Pastor tentando ser livre

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25/3/2021, 00:16
Depois de uma luta de quase 15 anos contra a pornografia estou aqui para dar inicio a minha liberdade.
Como o titulo já diz, sou pastor auxiliar de uma igreja, tenho 30 anos, trabalho na área da saúde, sou casado a mais de 5 anos e tenho uma filha pequena.
Desde os meus 18 anos não me lembro de ter conseguido ficar mais de 35 ou 40 dias sem a PMO. Isso pra mim é o que me sufoca e me faz sentir um lixo, pois como pastor já aconselhei inúmeras pessoas; como praticante do evangelho sei de todas leis e conselhos espirituais para viver uma vida em santidade; e como trabalho na área da saúde, sei de inumeros artigos, estudos e consequencias sobre a pornografia. Mas infelizmente nunca consegui me ver livre.
Hoje, tenho aumentado o consumo e PMO durante a semana, e com isso, me sinto extremamente depressivo. Tenho inumeras coisas para fazer durante o dia, preciso de trabalhar mais e dar seguimento nos meus projetos para melhorar a situação financeira, mas estou completamente sem forças e com o sentimento de que minha vida é uma farsa.
Meu aniversário está próximo, e a única coisa que quero de presente é conseguir vencer 50 dias, não consigo nem imaginar 90... por isso, 50 já será um ótimo presente de aniversário.

Enfim, nesse primeiro tópico poderia falar muitas outras coisas, mas só quero conseguir vencer...
Espero poder ser exemplo para mais pessoas e ajudar através dos próximos dias.



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SoldadoP
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25/3/2021, 00:43
Seja bem vindo Pastor
Vc consegue muito mais que os 50 dias eu creio. Eu que sou viciado nisso a 20 anos mais ou menos ja fiquei mais de um ano livre desse vício, vc consegue tbm.

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Morena Flor
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25/3/2021, 02:44
Não deixe essa praga diabólica acabar com você.
Boa sorte na jornada!

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Vitoriosa
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25/3/2021, 02:54
Oi, pastor tentando ser livre!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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Vitoriosa
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Pastor tentando ser livre Empty Re: Pastor tentando ser livre

25/3/2021, 07:08
Seja bem vindo pastor.
Você já deu o primeiro passo ao reconhecer que é viciado e precisa de ajuda, muitos pastores não tem essa coragem e ficam escondidos atrás do vício.
Você fez a coisa certa, e Esta No lugar certo, aqui você encontrará ajuda para ser liberto.
Sou diácono na minha igreja, e já sofri muito por estar fazendo a obra de Deus, e afundado na pornográfica.
Depois da uma passadinha no meu diário, não sou tão sábio assim, mais aprendi muito no decorrer dessa caminhada, talvez tenha alguma coisa que possa te ajudar.
Fica na paz de Deus.

_______________________________________
Fujam da imoralidade sexual. Todos os outros pecados que alguém comete, fora do corpo os comete; mas quem peca sexualmente, peca contra o seu próprio corpo.

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Zeca
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25/3/2021, 08:32
pastor tentando ser livre escreveu:Depois de uma luta de quase 15 anos contra a pornografia estou aqui para dar inicio a minha liberdade.
Como o titulo já diz, sou pastor auxiliar de uma igreja, tenho 30 anos, trabalho na área da saúde, sou casado a mais de 5 anos e tenho uma filha pequena.
Desde os meus 18 anos não me lembro de ter conseguido ficar mais de 35 ou 40 dias sem a PMO. Isso pra mim é o que me sufoca e me faz sentir um lixo, pois como pastor já aconselhei inúmeras pessoas; como praticante do evangelho sei de todas leis e conselhos espirituais para viver uma vida em santidade; e como trabalho na área da saúde, sei de inumeros artigos, estudos e consequencias sobre a pornografia. Mas infelizmente nunca consegui me ver livre.
Hoje, tenho aumentado o consumo e PMO durante a semana, e com isso, me sinto extremamente depressivo. Tenho inumeras coisas para fazer durante o dia, preciso de trabalhar mais e dar seguimento nos meus projetos para melhorar a situação financeira, mas estou completamente sem forças e com o sentimento de que minha vida é uma farsa.
Meu aniversário está próximo, e a única coisa que quero de presente é conseguir vencer 50 dias, não consigo nem imaginar 90... por isso, 50 já será um ótimo presente de aniversário.

Enfim, nesse primeiro tópico poderia falar muitas outras coisas, mas só quero conseguir vencer...
Espero poder ser exemplo para mais pessoas e ajudar através dos próximos dias.




Olá pastor. Vc acaba de dar um grande passo, rumo a sua vitória. Aqui temos a liberdade de abrir nosso coração de forma anônima, expressar aquilo que não temos coragem de falar a um amigo, familiar, pastor etc.
Aqui temos a liberdade de quando nos sentirmos tentados, fracos, prestes a recair, pedir um socorro aos amigos do grupo, partindo do princípio que falar é uma terapia. Quando me abate a angústia, na iminência de uma provável queda, venho ao forum, leio os diários, histórias de sucesso dos amigos e assim estou a 165 dias sem PMO, sem recair. É possível sim. Com auto disciplina e determinação. Sou casado, 48 anos, 3 filhos, um casal netos, viciado a 37 anos, desde os 11 anos. Hj vivo a melhor fase de minha vida. Sou um novo homem. Hj posso olhar nos olhos da minha esposa e filhos sem culpa. Principalmente chegar diante de Deus sem culpa e remorso.
Sou evangélico, fui líder de mocidade por muitos anos, líder da igreja, louvor, diácono e assim como vc achava minha vida uma farsa diante da igreja e família. Mas Deus conhece meu coração e os motivos que me levaram a pornografias e masturbação precocemente. Não se sinta sozinho. Sinta se abraçado por nós.
Neste período de 165 dias, como diz o Tioze, procurei identificar todos os motivos que me levaram ao vício. Fui identificando e tratando comigo mesmo cada um. O primeiro que identifiquei foi abuso sexual sofrido por um adulto aos 6 anos de idade, que eu havia deletado ou tentado deletar da minha mente. Trouxe a tona e a partir daí fui identificando meus problemas a serem resolvidos. O porquê das minhas tristezas e angústias. O porquê do meu isolamento social, porque não conseguia lidar com frustrações, contrariedades etc e qualquer problema me afundava na PMO.
Vou parar por aqui com meu textão, como diz meu amigo Marcel.
Vc será vitorioso pois sabemos em quem temos crido e estamos bem certos que Ele é poderoso para guardar nosso tesouro até o dia final. Amém. Abraço

