Ir para baixo
avatar
Lil Zé
Mensagens : 14
Data de inscrição : 22/03/2021

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

30/3/2021, 12:22
Eae rapaziada ,vou contar aqui a minha história dps de muito tempo vendo vários e vários relatos aqui decidir finalmente tomar coragem e contar a minha,bom tenho 17 anos e pratico pmo a um bom tempo lá pelos meus 11/12 anos mas nunca vi problema algum nisso,sempre fui apaixonado em mulheres e encantado por todos os detalhes delas,mas a minha vida começou a virar um inferno a quase um mês devido a quarentena e o isolamento,comecei a realmente ficar muito viciado em p** e costumava me masturbar todos os dias vendo vídeos de classes variadas tipo teen,milfs e até p** lésbico mas nunca cheguei a ver p**homo ou de travestis e tals como vi em alguns relatos aqui no fórum.
Mas do nada comecei q ter pensamentos super incômodos relacionados à homossexualidade e isso me deixava totalmente desesperado e ansioso pensar nisso me causa uma grande repulsa n me  vejo tendo relação com alguém do mesmo sexo de forma alguma e também simplesmente tive uma queda de libido muito grande e simplesmente cheguei a perder a atração por mulheres meio que não olho para elas como antes e comecei a ficar reparando em homens contra a minha vontade meio que me testando não posso ver um homem na rua que meu cérebro começa a fritar falando “vc achou aquele cara bonito vc é gay” começo a ficar muito nervoso e incomodado meio q com medo de ter alguma reação ou excitação isso me deixa totalmente ansioso também comecei a ter meio q umas brisas tipo “se você n fizer determinado algo vc é gay” “se vc falar isso vc é gay”.e essa porra de hocd está ferrando totalmente com a minha vida ultimamente estou totalmente depressivo sem vontade de fazer absolutamente nada,mas acredito que isso tbm seja o resultado da flatline já que estou sem me m** a umas 5 semanas,e por tudo o que me indica isso realmente é hocd mas sempre tem aquele medo tipo se eu realmente for gay e estiver me escondendo no hocd?,mas acho que isso é muito improvável pois sempre me dei bem com garotas (apesar de ser muito tímido)perdi minha virgindade aos 15 anos e lembro que foi muito bom e a uma semana fiquei com uma mina que e já estávamos marcando de ficar e tals porém eu estava com muito receio de sair de casa e de acontecer algo do tipo “e se meus pensamentos do hocd atacarem enqt eu estiver com ela e eu ficar ansioso ou coisa assim”,mas finalmente tomei coragem e fui,e foi muito bom pois eu fiquei muito excitado enquanto estava com ela e n tive nenhum pensamento do tipo,e isso foi muito bom pois me deu uma boa dose de animo e pensei “acho q vou ficar bem melhor pois isso era a prova de que eu não sou gay”mas infelizmente só durou um dia,agora meio que estou em uma fase na qual minha vontade de sair de casa está 0 e meio que meus pensamentos hocd diminuíram um pouco e agora não fico mais muito ansioso em relação a eles,porém n sei se isso foi um avanço pois tenho muito medo de meio que me confortar com o hocd,meu cérebro entrou em guerra comigo  mesmo pois é péssimo você saber que você não é gay ou bi,mas com o seu cérebro te fritando falando coisas que te deixam em dúvida e pensando que toda as suas relações com garotas foi uma farsa e te deixando totalmente pra baixo e te abalando muito,já iniciei o reboot mas ultimamente tenho falhado muito e sempre volto a estaca 0 poi sempre me pego vendo fotos e vídeos de mulheres  pra ver se não perdi minha excitação e quando meu penis não sobe de primeira já começo a ficar ansioso e com as minha brisas “vc n ficou de pau duro vendo a foto ou vídeo dessa mina pq vc é gay “ e coisas assim,mas agora vou procurar instalar bloqueadores como muita gente fala aq no fórum pois acho que essa é a melhor solução e dar um tempo nas minhas redes sociais... e focar e mim mesmo pois ultimamente estou tão pra baixo que não consigo mais nem estudar,estou cheio de atividades atrasadas mas simplesmente estou sem ânimo para fazê-las e por causa disso meio que a minha vida virou de cabeça pra baixo com isso  pois até dormir virou um pesadelo na verdade acho que dormir é uma das piores partes pois é quando vc procura relaxar mas com hocd é totalmente ao contrário vc seu cérebro borbulha de pensamentos ruins e você começa a ficar agitado e triste parece que ele está fazendo de tudo pra vc acreditar que aquilo é real.mas chega uma hora que vc se cansa,estou com medo de acabar chegando ao fundo do poço (mesmo achando que já estou lá) pois já tinha um quadro de depressão mas sei que tenho que ser forte e seguir na caminhada pois só assim sei que vou melhorar.é isso rapaziada desculpem pelo texto muito grande kkkkkkkk,agora é focar no reboot e continuar sem pmo pois só quem passa por isso sabe o quão o vício a pornografia e o hocd te suga e destrói sua vida.


