Preciso salvar meu casamento e acabar com a pornografia

Evan escreveu:Amigo, parabéns pelos dias alcançados.

Me identifico muito com sua história. Passei exatamente o que estás a mais ou menos 6 meses quanto também casei.
Conheci o fórum há um mês mas já estava praticando noFap pois descobri que era este o problema.

Depois de apreender um pouco mais resolvi zerar a contagem e usar um contador para fazer direito.
Vou no dia 5.

Estou acompanhando seu diário e ficaria feliz se partilhasse a sua história comigo pois ainda estou aprendendo sobre o processo do reboot.

Força aí. Estamos juntos

Foco na Família escreveu:

Evan escreveu:Amigo, parabéns pelos dias alcançados.

Me identifico muito com sua história. Passei exatamente o que estás a mais ou menos 6 meses quanto também casei.
Conheci o fórum há um mês mas já estava praticando noFap pois descobri que era este o problema.

Depois de apreender um pouco mais resolvi zerar a contagem e usar um contador para fazer direito.
Vou no dia 5.

Estou acompanhando seu diário e ficaria feliz se partilhasse a sua história comigo pois ainda estou aprendendo sobre o processo do reboot.

Força aí. Estamos juntos

Olá Mano, pois então, nos que somos casados lidamos com este problema de um olhar um pouquinho diferente de quem é solteiro, não que a galera dos solteiro não esteja passando por uma situação complicada....mas nossas ações e atitudes compromete a felicidade de outras pessoas, comprometente muitas das vezes até a estrutura psicológica de nossos filhos, quanto a mim, a P me fez uma pessoa sem percepção da importância da felicidade das pessoas que me cercam, pois não me via como um viciado, usando de desculpas por ver somente imagens sensuais....mas é isso que nós precisamos deixar para trás, todo o tipo de desculpa e enfrentar o problema com mais realidade, temos problema com isso, sim, temos dificuldade, sim...mas até que ponto estamos dispostos a nos sacrificar pela nossa família? Eu estou disposto a tudo. Vamos em frente, pois esta vida é passageira. Força parceiro.

euvouvencer escreveu:Olá Foco,

Como você, também sou evangélico, e luto para tirar esse vício da minha vida. Desde os 12 anos de idade sofro com isso (hoje estou com 43).

Mas vamos lutar juntos amigo. Como vai o seu casamento? Espero que esteja bem.

Tenha foco, peça força e coragem a Deus, é Ele quem nos sustenta e nos fortalece.

Forte Abraço.

vcareli escreveu:Bom saber que você está vencendo esse problema. Você está vencendo esse problema e logo estará livre disso. Eu também passei por muitas coisas estamos juntos na luta restaurar nosso casamento

pastor tentando ser livre escreveu:Parabéns meu irmão, pelos 35 dias!
Está no caminho certo, já descobriu que as redes sociais são gatilhos terriveis e que investir tempo na família são um excelente remédio.
Também estou fazendo esses passos e tem dado muito certo.
Deus o abençoe

Foco na Família escreveu:É parceiro Samir, temos que encarar nosso inimigo, mas não podemos dar as costas, sempre vigilante e preparado, pois se cairmos nossa família ficará vulnerável.

Nos foi informado em nossas mentes, que P é coisa de macho, ter a lascívia é exalar testosterona, mero engano.

Masculinidade é poder olhar nos olhos de sua esposa com honestidade e dizer que só tem olhos pra ela, e saber que sua família se orgulha de você como pai de família.

Vamos vencendo um dia de cada vez.

falcon007 escreveu:Olá meu amigo, também me identifico com você, não porque sou casado mais porque sou cristão. Venho lutando com a PMO a vários anos, mas ano passado conheci isso de reboot, comecei a entender melhor. Foi muito bom ter encontrado essa comunicado aonde cada ajuda da forma que pode contando seus relatos, dando um incentivo. Atualmente namoro, mas estou prestes a casar, também namoro de castidade sabe, namoro de côrte, nós não nos beijamos. Algo que ela propôs eu aceitei, é claro que ja tivemos recaidas no tocante ao beijo, ja nos beijamos, mas deicidimos ficar sem se beijar, somente selinho, beijo na testa etc. Confesso que tenho gostado muito disso, o beijo na boca estimula muito, ainda mais pra nós que entendemos que sexo só depois do casamento, então por isso que decidimos so no casamento beijo de lingua. Antes eu pensava que esse problema do vicio em pornografia poderia ser resolvido no casamento, mas vendo seu relato e de outros percebo que tenho que eliminar esse mal da minha vida o quanto antes. Por isso quero completar o reboot e ficar vigilante e assim casar com ela.