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25/3/2021, 13:24
pastor tentando ser livre escreveu:Depois de uma luta de quase 15 anos contra a pornografia estou aqui para dar inicio a minha liberdade.
Como o titulo já diz, sou pastor auxiliar de uma igreja, tenho 30 anos, trabalho na área da saúde, sou casado a mais de 5 anos e tenho uma filha pequena.
Desde os meus 18 anos não me lembro de ter conseguido ficar mais de 35 ou 40 dias sem a PMO. Isso pra mim é o que me sufoca e me faz sentir um lixo, pois como pastor já aconselhei inúmeras pessoas; como praticante do evangelho sei de todas leis e conselhos espirituais para viver uma vida em santidade; e como trabalho na área da saúde, sei de inumeros artigos, estudos e consequencias sobre a pornografia. Mas infelizmente nunca consegui me ver livre.
Hoje, tenho aumentado o consumo e PMO durante a semana, e com isso, me sinto extremamente depressivo. Tenho inumeras coisas para fazer durante o dia, preciso de trabalhar mais e dar seguimento nos meus projetos para melhorar a situação financeira, mas estou completamente sem forças e com o sentimento de que minha vida é uma farsa.
Meu aniversário está próximo, e a única coisa que quero de presente é conseguir vencer 50 dias, não consigo nem imaginar 90... por isso, 50 já será um ótimo presente de aniversário.

Enfim, nesse primeiro tópico poderia falar muitas outras coisas, mas só quero conseguir vencer...
Espero poder ser exemplo para mais pessoas e ajudar através dos próximos dias.



 Uma sensação cruel que é sentida por todos aqueles que lutam contra essa droga, a sensação de estar vivendo duas vidas em uma "bipolaridade" que nos destrói. Mas agora meu amigo apegue-se ao Deus misericordioso, o Deus que nos ama 1João 4, 8 Não fique se condenando, mas trabalhe nessa intenção da construção de um novo estilo de vida.
 Com o tempo e sem o pornô nossa liberdade e vestes limpas(Paz, integridade) de novo estarão presentes em nós.
 
Paz meu irmão e força em suas lutas que são nossa luta também.

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Sevenfalls
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25/3/2021, 15:14
Salve irmão!
Passando aqui apenas para lhe desejar muita força nesta luta. Sei bem o que é lutar por anos a fio, sem conseguir uma vitória definitiva.
Não desanime meu amigo. Tamu junto nessa.
Abração!

_______________________________________



Tentativas em 2020
1ª: 01/01/2020 até 04/02/2020 (35 dias)
2ª: 24/02/2020 até 04/05/2020 (70 dias)
3ª: 25/05/2020 até 15/06/2020 (25 dias)
4ª: 17/08/2020 até: não me lembro.

Tentativas em 2021
1ª: 18/03/2021 até 27/04/2021(40 dias)
2ª: 28/04/2021 até 14/06/2021(48 dias)
3ª: 15/06/2021 até 22/06/2021(7 dias)
4ª: 23/06/2021 até 05/07/2021(12 dias)
5ª: 06/07/2021 até 23/07/2021(17 dias)
6ª: 23/07/2021 até agora...
Meu diário
https://www.comoparar.com/t6843-diario-sevenfalls

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25/3/2021, 18:04
Zeca escreveu:
pastor tentando ser livre escreveu:Depois de uma luta de quase 15 anos contra a pornografia estou aqui para dar inicio a minha liberdade.
Como o titulo já diz, sou pastor auxiliar de uma igreja, tenho 30 anos, trabalho na área da saúde, sou casado a mais de 5 anos e tenho uma filha pequena.
Desde os meus 18 anos não me lembro de ter conseguido ficar mais de 35 ou 40 dias sem a PMO. Isso pra mim é o que me sufoca e me faz sentir um lixo, pois como pastor já aconselhei inúmeras pessoas; como praticante do evangelho sei de todas leis e conselhos espirituais para viver uma vida em santidade; e como trabalho na área da saúde, sei de inumeros artigos, estudos e consequencias sobre a pornografia. Mas infelizmente nunca consegui me ver livre.
Hoje, tenho aumentado o consumo e PMO durante a semana, e com isso, me sinto extremamente depressivo. Tenho inumeras coisas para fazer durante o dia, preciso de trabalhar mais e dar seguimento nos meus projetos para melhorar a situação financeira, mas estou completamente sem forças e com o sentimento de que minha vida é uma farsa.
Meu aniversário está próximo, e a única coisa que quero de presente é conseguir vencer 50 dias, não consigo nem imaginar 90... por isso, 50 já será um ótimo presente de aniversário.

Enfim, nesse primeiro tópico poderia falar muitas outras coisas, mas só quero conseguir vencer...
Espero poder ser exemplo para mais pessoas e ajudar através dos próximos dias.