Última edição por Lil Zé em 30/3/2021, 17:46, editado 1 vez(es)

guerreirodeluz, stomped, o fulano e Lil Zé gostam desta mensagem

stomped
stomped
Mensagens : 52
Data de inscrição : 11/02/2021

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

30/3/2021, 12:59
Eae irmão, pelo que eu li, vc chegou no fórum mais "evoluído" que alguns chegaram inclusive eu, pois chegamos sem estar no REBOOT e totalmente perdidos. Bom de fato vc não é gay, o hocd vai te trazer todas essas dúvidas, super normal, continue com o reboot pelo o que vc disse ja está a 5 semanas, tenta evitar gatilhos, e não tenha medo de se relacionar com mulheres de vdd, faça as atividades de religaçao para evitar o desanimo, vc está no caminho da cura já. qualquer coisa só falr cmg, tmj.

_______________________________________
metas:
(   ) 15 dias
(   ) 20 dias
(   ) 30 dias
(   ) 50 dias
(   ) 75 dias
(   ) 90 dias

o fulano gosta desta mensagem

avatar
Lil Zé
Mensagens : 14
Data de inscrição : 22/03/2021

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

30/3/2021, 13:56
Muito obgd pela resposta irmão vi o seu relato tbm a um tempo atrás espero que vc continue evoluindo tbm na verdade todos nós q passamos por isso,agr é foco no reboot e como vc disse,EVITAR OS GATILHOS isso é muito importante,tbm estou à disposição enois.

Vitoriosa, stomped e o fulano gostam desta mensagem

Vitoriosa
Vitoriosa
Moderadora
Moderadora
Mensagens : 1066
Data de inscrição : 10/12/2018

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

30/3/2021, 14:23
Oi, Lil Zé!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

_______________________________________
Vitoriosa
avatar
Lil Zé
Mensagens : 14
Data de inscrição : 22/03/2021

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

31/3/2021, 00:48
Vou procurar fazer meu diário por aq,documentar meu dia a dia e a minha evolução com o reboot e também procurar me ocupar com atividades que me tragam bem estar espero focar aqui no fórum para poder ajudar as rapaziada que precisa ,pois sei que meu caso seja até leve comparado com alguns que li por aq,rumo a liberdade dessa coisa maldita chamada hocd.