Gostaria de ter perguntar, você sentiu efeitos da DE  com ela?

falcon007 escreveu:Olá meu amigo, também me identifico com você, não porque sou casado mais porque sou cristão. Venho lutando com a PMO a vários anos, mas ano passado conheci isso de reboot, comecei a entender melhor. Foi muito bom ter encontrado essa comunicado aonde cada ajuda da forma que pode contando seus relatos, dando um incentivo. Atualmente namoro, mas estou prestes a casar, também namoro de castidade sabe, namoro de côrte, nós não nos beijamos. Algo que ela propôs eu aceitei, é claro que ja tivemos recaidas no tocante ao beijo, ja nos beijamos, mas deicidimos ficar sem se beijar, somente selinho, beijo na testa etc. Confesso que tenho gostado muito disso, o beijo na boca estimula muito, ainda mais pra nós que entendemos que sexo só depois do casamento, então por isso que decidimos so no casamento beijo de lingua. Antes eu pensava que esse problema do vicio em pornografia poderia ser resolvido no casamento, mas vendo seu relato e de outros percebo que tenho que eliminar esse mal da minha vida o quanto antes. Por isso quero completar o reboot e ficar vigilante e assim casar com ela.


Gostaria de ter perguntar, você sentiu efeitos da DE  com ela?

SerNovo escreveu:Então, prefiro ser cuidadoso ao escrever por aqui, devido sua situação, como se estivesse, é a analogia, com a faca ou a corda no seu pescoço.
Eu queria ter tido o irmão que o ajudou, e a complacência d sua esposa. Mas eu queria também ter falado como vc falou para eles, alias, foi descoberto, como disse, o seu "segredinho".
Eu não consegui....perdi o meu casamento de quase 14 anos, e foi muito por causa disso. Eu me confessei a ela. Mas ela me pisou, maltratou, julgou, e me negou o sexo durante meses e anos, só rolava algumas coisas...tudo piorou.
Depois do divórcio, vivo há 7 anos sozinho. Não faço sexo, entendo que é pecado, sou cristão.
Mas voltei a praticar pornografia e aí a CULPA vem forte, do passado, da esposa que 'perdi', etc....
Condenações, culpas, dores....isso não é de Deus.
Tenho orado pontualmente para acabar com esse peso de minha vida: ciclo de culpa, dor e vergonha.
E agora no curso vou vencer dando o REBOOT, vou sim....e depois, quem sabe, o Senhor me permitirá casar novamente, porque é muito triste isso dentro do casamento, da família, do lar...

Eu não sei onde está sua vontade profunda de vencer isso, mas, pelo casamento, eu compreendo, pode não dar exatamente certo, como não deu para mi. O que eu quero dizer é que sua força tem que está em vc, por vc, pela sua vida, pelo seu amor a Deus, e com as ferramentas certas, que aqui certamente tem. Quanto à terapia, é bom, mas não acho que seja melhor do que aqui. Só se acharmos um psicólogo/a bom mesmo, profissional, especialista.
Abraços