Olá pastor. Vc acaba de dar um grande passo,  rumo a sua vitória. Aqui temos a liberdade de abrir nosso coração de forma anônima, expressar aquilo que não temos coragem de falar a um amigo, familiar, pastor etc.
Aqui temos a liberdade de quando nos sentirmos tentados,  fracos, prestes a recair, pedir um socorro aos amigos do grupo, partindo do princípio que falar é  uma terapia. Quando me abate a angústia, na iminência de uma provável queda, venho ao forum,  leio os diários, histórias de sucesso dos amigos e assim estou a 165 dias sem PMO,  sem recair.  É  possível sim.  Com auto disciplina e determinação. Sou casado,  48 anos,  3 filhos,  um casal netos, viciado a 37 anos, desde os 11 anos.  Hj vivo a melhor fase de minha vida. Sou um novo homem.  Hj posso olhar nos olhos da minha esposa e filhos sem culpa. Principalmente chegar diante de Deus sem culpa e remorso.
Sou evangélico, fui líder de mocidade por muitos anos, líder da igreja, louvor, diácono e assim como vc achava minha vida uma farsa diante da igreja e família. Mas Deus conhece meu coração e os motivos que me levaram a pornografias e masturbação precocemente. Não se sinta sozinho. Sinta se abraçado por nós.
Neste período de 165 dias, como diz o Tioze,  procurei identificar todos os motivos que me levaram ao vício. Fui identificando e tratando comigo mesmo cada um. O primeiro que identifiquei foi abuso sexual sofrido por um adulto aos 6 anos de idade, que eu havia deletado ou tentado deletar da minha mente. Trouxe a tona e a partir daí fui identificando meus problemas a serem resolvidos. O porquê das minhas tristezas e angústias. O porquê do meu isolamento social, porque não conseguia lidar com frustrações, contrariedades etc e qualquer problema me afundava na PMO.
Vou parar por aqui com meu textão, como diz meu amigo Marcel.
Vc será vitorioso pois sabemos em quem temos crido e estamos bem certos que Ele é  poderoso  para guardar nosso tesouro até o dia final. Amém. Abraço


Muito obrigado meu irmão, me senti muito renovado e encorajado através de suas palavras e de sua história. Fico feliz que esteja a tantos dias livres e mais feliz em ver os beneficios dessa liberdade. Em nome de Jesus vou chegar nesse patamar também.
Obrigado pelos conselhos e por ter compartilhado sua história. E sempre que quiser e puder, pode mandar textão... rsrs vai ser ótimo!
Deus o abençoe

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25/3/2021, 18:06
luta diária escreveu:Seja bem vindo pastor.
Você já deu o primeiro passo ao reconhecer que é viciado e precisa de ajuda, muitos pastores não  tem essa coragem e ficam escondidos atrás do vício.
Você  fez a coisa certa,  e Esta No lugar certo, aqui você encontrará ajuda para ser liberto.
Sou diácono na minha igreja,  e já sofri muito por estar fazendo a obra de Deus, e afundado na pornográfica.
Depois da uma passadinha no meu diário,  não  sou  tão  sábio assim, mais aprendi muito no decorrer dessa  caminhada,  talvez tenha alguma coisa que possa te ajudar.
Fica na paz de Deus.


Obrigado pelo encorajamento. Já passei no seu diário e estou acompanhando tudo o que já aconteceu com voce. Fico feliz pelas conquistas.
Muito obrigado mais uma vez.

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Pastor tentando ser livre Empty Dia 2 - Hoje foi um dia fantástico!!!

25/3/2021, 18:17
Meu Deus, que dia bom que eu tive a partir de ontem. E como sou grato a cada um que mandou mensagens de encorajamento, isso fez uma diferença tremenda.
Como é bom poder desabafar e estar junto de pessoas que já venceram ou estão no processo de liberdade.

Hoje não tive nenhum tipo de estímulo ou inclinação para a PMO, consegui me manter centrado durante todo o dia e controlando meus pensamentos.
Já aproveitei e comprei o Programa Revert, ainda não comecei a estudá-lo, mas nao quero deixar a peteca cair e vou me munir de tudo o que tiver para continuar firme.
Consegui avançar novamente em minha intimidade com Deus, que falta isso faz também.

Resumindo, estou com o coração grato a todos aqui e a todos que desenvolveram e mantêm esse fórum ativo.
Mais pra frente vou compartilhar algumas coisas mais pessoais e alguns traumas, por enquanto estou curtindo meu primeiro dia livre depois de tanto tempo.

Deus abençoe todos vocês.

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Pastor tentando ser livre Empty Dia 3 - tentando controlar meus pensamentos

27/3/2021, 08:22
Bom dia pessoal! Ontem a noite não consegui escrever o diário.
Mas ontem eu já imaginava que seria um dia um pouco mais complicado porque eu sabia que iria ficar sozinho em casa durante boa parte do dia. Então ao acordar já me veio alguns pensamentos e sempre começava a vir alguns desejos, mas consegui controlar bastante minha mente. Na parte da tarde, em que eu estaria sozinho, me ocupei ao máximo e evitei ficar a maior parte do tempo em casa. Fui para a casa dos meus pais, fui cortar cabelo, fui ajudar meu sogro... rs, tentei fazer de tudo um pouco e deu certo!!!! \o/ \o/ \o/

Agora, hojeeee..... O dia começou complicado....  :-(  Pastor tentando ser livre 1f613
Tive muitos sonhos sensuais a noite, acordei com muita ereção e imaginando algumas cenas. Mas graças a Deus, hoje o dia vai ser bem atarefado, minha esposa vai estar o dia todo em casa, minha filha vai para casa dos meus pais e vamos poder ficar juntos.  Pastor tentando ser livre 1f600  \o/ \o/ \o/

Ah! E só respondendo algumas dúvidas, eu fiz questão de colocar meu nome e o nome desse diário de "Pastor tentando ser livre" não para ser sensacionalista, mas foi um gatilho que encontrei para me expor (de certa forma) e de sempre me lembrar das minhas responsabilidades enquanto um pastor, e ao mesmo tempo, mostrar tanto para mim quanto para quem lê esse diário de que a "fraqueza", ou o "vicio", ou qualquer outra dificuldade, surge para todos! Senti muita vergonha de mim mesmo ao expor esse nome aqui, mas quando fui criar era a única coisa que vinha em minha mente. E hoje, acompanhando tantos relatos, consigo entender melhor que certas coisas que aconteceram em nossa vida não poderão ser escondidas através de um título ou um estereótipo, é preciso lutar e encarar sabendo que a dificuldade vêm pra todos, e estou conseguindo lidar melhor com isso através desse fórum.
Vamo pra frente!!!