Vitoriosa e o fulano gostam desta mensagem

avatar
Lil Zé
Mensagens : 14
Data de inscrição : 22/03/2021

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

31/3/2021, 20:44
Hoje,foi meu primeiro dia agora focado no reboot,e sem redes sociais e me senti muito bem,n me senti muito ansioso porém ainda sinto falta da minha libido,acredito que ficar off das redes sociais me fará muito bem pois o que menos faltam são gatilhos por lá e também iria aumentar minhas chances de ter um recaída,agr vou procurar me ocupar o máximo possível e seguir firme para completar os 90 dias.

o fulano gosta desta mensagem

avatar
Convidado
Convidado

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

2/4/2021, 18:04
Lil Zé escreveu:Eae rapaziada ,vou contar aqui a minha história dps de muito tempo vendo vários e vários relatos aqui decidir finalmente tomar coragem e contar a minha,bom tenho 17 anos e pratico pmo a um bom tempo lá pelos meus 11/12 anos mas nunca vi problema algum nisso,sempre fui apaixonado em mulheres e encantado por todos os detalhes delas,mas a minha vida começou a virar um inferno a quase um mês devido a quarentena e o isolamento,comecei a realmente ficar muito viciado em p** e costumava me masturbar todos os dias vendo vídeos de classes variadas tipo teen,milfs e até p** lésbico mas nunca cheguei a ver p**homo ou de travestis e tals como vi em alguns relatos aqui no fórum.
Mas do nada comecei q ter pensamentos super incômodos relacionados à homossexualidade e isso me deixava totalmente desesperado e ansioso pensar nisso me causa uma grande repulsa n me  vejo tendo relação com alguém do mesmo sexo de forma alguma e também simplesmente tive uma queda de libido muito grande e simplesmente cheguei a perder a atração por mulheres meio que não olho para elas como antes e comecei a ficar reparando em homens contra a minha vontade meio que me testando não posso ver um homem na rua que meu cérebro começa a fritar falando “vc achou aquele cara bonito vc é gay” começo a ficar muito nervoso e incomodado meio q com medo de ter alguma reação ou excitação isso me deixa totalmente ansioso também comecei a ter meio q umas brisas tipo “se você n fizer determinado algo vc é gay” “se vc falar isso vc é gay”.e essa porra de hocd está ferrando totalmente com a minha vida ultimamente estou totalmente depressivo sem vontade de fazer absolutamente nada,mas acredito que isso tbm seja o resultado da flatline já que estou sem me m** a umas 5 semanas,e por tudo o que me indica isso realmente é hocd mas sempre tem aquele medo tipo se eu realmente for gay e estiver me escondendo no hocd?,mas acho que isso é muito improvável pois sempre me dei bem com garotas (apesar de ser muito tímido)perdi minha virgindade aos 15 anos e lembro que foi muito bom e a uma semana fiquei com uma mina que e já estávamos marcando de ficar e tals porém eu estava com muito receio de sair de casa e de acontecer algo do tipo “e se meus pensamentos do hocd atacarem enqt eu estiver com ela e eu ficar ansioso ou coisa assim”,mas finalmente tomei coragem e fui,e foi muito bom pois eu fiquei muito excitado enquanto estava com ela e n tive nenhum pensamento do tipo,e isso foi muito bom pois me deu uma boa dose de animo e pensei “acho q vou ficar bem melhor pois isso era a prova de que eu não sou gay”mas infelizmente só durou um dia,agora meio que estou em uma fase na qual minha vontade de sair de casa está 0 e meio que meus pensamentos hocd diminuíram um pouco e agora não fico mais muito ansioso em relação a eles,porém n sei se isso foi um avanço pois tenho muito medo de meio que me confortar com o hocd,meu cérebro entrou em guerra comigo  mesmo pois é péssimo você saber que você não é gay ou bi,mas com o seu cérebro te fritando falando coisas que te deixam em dúvida e pensando que toda as suas relações com garotas foi uma farsa e te deixando totalmente pra baixo e te abalando muito,já iniciei o reboot mas ultimamente tenho falhado muito e sempre volto a estaca 0 poi sempre me pego vendo fotos e vídeos de mulheres  pra ver se não perdi minha excitação e quando meu penis não sobe de primeira já começo a ficar ansioso e com as minha brisas “vc n ficou de pau duro vendo a foto ou vídeo dessa mina pq vc é gay “ e coisas assim,mas agora vou procurar instalar bloqueadores como muita gente fala aq no fórum pois acho que essa é a melhor solução e dar um tempo nas minhas redes sociais... e focar e mim mesmo pois ultimamente estou tão pra baixo que não consigo mais nem estudar,estou cheio de atividades atrasadas mas simplesmente estou sem ânimo para fazê-las e por causa disso meio que a minha vida virou de cabeça pra baixo com isso  pois até dormir virou um pesadelo na verdade acho que dormir é uma das piores partes pois é quando vc procura relaxar mas com hocd é totalmente ao contrário vc seu cérebro borbulha de pensamentos ruins e você começa a ficar agitado e triste parece que ele está fazendo de tudo pra vc acreditar que aquilo é real.mas chega uma hora que vc se cansa,estou com medo de acabar chegando ao fundo do poço (mesmo achando que já estou lá) pois já tinha um quadro de depressão mas sei que tenho que ser forte e seguir na caminhada pois só assim sei que vou melhorar.é isso rapaziada desculpem pelo texto muito grande kkkkkkkk,agora é focar no reboot e continuar sem pmo pois só quem passa por isso sabe o quão o vício a pornografia e o hocd te suga e destrói sua vida.

