Diário - Recomeçar, recomeçar, recomeçar...

Olá, tenho 28 anos e estou no vício desde os 11 anos. Na maioria das vezes consumi pornografia online, desde cedo. Meu consumo é quase diário, costumo parar apenas nos finais de semana ou quando estou muito exausto de tanto me masturbar.

Por volta dos 23 anos comecei a perceber que eu não tinha mais controle sobre o consumo de pornografia, mas nunca levei isso a sério, afinal de contas, se era bom por que parar? Com 26 anos, percebi que estava viciado, que aquilo estava me fazendo mal e que ia parar por conta própria, nunca consegui ficar mais de 1 semana sem consumir.

Hoje percebo que cada vez mais estou enxergando as mulheres como um "objeto", sendo que elas devem ser submissas ao homem. Vejo as mulheres (qualquer mulher) pela ótica pornô, sempre faço isso. Quanto ao conteúdo dos vídeos pornográficos estou buscando por materiais mais "pesados", como por exemplo os de Sadismo.

Parei por 6 meses de consumir pornografia (o sexo com minha namorada tinha ficado absurdamente melhor nesse período), depois voltei, parei mais uns 2 meses (nesse período tive impotência sexual por 3 vezes com minha namorada)e voltei novamente, parei mais 2 semanas e voltei. Agora vou tentar novamente, de uma forma um pouco diferente. Decidi instalar o contador, coloquei 3 bloqueadores no computador + o DNS no roteador + no Iphone e no Ipad através de senha e comecei o diário.

Quando tentei parar, em todas as vezes tive uma sensação de sufocamento, de falta de ar, quando tentava evitar o vício. A ansiedade também aumentou e me sentia mais irritado com as situações e pessoas ao meu redor. Parecia que algo muito valioso estava sendo arrancado da minha vida.

Para mim, hoje, é mais interessante me masturbar com a pornografia do que transar com minha namorada. Especialmente por que na pornografia eu tenho "total controle sobre tudo", posso mudar as cenas, as mulheres, avançar para o final, recomeçar, aplicar o sadismo, fazer o que eu quiser.

Percebi que cada vez que tentei parar e voltei com o vício, ele voltou mais mais intensidade, parece que ele ganhou força sobre mim. A cada vez que voltei, buscava por algo novo que antes eu não tinha tanto interesse. Porém, nos últimos meses, desenvolvi um comportando horrível, o de sentir tesão por fezes. Me imagino defecando nas mulheres dos vídeos. E tenho tesão por ver elas fazendo isso.

Estou levando mais a sério o Programa Revert e lendo o PDF disponibilizado. Mas realmente é difícil parar.

Com calma, acredito que conseguirei parar, pois os "efeitos colaterais" do vício estão ficado cada vez mais intensos e vergonhosos.

Olá @Sam



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Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Até mais! Vitoriosa

Estou firme e forte no reboot. São 2 semanas sem pornografia. Tive umas 2 crises leves de ansiedade e quase recai, mas consegui me controlar. Estou evitando fantasiar com a minha mente. Me masturbei 3 vezes no decorrer das duas semanas, mas sem imaginar cenas pornô, me imaginei transando com mulheres reais.

Fala amigo, também tenho essas ansiedades, elas vem por causa da abstinência, recomendo parar com a masturbação, principalmente se masturbar imaginando ou fantasiando isso não vai te ajudar no reboot.

Sigo firme e forte, são 56 dias sem consumir pornografia. Está sendo sensacional, estou me sentindo uma nova pessoa, tenho leves tentações (bem leves) de voltar a assistir vídeos e fantasiar, mas estou conseguindo me controlar super bem. As crises de ansiedade passaram e hoje não tenho mais. Até o momento, as principais lições que tive que aprender para não recair novamente foram: para de me automedicar com o vício (quando não estava bem, advinha o que eu fazia para aliviar?), as 3x que broxei com minha namorada na última vez que tentei o reboot, que a cada vez que eu recaia o vício voltava com mais força e o fato de eu ter “declarado guerra” contra o vício. Estou usando 3 bloqueadores instalados no notebook e o filtro de DNS no roteador. Pretendo nunca mais desinstalar esses programas, quero permanecer com eles para dificultar ainda mais um possível contato com o vício.

Grande vitória amigo!!!
Feliz por você, continue na guerra!!!
Mais vitórias virão longe da PMO!!!