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Zeca
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Pastor tentando ser livre Empty Re: Pastor tentando ser livre

27/3/2021, 12:10
pastor tentando ser livre escreveu:Bom dia pessoal! Ontem a noite não consegui escrever o diário.
Mas ontem eu já imaginava que seria um dia um pouco mais complicado porque eu sabia que iria ficar sozinho em casa durante boa parte do dia. Então ao acordar já me veio alguns pensamentos e sempre começava a vir alguns desejos, mas consegui controlar bastante minha mente. Na parte da tarde, em que eu estaria sozinho, me ocupei ao máximo e evitei ficar a maior parte do tempo em casa. Fui para a casa dos meus pais, fui cortar cabelo, fui ajudar meu sogro... rs, tentei fazer de tudo um pouco e deu certo!!!! \o/ \o/ \o/

Agora, hojeeee..... O dia começou complicado....  :-(  Pastor tentando ser livre 1f613
Tive muitos sonhos sensuais a noite, acordei com muita ereção e imaginando algumas cenas. Mas graças a Deus, hoje o dia vai ser bem atarefado, minha esposa vai estar o dia todo em casa, minha filha vai para casa dos meus pais e vamos poder ficar juntos.  Pastor tentando ser livre 1f600  \o/ \o/ \o/

Ah! E só respondendo algumas dúvidas, eu fiz questão de colocar meu nome e o nome desse diário de "Pastor tentando ser livre" não para ser sensacionalista, mas foi um gatilho que encontrei para me expor (de certa forma) e de sempre me lembrar das minhas responsabilidades enquanto um pastor, e ao mesmo tempo, mostrar tanto para mim quanto para quem lê esse diário de que a "fraqueza", ou o "vicio", ou qualquer outra dificuldade, surge para todos! Senti muita vergonha de mim mesmo ao expor esse nome aqui, mas quando fui criar era a única coisa que vinha em minha mente. E hoje, acompanhando tantos relatos, consigo entender melhor que certas coisas que aconteceram em nossa vida não poderão ser escondidas através de um título ou um estereótipo, é preciso lutar e encarar sabendo que a dificuldade vêm pra todos, e estou conseguindo lidar melhor com isso através desse fórum.
Vamo pra frente!!!

Olá Pastor. Que a Graça e a paz do Senhor esteja contigo.

Pastor , deixar r vencer este vício não é nada facil.
Eu bem sei o quanto é difícil, mas como te disse vivi 37 anos de minha vida escravizado por este vício.
No começo foi muito difícil. Até os 60 dias ainda estava bem complicado. Depois vc vai aprendendo a administrar melhor. Hj com 165 dias livre da PMO desfruto já de enormes benefícios. Graças a Deus.
Mas todos os dias eu acordo e declaro que será um dia de vitórias.
Se vc já acorda com pensamentos de que será um dia difícil, e já achando que poderá cair, se torna mais complicado.
Sugiro a vc fazer uma lista e enumerar quais são os motivos que te levaram a PMO. O que te levou ao vício. Quando a tentação para recair bater forte tente descobrir se aconteceu algo para vc querer descontar na PMO. VA identificando todas as possíveis causas, desde as menores e procure resolve las.
Valorize seu ministério pastoral, valorize sua família esposa, filha, pais etc.
Não foque tanto em seus desejos, em satisfazer seu vício. Nem fique tão focado em conseguir dias livre. Se vc decidiu deixar o vício, não pense em dias, mas sim como estilo de vida para o resto de sua vida. Um projeto de vida sem PMO para viver bem com Deus, sua família é com vc mesmo.
Desculpe meu atrevimento em dar conselhos, mas brota do coração de um homem de 48 anos que viveu este vício desde os 11 anos. Minha filha mais velha já tem 27 anos. Quase sua idade. Tenho 3 filhos. 27, 24 e caçula com 18.
Cheguei ao fundo do poço. 0ra vc ter uma ideia, a pirnografia heterossexual já não me satisfazia. Queria mais e a curiosidade me levou a pornografia gay, onde já fazia sexo virtual com homens e mulheres , me expondo perigosamente. Se eu não desse um basta ia acabar saindo do virtual para a prática. Cheguei a questionar minha identidade sexual. Achei que estava virando gay. Tive DE. Bem vou parar por aqui de listar meu envolvimento com PMO.

Nestes 37 anos de vício tentei parar inúmeras e inúmeras vezes. Até que descobri este site e o primeiro diário que li de uma vez foi de um jovem cristão Umcaralegal. Li todo e-book e artigos e mais artigos, e pelo diário deste amigo vi uma possibilidade que havia chances para mim. Isso foi dia 12 outubro 2020. A partir daí vi que estava no fundo do poço e precisava sair e que nunca mais cavaria um novo poço para minha vida com PMO.

Como diz Tioze há vida fora do foco no pinto, nos desejos sexuais, libido, pornografia etc
Bem. Aqui foi mais um textão. Kkk
Tô te acompanhando no diário. Tô de olho em vc garoto. Não me decepcione kkkk
Deus o abençoe.

.