Creio que o seu caso de HOCD seja mais facil de resolver,não o desmerecendo claro,mas quando é por ver porno de trans ou gay o cara fica meio mal,eu quando fiz isso me senti um lixo,tanto que tenho HOCD a mais de um ano,é foda vei mas creio que vamos superar,vou acompanhar seu diário,pode contar comigo!
avatar
Lil Zé
Mensagens : 14
Data de inscrição : 22/03/2021

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Procurando seguir firme

2/4/2021, 21:43
Hj foi meu 3 dia de reboot,foi muito tranquilo acredito que estou evoluindo bem pois meio que meus pensamentos não me causam aquele desespero e ansiedade que eu tinha meio que aprendi a lhe dar com eles,porém ainda estou com medo de sla.eles acabarem tomando conta de mim sem eu me dar conta,mas isso é coisa da ansiedade que me causa muitas paranóias ainda,hj eu estava no yt e simplesmente fui fzr a seguinte busca “como saber se vc é bi ou não “ n sei onde caralhos eu estava com a minha cabeça pra fzr isso,na hr que cliquei no vídeo simplesmente me veio uma ansiedade fdd e me veio na cabeça que n tinha o pq de eu estar pesquisando isso pq sei que sou hétero dps que eu parei pra pensar que não tinha o porque de eu estar pesquisando aquilo pois n me vejo tendo relação alguma com alguém do mesmo sexo.aí fiquei mais calmo,meio que cai em um gatilho porém não me abalou muito.agora é procurar seguindo firme pois sei que ainda tenho um caminho mt longo a percorrer.e me ocupando o máximo possível para me libertar logo.

o fulano gosta desta mensagem

avatar
Convidado
Convidado

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

3/4/2021, 15:53
Olá!

É bem estranho ne? Todos nós que já presenciamos a HOCD temos praticamente os mesmos sintomas (seja homem ou mulher). Eu dei alguns relatos em outros tópicos detalhados e dicas, se isso te alivia, acesse meu perfil e verá outros relatos sobre HOCD.

Saiba que, o HOCD te traz medo e com o medo sua mente te faz acreditar que é vontade/é/irá. Mas não tenha medo, a pessoa nasce gay ela não vira gay. Se você sempre gostou de mulheres e nunca passou pela cabeça ter relações com pessoas do mesmo sexo, e agora tem, é mais uma prova do HOCD. Por isso, foque no reboot. A questão chega que a P apenas com mulheres ou com mulheres não lhe satisfaz mais, e a mente acaba procurando outras formas de satisfazer e com isso, acabada sentido prazer em ver P gay, zoofilia, etc., mas com isso, vem os pensamentos ruins "será que sou gay? [...]", o HOCD.

