Uma última tentativa!

Bom,deixe-me apresentar.   Sou um viciado como qualquer outro,descobri o vicio com 12 atraves de um amigo da escola,por curiosidade cliquei naquele tal site,ví tal video e fiz aquela coisa. Isso em 2017,hoje estou mais velho,especificamente com 16,sentado na cama,cansado por ter recaido denovo.
                                 
 _______PRIMEIRAS TENTATIVAS DE PARAR________

Em 2019,por volta de junho tentei parar pela 1° vez,reparei que algo estava de errado,via relatos e tirava sarro pois pensava "como esses bando de imbec*s não conseguem parar,é tão facil..." quem derá que eu estivesse certo,a maioria das minhas streaks eram de 7 a 10 dias minha maior foi no famoso nofapseptember,22 dias.

  ______________O GRANDE INFERNO_____________

No inicio de 2020 conheci o verdadeiro INFERNO na terra quando tive HOCD,que m*rda vei,quando terminei a M. Fique horrorizado,nunca pensei que era tão ruim praticar PMO,vi tudo desmoronar na minha frente.
     
       ___________A DESCOBERTA_____________

2020 foi um ano ruim para muitos,considero este ano horrível,pois desenvolvi o temido hocd,mas ao mesmo tempo penso o seguinte,se eu não tivesse feito isto nunca teria descoberto a verdade,nunca teria entrado neste site e talvez só fosse descobrir daqui a alguns anos.

    ___________UMA NOVA TENTATIVA____________

Ví que este ano esta diferente de todos para mim,de cara consegui 8 dias sem MO,isso foi muito para mim,pois em 2020 INTEIRO meu melhor foram 9 dias,vejo uma possibilidade de ressurgir,de mostrar um novo eu e enterrar o passado.

Durante muito tempo fiz o reboot apenas não valendo M. pois pensava que não havia algo de muito errado em praticar P. mas desta vez irei mudar.

A todos aqueles que querem parar,prometo que ficarei 90 dias sem PMO,vou documentar livremente para todos desde o inicio conturbado,como a famosa flatline afeta nosso reboot e como um viciado conseguiu dar a volta por cima e se libertar,eu PROMETO

Gravem esta minha promessa!

Oi, Desconhecido?!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Desconhecido? escreveu:Bom,deixe-me apresentar.   Sou um viciado como qualquer outro,descobri o vicio com 12 atraves de um amigo da escola,por curiosidade cliquei naquele tal site,ví tal video e fiz aquela coisa. Isso em 2017,hoje estou mais velho,especificamente com 16,sentado na cama,cansado por ter recaido denovo.
                                 
 _______PRIMEIRAS TENTATIVAS DE PARAR________

Em 2019,por volta de junho tentei parar pela 1° vez,reparei que algo estava de errado,via relatos e tirava sarro pois pensava "como esses bando de imbec*s não conseguem parar,é tão facil..." quem derá que eu estivesse certo,a maioria das minhas streaks eram de 7 a 10 dias minha maior foi no famoso nofapseptember,22 dias.

  ______________O GRANDE INFERNO_____________

No inicio de 2020 conheci o verdadeiro INFERNO na terra quando tive HOCD,que m*rda vei,quando terminei a M. Fique horrorizado,nunca pensei que era tão ruim praticar PMO,vi tudo desmoronar na minha frente.
     
       ___________A DESCOBERTA_____________

2020 foi um ano ruim para muitos,considero este ano horrível,pois desenvolvi o temido hocd,mas ao mesmo tempo penso o seguinte,se eu não tivesse feito isto nunca teria descoberto a verdade,nunca teria entrado neste site e talvez só fosse descobrir daqui a alguns anos.

    ___________UMA NOVA TENTATIVA____________

Ví que este ano esta diferente de todos para mim,de cara consegui 8 dias sem MO,isso foi muito para mim,pois em 2020 INTEIRO meu melhor foram 9 dias,vejo uma possibilidade de ressurgir,de mostrar um novo eu e enterrar o passado.

Oi, Desconhecido! Bom saber que você se conscientizou dos males da P relativamente cedo, aos 16 anos. Quanto mais cedo vc fizer o reboot, melhor será pra recuperação do seu cérebro aos efeitos da P. Espero que sua jornada seja próspera e que você, daqui a algum tempo, esteja nas historias de sucesso do forum! Gravarei sua promessa, como você pediu, e vou tentar acompanhar seu diário okay? Tamo junto!

Olá Majima,lhe agradeço muito por acompanhar meu diario,valeu!

Capitulo 1- A tão esperada jornada

Bom,finalmente iniciei a jornada,como o inicio de muitos o meu também esta sendo relativamente fácil até o momento.

O primeiro dia é um dos dias mais decisivos,ou você se auto-sabota e perde com uma desculpa esfarrapada ou segue em frente.  Pois bem,hoje o hocd não me atacou tanto assim pois estou desenvolvendo uma mentalidade de que nem tudo na vida necessita realmente de uma resposta,imagina se eu corresse atrás de uma resposta,pesquisa-se MUIITO,fosse em diversos psicologos,psiquiatras... pra no fim não ser uma resposta que eu queria,me sentiria bem? Não,então parei de me importar muito com o hocd e estou me libertando dos pensamentos intrusivos.

Faço academia de manhã e lá geralmente os pensamentos me infernizam,mal consigo treinar,porém hoje fiquei bem feliz pois eles não vieram  

Edit-> Amizade as vezes é uma coisa complicada,eu tenho um amigo q treina e trabalha comigo,ele também faz nofap. Pois bem,contei a ele q estava fazendo no hardmode,e o cara fala "que viadagem,nada haver não poder ver P." e ele tb fica mandando P. por mensagem,vou evitar falar sobre o reboot com pessoas próximas,apenas no meu diário pois vcs sabem o que praticar PMO faz.

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