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pastor tentando ser livre
pastor tentando ser livre
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28/3/2021, 12:17
Zeca escreveu:
pastor tentando ser livre escreveu:Bom dia pessoal! Ontem a noite não consegui escrever o diário.
Mas ontem eu já imaginava que seria um dia um pouco mais complicado porque eu sabia que iria ficar sozinho em casa durante boa parte do dia. Então ao acordar já me veio alguns pensamentos e sempre começava a vir alguns desejos, mas consegui controlar bastante minha mente. Na parte da tarde, em que eu estaria sozinho, me ocupei ao máximo e evitei ficar a maior parte do tempo em casa. Fui para a casa dos meus pais, fui cortar cabelo, fui ajudar meu sogro... rs, tentei fazer de tudo um pouco e deu certo!!!! \o/ \o/ \o/

Agora, hojeeee..... O dia começou complicado....  :-(  Pastor tentando ser livre 1f613
Tive muitos sonhos sensuais a noite, acordei com muita ereção e imaginando algumas cenas. Mas graças a Deus, hoje o dia vai ser bem atarefado, minha esposa vai estar o dia todo em casa, minha filha vai para casa dos meus pais e vamos poder ficar juntos.  Pastor tentando ser livre 1f600  \o/ \o/ \o/

Ah! E só respondendo algumas dúvidas, eu fiz questão de colocar meu nome e o nome desse diário de "Pastor tentando ser livre" não para ser sensacionalista, mas foi um gatilho que encontrei para me expor (de certa forma) e de sempre me lembrar das minhas responsabilidades enquanto um pastor, e ao mesmo tempo, mostrar tanto para mim quanto para quem lê esse diário de que a "fraqueza", ou o "vicio", ou qualquer outra dificuldade, surge para todos! Senti muita vergonha de mim mesmo ao expor esse nome aqui, mas quando fui criar era a única coisa que vinha em minha mente. E hoje, acompanhando tantos relatos, consigo entender melhor que certas coisas que aconteceram em nossa vida não poderão ser escondidas através de um título ou um estereótipo, é preciso lutar e encarar sabendo que a dificuldade vêm pra todos, e estou conseguindo lidar melhor com isso através desse fórum.
Vamo pra frente!!!

Olá Pastor. Que a Graça e a paz do Senhor esteja  contigo.

Pastor , deixar r vencer este vício não  é  nada facil.
Eu bem sei o quanto é difícil, mas como te disse vivi 37 anos de minha vida escravizado por este vício.
No começo foi muito difícil. Até os 60 dias ainda estava bem complicado. Depois vc vai aprendendo a administrar melhor. Hj com 165 dias livre da PMO desfruto já de enormes benefícios. Graças a Deus.
Mas todos os dias eu acordo e declaro que será um dia de vitórias.
Se vc já acorda  com pensamentos de que será um dia difícil, e já achando que poderá cair, se torna mais complicado.
Sugiro a vc fazer uma lista e enumerar quais são os motivos que te levaram a PMO. O que te levou ao vício. Quando a tentação para recair bater forte tente descobrir se aconteceu algo para vc querer descontar na PMO.  VA identificando todas as possíveis causas, desde as menores e procure resolve las.
Valorize seu ministério pastoral, valorize sua família   esposa,  filha,  pais etc.
Não foque tanto em seus desejos, em satisfazer seu vício. Nem fique tão focado em conseguir dias livre. Se vc decidiu deixar o vício, não pense em dias, mas sim como estilo de vida para o resto de sua vida. Um projeto de vida sem PMO para viver bem com Deus,  sua família é com vc mesmo.
Desculpe meu atrevimento em dar conselhos, mas brota do coração de um homem de 48 anos que viveu este vício desde os 11 anos. Minha filha mais velha já tem 27 anos. Quase sua idade.  Tenho 3 filhos. 27, 24 e caçula com 18.
Cheguei ao fundo do poço. 0ra vc ter uma ideia, a pirnografia heterossexual já não me satisfazia. Queria mais e a curiosidade me levou a pornografia gay, onde já fazia sexo virtual com homens e mulheres , me expondo perigosamente.  Se eu não desse um basta ia acabar saindo do virtual para a prática. Cheguei a questionar minha identidade sexual. Achei que estava virando gay. Tive DE. Bem vou parar por aqui de listar meu envolvimento com PMO.

Nestes 37 anos de vício tentei parar inúmeras e inúmeras vezes. Até que descobri este site e o primeiro diário que li de uma vez foi de um jovem cristão Umcaralegal. Li todo e-book e artigos e mais artigos, e pelo diário deste amigo vi uma possibilidade que havia chances para mim. Isso foi dia 12 outubro 2020. A partir daí vi que estava no fundo do poço e precisava sair e que nunca mais cavaria um novo poço para minha vida com PMO.

Como diz Tioze há vida fora do foco no pinto, nos desejos sexuais, libido, pornografia etc
Bem. Aqui foi mais um textão. Kkk
Tô te acompanhando no diário. Tô de olho em vc garoto. Não me decepcione kkkk
Deus o abençoe.

.


Assim como disse antes, seus textos são sempre pontuais para ajudar, meu caro amigo Zeca, rsrs
Sua história também é surpreendente e vai continue ajudando muitas outras pessoas. Continue nesse foco tbm, pq assim como eu, tenho certeza que tem incontáveis pessoas se inspirando em você e em toda sua trajetória. Estamos sempre juntos nessa luta!

E é exatamente como vc disse, preciso reconhecer melhor os gatilhos que me fazem ter esses pensamentos e já declarar um dia de vitória logo cedo.
Na verdade, eu até reconheço quando dou alguns deslizes nos pensamentos ou em alguns olhares, o problema é que fico tão preocupado com a recaída que isso vai me gerando ansiedade, e a abordado vai gerando preocupação, e a preocupação vai me fazendo lembrar que sempre recaio novamente.... Aí quando vou ver, já enchi meu coração com isso. E aí fica mais difícil de controlar.

Falando nisso e repensando no seu conselho, lembrei de versículo:
“De manhã, Senhor, ouves a minha voz; de manhã te apresento a minha oração e fico esperando.”
‭‭Salmos‬ ‭5:3‬


Realmente essa é a chave para um dia de vitória. Temos que colocar nossa mente ligada a Deus logo pela manhã.