Não tenha medo de se expressar você não será jugado aqui. Todos estamos no mesmo barco, se livrar da maldita P.

Boa sorte!
avatar
Lil Zé
Mensagens : 14
Data de inscrição : 22/03/2021

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

5/4/2021, 13:10
Bom dia rapaziada,mais um dia procurando melhorar mas infelizmente tive uma recaída,pois eu infelizmente tive vontade de me m** mas me controlei,porém acabei entrando e sites p** e senti que caí de um penhasco,pois estava indo bem e pra piorar estava navegando no uol vendo algumas notícias(pois desinstalei todas as minha redes sociais para evitar gatilhos e tals)mas infelizmente vi a notícia de uma entrevista de um ator da globo que se assumiu gay depois dos 18 e depois de ter se relacionado com várias garotas e tals e de alguma forma aquilo me abalou n sei porque,mas fiquei pensando se isso acontecer comigo mas estava vendo na entrevista ele desde criança já gostava de um amg mas n entendia que aquilo era uma atração,aí com isso vc começa vasculhar seu passado em busca de algum vestígio de alguma coisa assim,acho q fico desse jeito pois ainda estou muito assustado com essa parada do hocd e tals,ainda ando muito triste e ansioso mesmo procurando ajudar a minha mãe no mercado dela porém a minha falta de vontade de vontade de sair de casa continua falando mais alto,e minha libido e atração por mulheres continua baixa é ruim demais lembrar do jeito no qual eu olhava para elas,eu as olhava com forma de desejo porém de uma forma carinhosa tlgd,tipo(krl olha as curvas dessa mina mn q perfeição pqp)agr olho de uma forma muito de objeto meio que de uma forma muito sexual sabe mas é isso manos,agora é zerar a contagem do meu reboot e procurar me esforçar o máximo possível,e tentar melhorar o meu ânimo e a minha motivação pois estava acompanhado um diário de um mn aqui no fórum que estava curado da hocd e ele citou que um dos primeiros passos pra vc sair do hocd é você estar bem você mesmo,e isso é uma coisa na qual eu tenho que priorizar.deixo aqui meu pedido de desculpas pela minha recaída,não só para vocês aqui do fórum,mas comigo mesmo.

o fulano gosta desta mensagem

avatar
Convidado
Convidado

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

5/4/2021, 14:40
Lil Zé escreveu:Bom dia rapaziada,mais um dia procurando melhorar mas infelizmente tive uma recaída,pois eu infelizmente tive vontade de me m** mas me controlei,porém acabei entrando e sites p** e senti que caí de um penhasco,pois estava indo bem e pra piorar estava navegando no uol vendo algumas notícias(pois desinstalei todas as minha redes sociais para evitar gatilhos e tals)mas infelizmente vi a notícia de uma entrevista de um ator da globo que se assumiu gay depois dos 18 e depois de ter se relacionado com várias garotas e tals e de alguma forma aquilo me abalou n sei porque,mas fiquei pensando se isso acontecer comigo mas estava vendo na entrevista ele desde criança já gostava de um amg mas n entendia que aquilo era uma atração,aí com isso vc começa vasculhar seu passado em busca de algum vestígio de alguma coisa assim,acho q fico desse jeito pois ainda estou muito assustado com essa parada do hocd e tals,ainda ando muito triste e ansioso mesmo procurando ajudar a minha mãe no mercado dela porém a minha falta de vontade de vontade de sair de casa continua falando mais alto,e minha libido e atração por mulheres continua baixa é ruim demais lembrar do jeito no qual eu olhava para elas,eu as olhava com forma de desejo porém de uma forma carinhosa tlgd,tipo(krl olha as curvas dessa mina mn q perfeição pqp)agr olho de uma forma muito de objeto meio que de uma forma muito sexual sabe mas é isso manos,agora é zerar a contagem do meu reboot e procurar me esforçar o máximo possível,e tentar melhorar o meu ânimo e a minha motivação pois estava acompanhado um diário de um mn aqui no fórum que estava curado da hocd e ele citou que um dos primeiros passos pra vc sair do hocd é você estar bem você mesmo,e isso é uma coisa na qual eu tenho que priorizar.deixo aqui meu pedido de desculpas pela minha recaída,não só para vocês aqui do fórum,mas comigo mesmo.