Foco na Família escreveu:Olá Rapazes, como todos que chegaram até aqui, estamos atrás de ajuda. Bem, meu primeiro contato com P foi aos 8 anos de idade, na casa da minha avó no quarto de meu tio, a princípio por curiosidade, mas foi me estingando sempre mais, ao ponto de buscar oportunidades de entrar escondido para ver...já com dez anos me masturbava...mas como nasci em um lar evangélico, fazia tudo muito escondido e muito rápido, pois minha mão sempre estava por perto, já na adolescência o contato com revistas e filmes foram muito grande, mesmo não tendo nenhuma em casa mas grande maioria dos amigos tinham em grandes quantidades, os filmes eram assistidos as escondidas na casa de certos colegas que seus pais tinham também este maldito vício.
Como sempre fui evangélico, após a consumação da M, vinha o peso, o temor, e a angustia, pois comecei a entender era errado e isso me afligiam ainda mais. Mas nas rodas de papo de jovens adolescentes, não parava as revistas P, e todos colocavam como objetivos em um dia poder deixar uma mulher tão feliz (como estavam na revista) na cama, pois com tamanha virilidade masculina que corria nas veias não tinha como uma mulher não gostar.
Comecei a organizar meu dia, para poder praticar os atos desgraçados, tinha uma oportunidade lá estava batendo ponto. Mas já com meus dezoito anos, não queria mais aquilo pra mim, estava me fazendo mal, como estava trabalhando em uma fábrica, a P corria solto no vestiário, e se você não vê é bicha....passei para o curso da PM, e durante a escola militar, por ter um perfil tímido, fui por várias vezes motivo de chacotas entre colegas e com questionamento da minha virilidade masculina.
Com 22 anos conheci uma linda garota, me apaixonei e doei meu coração a ela, ela também era evangélica, namoramos por dois anos, neste período eu me M em casa pensando nela (como sempre só uma rapidinha), pois propusemos castidade até o casamento, no final dos dois anos eu estava pegando fogo por ela, ansioso pela noite de núpcias.
Foi um desastre total, não funcionou nada, nossa primeira vez foi algo terrível, ela começou a chorar pois achava que eu não gostei do corpo dela, foi uma das piores sensação....passou dias e a coisa não acontecia nada, aquela perspectiva da virilidade foi por água abaixo, foi onde lembrei da minha adolescência e recorri a P, e vi que estava funcionando, com o tempo fui deixando a P e segui minha vida com minha esposa, mas ela descobriu meu segredinho sujo, a tristeza e angustia tomou conta do coração de minha amada, fazendo ela se sentir inferiorizada, mas eu prometi que nunca iria acontecer novamente, não queria ver ela sofrer, e de tempo em tempo dava uma recaída na P, mas sempre ela notava que eu estava diferente, brigávamos e ela me perdoava, com o advento da tecnologia ficou pior, tudo que você não quer aparece.
Eu orava, lia a bíblia e o desejo não diminuía, eu só pensava só mais um pouquinho e vou ser o cara com muita virilidade, mas pelo contrário, DE e EP constantemente, e eu pensava o que está acontecendo comigo, cheguei a tomar Viagra para ter um relação saudável, e minha amada cada vez mais desanimada com seu corpo, com a uto estima lá embaixo, pois se culpava por isso.
Hoje com 14 anos de casados, estamos construindo uma casa dos sonhos de qualquer casal, temos dois filhos lindos, um sapequinha de 2 aninhos e uma filhota linda de 10 anos, minha esposa fez lipoaspiração, abdominoplastia, colocou silicone, ficou mais linda do que sempre foi, e ela sempre falava, estou fazendo isso pelo nosso casamento.
Agora meu amigo, com essa pandemia estresse, constantemente no face book pesquisando serviços para a obra, matérias etc... comecei a perder muito tempo no smartphone e facebook, e por cargas do oficio, fui colocado em uma função mais ociosa no serviço, perdi no último domingo em serviço 4 horas no facebook, como o diabo é sujo lançou um perfil sensual e eu cai igual a um pato, minha esposa pegou meu celular, descobriu e eu neguei.... mas quando vi ela os prantos desesperados, dizendo porque acabasse com meus sonhos, veio tanto remorso, que fiquei frio no momento e pensei não posso prometer mais nada pra ela, tenho que a deixar decidir sequer separação, pois não sei se vou cair novamente.
Liguei para meu irmão, e contei pra ele, se encontramos e ele disse, cara, admiti tua é viciado em pornografia, e eu disse não, capaz, vejo muito vagamente, e ele falou, tu sabes os prejuízo que isso te traz e vez o outra cai no mesmo erro, tu tens que admitir.
Então estou eu aqui, ADMITINDO QUE TENHO VÍCIO NESTA DESGRAÇA MALDITA DO DEMÔNIO.
Agora meu amigo, vi que posso mudar e ter tolerância zero com P, amanhã já tenho médico marcado pra dar encaminhamento ao psicólogo.
E estou aqui com vocês para me ajudarem.
Mas também estou lutando para salvar meu casamento, pois minha querida esposa, perdeu toda confiança em mim, como também acha que a P não é um vício, mas sim uma perversão nojenta minha, pois tenho tudo em casa.
Mano, só Deus, estou orando novamente e pedindo a ele que ela desista da separação.