Deus abençoe a todos

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28/3/2021, 18:57
Como havia mencionado no final do diário do dia 3, comecei o dia muito propenso a PMO por causa dos sonhos e pensamentos ao acordar. Mas pela correria do dia foi tudo sob controle, sempre desviando qualquer gatilho que surgisse.
A noite minha filha ficou com meus pais e eu e minha esposa pudemos curtir em casa. Tava tudo PERFEITO! Mas aí fomos assistir um filme que não tinha contexto nenhum de sensualidade, mas do nada apareceu duas cenas de nudez, e eu sempre achei aquela atriz linda. Meu Deus! por mais que foi algo pouco, mas eu fiquei muito incomodado por dentro e com medo daquilo realçar algo em mim. Mas graças a Deus não deu nada demais. Agora é só permanecer focado! Bora pra cimaaa!

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Pastor tentando ser livre Empty Dia 5 - Seguimos vencendo

28/3/2021, 19:02
5 dias sem PMO, já fazia algumas semanas que nao ficava mais de 3 ou 4 dias sem fazer a prática. Graças a Deus tivemos um dia com nossas famílias e foi tudo muito tranquio.
Só gratidão por enquanto! Desejo uma semana de vitória para todos!!
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Pastor tentando ser livre Empty Re: Pastor tentando ser livre

28/3/2021, 20:46
pastor tentando ser livre escreveu:5 dias sem PMO, já fazia algumas semanas que nao ficava mais de 3 ou 4 dias sem fazer a prática. Graças a Deus tivemos um dia com nossas famílias e foi tudo muito tranquio.
Só gratidão por enquanto! Desejo uma semana de vitória para todos!!

Vamos lá, pastor. Já são 5 dias logo serão 50 , 500 e já vai fazer parte de um estilo de vida saudável.

Estamos juntos nesta luta. Este diário é bom, porque vc pode se abrir, desabafar sem ser julgado.



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29/3/2021, 17:19
Tive um final de semana bem tranquilo, mesmo no sábado, quando acordei meio tentado, deu para segurar tranquilamente, e domingo então,foi uma paz tremenda.
Hoje já estou muito propenso a recair, por isso estou até escrevendo esse diário antes de terminar o dia para ir tentando me aliviar.

Confesso que se eu não tivesse iniciado esse projeto eu já tinha "me esbaldado" na PMO o dia todo por hoje.
Hoje eu tive que resolver muitas coisas e dar continuidade num projeto pessoal muito importante e precisava de estudar bastante. Mas passei a manhã toda muito ansioso, e por conta disso, minha concentração está péssima durante todo o dia, e sem concentração consequentemente a ansiedade só vai aumentando e vou procrastinando e tendo dificuldades no que preciso fazer. Para piorar, hoje durante toda a tarde e o inicio da noite eu estou sozinho em casa, o que realça ainda mais a vontade da PMO.
Na verdade, quando isso acontece, não é nem por desejo ou prazer que eu fazia uso da PMO, mas somente para servir de refugo e distração, mesmo sabendo que sempre depois viria o remorso e peso na consciência.
E o que mais me chamou atenção nos conteúdos desse site foi realçar que uma das consequências do vicio é justamente A PERDA DE MEMÓRIA, ANSIEDADE e PROCRASTINAÇÃO.
Estou tentando lutar contra esse sintomas e estou jogando essas consequências na minha cara para que eu não tenha recaída.
Mas estou confiante de que passarei esse dia bem. Com a força de Deus vou seguir vencendo!

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Pastor tentando ser livre Empty Dia 7 - Meus primeiros 7 livre em 2021

30/3/2021, 23:08
Realmente não me lembro de ter conseguido ficar 1 semana inteira sem a PMO nesse ano de 2021. Se fiquei, foi apenas nas primeiras semanas de janeiro, mas depois foi se tornando uma bola de neve cada vez pior, reduzindo ainda mais o intervalo dos dias e me deixando mais ansioso.
Confesso que não está sendo fácil e nesses últimos 2 dias (segunda-feira e hoje) foram bem complicados. Fiquei sozinho diversas vezes, tive períodos de ansiedade por conta das pressões do dia e das consequências que sofro por conta da PMO, e cheguei a pensar em CEDER a PM por diversas vezes. Mas graças a Deus consegui fechar esses 7 dias limpo.
Não estou tentando quantificar e focar nos dias, por isso nem coloquei ainda Contador aqui, mas esses primeiros foram desafiadores e está sendo uma superação para mim.
Vamos seguindo vencendo!!
Deus abençoe a todos!

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Pastor tentando ser livre Empty Re: Pastor tentando ser livre

30/3/2021, 23:46
pastor tentando ser livre escreveu:Realmente não me lembro de ter conseguido ficar 1 semana inteira sem a PMO nesse ano de 2021. Se fiquei, foi apenas nas primeiras semanas de janeiro, mas depois foi se tornando uma bola de neve cada vez pior, reduzindo ainda mais o intervalo dos dias e me deixando mais ansioso.
Confesso que não está sendo fácil e nesses últimos 2 dias (segunda-feira e hoje) foram bem complicados. Fiquei sozinho diversas vezes, tive períodos de ansiedade por conta das pressões do dia e das consequências que sofro por conta da PMO, e cheguei a pensar em CEDER a PM por diversas vezes. Mas graças a Deus consegui fechar esses 7 dias limpo.
Não estou tentando quantificar e focar nos dias, por isso nem coloquei ainda Contador aqui, mas esses primeiros foram desafiadores e está sendo uma superação para mim.
Vamos seguindo vencendo!!
Deus abençoe a todos!

