse negócio de acha q ta gostando é um sintoma de ansiedade de acha q ta gostando ou sentiu alguma coisa por alguém, por isso q vc pare acessa algumas redes sociais para evitar encontrar qualquer conteúdo erótico, para q os pensamentos acabam usando isso contra vc.

Oi já faz 71 dias de abstinência. Eu comecei a lembrar de coisas no meu passado, tipo eu já tinha me testado se eu era sim ou não com imagens de mulheres e homens, acabei de ter uma ereção para mulheres e quando alternei minha ereção começou a diminuir se não me engano quase nada, lembrando q isso foi no início eu não ousei me testa de jeito nenhum continuo firme forte no reboot.

Mais tarde vou contar minha história com detalhes q eu não lembrava

Oi me chamo Matheus2.7 recentemente tenho me lembrado de algumas partes do meu passado, onde não só comprova que não sou gay, e que minha vida era muito melhor antes da pornografia(e vou retornar á essa vida próspera q eu tinha).
Começando quando eu estudava sempre tive uma paixão á distância em relação á uma garota e lembro q dava sinais claros que eu gostava dela e não um pensamento q dizia q eu gostava dela , e sim fortes sensações q sentia por ela, antes de viajar eu vir um vídeo no celular do meu pai onde o cara tira o pau pra fora para apresentadora só sei que não fiquei babando pra isso eu ficava comparando com o meu pau tipo:"queria ter um pau igual á esse", e quando cheguei na outra cidade eu comecei estudar e tudo, e fui pra biblioteca pra ver animais e algo do tipo vi peitos seios e vaginas não era algo sexualizadas mesmo assim tive ereções com aquilo, mais tinha também imagens de homem pelado também não sexualizadas, mais não sentir nada em relação aquilo e também disse " pq mulheres e gays gostam disso, bom não sei cada um com seu gosto", se passaram uns anos q eu entrei em contato com pornografia mais não masturbava só via para eu curtia, e bem no início eu havia me testado vendo mulher e homem pelado, tive ereção em mulher e homem havia diminuído, e testei de novo e em homem nada é também em comparava mais os pênis em de vez admiralos tipo : " o meu chega perto umbigo o dele já chega lá" e continuei assistindo p heterosexual tanto q já joguei um jogo q tem como objetivo fazer a mulher gozar.
E quando eu conhece à masturbação eu tentei só fazer o movimento, e depois me fantasiei com uma garota e gozei e fiquei algum tempo pesquisando onde acabei entrando aos poucos nos conteúdos homossexual, eu achava esquisito e não ficava confortável vendo aquilo, quando eu via aquilo tinha um sentimento de repulsa,nojo e esquisito, tanto q nem tinha ereção com aquilo, ai acabei misturando os dois o pornô heterosexual e homossexual, alternava um pro outro até q gozei no p gay, a sensação q eu sentir foi horrível desde a primeira vez q eu vir aquilo nunca gostei só continuava por curiosidade mas forçando ver aquilo continuava para ter mais informação mais percebo agora que eu tinha me alimentado meu espirito de uma forma errada acabei adquirindo algumas compulsões, e no p gay eu só pesquisava conteúdo pesado estupro, Sado masoquismo e zoorfilia também, eu cormeçei á introduzir coisas em mim, amarrar o meu pênis e quase ter enfiado um gafo na entrada da cabeça do meu pau, e teve vezes que eu ia á noite sem ninguém saber pra fazer sexo real com um cavalo a outra não to lembrado só sei que nessa duas vezes aconteceu alguma coisa que me impediu de eu fazer besteira uma foi um senhor me perguntando :"o que vc também fazendo aqui nessa hora"? E o outro um cachorro que correu atrás de mim só sei que sou muito grato por isso ter acontecido, pois eu ia me arrepender pelo resto da minha vida, bom dias depois eu acho um amigo falou sobre travesti, eu inocênte ainda fui pesquisa aquilo acabei fazendo inúmeras pesquisas e foi uma luta pra eu sair da categoria transexual, pra ter ideia eu e meus saia eu pedia pra volta pra ter tempo pra p trans, depois de muito tempo fiquei um tempo sem porno gay e trans mais continuava com a pornografia as vezes e outra voltava para essas categorias, e teve uma vez que vir vídeo gay com terma estupro demorou pra sair da minha cabeça e tive q assiste varias musicas pra tira aquilo da minha cabeça.
E teve momentos onde eu realmente achava q tava gostando de homem e de travesti, dei um tempo na p mais eu não parava e sempre voltava as vezes fraco as vezes forte e envolvendo meus amigos e familiares, vindo cenas ou vozes dizendo q eu gostava de tal amigo ou cenas nojentas envolvendo familiares.
E depois tempo só via p h mais de vez em quando eu quase via p gay, não via pq aquilo não era pra mim, depois eu fiquei com uma moça q rapaz foi incrível, e eu tomava iniciativa naturalmente sem pensa em nada só ia, e outra tive vontade de beija-la eu não conseguia controlar meu corpo tive duas tentativas uma que eu avancei e acabou não dando certo a segunda q foi no encaixe, continuando eu cheguei ao ponte de chupar os seios dela ai do nada ela falou "consegue fazer sem gozar dentro " ai eu fiquei nervoso pq tinha um medo do caramba de fazer filho cedo e também não queria estragar os sonhos delas, com essa pressão toda acabei broxando, mais continuamos ficando até do nada terminou comigo eu sem entender e meu pau também tanto que eu achei estranho aquele beijo não foi igual os outros, pois bem é maluca. E os pensamentos começaram á surgir quando eu tava fazendo uma caminhada ai surgiu do nada os pensamentos q acabaram dando em hocd, fiz muitas pesquisas no YouTube até q eu vim para aqui nos fóruns onde tinham relatos muito parecido com o meu caso eu optei de fazer o reboot e informei os meus país q me levaram até o psicólogo onde me ajudou o pq alguns pensamentos continuavam na minha cabeça ela disse que eu tenho um tipo de ansiedade, o que mantinha sem quere alguns pensamentos.
E eu percebe que nunca fui gay tende á ser hetero se tivesse algum caso no meu passado que monstrava q eu era gay bissexual okay então vamo! que voma! Mais não, sempre sentir tais sensações e sentimentos por mulheres, tanto que eu lembro de um dado no meu passado no meio da noite vir na minha janela o meu vizinho só de toanha e logo apareceu a minha vizinha só de toanha mano do céu sentir uma sensação incrível.
Então não preciso me preocupar com o que esses pensamentos dizem pois eu não sou eles.

Rapaz ficou mais grande do que eu pensava, obrigado aqueles q tiraram um tempo pra ler esse texto.

Oi vim relatar q conseguir 84 dias em nofap, quase 90, mais como sei q pros jovens leva mais tempo eu pretendo ir até 100 ou 120 dias como meta, mais não pretendo consumir p novamente, pois sei q esse tipo de conteúdo só trouxe mais mal do que bem.

Matheus2.7 escreveu:Oi vim relatar q conseguir 84 dias em nofap, quase 90, mais como sei q pros jovens leva mais tempo eu pretendo ir até 100 ou 120 dias como meta, mais não pretendo consumir p novamente, pois sei q esse tipo de conteúdo só trouxe mais mal do que bem.

Parabéns cara!!! Sua história me faz ficar animado a continuar até o final.
Vc teria alguma dica pra quem tá começando? Tô no 8° dia.