Foco na Família escreveu:Olá Rapazes, como todos que chegaram até aqui, estamos atrás de ajuda. Bem, meu primeiro contato com P foi aos 8 anos de idade, na casa da minha avó no quarto de meu tio, a princípio por curiosidade, mas foi me estingando sempre mais, ao ponto de buscar oportunidades de entrar escondido para ver...já com dez anos me masturbava...mas como nasci em um lar evangélico, fazia tudo muito escondido e muito rápido, pois minha mão sempre estava por perto, já na adolescência o contato com revistas e filmes foram muito grande, mesmo não tendo nenhuma em casa mas grande maioria dos amigos tinham em grandes quantidades, os filmes eram assistidos as escondidas na casa de certos colegas que seus pais tinham também este maldito vício.
Como sempre fui evangélico, após a consumação da M, vinha o peso, o temor, e a angustia, pois comecei a entender era errado e isso me afligiam ainda mais. Mas nas rodas de papo de jovens adolescentes, não parava as revistas P, e todos colocavam como objetivos em um dia poder deixar uma mulher tão feliz (como estavam na revista) na cama, pois com tamanha virilidade masculina que corria nas veias não tinha como uma mulher não gostar.
Comecei a organizar meu dia, para poder praticar os atos desgraçados, tinha uma oportunidade lá estava batendo ponto. Mas já com meus dezoito anos, não queria mais aquilo pra mim, estava me fazendo mal, como estava trabalhando em uma fábrica, a P corria solto no vestiário, e se você não vê é bicha....passei para o curso da PM, e durante a escola militar, por ter um perfil tímido, fui por várias vezes motivo de chacotas entre colegas e com questionamento da minha virilidade masculina.
Com 22 anos conheci uma linda garota, me apaixonei e doei meu coração a ela, ela também era evangélica, namoramos por dois anos, neste período eu me M em casa pensando nela (como sempre só uma rapidinha), pois propusemos castidade até o casamento, no final dos dois anos eu estava pegando fogo por ela, ansioso pela noite de núpcias.
Foi um desastre total, não funcionou nada, nossa primeira vez foi algo terrível, ela começou a chorar pois achava que eu não gostei do corpo dela, foi uma das piores sensação....passou dias e a coisa não acontecia nada, aquela perspectiva da virilidade foi por água abaixo, foi onde lembrei da minha adolescência e recorri a P, e vi que estava funcionando, com o tempo fui deixando a P e segui minha vida com minha esposa, mas ela descobriu meu segredinho sujo, a tristeza e angustia tomou conta do coração de minha amada, fazendo ela se sentir inferiorizada, mas eu prometi que nunca iria acontecer novamente, não queria ver ela sofrer, e de tempo em tempo dava uma recaída na P, mas sempre ela notava que eu estava diferente, brigávamos e ela me perdoava, com o advento da tecnologia ficou pior, tudo que você não quer aparece.
Eu orava, lia a bíblia e o desejo não diminuía, eu só pensava só mais um pouquinho e vou ser o cara com muita virilidade, mas pelo contrário, DE e EP constantemente, e eu pensava o que está acontecendo comigo, cheguei a tomar Viagra para ter um relação saudável, e minha amada cada vez mais desanimada com seu corpo, com a uto estima lá embaixo, pois se culpava por isso.
Hoje com 14 anos de casados, estamos construindo uma casa dos sonhos de qualquer casal, temos dois filhos lindos, um sapequinha de 2 aninhos e uma filhota linda de 10 anos, minha esposa fez lipoaspiração, abdominoplastia, colocou silicone, ficou mais linda do que sempre foi, e ela sempre falava, estou fazendo isso pelo nosso casamento.
Agora meu amigo, com essa pandemia estresse, constantemente no face book pesquisando serviços para a obra, matérias etc... comecei a perder muito tempo no smartphone e facebook, e por cargas do oficio, fui colocado em uma função mais ociosa no serviço, perdi no último domingo em serviço 4 horas no facebook, como o diabo é sujo lançou um perfil sensual e eu cai igual a um pato, minha esposa pegou meu celular, descobriu e eu neguei.... mas quando vi ela os prantos desesperados, dizendo porque acabasse com meus sonhos, veio tanto remorso, que fiquei frio no momento e pensei não posso prometer mais nada pra ela, tenho que a deixar decidir sequer separação, pois não sei se vou cair novamente.
Liguei para meu irmão, e contei pra ele, se encontramos e ele disse, cara, admiti tua é viciado em pornografia, e eu disse não, capaz, vejo muito vagamente, e ele falou, tu sabes os prejuízo que isso te traz e vez o outra cai no mesmo erro, tu tens que admitir.
Então estou eu aqui, ADMITINDO QUE TENHO VÍCIO NESTA DESGRAÇA MALDITA DO DEMÔNIO.
Agora meu amigo, vi que posso mudar e ter tolerância zero com P, amanhã já tenho médico marcado pra dar encaminhamento ao psicólogo.
E estou aqui com vocês para me ajudarem.
Mas também estou lutando para salvar meu casamento, pois minha querida esposa, perdeu toda confiança em mim, como também acha que a P não é um vício, mas sim uma perversão nojenta minha, pois tenho tudo em casa.
Mano, só Deus, estou orando novamente e pedindo a ele que ela desista da separação.