Recaídas pode ser normal. Não se preocupe, o importante não é desistir.

Entretanto, cada caso é um caso. E em outro ponto que você citou, é isso que a P faz na mente (um das modificações), faz as pessoas se transforarem em objeto (no seu caso, mulheres em objeto). Quanto o HOCD, o foco é no reboot e sempre tentar fugir dos pensamentos (você disse que não está sem vontade de ajudar sua mãe no mercado, entretanto, é nesse momento que você deve forçar a si mesmo a ir) pois ao estar fazendo algo você perceberá que os pensamentos ruins irão se diminuir.

O ator em si pode não ser homossexual, mas bissexual. E com certeza é realmente o que ele queria para vida dele, ou seja, ele mesmo concordou que seria assim (ele realmente se sentia feliz assim). Quem tem HOCD tem a mesma sensação, mas na verdade, é MEDO e não felicidade/vontade de se tornar homossexual.

E o fato de acontecer com outra pessoa, não significa que você seguirá o mesmo caminho (você é você). É justamente isso que o HOCD traz, no caso de homens heteros, pensamentos de que você irá virar gay. Novamente, continue no reboot!
avatar
Lil Zé
Mensagens : 14
Data de inscrição : 22/03/2021

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

5/4/2021, 16:18
Obgd pelo conselho irmão,desistir não é uma opção e como vc disse tenho que me forçar a ir pois pelo menos me ocupo e com a mente ocupada dá menos espaços para os pensamentos intrusivos.agora é zerar minha contagem de dias de reboot e não desistir JAMAIS

o fulano gosta desta mensagem

avatar
Lil Zé
Mensagens : 14
Data de inscrição : 22/03/2021

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

8/4/2021, 12:25
Eae,rapaziada estava meio ocupado e chegando em casa morto kkkkkkkk,aí fiquei sem postar meus dias aq no fórum,mas esses últimos dias foram bons pois meus pensamentos estão fracos,mas ainda ando meio desanimado sem vontade de sair de casa pois olhar pra um cara me vem logo um medo sempre que saio,ando de cabeça baixa mas vou tentar trabalhar nisso.e claro continuar com o reboot

o fulano gosta desta mensagem

avatar
Convidado
Convidado

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

8/4/2021, 19:05
Olá Lil! Como está atualmente e seus pensamentos do HOCD? Estou bem mal cara, não sei mais o que fazer. Poderia conferir meu relato? https://www.comoparar.com/t11742-hocd-me-ajudem#339438

Agradeço!
o fulano
o fulano
Mensagens : 352
Data de inscrição : 22/03/2021
Idade : 13
Localização : bahia

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

9/4/2021, 12:03
olá lil, cara você não é gay de jeito nenhum, toda vez que se sentir mau por sua mente ficar te fritando dizendo que és gay, fique feliz pois você se sente mau pensando nisso e se fosse gay estaria de boas (se considerando gay sem peso na consiencia ) , muiiiiitaaaaasss pessoas que se consideram gays é por causa do hocd, elas não aguentaram , mesmo não gostando ou não se achando gay, pela sua mente te fritar o tempo todo, alguns acabam se rendendo.Mas isso não vai acontecer com você, pensa bem , o hocd não é querer ser gay e sim sua mente te fritando falando que você é e não sabe ou que não vai aguentar e vai se tornar gay, a maior arma do hocd é o medo, o medo de ser gay, o medo de virar gay, etc. Então ele não é nada difícil de vencer(só ir do jeito certo) pois se ele coloca muito medo no adversário(você) é para que desista antes de lutar, e assim desmotivando muitos a lutarem, ou seja é igual historinha de botar medo em criança, você deve ignorar a pressão( mesmo que pareça ser muita) pois a final de contas o único motivo de colocar medo no oponente é sua fraqueza pois(pensa bem) quem sabe que é forte suficientemente para derrotar o outro não coloca medo. Agora é sua vez de jogar, mostre a ele que você não vai ficar afundado na panela de pressão igual feijão.