É difícil mesmo pastor. É um vício. Muitos desistem. Por isso é necessário determinação e disciplina, regado a oração e leitura da palavra de Deus. O segredo é resistir. Depois vc vai se fortalecendo e aprende a administrar melhor. Fica mais fácil.

O pecado bate a sua porta. A ti somente cumpre o desejo de abrir ou não a porta. Vc decide.

Parabéns pela sua primeira semana fora da escravidão. Tenha uma ótima noite. Deus o abençoe.

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Pastor tentando ser livre Empty Re: Pastor tentando ser livre

31/3/2021, 08:19
pastor tentando ser livre escreveu:Realmente não me lembro de ter conseguido ficar 1 semana inteira sem a PMO nesse ano de 2021. Se fiquei, foi apenas nas primeiras semanas de janeiro, mas depois foi se tornando uma bola de neve cada vez pior, reduzindo ainda mais o intervalo dos dias e me deixando mais ansioso.
Confesso que não está sendo fácil e nesses últimos 2 dias (segunda-feira e hoje) foram bem complicados. Fiquei sozinho diversas vezes, tive períodos de ansiedade por conta das pressões do dia e das consequências que sofro por conta da PMO, e cheguei a pensar em CEDER a PM por diversas vezes. Mas graças a Deus consegui fechar esses 7 dias limpo.
Não estou tentando quantificar e focar nos dias, por isso nem coloquei ainda Contador aqui, mas esses primeiros foram desafiadores e está sendo uma superação para mim.
Vamos seguindo vencendo!!
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Viciados em recair. Novo vício?

Bom dia Pastor.

Eu sei que um vício, como o nosso, ou como um outro qualquer, para deixar se torna muito difícil. São anos satisfazendo o corpo de forma errada. Quando vc resolve parar, o corpo reclama. Vem a abstinência. Aí vem os mi-mi-mi. Ah hj eu cai. Hj eu acho que vou recair a tarde quando eu ficar sozinho. Hj tá difícil. Vou recair. E por aí vai. A pessoa cai, se afunda na lama por vários dias ( já que caiu mesmo já aproveita para rolar bem no lamaçal ). Depois voltamos cheio de força e 2 dias depois... recai novamente. E a história se repete como um ciclo vicioso na roda da escravidão do vício. Digo isso, por que antes de conhecer o fórum onde tomei a decisão de nunca mais ceder, tentei por conta própria inúmeras vezes parar. Principalmente dia 31 dezembro onde eu sempre prometia a mim mesmo e a Deus que seria um ano diferente. Não durava 6 dias. Bastava a primeira frustração, primeira decepção, ansiedade insegurança , insônia e lá ia eu de volta tremendo de desejos na frente do computador ou celular. Então eu sei bem como é isso. Desesperador.
Aí no fórum vi que pra tudo na vida tem um limite. E chega a hora de vc ter de dar um basta na situação e tomar uma decisão. E eu tomei. Posso t recair? Sim. Corro este risco. Mas é preciso se arriscar. Se recair vou me reerguer imediatamente sem chororo. E assim estou entrando nos 170 dias sem PMO. Hj me sinto bem mais forte que ontem. Vai ficando mais fácil de administrar.
Encerro meu textao de hj dizendo a vc. Sr vc fosse viciado em doces e seu médico te dizer, corta o açúcar ou vc vai morrer. Vc com certeza cortaria seu açúcar , embora fosse difícil.
Vc é viciado em bebida alcoólica. Médico diz ou para de beber ou vc vai morrer. Vc pararia com bebida alcoólica e substituiria por suco ou refrigerante não é. Ou não deixaria. Muitos optam por não deixar e morrem. Vc vai olhar para um copo de cerveja, sua boca vai se encher de água pelo copo de cerveja, mas vc vai tomar seu copo de suco. Entendeu o recado né. Rsrsrs
Tai pastor. Reflita bem. Se recair, ninguém vai te julgar. Vc terá apoio. Seja quantas vezes for. Se recair, se reerga, chore sua derrota , cure suas feridas e recomece novamente. Só não faça de suas recaídas um outro vício que é de recair. Kkk sou viciado em recair do vício. Já pensou? E o que mais temos são pessoas viciadas em recair.
Abraço. Deus o abençoe. E tome lhe textão. Pelo enquanto vc lê o textão não corre o risco de cair. Kkk

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Pastor tentando ser livre Empty Re: Pastor tentando ser livre

31/3/2021, 08:20
pastor tentando ser livre escreveu:Realmente não me lembro de ter conseguido ficar 1 semana inteira sem a PMO nesse ano de 2021. Se fiquei, foi apenas nas primeiras semanas de janeiro, mas depois foi se tornando uma bola de neve cada vez pior, reduzindo ainda mais o intervalo dos dias e me deixando mais ansioso.
Confesso que não está sendo fácil e nesses últimos 2 dias (segunda-feira e hoje) foram bem complicados. Fiquei sozinho diversas vezes, tive períodos de ansiedade por conta das pressões do dia e das consequências que sofro por conta da PMO, e cheguei a pensar em CEDER a PM por diversas vezes. Mas graças a Deus consegui fechar esses 7 dias limpo.
Não estou tentando quantificar e focar nos dias, por isso nem coloquei ainda Contador aqui, mas esses primeiros foram desafiadores e está sendo uma superação para mim.
Vamos seguindo vencendo!!
Deus abençoe a todos!

Viciados  em recair. Novo vício?

Bom dia Pastor.