Tiago* escreveu:

Foco na Família escreveu:Olá Rapazes, como todos que chegaram até aqui, estamos atrás de ajuda. Bem, meu primeiro contato com P foi aos 8 anos de idade, na casa da minha avó no quarto de meu tio, a princípio por curiosidade, mas foi me estingando sempre mais, ao ponto de buscar oportunidades de entrar escondido para ver...já com dez anos me masturbava...mas como nasci em um lar evangélico, fazia tudo muito escondido e muito rápido, pois minha mão sempre estava por perto, já na adolescência o contato com revistas e filmes foram muito grande, mesmo não tendo nenhuma em casa mas grande maioria dos amigos tinham em grandes quantidades, os filmes eram assistidos as escondidas na casa de certos colegas que seus pais tinham também este maldito vício.
Como sempre fui evangélico, após a consumação da M, vinha o peso, o temor, e a angustia, pois comecei a entender era errado e isso me afligiam ainda mais. Mas nas rodas de papo de jovens adolescentes, não parava as revistas P, e todos colocavam como objetivos em um dia poder deixar uma mulher tão feliz (como estavam na revista) na cama, pois com tamanha virilidade masculina que corria nas veias não tinha como uma mulher não gostar.
Comecei a organizar meu dia, para poder praticar os atos desgraçados, tinha uma oportunidade lá estava batendo ponto. Mas já com meus dezoito anos, não queria mais aquilo pra mim, estava me fazendo mal, como estava trabalhando em uma fábrica, a P corria solto no vestiário, e se você não vê é bicha....passei para o curso da PM, e durante a escola militar, por ter um perfil tímido, fui por várias vezes motivo de chacotas entre colegas e com questionamento da minha virilidade masculina.
Com 22 anos conheci uma linda garota, me apaixonei e doei meu coração a ela, ela também era evangélica, namoramos por dois anos, neste período eu me M em casa pensando nela (como sempre só uma rapidinha), pois propusemos castidade até o casamento, no final dos dois anos eu estava pegando fogo por ela, ansioso pela noite de núpcias.
Foi um desastre total, não funcionou nada, nossa primeira vez foi algo terrível, ela começou a chorar pois achava que eu não gostei do corpo dela, foi uma das piores sensação....passou dias e a coisa não acontecia nada, aquela perspectiva da virilidade foi por água abaixo, foi onde lembrei da minha adolescência e recorri a P, e vi que estava funcionando, com o tempo fui deixando a P e segui minha vida com minha esposa, mas ela descobriu meu segredinho sujo, a tristeza e angustia tomou conta do coração de minha amada, fazendo ela se sentir inferiorizada, mas eu prometi que nunca iria acontecer novamente, não queria ver ela sofrer, e de tempo em tempo dava uma recaída na P, mas sempre ela notava que eu estava diferente, brigávamos e ela me perdoava, com o advento da tecnologia ficou pior, tudo que você não quer aparece.
Eu orava, lia a bíblia e o desejo não diminuía, eu só pensava só mais um pouquinho e vou ser o cara com muita virilidade, mas pelo contrário, DE e EP constantemente, e eu pensava o que está acontecendo comigo, cheguei a tomar Viagra para ter um relação saudável, e minha amada cada vez mais desanimada com seu corpo, com a uto estima lá embaixo, pois se culpava por isso.
Hoje com 14 anos de casados, estamos construindo uma casa dos sonhos de qualquer casal, temos dois filhos lindos, um sapequinha de 2 aninhos e uma filhota linda de 10 anos, minha esposa fez lipoaspiração, abdominoplastia, colocou silicone, ficou mais linda do que sempre foi, e ela sempre falava, estou fazendo isso pelo nosso casamento.
Agora meu amigo, com essa pandemia estresse, constantemente no face book pesquisando serviços para a obra, matérias etc... comecei a perder muito tempo no smartphone e facebook, e por cargas do oficio, fui colocado em uma função mais ociosa no serviço, perdi no último domingo em serviço 4 horas no facebook, como o diabo é sujo lançou um perfil sensual e eu cai igual a um pato, minha esposa pegou meu celular, descobriu e eu neguei.... mas quando vi ela os prantos desesperados, dizendo porque acabasse com meus sonhos, veio tanto remorso, que fiquei frio no momento e pensei não posso prometer mais nada pra ela, tenho que a deixar decidir sequer separação, pois não sei se vou cair novamente.
Liguei para meu irmão, e contei pra ele, se encontramos e ele disse, cara, admiti tua é viciado em pornografia, e eu disse não, capaz, vejo muito vagamente, e ele falou, tu sabes os prejuízo que isso te traz e vez o outra cai no mesmo erro, tu tens que admitir.
Então estou eu aqui, ADMITINDO QUE TENHO VÍCIO NESTA DESGRAÇA MALDITA DO DEMÔNIO.
Agora meu amigo, vi que posso mudar e ter tolerância zero com P, amanhã já tenho médico marcado pra dar encaminhamento ao psicólogo.
E estou aqui com vocês para me ajudarem.
Mas também estou lutando para salvar meu casamento, pois minha querida esposa, perdeu toda confiança em mim, como também acha que a P não é um vício, mas sim uma perversão nojenta minha, pois tenho tudo em casa.
Mano, só Deus, estou orando novamente e pedindo a ele que ela desista da separação.