vamo sair disso, você consegue, seu futuro é lindo.

abraço de o fulano

_______________________________________
avatar
Lil Zé
Mensagens : 14
Data de inscrição : 22/03/2021

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

9/4/2021, 20:27
Mais um dia concluído,pensamentos continuam fracos.mas ainda tenho que procurar instalar os bloqueadores do meu celular pois hoje infelizmente tive vontade de me m** novamente,e acabei entrando em sites mas cheguei n ao pmo,dps q isso acontece vc se sente péssimo,me senti um drogado que tenta superar o vício mas no final acaba sendo sugado.hj qnd tive vontade de me m** parece que tinha uma voz na minha cabeça falando “vai lá mn,faz mt tempo q vc n se masturba,isso vai ser bom” mas qnd sla meio que qnd tentei me masturbar tive uma ansiedade tão grande que mal conseguia ficar ereto e Crtz que muito provavelmente se eu desse continuidade a minha m**,dps de ter ejaculado iria me dar uma crise de pânico e ansiedade fdd como da última vez no qual eu simplesmente n consegui dormir pois estava simplesmente em pânico por causa dos meus pensamentos(pois estavam muito fortes) porque era bem no começo e pela sensação de culpa pós masturbação.espero continuar avançando em relação aos meus pensamentos até deixá-los inexistentes.e procurar seguir a minha vida da forma que era antes com a minha saúde mental em dia.e sem a presença da pornografia.e da m**

o fulano gosta desta mensagem

avatar
Lil Zé
Mensagens : 14
Data de inscrição : 22/03/2021

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

10/4/2021, 21:38
Hoje foi um dia bom,continuo com os pensamentos bem fracos porém ainda incômodos,n tive vontade de me m** pois fiquei bastante ocupado,hj fui ao shopping com a minha irmã,estava sem vontade de ir pois estava com medo de sair de casa e de ficar me testando olhando pra qualquer mn pra ver se tinha alguma reação.mas no final ocorreu td muito bem e fiquei feliz por ter ido pq estava mt em casa agr sinto que sozinho em casa tenho os maiores gatilhos e os pensamentos ficam fortes segunda feira irei dar continuidade ao meu curso de informática pois agora espero ficar o máximo de tem possível fora de casa.assim n tendo mt oportunidade de gatilho.é isso rapaziada e vamos seguindo,um dia após o outro sempre procurando a evolução apesar dos obstáculos temos que supera-los por mais difíceis que eles sejam

o fulano gosta desta mensagem

PHPauloHenrique
PHPauloHenrique
Mensagens : 1031
Data de inscrição : 02/03/2017
Idade : 19

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

11/4/2021, 09:00
Realmente ficar em casa pode ativar os maiores gatilhos cara, a zona de conforto é uma maravilha mais temos que buscar sair dela e buscar uma maravilha maior ainda no mundo de verdade. Isso aí cara!