@Sam escreveu:Sigo firme e forte, são 56 dias sem consumir pornografia. Está sendo sensacional, estou me sentindo uma nova pessoa, tenho leves tentações (bem leves) de voltar a assistir vídeos e fantasiar, mas estou conseguindo me controlar super bem. As crises de ansiedade passaram e hoje não tenho mais. Até o momento, as principais lições que tive que aprender para não recair novamente foram: para de me automedicar com o vício (quando não estava bem, advinha o que eu fazia para aliviar?), as 3x que broxei com minha namorada na última vez que tentei o reboot, que a cada vez que eu recaia o vício voltava com mais força e o fato de eu ter “declarado guerra” contra o vício. Estou usando 3 bloqueadores instalados no notebook e o filtro de DNS no roteador. Pretendo nunca mais desinstalar esses programas, quero permanecer com eles para dificultar ainda mais um possível contato com o vício.

Com 56 dias sem PMO as ereções já estão 100% no sexo?

Ainda não 100%, mas melhorou. No meu caso, no inicio da relação a ereção está ok, mas após uns 30 minutos começo a perceber uma flacidez no pênis.

A diferença na vida está sendo SENSACIONAL. Me sinto mais produtivo, menos cansado (bem menos), mais tempo livre (ficava de 1 a 2 horas por dia com PMO), melhores relações sexuais, mais atração por mulheres reais, o sentimento é de estar nascendo de novo.

Obs: estou a 67 dias sem PMO. O contador está marcando certo.

Parabéns amigo!!!
Permaneça assim, sempre perseverando!!!
Sua vitória é nossa!!!

@Sam

Meu parabéns pelos 68 dias. É muito bom ver um rebooter progredindo tanto. Sua vitória é motivo de festa no céu e na terra pelos seus companheiros rebooters. To custando a chegar longe, mesmo eu progredindo em vários aspectos to custando a engatar um reboot poderoso. Infelizmente o vicio ainda me domina em partes.

Continue assim, nunca desista de lutar. Vc pode perder ou vencer batalhas, mas vc nunca vai perder a guerra.

Continuo com o reboot e nas últimas semanas pesquisei sobre o HOCD, pois estou tendo vários pensamentos do tipo "será que sou gay"? Na última tentativa de fazer o reboot eu avancei para a P trans e de lá pra cá esses pensamentos estão comigo todos os dias.

Acho que não sou gay, pois sempre gostei de mulheres, tenho uma namorada, mas sempre fui um cara mais "afeminado" sabe? Tenho um jeito mais delicado e que muitas vezes gerou preconceito.

Percebo que faz anos que tenho pensamentos leves sobre a minha orientação sexual, mas desde que comecei a ver P trans isso se intensificou.

Minha vontade de ver P estava bem controlada, mas nessa última semana andou aparecendo fotos de mulheres de biquíni nas redes sociais, inclusive por curiosidade visitei o perfil de uma dessas garotas e percebo que voltei a me identificar com a P, mesmo sem ter assistido nada, somente vendo essas fotos em redes sociais. Hoje, também percebi que comecei a lembrar das cenas e mulheres que eu assistia na P. Na noite anterior, tive uma forte crise de ansiedade, fiquei acordado das 00:30 até as 03:30, hoje fiquei tenso durante o dia e parece que a minha mente está me cobrando por eu não voltar para a P. Que loucura, não podemos dar margem para nenhum gatilho, algumas simples fotos em redes sociais desencadearam esses problemas.

Os bloqueadores continuam instalados, tanto no notebook quanto no celular e tablet, estou evitando ficar sozinho para não dar margem para uma recaída.

DarthVaderMax99 escreveu:@Sam

Meu parabéns pelos 68 dias. É muito bom ver um rebooter progredindo tanto. Sua vitória é motivo de festa no céu e na terra pelos seus companheiros rebooters. To custando a chegar longe, mesmo eu progredindo em vários aspectos to custando a engatar um reboot poderoso. Infelizmente o vicio ainda me domina em partes.

Continue assim, nunca desista de lutar. Vc pode perder ou vencer batalhas, mas vc nunca vai perder a guerra.

Siga firme, não deixe de tentar novamente quando resetar. Para mim, funcionou muito bem ter a exata consciência dos gatilhos que me fizeram voltar para a P.

Completei o reboot e me sinto uma nova pessoa. Incrível. Pretendo não desinstalar os bloqueadores para não dar chance ao vício. Minha meta sogra é larga a M, já estou a 6 dias sem.

Olá amigos, depois de 3 anos longe da P acabei retornando ao vício. Foi um vacilo em um momento que eu estava “pra baixo” na vida e acabei “dando uma olhadinha” no notebook da empresa. Faz cerca de 30 dias que voltei pro vício . Hoje instalei os bloqueadores nesse notebook. No meu notebook pessoal eu nunca mais desinstalei e não tenho acesso a qualquer tipo de pornografia. Se tiverem algumas dicas quem podem me ajudar a parar eu agradeço.