Bom estou feliz que tenha decido se livrar desse vício de uma vez por todas, tenho umas dicas para você.

1. Se caso um pensamento tipo uma ( fantasia ) vier a sua mente não o ignore porque isso apenas fará ele te perseguir, não importa o que faça ou tente fazer para não pensar nele esse pensamento te seguirá, mais se você focar nele exemplo: observe o pensamento,
logo perceberá que ele vai automática mente sumir da sua mente, faça o teste depois.

2.tente fazer algo que te deixe feliz exemplo: ver um filme com alguém que você ame, mãe, pai, irmão, namorada tanto faz faça algo que te deixe feliz ou te deixe de bom humor, boas emoções te entrega a realidade e as coisas boas da vida, eu sei que a vida não e feita somente de felicidades mais tente sempre ficar feliz.

3. se bater uma insaciável crise de ansiedade respire fundo e segure a respiração por o tempo que você aguentar e depois solte o ar, faça várias vezes até se sentir melhor.

4.para que não tenha recaídas a noite procure sempre dormir quando estiver bem cansado a ponto de não conseguir mais manter se em pé.

5. Coloque bloqueadores de P em seus dispositivos, um que eu recomendo e o do Google caso não saiba como ativa-lo pesquise como no YouTube.



Abraços te desejo sucesso fique com Deus

Foco na Família escreveu:Olá Rapazes, a luta continua....meu casamento está caminhando para a superação do problema, mas não posso esquecer das feridas causadas e oque a causou
Minha vida sexual com minha esposa está muito saudável, sem nenhum transtorno. Tive a oportunidade de estar na igreja com minha família na data de ontem, foi muito gratificante estarmos reunidos novamente na igreja após 1 ano. Como foi ministrado a palavra...que possamos levantar a cabeça para que o milagre ocorra em nossas vidas, assim como ocorreu com o paralítico da porta formosa do templo. De cabeça baixa não sabemos quem pode nos ajudar.

A semana segue....