Eu sei que um vício, como o nosso, ou como  um outro qualquer, para deixar  se torna muito difícil. São anos satisfazendo o corpo de forma errada.  Quando vc resolve parar,  o corpo reclama. Vem a abstinência. Aí vem os mi-mi-mi. Ah hj eu cai. Hj eu acho que vou recair a tarde quando eu ficar sozinho. Hj tá difícil. Vou recair. E por aí vai. A pessoa cai,  se afunda na lama por vários dias ( já que caiu mesmo já aproveita para rolar bem no lamaçal ). Depois voltamos cheio de força e 2 dias depois... recai novamente. E a história se repete como um ciclo vicioso na roda da escravidão do vício.  Digo isso,  por que antes de conhecer o fórum onde tomei a decisão de nunca mais ceder, tentei por conta própria inúmeras vezes parar. Principalmente dia 31 dezembro onde eu sempre prometia a mim mesmo e a Deus que seria um ano diferente.  Não durava 6 dias. Bastava  a primeira frustração, primeira decepção, ansiedade  insegurança , insônia e lá ia eu de volta tremendo de desejos na frente do computador ou celular. Então eu sei bem como é  isso.  Desesperador.
Aí no fórum vi que pra tudo na vida tem um limite.  E chega a hora de vc ter de dar um basta na situação e tomar uma decisão.  E eu tomei.  Posso t recair? Sim. Corro este risco. Mas é  preciso se arriscar. Se recair vou me reerguer imediatamente sem chororo.  E assim estou entrando nos 170 dias sem PMO.  Hj me sinto bem mais forte que ontem. Vai ficando mais fácil de administrar.
Encerro meu textao de hj dizendo a vc. Sr vc fosse viciado em doces e seu médico te dizer, corta o açúcar ou vc vai morrer.  Vc com certeza cortaria seu açúcar , embora fosse difícil.
Vc é  viciado em bebida alcoólica. Médico diz ou para de beber ou vc vai morrer. Vc pararia com bebida alcoólica e substituiria por suco ou refrigerante não é.  Ou não deixaria.  Muitos optam por não deixar e morrem. Vc vai olhar para um copo de cerveja, sua boca vai se encher de água pelo copo  de cerveja,  mas vc vai tomar seu copo de suco.  Entendeu o recado né. Rsrsrs
Tai pastor.  Reflita bem. Se recair, ninguém vai te julgar.  Vc terá apoio. Seja quantas vezes for.  Se recair,  se reerga,  chore sua derrota , cure suas feridas e recomece novamente. Só  não faça de suas recaídas um outro vício que é  de recair. Kkk sou viciado em recair do vício.  Já pensou? E o que mais temos são pessoas viciadas em recair.
Abraço.  Deus o abençoe.  E tome lhe textão.  Pelo enquanto vc lê o textão não corre  o risco de cair.  Kkk
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Pastor tentando ser livre Empty Re: Pastor tentando ser livre

1/4/2021, 14:33
Zeca escreveu:

Viciados  em recair. Novo vício?

Principalmente dia 31 dezembro onde eu sempre prometia a mim mesmo e a Deus que seria um ano diferente.  Não durava 6 dias. Bastava  a primeira frustração, primeira decepção, ansiedade  insegurança , insônia e lá ia eu de volta tremendo de desejos na frente do computador ou celular. Então eu sei bem como é  isso.  Desesperador.





Rapaz do céu!! esse seu texto eu vou precisar de responder recortando as partes mais importantes (que são todas na verdade, rsrsrs). Você foi muito preciso e cirúrgico no que disse, e exatamente isso que acontece comigo, e tenho certeza com muitas outras pessoas.
Dia 31 é sempre a mesma coisa, até o prazo para "ficar limpo" também se encaixa.
O que eu acrescentaria aqui seria só que em todo aniversário meu, esse é um dos "presentes" que peço pra Deus de aniversário: conseguir ficar livre desse vício.

Hoje eu entendo que Ele sempre dará a forma de escape para nós, basta levantar e sacudir a poeira...
OBS.: continua no próximo recorte.. rsrsr  Pastor tentando ser livre 1f600

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Pastor tentando ser livre Empty Re: Pastor tentando ser livre

1/4/2021, 14:43
Zeca escreveu:

Viciados  em recair. Novo vício?

[...] E chega a hora de vc ter de dar um basta na situação e tomar uma decisão.  E eu tomei.  Posso t recair? Sim. Corro este risco. Mas é  preciso se arriscar. Se recair vou me reerguer imediatamente sem chororo.  E assim estou entrando nos 170 dias sem PMO.  Hj me sinto bem mais forte que ontem. Vai ficando mais fácil de administrar.
[...] Se recair,  se reerga,  chore sua derrota , cure suas feridas e recomece novamente. Só  não faça de suas recaídas um outro vício que é  de recair. Kkk sou viciado em recair do vício.  Já pensou? E o que mais temos são pessoas viciadas em recair.


Isso é uma das coisas que mais acontece. A gente cai, se afunda em remorso, tristeza, chororô, e aproveitamos para NADAR DE BRÇADA NA LAMA que nos colocamos.
às vezes a gente coloca tanto peso a ponto de não conseguirmos nos reerguer de novo de tão pesado que fica esse fardo.
SEM DÚVIDA esse é o segredo do sucesso: Entender que estamos propensos a cair, mas o que vai definir a profundidade dessa queda é a nossa resposta depois do tropeço!

Esse fardo atrapalha demais. Chore a derrota, mas recomece novamente. Assim como Davi fez quando ficou 1 semana em jejum pelo seu filho com Bate-Seba (fruto do seu adultério), e logo após a morte desse filho, se reergueu, entendeu a consequência dos seus atos, e foi tentando se redimir e concertar o que havia feito.

Obrigado pelas palavras, meu amigo Zeca

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Pastor tentando ser livre Empty Re: Pastor tentando ser livre

1/4/2021, 14:46
Zeca escreveu:

Viciados  em recair. Novo vício?

[...] Vc vai olhar para um copo de cerveja, sua boca vai se encher de água pelo copo  de cerveja,  mas vc vai tomar seu copo de suco.  Entendeu o recado né. Rsrsrs



Entendi SIM o recado, e graças a Deus estou cumprindo a risca essa visão. kkkk
Vou compartilhar no diário a seguir  Pastor tentando ser livre 1f600

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