_______________________________________

o fulano gosta desta mensagem

avatar
Lil Zé
Mensagens : 14
Data de inscrição : 22/03/2021

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

12/4/2021, 20:24
Mais um dia,pensamentos continuam fracos porém ainda estou com uma brisa na qual tinha reportado no meu primeiro relato de n fazer determinadas coisa pq eu vou virar gay tipo “se você n fizer tal coisa vc vai virar gay” se você tomar esse suco vc é gay” isso está me incomodando p krl ontem estava assistindo a Supercopa do Brasil ,pois assistir futebol é uma das coisas que me relaxam muito e deixam meus pensamentos um pouco de lado mas ontem na hora dos pênaltis fiquei com isso “ se fulano errar o pênalti você é gay “ se o cara acertar o pênalti você é gay” aí fiquei muito ansioso por causa disso mas acredito que isso é um sintoma de que eu tenho realmente toc do hocd pois se encaixa nos comportamentos ritualísticos.mas acho q quem sabe com o reboot isso passe tbm.é isso manos mais um dia e sigo na luta!!

o fulano gosta desta mensagem

o fulano
o fulano
Mensagens : 352
Data de inscrição : 22/03/2021
Idade : 13
Localização : bahia

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

13/4/2021, 12:35
cara que doideira ein!,lembre-se que você não é gay e não vai virar gay e que você vai vencer esse problema !!!

_______________________________________
avatar
Lil Zé
Mensagens : 14
Data de inscrição : 22/03/2021

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

13/5/2021, 21:19
Eae rapaziada estava a um tempo off do fórum,acredito que isso foi uma decisão mt errada pois perdi o apoio que eu tinha aqui no fórum.infelizmente recaí,recaí demais.eu estava indo muito bem cheguei até a instalar os bloqueadores(eles me ajudaram mt) e já estava sentindo alguma melhora.porém de um tempo pra cá comecei a querer ver pornografia e me masturbar de qualquer jeito smp querendo provar para mim que sou hétero,mas sempre como de costume qnd terminava de me masturbar ficava desolado e triste comigo msm pois sabia que estava agravando meu vício,minha depressao e o meu hocd.em relação aos meus pensamentos eles voltaram fortes mas estou sabendo lhe dar com eles porém eles sempre agravam a minha tristeza,foi demais todas as vezes que eu lembro a forma que eu era sem toda essa neurose do hocd e do vício em pornografia.pq agora seu cérebro vê maldade em tudo não consigo mas nem sair para jogar bola com os meus amigos direito pois meu cérebro frita com pensamentos qualquer resposta que eu tenho no meu penis(as famosas respostas groinais)nunca tive ereção alguma com os meus pensamentos do hocd.mesmo com tudo isso na maioria das noites sempre tenhos sonhos eróticos com muitas minas que converso e tal,acho q isso é uma coisa boa pois prova que eu ainda amo mulheres e me vejo única e exclusivamente me relacionando com elas.e nesses sonhos tenho ereções boas até e quando os pensamentos do hocd atacam a única coisa que eu sinto é meu penis amolecer.estava pensando muito em largar meu celular e recomeçar o reboot totalmente sem nenhum eletrônico mas não dá pois com essa parada de EAD E tals deixam as coisas complicadas ainda mais que estou no último ano e tenho que me preparar para os vestibulares.é isso rapaziada estou feliz por voltar aqui no fórum não deveria ter ficado off espero que me ajudem pfv,vou recomeçar o reboot e agora vou começar a baixar um contador não vou me dar por vencido e não vou perder essa batalha de forma alguma.vou me esforçar mt e rezar tbm para sair dessa.e tentar ter a minha vida de volta

Lil Zé gosta desta mensagem

avatar
Lil Zé
Mensagens : 14
Data de inscrição : 22/03/2021

Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM) Empty Re: Hocd- e o impacto na minha vida (ME AJUDEM)

14/5/2021, 20:49
Mais um dia finalizado.hoje tive um dia bem produtivo o que não me deu espaço para gatilhos de querer ver pornografia ou de me masturbar porém estou triste toda vez que penso na recaída que eu tive pois estava tudo muito bem em sempre vem a sensação de culpa do krl (mesmo sendo minha msm de cair na tentação).mas vou fazer o máximo para não me torturar com isso pois já basta meus pensamentos intrusivos de puxando pra baixo.

Josuez gosta desta mensagem

Ir para o topo
Permissões neste fórum
Você não pode responder aos tópicos